- 2 ay önce
Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık programında dengeli beslenme önerileri, günlük yaşama dair sağlıklı alışkanlıklar ve doğal tedavi yöntemleri paylaşılırken; alternatif ve modern tıp yöntemleri bir araya getirilerek yıllardır şifa arayanlara pratik çözümler sunuluyor. Feridun Kunak, şehir şehir gezerek evlere konuk oluyor ve yaşam kalitesini artıracak uygulanabilir sağlık bilgileri aktarıyor.
Sağlıklı yaşama dair ipuçlarının ekrana taşındığı Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, her cumartesi 12:00’de Kanal 7 ekranlarında…
Sağlıklı yaşama dair ipuçlarının ekrana taşındığı Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, her cumartesi 12:00’de Kanal 7 ekranlarında…
Kategori
📺
TV ve DiziDöküm
00:00:00Doktor Feridun Kunak'la evlerinize sağlık
00:00:30Can Kardeşlerim Canım Kardeşlerim Bolu'dayız Bolu Turuna Çıkalım Bakalım Neler Göreceğiz Bolu'da Hadi Buyurun Gidiyoruz
00:00:39Can Kardeşlerim Canım Kardeşlerim Çok Güzel Bir Yere Geldik Burası Neresi
00:00:53Burası Bolu Gelincik Hanımeli Kadın Kooperatifi
00:00:57Gelincik Kadın Kooperatifi Burada Da Başkanımız Da Burada
00:01:00Evet Hoşgeldiniz Sefalar Getirdiniz Bu Anlamlı Günde Bizim Yanımızdasınız Teşekkür Ederiz
00:01:05Bugün Niçin Anlamlı Gün Bizim Talebelimizden Çocukluğumuzdan Beri Kutlanan Çok Güzel Bir Günümüz Vardı
00:01:12Maalesef Son Dönemlerde Unutulmuştu Şimdi Tekrar Canlandırıyorlar
00:01:16Sayın İl Müdürümüz Fatih Bey de Burada Milliyetin Müdürümüz
00:01:20Sayın Müdürüm Neydi Bu Anlamlı O Güzel Günümüzün Adı Neydi
00:01:24Efendim Yerli Malı Haftası
00:01:2612-18 Aralık Arası Biz Her Sene Yerli Malı Haftasını Kutluyoruz Biliyorsunuz
00:01:31Tabi Başta Böyle Geleneksel Ürünlerimiz Yerli Ürünlerimiz Olmak Üzere
00:01:36Okullarda Biliyorsunuz Herkes Kendi Meyvesini Getirirdi
00:01:39Annesinin Yaptığı Poğaçayı Pastayı Getirirdi Kutlardık
00:01:42Artık Bu Ülkemiz Açısından Çok Büyüdü
00:01:45Bu Sene Gelinci Kooperatifimizde Öğretmenlerimizle Çocuklarımızla Beraberiz
00:01:50Haftamızı Dolu Dolu Kutlayacağız Hep Beraber Size De Katılımınız İçin Çok Teşekkür Ediyoruz
00:01:55Biz De Teşekkür Eleriz Bu Güzel Güne Geldiğimiz İçin
00:01:58Evet Şimdi Ne Yapıyoruz Burada Anlat Bakalım
00:02:01Adı Neydi Senin
00:02:01Kiran Nur Kaya
00:02:03Kiran Nurcum Ne Yapıyoruz Şimdi Biz Burada
00:02:04Yerli Malı Haftasını Kutluyoruz Değil Mi
00:02:07Evet
00:02:07Yerli Malı Ne Demek
00:02:09Yerli Malı Ne Demek
00:02:10Bizim Kendimizin Yaptığı Malılar Demek Değil Mi
00:02:13Ülkemizin Türkiye Bizim Mesela Fındık Bizim Ne Bileyim Burada Bulgurumuz Var
00:02:18Eriştemiz Var Helvamız Var Hepsi Bu Yörenin Mahsullerini Bütün Herkeslere Tanıtalım
00:02:24Diye Yapıyor Değil Mi
00:02:25Evet
00:02:25Senin Annem Mesela Ne Yapıyor Bunların İçini Hangisinden Yapıyor
00:02:29En Çok Erişte Yapıyor
00:02:31Aferin Annesi Erişte Yapıyor
00:02:33O Zaman Yerli Malı Neydi
00:02:35Yerli Malı Yurdun Malı
00:02:37Herkes Onu Kullanmalı
00:02:40Hadi Hep Beraber Bir Söyleyelim
00:02:41Yerli Malı
00:02:43Yurdun Malı
00:02:45Herkes Onu
00:02:46Umar Malı
00:02:48Bravo Çok Teşekkür Ederim Sağolun Var Olur
00:02:52Evet Başta Müdürüme Ve Bütün Bu Sebep Olanlara Çok Teşekkür Ederim
00:02:58Unutulmuş Bir Geleneğimizi Görelimizi Tekrar Canlandırdıkları İçin Teşekkür Ediyoruz
00:03:02Evet Başka Ne Etkinlikler Var Müdürüm Başka
00:03:05Çocuklarımız Şimdi Biraz Önce Dışarıda Kendileri Üretimlerini Yaptılar
00:03:09Pidelerini Ürettiler
00:03:11Hep Beraber Birlikte Yediler
00:03:13Öğretmenimizin Rehberliğinde
00:03:16Yine Kooperatif Başkanımız Emine Hanım'ın Rehberliğinde
00:03:19Evet
00:03:19Etkinliklerini Yaptılar
00:03:20Burada Beraberce Güzel Vakit Geçirecekler
00:03:22Buradaki Birikimlerini Götürüp Arkadaşlarıyla Paylaşacaklar Okullarında
00:03:26İnşallah
00:03:27Ve Hatıra Heybelerine Bugünü De Eklemiş Olacaklar
00:03:31Evet Ben De Teşekkür Ederim Hadi Bakalım Başka Ne Güzellikler Göreceğiz
00:03:35Gençlik Kooperatifinde İşler Bitmez
00:03:38Başkanımın Çok Güzellikleri Vardır
00:03:40Bakalım Bu Sefer Ne Güzellikler Gösterecek Bize
00:03:43Evet Sevgili Kardeşlerim
00:04:09Böğürtlenlerimizi Topladık
00:04:11Daha Da Toplayacağız Biraz Daha Bunları Güzelce Yıkayacağız
00:04:13Sonra Size Mükemmel Bir Çay Yapacağız
00:04:16Bu Çay Neye Yarayacak
00:04:17Kolesterolleri Şekerlere Elveda Diyeceksiniz
00:04:20Lütfen Bu Güzelliği Kaçırmayın
00:04:22Bu Güzel Nimetlerimizden Faydalı
00:04:24Can Kardeşlerim Canım Kardeşlerim
00:04:36Biz Bolu'ya Geldik Mi
00:04:38Demirciler Köyüne Geldik Mi
00:04:40İsmail Kardeşimiz Yanına Gelmeden Yapamayız
00:04:43Neden Çünkü İsmail'i Çok Seviyoruz
00:04:45Ama Onun O Güzel Atlarını Çok Seviyoruz
00:04:48Kaç Kalın Oldu Şimdi Atlar İsmail
00:04:50Hocam 32 Tane Atımız Var
00:04:51Var Maşallah Maşallah
00:04:53İsmail Burada Böyle Tam Ormanın Dibindedir Kardeşler
00:04:56Güzelce Ormanın İçinde Geziler Düzenler
00:04:59Grup Halinde Atlara Binilir
00:05:01Onlarla Garantili Bir Şekilde
00:05:03Niye Garantiliyorum
00:05:04Çünkü Atların Hepsi Terbiyeli Atlardır
00:05:06Herhangi Bir Olay Çıkarmadan İnsanlar
00:05:08En Acemisten En Ustasına Kadar Herkese Göre At Vardır
00:05:12Evet Evet Hocam Herkes Binebilir
00:05:13Çocuklardan Başlıyoruz Yetişkinlere Kadar
00:05:15Sizle De Bindik Daha Önce Zaten Her Sene Olduğu Gibi
00:05:17Bu Senede Rötünümüzde Gerçekleştirdik
00:05:19Evet Şimdi Bahçeye Geldik Bahçeye Gelince
00:05:22Hemen Benim Hemşer Melisa'yla Batuhan Dediler
00:05:26Hocam Böğürtlen Var Böğürtlen Var
00:05:28Dedik ki Allah'ın Bir Nimettir Bu Böğürtlen
00:05:31Neye Yarar
00:05:32Kolesterol Düşürmek İstiyorsanız Şeker Düşürmek İstiyorsanız
00:05:35Ucuzun Direncini Kuvvetlendirmek İstiyorsanız
00:05:38Şimdi Size Bir Böğürtlen Çey Yapalım
00:05:40Hem Böğürtlenin Kendilerini Topladık Bakın Böyle
00:05:42Dikensiz Böğürtlendir Güzel
00:05:44Evet Hemde Yapraklarını Güzelce Yıkadık
00:05:47Hemen Ocakta Da İsmail Kardeşimin Suyu Kaynattı
00:05:50Getir İsmail'im Şöyle
00:05:52Hemen Bunları Bakın Yıkadıktan Sonra
00:05:54Kabuğumuzun İçine Koyuyoruz
00:05:56Önce Bunları Koyalım
00:05:57Sen Döksüne Sıcak Sulu Koyalım
00:06:00Evet Şahane Oldu
00:06:03Şu Güzel Şöminenin Önünde De Meşe Odunlarımız Da Var
00:06:07Evet
00:06:08Sevgili Kardeşler Böyle Bir İki Dakika Beklemekte Yarar Var
00:06:12Bunun Suyunu Bol Bol İçiniz Kardeşlerim
00:06:15Mezlerinize Gribinize İyi Gelecek
00:06:17Akşiğerlerinizi Güzel Açacak
00:06:19Kolesterolünüzü Şekerinizi Dengeleyecek
00:06:21Günde Üç Bardakla İç İki Bardakla İç
00:06:24Fırsat Bulundukça Ne Kadar Varsa
00:06:26İmkanı Bol Bol İçin
00:06:27Hem Yaprağı
00:06:28Hem Börtlenin Kendisini
00:06:30Bu Fırsatı Kaçırmayın
00:06:31Bakın Birazcık Daha Demlensin
00:06:33Göreceksiniz Güzelliği
00:06:34Bekleyelim Birazcık
00:06:35Mükemmel Bir Şekilde
00:06:47Demini Aldı
00:06:49Renkinde Değişikliği Gördük
00:06:51Şöyle Yapıp Börtlenleri De Ezdik Birazcık
00:06:53Ezdik Birazcık Böyle Ki
00:06:55İyice Renk Versin Diye
00:06:57Şimdi Koyalım Bakalım Bismillah Dedik
00:07:00Vay Vay Vay Vay Vay Vay Vay Vay
00:07:03Evet Bir Bardak Daha İstiyoruz
00:07:05Şu Güzelliğe Bakın Kardeşler
00:07:07Haydi Elveda Kolesterol
00:07:09Haydi Elveda Şeker
00:07:11Haydi Gelsin Sağlık Gelsin Şifa
00:07:13Gelsin Mükemmellik
00:07:15Börtlen ve Çayı
00:07:18Hocam Bu Arada Arkadaki Metal
00:07:21Kutulu Olan Şey Gördünüz Mü
00:07:23Haa
00:07:24Evet
00:07:25Bakın Kardeşler
00:07:26Bizim Doktorluğumuzun
00:07:28Doktorluğumuzun İlk Zamanında
00:07:30Mükemmel Bir Şeydir
00:07:31Böylesi Kıymetli Bakın
00:07:33Tutkacını Da Yapmışlar
00:07:34Bu Ne
00:07:35Sevgili Kardeşler
00:07:37Yeni Kuşak Pek Hatırlamaz
00:07:39Eskiden Enjektörler Böyleydi
00:07:41Size Bir İğne Vurmak İzinciden
00:07:43Derdi Ki Ben Bir Su Kaynatayım
00:07:46Hemen Bunun Üstüne Su Koyardık
00:07:47Bu
00:07:49Mikropları Öldürmek İzinc
00:07:50Güzelce Kaynatırdık
00:07:52Fakat
00:07:53Bu İğnelerde Sonra Dikkatlice Bir Şekilde
00:07:56Alırız Bu
00:07:57Böyle
00:07:58İğnesi De Tekti Değil Mi Hocam
00:07:59Evet Evet
00:08:00Yani Onu Da Kaynatıyoruz
00:08:01Yalnız Kireçlenmeden
00:08:02Bunu
00:08:03Ne Yapalım Biliyor Musun
00:08:04Sirkeli Su Getir
00:08:05Hazır Bir Kaynatalım
00:08:07Bu Açılsın
00:08:08Sonra
00:08:09İğneyi Takarız Böyle
00:08:11İğnenin Büyüklüğüne Göre Bakın Böyle
00:08:13İğnenin Büyüklüğüne Göre Derken Hocam
00:08:15Yani Hastanın Büyüklüğüne Göre
00:08:17Bir De Ne Olur Biliyor Musunuz
00:08:18Bu Fazla Durmadan Kireçlenir
00:08:20Hastayı Girecek Böyle
00:08:22Haşk
00:08:24Yapar Böyle
00:08:25Hissedersiniz
00:08:26Ucunun Bozulduğunu
00:08:27Yani Şimdiki İğneler İğne Mi
00:08:29Bunu Bir Vurusun Üç Gün Toparlardı Garibanlar
00:08:31Öyle İğneler
00:08:33Öyle İğneler Çünkü
00:08:34Kireç Oluyor Ucunda
00:08:35İsterseniz Oluyor
00:08:36Böyle Vurdu Ona
00:08:37Aslında Böyle
00:08:38Yavrum Kalın
00:08:39Ocak Şimdiki Kır İğneler Nerede Değil Mi
00:08:40Aynen Öyle
00:08:41Şimdikine
00:08:42Şimdikine
00:08:43Ahva Atıyorlar
00:08:44Düşünün
00:08:45Ben Bu Garibanları Bildiğim İçin
00:08:47Ben Özellikle İğnelerime Çok Dikkat Edelim
00:08:50Çok Özel İğneler Kullanırım
00:08:52Benim Vurduğum İğneyle Diğer Doktor Arkadaşlarım Kim Farklıdır
00:08:55Çünkü Ben İnsanları Biliyorum
00:08:57Kıyamam Onlara
00:08:58O Yüzden Çok Dikkat Ederek Vururum
00:09:00Hiçbir Şekilde Bizim Günde Öyle Şey Olmaz
00:09:13Yaklaşık Şöyle
00:09:1430 Sene Öncesinde
00:09:1635 Sene Öncesinde
00:09:17Bunları Hatırlarlar
00:09:19Enjektörler
00:09:20Muhakkak Böyle Kaynatılarak Yapılırdı
00:09:22O Plastik Enjektörler
00:09:24Enjektörler Çok Nadir Bulunurdu
00:09:26Hatta Biz Yurt Dışına Gidip Gelirken
00:09:28Muhakkak Bu Enjektörlerden Getirdik
00:09:30Türkiyemiz Nereden Nereye Geldik Kardeşler
00:09:33Çok Özel Hastalarım İçin Saklardık
00:09:36O Enjektörleri Onlara Yapabilirdik
00:09:38Ama Kıyamayacağımız Yavrular Olunca
00:09:40Çocuklar Olunca Onları Kullanırdık
00:09:42Büyüklere Bunlardan Vurduk
00:09:44Yani Böyle Vurduğun Zaman
00:09:46Resmen Böyle O Kirecin İğnenin
00:09:48Kenarını Kireç Tuttur Ben
00:09:50Girerken Hissedin Bizim Canımız Yanardı
00:09:52Aynı Şu Ses Çıkardı
00:09:54Şık Şık Ş treasury
00:09:56Aynen Korean
00:10:00Böyle Ses Geli
00:10:02Düşün Acıyı Tahmin edemiyorum
00:10:04Eskiden Ne dışıyordur Oca
00:10:18Orada ağrı duymaması gibi iğne vurdu gerdi ağrı başlar.
00:10:21Şaka bir tarafa.
00:10:22Şimdi o enjektörleri de güzelce tamir edelim dedik.
00:10:26Sirkeli suyla kaynatıyoruz ki güzelce o kereçler çözülsün diye.
00:10:44Ne yapıyoruz bugün burada?
00:10:46Bugün burada yöresel ürünlerimizi tanıtıyoruz.
00:10:48Kendi el emeğimiz olarak hazırladığımız.
00:10:50Çeşitli kıyafetlerimiz var.
00:10:52Kendi el öreme biz yün çoraplarız, çoraplarımız, patiklerimiz, yeleklerimiz var.
00:10:58Burada işleme seccadelerimiz var.
00:11:00Daha sonra daha önce kullandığımız ibrikler, taslarımız var, içme ayran şeylerimiz, cezvelerimiz var.
00:11:08Sonra kendi yöresel ürünlerimiz var.
00:11:10Mesela bu patatesli köy ekmeğimiz.
00:11:12Buradaki kızılcık tarhanamız.
00:11:13Bakın kızılcık tarhanası bu yöreye çok önemli bir şeydir.
00:11:17Neden önemli?
00:11:18Kızılcık başlı başına C vitamini açısından çok önemli.
00:11:21Hasta olmamak için bol bol bu kızılcıklı tarhanı çorbası içmemiz lazım.
00:11:26Vücudumuzun direncini kuvvetlendirmek için.
00:11:29Anlaştık mı?
00:11:30O zaman ne yapıyoruz?
00:11:31Kızılcıklı tarhanı çorbasını çok içiyoruz.
00:11:34Tamam?
00:11:34Aferin benim yavrularım.
00:11:36Bir de bir şey daha söyleyelim.
00:11:38Bu çoraplar çok çok çok önemli.
00:11:41Neden önemli?
00:11:42Çünkü maalesef çorapların içine güzel dursun diye biraz sentetiklik katıyorlar.
00:11:47Dolayısıyla vücudumuz çok elektrikleniyor.
00:11:50Çok elektriklendiği zaman vücudun normal dengesini bozuyor.
00:11:54Elektrik dengesini bozuyor.
00:11:55Ama bugün çoraplar tamamen yansıttıkları için zararlı değil.
00:11:59Yani imkan olduğu nispette çocukların beğendiği nispette bu çoraplardan da çocuklarınıza giydirmenizi biraz da soğuk havalarda daha önemli.
00:12:08Ama enteresanlığı söyleyeyim yazın da giyilebilir bunlar.
00:12:11Çünkü bunlar hem yazın serin tutar kışın da sıcak tutar.
00:12:15Bu geleneği yaşattığı için teşekkür ederim.
00:12:19Sağlık var olun diyorum.
00:12:20Sağlık açısından da kısmını bu şekilde özetledik.
00:12:23Sonra şurada pestilimiz var.
00:12:25Kendimiz üretiriz.
00:12:27Genellikle erik doğuluyor.
00:12:28İçine ceviz falan koyun.
00:12:30Ona yazın kurutuyoruz, pişiriyoruz.
00:12:32Erik pestili Allah'ın bir mucizesi.
00:12:34Lütfen kendiniz yiyiniz.
00:12:36Çocuklarınıza yediriniz.
00:12:38Bağsaklarımız çok önemli çocuklar.
00:12:41Bağsaklarımız güzel çalışacak.
00:12:43Bağsakların güzel çalıştığını nasıl anlayacağız?
00:12:45Her sefer bir sefer büyük abdeste çıkmanız lazım.
00:12:48Çok önemli.
00:12:49Büyük abdeste her zaman çıkmazsanız.
00:12:51Bağsaklarınız da pislik birikir.
00:12:53Hücudunuz o zehri atamadığı için sizi hasta yapar.
00:12:57Ondan kurtulmak için de bol bol erik yemeniz lazım.
00:13:00Bol su içmeniz lazım.
00:13:01Annenizin yaptığı çorbaları güzel içmeniz lazım.
00:13:04Zeytinyağlı yemekler çok yemeniz lazım.
00:13:07Bağsaklar güzel çalışsın.
00:13:08Evet yöremizin en güzel lezzetlerinden bir tanesi keşli cevizli erişte tabi ki.
00:13:18Keş böyle sabun kalıbı gibi görünse de biz bunu rendeliyoruz.
00:13:22Sonra tabi ki...
00:13:23Ne keş ne keş ne?
00:13:24Keş yoğurt kurusudur.
00:13:25Yoğurt ve tuzdan oluşur.
00:13:27Ve biz bunu tavada tereyağda güzel rendelediklerimizi kavuruyoruz.
00:13:31Ve yoğurdu yapıyoruz.
00:13:33Yoğurdun suyunu süzüyoruz.
00:13:35Yoğurdun suyu süzdükten sonra güzelce kurutuyoruz.
00:13:38Kuruttuktan sonra böyle kalıbı haline getiriyoruz.
00:13:41Bunu yapmaktaki amaç ne?
00:13:43Eskiden dolaplar yokmuş.
00:13:45Yoğurtları mortları saklamak zormuş.
00:13:46Onu saklamak için böyle geneliksel olarak yapmışlar.
00:13:50Geneliksel bunu rendeliyip yemekler içine koyabiliyorlar.
00:13:54Yapabiliyorlar.
00:13:55Ama ben her zaman doğalını doğrusunu tazesini her zaman tercih ederim.
00:13:59Yoksa imkan yoksa keş'inize koyun.
00:14:04İşte bu kadar.
00:14:05Tamam teşekkür ederim.
00:14:22Ne yapacaksın bakalım güzel kızım?
00:14:26Gözleme.
00:14:27Aferin hadi benim kızım gözleme yaptı.
00:14:29Ver bakalım kızıma gözleme.
00:14:31Evet şöyle.
00:14:32Daha önce yaptın mı?
00:14:33Üzerine un ekleyeceğiz.
00:14:35Biraz böyle un koy böyle un koy üstüne.
00:14:45Şimdi hamurlarımızın üzerine şöyle un ekleyelim.
00:14:48Hadi bakalım herkes unu ne eklesin?
00:14:50Evet.
00:14:52Tamam.
00:14:53Çok güzel.
00:14:53Aferin sizi.
00:14:54Arkadaşlar ne yapıyoruz?
00:14:57Merdanelerimizin kenarından tutuyoruz.
00:15:00Ve hep birlikte bir, iki, üç.
00:15:04Yapışıyorsa eğer ki yeniden un ekliyoruz değil mi?
00:15:08Dur bakalım dur bakalım Allah'ım yapıştı.
00:15:11Evet onu değiştir şununla.
00:15:13Evet arkadaşlar üç defa yapınca merdanemizi yana bırakıp hamurumuzu yan çevirelim mutlaka.
00:15:20Evet.
00:15:21Müzik
00:15:23Yerli kalın yurtma tutmalı.
00:15:41Müzik
00:15:42Emre abla ne yapıyoruz şimdi?
00:15:49Hocam biz burada yöremizin gözlemelerini yapıyoruz.
00:15:53Cumartesi pazarları özellikle böyle taş fırınlarımızı yakıyoruz.
00:15:57Bütün misafirlerimiz bir çay bir gözleme yemek için gelirler.
00:16:01Patatesli, patlıcanlı, peynirli, ıspanaklı, kaşarlı, sucuklu, kıymalı, mantarlı gözleme çeşitlerimizi yapıyoruz.
00:16:08Kabaklı, bugün de şimdi hemen size bir tane sebzeli olsun bir patlıcanlı yapalım olur mu?
00:16:14Olur abla.
00:16:15Sonra taş fırınımızda misler gibi kızartalım.
00:16:18Çıtır çıtır o sesini duyarak bir keselim ve mis gibi çayımızla yiyelim.
00:16:23Hocam siz neyle yapacaksınız?
00:16:24Kaşar peynirli.
00:16:25Hımm.
00:16:27Kaşar peynirli.
00:16:28Tamam.
00:16:29Ve patlıcanlı.
00:16:30Benim de favorim odur.
00:16:32Bunun üzerine şöyle sos sürüyoruz.
00:16:35Bu hem kızarmasını sağlıyor hem lezzetlendiriyor.
00:16:43Şimdi fırınımıza verelim.
00:16:57Hocam şunu da sürelim mi?
00:16:59Sür.
00:17:00Evet.
00:17:00Hadi bakalım.
00:17:01İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:17:31Can kardeşler, canım kardeşler.
00:17:42Kardeşimle beraber geldik.
00:17:44Burada çok tarihi bir ağaç var.
00:17:47Meşe ağacımız.
00:17:47Ne ağacı bu?
00:17:48Hocam bu meşe ağacımız.
00:17:49Bir yılın üzerinde evet.
00:17:51Dededen kalma bize asırlardır devam ediyor.
00:17:53Yalnız iki senedir kurudu.
00:17:54Tek dezavantajımız bu.
00:17:56Evet çok söyledik yetkililere vesaireye söyledik.
00:17:58Geleceklerini söylediler.
00:18:00Son zamanlarda bir tane asit varmış.
00:18:01Etrafına dökünce tekrardan bu canlanacağını söylüyorlar.
00:18:04Hadi inşallah.
00:18:05Ama şu şey yerlerini filan kireç kaymağıyla filan kapamak lazım mesela.
00:18:09Evet.
00:18:10Buraları çünkü içeriden çürüyor bu.
00:18:12Evet hocam.
00:18:12Oralarına dikkat etmek lazım tabii.
00:18:14O şekilde.
00:18:15Ama şu tarihi güzelliğe bakın.
00:18:16Gördükleri bizi bitirir yani bu zamana kadar savaşlar onlar bunlar.
00:18:20Vay vay vay vay.
00:18:21Hatta bize deli asanlar diyorlar.
00:18:23Bunun savaş zamanı işte şeyleri kaybın.
00:18:24Bunun içinde yaşadığı bile söyleniyor bizim dedenin yani.
00:18:27O kadar büyüktür içi.
00:18:27Evet şimdi kardeşimle beraber burada atlarımızı gezmeye başlıyoruz.
00:18:32Evet.
00:18:32Çok değişik atlarımız var.
00:18:33Yavrısı olan atlarımızdan geliyoruz.
00:18:34Yavrılarımız da var.
00:18:35Şöyle bir gezelim bakalım gel.
00:18:36Evet gidelim hocam.
00:18:38Evet burada bulut bey varmış.
00:18:39Evet genel olarak arap atı kullanıyoruz biz.
00:18:41O araziye dayanık olduğu için.
00:18:43Oğlum bunun adı ne abi?
00:18:58Bunun adı Aşkar.
00:18:59Oğlum bunlar ismini yaz.
00:19:01Yazsana la.
00:19:02Hocam yazıyoruz da sürekli yerlerini değiştiriyorlar.
00:19:04Atları karıştırıyorlar.
00:19:05Niye öyle yapıyorlar?
00:19:06Ya mesela kullanılan atları at bölümü alıyoruz.
00:19:08Biraz daha yorularda düşsün.
00:19:09Ha dinlensinler diye.
00:19:11Arap aylarımızdan Mişar'ın yavrusunu yapalım.
00:19:15Çok meraklı.
00:19:15Daha bir yaya gelirdi.
00:19:16İki ay falan oluyor bu da.
00:19:18Ama iri bir yaya var.
00:19:19Tabii zaten doğduğunda mesela şurada iki haftalık olanı var.
00:19:21O da büyük doğuyor.
00:19:22Zaten direkt yürüyorlar atlar doğdukları.
00:19:23Doğar doğmaz yürüyorlar.
00:19:24Tabii.
00:19:25Yalnız annesine göre iri olacak.
00:19:27Tabii erkek bu.
00:19:29Annesi 15 yaşında daha.
00:19:30Artık bir tane şeyi Mişar.
00:19:33Böyle uzattığınızda direkt zaten size gelirler.
00:19:35Meraklı her şey yeme şeyinde.
00:19:37Derdiniz.
00:19:37Evet her şey yeme derdinde.
00:19:39Tamam tost.
00:19:40Affettin.
00:19:42Haydi bakalım.
00:19:43Haydi gidelim.
00:19:44Mınkari balana.
00:19:45Burada da afa var hocam.
00:19:48Gel bakalım.
00:19:49Toz pek buraya gel.
00:19:51Bu da daha afa.
00:19:51Mesela burada da iki haftalık falan.
00:19:54Annesinin de güzelliği yani.
00:19:56Annesi de çok güzel.
00:19:57Aslı söğü tüm Ankara hastadır bu ota.
00:19:59Ama annesi çok güzel ya.
00:20:00Hocam şu şey atları var ya.
00:20:02Ahal teki atlarına benziyor.
00:20:04Gel tostayım buraya gel.
00:20:05Gel böyle.
00:20:06Gel böyle bak bakalım bize.
00:20:07Annesi çok güzel ya.
00:20:10Aynen.
00:20:11İki haftaya göre iyi ya.
00:20:12Doğar doğmaz şu boyutlarda zaten.
00:20:14Karnı çok büyük olur annesinin falan doğururken.
00:20:16Atların.
00:20:17O şekilde de.
00:20:18Doğumlarını sen mi yaptırıyorsun?
00:20:20Doğumları atlar en sessiz ve en böyle sabaha karşı zamanlarda doğum yapar.
00:20:24O şekilde sadece bizim aslı söğü biraz sakiz olduğu için öğlen saatlerinde doğum yaptı.
00:20:28Ama biz yardım ettik.
00:20:29Normalde kendisi doğur.
00:20:30Bize ihtiyaç olmadı.
00:20:40Geldik geldik geldik.
00:20:42Evet sen nasılsın bakalım?
00:20:44Evet.
00:20:44Senle de ilgileniyoruz ya.
00:20:46Evet.
00:20:47Benle ilgilenmiyorsunuz diye kapısını kırmaya çalışıyor.
00:20:49Evet.
00:20:50Sevgili seyircilerim.
00:20:51Evet sahibi geldi.
00:20:52Senle araları iyi hepsini.
00:20:53Tabii ki.
00:20:53Evet.
00:20:54Sesim he hepsi.
00:20:55Ses tonlu aşına.
00:20:56Hani at diyorlar ya koklasın daha öyle bir şey.
00:20:58At yedi günde it yedi günde alışır.
00:21:00Hımm.
00:21:01Atı sözü.
00:21:02At.
00:21:02At yedi günde it yedi günde.
00:21:04Hı.
00:21:04Alışır adam.
00:21:05İt yedi günde at yedi günde.
00:21:06Yedi günde alışır adama.
00:21:08Hımm.
00:21:08Hani o hani geleyim koklatayım.
00:21:09Ben öyle bir şey hikaye yapıyorum.
00:21:10Hemen öyle bir şey yapıyorum.
00:21:11Bir de insanlar geliyorlar.
00:21:13Hayvana böyle bağım diye kafasına vuruyorlar.
00:21:15Aynen direkt böyle yapıyorlar.
00:21:15Ya seni ne yapsın hayvan korkuyor o zaman böyle yapıyor.
00:21:19Önce bir koklatacaksın.
00:21:20Ben iyi niyetliyim diyeceksin değil mi yani?
00:21:22Aynen öyle.
00:21:22Bir de tabii şeyi de soracaksın.
00:21:25Sahibine soracaksın yani.
00:21:26Yani bazı ısırıyor da olabilir yani.
00:21:28Hepsini yapabiliriz.
00:21:29O yüzden şey yapmadan yanaşmamak lazım.
00:21:31Evet hocam.
00:21:32O şekilde.
00:21:32Evet.
00:21:33Şimdi şu taylarımızı görelim bakalım.
00:21:35Bir şey yapalım.
00:21:35Tamam.
00:21:35Sünet çıkaralım onu taylar.
00:21:36Hadi çıkaralım.
00:22:09Ne bu kadar koşmak istiyorlar?
00:22:15Doğa özgürlük.
00:22:16At hastalandığında kıvranmaya başladığında yürüme gereği duyuyor.
00:22:19Yürümezse at hastalanır.
00:22:21Ölüyor.
00:22:21Aynen.
00:22:21Bize mesela diyorlar ki herkes niye sinetleriniz hiç hasta olmuyor?
00:22:24En çok siz kullanıyorsunuz.
00:22:25Millet ahırda yatırıyor yatırıyor.
00:22:26Beş gün.
00:22:27Bir gün bir koşuyor deli gibi idvansız.
00:22:29Ondan sonra akşam atın karnında ağrı var o.
00:22:31Bizimkiler her gün çalıştığı için daha sportif oluyorlar.
00:22:34Kilo olmaz ama sportif olur bizim atlar.
00:23:06Can kardeşlerim canım kardeşlerim.
00:23:19Ayten ablamız dedi ki hocam iyi olacak hastanın doktor ayağına gelir dedi.
00:23:24Doğru öyle geleneksel bir lafımız vardır.
00:23:27Abla ne oldu sana bir tanem?
00:23:28Ben gelinci kooperatimde çalışıyorum burada gözlemeciyim gözleme yapıyorum genelde gözlemeni bitirdim ayığım kaydı tam gidecektim eve kaydım düştüm iki aydır böyle kolum anca şeyden alın alçıdan daha yeni şey yaptım.
00:23:44Alçı yaptılar kırık mı var dediler.
00:23:45Kırık var dedim müthiş kırık varmış.
00:23:46Şimdi şurada kırık varmış ama şimdi oynat bakalım Mayten abla.
00:23:51Bakın kırık kaynamış ama bu sefer de bilek oynamıyor.
00:23:55Yani kireçler mi yapmış?
00:23:56Bak buradan gösterir.
00:23:58Onu oynat.
00:23:59Bak bunu yap oynamıyor.
00:24:00Şimdi bunun açılması için buraya kan gelmesi lazım.
00:24:04Kan gelmesi için şeyler yapacağız.
00:24:05Ne yapacağız?
00:24:06Burada bir nimet var.
00:24:08Ne bu?
00:24:09Ne bu?
00:24:09Kabak.
00:24:10Kabak.
00:24:11Kabağı güzelce kaynattık.
00:24:13Dayanabildiği kadar sıcaklıkta sakın yakmayın bak sıcak fazla olmayacak.
00:24:17Bunun içine yaklaşık şöyle bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı koyacağız.
00:24:23Bunun içine bir çay kaşığı kadar da karabiber koyacağız.
00:24:30Sonra bunu karıştıracağız.
00:24:32Böyle de bir stres hazırladık.
00:24:35Gel abla şöyle sizin üstüne doğru.
00:24:38Tam bileyeni şurası da saracağız.
00:24:40Öne git.
00:24:41Öl.
00:24:42Tamam böyle.
00:24:45Dayanabildiği kadar yakmasın bak dikkat edin.
00:24:48Yakarsanız benim kulağımı çınlatırsınız.
00:24:50İstemem ona göre.
00:24:51Kontrolsüz yapmayın.
00:24:52Ama soğukta olmasın.
00:24:54Tatlı bir sıcaklıkta.
00:24:56Amaç uzun süre burayı sıcak tutup
00:24:59buradaki kan akımını hızlandırıp
00:25:01buraya kan getirmek.
00:25:02Kan gelen yere ne gelecek?
00:25:05Kan gelecek.
00:25:07Bir de hocam zaten onun özütü geçecek değil mi?
00:25:10Tabii.
00:25:11Bunun içinde beta karotenler var.
00:25:13B vitaminler var.
00:25:14Mineraller var.
00:25:15Bu cilt yoluyla buraya geçecek.
00:25:17Bunun üstünden de bir güzel bir bez sararsınız.
00:25:20İşiniz gücünüzü bir saat yaparsınız.
00:25:22Bir saat sonra yıkayacak.
00:25:23Güzelce yıkadıktan sonra sıcak suyu yıkadıktan sonra
00:25:27abin sen ne yağlar yaptın?
00:25:29Karışın bir yağımız var.
00:25:31Çörek otu yağı.
00:25:33Ondan sonra zeytin yağı.
00:25:35Bravo.
00:25:36Kantorun yağı.
00:25:37Kantorun yağı.
00:25:38Ondan sonra ozon yağı.
00:25:39Ozan yağı.
00:25:40Evet.
00:25:41Bunları güzelce karıştırıp
00:25:42bol bol hareket yaptıracaksınız.
00:25:44Evet.
00:25:44Biberiye de var.
00:25:45Bunları yapmazsanız
00:25:47elinizi böyle bırakırsanız
00:25:48kireçlenme kalır.
00:25:50Ömür boyu
00:25:50hareketi açılmaz.
00:25:52Ama bunu yaparsanız da
00:25:53muhakkak açılır.
00:25:54Evet.
00:25:55Ne kabak
00:25:55karabiber.
00:25:56Bir saat kadar duyacak sıcak sıcak.
00:25:58Burayı iyice ısıtacak.
00:26:00Yumuşatacak.
00:26:01Yıkayacaksınız.
00:26:02Yıkadıktan sonra
00:26:02çörek otu
00:26:03elinizde olan ozon yağı
00:26:05kantorun yağı
00:26:06onları sürüp
00:26:07yumuşatıp
00:26:07bol bol hareket yapacaksınız.
00:26:09Evet hocam sağ olun.
00:26:10Teşekkür ederim.
00:26:10Hadi şifa olsun bir tanem.
00:26:11Sağ olun.
00:26:12Şifa olsun ablam.
00:26:16Son dönemlerde
00:26:37bu kesme tahtaları ile ilgili
00:26:39bir sürü laflarla geliyorlar.
00:26:41Evet.
00:26:41Ne diyorsun Metin abi
00:26:42bunlarla ilgili?
00:26:43Hocam şimdi şöyle
00:26:45ben bunlar ceviz ağacı
00:26:47natural.
00:26:48Bunları ben 2 yıl
00:26:483 yıl kurutuyorum
00:26:49havada.
00:26:51Daha sonra bunları
00:26:51böyle şekillendiriyorum.
00:26:53İşte hanımlar
00:26:53hem sunumluk olarak
00:26:55kullanıyorlar.
00:26:55Hem üzerinde
00:26:56beyefendilere
00:26:57kahvaltı, peynir
00:26:58ikram ediyorlar.
00:26:59Aynı zamanda da
00:27:00tabii doğal olduğu için
00:27:01bunlar bu yörede
00:27:03yetişen ağaçları
00:27:04biçtiriyoruz.
00:27:05Bahçe kenarlarında
00:27:06olanları.
00:27:07Böyle sunum tahtası
00:27:08haline getiriyoruz.
00:27:09Ben sinirli olduğum zamanlar
00:27:11stres atmak için
00:27:12yapıyorum buraya.
00:27:12Genelde.
00:27:13Şimdi bu kesme tahtalarıyla
00:27:15ilgili sevgili seyircilerim
00:27:16yok cam olacak dediler,
00:27:18çelik olacak dediler,
00:27:19yok bu ağaçtan
00:27:20mikrop geliyor dediler.
00:27:22Şimdi biz size
00:27:23işin özetini söylüyoruz.
00:27:24Dikkatli dinleyin.
00:27:26Cam yaparsanız,
00:27:27çelik yaparsanız
00:27:28bıçaklarınız
00:27:292 günde mahvolur.
00:27:30Çünkü vurdukça
00:27:31bıçağın ucu bozulur.
00:27:33O bıçaktan hayır gelmez.
00:27:34Doğru mu Metin?
00:27:35Doğrudur.
00:27:35Aynı zamanda da
00:27:37bunlar zaten
00:27:38sert ağaç olduğu için
00:27:39bıçaklar bunlara
00:27:40çok işlem yapamaz.
00:27:41Yani bunu yıllarca kullanır.
00:27:42Torununa hediye et bunu.
00:27:43İşte o yüzden
00:27:44piyasadaki
00:27:45tahtaların
00:27:46iyi olabiliyor musun?
00:27:47Sert tahta
00:27:48bulmanız lazım.
00:27:49Ceviz,
00:27:50meşe,
00:27:50diş budak,
00:27:51meşe,
00:27:51diş budak,
00:27:52yani gürgen,
00:27:53kayın.
00:27:53Sağlam gürgen.
00:27:54Tabii tabii tabii.
00:27:54Sağlam gürgen bulmanız lazım.
00:27:56Çam olmaz mesela.
00:27:57Ya tabii çam köklerlerdir.
00:27:59Onlar yumuşakal.
00:28:00Olmaz.
00:28:01O zaman onlar arasında
00:28:02mikrop girme şansı
00:28:03var da olur.
00:28:03Tabii tabii aynı zamanda.
00:28:04Peki ağaca bakım nasıl yapacak
00:28:06evdekiler?
00:28:06Evdeki makinaya atmıyoruz bunları.
00:28:09Deterjan içine
00:28:10bulaşmasın diye.
00:28:11Yani deterjanla yıkamıyoruz.
00:28:12Bunları doğal
00:28:14tuzla
00:28:14ve evdeki tuzla
00:28:15mikrobunu öldürüyoruz.
00:28:17Bakın çok önemli.
00:28:18Tuz bu suyla şöyle
00:28:19olduğu zaman
00:28:20bu pırıl pırıl olur.
00:28:21Hem ağaç canlanır,
00:28:23hem ağaç kendine gelir.
00:28:24Evet.
00:28:24Hem de mikrop da
00:28:25iç içine barınmaz.
00:28:27O yüzden sevgili kardeşlerim
00:28:28kesinlikle ve
00:28:29kesinlikle
00:28:30evdeki
00:28:30kesme tahtalarınız
00:28:32muhakkak
00:28:32ahşap olacak.
00:28:34Ahşabın da
00:28:34sert olacak.
00:28:35Evet ve tuzla da
00:28:37bunları dezenfekte
00:28:38dezenfekte edeceğiz.
00:28:39Yani gerekirse
00:28:40iki tane kullansınlar
00:28:41hanımlar.
00:28:41Birinde tavuklarını,
00:28:42birinde sebzelerini.
00:28:44Hani birkaç tane
00:28:45tahta
00:28:46olmasını yarar.
00:28:47Tabii yani.
00:28:48Et tahtası ayrı.
00:28:49Tabii.
00:28:49Marul tahtası ayrı.
00:28:51Tabii tabii.
00:28:51Soğan tahtası ayrı olsun.
00:28:52Yani soğanla
00:28:53sebzeye giriyor da
00:28:55hani şeye giriyor da
00:28:55hani et olarak
00:28:57yani tavuk kestiklerini
00:28:58hani tavuk işlediklerini
00:29:00diğerleri bulaşırmasalar.
00:29:01Sebzeler pek kullanmasalar.
00:29:02Neden tavuk eti
00:29:03çok çabuk mikroplaşır?
00:29:04Tabii tabii.
00:29:05Şebilen içindeki
00:29:06mikrobul ve bakterilerinden
00:29:08dolayı da
00:29:08sıkıntılar olan bir
00:29:09ettir.
00:29:10O yüzden tavuk etene
00:29:11çok dikkat etmek lazım.
00:29:12Hocam benim bir sorum
00:29:13olacak.
00:29:14Buyurun.
00:29:14Dedi ki sinirli olduğum
00:29:16zaman şey olduğum zaman
00:29:17yapıyorum.
00:29:17Burada bine yakın var.
00:29:19Var.
00:29:19Ne demek oluyor
00:29:20acaba hocam?
00:29:20Demek ki çok
00:29:21kurtuluyor abi.
00:29:23Yok.
00:29:24Şimdi iş yükümü biraz daha
00:29:25benim üzerimden aldıkları
00:29:26için rahatlamak için.
00:29:27Yani bu sene
00:29:28rahat.
00:29:28Evet daha çok rahat.
00:29:30Rahatlatın işi yapıyorsun.
00:29:31Evet rahat rahatlıyorum.
00:29:32Ben stres atıyorum.
00:29:33Herkese tavsiye ederim.
00:29:35Evinin garajında olur.
00:29:36Balkonunda olur.
00:29:38İşte bir bayevi olur.
00:29:39Yani bir tahta uğraşsınlar
00:29:41bir şeyle efendim.
00:29:41yani o zaman
00:29:42ağaçını tabi dinlendiriyor.
00:29:44Toprak doğru.
00:29:44Ben de katılıyorum.
00:29:45Neden?
00:29:46Buna dokundukça kötü enerjisi
00:29:48gidiyor kardeşler.
00:29:49Evet efendim.
00:29:49Kötü elektriğiniz gidiyor.
00:29:51Kendinize gelirsiniz.
00:29:52Doğru diyorsunuz.
00:29:53Yani tamamen bu şey
00:29:55nasıl söyleyeyim sizi
00:29:56kendinizi nötrlüyorsunuz.
00:29:58Aynen.
00:29:58Solüsün neresi?
00:29:59Demirciler köyünde.
00:30:01At çiftliği burası.
00:30:02Ben de işletmecilerin babasıyım.
00:30:04Aynı zamanda işte
00:30:05bu işleri yapıyorum ve
00:30:06gelen konuklarımıza burada
00:30:07işte Naysane
00:30:09paraları yettiği kadar
00:30:11güçleri yettiği kadar
00:30:12bazen yettiği
00:30:13her bütçe uygun
00:30:14her bütçe uygun
00:30:15tahta var.
00:30:16Her bütçe uygun
00:30:17yeter ki gelin
00:30:18bugün sen gelin.
00:30:20Hocam tahtası eksik olan
00:30:21gelsin diye
00:30:22yapıyordur mu?
00:30:22Evet.
00:30:23Tahtası eksikler gelsin.
00:30:41can kardeşlerim
00:30:46can kardeşlerim
00:30:47canım kardeşlerim
00:30:48Bolu'dayız.
00:30:50Bolu'da çok güzel böyle
00:30:52orman var
00:30:53dağ var
00:30:53hemen altında.
00:30:55Burası neresi
00:30:56diye sorduk.
00:30:56Burası dediler ki
00:30:57Demirciler köyü
00:30:58hocam.
00:30:59Burası çok güzel
00:31:00değişimi
00:31:00kaplıca
00:31:01sevgili seyircilerim.
00:31:02Güzel bir termo
00:31:03otelin
00:31:03bahçesindeyiz.
00:31:05Termo
00:31:06otel'e geldik
00:31:06biz de burada
00:31:07çekimler yapalım
00:31:08derken
00:31:08bütün kardeşlerimizden
00:31:10bize çok sorular
00:31:11sordular.
00:31:12Hocam dizimde ağrı var
00:31:13ne yapayım?
00:31:14Benim de ağrı var
00:31:15ne yapayım?
00:31:16Ben de size dedim
00:31:17bir pratik bir şey
00:31:17anlatayım
00:31:18onu yapalım
00:31:18kardeşlerim.
00:31:19Bunun adı
00:31:20altın yağı
00:31:21diye geçiyor
00:31:21sevgili kardeşlerim.
00:31:23Neden altında
00:31:24geçiyor?
00:31:25Renginden dolayı.
00:31:26Şimdi bir çorba
00:31:27kaşığı kadar
00:31:28saf güzel bir
00:31:29zeytinyağı
00:31:30alıyoruz.
00:31:30Bir çorba
00:31:31kaşığı kadar.
00:31:32Bunu her seferinde
00:31:33yapabilirsiniz
00:31:34ya da bunu
00:31:34çok yapıp
00:31:35saklayabilirsiniz.
00:31:37Buna
00:31:37yarım
00:31:38tatlı kaşığı
00:31:40yarım tatlı kaşığı
00:31:41zerdeçal
00:31:42koyuyoruz
00:31:42kardeşlerim.
00:31:44Buna
00:31:44bir çay kaşığı
00:31:45da
00:31:46karabiber
00:31:47koyuyoruz.
00:31:49Şimdi renginin
00:31:49güzelliğini
00:31:50seyredin
00:31:50kardeşler.
00:31:58Biraz
00:31:59yağımız
00:32:00az oldu.
00:32:02Evet.
00:32:04Altın
00:32:04yağı geldi.
00:32:06Şifa
00:32:06vermeye
00:32:06geldi.
00:32:08Doktor
00:32:08Fezun
00:32:09Kunağ'ın
00:32:09imzasıyla
00:32:10geldi.
00:32:11Hadi
00:32:11buyurun
00:32:12her evde
00:32:12bulabilirsiniz.
00:32:14Her
00:32:14her
00:32:14taka
00:32:15yapabilirsiniz.
00:32:16Bunu
00:32:16taze
00:32:17taze
00:32:17yapabilirsiniz.
00:32:19Ya da
00:32:19biraz daha
00:32:19çok
00:32:20yapıp
00:32:20koyup
00:32:21şişelere
00:32:22koyup
00:32:22saklayabilirsiniz.
00:32:24Ağrıyan
00:32:24ekleminizi
00:32:25diyelim ki
00:32:26elbileğiniz
00:32:27diyelim ki
00:32:27diziniz
00:32:28diyelim ki
00:32:29beliniz
00:32:30fıtık
00:32:31eklem ağrısı
00:32:32ne olursa olsun
00:32:33kireçlenmeler
00:32:34fibromiyaciden
00:32:35önce o bölgeye sıcak
00:32:37yaptıktan sonra
00:32:37bu karışımı da alıp
00:32:39o sıcak bölgeye
00:32:40yedir yedir sürüyorsunuz.
00:32:42Üstüne sıcak bir havlu
00:32:43kapatıyorsunuz.
00:32:44Bir saat
00:32:45iki saat kadar
00:32:45duruyor.
00:32:46Göreceksiniz bir saat
00:32:47iki saat sonra
00:32:47orada bir kızışma olacak.
00:32:49Yani bir
00:32:50kanlanma
00:32:51canlanma olacak.
00:32:52Kan gelen yere
00:32:52ne gelecek?
00:32:54Can gelecek
00:32:54kardeşler.
00:32:55Bir daha tekrar ediyorum.
00:32:57Bir çorba kaşığı kadar
00:32:58dolu dolu
00:32:59zeytinyağı
00:33:00bir tatlı kaşığı
00:33:02yarısı kadar
00:33:02böyle
00:33:03zerdeçan
00:33:04bir çay kaşığı
00:33:05kadar da
00:33:06karabiber
00:33:06işte altın yağı
00:33:08diyoruz.
00:33:08Altın şifalar olsun
00:33:10Rabbim şifanızı
00:33:11versin inşallah
00:33:12diyoruz.
00:33:13Bu güzelliği
00:33:13kaçırmayın.
00:33:14Hepiniz kolayca
00:33:15yapabilirsiniz.
00:33:16Lütfen yapın
00:33:16şifayı görün.
00:33:17Emine abim ne yapacağız
00:33:38biz burada?
00:33:39Biz kıtır kabak
00:33:39tatlısı yapacağız.
00:33:40Bizim köyümüz
00:33:41çünkü bir kabak
00:33:42cenneti.
00:33:42Biz de bunun
00:33:43hem yemek için
00:33:44yemek sonrası
00:33:45yediğimiz o
00:33:46normal kabak
00:33:46da pişiriyoruz.
00:33:47kabaklı gözleme
00:33:48yapıyoruz.
00:33:49Bir de
00:33:49daha farklı
00:33:50günlere saklamak
00:33:51için böyle
00:33:52kavanozlarımıza
00:33:53kıtır kabak
00:33:54tatlılarını yapıp
00:33:54kapatıyoruz hocam.
00:33:56Tamam.
00:33:56Kaç senedir
00:33:57yapıyorsun abla
00:33:58sende?
00:33:58Beş senedir
00:33:59falan yapıyoruz.
00:34:00Yapıyoruz.
00:34:00Evet.
00:34:00Peki bu kabaktan
00:34:02çorba yapmak
00:34:03yapıyor musunuz?
00:34:04Çorbayı
00:34:05denemedik hiç.
00:34:06Biz hoşaf
00:34:06yapıyoruz.
00:34:07Bence bundan
00:34:08çorba yapın
00:34:08çocuklarınıza.
00:34:09Mercimek çorbası
00:34:10gibi çok güzel olur.
00:34:12İçinde bete
00:34:12karoteni var.
00:34:14Cildinize
00:34:14çok iyi gelir.
00:34:15Bedenize
00:34:15çok iyi gelir.
00:34:16vitaminler, mineraler
00:34:17açısından çok iyi.
00:34:18Bağırsakların
00:34:19çarşınmasın
00:34:20açısından çok önemli.
00:34:21Aklınızda olsun.
00:34:22Bunu güzelce
00:34:23fokul fokul
00:34:24kayneteceksin.
00:34:25İyice
00:34:25yumuşayacak.
00:34:27Kevgeden
00:34:27geçireceksin.
00:34:28Ununu,
00:34:29yağını,
00:34:29tuzunu koyup
00:34:30mis gibi çorba
00:34:31oldursun.
00:34:31İşte bu.
00:34:32İsterseniz soğan
00:34:33bile koyabilirsiniz.
00:34:34Aynı mercimek
00:34:35çorbası gibi olur.
00:34:36Ama sağlık açısından
00:34:37bağırsakçı
00:34:38çalışması açısından
00:34:39çok çok çok
00:34:40çok çok
00:34:40iyidir.
00:34:41Aklınızda olsun
00:34:42diyoruz.
00:34:42Hadi buyurun bakalım.
00:34:43Teşekkür ederiz.
00:34:44Şimdi biz kabaklarımızı
00:34:45dün akşamdan
00:34:46kireçli su hazırladık
00:34:48hocam.
00:34:48Onu bir
00:34:4924 saat
00:34:49beklettik.
00:34:50Dün de
00:34:51bu kabaklarımızı
00:34:52böyle küçük küçük
00:34:53doğradık.
00:34:54Ondan sonra
00:34:54bir 12-13 saatte
00:34:56onun içinde
00:34:56suyunu aldık.
00:34:57Kireçle temas
00:34:58ettirmeden
00:34:59onun içinde
00:35:00beklettik.
00:35:01Şu anda defalarca
00:35:02yıkadıktan sonra
00:35:03bu hale geldi.
00:35:04Şerbetimizi
00:35:05hazırladık.
00:35:06Ve bu şerbetle
00:35:07artık kabağımızı
00:35:08buluşturup
00:35:09güzelce kaynatacağız.
00:35:10Hadi bakalım kabakla
00:35:11şerbetin
00:35:12buluşma
00:35:12anı.
00:35:18Bolu
00:35:19Gelincik
00:35:19Hanımeli
00:35:20Kadın
00:35:21Kooperatifinde
00:35:22Başkanım ve
00:35:23Rüyası ile
00:35:24beraber
00:35:24Çıtır
00:35:25Kabakım
00:35:25abla senin
00:35:26isim neydi?
00:35:27Huriye Bicer
00:35:27Ablam da bize
00:35:29yardım ediyor.
00:35:31Reçel
00:35:31yapar gibi
00:35:32stili var.
00:35:33Limon
00:35:34tuzunu da
00:35:35biraz sonra
00:35:35hadi oldu
00:35:36pişti dediğimizde
00:35:37ekliyoruz.
00:35:38Ekleyeceğiz
00:35:38onu da.
00:35:39Evet.
00:35:40Başkanım ne oldu
00:35:52şimdi?
00:35:53Çıtır kabak
00:35:53tatlısı oldu.
00:35:54Kahvenin yanında
00:35:55böyle kıtır
00:35:56kıtır kabak
00:35:57tatlısı.
00:35:58Pişti şimdi.
00:35:59Evet.
00:35:59Birazcık daha
00:36:00pişecek.
00:36:00Kavanozlara mı
00:36:00koyacağız?
00:36:01Kavanozlara koyacağız
00:36:02artık.
00:36:02Ondan sonra
00:36:03artık misafirlerimize
00:36:05afiyet olsun
00:36:06diyeceğiz.
00:36:06Nereden ulaşabiliriz
00:36:07başkanım sana?
00:36:08Tüm dijital platformalarda
00:36:10bizim e-ticaret sitelerinde
00:36:11satış mağazalarımız var.
00:36:13Kendi web sitemizde de var
00:36:14gelinci kanım elinde.
00:36:15Hadi oralardan ulaşıp
00:36:17bu güzelliklerden
00:36:18yararlanın.
00:36:18Kütahya'da güzel bir eve geldik.
00:36:46İsim neydi abi?
00:36:48Abdullah Ertekin.
00:36:49Abdullah Ertekin.
00:36:50Abla isim neydi?
00:36:51Hava Ertekin.
00:36:52Hava Ertekin ile
00:36:53Abdullah Ertekin
00:36:53abimizin yanına geldik.
00:36:55Bazı şikayetleri varmış.
00:36:57Abla ne senin şikayetin var?
00:36:58Benim şikayetim
00:36:59bacaklarımda.
00:37:01Önce
00:37:02bayağı bir yürüyemiyordum.
00:37:04Diz
00:37:04diz kapağında
00:37:05sıvı
00:37:06azalması var.
00:37:07Kireçleme var
00:37:08dizlerde.
00:37:09Öyle söylendi.
00:37:10En son
00:37:11iltihap
00:37:12ameliyat
00:37:13oldum.
00:37:14Dizden iltihap
00:37:14oldum.
00:37:15Evet sağ dizimden.
00:37:16Ondan sonra
00:37:17biraz rahatladım.
00:37:18Yani
00:37:19şimdi
00:37:19yine biraz
00:37:20iyi.
00:37:20Ama eskiden
00:37:21daha kötü.
00:37:21Peki
00:37:22böyle
00:37:22bir ayağa kalkar mısın
00:37:24bir zahmet?
00:37:32Bakın
00:37:32dikkat edin
00:37:33alt bacaklarda
00:37:34böyle bir
00:37:34eğilmeler olmuş.
00:37:35Ne zamandan beri
00:37:36var bu eğilmeler abla?
00:37:37Farkında mısın
00:37:38sen hiç?
00:37:38Farkında değilim.
00:37:39Sen farkında mısın?
00:37:40Bunlar o kadar
00:37:42birbirlerini seviyorlar
00:37:44gizlerine bakıyorlar.
00:37:46Hatamızı görmüyoruz.
00:37:48Bacaklar hafif
00:37:49eğilmiş
00:37:50dışa doğru gitmiş.
00:37:51Bak ablacığım
00:37:52bacaklar şöyle olmuş.
00:37:53Böyle kapadığında
00:37:54çok özür dilerim
00:37:56değmiyor birbirine bak.
00:37:57Yok yok
00:37:58kapanmıyor zaten.
00:37:58Bak böyle
00:37:59yamuk.
00:38:00Bak böyle
00:38:00kapanmıyor.
00:38:01Bak değmiyor.
00:38:01Böyle kapanmıyor.
00:38:02Bak burası açık kalıyor.
00:38:05İşte
00:38:05bu önemli.
00:38:07Neden?
00:38:07Buralara fazla
00:38:08yük biniyor.
00:38:09Dizlere.
00:38:10Otur bir dakika.
00:38:21Ayak dışa gitmiş.
00:38:22Sen teknik adamsın.
00:38:23Bak böyle kaldıracağız ki
00:38:24dışa gitmesin daha fazla.
00:38:25Yani
00:38:26şurayı kaldıracağız.
00:38:27Bak şöyle.
00:38:27Bas abla.
00:38:28Bas şimdi ayağını.
00:38:29Bak böyle olacak.
00:38:30Ki bu dışa gitmesin daha.
00:38:32Buradan kaldırdıksa
00:38:33dışa gider habire.
00:38:35Evet sevgili seyircilerim.
00:38:50Şimdi
00:38:51abla bunu sık sık
00:38:53kontrol edeceksin.
00:38:53Şu andaki
00:38:54göbeğenin
00:38:55ölçümü 111.
00:38:56Tamam.
00:38:57Kaç olması lazım?
00:38:5888 olmasın.
00:39:00Bu kadar fazlalığın var.
00:39:02Tamam.
00:39:02Eğer sana garanti veriyorum.
00:39:04Sen bunu düşün.
00:39:06Vallahi de billahi de
00:39:07şekerin mekerin kalmayacak.
00:39:09Ay inşallah ya Rabbim.
00:39:10İzinle arzı da kalmayacak.
00:39:12Hadi inşallah.
00:39:13Hocam sıfır bedeli düş.
00:39:15Billi alıvereceksin.
00:39:15Billi alacak da düşemiyor.
00:39:17Oooo.
00:39:18Bu ev benim.
00:39:20Bir daha alıverem yazdık diyor.
00:39:21Oooo.
00:39:22Ama düşüremezken.
00:39:23Ben beni bir daha alıverem derken yani.
00:39:24Ya abi bizim
00:39:26Nihat'a söyleyemem düzsün çocuk ya.
00:39:28Ama şey
00:39:29düşmeyeceğim biliyor da
00:39:30o yüzden vaat ediyor.
00:39:31Müzik
00:39:33İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:39:35İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:39:37Ablam.
00:39:39Efendim.
00:39:40Ablam.
00:39:44Ablamın diyorlar bu kadar tedavi yapıyorsun.
00:40:11O da sana bir şeyler söylesin diyorlar.
00:40:13Tamam.
00:40:14Söyleyemeyiz.
00:40:15Hadi ne söylüyorsun?
00:40:16Senin gönlünden ne istiyorsan?
00:40:18Dün akşam
00:40:19Yolda gördüm
00:40:22Seni yıllardan sonra
00:40:26Bir yabancı gibiydin
00:40:31Dönüp bakmadın bana
00:40:34Bunu senden
00:40:37Bunu senden ummazdım
00:40:39Çok darıldım ben sana
00:40:42Bir fincan kahve olsam
00:40:46Kırk yıl hatırın vardır
00:40:50Ömrümü sana verdim
00:40:55Beni sevsen ne vardır
00:40:58Ablam
00:40:59Ablam çok Ferdi Tayfur hayranı sevgili seyircilerim
00:41:03Evet ya
00:41:03O arada
00:41:04Diyor ki
00:41:05Bunu diyor Ferdi Tayfur'a çok benzediği için evlendim abimle diyor
00:41:09Öyle mi?
00:41:10Evet
00:41:11Huzurum kalmadı
00:41:14Dırın dırın dırın
00:41:16Fani dünyada
00:41:19Yapıştı canıma
00:41:23Bir kara sevda
00:41:29Bilmem uzaklarda
00:41:32Kimler ağlıyor
00:41:37Gelemem sevgilim
00:41:40Kader bağlıyor
00:41:45Bravo
00:41:45Bravo
00:41:46Sözler
00:41:48Çok güzel
00:41:50Ama sesin çok güzel
00:41:52Valla
00:41:52Buradaki akıp
00:42:19Bu noktalarını uyardık
00:42:21Nitekim ilk başta duymadığı bölgelerde
00:42:24Duyum başladı
00:42:25Yani orada bir canlanma oldu
00:42:26Doğru mu?
00:42:27Evet
00:42:27İlk başta hiç duymuyordum
00:42:29Hiç duymuyordum
00:42:30Sonra başladı
00:42:31Sonra başladı
00:42:31Şimdi oraları canlandırdık
00:42:33Şimdi dizlerinde birazcık hareket yapacağız
00:42:35Hareketle oraları canlandıracağız
00:42:38İyice kan getireceğiz
00:42:39Bizde Kur'an ne?
00:42:40Bir yere kan gelmesi lazım
00:42:42Kan gelen yere can geliyor
00:42:43Evet
00:42:43Şimdi bunun için hareketler yapacağız
00:42:45Nasıl hareketler yapacağımızı gösterelim
00:42:47Abdullah abi sen de beraber
00:42:48Yap şöyle geriye alalım biraz kendimizi
00:42:50Evet sevgili seyircilerim
00:42:53Diz için hareketler gösteriyoruz
00:42:55Diz kaslarını kuvvetlendirici
00:42:57Diz kaslarını canlandırıcı hareketler gösteriyoruz
00:43:00Bacağımızı şöyle uzatalım abi
00:43:01Kaldır indir
00:43:03Kaldır indir
00:43:04Maşallah çok iyisin
00:43:05Beş tane
00:43:06İçe dışa beş tane
00:43:07Çok güzel
00:43:09Misafirlerimiz de yapıyor
00:43:11Daire yapalım şimdi
00:43:12Herkes yapsın
00:43:13Abla daire
00:43:14Harikasın
00:43:15Tersine daire
00:43:17Beş tane de kapat aç
00:43:20Kapat aç
00:43:22Kapat aç
00:43:23Kapat aç
00:43:24Şimdi öbürüne geçtik
00:43:25Yirmi beşer tane sabah
00:43:37Yirmi beşer tane öğle
00:43:38Yapacaksın
00:43:39Yani beş beş yaptığımız bu bir oldu ama
00:43:42Evet
00:43:42Anlatıldı değil mi?
00:43:44Şimdi bir de gelelim şu göbekler için hareketlere
00:43:46Oturduğumuz yerde hiç yormadan
00:43:48Bak şimdi ne yapıyoruz
00:43:49Abdullah abi yapıyoruz
00:43:50Olduğu gibi çek
00:43:52Bırak
00:43:53Çek
00:43:54Bırak
00:43:55Bir de olduğumuz yerde
00:44:20Olduğumuz yerde bak bana
00:44:21Bir sağ bir sol
00:44:23Bir sağ bir sol
00:44:25Hadi
00:44:25Bak bu da yanlar için ablacığım
00:44:27Harikasın
00:44:29Valla ben senden çok umutluyum
00:44:32Şimdi başka konuşmalara geçiyoruz
00:44:35Hamur işlerini
00:44:36Ekmekleri
00:44:37Bulgur pilavını
00:44:37Pirinç pilavlarını
00:44:38Kesiyorsun
00:44:39Tamam
00:44:39Bol sebze
00:44:40Bol sebze
00:44:41Bol sebze yiyorsun
00:44:42Sebzeden hiç korkmuyorsun
00:44:44Tamam
00:44:44Bir de çok bol hareket yapıyorsun
00:44:46Ben sana diyorum
00:44:47Yirmi beş sen yap
00:44:48Yirmi beş
00:44:49Hiçbir yan etkisi yok
00:44:51Zararı yok
00:44:51Tehlikesi yok
00:44:52Şimdi gelelim şekerle ilgili şeylere
00:44:55Şimdi ben sana
00:44:56Zeytin yaprağı çayı tarif edeceğim
00:44:58Sabah akşam onu içecek
00:45:00Zaten sen ekmek ve karbonhidrat dediğim şeyleri kesince
00:45:04Göreceksin senin şekerin de düzene girecek
00:45:06Evet
00:45:06Çok önemli
00:45:07İnsünün olmuyor mu hocam şimdi
00:45:09Dur şimdi
00:45:09İnsünün kesinlikle olma
00:45:11Şeker hapını niye yutuyorsun?
00:45:13Sabah akşam yut
00:45:14Binlik
00:45:15Binlik de sabah akşam yut
00:45:17Bir de ben sana şimdi bir formül yazacağım sana
00:45:19Tamam
00:45:20Zencefi, zerdeçal, çörek otu, mahlep, tarçın, zeytin yaprağı, enginar yaprağı
00:45:25Bunu baharatçıdan toz haline getireceğiz
00:45:27Baharatçıdan bunlardan yüzer gram toz halinde alacaksınız
00:45:30Bir kavanoza koyacaksınız
00:45:32Toz halinde onunla karışacak hepsi kavanozda
00:45:34Cam kavanozda
00:45:35Dolu dolu bir tatlı kaşığı alacaksın
00:45:37Yoruda karıştırıp her yemekten sonra bir tane yiyeceksin
00:45:41Tamam
00:45:41O kolay hocam
00:45:42Baktın gördün şekerin fazla düşüyor
00:45:44O zaman sabah akşam yapacaksın
00:45:46Tamam
00:45:47Şu lafımı unutmayın sevgili seyircilerim
00:45:49Şeker hastaları kendi kendinin doktoru olacak
00:45:52Ne yediğini bilecek
00:45:54Ne yaptığını bilecek
00:45:55Doktor kardeşlerimiz seni bakar
00:45:57Tahlilerine göre şeyine göre
00:45:59Şöyle kullan böyle kullan derler
00:46:01Ama sen bunu hareketle egzersizle
00:46:05Şu anda yaptığımızda şeker yakma işlemi
00:46:07Hayda ben böyle yapınca şekerim gidiyor mu doktor?
00:46:10Evet senin şekerin gidiyor
00:46:12Çünkü şeker bir enerji
00:46:14Bunu sen böyle yapınca yakıyorsun onu
00:46:16Dolayısıyla şekerinde düşme oluyor
00:46:19Yapmıyoruz çünkü bir şey
00:46:19O yüzden bu ablama ben çok güveniyorum
00:46:22Çok inanıyorum
00:46:23İnşallah bu güzelce ilaçlarını kullanıp
00:46:26Şeylerini kullanıp
00:46:27Benim dediklerim güzelce yaparsa
00:46:29Hareketler yaparsa şeker de dengelenecek
00:46:30Zaten şeker dengelenmediği için
00:46:33Buraya şey gelmiyor
00:46:35Hissetmiyorsun kan gelmiyor
00:46:37Anladın mı?
00:46:38Evet
00:46:38Çünkü buradan böyle şeyler damarlar
00:46:41Şeker tıkıyor
00:46:42Bu bize sinyal veriyor
00:46:44Yarın bir gün gözün
00:46:46Öbür gün böbreğin
00:46:48Öbür gün kalbin
00:46:49Öbür gün de beynin
00:46:51Al başına
00:46:51Tam oh diyeceksiniz
00:46:53Abimle böyle keyif yapacaksınız
00:46:55Hastalıklarla uğraş dur
00:46:57Ben de size iddia ediyorum
00:46:59İnşallah Fatma Hanım bizi şöyle
00:47:00Bir buçuk iki ay sonra bir daha çağırır
00:47:02Bir daha geliriz
00:47:04İnşallah
00:47:04Size bu ablamızı tekrar gösteririz
00:47:06İnşallah
00:47:07Abdullah abimle şöyle
00:47:09Abdullah abimle söz verdiği villayı alır
00:47:11Belki o villayı da ağırlarsınız bize
00:47:13Oooo
00:47:14Mangalarda yaşar
00:47:15Oooo
00:47:16Mangalarda yaşar
00:47:17Can kardeşlerim canım kardeşlerim
00:47:40Ya hocam benim tiroidim var
00:47:42Beni mahvoluyorum
00:47:43Halsizim
00:47:44Canım bir şey yapmak istemiyor
00:47:46Yorgunluktan ölüyorum diyorsanız
00:47:47Hocam benim boğazımda enfeksiyonlarım var
00:47:50O enfeksiyonlar boğazımda
00:47:52Sin üstümde hepsinde varmış
00:47:54Ben çok halsizim
00:47:55Sabahları kalkmak istemiyorum
00:47:57Vücudum direnci düşük diyorsanız
00:48:00İşte size çok güzel bir mucize anlatıyoruz
00:48:02Lütfen bu fırsatı kaçırmayın
00:48:04Şimdi ne yapıyoruz sevgili kardeşlerim
00:48:07Yaklaşık
00:48:08Dolu dolu şöyle bir çorba kaşığı kadar
00:48:10Hindistan cevizi yağı aldık
00:48:12Bunu benmari usulü erittik sevgili kardeşlerim
00:48:19Bir çorba kaşığı hindistan cevizi yağını erittik
00:48:23O kadar güzel kokuyor ki misler gibi kokuyor
00:48:26Sevgili yönetmenin bir kokla da bak
00:48:28Nasıl güzel ya
00:48:30Ne kadar güzel Allah verdiği nimetlere bak
00:48:32Şimdi geldik
00:48:34Yarım çay kaşığı buna
00:48:36Zerdeçal koyuyoruz
00:48:37Yarım çay kaşığı zencefil
00:48:40Zaten zencefile zerdeçal kardeş
00:48:42İkisi de en doğal antibiyotik
00:48:45En doğal mikrop öldürücü
00:48:47En doğal enflamasyonu
00:48:49Yani yangıları giderici
00:48:50Ve buna bir yarım çay kaşığı da
00:48:53Tarçın koyduk
00:48:55Bir daha sarıyoruz
00:48:56Tarçın, zencefile, zerdeçal
00:48:59Hepsi yarım çay kaşığı
00:49:01Ve bir çorba kaşığı da dolu dolu
00:49:03Hindistan cevizi yağ
00:49:05Sevgili kardeşlerim
00:49:07Bu çok enteresan bir nimet oldu
00:49:09Şimdi beni iyi dinleyin
00:49:10Eğer sizde hiç şeker hastalığı falan yoksa
00:49:13Buna yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar da
00:49:16Bal da koyabilirsiniz
00:49:17Ama şeker hastası değilseniz
00:49:19Şeker hastalığınız varsa sakın koymayın
00:49:22Şimdi bunun bir özelliği var kardeşler
00:49:24İsterseniz bu karışımı
00:49:26Kiroidlerinize dıştan da uygulama yapabilirsiniz
00:49:30Yani şu bölgeye sürebilirsiniz
00:49:33Akşamlar sürüp yatabilirsiniz
00:49:35İsterseniz bundan
00:49:38Bir çorba kaşığı dolu dolu içerseniz
00:49:39Kalan da bir çorba kaşığı da
00:49:41Ertesi gün içebilirsiniz
00:49:43Bu dolu da bekleyebilir
00:49:44İmmun sisteminizi kuvvetlendirecek
00:49:46Vücudun direncini güzelleştirecek
00:49:49Vücudun direncini kuvvetlendirecek
00:49:51Her türlü hastalıklara karşı sizi koruyacak
00:49:54Aynı zamanda guatınızı
00:49:56Aynı zamanda tiroidinizi destekleyecek
00:49:59Bir mucize karışım
00:50:00Lütfen yapın bu güzellikten yararlanın
00:50:03Bir daha sayıyorum
00:50:04Hindistan cevizi yağı
00:50:05Cevizi yağı
00:50:05Zerdeçal
00:50:06Zencefil
00:50:07Tarçın
00:50:08Hindistan cevizi yağından dolu dolu
00:50:10Şöyle bir çorba kaşığı
00:50:11Ben maru usulü erittim
00:50:13Bunlardan yarım şar çay kaşığı
00:50:15Zerdeçaldan
00:50:16Zencefilden
00:50:18Ve tarçından
00:50:19Buna yarım çay kaşığı da
00:50:21Şeker hastası değilseniz
00:50:22Bal koyacaksınız
00:50:24Bunu böyle krem şeklinde
00:50:25Bonunuza sürebilirsiniz
00:50:26Ya da el bileğim ağrıyor
00:50:28Oraya sürebilirsiniz
00:50:29Belin ağrıyor
00:50:30Oraya sürebilirsiniz
00:50:31Ağzınıza alıp
00:50:33Yutabilirsiniz
00:50:34Bir tatlı kaşığı kadar yiyebilirsiniz
00:50:36Kalan da ertesi gün yiyebilirsiniz
00:50:38Buzdolabında sakin sakin duruşu
00:50:39Hiçbir şey yapmaz
00:50:40Vücudun sistemini düzenleyecek
00:50:42Kolesterolünüzü
00:50:43Şekerlerinizi düzeltecek
00:50:45İmmun sistemi kuvvetlendirilir
00:50:47Her türlü mikropları
00:50:48Virüsleri karşı
00:50:49İyi genel bir mucize
00:50:50Yapın
00:50:51Sizin de olsun
00:50:52Haydi bakalım
00:50:53Şifa olsun
00:51:04İzlediğiniz için teşekkür ederim
00:51:05Bir sonraki videoda
00:51:34Can kardeşlerim
00:51:50Canım kardeşlerim
00:51:51Çok güzel bir yere geldik
00:51:53Neresi burası
00:51:54Burası
00:51:55Bolu Demirciler Köyü'nün dibindeyiz
00:51:58Sevgili kardeşlerim
00:52:00Arkamızda şahane orman var
00:52:02Aşağı tarafı
00:52:03Bolu'dan girişimiz var
00:52:04Bolu'dan girişimiz var
00:52:06Ve mükemmel bir kaplıca suyu var
00:52:08Neden mükemmel?
00:52:10Isı derecesi çok iyi
00:52:11Hem cildinize faydalı var
00:52:13Hem bel ağırlarına, diz ağırlarına, eklem ağırlarına
00:52:16Her şeye faydası olan bir kaplıca
00:52:18Sevgili kardeşlerim
00:52:19Ben kaplıca ile ilgili size çok programlar yapmama rağmen
00:52:22O kadar çok sorular geliyor ki
00:52:25Şimdi size onları ince ince anlatacağım
00:52:27Bir kere kaplıca'ya aç karna girmeyeceksiniz
00:52:30Tok karna hiç girmeyeceksiniz
00:52:32Yemekten iki saat sonra, üç saat sonra gireceksiniz
00:52:35Bir de kaplıca suyundan dikkat edeceğiniz şey
00:52:38Havuzun dibine geldiğiniz kardeşlerim
00:52:41Tabi dibine kadar terliklerinizle geliniz
00:52:43Yani terliklerinizle burada çıkarıp yürümeyiniz
00:52:45Bu kaplıca suyunun içinin olduğu bölgede mantar oluşmuyor
00:52:50Ama burada da oluşma riski vardır
00:52:53Bakın, nemli yerlerde var
00:52:55Ama burada olmaz
00:52:56Kaplıca suyu onu öldürüyor
00:52:58Fakat bu taraflarda olma riski var
00:53:00O zaman ben ne yapacağım
00:53:01Girdiğim yerin dibine kadar terliğimle geleceğim
00:53:05Bir kere ona çok dikkat ediniz
00:53:06Terlikleriniz muhakkak burada dursun
00:53:08Kaplıca suyuna birdenbire girilmez
00:53:11Alıştırı alıştırı yavaş yavaş girmeniz lazım
00:53:13Buna özellikle dikkat ediniz kardeşlerim
00:53:16Birdenbire girdiğiniz zaman
00:53:19Ani şok etkisi yapar
00:53:21Yavaş yavaş dinlendire dinlendire
00:53:23Alıştırı alıştırı girmeniz lazım
00:53:25Bir önemli hususta kardeşlerim
00:53:28Dizse diz
00:53:28Bense ben
00:53:30O kadar gireceksiniz
00:53:31Başınızı mümkün olduğu kadar ıslatmamı yetersiniz
00:53:34Omuzda sıkıntı varsa tamam
00:53:36Omuzda girebilir
00:53:37Buna çok dikkat edeceksiniz
00:53:39Bunanmamak için
00:53:40Yemekten sonra dedik
00:53:42Bunu özellikle belirttim
00:53:442-3 saat sonra dedik
00:53:46Aç karnı olmaz dedik
00:53:48Kaplıca suyun içine gireceksiniz
00:53:5010-15 dakika hareketler yapacaksınız
00:53:52Nerenize ağrıyorsa
00:53:54Çıkıp bir ayran
00:53:55Bir soda
00:53:56Bir limon
00:53:57İçip
00:53:58Bir kendinize geleceksiniz
00:53:59İyiyse bir 10 dakika daha gireceksiniz
00:54:01Değilse bir 10 dakika ile yetineceksiniz
00:54:04Ve banyodan çıkarken de
00:54:06Dizden aşağı
00:54:07Hatta daha da yukarıdan aşağı
00:54:09Muhakkak muhakkak bacaklarınıza
00:54:11Soğukluk dökeceksiniz
00:54:12Bu önemliydi
00:54:13Kardeşlerim
00:54:14Peki
00:54:15Tansiyon hastaları girebilir mi?
00:54:17Kesinlikle ve kesinlikle
00:54:18Doktorunuza sormadan bu işi yapmayınız
00:54:21Doktorunuza danışınız
00:54:23Bana göre girebilir
00:54:25Ama ben demem önemli değil
00:54:27Doktorunuz ne derse onu yapacaksınız
00:54:292- Varisliler girebilir mi?
00:54:32Bana göre girebilir
00:54:33Ama yine de doktorunuza soracaksınız
00:54:35Peki ne yapmak lazım?
00:54:37Muhakkak ve muhakkak kardeşlerim
00:54:39Banyodan çıkarken
00:54:41Bacaklarınıza ciddi
00:54:43Tazlikli soğuk su tutmak lazım
00:54:45Hem varis açısından
00:54:47Hem de kalp açısından
00:54:49Hem de tansiyon açısından
00:54:51Bunu tuttuğunuz zaman
00:54:52Kardeşlerim
00:54:53Aksine varise tedavi oluyor
00:54:55Aksine tansiyonu tedavi oluyor
00:54:58Yani orada önce sıcağın etkisiyle
00:55:00Gevşemiş damarlar
00:55:02Birdenbire soğuverdiğin zaman
00:55:04Bir çoğu etkisiyle bir tedavi oluyor
00:55:06Bu da bir tedavi şeklidir
00:55:08Aklınızda olsun
00:55:09Ne dedik?
00:55:10Yavaş yavaş suya giriyoruz
00:55:11Suyun içinde
00:55:12Neremiz ağrıyorsa
00:55:14Oraları hareket ettireceğiz
00:55:15Belse bel
00:55:17Dizse diz
00:55:18Ayak bileği ise ayak bileği
00:55:20Kaplıca sularında kardeşlerim
00:55:22Kadın hastalıklarına iyi gelir
00:55:24Eklem ağrılarına iyi gelir
00:55:26Bel fıtıklarına iyi gelir
00:55:28Boyun fıtıklarına iyi gelir
00:55:30El bilek
00:55:31Diz
00:55:32Dirsek
00:55:33Kırıklardan sonraki
00:55:34Oluşacak durumlara iyi gelir
00:55:36Bel fıtıklarında
00:55:37Boyun fıtıklarında
00:55:38Tedavi edici özelliği
00:55:39Kaplıca suyunda fazladır
00:55:41Yeter ki bilinçlice
00:55:42Buraya geldiğinizde de
00:55:44Yine danışabileceğiniz doktorlarınız var
00:55:46Onlara danışarak
00:55:47Kaplıcıyı bu şekilde yapacaksınız
00:55:49Şimdi ben suyun içine gireyim
00:55:51Size yavaş yavaş da
00:55:52Yardımcılığla beraber
00:55:54Hareketleri gösterelim
00:55:55Sevgili kardeşlerim
00:56:02Burada Kaplıca'da çok güzel yer yapmışlar
00:56:05Buranın özelliği
00:56:07Akıntıya karşı suyun içine yürüme hareketleri yapıyordunuz
00:56:10Bunun içinde
00:56:12Sağdan soldan size girdi
00:56:13Abdus sular vuruyor
00:56:15Siz bunun içine böyle gidip oradan dönüp geliyorsunuz
00:56:18Mükemmel bir cimnaslık hareketi yapıyorum
00:56:20Neye faydası var bu yürüyüş yolunun
00:56:22Bel
00:56:23Diz
00:56:24Kalça
00:56:25Hepsine faydası olan mükemmel bir şey
00:56:28Ondan sonra da böyle oturup mesela
00:56:30Hem dizimde hem kalçamda şikayetim varsa
00:56:32Suyun içine giriyorum bu kadar
00:56:34Bakın hangi hareketleri yapacağız onları gösteririm şimdi
00:56:37Ayağımızı kendimize doğru çekip iyice kaldır indir hareketler yapıyoruz bakın
00:56:42Suyun içinde yapıyoruz bunu
00:56:44Suyun kaldırma kuvvetinden yararlanıyoruz ama
00:56:46Su biraz da bizi ağırlık yaptırıyor
00:56:49Mükemmel bir kasları kuvvetlendirir özellikle
00:56:52Sevgili kardeşlerim
00:56:54Hem dizde hem belde eklemin üstündeki
00:56:57Yani diz eklemin üstündeki
00:56:58Şu grup kaslar çok önemlidir
00:57:00Dört grup kas diyoruz bunları
00:57:02O yüzden bunları güçlendirdikçe
00:57:04Her şeyin rast gittiğini göreceksin
00:57:06Bakın bunu yapıyoruz böyle
00:57:08Sonra içe dışa
00:57:10Daire hareketleri
00:57:14Bu hem dizlerimize hem kalçalarımıza iyi gelecek hareketler
00:57:18Kapat aç
00:57:20Kapat aç
00:57:22Kapat aç
00:57:24Kapat aç
00:57:25Aynısını buna da yapıyoruz
00:57:26Yaparken ayağı daima kendimize doğru çekiyoruz
00:57:29Kaldır indir
00:57:31İçe dışa
00:57:32Daire
00:57:34Ters daire
00:57:37Kapat aç
00:57:39Kapat aç
00:57:41Kapat aç
00:57:42Sevgili kardeşlerim
00:57:43Bunu ne kadar çok yaparsanız
00:57:45O kadar iyi
00:57:46Ama tabii ki
00:57:4710-15 dakikayı geçmeyeceksin
00:57:49Bakın dikkat edin
00:57:50Başımızı hiç ıslatmadık
00:57:51Boynunuzu sokabiliriz
00:57:53Boynumuzda şikayetiniz varsa
00:57:55Ama başımıza sakın ıslatmayın
00:57:57Başınızı ıslattığın zaman
00:57:58Çabuk bunalırsınız
00:58:00Sıkıntı oluyor
00:58:01Hem tansiyon
00:58:02Hem kalp açısından
00:58:03Sıkıntılar olur
00:58:04O yüzden lütfen başınızı katlayan ve katlayan kapıcılığı ıslatmayınız
00:58:0810-15 dakikayı da geçmesin bu şey
00:58:10Şimdi böyle inelim aşağıya
00:58:12Bu hareketler diz ve kalça içinde
00:58:15Şimdi bel için hareketleri yapalım
00:58:17Suyun içine iniyoruz
00:58:21Bu su çok mükemmel bir yürüyüş yolu kardeşler
00:58:25Girdaplı sular var
00:58:27Bu her kapıcada bu olmaz
00:58:29Burada yürüdükçe
00:58:30Size sular çarparak
00:58:32Sizin dengenizi sağlattırıyor size
00:58:34Dolayısıyla kastanız kuvvetlendiriyor
00:58:36Şimdi benim ağrıyor
00:58:38Benimde fıtık var
00:58:39Yapacağınız hareketleri gösteriyorum
00:58:41Suyun içine bir iki dakika duracak
00:58:43Isınacak orası
00:58:44Ondan sonra dönme hareketi yapacaksınız
00:58:46Gidebildiği kadar sağ
00:58:48Gidebildiği kadar sol
00:58:50Gidebildiği kadar sağ
00:58:52Gidebildiği kadar sol
00:58:53Ondan sonra ellerimizi havaya kaldıracağız
00:58:55Aynı şekilde
00:58:56Gidebildiği kadar sağ
00:58:57Gidebildiği kadar sol
00:58:59Gidebildiği kadar sağ
00:59:00Gidebildiği kadar sol
00:59:01Ellerimizi öne doğru yaptık
00:59:03Gidebildiği kadar sağ
00:59:04Gidebildiği kadar sol
00:59:06Bu hareketlerden en az onar tane
00:59:09Yapmaya çalışınız
00:59:10Daha sonra ellerinizi
00:59:12Beynize bağlayınız böyle
00:59:13Öne doğruya mümkün olduğu kadar eğilip
00:59:15İyice geriye
00:59:16Bu geriye vermek de çok önemli
00:59:18İyice gidebildiği kadar geriye
00:59:20İyice öne gidebildiği kadar geriye
00:59:24Bu da çok önemli
00:59:25Hareketli
00:59:26Sevgili kardeşlerim
00:59:28Suyun içinde
00:59:29Bacaklarınızı iyice böyle
00:59:30Kendinize doğru çekip bırakmalar
00:59:32Bakın
00:59:33Hem ben için
00:59:34Hem kalça için
00:59:35Çok önemli hareketler
00:59:36Diz için de önemli
00:59:38Bacaklarınızı böyle
00:59:40Yana aç
00:59:41Kapat
00:59:42Yana aç
00:59:43Kapat
00:59:44Aynısını buna da yapıyoruz
00:59:45Şimdi kaplıcamızın
00:59:46Diğer başka bölümleri de var
00:59:48Onları da göstereceğim
00:59:49Basit hareketleri gösterdim
00:59:51Bundan sonra da kaplıca suyun içinde
00:59:53Daha başka hareketler de var
00:59:54Onları da gösteriyorum
00:59:55Evet sevgili kardeşlerim
01:00:10Burada da çok güzel bir konsept yapmışlar
01:00:12Bu kaplıca da
01:00:13Şimdi suyun altından bahçeye doğru çıkacağız
01:00:17Evet sevgili kardeşlerim
01:00:19Mükemmel böyle bir akustik de vermişler
01:00:22Hani sesi güzel olanlar burada
01:00:24Güzel şarkı da söyleyebilir de bize
01:00:26Akşam oldu
01:00:31Hüzünlendim
01:00:36Ben niye
01:00:41Ben niye
01:00:43Ben niye
01:00:44Belin
01:00:45Ben
01:00:47Akşam
01:00:48Hüzünlendim
01:00:49Ben
01:00:54Ben
01:00:56Ben
01:00:58Ben
01:01:00Haset
01:01:02Kaldım
01:01:03Hocam haplıca sırt yani hareket bir şey değil mi?
01:01:31Aynen sesimiz de güzel.
01:01:35Kaplıca'da yönetmenim çok güzel söyledi.
01:01:38Sadece eklemler değil sinir sisteminizi rahatlatıyor.
01:01:42Sizin negatif oluşan bütün orucunuzu, elektriğinizi borçaltıyor.
01:01:47Dolayısıyla vücudunuzu yeniliyorsunuz, pozitifleşiyorsunuz.
01:01:51Türkiye kaplıca cenneti.
01:01:52Hele böyle güzel yerlerdekilerini bulursanız muhakkak kaplıcaya gidin sevgili kardeşlerim.
01:01:58Demirciler Köyü, Bolu'nun dibinde göreceksiniz mükemmel bir kaplıca.
01:02:03Buyurun gelin güzelliği fark edin.
01:02:06Evet şimdi geçiyoruz.
01:02:07Buradan başka bir alana geçiyoruz.
01:02:10Başka bir dünyaya mı hocam?
01:02:11Başka bir dünyaya.
01:02:13Bakın daha serin, daha güzel bir alana geçtik.
01:02:18Mükemmel bir düşünülmüş.
01:02:19Kardeşlerim görüyor musunuz?
01:02:22Ve bunun üst tarafı da açık.
01:02:24Açık havada.
01:02:25Üstten size kar yağıyor.
01:02:27Siz sıcak su içindir oluyorsunuz.
01:02:30Eskiden yurt dışına gittiğimizde vardı bunlar.
01:02:33Ama ülkemiz o kadar güzel gelişti ki böyle güzellikleri görünce çok mutlu oluyorum.
01:02:38Bakın tavan açık.
01:02:40Hiç üşümüyoruz.
01:02:40Neden çok sıcak su?
01:02:42Üstten kar da yağabilir.
01:02:44Hem kar altında Kaplıca'ya girmek istiyorsanız buyurun Demirciler Köyü'ne gelin.
01:02:50Bu güzellikten yararlanır.
01:02:51Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
01:03:05Kaplıca suyunda 15 dakika durduk.
01:03:07Dışarıya çıktık.
01:03:09İsteyen su içecek.
01:03:11İsteyen ayran içecek.
01:03:13İsteyen soda içecek.
01:03:15İsteyen sodayla ayran içecek.
01:03:17İsteyen suyunun içine böyle limon sıkıp
01:03:20Limonlu su içecek.
01:03:23Kaplıcağızı da bir 10-15 dakika girdikten sonra bir 5 dakika, 10 dakika mola vereceksiniz.
01:03:29Rahat istirahat edeceğiniz bir yerde suyunuzu koyacaksınız böyle.
01:03:33Limonunuzu da sıkacaksınız.
01:03:35İsteyen soda ile ayran içecek.
01:03:38Kendinize bir 10 dakika müsaade edeceksiniz.
01:03:41Kendinizi iyi hissediyorsanız bir 10-15 dakika daha girebilirsiniz.
01:03:43Bu bir banyo oldu.
01:03:46Öğleden sonra yemeği yedikten 2-3 saat sonra
01:03:49Aynı işlemi bir daha yapabilirsiniz.
01:03:51Bir girersiniz 15 dakika arada ara verip
01:03:54Soda limon, soda ayran ya da sadece limon suyu ya da sadece su içip
01:04:00Bir 10-15 dakikada 2 banyo daha yapabilirsiniz.
01:04:03Aklınız olsun.
01:04:05Tansiyon hastaları, kalp hastaları, varis hastaları
01:04:09Doktorlarınıza danışmadan girmeyiniz.
01:04:12Bana göre olur ama doktorlarınıza danışmadan yapmayınız.
01:04:16Bize afiyet olsun, şifa olsun.
01:04:19Bolu Gelincik Hanımeli Kadın Kooperatifi'nde
01:04:39Başkanım şimdi neler anlat bakalım.
01:04:42Fasulyelerimizin her çeşidi var.
01:04:44Evet, evet her çeşidi var.
01:04:46Özellikle bu fasulyemizde
01:04:48Göğünlük ilçemizin coğrafi işaretli ürünü
01:04:50Kuşbaşı etli ya da piyaz şeklinde yapıldığında gerçekten çok lezzetli.
01:04:55Çok lezzetli.
01:04:55Atatohumu bir kuru fasulyemiz bu.
01:04:58Burada eriştemiz var.
01:04:59Tabii bunun olmazsa olması
01:05:01Keş ile erişteyi, tereyağı da keşi kavurup buluşturuyoruz.
01:05:05Ve muhteşem bir lezzet oluyor tabii ki.
01:05:07Bunun yanı sıra burada atatohumumuz, ıza bulgurumuz var.
01:05:10Seben ilçemize ait bu da biraz daha fazla su çeker.
01:05:15Biraz daha glisemik indeksi de düşük.
01:05:17Yani abartmadan şeker hastaları da rahat kullanabilir gibi.
01:05:22Ve tabii protein, diğer mineralleri de, diğer bulgurlara göre daha yüksek.
01:05:29Bu da incelenerek söylendi tabii ki.
01:05:31Doğru, ıza bulguru çok doğru.
01:05:32Evet, bu hemen dedi bebek tarhanası hocam.
01:05:36Ben biraz bebek beslenme hemşiresi yerim.
01:05:38Şimdi emekli oldum.
01:05:39Tabii içine hani 6. aydan sonra işte tuz, domates, kekik, nane koymayalım diyoruz ya.
01:05:45Onları koymadık.
01:05:46Yoğurt, un, patates, havuç, kuru soğan koyduk.
01:05:50Harikasın.
01:05:51Evet.
01:05:51Yani bebek tarhanası da var çocuklar.
01:05:53Evet.
01:05:54Hakkınızda olsun.
01:05:55Anneler unutmayın çocuklarınız için.
01:05:57Bana göre gerçek tarhana bu.
01:05:59Aslında bir de domatesli biberli yapıyoruz.
01:06:02Bu da sadece yoğurt, tuz, undan yapılmakta.
01:06:05Hani böylece aslında vitamin, mineral, kalsiyum oranının daha yüksek olduğunu düşünüyorum.
01:06:11Tabii ki domatesli biberli tarhanamız da muhteşem bir lezzettir.
01:06:15Biz baharat pek fazla kullanmıyoruz bolu ile olarak.
01:06:19Ve tabii ki olmazsa olmazımız şifa çorbamız kızılcık tarhanamız.
01:06:23Evet.
01:06:24Biz bunu hasta olduğumuz zamanlarda kullanıyoruz hocam.
01:06:26İstalli hastalıklarda, solunum sistemi hastalıklarında.
01:06:28Bravo.
01:06:29O zaman aklımıza gelir.
01:06:30Harika doğru.
01:06:31Bir kızılcık tarhanası çorbası içelim deriz.
01:06:33İçine su ve tarhana pişirilir.
01:06:36Ve üzerine sadece biraz sarımsak, biraz da karabiber ekleriz ve sıcak sıcak içeriz.
01:06:42Bizim burada lavanta bahçemiz var.
01:06:44Artık lavantalar, lavanta kurusu şeklinde hem kesesi şeklinde de satışlarımız var.
01:06:50Bu arada lavanta sabunu, lavanta kolonyası da yapıyoruz.
01:06:52Nezle grip döneminde sevgili kardeşlerim, kaynayan suya şöyle bir fincan kadar lavanta atın.
01:06:59Onun buharı bütün odadaki virüsleri, mikropları öldürür.
01:07:03Aklında olsun.
01:07:04Kaynayan suya bir fincan kadar atalım.
01:07:06Göreceksin burası mis gibi kokacak.
01:07:08Kozalak şurubumuz.
01:07:08Hem kozalak reçeli yapıyoruz hem kozalak şurubu yapıyoruz.
01:07:12Bravo.
01:07:12Bu da aslında çok daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.
01:07:15Akciğer açısından çok az şeker.
01:07:17Akciğer açısından çok önemli.
01:07:18Akciğerleri rahatlatır, evet güzel.
01:07:20Solunum sistem hastalıklarında yine rahatlatıcı özelliği.
01:07:23Bu da kozalak reçelimiz.
01:07:24Bu biz artık Bolu'da hem organik ahududular hem de normal ahududular var.
01:07:30Hem böğürtler hem de ahududu reçelleri yapıyoruz.
01:07:33Ahududu'nun bütün öksürük olanlarla çocuklarınıza dair ahududu reçelini kesinlikle tavsiye ediyoruz.
01:07:40Evet şöyle böğürtlen suyu hazırladık.
01:07:44Şöyle bir bakarsanız şuraya kadar meyvesi içinde.
01:07:48Ve şöyle yapıyoruz.
01:07:49Suyu ve meyveyi güzelce kaynatıp içine biraz karanfil, biraz tarçın, az da şeker ekliyoruz.
01:07:55Bu da nezle grip durumlarında olmasın diye kesinlikle tavsiye ediyoruz.
01:07:59Evet.
01:08:00Bu da ahududu onun için rengi açık.
01:08:02O da buraya kadar meyvesi.
01:08:03Bu da mükemmel bakır içinde meyvesiyle beraber.
01:08:06Bu da nezlede grip de çok iyi.
01:08:08Yani peki başkanım duralım.
01:08:11Durdum.
01:08:11Bunları nasıl ulaşacaklar size?
01:08:14Nasıl ulaşacaklar?
01:08:15Hem buraya gelebilirler.
01:08:17Biz burada hem yöresel yemekler, kır lokantası işletiyoruz.
01:08:19Cumartesi, pazar mı gelecekler?
01:08:21Hayır her gün gelebilirler.
01:08:22Sadece pazartesleri kapalıyız.
01:08:24Bolu'nun pazarı var pazartesleri.
01:08:26Onun için kapalıyız.
01:08:27Diğer günler hizmetteyiz.
01:08:28Bekleriz her zaman.
01:08:29Sloganımız çıkın çıkın gelin diyoruz hocam.
01:08:31Çıkın çıkın gelin diyorum.
01:08:33Nereye gelsinler?
01:08:34Bolu Gelincik Hanım eli Demirciler Köyü'ndeyiz.
01:08:37Bolu'ya 5 kilometre yakınlıktayız.
01:08:38Demirciler Köyü'ne geleceksiniz.
01:08:40Burada çok güzel bilinen bir kaplıca vardır.
01:08:43O kaplıca doğru gelirken hemen sola döndüğünüz mü hemen Demirciler Köyü'nü
01:08:47unutmayacaksınız.
01:08:48Peki niye gelsinler?
01:08:49Niye gelsinler?
01:08:50Niye gelsinler?
01:08:51Hem bunlar için gelsinler.
01:08:52Hem bunları alsınlar.
01:08:53Hem gözleme yesinler.
01:08:55Hem güzel sohbet etsinler.
01:08:56Güzel çaylarını içsinler.
01:08:57Biz güne kahvaltıyla başlıyoruz hocam.
01:09:00Eklemaltı, keşli cevizleri, içli köfte, köfte, alamalı, kuşbaşı etli, bombay fasulye
01:09:06ve gözleme çeşitlerimizi yapıyoruz hocam.
01:09:10Şimdi hemen bu odada gel şöyle başkanım.
01:09:12Evet buyurun.
01:09:13Güzelce kaynayan suyu getir abi böyle.
01:09:15Şunu aç başkanım.
01:09:16Kaynayan su fokur fokur kaynadı.
01:09:19Hemen şimdi bundan şöyle bir fincan kadar bunun içine at başkanım.
01:09:22Ya da bir kaşık versenize bize.
01:09:24Bakın evinizde de yapın.
01:09:25Çocuklarınız nezle grip olmayacak.
01:09:28Odanızın mikroplarını temizleyecek.
01:09:29Bunu ben de bilmiyordum.
01:09:31Bak estağfurullah.
01:09:32Kaynayan suya atacaksınız başkanım.
01:09:34Tamam.
01:09:35Onun buharı yayıldıkça nezle grip mikropları patır patır aşağıya dökülecek.
01:09:41Tamam yeter.
01:09:41Karıştıralım mı hocam?
01:09:43Karıştıralım başkanım.
01:09:44Evet.
01:09:45Bir de üstüne birazcık daha kaynarsa daha da iyi.
01:09:48Yani altında şey olsa sobanın üstüne koyabilirsin.
01:09:51Gerçekten.
01:09:51Ama bakın hemen yayılmaya başladı.
01:09:54Ne kadar havada koronavirüsleri dahil mikro virüsleri ne varsa hepsini böyle gidiyor yapışıyor.
01:10:01Gelin bakalım hemşerim diyor.
01:10:03Siz benim diyor vatandaşım hasta yapamazsın diyor.
01:10:05Beni yetiştirdiler.
01:10:07Beni beslediler.
01:10:08Beni bu hale getirdiler.
01:10:09Ben onları korumakla görevlendiririm.
01:10:11Rabbim bana o görev verdi diyor.
01:10:13Bütün virüsleri mikropları alıyor aşağıya indiriyor.
01:10:16Hiçbir şekilde size hasta yapanmıyor.
01:10:17Aklınızda olsun.
01:10:18Çok muhteşem oldu.
01:10:19Bizde sobalarımız var burada zaten.
01:10:21Sobanın üstüne koyabiliriz aslında bu şekilde.
01:10:24Yavaş yavaş kokusunu göreceksiniz.
01:10:26Zaten hemen mis gibi koktu bakın.
01:10:28Şöyle nefes alınca da burnunuzun açıldığını hissediyorsun.
01:10:31Çok güzel oldu.
01:10:32Teşekkür ederiz.
01:10:32Rica ederim başkanım.
01:10:33Rica ederim başkanım.
01:10:33Fikriniz için.
01:10:44Görüyorsunuz kardeşlerim.
01:10:46Şu güzelliğe bakın.
01:10:48Mis gibi doğal.
01:10:50Yüzde yüz lavanta.
01:10:52Mis gibi kokuyor.
01:10:54Tadı da güzel.
01:10:54İsterseniz limon sıkabilirsiniz.
01:10:58Şeker hastası olmayanlar bal ilave yapabilir.
01:11:00Yudum yudum içtiğinizde de
01:11:02sobalarınızı rahatladığını hissedeceksiniz.
01:11:04Can kardeşlerim canım kardeşlerim.
01:11:24Nereye gitsek Anadolu'da olsun, Ankara'da olsun, İstanbul'da olsun inanılmaz bir nezle grip yaygınlığı var sevgili kardeşlerim.
01:11:32Herkes hasta, herkes öksürüyor.
01:11:35Öksürükler bir türlü geçmiyor.
01:11:37Geçen tekrar ediyor.
01:11:39Ses kısıklığı oluyor.
01:11:41Şimdi size hepinizin evinde kolayca yapabileceği, her yerde bulabileceği bir güzellik yapacağız.
01:11:47Neden yararlanacağız?
01:11:48Hibuskusu'dan yararlanacağız.
01:11:50Neden yararlanacağız?
01:11:51Ihlamurdan yararlanacağız.
01:11:53Neden yararlanacağız?
01:11:54Papatya'dan yararlanacağız.
01:11:55Doğal antibiyotik sencefi, zerdeçal, nar ekşisi, limon ve bal da kullanacağız.
01:12:01Ama şeker hastası olanlara başka türlü söyleyeceğiz.
01:12:05Şeker hastalarında limonla balı kullanmayacağız.
01:12:07Diğerlerini kullanacağız.
01:12:08Şeker hastası olmayanlar hepsini kullanacak.
01:12:11Bunun için neye ihtiyacımız var?
01:12:13Şimdi kardeşlerim, şöyle alıyoruz sıcak suyumuzu, iyice dayanabiliriz.
01:12:17İyice kaynağı suyumuzu aldık.
01:12:23Koydu.
01:12:24Şimdi kardeşler, buradan yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar diyoruz.
01:12:31Bir tatlı kaşığı kadar hibuskusu.
01:12:36Mükemmel renk veriyor.
01:12:37İçindeki mineralleri, vitaminleriyle beraber, C vitaminiyle beraber, demiriyle beraber vücut direncinin kuvvetlenecek.
01:12:44Bakın ne kadar güzel hemen rengini vermeye başladı.
01:12:47Kardeşlerim, geldik ıhlamurumuza.
01:12:51Çiçek ıhlamur, mis gibi de kokuyor.
01:12:54Ihlamur da biraz pahalı ama ıhlamur bulamazsanız da olur.
01:12:57Ne yapayım, çok pahalıysa sakın almayın.
01:13:00Onun yerine kekik koyun kardeşler.
01:13:03Kekik daha ucuz.
01:13:04Bak şimdi aldık.
01:13:07Bunu da koyduk.
01:13:09Bir tutam da ıhlamur dedik.
01:13:11Daha doğrusu bir tatlı kaşığı kadar.
01:13:12Ve bir tatlı kaşığı kadar da papatya.
01:13:15Papatya da bir mucize kardeşler.
01:13:17Sinistemizi rahatlatıyor.
01:13:19İçindeki mikrop öldürücü özelliği çok fazla.
01:13:24Sinistemizi rahatlatıyor.
01:13:25İmbustemizi kuvvetlendiriyor.
01:13:28Mayıs papatya solursa da bir daha güzel.
01:13:30Bir de papatya koyduk.
01:13:32Evet, gelelim şimdi kardeşler.
01:13:36Doğal atimetikler koymamız lazım.
01:13:40Bir çay kaşığı kadar.
01:13:41Hatta bir çay kaşığı yarısı kadar da olabilir.
01:13:45Zencefil.
01:13:46Bir çay kaşığı yarısı kadar.
01:13:49Zerdaçal.
01:13:51Ve buna kardeşler iyi dikkat edin.
01:13:54Hocam ben şeker hastasıyım.
01:13:56Sakın balla limon koymayacaksınız.
01:13:58Ne koyacaksınız?
01:13:59Nar ekşisi koyacaksınız.
01:14:00Ama iyi bir nar ekşisi.
01:14:02Ne kadar bir nar ekşisi koyacağız?
01:14:04Bunu da yaklaşık şöyle bir tatlı kaşığı kadar nar ekşisi koyacağız.
01:14:10Evet, nar ekşimizi koyduk.
01:14:13Hocam bende hiç şeker meker yok.
01:14:15Harika.
01:14:16O zaman bal koyacağız.
01:14:18Dolu dolu böyle bir çay kaşığı kadar bal.
01:14:20Ve ne koyacağız?
01:14:24Limon.
01:14:25Ne kadar?
01:14:26Bir tatlı kaşığı kadar da limon.
01:14:30Ya kardeşler şimdiden ne kadar güzel rengini verdin.
01:14:34Şunun güzelliğine bakın ya.
01:14:36Rabbim her şeyi vermiş de farkında değiliz.
01:14:39Evet, bunu ne yapacağız kardeşlerim?
01:14:42Şöyle bir iki dakika demlensin diye bekleyeceğiz.
01:14:46Sonra süzeceğiz.
01:14:48Başta sevgili yönetmenim olmak üzere benim kardeşlerime içireceğiz.
01:14:54Çok fazla beklemeyin.
01:14:55Bir iki dakika bekleyin.
01:14:56Zaten çok güzel özü çıktı.
01:14:59Hemen.
01:15:16Bugün nimet var ya aynı zamanda kolesterolü şekerinizi de düşürecek.
01:15:20Nezleyi, gribi anında geçirecek.
01:15:23Öksürüğü anında geçirecek.
01:15:25Lütfen yapın.
01:15:26Bu güzel şifa sizin de olsun.
01:15:48Neredeyiz biliyor musunuz?
01:15:50Kütahya'dayız.
01:15:51Güzel, tarihi ilimiz Kütahya.
01:15:54Çinisiyle, porselenleriyle ünlü, kaplıcalarıyla ünlü, tarihiyle ünlü güzel Kütahya'mıza geldik.
01:16:02Evet, burası neresi?
01:16:03Bizanslılar zamanında, Selçuklar zamanında ve Osmanlı zamanında kullanılmış tarihi Kütahya Kalesi'ndeyiz sevgili kardeşlerim.
01:16:12Şimdi burada Kütahya Kalesi'nin orada belediyemizin yaptırmış olduğu güzel bir restoranımız varmış.
01:16:17Bütün panoramik yani bütün Kütahya'yı görebileceğimiz bir yere gidiyoruz.
01:16:22Haydi buyurun beraberce gidelim.
01:16:24Buyurun.
01:16:24Tam 72 tane böyle surlar var.
01:16:39Türkiye'nin en büyük surları olan Kalesi burası sevgili seyircilerim.
01:16:44Burada da yerin altına giren, yerin altında hatta arabalarla bile gezilebilecek yerleri varmış buralarda gezilebiliyormuş.
01:16:52Şurada da bir mağara var.
01:16:53Bizanslılar'dan Romen Diyaje'nin gözlerinin mil çekildiği yani ceza olarak gözlerinin kör edildiği yer var.
01:17:01Burası tarih kokuyor.
01:17:02Her yeriyle tarih.
01:17:03Yolu düşenler Kütahya'ya muhakkak bekliyoruz.
01:17:06Bu surları görmeye, bu tarihi değerleri, güzellikleri görmeye davet ediyoruz.
01:17:11Yorulanlara da diyoruz ki buyurun döner restoranımızda çayınızı, kahvenizi, yemeğinizi indiyoruz.
01:17:16Sıcak yaptıktan sonra bu kremi sürüyorsun.
01:17:36Ama aşağıdan başlayıp yukarıya doğru sürüyorsun benim sürdüğüm gibi.
01:17:39Bir de oturduğun yerde bol bu hareketler yapıyorsun.
01:17:42Göreceksin dizini çok rahatlayacak.
01:17:44Bir de ağız galgarası vermiştim sana.
01:17:46Bu ağız galgarasını da güzel yapıyorsun.
01:17:49Bunları bir de D vitamini kullanıyorsun.
01:17:51Tamam hocam.
01:17:51Göreceksin Allah'ın izniyle bu işi halledeceksin.
01:17:53Çok teşekkür ederim.
01:17:54Tamam mı?
01:17:54Elinize sağlık.
01:17:55Ama şekerine de dikkat edeceksin.
01:17:57Bol bol zeytin yaprağı çayı içeceksin.
01:17:59O da şekeri düşürüyor.
01:18:00Tamam hocam.
01:18:01Bunları da yaparsan on numara bu işi halledeceksin.
01:18:02Çok çok teşekkür ederim.
01:18:03Elinize sağlık.
01:18:04Evet can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
01:18:06Hastamızın tedavisini hallettik.
01:18:08Şimdi Kütahya'mızda başka ne güzellikler göreceğiz bakalım.
01:18:10Hep beraber gideceğiz.
01:18:12Ustamıza teşekkür ediyoruz.
01:18:14Ellerine sağlık.
01:18:15O bizi doyurdu.
01:18:16Biz de ona inşallah bir nebze olsun.
01:18:18Faydamız olmuştur.
01:18:19Hocam çok çok teşekkür ederim.
01:18:21Elinize sağlık.
01:18:21İyi ki geldiniz.
01:18:22İyi ki sizinle tanıştım.
01:18:23Evet.
01:18:23Çok sağ olun.
01:18:23Hadi bakalım şifa olsun Can Usta.
01:18:25Doktor Feridun Kunak'la evlerinize sağlık.
Yorumlar