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00:00Aquí nada pasó, aquí respiramos, porque somos mujeres jóvenes con condición física.
00:06Si ustedes vieran la carrera que nos está, el teléfono terminó el piso, pero ya estamos aquí listas.
00:11Estamos aquí y justo bien, vos sabes que una de las cosas que afectan más en estos días,
00:15y nos basamos en el pronóstico que ha dado el Instituto Meteorológico Nacional, es que hay mucha humedad.
00:21Hay gente que hasta le cuesta un poquito más respirar con normalidad,
00:24no por pegarse un cabrero como nosotras, sino porque ya comienzan a aflorar los virus respiratorios.
00:29Sí, tanto así que, bueno, hoy en nuestra nota del día vamos a ver también la situación que está ocurriendo
00:32en el hospital de niños,
00:33y donde hay niños probablemente también hay adultos mayores en casa,
00:37y hoy queremos ayudarles a manejar una gripe y que esa gripe no vaya evolucionando hacia algún problema más complejo,
00:45por ejemplo, la neumonía, doctor, o también la bronconeumonía, que ya eso es una combinación.
00:50Doctor Estrada Garzona, Carlos Estrada Garzona, qué gusto tenerlo aquí en la casa, buen día, ¿cómo está?
00:54Bien, gracias, muy buen día, y bueno, que he dicho que ya llegaron bien a...
00:57Está enterita, Dios.
00:59Sí, madre, qué vergüenza.
01:01Pero ya que estamos listos para que usted nos ayude, doctora, a entender qué se nos viene y qué va
01:06a estar ocurriendo.
01:07Correcto, yo diría que esto, tener razón es verlo como no solo, entender lo que está pasando y también anticipar
01:12un poco.
01:12A veces medicina cuesta, pero bien lo mencionabas, está cambiando el clima, no es una sorpresa para ninguna persona,
01:17ha estado caliente, pero caliente por humedad en algunos lugares, también un poco seco durante el día en algunas zonas
01:23del país,
01:23y los virus aprovechan este fenómeno, que eso es muy importante entenderlo hoy.
01:27El virus como un agente y nosotros como el que nos va a atacar o la persona que se va
01:31a defender
01:31y entender cómo esa persona, sea alérgico o sea que tiene una enfermedad crónica,
01:36cómo se podría defender mejor.
01:37Pero siempre viendo, perdón que lo diga así, como una batalla.
01:40Precisamente lo decías, en el hospital de niños, es un ejemplo, un niño puede vivir esa batalla,
01:44tal vez no le va tan bien y tenemos familia que se puede enfermar.
01:47Entonces, no solo ver los virus como algo malo, no tanto así, sino cómo protegerme yo para ganar la batalla
01:52anticipada.
01:53Bueno, estos virus respiratorios, doctor, solemos confundirlos también con alergias.
01:57¿Cómo se comportan en nosotros, también para ir entendiendo y poder nosotros mismos entender nuestras señales y saber por dónde
02:04irnos?
02:05Correcto. Tal vez aquí la clave, les decía, es en esa batalla, como si fuera una lucha,
02:08el cuerpo humano va a responder contra virus, bacterias, de ciertas formas.
02:13Una forma de respuesta es la alergia.
02:14Entonces, tal vez a veces se enreda porque uno ve un paciente que tiene una gripe
02:17y empieza con congestión, con todos, con flema y, claro, yo tengo un niño que es alérgico y siempre tiene
02:22lo mismo.
02:23Entonces, la diferencia es, primero, el momento.
02:25El momento me refiero a una persona que nunca ha tenido síntomas, empieza con síntomas,
02:28pues es más fácil entender que tiene una gripe, que está empezando.
02:31Segundo, el reto de la persona que ya tiene alergia.
02:33Si está en su basal, lo anda más o menos y empieza como a aumentar los síntomas.
02:38Y por mucho, cuando ya empieza la batalla formal con un virus, cosas que la alergia no tiene son ataques
02:43al estado general.
02:44O sea, por ejemplo, un adulto, un niño, que lo vemos encamado, que ya no quiere ir a la escuela,
02:48que está cansado.
02:49Eso la alergia usualmente no lo va a dar, o sea, no es usual.
02:51Segundo, la fiebre. La fiebre, especialmente con virus, como los que tal vez vamos a ver ahora, tipo influenza,
02:56virus más agresivos que tienden a inflamar mucho más.
02:59Entonces, ya cambia de alergia a inflamación, que lo decías ahora.
03:02Y también una clave adicional es que la alergia se ve en el tiempo.
03:06Por ejemplo, ayer tuve una paciente que se lo decía, no es normal que un ser humano tenga una gripe
03:10cada tres meses.
03:11Eso no es normal. Eso es un patrón que a veces da la pista de, si da gripe la primera,
03:16las otras pueden ser alergia.
03:17Entonces, una persona que empieza a tener mucha gripe, salvo que tenga un sistema inmunológico muy debilitado,
03:22que eso es raro de ver, probablemente sean alergias. Entonces, esa frecuencia ayuda mucho.
03:26Doctor, ¿le parece si usted nos ayuda? Porque aparentemente hay una pirámide que se ha hecho muy famosa,
03:32gracias a usted y a su explicación.
03:34Muchas gracias.
03:34Hablemos de esta pirámide y por qué es tan importante también que nosotros nos aprendamos, ¿verdad?
03:39Los componentes de esta pirámide.
03:41Muchísimas gracias. Sí, ese es el producto original mío, por eso así, pero resumimos varias cosas.
03:45Primero, en la pirámide suele pasar, vemos en la parte más alta, el virus.
03:49O sea, muchos pacientes dicen, doctor, yo tengo síntomas, me refiero y asocio todo al virus,
03:54como si fuera solo el único factor. Y dan todo lo que tiene por debajo, como si fuera una pirámide,
03:58un iceberg.
03:58O sea, que para que un paciente se sienta mal por un virus, tenemos que ver los otros factores.
04:03Empiezo con el más básico, que es el que está abajo, que aplica prácticamente solo a las mujeres.
04:06Ok.
04:07Es el factor hormonal. Y eso no tengo ni que explicarlo mucho desde la misma menstruación,
04:10pero la mujer pasa por cuatro etapas en la vida donde la oreja se dispara.
04:14Una que hemos hablado muchísimo acá, que es la última, que es la menopausia.
04:18Posmenopausia es una etapa muy linda, pero puede activarse.
04:21Embarazo, después de los 30 años, son como grupos donde la mujer puede activar.
04:24La adolescencia, ahora que hablábamos de niños, adolescentes.
04:27Y esa base se suma al ejercicio.
04:28Que el ejercicio, a propósito de la carrera que se pegaron ahorita,
04:31yo sé que están entrenadas, pero aquí inclusive en la carrera les costó un poco...
04:35¿Qué? ¿Volver? ¿Amar el aire? Claro.
04:36Entonces una persona que no se entrena, tiene ese ejercicio como en contra.
04:40O sea, es más probable, una persona que no hace ejercicio, que venga un virus y lo pueda activar.
04:44O lo pongo diferente, no está tan preparado para ese esfuerzo.
04:47Ok.
04:47Y empiezo con los importantes de hoy, porque esos dos siempre están, están ahí.
04:51Pero la humedad, lo mencionaba Nathia ahorita, la humedad es un factor que en Costa Rica lo tenemos,
04:56pero es proporcional al día.
04:58O sea, un día como hoy, los retos que quisiera revisarlo, a esta hora no está tan húmedo.
05:02Empieza a ponerse húmedo en la noche.
05:04La ave curiosa, los pacientes con alergia y con gripe se sienten peor en la noche, en Costa Rica especialmente,
05:09pero a nivel nacional.
05:10Pasa mucho también que la sintomatología justamente aparece, entonces sí empiezo a sentir el dolorcito de garganta
05:15o empiezo a sentir que me congestiono en la noche.
05:18Correcto. Es como conforme pasa el día.
05:20Que a veces se suma con el otro que está encima, que es el frío.
05:22El frío.
05:23El frío, que quiero mencionarlo, acabamos de pasar el invierno probablemente más frío de los últimos 20, 30 años.
05:27Este diciembre que pasó, la coyuntura de factores, pero no solo aquí, a nivel internacional,
05:32en Estados Unidos estuvieron nevadas que no habían sucedido nunca.
05:34Bueno, es cierto.
05:35Es algo interesante que se suma.
05:36Y la última son las partículas, partículas que aquí es curioso, porque ya empecé a ver notas muy lindas
05:42y que he dicho que las están haciendo de polvo del volcán Poas, que se había quedado un poco rezagado.
05:46No, no, ahí está el volcán Poas y cuando no llueva vamos a tener polvo, polvo del zar, que también
05:51está aquí.
05:52Entonces se suman partículas, ahí puedo agregar otras cosas, por ejemplo, una construcción,
05:56que en la casa tenga alguna remodelación.
05:58Tengo pacientes que me dicen, doctor, yo voy al trabajo y siento como que hay algo en las alfombras
06:02o en los muebles que me hace daño y me activa.
06:05Entonces esa pirámide, por mucho hace como una escala y cuando uno llega a la consulta,
06:09me gusta que la conozcan.
06:10Además, tómenle fotos y la tienen, porque la pregunta sería, ¿qué otro factor tengo?
06:14O sea, para estar en una consulta, sea en neumología, medicina general o en una emergencia,
06:18es muy importante ver cuál es el otro factor.
06:21Porque solamente uno dice, doctor, estoy aquí porque me dio una gripe.
06:24¿Y qué otra cosa hay?
06:25Por ejemplo, un niño que está en el hospital de niños, sí, están enfermos, tal vez con el tema respiratorio.
06:28Pero, ¿qué más hay? Como en la casa, es un lugar muy húmedo, tal vez tuvieron un paseo reciente
06:34que suele pasar, van a un paseo muy lindo, es un lugar hermoso, pero es más húmedo que la casa
06:38y regresan desfeados.
06:39Entonces, ese tipo de factores son como el otro, el otro que uno agrega.
06:43Doctor, hablemos, yo le preguntaba la diferencia entre, ¿verdad?
06:46La alergia y un resfriado, un resfrío.
06:49Pero ahora hablemos de los virus específicamente, ¿cómo diferenciar alguno que sea producto de bacterias?
06:55Ah, muy bien, es...
06:56¿Verdad? Porque también son diferenciaciones importantes en el abordaje que podamos hacer.
07:01Primero, no siempre están separados, ¿verdad?
07:03Yo puedo tener una persona que hace una gripe o una infección por virus y luego empieza la parte bacteriana.
07:07En bacterias cambian dos cosas especialmente.
07:10Una, va a haber más flema, usualmente.
07:12Tienen más producción de flema, flema, inclusive amarilla, fea, que la pueden toser.
07:16Dos, la fiebre.
07:17La fiebre usualmente va a estar más presente, es un proceso un poco más inflamatorio,
07:20inclusive con más reactores de inflamación.
07:24Importante, la sinusitis, que es una palabra que usamos mucho, puede ser viral por virus,
07:29pero ya cuando hablamos de sinusitis, usualmente ya nos hablamos de bacterias.
07:32Y las bacterias también son muy curiosas, pueden hacer neumonía,
07:35que es la palabra curiosa que mencionábamos, o bronco, neumonía.
07:37Entonces, ya para hablar de bacterias, vemos como una escala mayor,
07:41donde sí o sí tenemos que usar antibiótico.
07:43Cosa que quiero mencionar, no todas las gripes, además ninguna gripe, se maneja con antibiótico.
07:47Aunque sé que muchos padres que me escuchan dicen,
07:49no, yo sé que cuando a mi hijo le dan un antibiótico mejora.
07:52Sí, puede ser que mejore, pero no por la infección, sino porque le cambia la flora bacteriana a nivel de
07:56la garganta,
07:57pero no porque sea el tratamiento.
07:59Y más bien al contrario, si usamos mucho antibiótico,
08:01podríamos condicionar una mala respuesta a infecciones en otro momento.
08:04En este momento tenemos a doña Olga desde Naranjo,
08:08quien nos va a ayudar entonces haciéndole la consulta en este espacio al doctor.
08:13¿Cómo está doña Olga? Bienvenida.
08:15Buenos días, muy amable, muchas gracias.
08:18Mire, mi consulta es la siguiente.
08:20Tengo dos meses de tener una tos seca,
08:25sobre todo en la noche o en la madrugada.
08:28Me empieza a picar la garganta de un lado o de otro.
08:32O sea, es una tos que a veces hasta siento que me voy a vomitar.
08:37He tomado antialérgicos, he ido a consultar donde el médico,
08:42he tomado porque me decían que podría ser de flujo.
08:45He andado por toda parte y no encuentro la mejoría.
08:50Esto me quedó al raíz, yo creo que me dio una gripe fuerte y me quedó una tos,
08:54pero en la vida me ha pasado algo semejante.
08:56Me puse, me pusieron la vacuna del neumococo, creo que es que se llama,
09:02y después de eso, no sé si lo estoy asociando mal,
09:05pero después de eso me quedó la tos.
09:09Entonces quiero saber a qué médico recurre,
09:12a un neumólogo, a un gastroenterólogo o a qué,
09:16porque de verdad que ya dos meses con tos es como demuestra.
09:19Ay, sí.
09:20Muchas gracias.
09:21Gracias a usted, doña Olga.
09:22Ojalá pronto encuentre entonces la mejoría
09:24y aquí tenemos al doctor que le va a ayudar.
09:25Mucho gusto, me da bien aprovecho.
09:27Esta pregunta está muy interesante porque tiene tres partes, diría yo, principales.
09:30La primera es que nunca la había pasado.
09:32Esto es muy importante,
09:34también la felicito porque es el momento de buscar ese concepto de apagar rápido.
09:37Lleva este periodo de meses,
09:38pero es importante corregirla rápido porque si no se va a hacer más crónico.
09:42Segundo, la tos seca, quiero aprovecharla porque a veces utilizamos antialérgico,
09:46pero ¿qué pasa si es el pulmón?
09:48Y ahí me meto yo como neumólogo, pero sí, el pulmón puede dar reacción,
09:51especialmente en las mujeres, en esa pirámide que vimos,
09:53especialmente en la mujer vemos más respuesta,
09:55más que falta de aire cuando el pulmón está inflamado, es tos.
09:58Es una tos necia seca, usualmente en la noche,
10:01que me mencionaba ahora muy bonito, puede ser por la humedad,
10:03pero también por el cambio.
10:04Y un detalle adicional, porque lo tiene muy claro, es el vómito.
10:07Qué curioso que tose y tiene ganas de vomitar.
10:10Yo sí plantearía, tal vez pueda tener un poquito de reflujo gastroesofágico,
10:13que eso sería muy de gastroenterólogo, pero podemos combinarlo,
10:16eso es algo que se ve en consulta,
10:17porque puede ser irritación también de la pared posterior,
10:19o sea, donde está la garganta, por ahí pasa la comida,
10:21si yo tengo reflujo, se quema,
10:23y se puede quemar hasta la nariz y las encías.
10:25Entonces sí es muy interesante combinar los dos,
10:27creo que en su caso tiene una combinación, me parece,
10:29pero con más razón sí la orientaría a buscar esa ayuda,
10:32porque tiene un periodo de apenitas para corregirlo.
10:34¿Qué busca entonces a un neumólogo?
10:36Yo diría que neumólogo, no porque sea yo, digamos,
10:37es que lo digo, pero es que sí.
10:38Bueno, pero ahí está el número del doctor.
10:40Sí, con mucho gusto.
10:40Sabemos lo magnífico que es usted, doctor.
10:43Muchas gracias.
10:43Le agradecemos muchísimo más bien, y no sé de dónde era,
10:46pero al rato y también le puede ayudar, de naranjo.
10:48Al rato puede venir.
10:49No, con todo gusto, tengo mucho paciente de naranjo,
10:50San Ramón, Palmares, entonces yo diría que con todo gusto,
10:53pero especialmente porque es un caso especial, insisto,
10:55es pulmón probablemente reflujo combinado,
10:58pero lo aliviamos, de verdad, con mucho gusto.
11:00Tenemos preguntas en nuestro Facebook, Nati.
11:02Sí, hay preguntas que muchas de ellas están dirigidas a niños o adolescentes,
11:07como el caso de doña Shirley Torres,
11:08quien le agradecemos que nos escribe.
11:10Su hijo tiene 11 años.
11:11El viernes pasado nos cuenta que inició con calentura,
11:13dolor de cuerpo, ojos, cabeza.
11:16Lo llevó al doctor por miedo que fuera dengue,
11:18pero dicen que no, que es un virus.
11:20El sábado pasó mal, tomando acetaminofén, otro medicamento,
11:23el domingo estaba mejor, tenía todos mocos,
11:25debemos preocuparnos porque está el tema que hablábamos al inicio,
11:28también en el Hospital Nacional de Niños sabemos que suele saturarse.
11:31En esta época dice que es muy sano, pero que esta vez sí lo ve afectado.
11:35Afectado, sí.
11:36Aquí me queda de lujo el ejemplo que les decía de la batalla.
11:39Un niño sano, que nunca ha tenido una enfermedad,
11:42pero se enfrenta a un virus más agresivo.
11:43Que los virus que han circulado, por cierto,
11:45dentro de los que están circulando está el virus de influenza.
11:47La influenza es el prototipo, lo que explicaba ahora,
11:49da fiebre, ataque al estado general.
11:51Ve que en cuestión de dos días ya está con tos, con flema.
11:53Yo con él tal vez usaría una escuela más nueva,
11:56porque antes nos decían aguántese que tome agua, acetaminofén.
11:59Yo lo estaría un poco más dirigido,
12:00o sea, atacarlo dirigido y haré tratamiento rápido.
12:02Por cierto, aquí en esta gráfica lo quiero aprovechar.
12:04Ve que interesante, la parte alérgica en él se está manifestando como inflamación.
12:08Un virus lo dispara y alergia puede ser en la piel, como dermatitis,
12:11en el ojo, como conjuntivitis.
12:12En este niño, tengo que decir, un niño casi adolescente, nariz.
12:15Es la sinusitis o rhinosinusitis, que no es por infección de bacterias todavía,
12:20pero si lo dejamos evolucionar, podría pasar, claro.
12:22Y la otra que me preocupa es el pulmón,
12:24porque en estos adolescentes, o es el caso,
12:26a veces pasamos una semana y empieza ya una tos seca o falta de aire.
12:30Entonces, esta gráfica se la regalo a esta madre y a muchas madres
12:32que están sufriendo este tema, porque es muy importante tenerlo presente.
12:36Y aprovecho también la gráfica, vemos la parte de prevención,
12:38porque evidentemente aquí hablamos de conceptos y todo,
12:41pero ¿qué cosas haría yo para que no me pase?
12:43O sea, que no se me complique.
12:44La primera, que suena un poco trillada, pero es importantísima,
12:47es la hidratación.
12:48Insisto, Costa Rica pasó en cuestión de dos meses de 80 a casi 40% de humedad.
12:53Líquido, tomar líquido, porque si no estamos más de secos,
12:55es más propenso el paciente a estar más inflamado o recupera menos.
12:59Y otro regalo que les doy, en una gripe,
13:01un ser humano adulto pierde como litro, litro y medio por día.
13:04O sea, nos deshidratamos todavía más.
13:06Y muy importante, la actividad física que mencioné ahora,
13:09que a veces es complicado porque en rutina y demás,
13:11pero es un protector, es un inhalador, para decirlo diferente, adicional.
13:14O sea, nos funciona igual, pero es tenerlo como rutina.
13:17Dieta.
13:18La dieta, insisto, a veces es un poco amplia, ¿verdad?
13:20Pero sí, si yo me alimento mal o tengo una dieta un poco irregular,
13:23puedo tener inclusive más tendencia proinflamatoria.
13:26¿Usted qué se toma para las defensas, doctor?
13:28Ah, muy interesante.
13:29Y se atiende a muchos pacientes enfermos.
13:30Esa es una...
13:32Esa es una...
13:33Te asevercito todo el tiempo.
13:34Esa es una curiosidad que sí, voy a decirlo con toda la confianza
13:37y para todos ustedes.
13:38Yo, curiosamente, la última vez que me refería fue en el 2012.
13:41No estoy diciendo que tenga un super sistema de defensas,
13:43pero es por exposición, muy bien.
13:45Sí, guau.
13:45Porque en el trabajo me expongo mucho más.
13:47Me llamó la atención, doctor.
13:48Perdón, compañeros, si podemos volver a poner la pantalla.
13:51Abajo decía prebióticos para el pulmón.
13:54Correcto.
13:54A eso quería llegar, eso existe, correcto.
13:56Entonces tenemos, hoy por hoy, pues la medicina avanza y demás.
14:00Productos que son prebióticos, o sea, bacterias buenas,
14:03pero para la vía respiratoria.
14:05Esto es muy popular en intestino.
14:06Aquí ustedes han tenido gastroenterólogos hablando de esto,
14:08pero en pulmón va un poco más lento, pero sí existe.
14:10Y son sus medicamentos, o estos son medicamentos.
14:13No es como que yo me lo puedo tomar a azar, ¿verdad?
14:16Claro.
14:16Pero sí se pueden utilizar preventivo.
14:19Y ese es tal vez el plus de lo que estoy conversando,
14:21porque en este momento lo que hemos hablado es cuando hay síntomas.
14:24Y si yo estoy bien, vienen meses donde me voy a exponer a virus,
14:28vienen meses donde el clima va a cambiar,
14:29como si fuera una montaña que vamos a subir,
14:31es el momento tal vez de hacerlo,
14:32porque podríamos preparar a un paciente,
14:34inclusive que no es alérgico,
14:36a tener un sistema un poco más fuerte.
14:37Y no lo digo por decirlo, son medicamentos que evitan neumonías,
14:41evitan complicaciones por virus tipo influenza.
14:43Hay un estudio pequeño también con COVID,
14:44pero COVID ya no es tanto el tema, es influenza.
14:46Es muy interesante porque sí,
14:48ese sería el plus que agrego,
14:50que puede estar en la parte de defensa especial,
14:52pero sí, se puede utilizar.
14:54Y ya para cerrar, perdón, nada más,
14:56es que no quiero dejar de contestarle,
14:58tal vez que nos ayude, doctor,
14:59con don Alfredo Solís,
15:00que dice que tiene un efisema pulmonar severo,
15:02que qué puede hacer para cuidarse ahorita en esta época de tanto tiempo.
15:05Bueno, en efisema, tal vez una aclaración,
15:07es un pulmón que sí tiene destrucción,
15:08o sea, que tiene cambios diferentes.
15:09Ellos, el enfoque, además de lo que hemos conversado,
15:12tiene que ver mucho con el tratamiento.
15:14Ese es el primer punto,
15:16tratamiento realmente optimizado,
15:17o sea, que tenga un tratamiento que evite crisis.
15:19Y lo segundo, en ellos podría utilizar inclusive esquemas de antibiótico en prevención.
15:23Es diferente a lo que he conversado acá,
15:24pero son antibióticos que se utilizan por semana.
15:27Sería conversarlo con el directo,
15:28pero sí es muy importante que sí hay otras cosas que hacer.
15:30Ok.
15:31Y muy importante,
15:32la medicina evoluciona en EPOC o en efisema pulmonar,
15:34tenemos muchas cosas nuevas que hacer.
15:36O sea, ya no es como antes,
15:37que era como evolucionarlos,
15:38sino que sí lo invito tal vez a saber que eso existe,
15:41que lo busque, lo pregunte,
15:42con todo gusto asesorarlo,
15:43pero especialmente saber que hay tratamientos para él,
15:45para proteger.
15:46Doctor, muchísimas gracias.
15:47Mucho gusto, ¿no?
15:48¿Aprendimos un montón?
15:49Qué dicha, no,
15:49con mucho gusto,
15:50y ahí está la pirámide para que la tengan,
15:51la pirámide de factores.
15:52No se nos olvida,
15:54tómenos un quiz,
15:55háganos un quiz,
15:55a ver cómo era.
15:56¡Ay, Nati!
15:58¡Ay, Nati!
15:59Hormonas abajo,
16:00virus arriba,
16:01partículas,
16:02frío,
16:03humedad,
16:04¿quién seguía?
16:05El más importante,
16:06que fue el de la carrera de ahorita.
16:08¿Ejercicio?
16:09¡Ay, hormonas!
16:09Muy bien, muy bien,
16:10muy bien,
16:10se la aprendió muy bien,
16:11buena memoria.
16:12¿Vio?
16:12¿Vio?
16:13Uno pone atención aquí,
16:14después nos toman,
16:15como le decía,
16:16los profes hacen quiz,
16:18¿no?
16:18Es un quiz,
16:19sí,
16:19no,
16:19pero bueno.
16:19Un repaso,
16:20repaso de materia,
16:22muchas gracias.
16:22Mucho gusto.
16:23Feliz día,
16:24y bueno,
16:24sus contactos ya aparecieron en pantalla.
16:25Ah, sí,
16:25muchas gracias.
16:26Muy amable.
16:27Seguimos con más de este buen día.
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