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En este episodio de Generación Viva, hablaremos sobre la salud auditiva en las personas de la tercera edad. Exploraremos la importancia de cuidar nuestra audición, reconocer cambios al escuchar y buscar atención oportuna para favorecer la comunicación y el bienestar cotidiano.
Un espacio para reflexionar sobre cómo escucharnos nos permite conectar con los demás, fortalecer nuestros vínculos y seguir participando en las conversaciones y actividades que disfrutamos, con confianza, autonomía y calidad de vida.
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00:14Una producción de Suma TV, UAEH.
00:54Una producción de Suma TV, UAEH.
01:00Y también en el en vivo de Facebook, donde pueden dejarnos sus comentarios, sus dudas, sus experiencias.
01:07Todos los leo.
01:09Hoy quiero comenzar preguntándoles algo.
01:12¿Últimamente tienen que subirle más el volumen a la televisión?
01:17¿Les pasa que escuchan que alguien les habla, pero no entienden claramente lo que les dice?
01:22¿O ya de plano empezaron con el clásico, eh, mande, qué dijiste, repítemelo?
01:28No, porque hoy, camaradas, vamos a hablar de algo que quizás no siempre cuidamos como deberíamos.
01:34Pero es fundamental para comunicarlos, convivir y mantenernos conectados con quienes nos rodean.
01:42Nuestra salud auditiva.
01:44Y a propósito de eso, ¿quieren oír una historia romántica enmarcada entre la transmisión del sonido y la sordera?
01:53Es muy bonita.
01:55Todos conocemos el teléfono como el que tengo aquí a mi lado.
02:00Y casi todos sabemos que su inventor fue Alexander Graham Bell.
02:04Pero ¿sabían que Alexander, en sus inicios, era maestro de habla para personas sordas?
02:10Así fue como conoció a Mabel Gardiner, quien había quedado sorda a los cinco años por una infección de escarlatina.
02:17Bell le daba clases de articulación vocal y Mabel, con las clases, aprendió a leer los labios y hablar, aunque
02:27nunca recuperó la audición.
02:29Con el paso de los años, se enamoraron, se casaron, tuvieron cuatro hijos.
02:34Mabel, además, se convirtió en una importante colaboradora de los proyectos científicos de la familia y de su esposo.
02:41Pero lo curioso de esta historia es que Alexander se enamoró precisamente de una mujer que no podía escuchar
02:49mientras él llevaba años intentando comprender cómo comunicarse cuando el sonido no puede llegar al oído.
02:58Qué incongruencia, ¿verdad?
02:59Bell termina desarrollando la telefonía mientras la mujer que amaba no podía escuchar su voz.
03:05¿Cuál es la moraleja?
03:07La moraleja que yo encuentro en esta historia de amor, de sordera y de transmisión de sonidos
03:13es que Mabel nunca consideró su sordera como algo que disminuyera su valor, su valor como persona.
03:21Pero avancemos, amigos, ¿qué les parece hasta el presente?
03:25¿Qué noto yo en mi sentido del oído con el paso de los años?
03:30No exactamente que haya dejado de escuchar, pero sí me pasa algo curioso que antes no me sucedía.
03:36A veces confundo algunas palabras y en otras ocasiones mi esposa me dice
03:42Julio, el radio está muy fuerte, ¿a ustedes no les pasa algo parecido?
03:47Les voy a contar algo jocoso.
03:49Hay ocasiones en que yo le pido a mi esposa, digamos, yo puedo estar en la cocina,
03:54ella en el patio de la casa, en el patio de atrás, y algo le pido y me dice
03:58¿qué dijiste?
03:59Y yo le contesto, pues que te laves las orejas.
04:05Y dice, pues habla bien, me contesta ella.
04:08No, lo que pasa es que tú ya no oyes bien, pero lo que pasa es que tú ya no
04:10hablas bien.
04:11Y así nos la pasamos entre carcajadas, burlándonos.
04:14Pero hay ocasiones en las que siento, ya no sé si es porque modulo mal o porque efectivamente
04:21nuestra capacidad de oír está comenzando a cambiar.
04:26Pero más allá de la broma, ¿cómo podemos saber si realmente estamos perdiendo audición?
04:32¿Qué señales deberíamos de tomar en serio?
04:35¿Y qué podemos hacer para cuidar nuestros oídos conforme pasan los años?
04:41Pues, ¿qué les parece si hacemos una pequeña pausa y vemos la siguiente cápsula que les
04:48preparamos al respecto?
04:50¿Me acompañan?
04:51Vale.
04:52La salud auditiva es un componente fundamental del envejecimiento saludable, ya que la capacidad
04:58de escuchar influye directamente en la comunicación, la seguridad, la autonomía y la
05:05calidad de vida de las personas.
05:07Con el paso de los años puede presentarse la hipoacusia relacionada con la edad, conocida
05:13como presbiacusia, un deterioro progresivo de la audición asociado a cambios en el oído
05:19interno y en las estructuras responsables del procesamiento del sonido.
05:24Aunque suele desarrollarse de manera gradual, sus efectos pueden afectar la interacción social,
05:30favorecer el aislamiento y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo.
05:35De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de 1.500 millones de personas
05:40en el mundo viven con algún grado de pérdida auditiva y se estima que esta cifra continuará
05:47aumentando debido al crecimiento poblacional y al envejecimiento.
05:51La OMS señala que la identificación temprana y las intervenciones oportunas pueden reducir
05:57el impacto de la pérdida auditiva y mejorar la participación social de las personas.
06:02La prevención incluye realizar evaluaciones auditivas periódicas, evitar la exposición
06:09prolongada a ruidos intensos, controlar enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión
06:15y acudir con profesionales de la salud ante señales como dificultad para seguir conversaciones,
06:22aumentar constantemente el volumen de dispositivos o pedir repetición frecuente de palabras.
06:28Escuchar bien es también mantenerse conectado. Cuidar la salud auditiva permite conservar
06:35vínculos, independencia y una mejor calidad de vida.
06:45Camaradas, después de conocer esta información queda bien claro que escuchar bien no solamente
06:51tiene que ver con subirle o bajarle al volumen o a la televisión o al del radio.
06:56Algo muy importante es que no debemos acostumbrarnos simplemente a escuchar, menos pensar que son cosas de la edad.
07:03Y para ayudarnos a entender qué cambios pueden presentarse en nuestra audición, cuáles son las señales de alerta y qué
07:10podemos hacer,
07:11pues para cuidar nuestros oídos, hoy nos acompaña la maestra, la doctora María Guadalupe Contreras García.
07:19Ella es médica cirujana por la UNAM y especialista en salud pública en el área de envejecimiento por el Instituto
07:25Nacional de Salud Pública.
07:27Ha sido docente y colaboradora en investigación gerontológica en la UNAM.
07:32Cuenta con una amplia experiencia en envejecimiento saludable, dirección de casas de día y programas comunitarios.
07:40Actualmente se dedica a la formación de cuidadores, la creación de redes de cuidado y a la atención clínica.
07:48Doctora, muchísimas gracias. Bienvenida.
07:51¿Te puedo hablar de tú?
07:53Claro que sí, mucho gusto. Gracias.
07:55Muchísimas gracias. Bueno, pues ya te diste cuenta, obviamente tú tienes, este es tu campo.
08:01Sí.
08:02La pregunta con la cual yo quisiera iniciar esta plática, me escuchaste.
08:09¿Cuáles son las clásicas señales de que uno está perdiendo audición?
08:13Muy bien, pues en general la persona es la última que se da cuenta,
08:19más bien nos refieren los familiares que no nos entendieron, que están subiendo el volumen de la televisión, del radio,
08:28que hay a veces conflictos o malos entendidos porque las palabras se escuchan pero no se comprenden o no se
08:37perciben adecuadamente.
08:39Entonces, esas son de las primeras señales, la modificación del audio y la parte social que también se va afectando.
08:49Te voy a hacer una pregunta, Jocosa.
08:51¿Por qué de chavo uno le mete todo el volumen y ya de adulto ya no lo aguantas tanto?
08:55Bueno, hay cambios que se van dando con el envejecimiento que tienen que ver con la remodelación ósea de los
09:04huesecillos internos que tenemos en nuestro oído interno.
09:08Entonces, ya no se transmite adecuadamente el sonido y aunque le subamos, pareciera que no se escucha.
09:16Caray.
09:18Entonces, ¿una señal de pérdida de audición va acompañada de la edad o no necesariamente?
09:25No necesariamente.
09:27Con el paso de los años podemos ir teniendo cambios y estos pueden disminuir gradualmente la audición,
09:37pero es gradual y tendría que ocurrir en ambos oídos.
09:40El punto cuando ya no es normal o no es atribuido a la edad o al envejecimiento es cuando se
09:46presentara en un solo oído de alguno de los lados
09:50y que pudiera ser un cambio o una pérdida súbita.
09:55¿O repentina?
09:57Significa por pérdida súbita, quiero entender algo externo, un agente externo que no tenga que ver nada con la edad,
10:06¿como qué? ¿como qué sería un agente externo que me hiciera perder la audición súbitamente?
10:11Pues ruidos demasiado altos, personas que han estado por ejemplo en una explosión, ese detonante puede afectar, puede romper o
10:21perforar la membrana timpánica
10:23y eso puede dar origen a que se suspenda la transmisión nerviosa que va desde los huesecillos internos del oído
10:31a la parte de nuestra corteza cerebral.
10:33Esa membrana es obvio que está en ambos oídos, ¿está muy exterior o muy adentro de la cavidad?
10:43Se encuentra en el oído interno, tenemos oído externo, medio e interno y entonces esa membrana timpánica debe de estar
10:51abombada
10:52y se protege pues con la limpieza natural de nuestro oído y procurando disminuir ruidos muy altos,
11:03cuidándonos también cuando tenemos un proceso infeccioso, viral o bacteriano, también eso puede hacer que tengamos alteraciones en la membrana
11:11timpánica.
11:12De hecho está comunicado, ¿no? Porque yo a veces he sentido que si tengo una molestia, digamos de garganta, me
11:18lloran los ojos y también siento que los oídos me zumban, ¿no?
11:21Así es, entonces las vías respiratorias comparten ciertas cavidades donde también por esta misma cavidad pueden ascender virus, bacterias y
11:35afectar a los oídos.
11:38Bueno, Lupe, yo puedo pensar entonces que la pérdida de audición o mi capacidad auditiva va a ir disminuyendo o
11:49aumentando, mejor dicho, ¿verdad?
11:50Esa pérdida conforme vayan pasando los años, pero ¿qué puedo yo o qué factores en un momento dado la pueden
11:58acelerar?
12:00Muy bien, pues de entrada la exposición a ruidos muy altos, que tengamos también la falta de una revisión médica
12:11cuando tenemos infecciones, también que tengamos un descontrol, por ejemplo, en las enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes e la
12:20hipertensión,
12:21que están asociadas también por componentes vasculares, afectar a medida que estas están descontroladas la audición.
12:29Otras razones que podemos llegar a tener es el introducir objetos cuerpos extraños en el oído queriendo limpiarlos y dejarlos
12:39sin ninguna cantidad de cérumen.
12:42Es increíble, bueno, yo he visto casos, yo me confieso también que he pecado por ahí,
12:49pero he visto casos en donde dicen, no puede ser, ya nomás falta un desarmador.
12:54Así es, bueno, los objetos muy comunes son los cotonetes, llaves, lápices, pasadores.
13:00Y pues han de saber ustedes que nuestro oído tiene una limpieza natural.
13:07Con nuestro baño, la caída del agua tibia, eso es más que suficiente para expulsar el exceso de cérumen
13:14y solo lo debemos de retirar con un pañuelo suave por la parte externa,
13:20no necesitamos introducir cuerpos extraños a nuestro oído.
13:25Ahorita dijiste algo curioso, ¿no? Dijiste del agua, pero también cuando nos metemos, por ejemplo, a nadar,
13:31¿qué te entra el agua al oído? ¿Es malo?
13:33No, no, está diseñada esa membrana timpánica para ser impermeable y es aislante,
13:40o sea, está sellada herméticamente, digámoslo así, y no hay riesgo de alguna otra alteración.
13:47Normalmente podemos tener en alguna ocasión que se nos tape el oído,
13:50pero es normal en pocas horas que se destape, ¿no?
13:55Es obvio que tú en tu experiencia, no nada más como doctora en cuanto a la cuestión de cirugías,
14:02has tratado con gente mayor.
14:04¿Qué consecuencias has notado en la pérdida de esta capacidad auditiva?
14:10Consecuencias, por decir algo, sociales, familiares, ¿qué es lo que tú has notado?
14:14Bueno, frecuentemente, bueno, se empieza a dañar como el ambiente, el clima familiar,
14:20porque no se comunica con asertividad lo que queremos, ¿no?
14:25No se entiende la información que las personas nos están dando y puede haber pues esas fricciones,
14:32frustración y también hay una tendencia, si esto no se revisa, a aumentar la cuestión del aislamiento social.
14:40Entonces, las personas evitan ir a reuniones porque dicen, los demás murmuran y no quieren que yo me entere qué
14:47está pasando.
14:48Hablan muy bajito, algo van a estar diciendo y más bien estamos teniendo problemas de agudeza auditiva.
14:54Entonces, ese aislamiento sí modifica mucho el entorno social y ya cuando esto se va haciendo más crónico,
15:01pues empiezan a haber cuadros de depresión, riesgo de caídas para las personas y esto pues disminuye su calidad de
15:09vida.
15:12Curiosamente mencionabas que a veces puede ser paulatinamente.
15:16¿Qué aconsejas tú en cuanto a la frecuencia para ir a hacerse un examen auditivo?
15:22Bueno, para las personas...
15:23O audiometría, no sé cómo se ex.
15:24Sí, es una audiometría.
15:26Una audiometría.
15:27El examen, digamos, por excelencia basal que todos tendríamos que tener para que vayamos con el tiempo tomándolo de parámetro
15:35inicial y saber cómo está cambiando o qué factores tenemos ambientales también que pudieran alterar esa percepción auditiva.
15:43En las personas mayores que aparentemente se saben sin alguna lesión auditiva, una vez al año es recomendable hacerse un
15:52examen primero, bueno, en su revisión periódica, a través del otoscopio, el médico, la médica puede revisar las estructuras y
16:01ver si hay alguna alteración.
16:03Si ya hay una persona que tuvo antecedentes, por ejemplo, de mucha exposición a ruido, que tuvo un traumatismo craneoencefálico,
16:12golpe en la cabeza, cuando son esas alteraciones ya a nivel neurológico, pues se solicitará con más frecuencia.
16:19Oye, Guadalupe, ¿fumar afecta?
16:22Así es.
16:24Fumar, bueno, tiene muchas implicaciones.
16:27Sí, claro.
16:27Pero una de ellas es generar la vasoconstricción y entonces a nivel de todo nuestro torrente circulatorio va a haber
16:36disminución de las sustancias necesarias para la nutrición celular.
16:43Doctora, ¿qué les dirías tú a nuestros camaradas de Generación Viva y a todos los que nos están escuchando?
16:50No importa la edad, porque al fin y al cabo todos oímos.
16:53¿Qué les dirías acerca de que se fijen en esas alarmas?
16:58¿Qué les dirías tú?
17:01¿Que revisen qué?
17:02Bueno, que la audición no nada más significa subirle al volumen, ¿no?
17:07Significa la oportunidad de seguirnos comunicando con los demás, seguir siendo participantes en nuestra comunidad, en nuestra familia,
17:17y que la prevención en este caso, pues, es a lo que le apostamos, a lo que les invitamos, a
17:23que realicen una revisión periódica, en este caso, de su audición.
17:27Caray, Guadalupe, muchísimas gracias, doctora, qué amable.
17:31Ahora sí que no puedo decir que no escuché, claro que te escuché perfectamente.
17:37Oigan, camaradas, pues, ¿qué les parece si vamos o vemos el siguiente sondeo que les tenemos preparado
17:43acerca de qué piensa nuestros amigos de este tema?
17:49¿Me acompañan?
17:51Camaradas de Generación Viva, vamos a hablar de una afección
17:58o vamos a hablar de un tema que es Salud Auditiva.
18:03¿Por qué le digo afección?
18:05Bueno, porque quizás con la edad a veces empezamos a notar que ya no oímos como oíamos antes.
18:12Y creo que para platicar sobre este tema, ¿quién mejor de alguien?
18:16Pues que lo vive en carne propia, vamos a llamarlo de esa manera, lo vive en carne propia.
18:21María Catalina, María Catalina, Catalina, mucho gusto.
18:27Y cuéntanos, ¿cómo te ha ido con esto de la salud visual?
18:31Visual.
18:32Auditiva.
18:34Con la salud auditiva, cuando yo elaboraba, decía usted acertadamente que solamente las personas mayores de edad
18:45no, no hay edad para tener un problema de audición.
18:50Hay niños recién nacidos que no oyen, pero que gracias a Dios a la ciencia, que ha avanzado mucho,
18:58nos hacen los exámenes en los cuales el doctor detecta el problema que tenemos auditivo.
19:06¿En tu caso qué fue? ¿Cómo estuvo?
19:08En mi caso, pues yo elaboraba y tengo mi voz muy fuerte.
19:13Entonces yo no me daba cuenta que yo tenía cada vez que elevar más y más y más mi voz,
19:19porque yo sentía que mis alumnos no me escuchaban.
19:22¿Eras maestra?
19:23Sí. Maestra, trabajé 35 años al servicio del Estado de México, pero soy de Pachuca, Hidalgo.
19:33¿Y tú empezabas a levantar la voz cada vez más?
19:36Más, más y más. Ya fui con el doctor y me mandaron con la audióloga.
19:41¿Pero quién te dijo que estabas levantando la voz? Ya te empezaron a decir.
19:45Mis compañeros, los padres de familia, porque yo trabajé en una comunidad que se llama San Jerónimo, Chanacahuacán.
19:53Entonces está a la entrada del pueblo y los padres de familia escuchaban desde la esquina hasta que llegaban a
20:03la puerta del zaguán,
20:04escuchaban mi voz. Para mí era normal hablar fuerte porque pues no escuchaba yo.
20:10Mi esposo no oye, no se quiere poner los aparatos y pues sufrimos mucho porque él no quiere ponérselo.
20:24Luego se molesta porque dice una cosa por otra o hablamos una cosa y él contesta otra y luego se
20:31enoja porque dice que yo dije una cosa y no era esto.
20:34Yo no sabía que no escuchaba yo bien.
20:37¿Fue paulatino?
20:38Fue paulatino, sí.
20:39¿Más o menos qué edad tenías?
20:42Tengo ahorita 65 años, unos como los 40 años más o menos.
20:48¿Y cuál fue la causa?
20:50Pues dice el doctor que pueden ser muchas, que una entre ellas es la genética.
20:56Lo diagnosticaron en el seguro y le dijeron que era por la presión alta, que era por la presión alta.
21:04Otra de sus cosas que porque trabajó en Ciudad Sagún en donde hacía mucho ruido y que también eso le
21:11afectó.
21:12¿Cómo lo solucionaste?
21:14Por parte de mi dependencia médica me mandaron con el especialista.
21:19Me ordenaron un aparato auditivo y después ya ha avanzado tanto la ciencia que soy derechaviente al médico militar.
21:29Y en el médico militar me hicieron los estudios, el audiólogo, y me mandan a una dependencia donde hacen los
21:38aparatos auditivos.
21:39Estos aparatos que ahora traigo son los más modernos, están conectados, los puedo conectar con mi teléfono.
21:47¿Y eso es ciencia ficción?
21:49Sí, es lo último que tenemos.
21:51Aprendí a leer los labios.
21:53Sí, me doy cuenta que te fijas mucho en mis labios.
21:55Sí, aprendí a leer los labios y entonces ya se quedó esa costumbre.
21:59Ajá.
22:00Aunque ya ahorita ya le oigo mejor, pero cuando me lo tengo que quitar para cargarlo, leo los labios y
22:08entonces ya sé qué me están diciendo.
22:10¿Qué les dirías tú a nuestros amigos de Generación Viva acerca de cuidar la salud auditiva?
22:18Que cuando noten cualquier detallito, tú no subiste dolor, no tenías dolor.
22:21No, no, no, no, no. Ni dolor ni nada. Lo que tenemos que hacer es cuando sintamos, se siente que
22:29uno levanta, uno la voz, pues es momento de ir con el doctor y que nos mande con el audiólogo.
22:36Pues te agradezco muchísimo, muchísimo, muchísimo esto, sobre todo que es una experiencia de vida.
22:42Y es lo que me acabas de impresionar con tú. Eres ya una chica moderna.
22:48Sí.
22:50Camaradas, muchísimas gracias.
22:52Muchas gracias.
22:57Camaradas, cualquier pérdida o disminución de alguno de nuestros sentidos es difícil.
23:02En este caso, la pérdida auditiva también lo es.
23:05Por eso debemos hacernos más conscientes y, sobre todo, más pacientes con quienes la padecen, especialmente con nosotros, los adultos
23:14mayores.
23:15Si conocemos a alguien que tiene dificultad para escuchar, hay que hablarle despacio, con voz normal, procurando modular bien nuestras
23:23palabras.
23:24Tampoco se trata de gritarle como si estuviera del otro lado del estadio.
23:28Y otra cosa, amigos, hay que cuidar nuestros oídos, nada de andar hurgando con palillos, pasadores, como decía la doctora
23:37Guadalupe, o cualquier cosa que encontremos por ahí.
23:40Porque recuerden, aquello que nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde, es muy cierto.
23:48Y si comenzamos, estamos empezando a notar que no escuchamos algunos sonidos, que confundimos palabras, que pedimos constantemente que nos
23:59repitan las cosas y que necesitamos subir cada vez más el volumen del radio, de la televisión o de lo
24:05que sea, pues vale la pena revisarnos.
24:08Vamos a hacernos un examen de audiometría y vamos a preguntarle a un profesional cómo está nuestra audición.
24:16No esperemos hasta que alguien nos diga, Julio, te estoy hablando, ¿por qué no me pelas?
24:21¿Qué? ¿Mande?
24:23Amigos, espero que les haya gustado y aprendido mucho de este tema.
24:28Mi cariño para todos ustedes.
24:46¡Mald idén.
24:49¡ aku no me pelas!
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