00:00안녕하세요. 저는 34회에 출연했던 이도혜입니다.
00:04아이고 반갑습니다.
00:05지금 올해 48세로 이도혜라고.
00:10얼굴을 봐서 몰랐었는데.
00:16이따가.
00:18살다.
00:1954회.
00:20나와주세요.
00:21몽세.
00:24그녀를 아까.
00:25몽세스 때문에.
00:27이랬어가지고 그녀가.
00:37그 당시에 빠진지 않았던 뱃살.
00:41이게 되게 고민이 됐어가지고.
01:04이번에는 제가 리즈 시절로 돌아가고 싶어서 도전을 하게 되었거든요.
01:08리즈 잘하고 계시네요.
01:09제가 꼭 그때 모습으로 돌아갈 수 있도록 열심히 해보겠습니다.
01:12화이팅.
01:14대단하시다.
01:15지금 더 빠진 것 같은데.
01:17이분 기억 나잖아요.
01:18그러니까.
01:20성공하셨어.
01:21근데 또 나오시다.
01:22잘하고 계신 것 같은데.
01:24저분에게 본인이 하셨던 셀프 건강법을 전수해 주신 거죠?
01:28네 맞습니다.
01:29아이 엄마이기도 하고 몸실의 탄생 34회 때 나오셔서 지금까지 잘 유지하고 계시거든요.
01:36근데 여기서 업그레이드 솔루션 한 번만 더 해주면 분살도 정리되고 좀 더 나을, 좋아질 것 같더라고요.
01:42그래서 대사 유연성 좋아지는 한 그릇 식단, 그리고 대사 유연성이 좋아지기 위해서 필요한 가벼운 운동도 필수여서 전수해 드렸습니다.
01:53오 식단 운동.
01:54그 두 번째 도전, 용감하게 해 주셨습니다.
01:58자 우리 도전자 모셔보도록 하겠습니다.
02:01이스라엘 도전자입니다.
02:0334회 멈취.
02:05지금 어때?
02:07어머 어머.
02:08한 번.
02:09어머 어머.
02:10어머 어머.
02:11어머 어머.
02:12네 이쪽으로 보겠습니다.
02:14날씬한 사람들이 입는다는 그 청바지를 입고.
02:17그러니까요.
02:17청바지를 입고.
02:19상의를 착 넣으시고 근사하게 등장하셨습니다.
02:23다시 인턴 나눌까요?
02:25네 안녕하세요.
02:27리즈 시절로 컴백하기 위해서 다시 한 번 몸신의 탄생에 도전하게 된 49세 이도혜입니다.
02:34진짜.
02:39누가 내년에 신이라고 누가 얘기를 하겠어요.
02:42진짜 동안이다.
02:44제가 79년생 제가 한 살 동생이에요.
02:45누나.
02:45누나 안녕하세요.
02:47제가 동생입니다.
02:49사실 저희가 등장하시기 전에 대사 유연성에 대해서 공부를 좀 해봤거든요.
02:54증상 중에 해당되는 게 있으셨는지 궁금해요.
02:57저 지난번에 나왔을 때는 솔루션으로 혈당 잡고 또 살 빼는 거를 성공했거든요.
03:02근데 우리가 좀 예민해서 조금만 많이 먹어도 체하고 그 다음에 이제 장 트러블 때문에 좀 가스도 좀 자주 나오고 그랬었는데
03:12이번에 리즈 컴백 방법 그대로 했더니 되게 많이 좋아졌어요.
03:18어떤 변화가 있었는지 결과가 와 있거든요.
03:22결과 꼼꼼히 한번 살펴보도록 하겠습니다.
03:25주시죠.
03:26공개합니다.
03:28자 확실히 그래도 뭐 뱃살이 일주일밖에 안 하셨대요.
03:33일주일이요?
03:34일주일하고 이렇게 했다고요?
03:36일주일이요?
03:37일주일하고 이렇게 했다고요?
03:40그래 뱃살은 조금.
03:41진짜 예뻐요.
03:42뱃살이 어떻게 이렇게 쪼끄러 갔지?
03:44이야.
03:45법이 완전 기억이 됐네.
03:47야 이걸 3주라도 믿겠어요.
03:49우와 진짜로.
03:49일주 일주요?
03:50네 일주.
03:51일주요?
03:52고민인 저 뱃살은 정말 수월치 않은 걸로 알고 있거든요.
03:57근데 일주일 만에.
03:58네.
03:59이야.
04:00만족도 최상.
04:01최상.
04:02예.
04:03자 그러면 뱃살 알기 위해서 허리 둘러 갑니다.
04:07이게 또 관건이죠.
04:08눈으로도 보여 있어요.
04:12이제 비포의 88.1cm입니다.
04:153,4,3,7.
04:17와 와 저거 다른 것 봐.
04:18아 진짜 없어.
04:1984.2cm.
04:22이야 1,5,2,5.
04:243,9.
04:26이야 1,5,2,5.
04:283,9.
04:30와 이렇게 일주일 하루에 몇 센치씩 점점점 줄어드는 거네 거의.
04:34거의 0,5kg씩.
04:36몸무게도 0,5kg씩.
04:37그렇게 효과가 좋았어요.
04:39자 그렇다면 체중 한번 들어가 볼까요?
04:42시간이 충분하진 않았지만.
04:44일주.
04:49와.
04:50와.
04:50저는 아무리 빠져도 1,2kg 어쩌고.
04:53뱃살만 좀 빠진 거면은.
04:5458.3kg.
04:56네.
04:57이 정도에서.
04:581,2kg만 빠졌어도 뱃살 싹 빠진 거지.
05:02그렇지.
05:03와 많이 빠졌네.
05:04와.
05:05와 많이 빠졌네.
05:06와.
05:07와.
05:07아니 거의 1kg.
05:09와.
05:101주일에 그냥 거의 2kg.
05:12와.
05:12와.
05:13와.
05:141주일에 그냥 거의 2kg.
05:17아니 근데 눈받이가 훨씬 더 빠져 보여요.
05:21근육량이 또 좀 더 늘어서.
05:23아 근육량.
05:24네.
05:25이런 경험을 하시면서 일주일이 내 몸을 이렇게 달라지게 하나.
05:29이거 조금 놀라셨을 것 같아요.
05:31그렇죠.
05:32기간이 길지 않았는데 효과가 있는 게 참 신기했고요.
05:36앞으로 더 노력하면 제대로 미즈 시절로 돌아가고 되지 않을까.
05:41아.
05:41하하.
05:42하하.
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