- 6주 전
무릎 소비 기한이 임박한 1위는?
연골판 붕괴 일보 직전
관절 건강 악재 종합세트 1위 60대 이숙
[스타건강랭킹 넘버원]
매주 수요일 저녁 8시 10분 방송
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00:00자, 이제 다음 순위로 한번 가보겠습니다.
00:031위랑 5위만 남겨놓고 있는데
00:04네, 이봉주 씨, 이숙 씨 두 분 남았는데
00:08아니, 나이만 보면 제가 불리하긴 한데
00:12완전 쓴만큼 달랜다면서요?
00:15그러니까 운동선수인 이봉주 씨가 더 불리하지 않을까요?
00:20제가 나이가 있는데 그러지?
00:24야유를 해야 되지 않을까?
00:26아니, 근데 나이만 보시면 우리 이숙 선배님이 조금 불리하시고
00:30관절을 쓰신 걸 생각하면 우리 이봉주 선생님이 조금 불리하긴 한데
00:35예측할 수가 없습니다.
00:40감사합니다.
00:41이야...
00:44안 돼!
00:49이제 1위가 누구인지 한번 알아볼까요?
00:51팬층 한 대결이 예상이 되는데요?
00:53맞습니다.
00:54자, 지구 4바퀴를 달린 남자
00:57관절 사용량이 월등하게 많은 레전드 마라토너 이봉주 씨
01:01그리고 60대의 나이에도 여전히 하이힐을 고수하는 원조 패셔니스타 이숙 씨
01:07과연 두 사람 중에 관절 소비기한이 임박한 사람은 과연 누굴까요?
01:11관절 소비기한이 임박한 대망의 1위의 주인공을
01:16지금부터 바로 공개하겠습니다!
01:181위는!
01:19관절로 치면 낙제점이죠, 낙제점 안 좋은 겁니다.
01:22안 돼!
01:23안 돼!
01:25안 돼! 안 돼! 안 돼!
01:26안 돼! 안 돼! 안 돼!
01:27이봉주 씨
01:28이숙 씨
01:29아, 떨립니다!
01:30아, 떨립니다!
01:31이봉주 씨
01:32이숙, 이봉주
01:37관절 소비기한이 임박한 대망의 1위의 주인공을 지금부터 바로 공개하겠습니다!
01:441위는!
01:45관절 소비기한이 których
01:57낙제점이죠, 낙제점! 안 좋은 겁니다!
01:59안 돼 arise 30%
02:00안 돼!
02:01이봉주 씨
02:021위, 1위, 1위. 과연 누구?
02:05이승 씨.
02:06와, 이승 씨.
02:09와.
02:10어떡합니, 어떡합니.
02:11아유, 이거 어떡합니.
02:12이승 씨.
02:14와.
02:15어떡합니, 어떡합니.
02:16아유, 나도 이 얘기를 했습니다.
02:18관절 소비기안이 입맛 한 사람, 관절 건강이 가장 안 좋은 사람 1위는
02:20어떡해.
02:21안타깝게도 이승 씨였습니다.
02:23아, 네. 먼저 결과를 보겠습니다.
02:26무릎 통증 지수 점수는 물음표고요.
02:29네.
02:29그리고 연골판 붕괴 1보 직전으로 나와 있고요.
02:33그리고 또 물음표가 하나 더 있습니다.
02:35그리고 비만으로 연골 부담이 좀 높고.
02:38맞아, 살 좀 쪘어요.
02:39그리고 관절 건강 악재 종합 세트라고 적혀 있습니다.
02:43아, 이거 너무 빨간 글씨가 독합니다.
02:46약간 물음표도 되게 많고 글씨도 빨갛고 좀 걱정되시죠?
02:50아니, 막상 예상은 했지만 아무튼 이류가 되게 마음이 찹찹하고.
02:55찹찹하시죠.
02:56결과가 어땠나요?
02:58그래도 나이에 비하면 엑스레이 상에서 무릎 관절의 간격은 어느 정도 유지되고 있습니다.
03:05간격이 좋으신데요?
03:06그런데 좀 자세히 보면 여기 이렇게 뼈 끝에 뾰족해져 있는 부분들이 보이죠?
03:12이건 바로 연골판이 손상된 흔적입니다.
03:14아니 연골이 깨졌다고요?
03:16어쩌다가 그랬지?
03:17어쩌다가?
03:18그런 이유가 있지만 이렇게 연골이 깨지는 증상은 연골판 기능이 무너지고 있다는 신호로 보셔야 됩니다.
03:24그래서 전반적인 상태로 봤을 때 이숙 씨는 퇴행성 관절염 3기로 진단이 됩니다.
03:30퇴행성 관절염 3기?
03:33아무튼 뭐 어쩌니 저쩌니 제가 연장자인 이숙이가 더 1등해서 젊은 사람이 열심히 성수 생활 오래오래 하세요.
03:42통증이 좀 있으셨을 것 같아요.
03:44네 그렇습니다. 아마 이 정도면 평소에도 통증이 좀 있으셨을 것 같습니다.
03:48어땠어요? 평소에?
03:49아니 뭐 매번 있는 건 아니고 계단 내려갈 때 약간 그 정도지 뭐 특별하게 많이 아프진 않았어요.
03:56그래서 통증의 상태를 객관적으로 표시하는 통증 지수인 워맥 검사를 해봤습니다.
04:01보통 96점 만점에서 38점을 넘기면 치료가 필요하다고 하고 보는데요.
04:07이숙 씨는 이렇게 62점이 나왔습니다.
04:11아주 높습니다.
04:14원인을 찾고자 MRI를 상세히 살폈더니 앞쪽에 있는 연골 슬개골 아래 활차 면의 부분에 연골이 거의 달아져서 사라졌습니다.
04:23아마 계단을 오를 때 조금만 무리를 해도 압력이 그대로 전달되어 찌릿한 통증이 생겼을 것으로 보입니다.
04:31어떻게 자존심을 이제 끊으셔야 되는 거 아닌가 모르겠어요.
04:35아니 안 돼요. 나의 패션 아이템인데 나의 자존심 절대 끊을 수 없습니다.
04:41그래요?
04:42다리가 부러지면 한 2세부터는 고수할 거예요.
04:45근데 건강이 더 중요하지 않을까요?
04:47아니 아니 아니.
04:48뭐 패션보다는 건강을 잃으면 패션이고 뭐고.
04:52아니 아니 안 들려 안 들려.
04:54안 들려 안 들려.
04:55안 들려.
04:56선생님 조금 더 설명을 해주셔야 될 것 같아요.
04:58네.
04:59특히 이숙 씨는 연골 손상 정도만 봤을 때 손상의 정도가 사실 심각해서 연골 손상 정도 4기에 해당했는데요.
05:07같은 등급이 나온 지석진 씨보다 상태가 더 심각해서 뼈에 멍이 든 걸 넘어 뼈가 조금 괴사가 됐다고도 볼 수 있습니다.
05:15아 이래도 안 멋있을 거예요?
05:17아니 이거 자존심 내려놓으시고 이제.
05:19그러니까 내려놓으셔야 돼요.
05:20아니 그 정도면 치료를 진즉에 좀 하셔야 될 것 같은데 모르세요?
05:24아니 그렇게 아플 정도가 아니겠지.
05:26통증이 약간 있긴 있었지만은 뭐.
05:28나이 들어서 그런가 보다 했지 뭐.
05:30아 나이 들어서 그냥.
05:31아니 멍이 든 곳이 어디가요?
05:33멍이 든 곳.
05:34이렇게 된 게 뼈가 멍이 든 곳입니다.
05:37이렇게 하얗게 보이는 부분이 바로 뼈가 멍이 든 부위인데.
05:41쉽게 말해서 연골이 달아 충격이 직접 뼈로 전달되며 뼈 속에 미세출혈과 부종이 생긴 건데요.
05:49방치하면 뼈 조직이 손상돼 괴사로 진행될 수 있는 아주 위험한 신호입니다.
05:55그리고 이숙 씨는 현재 비만 상태로 진단이 되었는데요.
06:00관절염 가속화 예방을 위해서는 체중 조절도 매우 시급한 상태입니다.
06:05그리고 관절염 예방을 위해 이런 자세도 피하셔야 되겠습니다.
06:10이숙 씨의 관절 수명을 갉아먹는 문제의 자세는 바로 양반다리였습니다.
06:15양반다리.
06:16양반다리.
06:17차 안에서 저렇게 앉아 겠어요?
06:19아니 차를 하도 오래도 타다 보니까 계속 내리고 있으면 좀 사실 약간 부어.
06:24아 불 수 있죠.
06:25그래서 이렇게 올리기도 하고 하는데.
06:27일단 양반다리 얘기를 한번 들어보죠.
06:29이 자세를 오래 하면 비대칭 자세로 골반이 틀어지고 고관절부터 발목까지 관절들이 비틀린 상태로 돌아가기 때문에
06:37오자형 다리로 굽고 관절 손상도 빨라질 수 있습니다.
06:43어머나 결과를 듣다 보니까 정말 너무너무 우울해지네요.
06:47그동안 관리 좀 잘할 것 정말 후회가 됩니다.
06:50옛날에 어머님들이 양반다리하고 골선 많이 치시잖아요.
06:53엄청 쳤죠.
06:54무릎 아프신 분들이 엄청 많았거든요.
06:56양반다리가 굉장히 안 좋은 거네요.
06:58다리 꼬는 거 안 좋고 양반다리 안 좋고.
07:00충격이 굉장히 크신 것 같은데.
07:03그래도 넘버원 해결책이 있습니다.
07:06이걸 한번 우리가 믿어보도록 하죠.
07:08그래.
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