- hace 4 meses
En este episodio de Generación Viva, exploramos el valor de tener un hobby en cualquier etapa de la vida, especialmente en la adultez mayor. Julio nos comparte anécdotas entrañables y reflexiones sobre cómo actividades tan simples como leer, coser o practicar jardinería pueden convertirse en fuentes de alegría, bienestar y sentido personal.
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Categoría
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Una producción de Suma TV
00:30Camaradas, ya es tiempo. ¿Cómo están?
00:41Qué gusto tenemos y aquí, tenerlos aquí de vuelta en Generación Viva.
00:46Un espacio donde celebramos la vida, la experiencia y la alegría de seguir descubriendo cosas nuevas todos los días.
00:54Estamos completamente en vivo por el 13.1 de Suma TV en la web
00:58y app de Suma YAH.
01:01Y claro, también en el Facebook Live, donde pueden dejar sus comentarios y compartir sus experiencias.
01:08Créanlo, que todos los leo.
01:10Hoy, el tema de Generación Viva es hobbies y pasatiempos.
01:15Y a propósito de eso, quiero contarles algo curioso, camaradas.
01:20Fíjense que hace poco alguien me preguntó cuál era mi hobby.
01:22Yo me quedé pensando y le dije, ¿puede ser más específico?
01:26Porque yo me entretengo un poco, pero con muchas cosas.
01:29Me aclaró que se refería a esas actividades que uno hace por puro gusto.
01:34Solo porque sí, y además, que forme parte de mi rutina casi diaria o semanal.
01:40Y miren, me puse a pensar y sí, me encanta leer, escuchar música.
01:45Y ahora, hasta quiero aprender a coser.
01:48Sí, camaradas, costura.
01:50Ya tengo mi máquina de coser.
01:52¿Quién lo diría?
01:53Pero lo mejor de todo es esa pregunta personal que me llevó a replantearla como,
01:59¿qué hobbies les podría recomendar a toda la tropa de Generación Viva?
02:04La respuesta es sencilla.
02:06Les recomiendo cualquier cosa que les haga feliz, que pueda hacerse seguido,
02:12que le dé un toque especial a tu día, a tu semana, a tu mes, a tu año.
02:15Mi esposita, por ejemplo, hace yoga, lee y quiere aprender pirograbado.
02:21Sí, pirograbado.
02:22Se compró ya el pirograbador y todo el agua.
02:26Entonces, camaradas, ¿cuál es tu hobby?
02:28Eso que del ocio, no, ese no es un hobby.
02:31No, no, no, no, no.
02:32El ver crecer el pasto no se vale.
02:35Un hobby tiene que movernos, aportar algo al cuerpo y a la mente.
02:39¿A poco no?
02:40Y como semilla para desarrollar esos hobbies, hoy tengo regalitos para ustedes.
02:46Un kit de arte para todos aquellos que tienen un artista interior y que quiere brotar.
02:53Con él van a aprender a pintar tres libros para todos los gustos.
02:58Ciencia ficción, cuentos de Charles Dickens y antología de relatos románticos.
03:04Así que van a ser para las primeras cuatro personas que nos compartan sus pasatiempos favoritos.
03:12¿Qué les han parecido los episodios de Generación Viva?
03:15¿Y qué temas quieren que abordemos?
03:18Recuerden, pueden llamarnos al WhatsApp que aparece en la estación.
03:23Vamos a hablar de ello.
03:24¿Les parece bien?
03:25¡Vámonos!
03:25Mis queridos amigos de Generación Viva, un pasatiempo es algo muy importante.
03:48Por lo tanto, nos estamos desplazando al consultorio de un especialista en la materia,
03:54la psicóloga, doctora en psicología inclusive, Angélica Romero Palencia.
04:00Así que no se me desesperen porque su opinión va a ser de mucha utilidad para Generación Viva,
04:06para ustedes y para mí.
04:08Aguanten, ya casi llegamos.
04:09Mis queridos amigos de Generación Viva, nos encontramos en el consultorio de la doctora Angélica Romero Palencia
04:19porque hay algo que nos interesa mucho.
04:24Nos interesa saber el trasfondo o la profundidad que puede llegar a tener un pasatiempo en la vida cotidiana,
04:31sobre todo de los que somos de la tercera edad.
04:34Doctora, muchísimas gracias por recibirnos.
04:38Y bueno, de alguna manera se la replanteo nuevamente, ¿no?
04:41Siempre escuchamos el pasatiempo como algo así, efectivamente, para pasar el tiempo.
04:47Pero creo que hay algo más profundo, ¿no?
04:49Yo creo que los pasatiempos en la tercera edad tienen muchísimos beneficios, ¿no?
04:55O sea, ayudan a las personas no solamente a que su vida pueda seguir siendo una vida agradable,
05:00una vida de cierta forma que valga la pena pararme en la cama, ¿no?
05:05Sino además nos ayudan a mantener diferentes áreas de la salud dependiendo del pasatiempo que nosotros vayamos a estar ejercitando, ¿no?
05:15Creo que sí es una parte muy importante para poder incluso hasta cuidar la salud, la salud física, la salud mental,
05:23pero también la parte de mantener mi cerebro funcionando, activándose.
05:29También nos van a generar el que yo pueda desarrollar más esta sensación de bienestar, ¿no?
05:38O sea, voy a generar más dopamina, voy a generar más serotonina, que son hormonas que me llevan a sentir felicidad o calma, ¿no?
05:46Y eso va a mejorar mi ánimo.
05:50Mencionaba hace un ratito que los pasatiempos es como el equivalente al trabajo.
05:55Si yo no lleno mi vida con pasatiempos o con actividades que de alguna u otra forma me mantengan activa o activo,
06:03mi deterioro, pues, va a ser muy grande, ¿no?
06:06Es obvio que hay que buscarse un pasatiempo acorde, quizás no tanto a las habilidades, pero sí a la cuestión física, ¿no?
06:13¿O qué piensa usted?
06:14Como su nombre lo dice, ¿no?
06:16O sea, tengo que buscar pasar el tiempo con algo que yo de alguna forma disfrute,
06:24pero que también me implique un reto.
06:27Buen punto.
06:28Esta parte es importante, ¿no?
06:30O sea, si a lo mejor yo me gusta mucho hacer el quehacer de mi casa,
06:35pero ya sé perfectamente cómo agarrar la escoba, la jerga,
06:39esto ya no va a representar como tal un pasatiempo, porque lo voy a hacer de manera mecánica.
06:47Los pasatiempos que más me van a ayudar son aquellos que me generan esta sensación de disfrute,
06:52de satisfacción, algo que genuinamente me guste, pero al mismo tiempo que me implique en un reto.
06:58A veces el reto puede ser distinto, como aprender un instrumento musical o aprender un nuevo idioma,
07:05y entonces acá lo importante es que sea algo que yo disfrute, pero que también me rete.
07:10Tiene que ser entonces la igualdad es pasatiempo igual a satisfacción.
07:17Un pasatiempo que no causa satisfacción.
07:20¿Qué me va a motivar para llevarlo a cabo?
07:22No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, al contrario.
07:24Ahora, en la tercera edad, yo incluido,
07:30nos ha tocado que cuando manifestamos que queremos tener un pasatiempo,
07:35pues como que nos ven raro a tu edad, nos dicen, ¿no?
07:39Y yo siempre he pensado que el pasatiempo, pues, no implica,
07:42no tiene ningún inconveniente con la tercera edad, ¿no?
07:45O sea.
07:47Al contrario, ¿no?
07:48Yo diría, pues, es el momento en el que vas a tener el tiempo
07:52para poder llevar a cabo incluso algunos proyectos que quisiste hacer de más joven,
07:58pero que no pudiste, ¿no?
07:59A veces queríamos tener tiempo para hacer alguna manualidad,
08:04y las mujeres, no sé, algunas me entenderán, no cuidando a los hijos,
08:07trabajando, haciendo cargo de la casa, pues no se podía.
08:11Pues ahora es el momento para buscar esas actividades que me permitan sentirme bien.
08:17¿Qué piensa usted de que el pasatiempo sea individual o grupal?
08:22Pues yo creo que lo ideal es que haya de los dos, ¿no?
08:26O sea, sí es importante que a lo mejor haya algunas actividades que yo me dedique a mí,
08:32como a lo mejor leer, ¿no?
08:34Exacto, en soledad.
08:34Pero también lo puedo hacer en un grupo de lectura, por ejemplo.
08:37Creo que acá la importancia es que tengamos algunas actividades de disfrute personal,
08:44pero que también podamos tener actividades que nos permitan seguir en contacto con otras personas,
08:49que también es una parte muy importante en todas las etapas del ser humano, ¿eh?
08:54En todas es importante cuidar eso.
08:56Fíjese que yo siempre he pensado que la actitud, sobre todo en la gente,
09:00es lo que motiva para tener la voluntad.
09:04Claro.
09:05¿El pasatiempo lo crea uno o a veces lo trae ya uno inconscientemente?
09:11Pues bueno, hay personas que ya están acostumbradas a lo largo de su vida a tener hobbies o a tener pasatiempos, ¿no?
09:17Pero si no lo tenemos, en la tercera edad es bien importante que nos la busquemos.
09:24O sea, sí creo que es un elemento que nos ayuda incluso a cambiar un poquito el chip, ¿no?
09:31Yo veo como a lo mejor antes se pensaba que la tercera edad era ya como,
09:36ah, pues ya se acabó, ¿no?
09:38O sea, ya, ya, pues no hay mucho que hacer.
09:40Creo que es importante ir cambiando ese chip.
09:43Va a ir cambiando mi perspectiva de la vida, pero así como a lo mejor cuando yo era niña o niño,
09:50pues lo importante era que aprendiera muchas cosas.
09:53Y cuando soy adulto lo importante es que trabaje, produzca o que críe a otros o que participe en mi comunidad.
10:01Pues también en la tercera edad va a ser, es como ya le chamé un montón,
10:05ya ahora me toca apapacharme a mí, pero también me toca seguir cuidando de mí.
10:12O sea, esta es una etapa que yo puedo vivir como una oportunidad para aprovechar la vida.
10:19Si nosotros empezamos a ver esta etapa como una etapa de oportunidad para disfrutar el tiempo para mí,
10:26para aprender nuevas cosas, para empezar nuevos proyectos que a lo mejor quise empezar toda mi vida y no podía,
10:33si yo aprovecho y veo esta etapa de esta forma, la voy a vivir con muchas más plenitos.
10:40Creo yo que el pasatiempo debe ser algo que también nos enseñe y nosotros tenemos mucho que enseñar.
10:46La edad, pues también nos hace de alguna manera ser maestros para gente joven, ¿no cree usted?
10:53Sí, por supuesto.
10:54Mis queridos amigos de Generación Viva, ya se dieron cuenta de la profundidad que representa el contar,
11:01más que la profundidad, todos los beneficios de tener un pasatiempo.
11:07Yo espero que hagan caso porque nos lo está diciendo una experta y ella como consultante,
11:12pues imagínese lo que no escuchará y no verá.
11:16Amigos, muchísimas gracias y recuerden, búsquense un pasatiempo, un pasatiempo razonable,
11:22pero sobre todo que les produzca placer.
11:24Muchas gracias amigos de Generación Viva.
11:28Mi querido amigo, nuestro fan Alberto Cutiño y a su mamá Silvia Ruiz,
11:39ya encontramos la canción que nos había solicitado.
11:42Anillo de Fuego con Johnny Cash, un éxito de 1962.
11:46Así que mi querido Alberto, prometido que la próxima sesión la vamos a tocar enterita.
11:52Así que no dejes de escucharnos.
11:54Jollas de Plata empieza más o menos, hará unos 15 años,
12:04por una necesidad que Radio IH Pachuca se da cuenta que existe.
12:10No hay un espacio de música, de antier, como la llamo yo,
12:16para las generaciones que somos de la tercera edad.
12:19Así es como surge y como todo, es estar en el momento preciso y con las personas precisas.
12:28Para mí fue una sorpresa, pero yo he estado encantado desde entonces.
12:32Tenemos muchos saludos, acaba de llegar un mensaje de nuestra fan Number One,
12:37que por cierto sigue, ahora empezó nuevamente su cronología a partir del año 1.
12:43Cumplió 101 años, mandó un mensaje diciendo gracias a Joyas de Plata por deleitarnos con esta música de mis recuerdos.
12:52Por supuesto que sí, en 100 años debe de haber escuchado mucho.
12:55¡Qué ni qué!
12:56Por venir escuchando Radio Universidad en la radio de mi coche, había un programa que hablaba sobre nutrición,
13:05más que nutrición, sobre, pues eran vinos, comida en general.
13:11Y a mí se me ocurrió mandar un mensaje.
13:14En aquellos años no era tan sencillo como ahora, ¿no?
13:17Entonces mandé un mensaje y resulta, me llamaron,
13:21que no habían podido pasar mi mensaje al aire,
13:23pero que me invitaban a venir.
13:26Así que dije, ah, pues qué padre, ¿no?
13:28Y me invitaron y hubo una, hagan de favor, una cata de vinos presencial.
13:34Y así se transmitió, obviamente tuve que hablar.
13:37Y ya cuando me iba, me pidieron que les grabara unas efemérides.
13:42Y como digo yo, yo creo que me pidieron que me quedara
13:45porque no dije ni aigan ni ponido y les gustó como les leí.
13:49Así que traían ya por ahí un plan, un programa, Joyas de Plata,
13:57un espacio musical dedicado a las gentes de la tercera edad
14:01con joyas musicales que tuvieron más allá de 50 años.
14:05Es un programa de recuerdos, de recuerdos vividos, de recuerdos de ustedes.
14:11Joyas de Plata, en este caso Edgar y yo,
14:14representamos única y exclusivamente el 50%.
14:18El otro por ciento, el otro 50% de Joyas de Plata son ustedes
14:23con sus peticiones, comentarios, mensajes y todo lo que nos mandan a través de la red.
14:29Déjenme presentar a quien está atrás de los controles,
14:31a mi buen amigo Edgar Santos Ibarra.
14:34Edgar, muchísimas gracias, maestro.
14:37A todas horas siempre tengo el radio.
14:38En el coche, en la oficina, en todos lados.
14:43Me duermo con el radio.
14:44Entonces siempre digo, a ver, ¿qué me gustaría escuchar?
14:47Y a mí me gusta cuando alguien platica de sus anécdotas, de lo vivido
14:51y sobre todo cuando han sido cosas de antier, es decir, experiencias vividas,
14:58recordar aquellas vivencias y además junto con música,
15:02eso es lo que me hace, siento yo, conectar.
15:06Y creo que por eso hemos durado 15 años
15:09y espero que este sea un proyecto que dure muchos más.
15:13Efectivamente, hay varias canciones que tenían mucho silencio,
15:17unas que vinieron baja de calidad.
15:18Esta, la que es Te Espero de los Panchos, la tuve que volver a bajar
15:22porque estaba baja de calidad.
15:24Y creo que ya, ya tenemos todo.
15:26Tratando de recuperar justamente de que no sea una masterización
15:30y conservar lo que es la música antigua.
15:32Yo pienso que las personas que entramos a la tercera edad
15:35siempre podremos encontrar algo que nos motive.
15:39A mí me motiva mucho la música, me motiva la radio, para mí es un hobby.
15:45Me motiva la lectura, es decir, me motiva la cultura en general.
15:48La palabra escrita y hablada se me hace un excelentísimo hobby.
15:53¿Qué les diría yo a las personas de la tercera edad como un servidor?
15:56¿Saben qué? Hay muchísimo de dónde escoger.
16:00Búsquense un qué hacer.
16:02Como decían las abuelas, no estén sin hacer nada.
16:05La verdad de las cosas.
16:06Hay mil cosas.
16:08Les recomiendo, búsquense un hobby.
16:11Van a ver, de mí se acuerdan, la van a pasar increíble.
16:14Porque además, precisamente esa es la definición de tener un pasatiempo, un hobby.
16:19Lo hace uno con agrado, con gusto.
16:23Fíjese que llegó un mensaje del ingeniero Juan Buchas
16:25y me comenta que la de Azul, pintado de azul,
16:32la cantó Tintán en una película que se llamó Dos fantasmas y una muchacha.
16:38Los dos fantasmas eran Tintán y su hermano, el Loco Valdés.
16:41Y Ana Luisa Pelufo era la otra, sí la recuerdo.
16:45Pero me dice aquí, mandó el mensaje diciendo que no hubo disco.
16:49Simple y llanamente salió en la película y es como parte de la película
16:52porque dije, la voy a buscar.
16:54Bueno, pues entonces, mis queridos amigos, si no tienen nada más
16:59de lo que llegan más mensajes que están llegando,
17:02mi querido Edgar, si eres tan amable, vámonos.
17:05La voz, y sobre todo la voz en el radio, hace que uno nos imaginemos mil cosas.
17:11Y fíjense, camaradas, que es por eso que yo, el radio,
17:16seguirá siendo mi pasatiempo favorito.
17:20Pase lo que pase y tenga la edad que tenga.
17:22Así que, ¿qué les recomienda un camarada de la tercera edad a otro camarada?
17:30Búsquense un pasatiempo.
17:32Y encantados de la vida, y si me invitan, mucho mejor.
17:35Edgar, como siempre, maestro, me gusta que estés tú siempre en los controles
17:40porque no hay como la experiencia y sobre todo esas mezclas que a mí me encantan.
17:45El éxito de un programa radica en la planeación.
17:49Pero lo más importante es que la música y todo lo que hagamos salga del corazón.
17:55Corazón que entregamos a ustedes.
17:57Mis queridos amigos de Generación Viva, nos encontramos en un lugar privilegiado de Pachuca,
18:06el Parque Ben Gurión.
18:08Ustedes saben que el tema que estamos tratando ahora es el de los hobbies,
18:13a lo que nos dedicamos en nuestro tiempo libre.
18:15Y nos encontramos aquí, a Guillermina.
18:18Guillermina Martínez, muchas gracias por aceptar nuestra invitación.
18:23Guillermina, ¿tú tienes algún hobby, algún pasatiempo?
18:27Sí, claro. A mí me encanta correr.
18:30¿Correr es tu pasatiempo?
18:31Sí.
18:32¿Y cuánto tiempo le dedicas tú al día?
18:34Por lo regular, a los fines de semana, hora y media.
18:39No coro porque lo me traje, sino por tiempo, por pasatiempo.
18:44O sea, por gusto, literalmente por gusto.
18:48¿En qué dedica usted su tiempo libre?
18:52Mi tiempo libre lo dedico a ayudar a mis hermanos.
18:56Yo estoy ahorita colaborando con mi iglesia, con la iglesia católica, yo soy católica.
19:01Y estoy apoyando a la iglesia en la educación de los niños en la fe.
19:07Luis, una pregunta directa.
19:09¿Qué hace usted en su tiempo libre?
19:11Mira, yo en mi caso, por ejemplo, a mí me gusta mucho el fútbol.
19:15Todavía lo practico.
19:17Vamos ahí con los veteranos, nos vamos a echar unas carreras bien felices,
19:21gozando todavía de la vida, de poder caminar, correr.
19:26Y también algo muy importante que hago es admirar las naturales.
19:33Ah, ¿poco?
19:34Sí, caminar ahí en el pueblo, en Esquiabolas de Juárez.
19:37Hay lugares muy, muy hermosos, hay un ejido muy hermoso.
19:42¿Cuántos lugares hermosos aquí en Hidalgo?
19:44Sí, que en un momento cuando eres joven, bueno, pues no tienes tiempo.
19:48O sea, como que lo pasas desapercibido todo eso.
19:51Y yo dedico mi tiempo a caminar, a disfrutar eso.
19:54¿Te causa placer tener este pasatiempo?
19:57Claro, claro que sí, porque obviamente, por ejemplo, ahorita que yo me dedico a dar clases,
20:03es una manera de distraerme, de que mi mente esté clara,
20:08de que mi mente esté trabajando en lo que sigo aprendiendo para poder estar más actualizada.
20:15¿Qué le diría usted a personas de la tercera edad que dedicaran su tiempo haciendo o que lo ocuparan en qué?
20:21Que lo ocuparan en lo que más les gusta.
20:24Lo que más les gusta.
20:26Lo que más les gusta y van a disfrutar.
20:28Porque lo que se hace con gusto, pues yo creo que es algo fabuloso.
20:35Lo disfruta usted, ayuda a los demás.
20:38Ajá.
20:38Y somos útiles, más que nada somos, sentirnos útiles todavía.
20:43Físicamente, pues te mantiene en forma, te mantiene con ánimo y pues es lo principal, ¿no?
20:50Sentirte bien, sentirte vivo y admirar, sentirte contento y tranquilo.
20:55Pero en general, ¿qué le recomendarías a la gente de la tercera edad acerca de los pasatiempos o de los hobbies?
21:00No, es una oportunidad.
21:04O sea, el ser adulto no necesariamente es estar en casa, estar esperando familiares para que los visiten.
21:13Es seguir aprendiendo.
21:16No, lo agradable es la sonrisa.
21:17O sea, la sonrisa hay que contagiarte de eso, de tu sonrisa que estás teniendo, que te está saliendo así viva y bien buena onda.
21:24O sea, así debemos de tener en la vida, esa actitud diario, diario, sean los problemas, nuestro cuerpo va menguando, tenemos algo que ya no, la juventud, ¿verdad?
21:37Pero la actitud, la actitud cuenta mucho.
21:41Oye, Luis, pues no tienes idea cómo te agradezco.
21:44Una, el que nos hayas permitido esta, pues, entrevistarte.
21:48Porque más que en una entrevista fue un intercambio, yo lo recibo con mucho gusto y sobre todo, creo que nuestros amigos de Generación Viva también, porque creo que la palabra clave y algo que veo en ti y que lo debes de traer, seguro lo traes tatuado en tu camiseta, es actitud.
22:07Amigos, creo que la actitud lo es todo en esta vida.
22:11Luis nos lo está demostrando.
22:13Vamos a ser nuestra retadora, ¿eh?
22:14Acá en Cluema TV.
22:15Sí, claro, claro, con mucho gusto, cuando lo más pronto posible y le aseguro que les vamos a ganar.
22:28Mis queridos amigos, ya se dieron color que un hobby no es cosa de jóvenes, ni de moda, ni de géneros.
22:35Es ese pequeño refugio diario que nos hace sentir vivos, interesados, que nos hace socializar.
22:42Y lo mejor es que nunca es tarde para empezar uno nuevo.
22:45Y a propósito de mis hobbies, no se pierdan joyas de plata todos los miércoles a las 12 horas por el 99.7 de FM, aquí en Radio YH, Pachuca.
22:56Oigan, tenemos mensajes, muchísimas gracias, tenemos una ganadora, es Alejandra Luna, quien dice que le gusta mucho la lectura.
23:06Así que, pues, que ella escoja cualquiera de los libros que en un momento dado aquí vamos a obsequiar.
23:11También saludos de Zaira, de Juliana, a su abuelita, espero decirlo bien, a su abuelita Genoveva, que va a cumplir 70 años, de Suara, nos manda saludos.
23:23Fer Castañeda, su abuelito Luis y Karen Baños, entre muchos más.
23:27Pues como decía mi abuelita, hay mil maneras de tener hobbies y hay mil hobbies.
23:34Así que todo va a depender también del bolsillo.
23:37Pero, piénsenle, rompecabezas, coser, tejer, practicar yoga, tai chi, unirse a un club de lectura, hasta aprender a cocinar.
23:48Este último creo que me late muchísimo.
23:51Y otro de mis hobbies preferidos, amigos, es practicar junto con alguien de su ser, con un ser querido, como con mi esposita, que practicamos la jardinería.
24:02Tener un hobby es mejora nuestra salud mental, física, reduce el estrés, nos da muchos propósitos para vivir.
24:10Despierta sobre todo nuestra creatividad y es en definitiva una excusa para conocer nuevas personas.
24:18Hay un mito muy común y es creer que ya no podemos aprender por nuestra edad nada nuevo.
24:24Falso.
24:24¿Quién dijo que en la adultez no se puede comenzar un hobby?
24:27Amigos, hasta la próxima.
24:32¿Quién dijo que en la adultez no se puede comenzar?
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