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걷는 것조차 버겁다?!
계속되는 무릎 통증으로
무너져 내린 평범한 일상

#건강스폐셜한양촌 #건강 #관절

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송

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00:00아, 맞아요. 요즘 공원 가면 운동하는 분들 정말 많습니다.
00:09분명 이렇게 나이가 많아 보이지가 않으시는데요.
00:12그러니까요. 보통 보행기는 어르신들이 주로 사용하시잖아요.
00:18다리가 너무 아파서 걸을 수가 없어서
00:22보행기로 옆에 보조기로 하고
00:24그런 연습도 안 하다 보니까 더 아파서 지금 운동하러 나왔어요.
00:30관절 통증이 심해지면 활동량 자체가 줄어들 수밖에 없죠.
00:35그런데 아프다고 해서 가만히 있는 것보다는요.
00:39저렇게 조금이라도 몸을 움직이는 게 관절 건강에 더 도움이 될 수 있습니다.
00:46아휴, 힘들어. 아휴, 아휴.
00:48아휴, 아휴.
00:50아, 보행기를 잡고 걸었는데도 통증이 굉장히 심한가 봐요.
00:56아휴, 아휴.
00:56진통이 오면 면도칼로 베잉 느낌이잖아요.
01:01아리아리하게 아프면서도 폭, 폭, 폭, 폭 쑤셔요.
01:04한 번 시작하면 최소한 30분은 진통이 와요.
01:10지금 상태는 걷는 것 자체가 쉽지 않아 보입니다.
01:14통증의 강도와 빈도를 보면 우리가 관절염 정도가 손상이 꽤 된 걸로 보이거든요.
01:20그러다 보니까 움직임도 더 둔해질 수밖에 없죠.
01:28오, 이거 아주 익숙한 앱인데요.
01:31짧은 거리든 긴 거리든 무조건 택시를 이용하고 있어요.
01:35이때도 택시됐고 이때도 택시됐고 하루에도 몇 번 택시를 탑니다.
01:41기사님, 좀 도와주실랍니까?
01:44이거 이렇게 좀 당기면 잡히는데, 이거를 이렇게...
01:48이제는 가까운 거리도 걸어서 이동하기 쉽지 않으신 것 같아요.
01:53걷는 것 자체가 고통이면 어쩔 수 없는 선택입니다.
01:55그러니까 택시가 지금 이렇게 바로 잡혀서 다행인데
01:58안 잡히면 마냥 앉아서 또 기다리셔야겠네요.
02:08그렇죠. 지팡이를 짚으셨어요.
02:11보조도구 없이는 아예 그냥 걷기가 힘드신 것 같아요.
02:14통증이 너무 심하다면 지팡이를 이용하는 것도
02:18체중 부담을 줄이는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
02:22외출 한 번 하는 게 정말 큰일이겠습니다.
02:24너무 힘들다.
02:27세상에나, 지금 다리가 퉁퉁 부었습니다.
02:31게다가 뭐가 지금 잔뜩 붙어있어요?
02:36아휴...
02:37이게 이침이라고
02:39이거 붙이고 나려면
02:41영들 아파요.
02:45심하게 부었는데 통증까지 있으시고
02:47무릎이 너덜너덜하는 표현이 맞을 것 같아요.
02:50젊었을 때는 그냥 수술 안 하고
02:54실제로 이렇게 지내봐도 크게 아픈 게 없었는데
02:57그러고 세월이 신축년이 나왔랐어요.
03:01너무 아빠가 병원을 갔더니
03:02태행성 관절염 3기가 넘었고
03:05이거는 인공관절 외에는 답이 없다고 그렇게 얘기했어요.
03:10인공관절 수술은 대부분 피하고 싶어 하시더라고요.
03:14보니까
03:14이게 그때 받은 진단서거든요.
03:18한쪽에 태행성 관절염을 진단받으면
03:20다른 쪽도 진행될 확률이 높습니다.
03:25지금 진통제를 드시는데
03:28잠시 통증은 가라앉힐지 몰라도
03:31관절 자체가 좋아지는 건 아니에요.
03:34아휴...
03:35근본적인 해결책이 좀 필요할 것 같은데
03:38우선 무릎 상태부터 확인을 해봐야겠습니다.
03:42안녕하세요.
03:43네, 안녕하세요.
03:45사진 검사하고 오셨다, 그렇죠?
03:47네, 네.
03:48이게 환자분 엑스레이 사진인데요.
03:50보시면 오른쪽이 조금 더 심해요.
03:52관절염의 심한 정도를 한 4단계로 나누는데요.
03:56오른쪽은 한 3단계 정도
03:57그리고 왼쪽은 한 2단계 정도입니다.
04:00그리고 환자분이 통증이 어느 정도인지 알기 위해서
04:02이렇게 워맥 점수를 미리 체크하셨는데요.
04:05전반적으로 3점, 4점을 가리키고 있죠.
04:07통증이나 경직도 그리고 신체 기능의 정도에 따라서 측정하는 건데
04:1283점이면 아주 나쁜 상태로
04:14인공관절도 고려해도 될 정도로 나쁜 상태입니다.
04:17앞으로 적극적인 관리가 아주 중요한 질병이 되겠습니다.
04:21관절 손상이 꽤 심한 상태입니다.
04:24우리 연골 손상도 상당하고
04:26특히 아까 검사한 워맥 점수가 83점으로 나왔는데
04:30이 정도면 일상생활 중에서도
04:32통증이라든지 불편함이 상당한 수준일 걸로 생각이 됩니다.
04:36음...
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