- hace 1 día
Tendencias: Mitos y realidades sobre brotes infecciosos
Conduce:
Dra. Doménica Allende
IG: @viveayurveda
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Dra. Doménica Allende
IG: @viveayurveda
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Estilo de vidaTranscripción
00:08pues bienvenidos bienvenidas a todos a este su programa tendencia realidad sin filtros y bueno
00:16antes de empezar el programa estamos a punto de tomarnos un break por acá y cerrar una temporada
00:22más y quería antes que nada agradecerles a todos los que nos han escuchado a todos los que han
00:28estado presentes todas sus llamadas todos los comentarios y bueno espero que les haya gustado
00:35toda esta información y el día de hoy tenemos que hablar de algo muy interesante que está pasando
00:42que es una tendencia que es así yo no sé pero yo abro mi instagram y veo y está en
00:50todos los
00:50comentarios está por todos lados y es esta diarrea explosiva como la comentan ahí que ahorita vamos a
00:58platicar un poquito más de si es explosiva o no es explosiva pero de este brote que está pasando
01:04en eeuu que obviamente también ya ha habido algunos casos en méxico y bueno se me hace algo como súper
01:11importante poder informarnos y entender un poquito más no solamente del chismecito de qué está pasando
01:19por allá sino también entender cómo cuidarnos cómo protegernos cómo qué alimentos escoger qué alimentos
01:29no escoger cómo lavarlos un poquito de los mitos de qué desinfectantes son buenos utilizar que
01:37desinfectantes no y bueno todo eso es lo que vamos a ver el día de hoy en el programa y
01:43antes que nada
01:45les quiero contar el teléfono en cabina por si tienen alguna duda alguna pregunta es 55 52 62 13 00
01:56con extensión
01:5714 14 y nuestro whatsapp que es 55 61 00 74 54 y saben que pueden aquí hacer la pregunta
02:07que quieran y ya sea en
02:08en este momento que la resolvamos nos la pueden dejar también en nuestro instagram cualquier preguntita o en
02:14nuestros mensajes y con muchísimo gusto le damos seguimiento a todas esas preguntas y como siempre
02:20es bien importante que cualquier cosa que escuchemos la consultemos con nuestro médico nuestro médico sabe
02:27perfectamente bien nuestra historia clínica todo lo que nos está pasando entonces él va a saber
02:34datos importantes de cómo tratar una enfermedad si no tienen médico siempre pueden acudir a un nuevo médico y
02:42platicarle toda su información sale entonces bueno así que sin más por el momento porque no entramos a
02:49profundidad en el programa y bueno como ya saben este brote loquísimo que ha traído muchas cosas porque ha
02:59habido no sé comentarios desde qué está pasando como como el tema de la importación exportación hasta
03:07temas de económicos que bueno ya al rato les contaré un poquito más el chismecito del tema económico se me
03:13hizo algo muy interesante pero bueno vamos a ver para los que no han escuchado hay ahorita un brote
03:20epidemiológico de este tema de este tipo de diarrea que no es una diarrea normal es una diarrea
03:28que está dada por ciclospora que es un protosú que quiere decir esto en específicamente este patógeno lo
03:37que hace es que te da diferentes síntomas como cólicos náusea y este tipo de diarrea que no solamente dura
03:45uno a tres días puede llegar hasta durar meses entonces ahí lo que lo que es como lo más importante
03:51esta no es como una diarrea normal y creo que aquí me detengo un segundito porque obviamente ya
03:59ya ha habido casos en méxico y yo sé que los mexicanos somos muy de bueno ya está este se
04:04va a
04:04quitar y luego nos damos algunos remedios caseros que al final platicaremos un poquito de los remedios
04:09caseros que sí ha habido como algo de investigación pero si están viendo que este tipo de diarrea o esta
04:17diarrea o algún cuadro clínico que tienen no se está limitando o no está dejando de de digamos más
04:25de tres días o que están teniendo deshidratación muy fuerte o algo así no se arriesguen no justo
04:32ahorita con este pico no mejor no arriesgarnos si vayan a su médico normalmente y esto es algo como
04:40muy interesante los laboratorios no no tienen como que cuando mandas el especimen no no no no buscan
04:50específico este protosu entonces si es importante que cuando vayan a un laboratorio a ver qué tipo
04:56que patógeno es el que les está afectando si soliciten que hagan un este análisis y vean si tal
05:06vez es ciclospora entonces esta vez yo entiendo como buen mexicano luego uno ni siquiera dice tengo
05:12diarrea no pero esta vez si es importante que lo tengamos como más checadito que estemos en
05:18comunicación con nuestro médico no para que realmente no sea algo que se convierta en semanas o meses y
05:26llegue a afectar más no porque hay memes hasta del asunto no que dice que bajas quién sabe cuántos kilos
05:35muchas personitas ya saben mandan sus mensajitos de bueno yo quiero uno de esos este aquí no es el
05:42punto ok aquí es súper súper importante que nos cuidemos entonces por favor si tienes alguno de
05:48esos síntomas es importante revisarlo con tu médico y bueno aquí se hizo todo un tema gigante porque al
05:57principio no sabían de dónde venía de hecho todavía no se sabe exactamente de dónde viene tienen una teoría
06:03nos culparon este culparon a méxico porque técnicamente las lechugas que estaba importando esta marca
06:13vienen de méxico entonces hubo ahí todo un tema de si era culpa de los plantillos de méxico de cómo
06:20lo
06:21estaban regando etcétera y ahorita me meto un poco más para allá pero como que realmente no supieron
06:26dió un falso digamos un falso positivo en ese momento como cuando analizaron las muestras y ya se
06:34hicieron ahorita se hicieron aproximadamente 10 muestras de lechuga y de materia prima para ver si es
06:42así o no y la verdad es que hicieron un pcr en tiempo real pero no han encontrado realmente como
06:48poner el punto de de aquí viene todo entonces todo empezó diciendo son las lechugas de taco bell
06:54y entonces se hizo gigante que si era taco bell que si no era taco bell y esto se hizo
07:00tan tan grande
07:01que entonces empezaron a investigar qué lechuga era la lechuga de taco bell en específico están hablando
07:06de la ensalada que está empaquetada que son las lechugas que están como cortadas
07:13desinfectadas y en la bolsita y es la lechuga en específico lechuga iceberg donde empezaron a
07:22detectar que había esta anomalía la lechuga iceberg es la redondita la que vemos como de los conejitos
07:28que se comen los conejos bueno esa es la lechuga de la que se estaba hablando ahorita me voy bueno
07:35vámonos ya ya ya con eso en este momento como no saben si fue la lechuga está la recomendación no
07:41solamente en eeuu sino también en méxico de tener cuidado con esa lechuga con el cilantro con la
07:49albahaca con la espinaca con las frambuesas y con las fresas ahora esto qué quiere decir ya no vamos
07:56a comer verdura dios mío no esto es algo muy importante y es es importante meter en nuestra
08:03dieta y bueno como buen mexicano el cilantro lo comemos muy seguido pero la cosa es cómo vamos a limpiar
08:09estos estos estas verduras estos vegetales para que realmente podamos utilizarlos como siempre los
08:17hemos utilizado y esto se me hace algo bien interesante platicaba hace un hace unos momentos no porque siento
08:26que en méxico tal vez no se ha escuchado tanto y aparte del tema de que no se verbaliza tanto
08:31el que una
08:32persona tiene diarrea siento que en méxico tenemos más esa costumbre de limpiar nuestros vegetales no
08:40como que ya sea que los limpien con cloro ya sea que los limpien con microdantino o diferentes productos
08:47para para desinfectar o con el bicarbonato con la vinagre como que siempre hemos tenido siento en méxico
08:53esa cultura más de ojo con los vegetales hay que limpiarlos y en eeuu la mayoría de las veces no
09:00se limpian de tal
09:01forma no como que están más acostumbrados a que ya les dan un producto relativamente limpio entonces
09:08siento que en méxico tal vez no nos ha pegado tanto por ese tema ahora en específico el tema de
09:14la
09:15ciclospora es que muchas de estas cosas no eliminan a la ciclospora no como que no es que bueno la
09:23desinfecte y
09:24sin querer este se coló no es que no están eliminando la entonces es algo muy interesante e importante
09:30porque no no solamente por meterlo en estas diluciones vamos a tener ya la asegurar que te lo puedes comer
09:40entonces algo importante que podemos hacer por ejemplo en la lechuga es quitar las primeras ramas
09:46y obviamente limpiar frotar para poder desinfectar pero en general yo lo que les recomendaría como mi opinión personal es
09:55comamos la comida ahorita cocida no y esto es bien chistoso porque esto lo dice ayurveda desde hace mucho
10:03intentemos mejor comer los vegetales o las verduras cocidas y llevar el vegetal aún a 70 grados
10:14no entonces lo que podemos hacer es tal vez servir el agua meter los los este las verduras porque luego
10:19dicen no
10:20bueno pero es que si lo cocemos entonces le va a quitar algunos de las propiedades no siempre la forma
10:26también está en cómo la cocinamos pero démosnos este espacio no para este veranito mientras se calman
10:34las cosas cocinando nuestras verduras no no seamos este radicales de ya no quiero comer ninguna otra verdura
10:41todo está contaminado más bien porque no esta vez comemos verduras cocidas no y las fresas y frambuesas
10:49bueno hagamos tal vez alguna compota no para para poder seguirlas consumiendo seguir con esos beneficios
10:55pero no alejarnos un poquito de ese riesgo y algo bien interesante que les quería platicar
11:03es que se dieron cuenta en eeuu de este tema de cómo de repente las marcas
11:08y no creo que solamente pasa en eeuu yo creo que también pasa en méxico como de repente el cambiar
11:14el nombre de la marca
11:15hace que de repente suba el precio del producto pero realmente es lo mismo entonces en eeuu hubo todo un
11:24tema
11:25porque la cadena whole foods vendía esta lechuga como un producto exquisito un producto de altísima calidad
11:35y se dieron cuenta que era la misma lechuga que estaban vendiendo en otros supermercados
11:39pero muchísimo más barata entonces me gusta este tema de poder pensar y reflexionar el
11:49realmente los productos que nosotros compramos si vienen con ese tema de calidad
11:54o es nada más un nombre el que estamos comprando
11:58entonces veámoslo en nuestras verduras veámoslo no solamente las verduras en todo
12:04qué tanto estamos comprando la marca no voy a decir aquí nombres de marcas mexicanas
12:09pero hay marcas mexicanas que están realmente cuidando toda su línea de producción
12:15una marca en específico salió y dijo a ver nuestra lechuga es hidropónica
12:23y se cuida desde el cero hasta el momento en donde se da la venta
12:29entonces revisemos realmente qué tipo de alimentos estamos comprando
12:32yo entiendo que el hecho de comprar orgánico con la marquita orgánica
12:37luego puede llegar a subir el precio y es lo que les digo
12:40revisemos si es porque la marca está subiendo el precio
12:45o porque realmente el valor del producto es el adecuado
12:48y tal vez en México tenemos como los mercaditos
12:53tenemos como diferentes formas de conseguir verduras
12:57en donde tal vez podemos conocer al productor y decirle
13:01oye a ver tú lo cosechaste
13:02tú de dónde viene esto
13:05como que en el súper no siempre podemos saber de dónde viene
13:08pero de repente si nos acercamos al productor del mercado
13:12o hay mercados increíbles en México
13:14en donde podemos conectar con las personas que nos lo están vendiendo
13:18que tal vez si nos pueden dar un poquito más de información
13:21de si realmente ese producto es orgánico
13:24o si ese producto de dónde viene
13:26entonces abro ese tema de filtro
13:33de qué tanto es un producto orgánico
13:37y qué tanto es una marca que nos lo está vendiendo
13:43para tener una ganancia por ponerlo de esa forma
13:46y bueno antes de irme a las preguntas
13:50algo que se me hizo muy interesante
13:51es ver cómo la gente desinfecta sus verduras
13:55y en este caso se me hizo muy interesante
13:58que había un post en donde hablaba
13:59de poner vinagre con bicarbonato para desinfectarlas
14:03y la explicación absoluta de cómo el vinagre
14:05y el bicarbonato neutralizaban
14:07entonces si querías desinfectar en general las verduras
14:10no en específico por el tema de ciclospora
14:13porque ya vimos que para este ciclospora necesitamos cocinar
14:17pero para otro tipo de patógenos
14:20decía primero usa lo de la vinagre
14:23y después usa lo del bicarbonato
14:25no los utilices juntos
14:26o si quieres usar un medio ácido
14:28hazlo primero y luego ya ponés el bicarbonato
14:33o la vinagre
14:35también se habló muchísimo del tema del ozono
14:37y de cómo estos productos o estas máquinas de ozono
14:41podían llegar a eliminarlo
14:43y no es un estudio al 100%
14:45donde yo les diga de los que nos gusta
14:48no doble ciego etcétera
14:49pero es un estudio en donde sí está hablando
14:52un poquito de cómo la ozonificación
14:55nos ayuda a eliminar ciclospora
14:58entonces se los dejo ahí
14:59si tú tienes una máquina para hacer ozono
15:02yo lo recomendaría
15:04yo personalmente desinfecto mis verduras
15:08con un producto específico de cítricos
15:11y ya después los paso por el ozono
15:13digo son usos costumbres
15:16cada quien sabe cómo le va con sus verduritas
15:19y de dónde las saca
15:21pero bueno son de las cosas que podemos hacer
15:24y vámonos con las preguntas
15:29nada más quiero aclarar este tema de México
15:31si ya está teniendo casos
15:32si de repente tienes estos síntomas
15:35por favor, por favor, por favor
15:37hay tratamientos especiales
15:39no tomes remedios alternativos
15:43yo soy muy de tratar de ser lo más alternativa
15:47o tratar de ser lo más natural posible
15:49pero en este caso yo sí recomendaría
15:52estrictamente revisar en un laboratorio
15:54si presenta ciclospora
15:57y si sí tomar un tratamiento específico
16:00para ciclospora
16:01se hablaba de Bactrim
16:03se hablaba de diferentes cosas
16:04entonces en relación más a los tratamientos naturales
16:08que se ha llegado a ver
16:09que pueden hacer como una diferencia
16:11en específico están hablando
16:13de la cúrcuma
16:15entonces también hay una forma de prepararla
16:17pero lo que yo te diría
16:19es tomemos lo bueno
16:21de la medicina natural
16:25y agreguemos lo bueno
16:26de la medicina alópata
16:28si vas a hacer un tratamiento
16:30¿por qué no fusionar los dos
16:32y potencializarlo?
16:33entonces podrías tomar la cúrcuma
16:35¿y cómo se toma la cúrcuma?
16:37la cúrcuma para que sea más biodisponible
16:40es importante que la tomes con grasas
16:43entonces puedes, no sé, por ejemplo
16:45calentar la cúrcuma en guí
16:47y con eso poner la cúrcuma
16:49se dice que la peperina o la pimienta
16:52ayudan a exponencializar también
16:54la absorción
16:55entonces le puedes poner un poquito de pimienta
16:57y eso
16:58agregárselo a tus alimentos
16:59pero ya activo
17:01¿ok?
17:01igual hay algunas formas farmacéuticas
17:03que ya vienen como cúrcuma liposomal
17:05y yo te diría
17:06fusiona estos dos tratamientos
17:08no te quedes con uno
17:09aunque ahorita está saliendo
17:10como mucho el tema de
17:11es que es suficiente
17:12ponerle el tema de la cúrcuma
17:15fusionalos
17:16porfa
17:16en especial en este tema
17:18como que
17:20esta enfermedad
17:21esta ciclospora
17:23puedes pasar
17:24meses con diarrea
17:26y este es el tema
17:27de esta patología
17:30aproximadamente el tiempo de incubación
17:32son de 2 a 14 días
17:34es muchísimo tiempo
17:35entonces realmente no sabes
17:37de dónde viene
17:37para mí algo importantísimo
17:40cuando vamos a tratar a un paciente
17:42es poder ponerle el nombre
17:43y el apellido
17:43a la cosa que está teniendo el paciente
17:46al patógeno que está teniendo el paciente
17:48entonces
17:48porfa
17:49hay veces que se vale
17:51los remedios naturales
17:53en este caso
17:53demos de chance
17:55a la medicina alópata
17:56para que realmente
17:57nos ayude
17:57a resolver
17:58el problema
17:59vámonos con preguntas
18:05dice
18:06Ofelia
18:07justo
18:07si ya se tiene
18:09una infección estomacal
18:10cómo podemos
18:11revertirla
18:11o tratarla
18:12lo primero que tenemos
18:13que hacer
18:13mi Ofelia
18:14es revisar
18:15qué tipo
18:15de infección estomacal
18:17estamos teniendo
18:18por ejemplo
18:19en este caso
18:20es súper importante
18:21¿por qué?
18:21porque hay un tratamiento
18:22específico
18:23hay algunas veces
18:24y esto es
18:25aparte de la ciclóspora
18:27por favor
18:28esto es diferente
18:28hay algunas veces
18:29que tenemos
18:30por ejemplo
18:31una diarrea
18:31de que algo nos cayó mal
18:33no lo digerimos
18:34etcétera
18:34podemos usar también
18:35carbón activo
18:36podemos hacer diferentes cosas
18:39podemos
18:40tomarnos
18:41por ejemplo
18:41el tema de la cúrcuma
18:43que va a ser
18:45antiparasitario
18:46antibacteriano
18:47pero real
18:47realmente
18:48ahorita yo te diría
18:49si estás teniendo
18:50un foco de infección
18:51estomacal
18:52revisa bien
18:53es importante saber
18:54si tienes fiebre
18:55si no tienes fiebre
18:56es importante saber
18:57el tipo de evacuación
18:58ya no me voy a poner
18:59más gráfica por aquí
19:00pero es importante saber
19:01qué tipo de evacuación
19:02el color
19:03etcétera
19:04entonces
19:05cada una de las infecciones
19:07nos va a llevar
19:08a tener un tratamiento
19:09específico
19:10¿va?
19:19dice así
19:20si somos sensibles
19:21del estómago
19:22por temas
19:22de Hashimoto
19:24¿qué herramientas
19:25o tips
19:26nos das
19:26de alimentación?
19:28a mí se me hace
19:29que las cosas
19:29más importantes
19:30son las cosas
19:31más simples
19:32a veces
19:33cuando nosotros
19:34tenemos
19:35horarios
19:36específicos
19:37nuestro
19:38jugo gástrico
19:39o ácido gástrico
19:40va a producirse
19:42en el momento
19:42específico
19:43si nosotros
19:44tenemos
19:44una alimentación
19:45errática
19:46de repente
19:46desayuno
19:47a tal hora
19:47de repente
19:47ceno a tal hora
19:48de repente
19:49coma a tal hora
19:49como que
19:50no vamos a ayudarle
19:51al cuerpo
19:52entonces
19:52yo te diría
19:53lo más importante
19:55Alonso
19:56es
19:56número uno
19:57revisar
19:57cómo está
19:58tu jugo gástrico
19:59tu fuego digestivo
20:00como se dice
20:01en Ayurveda
20:01para Ayurveda
20:03hay personas
20:04que queman
20:05muy rápido
20:05los alimentos
20:06entonces
20:06no se digiere
20:07de forma adecuada
20:08hay personas
20:09que al revés
20:10su jugo gástrico
20:12o fuego digestivo
20:13no está siendo
20:14lo suficientemente
20:15alto
20:16y entonces
20:17como que digamos
20:18no se termina
20:19de procesar
20:20y entonces
20:21no se puede absorber
20:22de una forma adecuada
20:23entonces lo primero
20:23que te diría
20:24es bueno
20:24uno
20:25horarios
20:25revisa
20:26si tus horarios
20:27son los horarios
20:27adecuados
20:28dos
20:29revisa
20:30si tu fuego digestivo
20:31es suficiente
20:32para procesar
20:33los alimentos
20:33y poder absorber
20:34los nutrientes
20:35tres
20:37cómo
20:38así de
20:38pregunta pasada
20:39cómo sé
20:40si es
20:40adecuado
20:41o no
20:42pueden tener
20:43alguna consulta
20:43conmigo
20:44si quieren
20:44y con mucho gusto
20:45revisamos
20:46si su fuego digestivo
20:47es adecuado
20:47si está quemando
20:48si está al revés
20:49no estás absorbiendo
20:50porque no se está digiriendo
20:52etcétera
20:53tres
20:53me iría
20:54al tema
20:54del agua
20:55nosotros
20:55como mexicanos
20:57somos
20:57muy de tomar agua
20:59a la hora de
20:59comer
21:00y es
21:01algo que no se debería
21:03hacer al 100%
21:04yo me acuerdo
21:05que de chiquita
21:06mi abuela
21:06me decía
21:07te tomas primero
21:08el agua
21:08y luego ya comes
21:10costumbres
21:11de la vida
21:11pero la verdad
21:12es que
21:13el agua
21:14va a disolver
21:16el fuego digestivo
21:17y entonces
21:18a la hora que yo
21:18quiera comer
21:19y que mi fuego
21:22digiera
21:22o cocine
21:24los alimentos
21:25pues mi fuego
21:25va a estar bajo
21:26entonces no va a poder
21:27digerir de forma adecuada
21:28no está mal
21:29tomar un poquito
21:30de agua
21:31como medio vasito
21:32de agua
21:32especialmente
21:32si mis alimentos
21:33no son una sopa
21:35como que para humectar
21:37un poquito
21:37los alimentos
21:38pero algo
21:39importantísimo
21:39es balancear eso
21:41porque si no estoy
21:42tomando agua
21:44yo lo veo como
21:45una fogata
21:45tienes una fogata
21:47y le echas agua
21:48pues nunca se va
21:49a prender el fuego
21:50va a tener un fuego
21:51pues medio
21:52ahí gachito
21:53y luego a la hora
21:53que metas un malvavisco
21:55a dorarse
21:56pues no va a dorarse
21:59en cambio
21:59si tú tienes
22:00un fuego
22:01altísimo
22:02a la hora
22:02que metas
22:02el malvavisco
22:03se te va a super quemar
22:04entonces
22:05qué tipo de fuego
22:06digestivo tienes
22:07y si lo estás
22:08empapando en agua
22:09pues no va a ser
22:11lo mismo
22:12ese es un punto
22:13importante
22:13otra recomendación
22:15que te daría
22:15es ojo
22:16con las aguas
22:17frutales
22:17nos encanta
22:18también a los mexicanos
22:19hacer agua
22:19de frutas
22:20y no siempre
22:21es lo mejor
22:22porque hay veces
22:23que se fermenta
22:24esa fruta
22:25previo
22:26y entonces
22:26creas gases
22:27inflamación
22:28etcétera
22:29pero bueno
22:29Alonso
22:30espero haber resuelto
22:31tu duda
22:31cualquier otra cosa
22:32me puedes mandar
22:33mensajito
22:34y con muchísimo gusto
22:34nos vamos
22:35a mayor profundidad
22:38Nancy
22:38tengo una duda
22:40desinfectar las verduras
22:41es bueno o no
22:42y la lechuga
22:43acuática
22:44es mejor para el estómago
22:45o no
22:45desinfectar las verduras
22:46es súper importante
22:48ojo
22:48esto es súper
22:50súper importante
22:50Nancy
22:51es muy buena pregunta
22:51no quiero
22:53desinfectar las verduras
22:54con el jabón
22:55de la cocina
22:56ok
22:57porque entonces
22:58nada más
22:58se quedan
22:59ahí productos
23:00que no queremos
23:01hormonodisruptores
23:02cosas del mal
23:03no
23:04hay productos específicos
23:06para desinfectar
23:07entonces
23:08utilicemos
23:08esos productos
23:09para desinfectar
23:10sí
23:10sí es muy importante
23:11desde el tema
23:12de
23:13se han dado cuenta
23:14que dejar
23:15una fruta
23:15o una verdura
23:16bajo el agua
23:17por cierto tiempo
23:18le ayuda a quitar
23:19hasta pesticidas
23:20entonces
23:21desde el tema
23:22de eliminar
23:23pesticidas
23:23a eliminar
23:26microorganismos
23:26es muy muy importante
23:27desinfectar
23:28y cómo lo hacemos
23:29el tema
23:30de la lechuga acuática
23:31es mejor para el estómago
23:32o no
23:33realmente
23:33yo te diría
23:34si tienes temas
23:35de estómago
23:36y también regresamos
23:37a la pregunta anterior
23:37si tienes temas
23:39de digestión
23:39cocina los alimentos
23:41lo mejor que puedes hacer
23:42es ayudarle
23:44regresamos al tema
23:45del fuego digestivo
23:46ok
23:46si yo ya cociné
23:48por afuera
23:49un alimento
23:50a la hora que llegue
23:51a mi cuerpo
23:51va a ser muchísimo
23:52más fácil
23:53que mi fuego digestivo
23:55termine de cocinarlo
23:56entonces yo me iría
23:57por verduras cocidas
24:02y ya estuvo
24:03esa era la última pregunta
24:05entonces pues bueno
24:06espero que todas
24:08sus dudas
24:08hayan quedado resueltas
24:09si no
24:09nos pueden mandar
24:10un mensajito
24:11y con mucho gusto
24:12las resolvemos
24:13en conclusión
24:16comamos verduras
24:17no hay ningún problema
24:18limpiémoslas
24:19de forma adecuada
24:20y en este momento
24:21de la vida
24:21con este brote
24:22que hay
24:22mejor cocidas
24:24¿sale?
24:24entonces
24:25igual las frutas
24:27y si son frutas
24:28y están dentro
24:30de por ejemplo
24:30un mango
24:31un plátano
24:31que está dentro
24:32de su paquetito natural
24:34esas se pueden consumir
24:36perfectamente bien
24:37espero que les haya gustado
24:38el programa
24:38soy la doctora
24:39Doménica Allende
24:40y aquí estoy
24:40para lo que necesiten
24:42esto es
24:43Love FM
24:43tendencias
24:44realidad sin filtros
24:46vamos a ver
24:48vamos a ver
24:49CC por Antarctica Films Argentina
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