00:00야, 탄수화물 걱정은 조금 덜었거든요, 사실.
00:03근데 아직 저한테는 큰 숙제가 남아있는 것 같은데
00:05이게 바로 단 음식입니다.
00:07이거 뭐 어떻게 안 됩니까?
00:08BNR17이 하나의 방법이 될 수가 있습니다.
00:12그래서 BNR17은 장에서 당이 흡수되는 속도를
00:15완만하게 만드는 데 관여를 하거든요.
00:18그래서 이제 그 작용하고 관련된 물질이
00:20바로 EPS라고 하는 그런 물질입니다.
00:24그래서 EPS는 유산균이 만들어내는 다당류로
00:27장 안쪽에서 보호막을 형성하는 역할을 해요.
00:31근데 이 당이 장벽을 통과하는 속도가
00:34EPS 때문에 느려져가지고
00:36당이 한 번에 빠르게 흡수되는 걸 막아줍니다.
00:40그래서 실제로 고당류 식단을 먹인 쥐에게
00:43BNR17을 함께 섭취하게 했더니
00:45장 내 당 흡수가 감소한 결과가 확인되기도 했습니다.
00:50이게 혈당 감소까지 도움이 된다는 얘기잖아요.
00:54당이 한꺼번에 흡수되지 않으면
00:56우리 흔히 얘기하는 혈당 스파이크라고 하죠.
00:58혈당이 급격히 오르는 것을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.
01:02그래서 실제 동물실험에서도 BNR17을 섭취하고 난 후에
01:06공복과 식후혈당을 측정했더니
01:09모두 감소한 결과가 또 보고됐습니다.
01:12사실 살이 찌면 혈당 고민도 함께 따라오기 마련인데
01:16BNR17이 체지방과 혈당 관리에도 도움이 된다는 겁니다.
01:19이 옆에 산증인이 앉아계신데
01:22어쨌든 꾸준히 드셨단 말입니다.
01:24실제로 어떤 변화를 느끼셨어요?
01:26식사량을 크게 줄이지 않아도
01:27체중 관리가 조금 쉬워졌다는 느낌이 있었는데
01:30이유가 있었구나 싶어지는데요.
01:33그리고 식후의 속도 훨씬 편해졌고
01:36변비 같은 그런 증상도 많이 완화됐어요.
01:39어려운 얘기까지 해주셔서 감사합니다.
01:42이게 어쨌든 유산균이란 말이에요.
01:43그럼 장내 환경 개선에도 도움이 된다는 얘기죠?
01:46네, 이 BNR17은 유산균이죠.
01:49장내 미생물 구성에 당연히 영향을 줘서
01:53유익균과 유해균 균형을 맞추고
01:55또 장 환경을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
02:00이 BNR17을 꾸준히 섭취하게 되면
02:02과민성 대장 증후군 환자의 설사, 복통, 복부 평만감,
02:07배변 빈도 등 증상 개선에 도움이 됐고요.
02:10또 이 유익균이 증가하면서
02:13장내 미생물 균형이 정상에 가까워지는 변화가 확인됐다고 합니다.
02:18체지방 관리뿐만 아니라 장 건강에도 도움을 준다는
02:21일과 양득이 아닐까 싶습니다.
댓글