00:02이거 뭐야?
00:04선생님 손!
00:05이거 있습니다.
00:08이거 하나 사탕처럼 입에 넣고 그냥 녹여 드시면 돼요.
00:18맛이 어떠세요?
00:19맛있죠.
00:20뭐 사탕 준 거 아니야?
00:22먹기도 편하네 이거.
00:24네네네.
00:24선생님 바로 이건요. 구강유산균 M18이라고 하는 건데요.
00:31이게 사실 저도 입마름 때문에 종종 좀 힘들 때가 있는데
00:34우연히 구강유산균 M18을 먹어본 이후로는
00:39확실히 그 증상이 많이 덜해졌고요.
00:42그리고 이 입이 이렇게 텁텁한 것도 좀 사라지고
00:44몸이 좀 피곤하고 힘들고 그러면은
00:47왜 입안에 이렇게 염증 생긴 거 있잖아요.
00:50그런 구내염이 좀 심했었는데
00:52M18을 먹고 나서는 구내염도 많이 좀 줄어들었어요.
00:57그럼 나는 꼭 머리맡에다 물을 갖다 항상 조금씩 떠다 놓었거든.
01:01네네네.
01:02그래서 자다가 보면 입이 그냥 마르고
01:04맞아요 맞아요.
01:05말을 못하고 막 그렇게 될 때가 있고
01:07또 어떤 때는 이렇게 해서
01:10당신은 이 안 닦았어? 그럴 때가 있거든.
01:13근데 그런 사람한테 이거 참 좋겠네.
01:15아 그러면 좋죠.
01:16다들 이제 구강유산균 이러면 장유산균만 들었지
01:21구강유산균은 처음 들어봐 이렇게 말씀들을 많이 하시는데
01:24구강유산균 M18이라는 게요.
01:27구강 점막에 직접 접착해서 작용하는 구강 전용 유산균인데요.
01:32입 속에 원래 살고 있던 건강한 균에서 추출했기 때문에
01:35침에 쉽게 씻겨 내려가지 않고
01:37입안에 착 달라붙어서 건강균은 남기고
01:41입 속 병균을 억제하는 데 도움을 주고 있습니다.
01:45구강유산균. 그렇죠.
01:47구강유산균 말은 처음 들어봤어요.
01:49그러니까요.
01:50그런데 구강 건강에 도움을 줄까요?
01:52그럼요.
01:53구강은 말 그대로 입안을 뜻하는데요.
01:56단순히 치아만을 말하는 게 아니라
01:58잇몸, 침샘, 혀, 구강점막
02:01그리고 입 속 세균의 균형까지
02:04입안의 모든 환경을 통틀어서
02:06구강 건강이라고 하거든요.
02:08근데 우리가 흔히 구강 건강이라고 하면
02:11그냥 이빨만 튼튼하면 되는 줄 알고 있는데
02:13구강 건강이라는 건 치아도
02:16잇몸도 침샘까지도 다 관리를 해야 된다는 거죠?
02:19맞아요. 맞아요.
02:20구강은 소화기간과 호흡기 기간의 첫 관문이기 때문에
02:24신체 전반의 건강과도 직결이 되는데요.
02:27그중에서도 특히 잇몸 건강이 나빠지면
02:30치명적인 질환까지도 연결될 수 있어요.
02:32그 이유가 잇몸이 전신 혈관으로 가는 고속도로의 입구이기 때문입니다.
02:40혈관으로 가는 일반 도로도 아니고 고속도로.
02:44맞아요.
02:45혈관 건강에 엄청 영향을 미치겠네요.
02:47네. 그래서 우리 입안에 수백 종의 세균이 살고 있는데요.
02:50실제로 침 1ml 그러니까 침 한 방울 정도에 최대 10억 마리의 세균이 소식한다고
02:5710억 마리.
02:58아니 침 2방울에 10억 마리나요?
03:01아이고 야 엄청나네.
03:04그러니까 문제는 잇몸에 염증이 생겼을 때인데요.
03:06양치할 때 잇몸에서 피가 난 경험 있으시죠?
03:09네. 저는 가끔 좀 빠딱빠딱 세게
03:13세게 칫솔질을 해서 피가 나는 거라고 생각했는데 그게 아닌가요?
03:17잇몸에서 피가 난다는 건 잇몸 속에 혈관이 노출됐다는 뜻이거든요.
03:23그래서 그 틈으로 입속 세균이 혈관 안으로 들어가서
03:27혈관을 타고 온몸으로 돌아다닐 수가 있는 겁니다.
03:30그러니까 그게 딱 고속도로 입구 타고
03:34서울도에서 부산까지 그냥 쭉
03:37그렇죠.
03:38경수고속도로 경수고속도로.
03:41대표적인 치주질환과 관련이 깊은 진지발란스균이라는 게 있어요.
03:45입속병균이 심장 혈관에 달라붙으면 혈관 염증을 일으키게 되고요.
03:51또 최장 쪽에 영향을 주면 당뇨병을 악화시킬 수도 있습니다.
03:55실제로 잇몸병이 있으면 당뇨 합병증 발생률이 4배 높아지고요.
04:01심혈관 질환 발생 위험도 34%나 증가한다는 연구 결과도 있어요.
04:07제가 젊었을 때부터 치아랑 잇몸이 안 좋았어요.
04:11그 영향으로 심근경색이 왔을 수도 있겠네요.
04:15그렇다니까요.
04:16그래서 직접적인 원인을 하나로 단정하기는 좀 어렵지만
04:19잇몸병의 혈관 질환의 위험 요인 중 하나라는 건 여러 연구에서 확인되고 있습니다.
04:25그래서 병원에서 그렇게 다 꼬치꼬치 해먹는구나.
04:31심장이 안 좋아서 가면 치과 진료 받은 적이 있냐?
04:34이런 걸 물어봐.
04:36맞아요 맞아요.
04:37아 그럼 받았죠.
04:38여러분이 받고 빼기도 하고 그랬어요.
04:41아하 다 그런다고.
04:42그런데 이제 닥터홍처럼 아주 다 이렇게 그냥 이걸 다 우리가 알아듣게 설명을 해 주진 않았어요.
04:49의사들 바쁘니까 그랬겠지만.
04:51그렇죠.
04:51그러니까요.
04:52치과 치료는 왜 치과 물어봐.
04:54아 그 돈도 비싼다.
04:55내가 그랬는데.
04:57그게 아니에요.
04:57네.
04:57그런 이유 때문에 큰 수술을 하기 전에는 치아 관리가 먼저 돼야지 치료가 가능합니다.
05:04저는 그냥 양치할 때 피 좀 나면 그냥 대수롭지 않게 생각했는데
05:08이게 혈관 뭔가 하고 연결도 있다고 하니까 그냥 정신이 번쩍 나네요 정말.
05:13그렇죠.
05:14한 가지 더 정신이 번쩍 드는 이야기를 해드릴 거예요.
05:17또 있어요.
05:24우리 치아 건강은 뇌하고도 연관이 있거든요.
05:28이게 무슨 말씀이야.
05:29치아가 뇌랑 연관이 있어요?
05:32네.
05:32음식을 씹는 행동이 뇌에 자극을 주고요.
05:36기억과 학습을 담당하는 영역을 활성화시키는 데 도움을 줄 수 있기 때문인데요.
05:41그렇죠.
05:41이런 속담이 있죠.
05:42이가 없으면 잇몸으로 산다는 거예요.
05:44옛날 어른들 다 그랬죠.
05:45그럼요.
05:46어떻게든 버텨낸다.
05:47이가 없으면 잇몸으로 버틴다.
05:49치과의사 입장에서는 그 말은 절대 불가능하고 말도 안 되는 소리예요.
05:56그래요.
05:56내가 산 증인으로서 이가 없으면 잇몸으로 절대 못 살아요.
06:02그렇죠.
06:02그렇죠.
06:03그런데 요즘 시대가 좋아져서 이가 없으면 잇몸이 아니라 임플란트 하면 되잖아요.
06:08맞아요.
06:09틀리하면 되고.
06:10맞아요.
06:11맞아요.
06:11그런데 임플란트나 틀리는 다 좋은 치료법이지만 자연 치아를 완벽하게 대신할 수는 없거든요.
06:18네.
06:18왜냐하면 자연 치아에는 임플란트가 흉내낼 수 없는 치주인대라는 게 있기 때문이에요.
06:24인대요?
06:25네.
06:26발목인대, 무릎인대는 들어봤는데 치주인대가.
06:29그렇죠.
06:30생소하죠.
06:30치주인대는 치아와 잇몸뼈를 연결하는 얇은 막 같은 조직인데요.
06:35이 안에 예민한 신경들이 씹을 때 생기는 압력과 자극을 감지해서 뇌로 신호를 보냅니다.
06:45그러니까 그러면 씹을 때마다 뇌하고 치아하고 서로 대화를 하거나 소통을 한다는 거네요.
06:52맞습니다.
06:53정확해요.
06:54내 몸 안에 있는 거지만 내 마음대로 못하네.
06:56그러게요.
06:57맞아요.
06:57이 씹는 자극이 치주인대를 통해 뇌로 전달되면서 뇌혈류와 인지 기능을 깨우는 데 도움을 줄 수 있거든요.
07:06쉽게 말해 치주인대는 뇌를 깨우는 자연 스위치 같은 역할을 하는 겁니다.
07:12뇌 건강을 위해서 뭘 자꾸 씹으라는 얘기 나도 들어본 적이 있어요.
07:16맞죠.
07:17맞죠.
07:18근데 임플란트에서는 자연 치아에 있는 치주인대가 없거든요.
07:21그래서 씹는 기능은 어느 정도 회복을 할 수가 있지만 자연 치아처럼 섬세한 자극을 뇌로 전달하는 기능은 떨어질 수밖에 없어요.
07:31그래서 실제로 치아 상실이 인지 기능 저하와 치매 위험 증가에 관련이 있다는 연구들이 보고되고 있습니다.
07:39그럼 결국에는 뇌 건강까지 지키려면 나의 원래 갖고 있는 자연 치아를 잘 지키는 게 굉장히 중요하겠네요.
07:48맞아요. 잇몸과 치아를 비롯해서 구강 건강에 소홀하면 한국인이 제일 두려워하는 질환 암까지도 영향을 미칠 수 있는데요.
07:56잇몸이 약해지고 파괴되면 입속 병균들 즉 암 유발균과 염증 물질들이 계속 만들어지고 이 물질이 침과 섞여 매일 목구멍을 타고 넘어가거든요.
08:07그 입속 문제가 이제 쭉 식도까지 내려가네.
08:11맞아요. 맞아요. 그래서 암 유발균과 염증 물질이 섞인 침이 반복적으로 식도 점막을 자극하면 미세한 염증과 상처가 생길 수가 있습니다.
08:21이런 만성 자극이 오래 반복되면 세포가 정상적으로 재생되지 못하고 돌연변이가 쌓여 식도암 같은 암으로 발전할 위험이 높아질 수 있는 거죠.
08:32그러니까 그럼 잇몸 염증이 우리가 제일 싫어하는 그 암의 씨앗이 될 수도 있다는 그런 얘기인가요?
08:40그렇죠. 실제로 치즈 질환이 있는 사람은 식도암 위협이 39%나 증가했다는 연구결과도 있어요.
08:46정말 잇몸병을 그냥 가볍게 보면 안 되겠네.
08:50그러니까요.
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