04 AUTOESTIMA

SUMA TV UAEH 13.1

En este episodio, Generación Viva aborda el tema de la autoestima en la etapa de la tercera edad, reflexionando sobre la importancia de la valoración personal, el reconocimiento de la propia historia de vida y la manera en que nuestras experiencias influyen en la forma en que nos vemos a nosotros mismos.   A través de las anécdotas de Julio Argüelles y de una reflexión cercana y emotiva, el programa invita a reconocer el propio valor, a reconciliarse con el pasado y a fortalecer una autoestima positiva que permita vivir esta etapa con mayor seguridad, dignidad y plenitud.   https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/  https://www.facebook.com/sumatvuaeh  https://www.instagram.com/sumatvuaeh/  https://x.com/sumatvuaeh  https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh  https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/generacion-viva   #sumatvuaeh #TrecePuntoUno #UAEH #Hidalgo

Transcript

00:11Una producción de Suma TV

00:55Una producción de Suma TV

01:27Una producción de Suma TV

01:30Y un pase doble para el próximo concierto de la Orquesta Sinfónica de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo

01:36Comuníquense al WhatsApp 771-240-0161

01:42Los teléfonos están apareciendo en pantalla

01:44Ahora les voy a contar algo muy personal que tiene que ver precisamente con nuestro tema del día

01:51Cuando yo era niño mi padre me pidió que hiciera algo

01:55Yo lo hice con mucho cuidado

01:57Cuando terminé fui muy orgulloso a mostrárselo

02:00Pero cuando vio el resultado se molestó

02:03Me preguntó que por qué lo había hecho así

02:06Y no como él me lo había indicado

02:09Yo aterrado le respondí

02:11Porque pensé que así te gustaría más

02:13Y su respuesta se volvió viral

02:16Una frase muy repetida durante mi niñez

02:19Mi adolescencia

02:21Y parte de mi vida adulta

02:22Me dijo

02:23No tienes por qué pensar

02:25Para pensar estoy yo

02:26Tú solo tienes que obedecer

02:29Claro

02:29Hay situaciones en las que una orden debe cumplirse tal cual

02:33Si algo puede causar daño físico, moral o económico

02:38Lo entiendo

02:39Incluso en el ejército las órdenes no se discuten

02:42Pero en una relación familiar

02:45Ese tipo de frases pueden dejar heridas muy profundas

02:49A veces daña la autoestima

02:51Y ese daño nos puede acompañar durante muchísimos años

02:56Yo tuve la fortuna de contar con una tía maravillosa

02:59Ella literalmente curaba mis heridas emocionales

03:03Me escuchaba, me aconsejaba

03:06Me hacía sentir valioso

03:08Y poco a poco me ayudaba a salir de ese pozo

03:11Quiero decir algo muy importante

03:13Yo no juzgo a mi padre

03:15Estoy seguro que muchas veces

03:18Ni siquiera era consciente del daño que me estaba causando

03:22Pero muchos años después

03:24Cuando ya había alcanzado mi madurez

03:26Decidí hablar con él abiertamente

03:28Lo enfrenté con respeto

03:30Le expliqué lo que yo había sentido durante tantísimos años

03:35¿Y saben qué pasó?

03:36Algo cambió dentro de mí

03:38Mi autoestima pasó de ser negativa

03:40A convertirse en una autoestima más fuerte y positiva

03:45Porque hay algo muy importante que debemos de recordar, camaradas

03:48La autoestima puede modificarse

03:52Y puede cambiar gracias a nuestros pensamientos

03:55Nuestros sentimientos y nuestras experiencias

03:58Pero déjenme decirles algo

04:00En la vida adulta mayor

04:02También vivimos situaciones que aunque parezcan pequeñas

04:05Pueden lastimar nuestra autoestima

04:08Tal vez lo han escuchado

04:11No te molestes

04:12Yo lo hago para que quede bien

04:13Ten cuidado con eso

04:15No se te vaya a caer

04:17Es muy caro

04:18Ya tus reflejos no son los de antes

04:20Mejor ya no manejes

04:21Estoy seguro que muchos de ustedes han vivido algo parecido

04:25Pues ¿Saben qué, amigos?

04:26Al diablo con todo eso

04:28Párense frente al espejo

04:30Y díganle a esa persona que esté ahí

04:32Eres único e irrepetible

04:35No hay nadie tan valioso como tú

04:37Créanme, funciona

04:39Los resultados pueden ser increíbles

04:42La dosis, ustedes pónganla

04:44Al levantarse, al acostarse

04:47Son muy buenos momentos

04:48Por eso quiero invitarlos a ver la siguiente cápsula sobre autoestima

04:53En la tercera y en la cuarta edad

04:56Acompáñenle, por favor

04:59El adultez mayor

05:01La manera en que una persona se percibe a sí misma

05:05Influye directamente en su bienestar

05:07El crecimiento de la población mayor de 60 años en México

05:12Documentado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, INEGI

05:17Ha evidenciado la necesidad de atender no solo la salud física

05:21Sino también la emocional

05:24Factores como la jubilación, los cambios familiares o las transformaciones físicas

05:30Pueden impactar la autoestima

05:32El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores, INAPAM

05:37Destaca que la participación social, las redes de apoyo y las actividades significativas

05:43Fortalecen la autopercepción y el sentido de propósito

05:46La Organización Mundial de la Salud señala que mantener autonomía e integración

05:53Son clave para la salud mental en esta etapa

05:56Hablar de autoestima en la tercera edad

06:00Es hablar de dignidad, identidad y del derecho a envejecer con plenitud

06:13Mis queridos amigos, hoy nos acompaña un invitado de lujo

06:20La doctora Maribel Pimentela, quien tengo el gusto de conocer de tiempo atrás

06:24Es investigadora del área académica gerontológica del ICSA de esta universidad

06:32Y pues ahora sí que la tengo aquí para que nos conteste lo más condensado que pueda

06:39Porque es un tema mucho, muy importante, muy interesante

06:43Maribel, qué amable en haber asistido y aceptado nuestra invitación

06:48Eres bienvenida

06:49Muy gustosa, agradezco mucho que nos abran este espacio, verdad

06:53Para platicar de un tema, como bien decías, sumamente importante

06:56Es la autoestima

06:57Bueno, el contexto, ya te lo imaginas, es aquí en la tercera edad

07:01Y yo aquí tengo unas preguntitas que las sacamos

07:03Ahora sí que de nuestros sondeos

07:05Oye, Maribel, a ver, ¿por qué la autoestima se puede ver afectada?

07:11En la... y por qué factores en la adultez mayor

07:16Pues justamente porque todos, no solamente los adultos mayores, ¿no?

07:21Todos tenemos también una valoración que hacemos de nosotros mismos

07:25Y esa valoración tiene que ver justamente con el curso de la vida

07:29Cómo hemos vivido, qué nos han dicho los demás, como bien decías, ¿no?

07:34Todos esos discursos que recibimos del medio ambiente

07:37Desde pequeños

07:38Y en la tercera edad, pues entonces estamos hablando de reconfigurar todo eso

07:44Pero eso que ya recibimos a lo largo del curso de la vida

07:48Pues nos va generando una autoimagen, ¿no?

07:52De cómo somos, cómo nos perciben los demás

07:54Hablamos a veces que también nos asignan una identidad

07:58¿No?

07:59La identidad de que eres exitoso

08:00La identidad de que eres un súper trabajador

08:03Y qué pasa cuando nos vamos a jubilar, ¿no?

08:08Todo eso que nos estuvieron aportando a lo largo del curso de la vida

08:13Que te han hecho tener una imagen de ti mismo

08:15Pues entonces viene a ser atacada, ¿no?

08:19Porque entonces ya no llevo el rol importante que antes tenía

08:23Y entonces viene una baja autopercepción

08:27Que tiene que ver con cómo he vivido

08:30¿No? Lo que se valora además, lo que valoran los demás de mí mismo

08:34Y lo que valoro de mí mismo, que es esa autoimagen

08:38¿No? Entonces por eso es tan importante como podemos

08:40En la tercera edad o después de los 60, ¿verdad?

08:44Empezar a trabajar una reconfiguración

08:48Pero entonces, a ver, ¿qué factores consideras tú?

08:50¿La edad o el rol que teníamos?

08:53No, esto es multicausal

08:55Te diría yo tipo Freud

08:56¿Tú quieres saber qué le pasa a una persona?

08:59Averigua su herencia, su historia

09:02Y lo que le está pasando actualmente

09:04Y eso tiene que ver con las capacidades

09:06¿No? Que tiene uno para hacer

09:08Y estar en donde le gusta a uno

09:10¿No? Que eso es algo muy importante

09:12Esas capacidades que a veces se van viendo disminuidas

09:16A lo largo del curso de nuestra vida

09:18Pues también tiene que ver con nuestra capacidad

09:20Muy importante de todos los seres humanos

09:23De adaptación

09:24Ok, fíjate que tú me estabas diciendo ahorita algo muy curioso

09:28Me estabas diciendo acerca de la capacidad de adaptación

09:32Yo, como escuchaste

09:35De alguna manera, de niño

09:37Tuve necesidad

09:38No necesidad, sino tuve que

09:40Que soportar ciertos comentarios

09:43Que la verdad

09:44Sí me lastimaba

09:45¿No?

09:46O sea, eso se me quedó

09:47Era un factor que yo, digamos

09:49Ya traía cargando

09:50Una mochila que yo ya traía cargando

09:52¿No?

09:53El rol

09:54Como hombre es muy diferente de mujer

09:56¿No?

09:57Definitivamente

09:57Porque hay dos elementos

09:59Que nos cruzan a todos

10:01Transversalmente

10:02Uno es el género

10:03Y la otra es la edad

10:04¿No?

10:05Esos son consustanciales

10:06A todo ser humano

10:07Entonces, esas dos cosas

10:08Que además también son construidas

10:10Por la sociedad

10:11Pues nos van ubicando

10:13Con determinados roles

10:14En determinados lugares

10:16Es lo que te digo

10:17Es la

10:17Esa identidad

10:19Asignada

10:20Que uno termina

10:21Justamente

10:22Asumiendo

10:23Y con eso hacemos

10:24La autoidentidad

10:25Pero entonces

10:26A ver una pregunta

10:27De lo más sencillo

10:28¿Por qué hay gente

10:28Que tiene la autoestima

10:29De un pavo real

10:30Y otros la tenemos

10:32De un ratón?

10:33Hace un momento

10:34Te decía algo

10:34Muy importante

10:35Es la herencia

10:35Y no me refiero

10:36A cuánto te dejaron

10:37Tus papás

10:38Ecolómicamente

10:39¿Verdad?

10:39Me estoy refiriendo

10:40A la herencia

10:41De los vínculos

10:42¿No?

10:43Qué tan importante

10:44Desde la primera infancia

10:45¿Verdad?

10:46Es importantísimo

10:46Entonces

10:46Super

10:47Haz de cuenta

10:47Que es nuestra vitamina

10:49¿Cómo crees?

10:49Que se llama

10:50La dosis del narcisismo primario

10:52¿No?

10:53Es esa dosis

10:54En donde

10:54Siempre

10:55Desde que somos

10:56Bueno

10:56Desde que estamos

10:57En el vientre

10:58De nuestra madre

10:58Estamos recibiendo

10:59¿Verdad?

11:00Toda una serie

11:00De estímulos

11:01En donde

11:02Te dicen

11:03Tú eres un ser amado

11:04Los mejores hijos

11:06Y era un lanier

11:07Por ahí dice

11:08Que los verdaderos

11:09Super amados

11:10Son los que no son

11:11Planeados

11:11¿Verdad?

11:12Porque

11:12Porque nacimos

11:14En el deseo

11:14Le estás dando

11:16Entonces aquí

11:16Un peso específico

11:17Bastante pesado

11:19A la familia

11:20¿No?

11:20La familia

11:21Es fundamental

11:22Siempre nos va a acompañar

11:23A lo largo

11:24Desde que somos

11:25Pequeñitos

11:25¿Verdad?

11:26Pero también

11:27Después

11:27Cuando ya somos

11:28Adultos

11:29Adultos mayores

11:30Pues también

11:30La familia juega

11:31Un papel muy importante

11:33Porque justamente

11:34Esa aceptación

11:35Esa escucha

11:36Ese acompañamiento

11:37Con respeto

11:38¿No?

11:39Hacia la dignidad

11:40Eso es lo que más

11:41Se valora

11:41Pero entonces

11:42Tiendes a repetir

11:44Digamos

11:45O sea

11:45Si nuestros padres

11:46No tenían una autoestima alta

11:48O la tenían baja

11:49¿No la van a transmitir?

11:53Afortunadamente

11:53El psiquismo humano

11:55Es algo maravilloso

11:56¿No?

11:57No tenemos por qué

11:58Repetir patrones

11:59Porque también

12:00Tenemos otra capacidad

12:01La de la resiliencia

12:03¿No?

12:03Nosotros aún

12:04Y con que tengamos

12:05Un medio muy adverso

12:06Tenemos la capacidad

12:07De reconstituirnos

12:09De resignificarnos

12:10Y eso es justamente

12:11Lo que nos pasa

12:12Cuando llegamos

12:13A la tercera edad

12:13Nos resignificamos

12:15Porque ya tenemos

12:15Otro rol

12:16Pero además

12:17A la luz

12:18De todo lo que ya

12:19Hemos vivido

12:20Y a veces

12:20Fíjate que lo que

12:21Nos pasa a nosotros

12:22Es que no tenemos

12:23La visión

12:25De qué tan resilientes somos

12:27La conciencia

12:28La conciencia

12:28Yo invito a todo

12:29Nuestro auditorio

12:30¿Verdad?

12:30Que le eche un vistazo

12:31Un recorrido

12:32A lo largo

12:33De toda su vida

12:33Y vea cuántas batallas

12:35Se han librado

12:36Y lo han hecho

12:37Exitosamente

12:38Por eso están aquí

12:39Por eso llegaron

12:40A 60 y más

12:40Porque son unos luchadores

12:42Y realmente

12:43Han vencido

12:44Todas las adversidades

12:45Sobrevivientes

12:46Sobrevivientes

12:47Sobrevivientes

12:47Y yo digo

12:48Resilientes

12:48¿No?

12:49A todos habría que

12:50Entrevistarlos

12:50Y decirles

12:51Oye, ¿cómo usted

12:51Ha hecho esto?

12:52Y dile por favor

12:53A los jóvenes

12:54Por ahí

12:54¿No?

12:55Pásales vos

12:56¿No?

12:56Porque hay mucha sabiduría

12:58Oye, yo tengo una pregunta

13:00Muy personal

13:01¿Influye en tu autoestima

13:03El número de hijo

13:04Que eres?

13:05Pues depende

13:06De los teóricos

13:07¿No?

13:08Algunos te dicen

13:08Que si eres el hijo

13:09Del medio

13:10No, pues ya

13:11Eso es muy complicado

13:12Porque al primero

13:13Se lo trae en un asoleado

13:14Y al último

13:15No, pues es el bebé

13:16Entonces

13:17El malo es el que

13:18Queda en medio

13:19No, yo les diría

13:20La verdad es que

13:21La infancia no es destino

13:22Ok

13:22El lugar en el que

13:23Uno está ubicado

13:25Tampoco es

13:25¿Pero la vejez

13:26Es destino?

13:27La vejez

13:28Es consustancial

13:29Al ser humano

13:30¿No?

13:31Si nos va bien en la vida

13:32Vamos a llegar a viejos

13:33¿No?

13:34Afortunadamente

13:34Los que no

13:35Pues miren

13:35Se nos quedan en el camino

13:36Entonces

13:37Por supuesto

13:38Que el desarrollo humano

13:39Te lleva

13:40Y nos dicen

13:41Es del etéreo

13:43Eso implica

13:44Que a la final

13:45Pues vamos a trascender

13:46¿No?

13:47Y eso es

13:48Es de la especie

13:49Pero ahora

13:50Ahora

13:50Aquí yo estaba

13:52De alguna manera

13:53Anoté

13:53Lo siguiente

13:54¿Qué actividades sociales

13:57Y recreativas

13:58Puedo yo

14:01Desarrollar

14:01Para elevar

14:02Mi autoestima

14:03Independientemente

14:04De lo que dije

14:05De pararte frente al espejo

14:06O sea

14:06¿Qué actividades

14:07Podríamos tener?

14:08Hay actividades

14:09Muy enriquecedoras

14:10¿No?

14:11Que tienen que ver

14:12Justamente

14:12Con empezar

14:13A trabajar

14:14Nuestros lazos

14:15Nuestras redes

14:15¿No?

14:16Que es

14:17La participación social

14:18La participación

14:19También familiar

14:20¿No?

14:20A veces hasta los hijos

14:21Nos invitan

14:22Y uno dice

14:22No, no, no

14:23No, no

14:23Eso es muy importante

14:25Porque también

14:26Te vas

14:28Nuevamente

14:28Posicionando

14:29A veces teníamos

14:30Solamente las redes

14:31Del trabajo

14:32Y el trabajo

14:32Ya no te deja

14:33Tener otras redes

14:34¿No?

14:34Ya cuando

14:35Empiezas a tener

14:36Pues la posibilidad

14:37De jubilarte

14:38O de tener

14:39Un poco

14:39De más

14:40Espacio

14:40Para ti

14:41Porque los hijos

14:41Ya crecieron

14:42Ya hasta tienen

14:42Su familia

14:43Ya te puedes

14:44Dedicar perfectamente

14:45A hacer actividades

14:46Que a ti te gustan

14:47¿No?

14:48Y además

14:49También

14:49Que la propia sociedad

14:51Debe de resignificar

14:53Y darle el lugar

14:55Y darle el lugar

14:55Que corresponde

14:56A las personas

14:57De la tercera edad

14:58Porque mucho han dado

14:59Mucho han crecido

15:01Junto con este país

15:02Hay países

15:02En donde sí

15:03Los tienen

15:04Muy alta estima

15:05Y hay otros

15:06A los japoneses

15:08Exactamente

15:09Es toda una cultura

15:10Sin embargo

15:10También dentro

15:11De nuestras culturas

15:12Originarias

15:13También los adultos

15:14Mayores tienen

15:15Un lugar importante

15:16Yo les diría

15:18Bueno

15:18Esa es también

15:19La capacidad

15:19Que tenemos

15:20Como sociedad

15:20De resignificar

15:21Cuál es el papel

15:22Que tienen nuestros adultos

15:24Mayores ahora

15:24En nuestras vidas

15:26Y darles

15:27Esa dignidad

15:28Esa dignidad

15:29De trato

15:29Que se merece

15:30Oye

15:31¿Por qué somos tan buenos

15:32Para darnos latigazos

15:34Y no para echarnos

15:34Florecitas?

15:36Pues tiene también

15:37Que ver mucho

15:37Con factores culturales

15:39Esos son

15:39Como

15:40En el contexto

15:41En el que vivimos

15:42La estructura

15:44De creencias

15:44Y de valores

15:45En donde nosotros

15:46Crecimos

15:46De nuestras familias

15:47¿No?

15:48Que nosotros venimos

15:49Pues básicamente

15:50De una familia

15:51Tradicional

15:51La familia mexicana

15:52Se ha también

15:53Transformado mucho

15:54En estos últimos tiempos

15:55Pero todavía

15:56Nuestras generaciones

15:58Veníamos de familias

16:00Que eran mucho más

16:01Tradicionales

16:01Y exigían mucho

16:02¿No?

16:03Entonces también

16:04Te exigían

16:05Y ahí viene el rol

16:06Ahí viene el rol

16:07De género

16:07Tu hombre

16:08No puedes llorar

16:09Tu hombre

16:10Tienes que ser el proveedor

16:11Tu hombre

16:11Aguántese

16:12Aguántese

16:13¿No?

16:13Entonces por supuesto

16:14Cuando no puedes

16:15Con esos estándares

16:16Tan altos

16:17Y cuidado

16:18Y lloras

16:18¿No?

16:19Entonces empieza a pegar

16:21Pues

16:21Mis queridos amigos

16:23¿Qué les parece

16:23Si nos vamos a escuchar ahora

16:25¿Qué piensa la gente

16:26Como usted

16:27Y como yo

16:27Sobre este tema

16:28En el siguiente sondeo?

16:33Mis queridos amigos

16:34De Generación Viva

16:36Ahora vamos a hablar

16:37Sobre un tema

16:38Muy interesante

16:39Que creo

16:40Que no importa

16:42La edad

16:42Que se tenga

16:43Pero es algo

16:45Que nos afecta

16:45A todos

16:46Y es

16:47La autoestima

16:48Y aquí

16:49En este agradable lugar

16:50En este agradable día

16:51Me acabo de encontrar

16:53A Alicia García

16:55Quien amablemente

16:56Nos va a ceder

16:57Algo de su tiempo

16:58Alicia

16:59Muchísimas gracias

17:00Te puedo hablar

17:01De tu

17:01Claro

17:02Sí

17:02Alicia

17:03¿Qué piensas tú

17:04Acerca de la autoestima

17:05Y sobre todo ya

17:06En ciertas edades

17:08Bueno

17:08En general

17:09De la autoestima

17:09Pues yo creo

17:11Que ya es

17:12De aquí

17:12Es algo

17:13De nuestro

17:15Propio

17:16De nuestra

17:17De lo que traemos

17:19Ahora sí

17:20Que queriendo

17:21Nuestro

17:21Nuestro cuerpo

17:22Para nosotros

17:23Algo más especial

17:25De pues

17:27Querernos un poco

17:28De

17:29De dejar atrás

17:32Todo aquello

17:34Que venimos

17:35A veces arrastrando

17:36¿Usted

17:36Cómo se considera

17:38Se quiere usted

17:39Ahorita

17:39En estos momentos

17:40¿Cuánto se quiere usted?

17:42Ah pues

17:42Claro que sí

17:43Pues sí me quiero mucho

17:45¿Sí?

17:45Sí

17:47¿Qué ve usted

17:48En el espejo?

17:49En el espejo

17:50Pues

17:51Ya soy una persona

17:52Mayor

17:53Pero

17:55Lo que he vivido

17:57Creo que ha sido

17:58Bonito

17:59Ha sido

18:00Muy bueno

18:03Qué bonitas palabras

18:04Lo que he vivido

18:06Creo que

18:06Tiene su valor

18:07¿Usted

18:08Cómo se siente

18:10Ahorita

18:11Con la autoestima

18:12Hasta arribota

18:13Líbel medio

18:14O bajo

18:14Cómo se siente

18:15Pues la autoestima

18:16Va acá

18:17Ajá

18:18Para ser sinceros

18:19Porque le vuelvo

18:20A repetir

18:21Este

18:22Uno

18:22Todavía se siente

18:24Pues yo me

18:25Al menos me siento fuerte

18:26¿No?

18:27A mis 66 años

18:28Pero

18:29Me desilusiona mucho

18:31Que

18:31Yo quiero trabajar

18:37Ajá

18:37Y hasta en Facebook

18:39He publicado

18:40Y nada

18:41He ido a dejar solicitudes

18:43Y luego le llamo

18:44Y nunca me llaman

18:46Entonces

18:47Este

18:47Sí

18:48Tengo la autoestima

18:49Abac

18:50Tú por ejemplo

18:51¿Cómo te sientes contigo misma?

18:53Bien

18:54Ajá

18:54A pesar de que yo

18:56Traigo un problema

18:58De cáncer

18:59¿Cómo crees?

19:01Pues difícil

19:02Pero creo que hoy

19:04Me siento muy contenta

19:05Orgullosa

19:06De

19:06De una buena

19:08Buena guerrera

19:09Eso

19:09Aquí estoy

19:10Eso

19:11Y creo que no me he dejado

19:13Pues vencer

19:14Ajá

19:15Eso creo que se combate

19:17Pero aquí estoy

19:19Me siento muy contenta

19:20Muy feliz

19:21Sí

19:22A veces

19:23Baja uno

19:24A veces sube uno

19:26Cuando es uno niño

19:27Pues a veces

19:28A veces no nos

19:30No nos

19:32Este

19:32No nos quieren

19:35Algunos

19:35Pero

19:36La familia es la principal

19:38Y queriendo

19:40A la

19:40Queriendonos la familia

19:42Ya

19:42Ajá

19:43Ya es todo

19:44Ya es lo suficiente

19:45¿Tiene usted familia?

19:46Sí

19:47Ahorita sí

19:48Tengo

19:48Tengo hijos

19:49Y tengo nietos

19:51¿Y cómo era usted

19:52Digamos en su

19:53Juventud y madurez

19:54¿Cómo se sentía?

19:56Pues bien

19:57Cuando

19:58Fui joven

20:00Pues nunca tuve

20:01Ningún problema

20:03A lo mejor

20:04Una semana

20:06Me tardaba yo

20:07En buscar trabajo

20:07Y encontraba

20:08Pero su autoestima

20:09Estaba

20:09Estaba hasta

20:10Ahora sí que

20:12Hasta el top

20:12Tú ahorita mencionaste

20:14Autoestima

20:14Y hablaste de la palabra

20:15Cariño

20:16Pero por ejemplo

20:17Una autoestima

20:18En cuestiones de tu capacidad

20:19De tu capacidad

20:21Digamos

20:21Como madre

20:22Como esposa

20:23Como trabajadora

20:24Porque me dices

20:24Que ayudas

20:25Incluso a tu esposo

20:26¿Qué me habla?

20:27¿Qué me puedes platicar

20:28De ese

20:29De ese autoestima?

20:30Pues

20:31De tus capacidades

20:32De lo que puedes

20:33Y hacer

20:34Pues muchas cosas

20:35Yo creo que

20:36Me siento orgullosa

20:37De

20:37De mí misma

20:38Eso

20:39De mí misma

20:40De ser una buena persona

20:43Quererme mucho

20:44Para poder ayudar

20:45A mi familia

20:46A mis hijos

20:47Tengo dos hijos

20:48Ajá

20:49Un mayor

20:50Y mi hija

20:51Ajá

20:51Dos nietas

20:52Entonces

20:53¿Cómo que eres

20:53Ya dos nietas?

20:54Me siento orgullosa

20:56De lo que soy

20:56Para poder ayudar

20:57A mis hijos

20:58Dicen una cara triste

20:59O una cara alegre

21:00¿Qué piensa hacer usted

21:01Con su autoestima?

21:02Mire

21:02Usted está sonriendo

21:03En estos momentos

21:04Es echar

21:05Es echarse

21:06O sea

21:06Borras, ¿no?

21:07Ajá

21:07A nosotros mismos

21:08Que desafortunadamente

21:10Para la sociedad

21:11Nosotros como

21:12Ya personas

21:13De la tercera edad

21:14Como

21:15Como que ya nos

21:16Pero le voy a hacer

21:18Un comentario curioso

21:19Cada vez somos más

21:20¿Eh?

21:21Ah, sí

21:21Cada vez somos más

21:23Como ustedes se dieron cuenta

21:24Alicia es una guerrera

21:26El autoestima

21:27La tiene hasta arriba

21:28Espero que esto

21:29Te le eleve todavía más

21:31Y muchísimas gracias

21:32Por acompañarnos

21:33Aquí en un episodio más

21:35De

21:35Generación Viva

22:05Camaradas

22:06Un hombre

22:07Equivocarse

22:08En un detalle

22:08Estoy seguro

22:09De que en más

22:10De una ocasión

22:11Se regañaron

22:12A ustedes mismos

22:41Y casi faltó

22:42Que admiro la paciencia

22:44Que tiene con mis olvidos

22:45Créanme que le brillan

22:46Los ojos

22:47Se sonroja

22:48Y muchas veces

22:49Me responde

22:49¿De veras?

22:50¿No me estás vacilando?

22:52Y en ese momento

22:52Sé que di en el blanco

22:54Que ese piropo

22:55Le levantó la autoestima

22:57Como si fuera un pavo real

22:58¿Y saben qué es lo más simpático?

23:00Que luego ella me lo devuelve

23:01Y al rato

23:02Ya nadie nos aguanta

23:04Por eso quiero terminar

23:05Con una petición

23:07Prométanme

23:08Que se van a echar porras

23:09Ustedes mismos

23:10Por lo que sea

23:12Porque recuerden

23:13Algo muy importante

23:14No podemos levantar

23:16La autoestima

23:17De alguien más

23:18Si la nuestra

23:19Anda arrastrando la cobija

23:21No necesitan de nadie

23:23Más que de ustedes mismos

23:24Para ser el alma

23:26De la fiesta

23:26Así que párense

23:28Frente al espejo

23:29Miren a esa persona

23:30Y díganle

23:32Cuánto la quieren

23:33Cuánto la admiran

23:35Pero díganlo de verdad

23:36Sean sinceros

23:38Y luego me van a contar

23:40Cómo les fue

23:41Déjenme decirles

23:43Que como decía

23:44Nuestra invitada

23:45La doctora Maribel

23:46Yo sé que hay muchas cosas

23:48Que vienen

23:49Pues desde que éramos

23:51Niños

23:51De la familia

23:52Pero cuando ya

23:53Estamos conscientes

23:54De ello

23:55Cuando ya en un momento

23:56Dado

23:57Como digo yo

23:58Lo pusimos inclusive

23:59En blanco y negro

24:00Porque eso a mí

24:02Me ha servido muchísimo

24:04Escribirlo

24:05Así que saben que

24:06Eso funciona muchísimo

24:09La autoestima

24:10Y ahora

24:11Que con las redes

24:12Se la pueden bajar

24:14O subir

24:15Total y absolutamente

24:17Ahora todo lo que

24:18Andamos buscando

24:19Es que la autoestima

24:20Sea

24:20Puros likes

24:21Pero cuéntenme

24:23Cómo les ha ido

24:24Gracias por su compañía

24:26Y recuerden camaradas

24:27Sean gigantes

24:29Aunque no quieran

24:31Hasta la próxima

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