7.4kg이나 감량에 성공한 도전자!
과연 잘록한 허리로 탈바꿈할 수 있었을까?
#몸신의탄생 #유민상 #정은아 #황보라 #다이어트 #식욕 #억제 #자궁척출 #수술 #염증 #병원
몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
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00:00이제 솔루션으로 염증 해방 미역 샐러드를 준비했습니다.
00:05미역 샐러드.
00:07맛있는 거 다 있네.
00:09딱 미역만 빼면 될 것 같아.
00:11우리 다이어트 할 때는 일단 식사량이 줄어서 배가 많이 고플 수 있잖아요.
00:15근데 미역은 이제 시간이 지날수록 이렇게 불어나기 때문에
00:18이제 우리가 좀 속이 든든하다고 해야 되나
00:21포만감 유지해도 되기 때문에
00:23오늘의 메인 재료는 미역이라고 합니다.
00:26아 메인이구나.
00:28미역 맛있는데 왜.
00:30비릴 수 있거든요.
00:31잘못 섞이면.
00:36근데 이런 재료들하고 섞이는 건 정말 이체로 없네요.
00:39그래서 그래요.
00:40레몬즙 들어가고.
00:42맛이 있을까?
00:45맛있을 것 같아.
00:46제가 이렇게 샐러드를 넣습니다.
00:51야 근데 미역 샐러드.
00:53샐러드.
00:54간단하네요.
00:55정말 뭐 없네요.
00:58맛있어요?
00:59음.
01:00맛있어.
01:01맛있다.
01:02이렇게 하시면은
01:03염증 잡고 뱃살 잡고
01:05다이어트에 도움되는
01:06미역 샐러드 드실 수 있겠죠.
01:08네네.
01:15이제 샐러드를 넣겠습니다.
01:17열심히 하시네요.
01:18이거 진짜 이런 거 하나 더 넣으셨잖아요 아까.
01:20네.
01:21거의 탄수화물과 치킨으로 연명을 하셨는데.
01:24그럼요.
01:28아 여기에 스티클 솔루션까지?
01:30뭐였지?
01:35어우 시원해.
01:41저게 달한 얘기잖아요.
01:45아무리 그래도.
01:47300.
01:48그거 한다고.
01:49맞아.
01:50300 넘었지.
01:51370 몇이었잖아요.
01:52미역 먹고 300 넘었던 게 수치가 잡힐 수 있나.
01:56궁금한데 이게.
01:57궁금해요.
01:58이게 되나.
01:59궁금하면 바로.
02:00500원?
02:01네.
02:02궁금하면 500원.
02:03아니 100원에 해드릴게요.
02:04100원에 해드릴게요.
02:05100원.
02:06고구마 500원이에요.
02:07자.
02:08확인을 해보겠습니다.
02:09좋아요.
02:10모셔보겠습니다.
02:11도전자 분을 모시고
02:12그 변화 차이가 있는지도 확인을 하고요.
02:15여러 가지 결과도 보도록 하겠습니다.
02:18자.
02:19몸신의 탄생.
02:20오늘의 도전자.
02:21나와주세요.
02:22몸신.
02:24continua.
02:33우와.
02:35우와
02:36우와.
02:38와우.
02:39종 champion이 너무 좋아.
02:40어 갓 부탄 거 봐.
02:49어서오세요 어서오세요 어서오세요 어서오세요 어서 Mantle.
02:53안녕하세요.
02:55다른 분이 되셨어요.
02:57키가 엄청 크시네.
02:59시청자 여러분께 인사 부탁드립니다.
03:01안녕하세요.
03:03네, 안녕하세요.
03:05지긋지긋한 만성피로에서 벗어나
03:07서서히 염증을
03:09빼고 뱃살까지 이별하고 있는
03:1147살 김선아입니다.
03:13아유, 너무 긴장하셨네.
03:15긴장하셨어.
03:173주간
03:19눈에 딱 봐도 전 보이거든요.
03:21구체적으로 어떤 변화가 있었는지 궁금합니다.
03:23일단 컨디션이
03:25되게 좋아지고요.
03:27제일 안 빠졌던 뱃살이
03:29진짜 신기하게
03:31어떻게 2주 만에 빠졌는지
03:33너무 신기했어요.
03:35복개도 진짜 신기하게
03:37이게 나은 거예요.
03:39신기하다. 너무 안 올라가고
03:41진짜 브레이저도 못했어요.
03:43이게 울 것 같았거든요.
03:45맨날 맨날.
03:47하루하루가 너무 아팠는데
03:49지금 막 흔들면서 나오셨잖아요.
03:51지금 어떻게 됐다고요?
03:52다시 한번 우리 만세해볼까요?
03:54쭉!
03:55우와!
03:57진짜 신기해요.
03:58진짜 신기해요.
03:59진짜 신기하다 이거.
04:00나도 무거운데
04:01한 50개가 아닌데도 무거워서 그냥.
04:03무거워서 안 올라가는 거 아니에요?
04:05그냥 힘들어 이게.
04:07그리고 수치 높은 거는 잘 몰랐죠, 본인도?
04:09몰랐어요.
04:10그렇죠.
04:11이게 근데 보니까 수치가 높아도 너무 높아서 가지고
04:13떨어져도 이제 뭐 그게 한순간에 많이 떨어지는 건 아닐 테니까
04:18변화가 많이 있을까?
04:19궁금하다.
04:20지금 기분만 이런 건지
04:22아니면 실제로 객관적으로 수치에 변화가 있는 건지
04:27리얼 프로젝트 결과 공개합니다.
04:29프로젝트 전에는 77kg이셨잖아요.
04:38그리고 3주 후에
04:40균형이 다르고
04:41왜?
04:43왜?
04:45이렇게 많이 빠진다고?
04:4665.6kg 앞자리 바뀌었고요.
04:48그러면 7.4kg 빠진 거네.
04:51사실 이 촬영을 했을 당시가 3주가 지났을 때예요.
04:543주 프로젝트가 끝났을 때인데
04:55그 이후로 1주를 더 하신 거거든요.
04:57그렇죠.
04:58네.
04:59지금 현재는 어떠한지 확인하시겠습니다.
05:01설마 아니고?
05:10이게 되네요.
05:13와 되네요.
05:14나 소리도 났잖아 지금.
05:16와 진짜.
05:18그렇다면 여기에
05:20너무 좋으니까 자꾸 웃으니까
05:23신기해서
05:24저희가 뱃살의 포인트는 뭡니까?
05:26허리둘레.
05:27허리둘레잖아요.
05:28아까 가장 큰 고민이 허리둘레였는데
05:31이거 확인하겠습니다.
05:32전과 후 한번 비교를 또 해보고요.
05:34네.
05:35뱃살이 빠진 만큼 변화가 있었는지 보시죠.
05:39자 아까 몇 시였더라?
05:41자 저희가 이 프로젝트 전에
05:44허리둘레
05:4542.2cm
05:4742.2cm였죠.
05:49이건 정말 시급하게 해결해야 되는 문제였습니다.
05:52자 그런데 3주가 지났을 때 어떻게 됐냐.
05:55자 배 보세요.
05:56이미 달라.
05:57다르죠.
05:58다르죠.
05:59이미 달라.
06:00이미 선이 달라.
06:02이미 선이 달라.
06:04제이홉은
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