00:00Bonjour, en Aïdo, quand les gens viennent nous voir, c'est parce qu'il y a un symptôme,
00:07c'est parce qu'il y a quelque chose qui fait que ça les bloque, ça ne va pas.
00:14On s'occupe des symptômes du style angoisse, stress, phobie, crise de panique,
00:20TOC, dépression, tentative de suicide, difficulté à s'endormir, phobie scolaire, etc.
00:26Voilà, ce genre de symptômes, ce que les gens appellent les symptômes psy.
00:32Pas d'accord avec cette terminologie, on y viendra beaucoup plus tard,
00:34mais on va dire ce genre de symptômes.
00:38Les gens, donc, ils viennent parce qu'il y a un symptôme,
00:41ils viennent pour être débarrassés du symptôme et on les comprend.
00:46Mais attention, ne confondons pas la cause et l'effet.
00:51La cause, c'est le dérèglement.
00:53L'effet, c'est la manifestation du dérèglement,
00:58c'est-à-dire que le symptôme, c'est la manifestation
01:01que derrière, il y a un dérèglement.
01:07En Aïno, on va un peu s'occuper du symptôme,
01:11on va discuter autour, etc.
01:12On va faire des choses pour commencer par le symptôme
01:15et on va s'intéresser à la cause du symptôme.
01:18L'idée, c'est que si la cause disparaît,
01:23le symptôme disparaîtra.
01:26Et la cause, c'est quoi ?
01:28C'est le mal-être.
01:32Alors, cette façon-là d'aborder les choses,
01:35l'air de rien,
01:36elle change la façon de traiter le patient,
01:39de recevoir le patient.
01:41Parce qu'habituellement,
01:43quand on est formé en psy, machin, etc.,
01:46on a la notion que le symptôme,
01:48ça sert à quelque chose.
01:50Le symptôme a une raison d'être là.
01:52En Aïno, on n'a pas du tout cette notion-là.
01:56Pour nous, le symptôme, c'est un signal.
01:58Il signifie que quelque part,
02:01il y a quelque chose derrière,
02:02il y a du mal-être.
02:03Alors, une cause peut entraîner plusieurs effets.
02:09Un effet peut être lié à plusieurs causes.
02:12C'est rare qu'il y ait juste une cause, un effet.
02:14Mais ce qui est sûr,
02:16c'est que derrière, en termes de cause,
02:17il y a du mal-être.
02:19On le verra, on va décortiquer le mal-être.
02:21C'est complexe.
02:22Bien.
02:25Mais pour l'instant,
02:26retenez bien qu'il n'y a pas en Aïno
02:29de notion de « je me suis fabriqué mon symptôme »
02:34ou de « mon symptôme me sert à ceci ou à cela »
02:38et c'est donc pour ça qu'il est là.
02:41Non, non, non, non, non, non.
02:43Tout ça, c'est des discours
02:44qui culpabilisent le patient, en fait,
02:47comme s'il était pour quelque chose.
02:49Ah non, le patient, il est victime.
02:53Il subit le symptôme.
02:55Il est la première victime du symptôme.
02:58« Une gamine, une jeune, rien,
03:01est en train de vivre une phobie scolaire. »
03:06On va dire « Oui, oui, oui, c'est pour qu'on s'occupe d'elle. »
03:08Pas du tout.
03:09Ce n'est pas pour qu'on s'occupe d'elle.
03:11Ce n'est pas pour rester à la maison.
03:14Ce n'est pas pour ceci ou pour cela.
03:18C'est parce qu'elle ne va pas bien.
03:22Parce qu'il y a du mal-être.
03:24Et c'est ce mal-être qui est important.
03:26C'est ce mal-être qu'il faut aider à faire partir.
03:31Et du coup, il n'y aura plus de phobie scolaire.
03:33Une personne fait des crises d'angoisse.
03:35Ce n'est pas parce que la vie veut lui apprendre ceci ou cela.
03:40Elle subit des crises d'angoisse.
03:44C'est malgré elle que ça se passe.
03:47Elle est victime de crises d'angoisse.
03:50Et elle est la première personne à en souffrir.
03:52Du coup, on va s'occuper du mal-être.
04:00Alors, je vais vous faire plein d'épisodes là-dessus
04:02pour que vous compreniez ce que c'est que le mal-être,
04:05pour que vous compreniez comment ça fonctionne,
04:07comment ça se fabrique.
04:09Et, bien entendu, comment s'en débarrasser.
04:12Sinon, ça n'a pas beaucoup d'intérêt.
04:13Vous verrez qu'il n'y a pas besoin de connaître précisément l'événement d'origine.
04:21Le mal-être obéit à des mécanismes.
04:24Et c'est en agissant sur ces mécanismes qu'on le fait partie.
04:28Vous verrez même qu'on peut enlever du mal-être
04:34dont on n'a aucun souvenir.
04:37Ou même, on sait que par là, il y a du mal-être,
04:39mais on n'a aucune idée de l'événement qui a pu se passer.
04:44Mais ce n'est pas grave.
04:45Ça n'empêche pas du tout d'enlever ce mal-être.
04:48Alors, lorsque vous n'allez pas bien,
04:56dites-vous que vous n'êtes pas à l'origine de votre symptôme.
05:01Ce n'est pas vous qui l'avez fabriqué.
05:05Ce n'est pas quelque chose qui vous sert.
05:08Vous en êtes victime.
05:11Vous êtes victime, pas coupable.
05:15On va prendre des petits exemples tout bêtes.
05:17« Je devrais rester calme au lieu de m'énerver. »
05:23Remplacer ça par « j'aimerais tant rester calme ».
05:27Et ce n'est pas ma faute si je n'y arrive pas.
05:30C'est parce que je ne vais pas bien.
05:32Dans le fond, je suis malheureux.
05:35Je suis victime du mal-être.
05:37Et donc, j'ai besoin d'aide.
05:40Il faut que je fasse ce qui est nécessaire
05:43pour que le mal-être s'arrête.
05:47Et là, nous arrivons à la notion de responsabilité.
05:52Nous sommes des personnes responsables.
05:53Donc, mal-être ou pas,
05:57nous sommes responsables des conséquences de nos actes.
06:01On va mettre les choses un petit peu à leur place.
06:02Une personne s'alcoolise parce qu'il y a du mal-être.
06:07Bien.
06:08D'accord.
06:09Et elle fait des dégâts plus ou moins graves.
06:12Ça peut parfois être extrêmement grave.
06:15Les dégâts, ils tombent sous le coup de la loi.
06:18Et donc, elle assume les conséquences de ses actes.
06:21La responsabilité, ça va être de payer sa dette à la société,
06:27d'une part.
06:28Et d'autre part, de faire le nécessaire
06:31afin de sortir du mal-être.
06:33C'est-à-dire que la responsabilité,
06:36la posture d'être responsable, c'est les deux.
06:39Alors, il y a certaines personnes
06:44qui sont complètement obnubilées par le symptôme
06:46et qui vont utiliser des techniques
06:49qui agissent uniquement sur le symptôme.
06:51Il y en a plein.
06:53On a un problème.
06:54Pof, le problème est résolu.
06:55On ne se pose aucune question derrière.
06:57Et il y en a qui marchent très, très bien.
07:00Mais, mais, mais, mais, mais, mais, mais, mais, mais.
07:04Il y a certains symptômes
07:06qui, en fait, ont été un symptôme
07:08puis la vie a changé.
07:09Du coup, c'est devenu une habitude comportementale.
07:12Bon, avec un peu de volonté,
07:13avec éventuellement un peu d'aide de chimie,
07:15la personne pourrait s'en sortir toute seule.
07:16Mais, bon, elle va aller voir quelqu'un
07:19qui va faire des trucs de reconditionnement,
07:21de reprogrammation, etc.
07:22Et le symptôme va disparaître.
07:24OK, parce que l'habitude sera modifiée.
07:27OK, et puis, il y a l'immense majorité
07:29des symptômes qui sont là
07:30en tant que manifestation actuelle,
07:34d'un mal-être actuel.
07:36Bon, effectivement, ces méthodes
07:38peuvent fonctionner.
07:40Mais, tant que le mal-être est là,
07:41à un moment, il y aura un autre symptôme
07:44qui arrivera.
07:47Pourquoi pas ?
07:48Mais, la cause, l'effet.
07:50Est-ce qu'on résout simplement l'effet ?
07:53Ou est-ce que, et on résout l'effet,
07:56et surtout, on résout la cause ?
07:59Ou, nous, on s'inscrit dans du...
08:01On résout la cause,
08:02et du coup, disparition de l'effet.
08:04La clé, encore une fois,
08:07c'est la résolution du mal-être.
08:10Alors, dans les épisodes qui suivent,
08:12nous allons nous pencher en profondeur
08:14sur ce qu'est le mal-être
08:17et comment faire pour qu'il s'en aille.
08:21Et bien, à la suite, au prochain épisode.
08:25Sous-titrage Société Radio-Canada
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