00:00밥을 안 드시던 밥을 드시고
00:01지압 마사지 하시고
00:03식단 바꾸고 지압 좀 하세요 정도는
00:07너무 평행한 것 같은데
00:09그렇지 않나?
00:10저도 평범해서 처음에는 참 많이 놀랐어요
00:13그런데 과자 같은 거 다 끊고요
00:16간식도 다 끊고
00:17대신 세 끼 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹었거든요
00:20또 걷기랑 지금 아까 보셨다시피
00:23같이 알려주신 혈액순환에 도움되는 엄주 운동 했거든요
00:27그래서 효과가 좋아
00:28아까 선생님이 그게 엄지인데
00:29그게 엄지인데
00:31다행이다 이렇게 하는 거 아니에요
00:33엄지로 운동하는 게 아니고
00:34엄지를 누르고 이런 거구나
00:36너무 간단하던데 그게 변화가 있을지 너무 궁금합니다
00:40항탄을 해독에 힘을 느껴보기 위해서
00:43그 비포 애프터 전과 후를 한번 비교해보도록 하겠습니다
00:46바로 가는군요
00:47바로 나오셨으니까
00:48그 결과부터 같이 오시죠
00:50눈바디
00:50네
00:55오!
00:56왜?
00:58와!
00:59힘 준 거 아니에요?
01:01아니요
01:01어머!
01:03힘 준 거 아니에요?
01:04아니요
01:05짝!
01:05어머!
01:11어!
01:13떱적이야!
01:14띄울 수가 있나요?
01:14한 사이즈가 확 줄었는데. 사실 그게 안 했는데.
01:18깜짝이야. 이럴 수가 있나요. 한 사이즈가 확 줄었는데. 사실 그게 안 했는데.
01:24과자 안 먹으면 이렇게 되는 거예요. 과자만 먹으면 밥을 더 드셨잖아요. 엄지 운동이 있잖아.
01:29과자를 몇 킬로그램씩 드셨던 거예요. 이건 아니잖아. 이렇게 되는 건 아닐 거 아니에요. 그렇다고
01:34너무 많이 빠지셨네요. 얼굴 보세요. 얼굴 턱이 가름해졌어요. 그러니까
01:382주 만에 이런 변화를 목이 길어지셨네요. 그러면 체중 한번 볼까요.
01:43숫자로 정확히 봐봐요. 상당히 많이 빠져 보여요. 둔바디로 봤을 때는
01:492주 딸랑 지금 보름 진짜 딸랑이라는 말이 58.1kg이셨어요.
01:57이렇게 2주 꼬박꼬박 잘 챙겨드시고
02:01엠지로 운동하고 마사지하고 걷고
02:0454.0! 54.0!
02:07근사 킬로야 뭐야? 4.1kg!
02:10와우! 와우!
02:14근데 왜냐면 이렇게
02:1760kg였다가 4.1kg보다 58kg에서 4.2kg는 완전히 다르거든요.
02:21아우 맑았네요.
02:22크게 많이 나가지 않으셨단 말이죠.
02:24그럼요. 그러니까.
02:26이야. 진짜 대단하신 거예요.
02:27자 그러면 이제 중요한
02:29허리. 이 복부에서는 어떤 일이 있었는지 한번 확인하시죠.
02:33그래. 이건 확연하게 보이긴 했거든요.
02:35이 복부살 다 줄어들신 것 같거든요. 92.7cm이셨는데
02:41제가 피부가 탱탱하네요.
02:432주 만에
02:44어머님 욕심나네요.
02:46이야.
02:47이야.
02:4782.8?
02:48그럼 얼마예요?
02:50와우!
02:51거의 4인증.
02:52오우! 9.9cm!
02:55오우!
02:559.9cm!
02:57뭐야?
02:58이거는 바지 안 바꾸고 못 버티는데 이거?
03:01와우!
03:02대박!
03:04와우!
03:05와우!
03:05이거 진짜 놀랍다.
03:06엄지 장난 아니네요.
03:08엄지 장난 아니네.
03:09아니 이거를 2주 만에
03:10완전히 몸이 느꼈겠습니다.
03:122주는 몸입니다.
03:12네. 너무 많이 가벼워졌었어요.
03:14그래서 뱃살이 특히 더 가벼워진 걸 느껴서
03:17너무 좋았었어요.
03:19아 뱃살 빼기가 얼마나 어려운데 그걸 해내셨어요.
03:22네.
03:23이것이 혈액에는 어떤 변화를 가져왔는지
03:26혈액 검사 결과를 보시죠.
03:29기간이 아직 여기 와서
03:31총 클래스는 240에서 213으로 완화가 됐고요.
03:35자 중성 지방
03:37오우!
03:38오우!
03:39중성 탕 57로
03:40또 아니야?
03:41네.
03:42오우!
03:43중성 탕 57로
03:44역시 중성 지방 참 발빠르게 움직여줬네요.
03:47미성 지방은 그냥
03:48미세 염증 수치는
03:51오우!
03:52오우!
03:54와우!
03:55와우!
03:56와우!
03:56와우!
03:57와우!
03:57와우!
03:58와우!
03:59중성 지방은 부족하신 것 같은데요.
04:01이야!
04:02저게 내려간다고요.
04:03자.
04:03노화 스파이크를 늦추는
04:05노화 스파이크를 막는
04:07항산화 해독 솔루션
04:08지금부터 알아보도록 하겠습니다.
04:11앞서 저희가 잠깐 봤지만
04:12와우!
04:13이렇게 평범해?
04:14아마 이렇게 놀라시는 분들 많으실 것 같아요.
04:16어떤 방법?
04:17저는 우선 먼저 식단을 보여드릴 텐데
04:19가장 먼저
04:20염증을 키우는 과자나 단당류
04:23또 백미로 칼로리를 채우는 대신에
04:25항산화 성분이 풍부한 식단을 드시게 했는데요.
04:28사실 간단합니다.
04:31보시면
04:31양이 좀 많아 보이죠?
04:33많이 푸짐해 보이긴 하지만
04:35이 중에서 잡곡밥과
04:37항산화 성분이 풍부한 채소류, 단백질을
04:40끼니마다 골라서 골고루 챙겨 드시되
04:43반드시 새끼니를 다 드시게 했습니다.
04:46오, 새끼니?
04:47찬이 너무 좋아요, 지금.
04:49푸르푸르터고
04:50그렇게는 안 돼.
04:51생선도 있고 그게 너무 바쁘고
04:53너무 맛있다.
04:54시골밥상 스타일로
04:55특별하지 않다.
04:56특별한 공수.
04:56이 평범한 탄단지를 새끼니 챙기는 게 정말 중요합니다.
05:01특히 이 잡곡밥 속에
05:03곡물과 채소류엔
05:05각기 다른 항산화 영양소가 풍부한데요.
05:09나이가 들면 이것들이 저절로 부족해지는데
05:12끼니를 줄이고 먹는 양이 부족하면
05:14항산화 능력은 더 떨어집니다.
05:18또 여기에 더해
05:18부족한 항산화 물질을 채우는 데 도움이 되는
05:22시크릿 솔루션을 병행했습니다.
05:24오, 오.
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