- hace 2 horas
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Hoy en Los Doctores
00:07El derrame avisa con señales que pueden salvar vidas
00:15Supuestamente dicen que es un gran dolor de cabeza
00:19Cuando uno trata de hablar mentalmente y el sistema gesticular no es lo que corresponde con lo que usted está diciendo
00:27Descubra cuáles son los síntomas que indican el riesgo de un derrame para evitar consecuencias graves
00:34Además, la enfermedad renal en Latinoamérica aumenta sin control por culpa de tres errores que nos pueden costar la vida
00:45Le explicaremos cuáles son para que los evite
00:48También las mujeres entre los 40 y 60 años son las víctimas principales del túnel carpiano
00:55Le mostraremos los mejores ejercicios para controlar el dolor
00:59Quédese con nosotros y aprenda en la cita médica de hoy en Los Doctores
01:03Con Mariela Montero
01:05Hola, ¿qué tal? Qué gusto tenerlo acá con nosotros, Martes de los Doctores
01:12Yo soy Mariela Montero y voy a estar con ustedes a lo largo de esta cita médica
01:16Que como usted ya lo veía en las notas introductores
01:19Vamos a abordar muchísimos temas relacionados con la salud
01:22Pero sobre todo con el tema de la prevención
01:24Vamos a tener acá el primero de los temas que tiene que ver con el derrame cerebral
01:29Y para eso quiero presentarles al Dr. Carlos Mario Soqueira, el neurólogo
01:34Y nos acompaña el día de hoy para abordar este tema tan interesante e importante
01:38Doctor, bienvenido
01:39Muchas gracias por tenerme aquí invitado
01:40Doctor, creo que la primera pregunta que todos nos hacemos es
01:43¿Qué es un derrame?
01:45Y cuando escuchamos todos estos términos
01:46Ataques al cerebro, evento cardiovascular, el infarto
01:51Todo está vinculado, son términos diferentes
01:54Usted va a ayudar a entender precisamente
01:56¿Qué es un derrame cerebral?
01:58Yo creo que es muy importante justamente porque
02:00Todo viene de las palabras que usamos
02:02De qué tanto de repente nos asustamos, nos asustamos
02:05O corremos o no
02:05Y como decía toda la publicidad y el cintillo y todo
02:09Lo más conocido como la gente más le llama es derrame
02:11Pero yo siento que eso inclusive le baja un poquito la severidad
02:14El término que médicamente más usamos es
02:17Infarto cerebrovascular, evento cerebrovascular
02:20Está el concepto de ictus
02:22Y una palabra que antes se mencionaba
02:24Que tal vez ya tanto no se mantiene
02:26Que es de accidente cerebrovascular
02:28Pero lo que tienen tal vez todo esto en común
02:30Es que como que alerta
02:32Como que yo escucho accidente, escucho evento
02:34Automáticamente siento que algo no va tan bien
02:37Si de repente escucho derrame
02:38Pues bajo un poquito la guardia
02:40Pero al final de cuentas estamos hablando de lo mismo
02:42Cuando uno habla, usualmente uno habla de infarto
02:44Y lo vincula directamente al corazón
02:46Pero tal vez para entender qué es lo que ocurre en el cerebro
02:49Y por qué también se le conoce como un infarto cerebral
02:51¿Qué es lo que ocurre doctor?
02:53¿Por qué nos da un infarto?
02:55Y eso justamente tal vez como para empezar
02:57De ya médicamente
02:58Qué es lo que entendemos
02:59O cómo definimos este evento cerebrovascular
03:02Infarto puede pasar en cualquier parte del cuerpo
03:05Ya sea por la costumbre
03:07Por las películas
03:08De repente la gente tiene como más asociado
03:10Lo que es infarto solo con corazón
03:12Inclusive correr más con corazón
03:14Infarto puede ser de cualquier parte del cuerpo
03:16Y lo que va a pasar es que
03:18Producto que se tapa
03:19Quizá un vaso sanguíneo
03:20Justamente
03:21En cualquiera de estos que tenemos por acá
03:25Al tener una obstrucción del vaso sanguíneo
03:30Que lleva la sangre
03:31Que lleva el oxígeno
03:32Que lleva toda la información
03:33Todos los nutrientes que el órgano ocupa
03:35Pues va a tener una disfunción
03:37Cuando hablamos de eventos cerebrovascular
03:38Este evento
03:39Esta interrupción de la sangre
03:41Del oxígeno
03:42De los nutrientes
03:42Está ocurriendo tanto en cerebro
03:44En un único sitio
03:45Como se puede ver en la imagen
03:46O en diferentes sitios
03:47Siempre cerebro
03:48O inclusive también
03:49Que es muy importante
03:50En la retina
03:50En la parte del ovo
03:51Doctor, cuando uno ve esta manchita
03:53Que yo la veo marcar acá
03:54Esto es básicamente
03:56Que dejó de llegar
03:57Que sangre a esta zona del cerebro
03:59Y que hay como una especie
04:00De se muere el cerebro
04:02Como tal
04:02Se apaga
04:03Es muerte
04:03O sea, médicamente
04:04Pues usamos diferentes palabras
04:06Pero el modo más sencillo
04:07De entender
04:08Es muerte
04:08Si yo mantengo
04:10Esa interrupción
04:10Del flujo
04:11Esa interrupción
04:11Del oxígeno
04:12De todos estos nutrientes
04:13Eventualmente
04:14Lo que voy a tener
04:15Es una pérdida
04:16De esta parte del cerebro
04:17Y quizá la pregunta es
04:19¿Por qué?
04:19¿Qué es lo que hace
04:20Que algunos de estos sistemas
04:22Que están diseñados
04:23En el organismo
04:23Para llevar la sangre
04:24Al organismo
04:25En este caso
04:26Al cerebro
04:26Dejen de bombear
04:28O se obstruyan
04:29¿Qué es lo que ocurre?
04:30Ahí es muy importante
04:31Que inclusive hablamos
04:32De dos tipos diferentes
04:33De eventos
04:34De vascular de infarto
04:35Tenemos
04:36En los que lo que ocurre
04:37Es una obstrucción
04:38Algo tapa
04:39Yo siempre explico
04:40A los pacientes
04:40Que ya sea porque
04:41En corazón
04:42Un coagulito se zafó
04:44O porque tengo
04:44Una plaquita de grasa
04:45En los vasos más grandes
04:46Del cuello
04:46Entonces una plaquita de grasa
04:47De repente
04:48O es tan grande
04:49Que tapa
04:50E impide que llegue
04:51El oxígeno
04:52O de repente
04:52Algo se tapa
04:53Algo se zafa
04:54Y justamente va
04:55Para arriba
04:55Es lo que hablamos
04:56Como un evento isquémico
04:58Que algo detuvo
04:59Ese flujo de sangre
05:00Pero también está
05:01El tipo del evento
05:02Hemorrágico
05:02En que más bien
05:03Todas estas mangueritas
05:04Que estamos mencionando
05:05Más bien se rompen
05:06Es por mucho más frecuente
05:08El evento isquémico
05:09Y al final de cuentas
05:10Lo que tenemos que
05:11Buscar como causa
05:12Y también agarrarnos
05:13De eso
05:13Para poder prevenir
05:14Eventualmente
05:14Es todas las causas
05:16Que hablamos
05:16De que pueden tapar
05:17Estos vasos sanguíneos
05:18Importante esa palabra
05:19Que usted menciona
05:20Prevención
05:21Porque precisamente
05:21La idea de hoy
05:22Es hablar de las señales
05:23¿Cuáles son esas señales
05:25Que nos pueden dar
05:26Una alerta
05:26De que va a ocurrir?
05:28Antes doctor
05:28De abordarlas acá
05:29¿Qué le parece
05:30Si escuchamos
05:31A las personas?
05:31Fuimos a preguntarles
05:32¿Cuáles creen ellos
05:34Que son esas señales
05:35Que pueden advertir
05:36De un derrame?
05:36Veamos lo que nos dijeron
05:37Un derrame
05:42Bueno
05:43¿Dolor de cabeza?
05:45Supuestamente dicen
05:46Que es un gran dolor de cabeza
05:47Cuando uno trata
05:49De hablar mentalmente
05:50Y el sistema gesticular
05:53No es lo que corresponde
05:55Con lo que usted está diciendo
05:56Que en eso
05:57No se puede hacer nada
05:58Y ya si le da uno
05:59Es porque ya le toca
06:01Si tengo varios familiares
06:03Con del derrame cerebro
06:04Bueno
06:05Mi familia no
06:06Gracias a Dios que no
06:07Con solo pensar
06:08Que puedo estar yo
06:10En esa posición
06:11Me falta hasta el aire
06:13Por ejemplo
06:13Yo hago ejercicio
06:15Tomo vitaminas
06:17Y me alimento bien
06:21Afecta no solo
06:22Al paciente
06:23Sino a la familia
06:24En general
06:25Bueno
06:29Yo ustedes
06:29Escuchaban
06:30Lo que las personas
06:31En la calle
06:31Dicen
06:32Sobre qué es
06:33Y cuáles son esas señales
06:34Doctor
06:34Antes de que usted nos cuente
06:36Si realmente
06:36Algunas de las respuestas
06:37Que nos dan las personas
06:38Son en efecto
06:39Señales que nos pueden advertir
06:41Quiero invitarle
06:42Y recordarle
06:42Que más adelante
06:43Vamos a tener la consulta
06:45Recuerde que tiene ahí
06:46Los números disponibles
06:47Para hacer la llamada telefónica
06:49O enviarnos los mensajes
06:50De WhatsApp
06:51O bien a través
06:52Del Facebook
06:53De Teletica
06:54Y también muy importante
06:55Para que usted
06:56Lo tome en cuenta
06:57Vamos a estar más adelante
06:59Haciendo una
07:00Un sondeo
07:01Una
07:02Perdón
07:02Una rifa
07:03Más bien
07:03De una cita
07:04Con el doctor
07:05Así que si a usted
07:06Le interesa este tema
07:07Quiere chequearse
07:08Le gustaría ir
07:08A visitar al doctor
07:09En su clínica
07:10Ahí puede ingresar
07:12Al Facebook
07:12Del doctor
07:13Dejar todos sus datos
07:14En la publicación
07:15Que tiene disponible
07:16Para que usted pueda
07:17Ser uno de los favorecidos
07:19Con esta cita médica
07:20Con el neurólogo
07:21Carlos Sequeira
07:22Doctor
07:22Hablaban por ejemplo
07:24Del dolor de cabeza
07:25En las respuestas
07:26Que nos daba la gente
07:27En la calle
07:28Eso es una señal
07:29Que podría alertarnos
07:30De un infarto cerebral
07:32Si y no
07:33Y dentro de todo
07:35Lo que las personas
07:35Decían
07:36Tal vez es importante
07:37Dos cosas
07:37Que vamos a irlas
07:38Conversando
07:39Poquito a poquito
07:39Las señales
07:41En el momento
07:42De cuando yo
07:42Puedo o tengo
07:44Que correr
07:44Porque puedo estar
07:45Teniendo en ese momento
07:46Un evento cerebrovascular
07:47Y que son cosas
07:48Que de repente
07:48Me pueden alertar
07:49De que lo está sucediendo
07:50Y más adelante
07:52Lo que hablamos
07:52De más bien
07:53Cómo puedo prevenir
07:54Cómo puedo yo impedir
07:55Llegar a ese punto
07:56Porque no es tal vez
07:58Como ya un destino
07:59O manifiesto
08:00Que va a ocurrir
08:00De que si me toca
08:01Me toca
08:02Más bien ideas justamente
08:03Y es lograble
08:04Poder evitar que suceda
08:05Y si ya me toca
08:07Y me está ocurriendo
08:08Pues sí hay que correr
08:09Porque sí hay cosas
08:10Que se pueden hacer
08:10No es simplemente
08:11Por ya el iniciado
08:12Que avance
08:14Y que siga
08:14Y que suceda
08:15Yo voy a poner
08:15Esta imagen por acá
08:16Porque hablaban
08:16Del dolor de cabeza
08:17¿Qué tanto este dolor?
08:19Porque incluso hay personas
08:20Que dicen que es como
08:21Que uno a veces siente
08:22Como que hay como
08:23Un cortocircuito en el cerebro
08:25Como un dolor bastante agudo
08:26Eso podría eventualmente
08:28Ser una señal
08:29De que algo está ocurriendo
08:30Y alertarme a tiempo
08:31De un derrame
08:32Sí es posible
08:34Y sí lo vemos
08:35Que de repente
08:35El dolor de cabeza
08:36Que sea de los síntomas iniciales
08:38Sobre lo que la persona
08:39Pues detecta al principio
08:40Pero casi siempre
08:42Va a venir acompañado
08:43De algo más
08:43Entonces es usualmente
08:44Como ese algo más
08:45Lo que más nos alerta
08:47De que está pasando
08:47Entonces hablamos
08:48De quizás señales
08:49Importantísimas
08:51Hay incluso un lema
08:53Un eslogan
08:53Que utilizamos
08:54Para que la gente
08:55De repente
08:55Lo recuerde más sencillo
08:57Que decimos
08:58Que es camaleón
08:58Y es la estrategia camaleón
09:00Entonces de repente
09:01Sea de cara
09:02Cualquier tipo de cambio
09:04Que veamos
09:04Que de repente
09:05La persona tiene
09:06La boca torcida
09:07La cara no se mueve igual
09:08Usualmente hablamos
09:09De mitades
09:10Que la persona
09:11No puede arrugar la cara
09:12O no puede hablar
09:13Igual que antes
09:14Porque la cara
09:15Está desviada
09:15O está torcida
09:16M.A. de mano
09:18Entonces justamente
09:19Que de repente
09:20La persona
09:20Pues nota que la mano
09:22Izquierda, derecha
09:22Cualquiera de los dos
09:23No se comporta
09:24Igual que antes
09:25La siente torpe
09:26La siente débil
09:27Se le caen las cosas
09:28L.E. de lenguaje
09:31Entonces que de repente
09:31Ya sea que la persona
09:32Le cuesta pronunciar
09:34O lo que está hablando
09:35Tal vez no tiene mucho sentido
09:36Con lo que la familia
09:37El compañero de trabajo
09:38Le está conversando
09:39Y aún pues bueno
09:40De llamar justamente
09:41A 911
09:41Porque cualquiera
09:43De estas cosas
09:44Cambios en cara
09:45Cambios en lenguaje
09:46Cambios en que tanta fuerza
09:48O estrada tenemos
09:48Es señal de automáticamente
09:50Correr
09:51Y automáticamente
09:52Consultar en ese momento
09:53Eso es porque ya podría
09:54Estar ocurriendo
09:55Porque justamente
09:55Son señales
09:56Entonces lo que hablamos
09:57El puro principio
09:58De dolor de cabeza
09:59Pues quizás
10:00Si bien acompañado
10:01De que tengo un dolor de cabeza
10:02Que nunca antes he tenido
10:04Que me está empezando
10:05Y aparte siento
10:06Como que la mano
10:07No me responde como antes
10:08Pues si en ese sentido
10:09Puede ser una señal alerta
10:11O dolor de cabeza
10:12Con dificultad para hablar
10:13Entonces puede ser acompañado
10:15Puede ser como un síntoma
10:16Acompañante
10:16Y quizás no como el que más
10:18Nos señale
10:18De que lo que está ocurriendo
10:19Es un evento
10:20Seguro vascular
10:20Usted hablaba de esta
10:22Digamos
10:22Lo que uno conoce
10:24Comúnmente
10:25Como el derrame facial
10:26¿Cuál es la diferencia?
10:28Quizás para tal vez
10:28Poderlo entender
10:29Cuando una persona
10:30Lo que tiene es un derrame facial
10:31O cuando esta
10:32Falta de movilidad
10:34O lo que usted
10:35Señalaba
10:36De que la cara
10:36Tal vez no tiene
10:37La misma respuesta
10:38O los músculos de la cara
10:40Con el infarto cerebral
10:42Como tal
10:42Yo creo que ahí
10:43Inclusive son cosas
10:44Que yo converso
10:45Con los pacientes
10:45En la consulta
10:46Del peso
10:48Del peso de las palabras
10:49Inclusive
10:49Que tanto
10:50Son cosas que
10:51Yo como paciente
10:53Yo como persona
10:53Pues me toca
10:54O me responsabilizo
10:55De poder distinguirlo
10:57Derrame facial
10:59Inclusive
11:00Derrame cerebral
11:01Son cosillas
11:01Que es como un lenguaje
11:03Más coloquial
11:03Derrame facial
11:05Estamos hablando
11:06Que es un problema
11:06Del nervio
11:07De la cara
11:07Entonces la persona
11:08Va a sentir dificultad
11:09En toda la cara
11:10De poder movilizarlo
11:12Cuando la dificultad
11:12Viene más bien de cerebro
11:13Pues va a ser
11:14La mitad inferior
11:15Pero al final de cuentas
11:17Pues yo como paciente
11:18O yo como hijo
11:19O yo como esposo
11:20O yo como amigo
11:21De alguien que veo
11:22No tengo que saber
11:23Si de repente
11:24Es toda la cara
11:25La mitad de la cara
11:26Automáticamente
11:27Cualquier tipo de diferencia
11:28En la movilidad facial
11:29Es motivo de consultar
11:31Bueno doctor
11:32Muy importante
11:33También para que usted
11:33Lo tome en cuenta
11:34Allá en su casa
11:35Y recordarle los números
11:36Que tenemos disponibles
11:37Para que usted haga
11:38Sus consultas
11:38Más adelante
11:39Que vamos a abrir
11:40El consultorio
11:40Recordar que el 2290
11:426247
11:43Es solo para llamada telefónica
11:45Y que el 6440
11:476247
11:49Este segundo
11:50Es solamente
11:50Para mensaje
11:51De texto
11:52Vía whatsapp
11:53Y vamos también
11:54A ver
11:54Un tema muy interesante
11:56Que vamos a tener
11:56Más adelante
11:57Después de la entrevista
11:58Que tenemos acá
11:58Con el doctor
11:59Más adelante
12:01En los doctores
12:02La enfermedad renal
12:04En latinoamérica
12:05Aumenta sin control
12:06Por culpa de tres errores
12:07Que nos pueden costar
12:08La vida
12:09Le explicaremos
12:10Cuáles son
12:11Para que los evite
12:12Conozca los detalles
12:14En pocos minutos
12:15Bueno doctor
12:19Y para seguir conversando
12:21Precisamente de esas señales
12:22De alerta
12:22Hay personas
12:23Que de pronto
12:24Manifiestan una
12:25No sé si es como
12:26Una especie de derrame
12:27Dentro del ojo
12:28Si se puede llamar
12:29De esta forma
12:30Este evento
12:31Este evento
12:31En el ojo
12:32Podría también
12:32Ser una señal
12:33De alerta
12:34Ante un derrame
12:35Cerebral
12:36Si
12:37Y quizá
12:38A veces uno tiende
12:39Como a simplificar
12:40Las cosas
12:41Y pues ayuda
12:42Porque al final de cuentas
12:43Permite que las personas
12:44Identifiquen
12:45Las cosas más comunes
12:46Más importantes
12:47De poder correr
12:47Que es lo que hablábamos
12:48De cara
12:49Pues lenguaje
12:49Como se habla
12:50Etcétera
12:51Por mucho
12:52No es lo único
12:52Que puede estar causado
12:53O vinculado
12:55Con un evento
12:55Seurovascular
12:56Hablamos también
12:57De que si de repente
12:58Yo de repente
12:59Y súbitamente
13:00Y quizá el mensaje
13:01En esta sección
13:01De que son cosas
13:02Que me tienen que preocupar
13:04Cualquier cosa
13:05Que aparezca de repente
13:06O cualquier cosa
13:07Que yo estoy bien
13:08Y en cuestión
13:08De cinco segundos
13:09Tres segundos
13:10Con un
13:11Inmediatamente
13:12Algo cambia
13:13Entonces si yo de repente
13:14Presento de repente
13:15Que empiezo a ver borroso
13:17O veo un parchón
13:19O del todo desaparece
13:20Pues la mitad inferior
13:21O alguna parte
13:22Del campo visual
13:23O tengo sangre
13:24En el ojo
13:25Que no estaba previamente
13:26Pues pueden ser varias cosas
13:27Pero definitivamente
13:29El mensaje es
13:29Pues que los médicos
13:31Me digan
13:31Si de repente
13:32Es algo
13:32De que preocuparse
13:33O no
13:33Hay que consultar
13:34Inmediatamente
13:35Por la posibilidad
13:36De que sea un evento
13:36Seurovascular
13:37En retina
13:38O en ojo
13:38En este caso
13:39¿Por qué es tan peligroso
13:41El derrame cerebral?
13:42Quizá inclusive
13:43Acá la ayuda
13:45Correcto
13:46Esta imagen de acá
13:47Es la que quizá
13:48Yo creo que
13:49Más nos enseña
13:51El daño
13:51De dejar que el evento
13:53Seurovascular
13:54Y sin importar
13:55Si es lo que hablábamos
13:55De que se rompió
13:56Un vasito
13:56Hemorragico
13:57O si se tapó
13:58Un vasito isquémico
13:59Pues avance
13:59Y no hagamos nada
14:00Al final de cuentas
14:02Lo que vamos a tener
14:02Y aquí voy a justamente
14:03A volver a circular
14:04Todavía más
14:05Porque es lo que
14:06Tenemos que evitar
14:07Que pase
14:07Va a crear una marca
14:09Indeleble en el cerebro
14:11Y el cerebro
14:12Y el cerebro justamente
14:12Lo que lo hace tan importante
14:13Es que ahí están
14:14Todas las funciones
14:15Que hablemos normal
14:16Que nos movamos normal
14:18Que nos comportemos normal
14:19Esa marca en el cerebro
14:20Una vez que está
14:21No se va a quitar
14:23Y esto se traduce
14:24En problemas ya
14:25De motora
14:26De habla
14:27En funciones importantísimas
14:29Que controla precisamente
14:30El cerebro
14:30Exactamente
14:31Dependiendo de cuál sea
14:32La parte del cerebro
14:33Que está afectada
14:33Si queda una mancha
14:35Chiquitita
14:36Grande
14:36Pequeña
14:36Ya una vez que está
14:37Esa lesión
14:38No se va a quitar
14:39La persona puede aprender
14:40A brincársela
14:41Y es todo un esfuerzo
14:42De terapia física
14:43Y rehabilitación
14:44Es todo el equipo
14:45Que estamos involucrados
14:46En el manejo
14:46De esos pacientes
14:47Pero ya una vez que está
14:49Es irreversible
14:50Importante porque
14:51También lo mencionaba
14:52Una de las personas consultadas
14:53Ahora en el sondeo
14:54Es posible evitarlo
14:56Porque ella decía
14:57Casi que cuando ya yo tengo
14:58Alguno de estos síntomas
14:59Es súbito
15:00Ya no hay forma
15:00De revertirlo
15:01Pero cuando yo tengo
15:02Algunas de estas señales
15:03Yo todavía puedo evitar
15:04Que esto ocurra en el cerebro
15:05Sí, sí
15:06Y yo inclusive
15:07Lo explico a mis pacientes
15:09De la siguiente manera
15:09Es como que yo de repente
15:10Tenga en la casa de jardín
15:12O tengo una matita
15:13Y empieza a darme cuenta
15:14Que se está quedando
15:15Como cafecilla
15:16Como marchita
15:17Si me doy cuenta
15:18Muy tarde
15:19Por más que yo le eche agüita
15:20Se quedó así
15:21Pero si yo de repente
15:23Lo pesco a tiempo
15:23Y lo detecto a tiempo
15:24Y pues le pongo cuidado
15:26Y le echo agua
15:27Puedo revertirlo
15:28Es lo mismo justamente con esto
15:30Si la persona lo detecta a tiempo
15:32Y mediante todas esas señales
15:33Que estamos hablando
15:33Y consulta
15:34Hay diferentes herramientas
15:36Que tenemos
15:36Para poder evitar
15:38Que esa obstrucción de sangre
15:40Pues persista
15:41Y devolverle un poquito
15:42La función
15:42La sangre
15:43De irrigación
15:43El oxígeno
15:44A esa parte del cerebro
15:45¿Siempre hay señales
15:46Antes del derrame
15:47O del infarto?
15:48Siempre
15:48Siempre
15:49Porque al final de cuentas
15:50Como lo que yo estoy haciendo
15:51Independientemente de la causa
15:53Es quitarle esa información
15:55Esos nutrientes al cerebro
15:57Ven algo va a fallar
15:58Entonces voy a tener
15:58Todo lo que hemos hablado
15:59Dificultad para hablar
16:00Movimiento
16:01Pues que el ojo
16:02Entonces siempre algo me va a alertar
16:03No sé doctor
16:04Si podemos repetirlas
16:06Y remarcarlas
16:07¿Cuáles son esas señales
16:08De alerta
16:09Que las personas
16:09Deben tener en cuenta
16:10En sus casas?
16:10El modo más importante
16:12De recordarlo
16:12Y aunque en general
16:13Pues cualquier cosa súbita
16:14Que ahorita está
16:15Y no ha estado
16:16Y aparece
16:17Es siempre motivo de consulta
16:18El modo más sencillo
16:19De recordarlo es
16:20Camaleón
16:21Cada de cara
16:22Cualquier tipo
16:22En la simetría facial
16:23La parte de manos
16:25Si de repente no me muevo
16:25Igual que antes
16:26Leer lenguaje
16:27Si de repente no hablo
16:28Igual que antes
16:28Inmediatamente consultar
16:30Entre más rápido
16:31La persona se presenta
16:32En un centro médico
16:33Más chance tenemos
16:34Los médicos
16:34De poder revertir este daño
16:36Y evitar que sea tan severo
16:37Aunque inclusive sea permanente
16:39Importante doctor
16:40Porque tal vez
16:40El síntoma puede aparecer
16:42Súbitamente
16:43Y desaparecer
16:44El hecho de que desaparezca
16:45No quiere decir
16:46Que el infarto
16:47O que el riesgo de infarto
16:48Haya desaparecido
16:49No, para nada
16:49Ahí inclusive hablamos
16:51De que si tuviéramos
16:52En ese mismo momento
16:54Pues las máquinas
16:55Más avanzadas
16:55Para poder ver su cerebro
16:57Y ver qué pasó
16:57Ahí a nivel
16:58Más chiquitito
17:00Vamos a dar cuenta
17:01Que aunque quizá
17:01A la persona
17:02Le costaba hablar
17:03Y ya está dando normal
17:04Algún tipo de secuela quedó
17:05Entonces siempre es importante
17:07Que aunque de repente
17:08No es que
17:09Mi papá en la mañana
17:10Pues estaba hablando
17:11Enredado
17:12Pero vamos a ver
17:12Cómo sigue
17:13Tal vez fue que estaba
17:14Muy cansado
17:15Que durmió mal
17:16O que estaba muy estresado
17:17Habló enredado
17:18Y ya han pasado tres horas
17:19Y ya recuperó
17:20Entonces fue un susto
17:21No consultemos
17:21No, porque algo hizo
17:23Que esa persona
17:23Llegara a ese punto
17:25Algo no está controlado
17:26De todo lo que es prevenible
17:27Entonces siempre es mejor consultar
17:29Porque en cualquier momento
17:30Eso que se quitó
17:31Puede que siga avanzando
17:32Y ya sea algo más permanente
17:33Todos somos susceptibles
17:34A un infarto, doctor
17:35Todos tenemos cierto grado
17:37De riesgo
17:37Ahora, igual que a lotería
17:39Entre más números yo compre
17:41Más probable que tenga
17:42Entonces las personas
17:43Que padecen de la presión alta
17:45De hipertensión
17:46Los que padecen del azúcar
17:47Los que están
17:48Un poco pasados de peso
17:49Los que tienen una alimentación
17:51Un poco más
17:52Más cargada
17:53De sal, de sodio
17:54Los que tal vez
17:55Son un poco más sedentarios
17:57Los que tienen antecedentes
17:58De que papá, mamá
17:59O ellos ya han tenido
18:00Estos eventos
18:01Son más susceptibles
18:02Que el resto de personas
18:03A tener un evento
18:04Seurovascular
18:05Bueno, muy importante
18:06Ya usted puede repasar
18:07En su casa
18:08Las señales que el doctor
18:09Ha alertado
18:10Y también, muy importante
18:11Quienes son aquellos
18:12Que podrían ser más propensos
18:13A un evento de esos
18:14Recordarle
18:15Que más adelante
18:16Vamos a abrir el consultor
18:17Invitarlo de una vez
18:18A que nos haga llegar
18:19Las consultas
18:20O bien a que se espere
18:21Unos minutitos
18:22Para hacernos llegar
18:22Su llamada telefónica
18:23Y poder atenderlo
18:25Esto va a ocurrir
18:26Al volver de la pausa
18:27Entonces vamos a hacer
18:28Una breve pausa
18:29Y ya casi volvemos
18:30Con el consultorio
18:31De Teletica
18:32Al volver de la pausa
18:35La enfermedad renal
18:37En Latinoamérica
18:38Aumenta sin control
18:39Por culpa de tres errores
18:40Que nos pueden costar la vida
18:42Le explicaremos cuáles son
18:44Para que los evite
18:45También las mujeres
18:47Entre los 40 y 60 años
18:49Son las víctimas principales
18:51Del túnel carpeano
18:52Le mostraremos
18:53Los mejores ejercicios
18:54Para controlar el dolor
18:55Todos los detalles
18:58Al volver de la pausa
18:59Aquí
19:00Por Teletica
19:01Gracias por continuar
19:13Con nosotros
19:13Acá en Los Doctores
19:15Estamos hablando
19:16Precisamente
19:16De esas señales
19:17De alerta
19:17Que da el cuerpo
19:19Antes de que ocurra
19:19Un derrame cerebral
19:20Estamos con el doctor
19:21Carlos Sequeira
19:22Y vamos a abrir
19:23En este momento
19:23El consultorio
19:24Recuerda
19:25Ahí tiene los números
19:25Disponibles
19:26Para que usted nos haga
19:27Llegar sus consultas
19:28Y yo voy a empezar
19:29Atendiendo algunas
19:30Que nos han ido llegando
19:31A través del whatsapp
19:32Doctora
19:33Acá dice
19:34Una de las personas
19:35Que nos sigue
19:35A través de la señal
19:36¿Qué tan cierto es
19:38Que la hija
19:38Mujer
19:39De una madre
19:40Que sufrió un derrame
19:40Tiene más probabilidad
19:41De sufrir también
19:42El derrame
19:43Que los hermanos varones?
19:45Ahí hay varias cosas
19:46Empecemos
19:48Del simple hecho
19:49Que ya un familiar
19:50Cercano
19:51Papá
19:51Mamá
19:52Hermanos
19:52Han tenido un accidente
19:54Cedrovascular
19:54O un evento
19:55Cedrovascular
19:55Pues toda la familia
19:57De ahí en adelante
19:58Tiene cierto riesgo
20:00Aumentado
20:00De que suceda
20:01Pero más comúnmente
20:02Que verlo como algo
20:03De que mi papá
20:04O mi mamá
20:05Me pasó el riesgo
20:06O mis hermanos
20:06Me pasaron el riesgo
20:07Usualmente son más
20:09Costumbres
20:09Si de repente
20:10Papá y mamá
20:11Cocinaban
20:12Y le echaban mucha
20:13Sada a la comida
20:13Entonces yo estoy expuesto
20:14A toda esa parte
20:15Tal vez no
20:16No haya tanta diferencia
20:17Entre hombre y mujer
20:18Entre los hermanos
20:19Pero definitivamente
20:20Uno sigue como esta tendencia
20:21De que si papá
20:22Mamá lo padecen
20:23Yo como hijo
20:24O yo como nieto
20:25Me puede suceder
20:25Vamos a irnos
20:26Con doña Lidia
20:27Que nos hace una llamada
20:28Desde Coronado
20:29¿Qué tal?
20:30Muy buenos días
20:31Buenos días
20:32Un gusto tenerla
20:33Acá con nosotros
20:34En los doctores
20:35Aquí tiene al especialista
20:36Dispuesto a atender
20:37Su consulta
20:38Buenos días doctor
20:41¿Cómo está doña Lidia?
20:43Bien
20:43Gracias a Dios
20:44Es que mi hermana
20:45Le dio un derrame
20:46Y hace como 22 días
20:49Y ella quedó ciega
20:51A ella no le afectó
20:53Ni las piernas
20:54Ni los brazos
20:55Le dolió mucho la cabeza
20:58Y como dice
20:59Bueno
20:59Los hijos no se dieron cuenta
21:01Ella estaba hablando
21:02Ellos no sabían nada
21:04Que eso sucedía
21:05Que hablaban así
21:05Que no
21:06No se entendía
21:07Lo que hablaba
21:07No podía
21:08Coordinar las palabras
21:10Entonces
21:11Este
21:12Mi pregunta es
21:15Ella ha recuperado
21:16Un poquito la vista
21:17A veces ve
21:18Y a veces no ve
21:19A veces ve doble
21:21Dice que
21:21Ve a una persona
21:23Y dice que hay dos
21:23Y
21:25A veces está como perdida
21:28Dice que
21:29Esa no es la casa de ella
21:30Está en la casa de ella
21:31Dice que no es la casa de ella
21:33Que
21:33Este no es el corredor mío
21:35Y cosas así
21:36Es
21:37Que yo quiero saber
21:38Si ella
21:39Puede recuperar
21:40La vista del todo
21:41No la ha visto
21:43No la ha visto
21:46Ningún médico
21:47De la vista
21:47Si ella puede
21:51Recuperar la vista
21:51Y recuperar
21:53Esa pérdida
21:53De memoria
21:54Que tiene
21:54Muchas gracias
21:56Por la consulta
21:56Ahí
21:57Ahí lo que hablábamos
21:58De que
21:59Y aunque es cierto
22:00Es una realidad
22:01Y tal vez no es como
22:01Lo más bonito
22:03Que decir
22:03Ya una vez
22:04Que esa mancha
22:05Para decirlo
22:06Queda en el cerebro
22:07Esa mancha
22:07Siempre queda
22:08Pero no quiere decir
22:09Que el cerebro
22:10No sea capaz
22:10De reconectarse
22:12Diferente
22:13Yo siempre
22:13Pongo este ejemplo
22:14De que
22:15Si yo estoy en San José
22:16Y quiero llegar a Limón
22:17Pues la ruta
22:18Más sencilla
22:19O más común
22:20Va a ser pasar
22:20Por el Surquí
22:21Si de repente
22:22Surquí está cerrado
22:22No quiere decir
22:23Que no tengo
22:23Ningún otro modo
22:24De llegar
22:25Definitivamente
22:26Si tengo un cerebro
22:26Completamente sano
22:27Pues es mucho más sencillo
22:29Hacer las funciones
22:30Que corresponden
22:31Si ya tengo
22:32Algún tipo de lesión
22:33Algún tipo de bloqueo
22:34Algún tipo de impedimento
22:35Lo va a dificultar
22:36Pero el cerebro
22:37Es capaz de
22:37Brincarse
22:38Esa parte
22:39Que está afectada
22:39De reconectarse
22:40Y eventualmente
22:41Recuperar
22:42Para ella
22:42¿Cuál sería la recomendación?
22:44¿A dónde debería acudir?
22:45Ahí es importante
22:46Primero que tenga
22:46Su seguimiento
22:47Con neurología
22:49Con algún tipo
22:50De especialidad
22:50Enfocado en
22:51Encontrar la causa
22:52Porque si de repente
22:53No sabemos
22:54Por qué pasó esto
22:55Si no sabemos
22:55Si fue por corazón
22:56O si fue por
22:57Un vaso tapado
22:58De cuello
22:59No tenemos modo
23:00De garantizar
23:00De que esto
23:01No ocurra nuevamente
23:02Y que tal vez
23:02La persona
23:02No esté mejorando
23:03Porque está siguiendo
23:05Están teniendo nuevos eventos
23:06Y tener seguimiento
23:07Con la parte
23:08De rehabilitación
23:08Que nos ayudan
23:09Diferentes colegas
23:10Como lo que son
23:11Los fisiatras
23:12Los terapeutas físicos
23:14Los terapeutas ocupacionales
23:15Que nos dan
23:16Como ese
23:16Esa traducción
23:18Al día a día
23:19De la persona
23:20De cómo se puede recuperar
23:21Más rápido
23:21Más sencillo
23:22Vamos con otra llamada
23:24Esta vez desde Cartago
23:25Nos llama Don Oscar
23:26¿Qué tal?
23:27Muy buenos días
23:27Buenos días
23:30Un gusto tenerlo acá
23:32Don Oscar
23:32Aquí tiene al especialista
23:33Listo para atender
23:34Su consulta
23:35Muchas gracias
23:35Por el programa
23:36¿Cómo está Don Oscar?
23:37Lo escuchamos
23:38Mire, yo tuve un evento
23:41Hace tres años
23:44Yo no sentí nada
23:50Minutos antes
23:53Venía yo
23:54Manejando
23:56Manejando mi vehículo
23:57Pues gracias a Dios
24:00Me dio tiempo
24:01De parquear el vehículo
24:04Y inmediatamente
24:06Me bajé
24:06Del carro
24:08Me sucedió
24:11Y quedé muy afectado
24:14Porque todo mi lado izquierdo
24:21Me quedó paralizado
24:24He recibido
24:29Terapia física
24:32Desde entonces
24:33Sin embargo
24:38Ha sido muy difícil
24:39Para recuperarme
24:43Don Oscar
24:49Primero agradecerle muchísimo
24:51Un abrazo
24:51De verdad
24:51Hasta allá donde nos está llamando
24:53Y vamos a tratar
24:54De atender aquí
24:55Su consulta
24:56Con el especialista
24:56De la mejor manera
24:57Don Oscar
24:58Hay un aspecto
25:00Muy importante
25:01Lo que nos menciona
25:01Don Oscar
25:02Y que inclusive
25:03Es de las dificultades
25:05Que tenemos como médicos
25:06Que manejamos estos pacientes
25:08Inclusive para la sociedad
25:10Y todos los que conviven
25:12Con estas personas
25:12De que cuando la persona
25:14Tiene dificultad
25:15Para mover brazos
25:15O mover piernas
25:16Pues es un poco evidente
25:18En el sentido
25:18Que yo veo
25:19Que una persona
25:19Está caminando
25:20Pues diferente
25:22Pues que le cuesta
25:23Que le cuesta un poquito
25:23La movilización
25:24Hay cosas
25:25Y es de los trabajos
25:26Que más estamos avanzando
25:27Que es detectar
25:28Las secuelas
25:29Que quedan
25:29En la parte
25:30Cognitiva
25:31En la parte
25:32De cómo yo
25:33Me radicúo
25:34Me readapto
25:35A mi vida
25:36En el día a día
25:36Y en la parte
25:37Emocional
25:38Porque
25:39Pues es bastante evidente
25:40Si yo de repente
25:41Veo que alguien
25:42Está hablando diferente
25:43No es tan evidente
25:44Si de repente
25:44Veo que a alguien
25:45Se le olvidan malas cosas
25:47Producto de su evento
25:48Seurovascular
25:49O que de repente
25:50Anímicamente
25:51No llega a ser nunca
25:52El de antes
25:53Producto de lo que
25:54Acaba de pasar
25:54Acá tenemos otra consulta
25:56Dice en la plataforma
25:57Buenos días
25:58Mi nombre es María
25:59A mi esposo
25:59Lo operaron hace un mes
26:00Y de ocho días
26:01De un coágulo
26:03De sangre
26:04Que tenía más del 50%
26:06Del cerebro comprometido
26:07Dice que no se golpeó
26:08No tuvo presión alta
26:09Ella lo que pregunta
26:10Es que pudo haber generado
26:12Algo como esto
26:12Ahí es muy importante
26:14Ya para
26:16Poder especificar
26:17Y pues el coágulo
26:18En qué parte estaba
26:19Eso es como médicos
26:20Nosotros hablamos de coágulos
26:21Y nos estamos refiriendo
26:22A las venas
26:23O nos referimos
26:24A las arterias
26:25Que unas son las que
26:26Pues se llevan
26:27A sanar el cerebro
26:27Y otras son las que la traen
26:28Entonces si hablamos
26:30De lo que es más frecuente
26:31De que son las arterias
26:33Y que hay un coágulo
26:34Que tapó esas arterias
26:35Hay que distinguir
26:36De lo que mencionábamos
26:37Previamente
26:37Si de repente
26:38Yo tengo algo en corazón
26:39Que no me he dado cuenta
26:40Ya sea que el corazón
26:41No trabaja igual que antes
26:43O que no se contrae
26:44Al mismo ritmo
26:45Que hay que hacerlo
26:46Las arritmias
26:46Que mencionamos
26:47O si de repente
26:48Tengo una placa de grasa
26:49En otro sitio
26:50Vasos de cuello
26:51Por ejemplo
26:52Que pues se sueltan
26:53Y van y tapan
26:54El vaso de cerebro
26:55Entonces ahí habrá que ver
26:56Qué es lo que pasa
26:57Y es justamente
26:57Como el rol que tenemos
26:59Como neurólogos
27:00De encontrar la causa
27:01Para poder prevenir
27:02Que esto vuelva a pasar
27:03Mientras nos refuerzan
27:05Los compañeros de fisiatría
27:06Terapia física
27:07Todos los colegas
27:08Que mencionaba previamente
27:09En ayudar a la persona
27:11A recuperarse
27:11Y acercarse
27:12A lo que teníamos previamente
27:13Aquí hay una consulta
27:14También en la plataforma
27:15Dice que el papá
27:16Le dio un derrame cerebral
27:17El 12 de diciembre
27:19Del año 2025
27:20Dice que en esta fotografía
27:21Que pusimos al inicio
27:22Del programa
27:23Se mostraba como una manchita negra
27:24Que ellos les enseñaron
27:25El tag
27:25Y en el caso del papá
27:26Toda la imagen
27:28Tenía como este color
27:29El cerebro de color oscuro
27:31Dice que incluso
27:31Ya lo tienen en casa
27:32Y que le quitaron
27:33La sonda para alimentar
27:34Que ahorita están preocupados
27:35Por lo poco que se le puede dar
27:37Luego del evento
27:38Y también dice
27:40Que no le dolió
27:41Él manifiesta
27:41Que no le dolió
27:42Nada antes de
27:43Y que hablan incluso
27:44De una inyección
27:45Que se puede aplicar
27:46A cierto tiempo
27:47Después de que ocurra el evento
27:48Sí, era lo que mencionábamos
27:50De la importancia
27:51De poder de repente
27:52Detectar que eso está pasando
27:54Tenemos diferentes
27:55Como tiempos
27:56Límite
27:57En lo que es importante consultar
27:59Cada vez la medicina
28:00Está avanzando
28:00Entonces esos límites
28:01Que planteábamos
28:03Se van borrando
28:03Tradicionalmente
28:05O quizá como para que
28:06La persona
28:06Lo tenga un poquito más claro
28:08Hablamos de que
28:09Idealmente consultar
28:10Las primeras cuatro horas y media
28:12Desde que detectamos
28:13Que algo está pasando
28:14O por lo menos seis horas
28:15Y si
28:16Lo que hacemos
28:17Cuando llega la persona
28:18Y logramos comprobar
28:19De que está en ese periodo de tiempo
28:21Desde que empezó los síntomas
28:22Todo lo que hablábamos
28:23Dificultad para hablar
28:24Cara, lenguaje, etc
28:25Hay dos posibilidades
28:27Se puede poner un medicamento
28:29Por la vena
28:29Que quizá sea como esta inyección
28:31Que estaban mencionando
28:32Que lo que va a intentar hacer
28:33Es ese coagulito
28:35Es esa obstrucción
28:36Intentar disolverla
28:37O si de repente
28:38Por diferentes señales
28:39Que se puede identificar
28:40La severidad
28:41Por ejemplo
28:41Que tan afectada
28:42Está la persona
28:43Uno puede detectar
28:45Que esa inyección
28:46Se va a quedar un poquito corta
28:47Entonces que se ocupa
28:48Un procedimiento más invasivo
28:50En que pues
28:51Se entra
28:51Se quita el coágulo
28:52Y se ve como la persona responde
28:55Acá hay otra consulta
28:56Muy importante
28:56Porque tiene que ver
28:57Con el tema de la prevención
28:58Dice
28:58Buenos días
28:59Llevo cinco años
29:00Con dolor de cabeza
29:01Y dicen que es una migraña
29:03Tensional
29:04Me imagino que la consulta
29:05Viene relacionada
29:06Con si eso podría ser
29:07Un síntoma
29:07Que mejor se consulta
29:09Ante la posibilidad
29:09De un derrame
29:10Yo creo que
29:11Al final de cuentas
29:12Lo importante de esto
29:13Es ver
29:13En cosas como dolor de cabeza
29:15Qué tan frecuente ha sido
29:19Y qué tanto ha cambiado
29:20En el tiempo
29:20Si yo por ejemplo
29:21Desde que tengo
29:22Trece, catorce años
29:23He tenido dolor de cabeza
29:24Y yo sé
29:25Cómo son mis dolores de cabeza
29:27Y tengo años
29:28Que los padezco
29:29Pues definitivamente
29:29No estoy bien
29:30No estoy controlado
29:31Y ocupo algún tipo
29:31De seguimiento médico
29:32Porque nadie tiene
29:33O debe
29:34Que vivir con dolor
29:35Pero quizás
29:36No me alerto
29:37O no me preocupo
29:38De que pueda tener
29:39Un evento cerebrovascular
29:40Si de repente
29:40Ha sido el dolor de cabeza
29:41Siempre de cierto modo
29:42Y algo cambia
29:43Lo que hablábamos
29:44Hay algo que
29:45Es diferente
29:46Esos motivos
29:47Siempre de consulta
29:48Y buscar atención médica
29:49Son las diez con treinta y dos minutos
29:51Doctor
29:52Vamos a hacer una breve pausa
29:53Porque vamos a irnos
29:54Con Pablo Campos
29:55Para que nos cuente
29:56Cuáles son los temas
29:57Que nos trae hoy
29:58En Calle 7 Informativo
29:59¿Qué tal Pablo?
30:00Hola Mariela
30:01Son las diez con treinta y dos minutos
30:02De la mañana
30:03Invitados para que nos vean
30:04A partir de las once
30:05En Calle 7 Informativo
30:07Y esto es un adelanto
30:08De algunas informaciones
30:09Que veremos
30:10A partir de esta hora
30:11Y el primer tema
30:12Que les vamos a mostrar
30:14Está relacionado
30:15A cómo usted puede
30:18Tener una serie de permisos
30:20Dentro del trabajo
30:21Y es lo que permite la ley
30:22Hoy nos acompaña
30:23Una abogada
30:24Para mostrarle a usted
30:25Detalles de cuáles son
30:26Esos permisos permitidos
30:28En nuestro país
30:29Y ahora vamos a continuar
30:33Con otro
30:33Y está relacionado
30:34A Punta Arenas
30:35Una playa
30:36Y un manglar
30:36Que se convierte
30:37En el único sustento
30:38Para muchas familias
30:39De esta comunidad
30:40En Punta Arenas
30:42Y que está en peligro
30:43Nuestro compañero
30:44Bernie Jiménez
30:44Los visitó
30:46Y más adelante
30:46Nos va a mostrar
30:47Los detalles
30:48De por qué
30:48Una zona natural
30:50De nuestro país
30:50Está en peligro
30:51Y finalmente
30:54Les vamos a mostrar
30:55El cantón
30:57De nuestro país
30:57Más democrático
30:59Este cantón
31:00Alajuelense
31:01Donde concentra
31:03La mayor cantidad
31:03De votantes
31:04En las últimas
31:05Elecciones
31:06De nuestro país
31:07Con estas y otras
31:08Informaciones
31:09Los esperamos
31:10A partir de las 11
31:11De la mañana
31:11E invitados
31:12Para que sigan
31:13Aquí en Teletica
31:14Porque después
31:14De la pausa
31:15Venimos con estos temas
31:16Aquí en Los Doctores
31:17Al volver de la pausa
31:20La enfermedad renal
31:22En Latinoamérica
31:23Aumenta sin control
31:24Por culpa de tres errores
31:26Que nos pueden costar la vida
31:27Le explicaremos cuáles son
31:29Para que los evite
31:30También las mujeres
31:33Entre los 40 y 60 años
31:35Son las víctimas principales
31:36Del túnel carpiano
31:37Le mostraremos
31:38Los mejores ejercicios
31:40Para controlar el dolor
31:41Todos los detalles
31:43Al volver de la pausa
31:44Aquí
31:45Por Teletica
31:47Gracias por continuar
32:00Con nosotros
32:01Acá en Los Doctores
32:02Estamos hablando
32:02De esas señales
32:03De alerta
32:04Ante un derrame cerebral
32:05Recordarle
32:05Los números
32:06Que tiene disponible
32:07Para hacernos llegar
32:08Sus consultas
32:08Y también
32:09Que si usted quiere
32:10Una cita médica
32:11Con el doctor especialista
32:12Que nos acompaña hoy
32:13Don Carlos Chequeira
32:14Usted puede ingresar
32:16A sus redes sociales
32:16Porque él va a estar
32:17Eligiendo a uno
32:18De los pacientes
32:19Para regalarle
32:20Una consulta médica
32:22Tenemos una llamada
32:23Telefónica
32:24Doctor desde Punta Arenas
32:26¿Qué tal?
32:26Muy buenos días
32:27Buenos días
32:28¿Qué tal?
32:29Un gusto tenerla
32:30Acá con nosotros
32:30En Los Doctores
32:31Adelante con su consulta
32:33Bueno
32:34Bueno primero que todo
32:34Agradecer
32:35Porque lo dejan a uno
32:37Pensando más
32:38Y lo que uno está sufriendo
32:39No es normal
32:40Bueno
32:41Primero saludarlo
32:43Yo tengo 35
32:45Bueno 36 años
32:47Recién terminé la lactancia
32:51Y tenía vista borrosa
32:56No podía enfocar bien
32:58Hasta
32:59Y lo dejé pasar
33:00Porque yo pensaba
33:01Que era parte
33:02De la lactancia
33:03O al menos
33:03Eso me decía
33:04El médico de Levi
33:05Hasta que un día
33:07Por completo
33:07Perdí la vista
33:08Del ojo
33:09Derecho
33:10Después de eso
33:11La vista no ha sido normal
33:13No puedo ver bien
33:14Tengo una sombra
33:15Del lado derecho
33:16En el ojo
33:16En el ojo
33:17De hecho
33:17En una de las ocasiones
33:20Acudí a emergencias
33:21Me hicieron dos TAC
33:22En un TAC
33:23Salió una sombra
33:24Pero el doctor me dice
33:25Que no es nada definitivo
33:26Me mandó a hacer
33:27Un encefalograma
33:29Y el encefalograma
33:30Lo que dice
33:31Es que la señal óptica
33:33Es muy lenta
33:34O sea
33:34Que ese ojo
33:35Tiene como una señal óptica
33:37Muy lenta
33:37Y me mandaron cita
33:39Para el 2042
33:40Después de eso
33:41No escucho bien
33:44Del oído derecho
33:45Y yo
33:46No sé si ya es mi cabeza
33:49Que juega conmigo
33:50O si
33:51Yo siento más lento
33:52El lado derecho
33:53Algunas veces
33:55Subo la presión
33:56De pronto
33:57Y la tengo
33:57Y yo ya estoy
33:58Como empezando
33:59A preocuparme
34:00Porque lo siento
34:01Más fuerte
34:02Cada vez
34:03Y no sé
34:03Si debo esperarme
34:04Hasta el 2042
34:06De la cita
34:07O si buscar otro examen
34:08Otro
34:09Porque yo siento
34:10Que ellos hicieron
34:10El TAC
34:11Y el encefalograma
34:12Pero no sé
34:13Si habrá otro examen
34:14Que me pueda decir
34:15Qué es lo que tengo
34:16Porque ellos
34:16Lo que me dicen
34:17Es que es una sombra
34:18Y una reacción lenta
34:19Pagué un oftalmólogo
34:21En San José
34:23Que me realizó
34:24Un examen
34:24Y me sacó líquido
34:25Y me salió
34:26Algo del oído
34:27Pero después de eso
34:29Los síntomas
34:30Han seguido
34:30Regresando
34:31Y no sé
34:32Si hay otro examen
34:33O algo más
34:34Que se pueda hacer
34:35Para tratar
34:36De prevenir eso
34:37Porque mi habla
34:38Ha sido más lenta
34:39Ahorita también
34:40Estoy un poquito nerviosa
34:42Ha sido más lenta
34:43Y tengo dos hijos pequeños
34:45Y me asusta mucho
34:47El hecho de no poderme
34:48No conocer un diagnóstico
34:50O no saber
34:51Qué me tengo que hacer más
34:53Porque no tengo un doctor
34:54Por falta especialista
34:55De la caja
34:56Que me pueda decir
34:57Qué es lo que tengo
34:58A ciencia cierta
34:59Doña Cintia
35:00Muchísimas gracias
35:01De verdad
35:01Por su consulta
35:02Aquí tenemos al especialista
35:03Y vamos a tratar
35:04De abordarla
35:04De la mejor manera
35:05Yo creo que
35:06De lo que nos comenta
35:07Doña Cintia
35:08Hay varias cosas
35:08Que se pueden resaltar
35:10Al final del día
35:12Y luego un seguimiento
35:13Y estudios exhaustivos
35:14De parte de los médicos
35:15Pues la respuesta
35:17De lo que sucedió
35:18Puede ser algo
35:18Tal vez que no asuste tanto
35:20Pero definitivamente
35:22De las alertas
35:22Que decía
35:23De las alarmas
35:24Que decían
35:24De que yo de repente
35:25Estoy bien
35:25Y súbitamente
35:27O rápidamente
35:28Algo cambia
35:28En este caso
35:29Pues que
35:30No veo igual que antes
35:32O no escucho igual que antes
35:33Es motivo suficiente
35:34Para insistir
35:35En estos estudios
35:36Los estudios que tenemos
35:39Pues no son infalibles
35:40Al final de cuentas
35:41El TAC nos ayuda
35:42Y ayuda un montón
35:43En poder detectar
35:44Todo esto que hablábamos
35:45Que el electroencefalograma
35:47Puede detectar
35:48Cómo se comporta
35:49La parte eléctrica
35:50No tanto la forma
35:51Del cerebro
35:51No son infalibles
35:53No van a detectar todo
35:55Se puede avanzar
35:56Con una resonancia magnética
35:57Que tiene mucha más definición
35:59E inclusive este estudio
36:00Tampoco va a detectar todo
36:01Ahí también entra lo importante
36:03De el médico
36:04El especialista
36:05La persona que
36:06Pues que habla
36:07Que la revisa
36:08Poder ver
36:10Hacia dónde orientar el asunto
36:11Pero definitivamente
36:12Nada de lo que nos comentaba
36:14Doña Cintia
36:14Es normal
36:15O parte de la lactancia
36:17O el embarazo
36:17Ella
36:18¿Qué puede hacer?
36:19Porque vemos que
36:19Posiblemente está bastante frustrada
36:21Desesperada
36:22¿Cómo podemos tranquilizarla?
36:23¿Qué podría hacer ella
36:24Para estar un poco más tranquila?
36:25Porque esta cita
36:26Evidentemente al 2040
36:27Creo que no es una alternativa
36:28No es lamentablemente
36:30Demasiado tiempo
36:31Y ya para ese momento
36:32Cualquier cosa
36:33Si fuese algo
36:34Un poquito más severo
36:36Pues va a seguir avanzando
36:38Sin que podamos detenerlo
36:39Ahí lo importante es consultar
36:41Es consultar con un médico
36:42Y claramente con un especialista
36:43En el campo
36:44Primero para poder revisarle
36:45Y poder orientar un poquito
36:47Si tenemos que insistir más
36:48En estudios
36:49De forma
36:50Resonancia magnética
36:51O si de repente
36:52Hay que estudiar un poquito más
36:53La parte de función
36:54Y esta línea de pensamiento
36:56Que teníamos
36:57Con el electrocefalograma
36:59Doctor, aquí hay otra consulta
37:00Dice
37:01¿La presión alta
37:03En algún momento
37:04O sea, como que se da un evento
37:04De presión alta
37:05¿Puede terminar
37:06En un derrame cerebral?
37:08Sí y no
37:08Usualmente la presión
37:10Es más lo que va
37:12Haciendo mella en el cuerpo
37:13Y mucho tiempo
37:15De tener la presión alta
37:16Va cambiando
37:16Los vasos del cerebro
37:17Pero sí es cierto
37:19Que si yo
37:19Nunca he tenido nada
37:21Nunca he padecido nada
37:22Y tengo un
37:23Un subonazo
37:24Muy, muy, muy importante
37:26En ese momento
37:27Puede ocurrir
37:27Acá tenemos otra consulta
37:29Dice
37:29Buenos días
37:30Soy Naida
37:31Mi consulta es
37:32Que mi esposo
37:33Se acostó bien
37:34Pero al otro día
37:34Se despertó sin conocer
37:36Ya me dijo el doctor
37:37Que lo que le dio
37:38Fue un infarto cerebral
37:39¿A qué se debe eso?
37:41Y ahora dice
37:41Que tiene una hija
37:42De solo cinco meses
37:43Y que le da entonces
37:44Sufrimiento
37:45Esa es la consulta
37:47De la persona
37:47El porqué
37:49Quizá más
37:50Más inmediato
37:51Pues es justamente
37:52Lo que tenemos que buscar
37:53De insistir
37:54Lo que hablábamos
37:54De ver corazón
37:55Ver cómo están
37:56Los vasos
37:57Del cuello
37:58A nivel de
37:59Y es una historia
37:59Que escuchamos mucho
38:00Que la persona
38:01Se acuesta bien
38:02Y se desperta
38:03Con algún tipo
38:03De dificultad
38:04Por cómo el cuerpo
38:05Funciona
38:06Y cómo el cuerpo
38:06Regula
38:07Pues la presión
38:07Más bien
38:08Justamente
38:09En la madrugada
38:09Y justamente
38:10El momento
38:10Antes de despertarnos
38:11Es que más alta
38:12Tenemos la presión
38:13Entonces es muy frecuente
38:14Que de repente
38:15Yo me acosté bien
38:16Pasé toda la noche
38:17Bien dormido
38:18Pero bien
38:19Y es justamente
38:19El momento
38:20En que me voy a despertar
38:21Que tengo ese subunazo
38:22Y justamente
38:23En ese momento
38:24Es que tengo
38:24El evento
38:25Cerovascular
38:25Aquí hay uno
38:26Muy interesante
38:26Doctor
38:27Dice
38:27He escuchado
38:27Que si uno
38:28Tiene estos síntomas
38:29Previos al derrame cerebral
38:30Punzándose la punta
38:31De los dedos
38:32Con un alfiler
38:32Se puede detener
38:33¿Qué nos puede decir
38:34El especialista al respecto?
38:35Ahí quizá
38:36Y si eso funciona
38:37Porque definitivamente
38:38Uno escucha
38:39En el día a día
38:39Pues diferentes
38:40Remedios caseros
38:41Probablemente
38:42Si eso funciona
38:42Dichosamente
38:43No estemos lidiando
38:44Con un evento
38:44Cerovascular
38:45Probablemente
38:46En ese caso
38:46Sea algún tipo
38:48Diferente de migraña
38:49O algún tipo
38:50Diferente de evento
38:51Más a ese nivel
38:52Porque definitivamente
38:54En el caso
38:55De un vaso
38:56Sanguíneo
38:56Que está tapado
38:57Ojalá fuera tan sencillo
38:59Como poder
38:59Detenerlo de esa manera
39:01Bueno doctor
39:02Hemos aprendido
39:02Muchísimo
39:03Muchísimas gracias
39:04Más bien por haber estado
39:05Con nosotros
39:05Y tal vez un muy breve
39:06Mensaje final
39:07Para despedir este bloque
39:08Del programa de los doctores
39:10Bueno muchas gracias
39:10Primero por el espacio
39:11Y por la invitación
39:12De poder hablar de este tema
39:13Creo que lo más importante
39:14Es cambiar esta mentalidad
39:15De la primera señora
39:16Que nos intervenía
39:18En el inicio
39:18De que no hay nada que hacer
39:19Hay señales claras
39:22Que se pueden detectar
39:23Y que si las observamos
39:24Es motivo inmediato
39:26De consulta
39:26Porque hay cosas
39:27Que se pueden intervenir
39:28Para evitar llegar
39:29A estos casos
39:30De inversibilidad
39:31De los síntomas
39:32Muchas gracias doctor
39:33Y gracias a ustedes
39:33Vamos a ir a un corte comercial
39:35Pero no se vaya
39:35Porque al volver
39:36Vamos a hacer ejercicios
39:38Que le pueden ayudar
39:38Con el problema
39:40Del túnel carpeal
39:41Así que ya casi venimos
39:42Al volver de la pausa
39:45La enfermedad renal
39:47En Latinoamérica
39:48Aumenta sin control
39:49Por culpa de tres errores
39:50Que nos pueden costar la vida
39:52Le explicaremos cuáles son
39:54Para que los evite
39:55También las mujeres
39:57Entre los 40 y 60 años
39:59Son las víctimas principales
40:00Del túnel carpeano
40:02Le mostraremos
40:02Los mejores ejercicios
40:04Para controlar el dolor
40:05Todos los detalles
40:07Al volver de la pausa
40:09Aquí
40:09Por Teletica
40:11La enfermedad renal
40:20Avanza de forma silenciosa
40:21En América Latina
40:22Y cada vez afecta
40:23A más personas
40:24Sin que lo noten
40:25Alerta la revista
40:26The Lancet
40:27Entre los principales
40:28Factores de riesgo
40:29Se encuentran
40:30La diabetes
40:31La presión alta
40:32El sobrepeso
40:33El consumo excesivo
40:34De sal
40:35El uso frecuente
40:36De medicamentos
40:37Sin control médico
40:38Y los antecedentes
40:39Familiares
40:40La Organización Mundial
40:41De la Salud
40:42Ha señalado
40:43Que la enfermedad renal
40:44Es un problema
40:45De salud pública
40:46En crecimiento
40:47Y destaca
40:48La importancia
40:48De la detección
40:49Temprana
40:50Mediante exámenes
40:51Sencillos
40:51De sangre
40:52Y orina
40:53El túnel carpeano
40:59Es una afección
41:00Que ocurre
41:00Cuando un nervio
41:01Importante
41:01De la muñeca
41:02Se comprime
41:03Al pasar
41:03Por un espacio
41:04Estrecho
41:05Llamado túnel carpeano
41:06Esta condición
41:07Es muy común
41:08Y puede afectar
41:09La calidad de vida
41:10Si no se detecta
41:11Y trata a tiempo
41:12Entre las señales
41:13Más frecuentes
41:14Están
41:14El hormigueo
41:15El adormecimiento
41:17O la sensación
41:18De corriente
41:18En los dedos
41:19Especialmente
41:20En el pulgar
41:21Índice
41:22Y medio
41:22Muchas personas
41:23También refieren
41:25Dolor en la muñeca
41:26Debilidad en la mano
41:27O dificultad
41:28Para sostener objetos
41:29Está con nosotros
41:31Precisamente
41:32El doctor
41:32Pablo Campos
41:33Fisioterapeuta
41:34Para conversar
41:35Sobre este tema
41:36Acá
41:37En los doctores
41:37Doctor
41:38¿Qué tal?
41:39Bienvenido
41:40Muchas gracias
41:40Estamos aquí
41:41Para servirle
41:42Doctor
41:42Y bien acompañado
41:43El paciente
41:43¿Cuál es el nombre
41:44Del paciente?
41:44Sebastián
41:45Bueno Sebastián
41:46Nos va a ayudar
41:46Doctor
41:47Porque acá
41:47Lo más importante
41:48Lo que queremos
41:49Poner en práctica
41:50Son esos ejercicios
41:51Ya escuchábamos
41:52De qué se trata
41:53Tal vez usted
41:53Nos explica
41:53Bien concreto
41:55Y pasamos
41:56A los ejercicios
41:57Que nos pueden ayudar
41:57Con este mal
41:58Muy bien
41:59Usted lo decía
42:00Perfectamente
42:01Son precisamente
42:02Estos tres dedos
42:03Los que normalmente
42:05Tienden a tener
42:06Una sensación
42:06En la yema
42:07De los dedos
42:07Como una sensación
42:08De adormecimiento
42:09Y hay una dificultad
42:11O una sensación
42:11Que empieza a generar
42:12Debilidad muscular
42:14Hay una debilidad
42:15Que médicamente
42:17Se conoce
42:18Como debilidad neural
42:19La debilidad neural
42:20Es que el impulso
42:22Del nervio
42:23Que viene
42:23Desde la
42:24Desde la parte superior
42:25No conduce bien
42:28Una de las funciones
42:29Principales del nervio
42:30Es conducir
42:31Entonces vamos a suponer
42:32Que esta liga
42:32Es el nervio
42:33Y tendría que irradiar
42:35O mandar información
42:36A estos tres dedos
42:37Pero precisamente
42:38En la zona
42:39Del carpo
42:40Se genera
42:41Un atrapamiento
42:42Hay que diferenciar
42:43Si verdaderamente
42:44La sintomatología
42:45Que está presentando
42:46Es por un atrapamiento
42:48Verdaderamente
42:48En el carpo
42:49O si su problema
42:51Es verdaderamente
42:51De origen cervical
42:52Porque en muchas ocasiones
42:54Vamos a decir
42:54Tengo túnel carpal
42:55Por la sintomatología
42:56Pero resulta
42:58Que el problema
42:58Está más atrás
42:59La historia
43:00Es de que el nervio
43:01Tiene una capacidad
43:02Para deslizarse
43:04Y moverse
43:05Entonces cuando
43:06Esa capacidad
43:07Se ve atrapada
43:09Y la persona
43:09Quiere mover
43:10El carpeza de objetos
43:11Entonces la información
43:12De la nutrición
43:13Y la vascularización
43:14Del nervio
43:14Se ve afectada
43:15Entonces la persona
43:16Empieza a sentir
43:17Dificultades para agarrar objetos
43:19Empieza a sentir debilidad
43:20Molestias
43:21En toda la zona
43:22Del antebrazo
43:23Y entonces esto
43:24Provoca que
43:25Como consecuencia
43:26Los músculos
43:27A largo plazo
43:27Se empiecen a debilitar
43:28Entonces no es solamente
43:30Con ejercicios de fuerza
43:31Sino que tenemos
43:32Que recobrar primero
43:33La sensibilidad
43:34Y devolverle
43:35Esta capacidad
43:36Al nervio
43:37De poder deslizarse
43:38Y moverse adecuadamente
43:39¿Qué le parece doctor
43:40Si usted nos va
43:41Haciendo aquí
43:42La demostración
43:43De un ejercicio
43:44Que nos pueda ayudar
43:45Si yo ya detecté
43:46Que tengo este problema
43:47¿Qué puedo hacer
43:47Allá en mi casa
43:48O donde yo tenga
43:48Algún espacio disponible?
43:50Precisamente
43:50Como el largo del nervio
43:52Es profundo
43:53Una de las actividades
43:54Que más demandamos
43:55A los pacientes
43:56Es decirle
43:57Vea
43:57Mantenga la cabeza
43:58En una posición correcta
44:00Que el cuello
44:01Y el mentón
44:02Desciendan adecuadamente
44:03Alargue el brazo
44:04De esta forma
44:05Y flexiónelo
44:07De esta manera
44:08Que la muñeca
44:09Queda extendida
44:10Y esto nos va a permitir
44:11Hacer el slide
44:13El deslizamiento
44:14Del nervio
44:14Entonces ahora
44:14Le vamos a enseñar
44:15A hacer el movimiento
44:16Ahora con extensión
44:17De muñeca
44:18Y extensión
44:20De codo
44:20Flexión de codo
44:22Flexión de muñeca
44:23Y eso se lo pedimos
44:24Que lo haga el paciente
44:25Solo en su casa
44:26Cuando se levanta
44:27Y le podemos decir
44:28Vamos a decir
44:29Que le haga el movimiento
44:30Y que lo haga
44:30Estire ahora el brazo
44:32Estira la muñeca
44:33Flexiona el codo
44:34Flexiona la muñeca
44:36Y este movimiento
44:37Nos va a ayudar
44:37A que el nervio
44:38Se movilice
44:39Se nutra
44:40Y entonces podemos
44:41Recobrar para
44:41Más adelante
44:43Empezar a hacer ejercicios
44:44Más de fuerza
44:44Este movimiento
44:45Bueno yo a ver si lo aprendí
44:46Como acá
44:47Si yo tengo problema
44:48Con el nervio siético
44:49Posiblemente me va a quedar
44:50Dificulta
44:51No voy a poder hacer
44:51Todo el rango de movimiento
44:52El nervio más bien
44:54A la hora de mover
44:56La muñeca
44:57Desliza
44:57Y lo que hace es
44:58Liberar el movimiento
45:00A eso se le conoce
45:01Técnicamente como
45:03Neurodinamia
45:03Es la movilización
45:05Del tejido nervioso
45:06Por eso es que
45:07Cuando yo hago
45:07La extensión de muñeca
45:09Y la extensión de codo
45:10Flexiono la muñeca
45:12Y hago el movimiento
45:14Combinado
45:15Para que empecemos
45:16A deslizar el nervio
45:17Y eso más bien
45:18Lo libera
45:18Y eso más bien
45:19Lo que hace es
45:19Generar alivio
45:20¿Cuántas veces
45:21O con cuánta frecuencia
45:23Yo debo hacer
45:23Este movimiento
45:24Para empezar ya
45:24A sentir una mejoría
45:26O para que me ayude?
45:27Inicialmente
45:27Cuando le pedimos
45:28Este ejercicio
45:29A los pacientes
45:30Le decimos
45:30Primero
45:31Que cuente
45:32Uno
45:32Dos
45:33Uno
45:35Dos
45:36Que cuente dos segundos
45:37En el movimiento
45:38Y lo ideal es que lo haga
45:39De seis a ocho repeticiones
45:42Y que luego le dé
45:43Un descanso al brazo
45:45De uno
45:45O dos
45:46O tres minutos
45:47Y lo vuelva a repetir
45:48Por cuatro veces
45:49O sea, son cuatro series
45:50De ocho repeticiones
45:52Y descansos
45:53De dos a tres minutos
45:54Entre cada repetición
45:56Y muy importante
45:57Lo es el doctor
45:57Como le dicen
45:58Uno en el gimnasio
45:58No es velocidad
45:59Es que usted haga bien
46:00El movimiento
46:01Es el recorrido
46:01Del movimiento
46:02Y sobre todo
46:03Hay algo que es muy importante
46:05En esto
46:05Que no lo había comentado
46:06Que es controlar
46:07La postura
46:08Por eso en ocasiones
46:09Cuando se lo decimos
46:10A los pacientes
46:11Le decimos
46:11Hágalo frente al espejo
46:12Para que mantenga
46:13Un buen control postural
46:14Porque la compresión
46:15Del nervio
46:16A largo plazo
46:17Nos empiece a generar
46:18Posturas flexoras
46:19Que son antiálgicas
46:20Y entonces las escápulas
46:22Se van hacia adentro
46:23Y eso permite
46:24Que el nervio
46:24Se atrape más
46:25Necesitamos mejorar
46:26El control escapular
46:27¿Tiene que ser sentado
46:28O puede ser de pie?
46:29Lo ideal es sentado
46:30Ok, sentado
46:30Porque después de hacer esto
46:32Una vez que hemos hecho
46:33Este movimiento
46:34Le podemos pedir
46:35Ya con una liguita
46:36Que estos normalmente
46:36Son fáciles de conseguir
46:38Y lo conseguimos
46:38En una tensión suave
46:40Le pedimos que abra los brazos
46:42Para generar estabilidad escapular
46:44La postura
46:45Dice la evidencia científica
46:47Precede al movimiento
46:48Por lo tanto
46:49Mejora la postura proximal
46:51Mejora la movilidad distal
46:53Aquí le dices
46:53Que los hombros
46:54Están hacia atrás
46:55Están
46:55Estén activos
46:56Que los deltoides
46:57Vayan hacia atrás
46:59Para que se genere
47:00La actividad escapular
47:01Nos genere
47:02Estabilidad abdominal
47:03Y que todo esto
47:04Del core
47:05Y de la cintura escapular
47:06Nos mejore la movilidad
47:07Del brazo
47:08Y así poco a poco
47:09Podemos ir integrando
47:10Ya ejercicios específicos
47:12De fuerza para el brazo
47:13¿Cuántas veces?
47:14Aquí tal vez el modelo
47:14Nos ayuda a repetir el ejercicio
47:16¿Cuántas veces habría que hacer
47:17Este movimiento?
47:18Aquí todavía es más interesante
47:19Porque hay aplicaciones
47:21Hoy en día
47:22Y hay una aplicación
47:23Que se llama Tabata
47:24Tabata es
47:2520 segundos de actividad
47:27Por 10 segundos de pausa
47:28Para que la persona
47:29Se concentre
47:30En verdaderamente
47:31Hacer bien el movimiento
47:32Y en una buena postura
47:34Y no en las repeticiones
47:35Entonces
47:36En esos 20 segundos
47:37Abrimos
47:39Y cerramos
47:40Y no importa
47:41Si hoy nos salen
47:426 o nos salen
47:438
47:43A ver si lo entiendo
47:44Doctor
47:44Él tiene que hacer fuerza
47:45Tal vez el paciente
47:46Nos ayuda
47:47Y ahí tiene que tener
47:48Tensión
47:48Y sostenerlo
47:4920 segundos
47:50Tiene que sostenerlo
47:5120 segundos
47:52Y a los 10 segundos
47:53Suelta y descansa
47:54Porque es precisamente
47:55El músculo
47:56Tiene la capacidad
47:56De contraerse
47:57En concéntrico
47:58Para generar movimiento
47:59Pero cuando se contrae
48:01A lo largo
48:01Que es excéntrico
48:02Genera estabilidad
48:03Entonces
48:04Si mejoramos esta estabilidad
48:05Como consecuencia
48:06El movimiento distal
48:08Va a mejorar
48:08Tal vez
48:08Podemos ver
48:09Otro ejemplo
48:10De ejercicio
48:10Si el otro ejemplo
48:11De ejercicio
48:12Sería
48:12Ya hacer movimiento
48:14De tracción
48:14Entonces le podemos pedir
48:16Que agarre
48:17Que mantenga esta extensión
48:18Entonces ya vamos a ir
48:19Mejorando el agarre
48:20Y yo le pongo
48:21Una resistencia leve
48:22Y el brazo va a ir
48:23Hacia atrás
48:24Siempre buscando
48:25La retracción de la escápula
48:26Pero ya estamos
48:27Integrando otras cadenas
48:28Musculares
48:29Eso lo podemos poner
48:29En algún poste
48:31Es que esto es muy fácil
48:31Porque esto lo pones
48:32En el borde de la cama
48:33O lo pones hasta
48:35En las verjas de tu casa
48:36Y esto te genera
48:37La resistencia
48:38Entonces lo único
48:38Que tienes que hacer
48:39Es precisamente
48:40La tracción
48:41Y llevar las escápulas
48:43Hacia atrás
48:43Y evitar por ejemplo
48:45Que si lo hiciéramos mal
48:46Es el hombro
48:47Que se suba
48:48Y entonces estamos
48:49Generando compresión
48:50En la salida de los nervios
48:51A nivel cervical
48:51Si no lo que le pedimos
48:52Estable
48:53Para que este músculo
48:55Que es el transverso abdominal
48:57Se activa milisegundos
48:58Antes de que se ejecute
48:59El movimiento
49:00Esto activo
49:02Nos permite
49:02Contraer otro músculo
49:03Que se llama hace rato
49:04Que nos permite
49:05Mejorar el alcance
49:06Y entonces
49:07Con esta musculatura activa
49:09Nos va a permitir
49:10Mejorar el trabajo distal
49:12Para que poco a poco
49:13Podamos ir integrando
49:14Ya trabajos de bíceps
49:16Tríceps
49:16Y específicos de muñeca
49:18¿Este también se hace sentado
49:19O este sería de pie?
49:20Y siempre sentado
49:21Y es una muy buena pregunta
49:23El por qué
49:24El sentado lo vamos a hacer
49:25Porque necesitamos
49:26Que la posición de la pelvis
49:27Y de las caderas
49:28Estén en forma correcta
49:30La postura del alcance
49:31Que lo vemos
49:31Como con un poquito
49:32El pecho hacia adelante
49:33Y un poquito hacia adelante
49:34Para que nos permita
49:35Activa la musculatura abdominal
49:37Y los músculos de la espalda
49:38Hagan con el abdomen
49:40Un sándwich
49:40Y nos permita
49:41Entre mejor control postural
49:43Del tronco
49:43Mejor movimiento selectivo
49:45De los brazos
49:45¿Cuántas veces?
49:46Repito este
49:47Este igual
49:48Lo vamos a hacer con el Tabata
49:49No importa la cantidad
49:50De repeticiones
49:51Sino que sea
49:52Calidad de movimiento
49:53En 20 segundos
49:54Y hay diferentes formas
49:56De Tabata
49:56Eso lo puedes descargar
49:57En una aplicación
49:58O en las mismas plataformas
49:59En las que usted
50:00Puede escuchar música
50:01Para que no sea tan aburrido
50:02Puede poner Tabata con música
50:04Entonces le pone Tabata Song
50:05Y entonces ahí le manda
50:0620 segundos de actividad
50:0810 de descanso
50:0920 segundos de actividad
50:1010 de descanso
50:11Y eso lo repito 8 veces
50:13¿Algún otro ejercicio
50:14Que podamos aplicar?
50:15Sí
50:15Otro que es de los más importantes
50:17Es un movimiento
50:18Que nosotros le llamamos
50:19Movimientos en diagonal
50:20Y entonces
50:22Bueno vamos a hacerlo
50:22Con este bracito
50:23Así controlado
50:24Y entonces el movimiento
50:25De diagonal
50:26Le vamos a pedir
50:27Que él lleve el brazo
50:28Hacia allá afuera
50:29Y entonces
50:30Este movimiento en diagonal
50:32Vamos allá
50:33A llevar el brazo
50:34Hacia allá afuera
50:35Esto nos permite
50:36Y ahora sí
50:37Trabajar toda la cadena
50:38Desde distal
50:39Hasta proximal
50:40La idea es que eleve el brazo
50:42Y estira el codo
50:43Y estira el codo
50:43Si es un movimiento
50:44Totalmente en diagonal
50:46Porque los movimientos
50:47Diagonales
50:48Mejoran la funcionabilidad
50:49Del alcance
50:49¿Ahí dónde debo sentir
50:50Yo la presión?
50:51¿En qué parte?
50:52La tensión
50:52En el pectoral mayor
50:53En el deltoides
50:55Y en los músculos
50:55De la espalda
50:56Pero como tiene que mantener
50:57Todo este patrón
50:58En control de postura
51:01Entonces nos genera
51:02Mucho mejor el agarre
51:03¿Qué debemos cuidar?
51:04Si yo estoy en mi casa
51:05Me estoy viendo en el espejo
51:06¿Qué no debo hacer?
51:07Y me alerta
51:08Que estoy haciendo mal
51:09El ejercicio
51:09Bueno
51:10Lo primero
51:11Primero
51:11Es que se exacerben
51:12Los síntomas
51:13O sea que me duela más
51:14Que haya dolor
51:14O que el movimiento
51:15Este generando
51:16Sensación de adormecimiento
51:18En los brazos
51:19Y cuando yo hago
51:20El movimiento
51:21Donde no debo ver
51:23El brazo tiene que estar arriba
51:24O que debo yo controlar
51:25Para saber que lo estoy haciendo bien
51:27Esa pregunta es vital
51:28Es importantísimo entender
51:30Que el movimiento
51:31Si yo lo llevo hacia atrás
51:33Y mi tronco
51:34Se está girando
51:35Inadecuadamente
51:36Esto tiene que estar estable
51:38Esto no se mueve
51:38Es solo el movimiento
51:40Del brazo
51:41Por eso lo ideal
51:42Es estar sentado
51:43Y entonces por ejemplo
51:45Si yo pongo la liga
51:46Y la estabilizo
51:47Con mi pie aquí abajo
51:47Entonces esto me va a permitir
51:49A mí hacer el movimiento
51:50En diagonal
51:50Y con una resistencia leve
51:53Porque lo que queremos hacer
51:54Las fases de la reeducación
51:56Neuromuscular
51:57Dice que es
51:58Primero activar
51:59Para luego fortalecer
52:01Luego vamos a mejorar
52:02La coordinación
52:03Y de último
52:04Dejamos la resistencia
52:05Y la fatiga
52:05Para que yo pueda moverme
52:06Pero sin sensación
52:08De cansancio
52:08¿Puedo repetirlos todos
52:09En el mismo día?
52:10La idea es hacer
52:12Una rutina
52:12De aproximadamente
52:14De cuatro a seis ejercicios
52:15Que se hagan solo
52:16Una vez al día
52:17Bueno
52:17Muchísimas gracias doctor
52:19Por estos ejercicios
52:20Muy prácticos
52:20Espero que a usted también
52:21En su casa
52:22Le hayan servido
52:23Vamos a aprovechar
52:24Esta breve pausa
52:25Para ver
52:25Que tenemos
52:26Para el programa
52:27De mañana en los doctores
52:28Mañana en los doctores
52:33La pérdida de la fuerza muscular
52:37O de los huesos
52:38Cambia el estilo de vida
52:39De los adultos mayores
52:40Si
52:41Si me daría miedo
52:43Bueno
52:43Yo tengo
52:43Ophorosis
52:44Porque yo tengo
52:45Desgastos en los huesos
52:46Hay tres elementos
52:48Después de los 50
52:49Que le ayudan
52:50A evitar la sarcopenia
52:51Descubra cuáles son
52:53Para que se cuide a tiempo
52:54Todos los detalles
52:56Mañana
52:57En los doctores
52:58Bueno
53:03Gracias también
53:03Por habernos acompañado
53:04Doctor
53:04Aprovechar
53:05Tenemos aquí
53:05Al doctor
53:06Pablo Campos
53:07Que nos hizo
53:07Una serie de ejercicios
53:08Para el túnel carpeano
53:10Doctor
53:10La recomendación
53:11¿Cuándo yo debo hacer
53:13Este tipo de ejercicios?
53:14Bueno
53:14Lo inicial
53:15Es tener un proceso
53:16Correcto
53:17Lo primero es
53:18Que usted tenga
53:18Un diagnóstico claro
53:19Lo primero que usted
53:20Tiene que hacer
53:21Es visitar a su médico
53:22Y que su médico
53:23Le haga un diagnóstico claro
53:24Una vez que se ha hecho
53:25El proceso de rehabilitación
53:27El terapeuta
53:28Le tuvo que haber
53:29Mandado los ejercicios
53:30De acuerdo a la sintomatología
53:31Que usted está presentando
53:32Lo que le pedimos siempre
53:33Es no hacer ejercicios
53:34Sin una buena guía
53:35Y una buena recomendación
53:36Muchísimas gracias doctor
53:38Y también gracias a ustedes
53:39Por habernos acompañado
53:40Recuerde su cita médica
53:41Mañana a las 10 de la mañana
53:43Ya hoy acabamos
53:44La cita médica de hoy
53:45Pero lo dejamos
53:46En compañía de calle 7
53:48La cita médica de calle 6
53:49La cita médica de calle 6
53:50La cita médica de calle 5
53:52Ya morir
53:54Gracias por ver el video.
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