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00:175 en punto de la tarde, feliz viernes, que gusto que nos acompañe a través de la señal de canal
00:2213 de sinardigital.com o bien de radio nacional 101.5 FM.
00:27Yo le doy la bienvenida a su espacio, consulta en directo. Muchísimas gracias por acompañarnos.
00:33Le invito para que se quede con nosotros. Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante.
00:37Vamos a hablar sobre el propósito de vida, cómo descubrirlo. ¿Usted ya lo tiene claro?
00:42Bueno, hablemos un poquito antes de entrar en este tema sobre la logoterapia. ¿En qué consiste?
00:48Bueno, yo le cuento brevemente que es un enfoque que se ha brindado para conocer el sentido de la vida.
00:53Descubramos más sobre esto.
00:58La logoterapia es el enfoque psicológico concentrado en la búsqueda y el descubrimiento del sentido de la vida.
01:06Reconocida como la Tercera Escuela Vienesa de Psicología, sostiene que la principal motivación del ser humano es encontrar un propósito
01:15de qué significa su existencia.
01:18Esta corriente fue desarrollada por el neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco Víctor Emil Frank,
01:26quien integró conocimientos científicos, médicos, psicológicos, terapéuticos y antropológicos a su propuesta.
01:33Su experiencia como sobreviviente de varios campos de concentración nazis entre 1942 y 1945
01:42influyó profundamente en su visión sobre la capacidad humana para enfrentar el sufrimiento
01:48y encontrar sentido incluso en las circunstancias más adversas.
01:53La logoterapia plantea que cada persona es única e irrepetible y que puede fortalecer su capacidad de desarrollo personal al
02:02descubrir el propósito de su vida.
02:04A lo largo de la historia, diversos pensadores han reflexionado sobre las motivaciones humanas.
02:10Mientras Aristóteles destacó la búsqueda natural de la felicidad y Tomás de Aquino señaló la inclinación hacia el placer y
02:19la alegría,
02:20la logoterapia enfatiza en que uno de los anhelos más profundos del ser humano es encontrarle sentido a su existencia.
02:28Actualmente la logoterapia se aplica en procesos de psicoterapia, orientación y educación,
02:34así como en disciplinas como el trabajo social, la enfermería y la psicopedagogía.
02:47Por eso hoy vamos a hablar sobre este tema, propósito de vida, cómo descubrirlo.
02:52¿Usted lo tiene claro?
02:53Claro, bueno, yo quiero que participe con nosotros a través del 21 00 13 13, puede ser por llamada telefónica,
03:00también puede ser a través de un mensaje por la aplicación de WhatsApp, puede ser escrito, puede ser un audio
03:05y cuéntenos si usted lo tiene claro, si tiene alguna duda o consulta sobre este tema,
03:11porque vamos a abordarlo en esta hora de programación donde usted es el protagonista y es quien hace las preguntas
03:18al especialista.
03:19Es por eso que con nosotros se encuentra Carol Gutiérrez, que ella es parte del Centro Costarricense de Logoterapia y
03:27Análisis Existencial
03:29y ella también es orientadora. ¿Cómo está hoy?
03:32Hola, un placer, muy bien, súper feliz de estar por acá acompañándoles y espero que tengan un hermoso viernes, un
03:39gran fin de semana.
03:40Muchísimas gracias por acompañarnos un viernes, efectivamente, y que también nos ayude un poco a pensar sobre ese tema
03:47y también a poderlo procesar si alguien lo tiene en cuestión.
03:52Antes de hacerle yo una pregunta, yo quiero contarle que ya tenemos nuestra primera llamada telefónica sobre este tema.
03:57Muy buenas tardes.
04:00Buenas tardes.
04:02Buenas tardes.
04:03Buenas tardes.
04:04Buenas tardes.
04:05Buenas tardes.
04:35Buenas tardes.
04:49Bueno, muchísimas gracias a nuestro televidente por su participación en el programa.
04:55No tiene mucha relación con el tema que traemos hoy, hablamos más sobre el tema del propósito de vida, de
05:04cómo descubrirlo, pero de igual forma le agradezco muchísimo a nuestro televidente por participar en este espacio, esperemos que pronto
05:11podamos hablar con algo relacionado y usted pueda hacer también la pregunta.
05:16Por eso también quiero ya ponernos a hablar sobre nuestro tema de hoy y es sobre entender qué es el
05:24propósito de vida. A veces puede ser, lo voy a hablar desde la parte subjetiva, uno lo relaciona con metas,
05:31con profesión, con familia, pero verdaderamente cuál es el sentido de tener un propósito en la vida.
05:38Ok, es importantísimo tener en cuenta que la parte del propósito de vida está relacionado con un proceso para el
05:48ser humano que es el sentido de vida y con esto podemos tener en cuenta que a las personas hay
05:54cosas que nos mueven, que nos motiva, que nos permite decir, bueno, estoy enfocado, enfocada en algo y voy por
06:02ello.
06:02En muchos aspectos, por ejemplo, ahora con la consulta del señor, que ciertamente tiene relación con una parte física, a
06:10veces las mamás, por ejemplo, al no pasar por el tema de amamantar y demás, empiezan a perder un poco
06:17el sentido de vida ante esa parte de la maternidad, ¿verdad?
06:20Y empiezan a caer en algunas crisis también existenciales, sobre todo de temas de la sociedad y algunos aspectos que
06:26nos imponen.
06:28Entonces, ante esto es importante tener en consideración algunos aspectos necesarios para ver, bueno, qué es lo que está moviendo
06:35mi vida, qué es lo que pronto me da una dirección, ¿verdad?
06:40En algunas ocasiones hay temas que tienen que ver con aspectos del sufrimiento, de la muerte, de la culpa, que
06:47son aspectos también que pasan en el día a día, que todas las personas tal vez pasamos en algún momento
06:54en el transcurso de nuestra existencia
06:56y en donde ahí es que se puede perder un poco el para qué seguir o si hay un sentido,
07:03un significado de esto que estamos pasando.
07:05Entonces, hay bastantes aspectos a considerar en este tema del sentido de vida y es un proceso y es una
07:12tarea de toda persona.
07:13¿Tiene que ver con las metas? ¿Está relacionado a este propósito de vida o son cosas completamente diferentes?
07:20Tiene que ver también, no solo con metas, sino va más allá, va focalizado en aquello que te está dando
07:27la posibilidad de decir, bueno, estoy aquí para algo, ¿verdad?
07:31Y no solo por algo. En algún sentido también es necesario tener procesos importantes como la parte del autoconocimiento, la
07:39identidad en las personas,
07:41porque el sentido de vida, incluso desde el enfoque logoterapéutico, no es algo que está como dado tal cual o
07:49que se inventa de la nada, es algo que hay que buscar.
07:51Entonces, en muchas ocasiones se considera que solamente existe un sentido en la vida, cuando en realidad no, va a
07:58depender de las personas
07:59y aquello que les puede permitir el avance en el día a día.
08:04Y de acuerdo con eso, incluso pasar por temas de crisis existenciales que me cambian un poco esa dirección que
08:11tal vez de pronto yo tenía en la vida.
08:13Me parece súper valioso eso que acaba de decir, definamos qué es una crisis existencial.
08:18A veces utilizamos mucho esta palabra cuando tenemos un dilema y dices, soy en una crisis existencial, pero ¿qué es
08:24verdaderamente?
08:24Ok, las crisis existenciales justamente se presentan cuando hay un desequilibrio en situaciones que tienen que ver con el ser,
08:33el ser en el mundo,
08:34quiénes realmente somos y si en algún sentido estamos dando respuesta al día a día desde nuestra forma de ser,
08:42desde lo que creemos, ¿verdad?
08:44O más bien desde lo que nos están imponiendo y lo que nos están exigiendo.
08:49Entonces, cuando hay un choque de valores, se tiende a presentar también las crisis existenciales, ¿verdad?
08:55Cuando hay vacíos, de pronto que hay momentos en el que chocamos, como te decía, con estas realidades de la
09:03muerte, la culpa, la nada, que son tan humanas, ¿verdad?
09:06Y que todas las personas en cualquier etapa de la vida puede que las pasemos, ahí entra una crisis existencial.
09:13Y a veces entramos también en acciones como el filosofar, que es preguntar un poco o preguntarnos si eso es
09:21algo para nosotras o el por qué nos pasa, ¿verdad?
09:25Si de pronto hay una línea como de pensamiento muy estructurado y eso nos cambia por completo ante una situación
09:34abrupta, ¿verdad?
09:35Entonces, las crisis tienen que ver con desequilibrios en esas partes propiamente de la esencia del ser, ¿verdad?
09:43Y de lo que se espera en alguna medida.
09:45Hay como una incongruencia, entonces empezamos a trabajar sobre aspectos que nos hacen analizar.
09:51A todos nos puede pasar, es decir, todos estamos llamados a cuestionarnos el propósito de vida
09:57o puede pasar uno por la vida sin preguntárselo.
10:00No, realmente es como una necesidad humana, ¿verdad?
10:05En algún momento puede que estemos bastante equilibrados en aspectos como de tareas de vida versus lo que vamos alcanzando,
10:14pero hay otros momentos en los que pronto aquello que se espera de nosotras o de nosotros no está alcanzado,
10:21¿verdad?
10:22Y puede que no esté alcanzado por una decisión propia o puede que al revés,
10:27que yo tenga el deseo de tener alguna meta muy puntual que no se esté alcanzando y eso entra en
10:33conflicto.
10:33Por ende, todas las personas humanamente van a entrar en algún momento a tener esos desequilibrios, ¿verdad?
10:40Y ahora hay ciertas tendencias que pueden llevar a que las personas se sientan en constante vacío, ¿verdad?
10:49Sobre todo porque tal vez nos estructuran el tema mejor del tener para luego el hacer y por último el
10:56ser, ¿ok?
10:57Entonces yo...
10:58¿Cuál es el verdadero orden?
10:59En realidad debería ser el ser y por lo que soy hago y ante eso tengo, ¿verdad?
11:05Pero nos la estructuran diferente y nos venden esos mensajes que en algún sentido entran en choque, ¿verdad?
11:13Y empiezan a hacerme sentir que no estoy bien.
11:16Cuando en realidad estamos llamados a reflexionar, analizar si lo que estamos haciendo es verdaderamente lo que queremos llevar a
11:25cabo.
11:25O si lo estamos haciendo más bien, presentando una necesidad de las otras y de los otros en mi vida,
11:32¿verdad?
11:32Ahora, ¿cómo descubrirlo? Es parte de... ¿Cómo se llama este programa hoy?
11:37¿Hay una forma única para descubrirlo? ¿Cómo saberlo desde la logoterapia?
11:44Ok. Para esto es importante entender que la logoterapia es la terapia del sentido.
11:49Ahí en la nota principal se indicaba que es la tercera escuela vianesa.
11:54Esto porque el creador nació en Viena en 1905 y él incluso fue psiquiatra.
12:01Aviador también le encantaba volar y otro montón de situaciones que pudo hacer después de haber experimentado la vivencia en
12:08los campos de concentración de la Segunda Guerra Mundial.
12:11Entonces, en este caso puntual, la logoterapia le permitió a él entender que para el ser humano siempre va a
12:19haber una necesidad de esa búsqueda del sentido.
12:23Anteriormente, las otras escuelas vianesas decían que el ser humano se dirigía más hacia la búsqueda del placer.
12:30Y por eso lo que nos plantean tal vez Sigmund Freud, que fueron amigos ellos dos, de hecho Sigmund Freud
12:36y Viktor Frankl, que fue el creador de la logoterapia.
12:39Y luego estaba la otra parte del poder, de que estábamos llamados más bien al poder.
12:43Entonces, cuando Viktor Frankl pasa por todo un asunto de vacíos, donde incluso pierda a sus papás, pierda a su
12:51esposa embarazada en los campos de concentración,
12:54pasa por cuatro años en estas experiencias, se da cuenta que las personas que sobreviven a estas experiencias,
13:01las libítrofes, increíblemente, no eran las más fuertes, sino que eran aquellas que tenían algo por lo cual continuar,
13:11un amor que volver a encontrar, algún aspecto de crear algún libro, algún tema de un trabajo, el proyectarse hacia
13:21futuro.
13:21Entonces, esto le permite a Viktor Frankl, que ya lo tenía listo todo el tema de logoterapia a sus 30
13:28años,
13:29pasar posterior por los campos de concentración y darle todavía más fuerza a la parte de logoterapia y decir,
13:35sí, esto es necesario en las personas.
13:37Y es lo que nos lleva a pensar que hay distintos caminos para esta búsqueda del sentido y del propósito
13:44en la vida.
13:45Vamos a leer una de las preguntas que nos llegó a través del 21001313.
13:49Nos pide que sea de forma anónima, no hay ningún problema, este también es su espacio.
13:55En mi adolescencia no tenía claro para qué estaba en el mundo, tenía muchas dudas sobre mi personalidad.
14:02Y yo creo que hablábamos ahora sobre el tema de las etapas, y usted nos decía que podía ser en
14:07cualquiera.
14:08¿Qué pasa, por ejemplo, en la adolescencia? ¿Podemos sentir esa falta de sentido de la vida?
14:16Claro que sí. La adolescencia es una etapa en la que se adolece, o sea, nos hace falta cierto tipo
14:22de temas,
14:23empezando por una estructura física totalmente conformada, ¿verdad?
14:26El ser humano no solamente es su área física o su área psicológica, también está la parte espiritual.
14:32Pero entonces en la adolescencia tenemos el crecimiento a nivel de nuestro cerebro de la parte frontal,
14:39que es donde vienen decisiones, el análisis, pensamiento.
14:41Entonces en alguna medida nos falta todavía proceso para, y ahí pueden considerarse momentos de mucho vacío,
14:50de no entendimiento, como nos plantea la persona en el mensaje.
14:54Pero la personalidad además se termina de estructurar como hasta los 23 años.
14:59Entonces lleva todo un proceso.
15:00Por eso al inicio les comentaba que esto va como de la mano,
15:04en el proceso del autoconocimiento, de ir buscando quién realmente soy,
15:09qué me gusta, qué es importante para mí, qué tiene que ver con el área de los valores,
15:14en qué soy buena o bueno, las habilidades, y en esa medida crear una identidad.
15:21¿Ya?
15:21En la adolescencia...
15:22¿Estás cuestionando esas preguntas?
15:23Totalmente, en la adolescencia entonces nos planteamos quiénes somos y a veces no nos hace sentido,
15:30como decimos, o no nos da ese clic el decir, bueno, es que estos son mis gustos y demás,
15:36y tal vez están estas otras que son las expectativas sociales, lo que se busca de mí, ¿verdad?
15:41Y mucho tiene que ver, como les contaba, en cuanto a las crisis existenciales,
15:47el hecho de ese choque entre lo que yo soy y lo que buscan que yo sea.
15:51Y a veces existe este tema de no saber si de verdad es algo que estoy diciendo
15:58porque otros me lo están imponiendo o porque verdaderamente estoy en este proceso, claro, de autoconocimiento.
16:04Vamos, Oscar, a recibir una llamada más.
16:07Está don Víctor en línea.
16:08Buenas tardes.
16:09Hola, buenas tardes.
16:11Buenas tardes.
16:12Adelante con su pregunta.
16:13Sí, yo no escuché muy bien el nombre de la señora que está en el programa, pero quería hacer un
16:20comentario,
16:21porque es muy interesante para mí el asunto de que dijo ella ahorita de que da, perdón, ser, tener y
16:31dar.
16:32Entonces, a usted le comentó a ella sobre el orden, el orden que dijo ella me pareció mejor, que sería
16:38ser,
16:39pero al final das, ¿verdad?
16:42Entonces, yo, ella habla del crecimiento a los 23 años y es, y a mí me parece muy importante porque
16:51el asunto es tener la oportunidad de llegar a entender estas cosas, ¿verdad?
16:58Si uno es muy joven y muere joven, no lo va a lograr.
17:03Entonces, para mí el propósito es sentir una alegría por vivir, y si uno no vive mucho tiempo no encuentra
17:10el propósito.
17:10Para mí vivir es muy importante, años, ¿verdad? Yo, por ejemplo, tengo 70 años.
17:18Entonces, según yo, ¿verdad? La idea mía, el propósito de la vida es uno, y le dijeron al principio que
17:25no es un solo propósito.
17:27Entonces, yo no comparto. Para mí es un solo propósito, porque todos somos iguales.
17:31Y el propósito para mí es sentir la alegría de vivir.
17:37Por ahí he oído alguna vez que no mucho lo logran, que no muchas personas logran llegar a ese punto.
17:49Entonces, y para mí, según mi experiencia, para poder ser muy feliz, la felicidad también un día hoy, que hay
17:57que merecerla, ¿verdad?
17:58Es muy interesante la parte también.
18:01Entonces, para mí el propósito es ese.
18:06Ser feliz, sentir la alegría de vivir y dar lo que uno tiene.
18:11Por eso decía que al final es dar.
18:13Entonces, dar y no es dar plata, digamos, sino dar lo que sea.
18:17Un saludo, una sonrisa, una caricia, un abrazo.
18:22Y entonces, para poder ser feliz, para poder ser feliz, y mi comentario para terminar sería eso, que el secreto
18:30está en gas.
18:31Lo que usted tenga de él, usted va a ser feliz.
18:35Entonces, muchas gracias.
18:36Muchísimas gracias.
18:37Gracias, don Víctor, por su comentario, por su opinión y también por darnos su perspectiva del propósito de vida.
18:45De verdad que le agradecemos muchísimo que participe en este espacio y que aprenda también con nosotros y que nos
18:51cuente también qué piensa al respecto.
18:54Voy a darle también el espacio para que Caro brinde su opinión.
18:57Y a partir de eso también tengo una pregunta con lo que dice don Víctor.
19:00Adelante, Caro.
19:00Perfecto.
19:01Muchas gracias, de verdad, don Víctor, por compartir lo que para usted es algo importante y lo mueve, que es
19:07un propósito en la vida, ¿verdad?
19:09Que es la felicidad y el sentir esa alegría en el día a día.
19:14Justamente, este creador de la logoterapia hablaba de que hay tres caminos para poder hacer la búsqueda del sentido.
19:22Porque el sentido, como bien lo decíamos, no está dado.
19:25Hay personas que de pronto les mueve otro tipo de temas, ¿verdad?
19:29Y hay una parte en donde se habla de distintos valores.
19:33Está el valor de creación, ¿verdad?
19:36O el trabajar en, que tiene muchas veces que ver con las personas que a la hora de crear algo,
19:43¿verdad?
19:43Algún proyecto, alguna escritura en su trabajo, se sienten sumamente realizadas y realizados.
19:49Ahí encuentran un sentido, ¿verdad?
19:52Ahí encuentran un propósito y se plantean metas claras.
19:55Que les ayuda a vincular, ¿sí?
19:57Puede ser.
19:58También está la otra parte que es a través de la creación, del amar, experimentar, ¿verdad?
20:05Que es el segundo aspecto, segundo camino, en donde desde la vinculación con las demás personas
20:10le vamos encontrando también esa razón de ser al porqué.
20:14De pronto yo salgo de mi casa desde las 5 de la mañana y regreso a las 8 de la
20:18noche,
20:19pero tiene una razón de ser y de pronto es su familia, ¿verdad?
20:24De pronto es darles oportunidades y experiencias para salir, para viajar, para compartir.
20:30Entonces es otra manera para buscar este sentido, ¿verdad?
20:34Y está la otra que tiene que ver con los valores de actitud, en donde incluso se habla de buscar
20:39la oportunidad de cuál actitud vas a tener ante el sufrimiento.
20:45Que son temas que de pronto como personas o como humanos no nos agrada tanto pasar, pero todas y todos
20:52pasamos por ello.
20:53Entonces, ante este tipo de cosas, el tener la decisión de qué actitud asumir, que es cómo respondo yo ante
21:00la vida, a pesar de situaciones complicadas,
21:03también me permite buscar un sentido.
21:06Y hay personas que han pasado por situaciones muy convulsas, ¿verdad?
21:11Que le han logrado encontrar un sentido a eso que han pasado y salen fortalecidas de las situaciones que están
21:17experimentando.
21:19Ya sea la pérdida de alguien, significativo, ¿verdad?
21:23El cambio de trabajo, el quedar desempleado y cómo más bien eso pudo haber sido una catapulta, ¿verdad?
21:29Para lograr todo lo que lograron.
21:32Como les decía Víctor Frankel, una vez que salió de los campos de concentración,
21:36nueve días después se puso a escribir un libro.
21:38El hombre en busca de sentido, por si gustan leerlo.
21:41Y ese libro le dio 16 millones de copias y lo hizo aún más conocido, ¿verdad?
21:48Y pudo llegar a más cantidad de personas para que hablemos de estos temas que en alguna medida pueden también
21:54tener una afectación con la salud mental.
21:56Y que eso también hay que conversarlo.
21:59Ahorita está siendo una de las primeras enfermedades a nivel mundial después de pandemia, ¿verdad?
22:05Entonces, es importante totalmente.
22:07Y el dar, como decía don Víctor, va dentro de los valores de experiencia, ¿verdad?
22:13El darme hacia otras y hacia otros me permite también conocerme.
22:17Salud mental, felicidad y también sufrimiento.
22:20Eso es lo que vamos a hablar en nuestro segundo bloque.
22:22Carol, ya casi regresamos con más de Consulta en Directo.
22:26Antes de regresar a nuestro tema, yo también quiero contarle que vamos a ver una pequeña cápsula porque visitamos el
22:33Colegio de Profesionales en Letras, en Alajuela.
22:37Y les vamos a mostrar una técnica que le puede ayudar también con su estimulación cognitiva.
22:43Así que ya casi regresamos con más de Consulta en Directo.
22:50¿Cómo lo has sentido?
23:14¿Cómo lo has sentido?
23:15Sorteo de 500.000 colones, 300.000 colones, 200.000 colones o 10 ganadores de 2 paquetes de raspas.
23:22Sorteo, martes 7 de julio.
23:24Juga responsablemente.
23:25Juga para hacer el bien.
23:28Ven aquí, Jin.
23:29¿Qué es lo que pasa?
23:30Dicen que un paciente del hospital apuñaló al doctor.
23:33Rápido, consígueme un auto.
23:37Somos policías de la comisaría.
23:39Sí, por favor, cálmense, retrocedan.
23:41¿A quién apuñaló?
23:42Escuché que su apellido era Suo.
23:45¿Chuo?
23:46¿Por qué?
23:48Director.
23:49De lunes a viernes a las 8 de la noche.
23:55La historia, la tradición y el sabor de la cocina china.
23:59Luis Chu y Freddy Chuleu abren las puertas de su restaurante en Turrialba para compartir anécdotas,
24:06aprendizajes y el legado familiar detrás de su cocina.
24:10¿A qué tiempo yo cocinaba solo?
24:12Mi esposa me ayudaba.
24:14Yo sí lo veo realmente como una manera para que la gente disfrute,
24:18la gente vea las opciones que hay en la cocina asiática, porque es muy grande.
24:22Este sábado, 6 de junio, a las 4 y 30 de la tarde.
24:32Los esperamos en Asamblea Legislativa Noticias.
24:36Para hacer un repaso de lo más importante acontecido en el primer poder de la República.
24:41Porque hay cosas buenas que decir.
25:02Amigos de Consulta en Directo, hoy estamos desde Desamparados de Alajuela,
25:06específicamente en el Colegio de Licenciados y Profesores.
25:09Hoy nos abrieron las puertas para que usted pueda aprender más bien una técnica de desarrollo cognitivo.
25:17Y por eso, Nancy González está con nosotros en este momento y nos va a explicar algo muy interesante
25:22que usted puede hacer desde su casa.
25:24¿Cómo está, Nancy?
25:25Hola, mucho gusto, mucho gusto a ustedes también que nos acompañan el día de hoy.
25:29Muy feliz, muy contenta de poder acompañarles y aportar desde Colipro, ¿verdad?,
25:34a este tipo de actividades de bienestar.
25:36Muchísimas gracias.
25:38Muy importante, Nancy es parte de un departamento acá en el Colipro que es de bienestar,
25:43que busca también no solamente ver la salud y el bienestar físico, sino también el bienestar mental.
25:50Y por eso, hoy vamos a aprender un poco de esa técnica con arcilla, ¿verdad?
25:55Correcto.
25:56Eso es lo que usted tiene en las manos.
25:57Sí, lo que tenemos es arcilla para ir comentándoles un poquito sobre la importancia justamente del desarrollo y del cuido
26:04integral.
26:05Muy bien, saquemos esa arcilla de una vez antes de que se nos seque, porque acá siempre el ambiente es
26:10bastante caliente.
26:12Correcto.
26:12Y cuéntanos un poco, ¿por qué tenemos que trabajar en cuidar nuestro desarrollo cognitivo?
26:18¿A qué nos referimos con eso?
26:19Ok, bueno, nosotros hoy vamos a comentar un poquito sobre el desarrollo cognitivo desde el arte, ¿verdad?,
26:24que es muy importante porque hay muchísimas áreas que tratar, pero es muy importante porque en esos tiempos de ahora
26:31llevamos una rutina muy acelerada a nivel general, ¿verdad?,
26:35y por ejemplo, nosotros que nos enfocamos con la población de colegiados también tienen sus cargas, ¿verdad?
26:40Entonces es muy importante volver a conectar con el aquí, con el ahora, el manejo del estrés, que también es
26:45importante,
26:45no lo podemos evitar, pero está presente en las vías, pero cómo lo podemos, ¿verdad?, gestar, procesar.
26:51Muy bien, entonces, ¿por qué arcilla?
26:55Quiero saber esa parte.
26:56¿Por qué arcilla?
26:57Bueno, hay muchas técnicas, ¿verdad?, importante mencionar que hay muchísimas técnicas,
27:01pero hoy, ¿por qué conectamos con la arcilla?, porque este es un material muy amigable,
27:07nos permite amasar, tener texturas, nos permite conectar con el aquí y con el ahora,
27:17siempre el contacto con nuestro propio cuerpo nos ayuda a también bajar los niveles del estrés.
27:27Entonces, ¿qué vamos a hacer específicamente? Cuéntame.
27:30Bueno, ahorita yo le voy a prestar para que pueda usar la arcilla.
27:36Vamos a ver cómo me va.
27:38Y nos va contando, pues, qué va sintiendo, cómo se va sintiendo, cómo está esa textura.
27:45Se siente bastante bien, hasta incluso se siente fresca, o sea, se siente lo mojado, se siente bastante fresca.
27:54Hay que usar la fuerza, no mucha, es muy moldeable también, entonces la puedo hacer como me guste.
28:02Eso me gusta, poderla hacer a mi modo, pero principalmente siento que me da como un poquito de relajación por
28:13la sensación fresca que me da.
28:15Ok, sí, eso es muy importante porque la rutina del día a día nos desconecta, pero esto aquí estamos volviendo,
28:24estamos con un enfoque de la temperatura.
28:29¿Y ahora qué hacemos? Cuénteme.
28:30Ya me gustó.
28:32A ver, y aquí tenemos otro elemento importante que es el aire, entonces el aire, vamos viendo qué vamos viendo,
28:39cuéntenos un poquito para qué va viendo usted en el cambio de la arcilla.
28:42¿Qué veo en el cambio de la arcilla?
28:45De que la puedo hacer de distintos modos, que se ajusta también a la forma de la mesa.
28:52Ok, pero aquí hay un cambio importante que podemos ir percibiendo.
28:55Nosotros somos poseedores de calor y también se lo vamos transmitiendo.
28:59El calor.
29:00El calor.
29:01Sí, porque se siente fría al principio y se va más madura.
29:06Yo creo que más bien se va poniendo como madurilla, como esa idea mía.
29:11Exacto, porque va perdiendo la hidratación.
29:13Bueno, nosotros también es importante que durante los procesos de bienestar hidratarnos.
29:17Es parte también de lo que nosotros del Departamento de Bienestar de Colipro también promovemos.
29:24Pues yo ya le hice aquí un pequeño cráter para que usted le ponga agua.
29:29Ok, algo que es muy importante en estos procesos es que disfrutemos, que no nos enfoquemos tanto en el resultado,
29:39sino en el proceso, en qué vamos haciendo, por qué.
29:44Bueno, puede ser que durante los procesos nos vayamos convirtiendo en artistas, ¿por qué no?
29:49Pero también es una forma de reconectar, de desestresarnos.
29:56No estresarnos de que no me está quedando bien, que no estoy usando bien la técnica.
29:59Es justamente el amasar, el tomar partes más grandes, más pequeñas, en el también...
30:07Moldear.
30:08Moldear.
30:09Bueno, yo ya voy como terminando lo que yo intenté hacer.
30:13¿Qué cree usted que intenté hacer, Nancy?
30:16¿Qué se le parece?
30:17Bueno, importante.
30:19Mencionar, disfrutar del proceso, ¿verdad?
30:22Bueno, yo disfruté mucho, la verdad.
30:23Ok, entonces eso ya es ganancia.
30:25Y eso es lo más importante de lo que usted acaba de realizar hoy.
30:29¿Se la juega, deshidrando?
30:30¿Qué dice?
30:31Claro, claro, claro.
30:33Una mariposa.
30:34Ah, bueno.
30:35No me fue tan mal.
30:37No me fue tan mal.
30:38La verdad, sí, se dura poco.
30:41Creo que si uno lo hace sobre una base es más fácil, ¿verdad?
30:44Exacto.
30:44Si yo quisiera mantener la figura, ¿cuánto tiempo puedo esperar a que se seque?
30:49Porque ahorita está bastante fresca.
30:51Bueno, importante que para poder tener como entrar en esa calma y demás,
30:55pueden hacerlo aproximadamente en tiempo de 30, 45 minutos.
30:59Y si quieren más tiempo, no pasa nada, ¿verdad?
31:02Entonces, eso también.
31:03Bueno, Nancy, muchísimas gracias por mostrarnos un poco de esta técnica.
31:09¿Qué se puede hacer?
31:10Es algo muy, muy sencillo y nos está trayendo muchísimos beneficios en la parte cognitiva de nuestra salud mental,
31:17también que me parece que es sumamente importante.
31:19Y que en consulta en directo queremos que usted aprenda desde la casa y que pueda también disfrutar.
31:25De eso se trata, no se preocupe, yo ahorita le voy a enseñar cómo quedó bien mi mariposa
31:30y usted juzgará en casa cómo me va con este tema desde las artes.
31:35Muchas gracias.
31:36Con muchísimo gusto.
31:36Este tipo de actividades las realizan ustedes aquí con los colegiados.
31:40Correcto.
31:41Nosotros llevamos todo este tipo de talleres hasta las instituciones de cada uno de los colegios, ¿verdad?
31:46Porque trabajamos memoria, concentración, que todo eso nos ayuda con el pasar del tiempo.
31:53Y también, principalmente, el bienestar, el bajar un poquito las revoluciones y la ansiedad.
31:59Alguien que es muy ansioso, esto también es súper recomendado.
32:03¿Le ayuda muchísimo a una persona con ansiedad?
32:05Le ayuda mucho porque le ayuda a reconectar y estar como en estos movimientos también le ayuda bastante.
32:12Bueno, Nancy, un gusto haberla conocido y que nos abrían las puertas acá en Colipro.
32:16Claro, no, cuando quieran y aquí estamos para ayudarles en lo que puedan.
32:19Muchísimas gracias.
32:20Bueno, y entonces atrévase usted en la casa, vaya y busque un poco de arcilla y con agua invite a
32:27sus hijos,
32:28invite a sus hermanas, sus hermanos.
32:30Una tarde de café.
32:30Claro, una tarde de café y hagan figuras y mantengan un poquito más la mente ocupada en algo distinto
32:38a lo que ya estamos acostumbrados, esto con tal de bajar el estrés, niveles de ansiedad.
32:43Así que esta es una de estas recomendaciones que les dejamos acá en Consulta en Directo.
32:59Y espero que les haya gustado mucho esta técnica de estimulación cognitiva
33:05y que la pueda hacer mientras está viendo Consulta en Directo en la tarde con su familia.
33:10Ahí les dejé cómo quedó mi mariposa.
33:12No soy muy creativa con ese tipo de cosas.
33:15Pero bueno, es una recomendación y parte de las que le estamos trayendo todos los viernes.
33:20Seguimos con más de este espacio de Consulta en Directo.
33:23Hoy estamos hablando sobre el propósito de vida, cómo descubrirlo y por eso está con nosotros Carol Gutiérrez,
33:29que es especialista en este tema y en logoterapia.
33:33Carol, hablábamos anteriormente sobre el tema del sufrimiento.
33:37Incluso don Víctor nos ayudó muchísimo para poder tocar este tema relacionado con la felicidad.
33:43A veces buscamos y creemos que estamos en busca de esa palabra,
33:49en busca de la felicidad y que se proyecta en nuestra vida,
33:52pero hay distintas situaciones de sufrimiento que más bien sentimos que nos aleja de ella.
33:58¿Cómo podemos continuar en nuestra vida buscando ese sentido?
34:06Bueno, en particular con la parte de sufrimiento,
34:10en muchas ocasiones hay que pensar también qué conceptos del sufrimiento tenemos
34:15y de pronto a nivel de nuestra sociedad cómo nos los han construido.
34:21Conozco algunas culturas en donde más bien, por ejemplo, temas del sufrimiento por la muerte
34:26se ve muy diferente a como la vemos la parte occidental, ¿verdad?
34:32En donde las personas más bien lo ven como una dimensión donde pueden ir más allá,
34:37pueden tener un tema de descanso, trascender desde otras dimensiones,
34:41pero si desde nuestra parte occidental, de pronto el sufrimiento, el concepto y la violencia
34:47siempre ha sido vista desde algo negativo, desde algo que hace un corte abrupto,
34:53aunque no lo deja de ser, ¿verdad?, ante la experiencia de situaciones de estas,
34:58y pues va a llevar a que las personas tengan más complejo ese proceso
35:02para poder resignificar las situaciones difíciles por las que podemos pasar, ¿verdad?
35:08¿Qué es resignificar?
35:09Es permitirnos ver la situación y vivirla de una manera muy diferente,
35:15teniendo en cuenta qué herramientas y qué posibilidades
35:18esa situación difícil nos está permitiendo tener en la vida, ¿verdad?
35:23Y como hablábamos, por ejemplo, anteriormente de un aspecto de desempleo,
35:28que en alguna medida eso más bien visto de otra forma, ¿verdad?,
35:34y ayudándonos a resignificarlo, entonces, dándole un para qué diferente,
35:40nos permite más bien tomar frutos positivos de situaciones difíciles.
35:44Ante esto también, muy importante, la actitud,
35:47que es otra de las maneras de buscar el sentido en la vida y este propósito, ¿verdad?,
35:53el entender que no siempre vamos a ser felicidad,
35:56la vida no está necesariamente pactada para que pasemos en un tema de euforia constante,
36:03de felicidad constante, incluso estudios actuales de la neurociencia nos ha dicho
36:07que una persona que pasa en un estado de euforia constante lleva a que el cerebro, digamos,
36:16tenga que tomar mayor cantidad de energía y eso hace quema de componentes cerebrales, ¿verdad?
36:23Entonces, ¿qué tan necesario es tener un equilibrio y ver con ojos distintos ese tipo de temas?
36:28Entonces, ¿no es tan positivo estar feliz siempre o vivir pensando que tenemos siempre que estar sobre la felicidad?
36:35Así es.
36:36Incluso en nuestro propio cuerpo.
36:38Tenemos una imagen que es una frase que usted nos suministró que queremos proyectar en este momento
36:44que tiene que ver mucho con el tema del sufrimiento propiamente.
36:48Entonces, adelante, Carla.
36:50Bueno, esta frase es muy importante, ¿verdad?, también brindada desde Víctor Frankel.
36:56Dicen, no es el sufrimiento en sí mismo el que madura o enturbia al hombre, en este caso a la
37:01persona,
37:01es el hombre el que le da sentido al sufrimiento.
37:05El sufrimiento, en cierto modo, deja de ser sufrimiento cuando encuentra un sentido.
37:10Entonces, es permitirnos justamente en medio de los procesos necesarios que nos puede dejar una vivencia de sufrimiento
37:18que a veces tenemos que pasar también por situaciones de duelo, inclusive por etapas,
37:23el obtener ese para qué, ¿verdad?
37:27No tanto el por qué, muchas veces el por qué no se llega a responder.
37:31Y en ocasiones también se pregunta, bueno, ¿será que me pueden decir cuál es el sentido de vida?
37:37Y más bien hay que permitirle a la vida que nos pregunte a nosotras y a nosotros cuál sería el
37:42sentido,
37:43qué sería lo que nos está moviendo, nos moviliza, nos impulsa,
37:47nos hace salir de sí mismos para ir hacia otras situaciones.
37:51Entonces, ante esta situación, es ver las cosas también desde otra óptica, ¿verdad?
37:57U ópticas diferentes.
37:59Voy a darle un ejemplo de uno de nuestros televidentes, una televidente que nos escribió y nos expresó
38:04que se le está haciendo muy difícil encontrarle un sentido a la vida después de la muerte de su esposo.
38:10Que ese es uno de los temas que usted abordaba anteriormente, la muerte.
38:15¿Qué le podemos decir a esta televidente?
38:17Bueno, lo primero es necesario entender que justamente está siendo difícil también
38:24porque probablemente hubo un nivel de vinculación importante.
38:29A veces la muerte como tal no es lo que nos lleva a la crisis existencial o a esa situación
38:34de vacío,
38:36sino la vinculación que tenemos con eso que ya está dejando de ser.
38:39Y que nos enfrentas ante la postura de la nada y esa angustia existencial
38:44de que no podemos elegir algo diferente de ello porque, bueno, la muerte de este familiar querido ya está, ¿verdad?
38:51Entonces, ante esto, el hecho de posicionarse ante otro tipo de cosas que me permitan resignificar,
38:59por ejemplo, los recuerdos, ¿verdad?
39:02De aquellos momentos o instantes agradables que tuvo usted con su pareja
39:06y que le permitan decir, bueno, todavía continúo yo acá.
39:10Entonces, ¿qué otras cosas puedo continuar realizando en el aquí y en el ahora?
39:15La posibilidad también de indicar cuál es su dolor, de comentar qué le está afectando,
39:21de hablar sobre ello y no evadir, ¿verdad?
39:24Porque en ocasiones se ven muy positivos los temas de la felicidad,
39:29aunque la felicidad también tiene sus bemoles, ¿verdad?
39:32Tiene sus estructuras tal vez de choque, en donde si alguien no está feliz, está mal, ¿verdad?
39:38Pero también el sufrimiento nos permite justamente ver otras maneras de llevar a cabo la vida
39:45y nos permite tener en cuenta que si hay que llorar, se puede llorar,
39:50que si hay que comunicarle a un familiar es que no lo estoy logrando, necesito ayuda,
39:55es una forma importante también de ver un recurso de apoyo en el sufrimiento
40:00y darle otra cara y tomarle un sentido diferente, ¿verdad?
40:04Entonces, ante esto, pues sí es lamentable pasar por momentos complicados,
40:11pero también es sumamente necesario para poder seguir aprendiendo en el medio
40:16de cuánto vamos transcurriendo en la vida.
40:19¿Qué pasa cuando hay situaciones de comparación?
40:22Cuando una persona tiene más que yo o más bien me están pidiendo
40:30que cumpla los estándares de otras personas.
40:32En esos dos escenarios, ¿qué puede usted aportarnos con respecto al propósito de vida?
40:39Ok, en mucho también la logoterapia nos habla un poco de pensar en la existencia
40:45como algo auténtico o inauténtico.
40:48Algo auténtico es visto como algo de una sola pieza, ¿verdad?
40:53De hecho, la palabra sincera viene de años atrás, donde se vendían piezas de cera
40:58y habían personas que, digamos, que les hacían ciertos cambios
41:03y las vendían como piezas originales.
41:05Entonces, la gente llegaba a comprar esas piezas y les decían,
41:08¿esta pieza está con cera o sin cera?
41:11¿Ok?
41:11A partir de ahí pensaríamos que la autenticidad es ser personas de una sola pieza,
41:17pero tenemos que pagar un peaje.
41:19No siempre es tan sencillo, ¿verdad?
41:22El expresar si uno está de acuerdo o no con algo,
41:25máximo si hay situaciones familiares y demás.
41:28Pero sí es importante que aprendamos también a ver quiénes estamos siendo.
41:33Y si lo que estamos siendo, ¿verdad?
41:35Que es un ser siendo, siempre en progreso, siempre en constancia,
41:40realmente da respuesta a algo que está haciendo clic con lo que yo quiero para mi vida.
41:45Si no, si no más bien estar respondiendo a lo que hace clic para otras y otros,
41:51probablemente ahí van a haber conflictos pesados, ¿verdad?
41:54Porque no me voy a sentir lo suficientemente congruente con lo que quiero, ¿verdad?
41:59Y con lo que quiero en mi vida, ¿verdad?
42:03Entonces, también es importante entrar en esos momentos de reflexión,
42:06de análisis, de conversación con otras y con otros.
42:10Caroli, ya casi venimos a hablar sobre ese tema,
42:12de qué hacer después de esa reflexión y cómo llegar a la acción
42:16para poder llegar a ese sentido de vida.
42:18Vamos a hacer nuestro segundo corte,
42:21ya casi regresamos con más de consulta en directo
42:23porque también tenemos algunas preguntas que nos han llegado
42:26a través del 21 00 13 13.
42:28Ya venimos.
42:39Conozca cómo la tecnología y el ingenio humano convierten simples recursos
42:44en artículos esenciales que se producen en Costa Rica.
42:48Quédese en el 13 y descubra Materia Prima,
42:51el programa que explora el proceso de producción de los productos
42:55que forman parte de nuestra vida cotidiana, los viernes a las 7 de la noche.
43:01No se pierda Cinético, especial El Fauno, cortesía del Centro de Cine.
43:07A orillas del volcán Turrialba, que va llenando todo de ceniza,
43:11queda Rosemary, una mujer que resiste irse, cuida de su casa y de los animales.
43:16Este gris es el color de la muerte.
43:20Todo este verde, esta casa donde estamos ahorita,
43:24y estas vacas van a ser igual que eso.
43:27Gris, muerte.
43:30Los poderes no dejes un lapicero y se largan de mi casa.
43:34Yo espero que, de que todo esto se cambie,
43:38podamos ser felices.
43:39La Picada, sábado 6 de junio a las 7 de la noche.
43:46La vida, el esfuerzo y las luchas de nuestros campesinos
43:50llegan a Dominio Documental.
43:52Un día me dice mi papá, ¿sabes qué dijo?
43:54Vamos a grabarle un video, vamos a enviarle un video de cortesía
43:56para que te conozca.
44:04Un recorrido por sus familias, sus problemas y la defensa de sus derechos.
44:09Este domingo, 7 de junio, a las 5 de la tarde, en Dominio Documental.
44:16Somos dos, tres fuertes, unidas, rebeldes, luchando por igualdad.
44:21Voces Femeninas está aquí.
44:23Prepárate para empoderarte.
44:25Con las experiencias y aprendizajes de mujeres extraordinarias.
44:29No te pierdas.
44:31Voces Femeninas y su mensaje de fuerza y unidad.
44:34Voces Femeninas.
44:36Los martes a las 7 de la noche.
44:49Muchas gracias por seguir en consulta, en directo.
44:52Es un gusto que nos acompañe en este momento del día
44:54y también saludo a las personas que ven la repetición de este programa
44:58a las 8 de la mañana.
45:00También es un gusto que nos acompañe en ese momento del día
45:03y siempre le agradezco muchísimo todos esos mensajes de cariño
45:06que nos muestra a través de nuestro WhatsApp.
45:09También, si usted quiere repasar alguno de los programas,
45:11lo puede hacer a través de signardigital.com,
45:15en el micrositio de consulta en directo,
45:17ese que usted está viendo en este momento en pantalla.
45:19Y cada uno de los recuadros, por medio de su fecha y temática,
45:23usted va a encontrar las emisiones de nuestros programas del año pasado
45:28y también de lo que va del 2026.
45:31Le invito para que lo repase, para que apunte las recomendaciones
45:35y también para que lo comparta con sus seres queridos.
45:38Este espacio es para que usted también pueda educarse,
45:42pueda aprender y pueda conocer más sobre temas de salud.
45:46Y si usted quiere ser parte de la comunidad de consulta en directo,
45:49a través del 21 00 1313, estamos realizando,
45:53o estamos más bien haciendo un grupo para que podamos enviarle
45:57todas las temáticas semanales y también los enlaces
46:01para que usted pueda ingresar a la página
46:04y poder revisar estos programas que le indicábamos anteriormente.
46:09Hoy estamos hablando sobre el propósito de vida,
46:12cómo descubrirlo y por eso Carlos Gutiérrez,
46:14que es del Centro Costarricense de Logoterapia,
46:17se encuentra con nosotros.
46:19Y hablando sobre este centro,
46:21quiero que nos explique brevemente qué servicios puede brindar
46:24a la población relacionada con el tema de análisis existencial
46:28y cómo los pueden contactar.
46:30Claro que sí.
46:31Bueno, el centro nace como una fundación, ¿verdad?
46:35En virtud incluso de una pérdida de la persona directora
46:39y una familiar en ese momento,
46:42de una muchacha que tuvo un accidente.
46:45Entonces, a raíz de esa situación y girar hacia un resignificado
46:50del tema, de lo que estaban pasando,
46:53se pensó en que muchas personas han pasado también por situaciones similares
46:57y que era importante entonces poder colaborar
47:01en brindar aspectos de la logoterapia.
47:03Al inicio también se trabajaba con grupos de personas
47:07que han pasado por situaciones parecidas.
47:10Ya después se llevó a cabo los diplomados en logoterapia
47:14y análisis existencial y también el de tanatología,
47:17que es la especialidad para dar acompañamiento
47:20en temas de la muerte, ¿verdad?
47:22Entonces, está el área académica,
47:24hay diplomados al respecto, por si gustan preguntar y demás.
47:28Acá hay profesionales que se han formado en este enfoque, ¿verdad?,
47:33que tienen que ver con el área de ciencias sociales,
47:35de la salud, la parte incluso de temas como más de índole espiritual, ¿verdad?,
47:42o religiosa.
47:44Y hay una serie de personas que también han pasado por temas convulsos, ¿verdad?,
47:50de vida, que han decidido llevar el diplomado
47:52y que les ha permitido llevar un muy buen camino.
47:55Se hace proyecciones hacia la comunidad también,
47:57se trabaja con centros educativos,
47:59incluso se abre el aspecto del cuido del ambiente,
48:03que es una de las cosas que me permite tener esos valores, pues,
48:07de experiencia, ¿verdad?, el cuidar la naturaleza,
48:10el tener justamente el día de hoy, que es el día del ambiente,
48:14tener en cuenta esta situación tan importante,
48:17el tener aspectos de atención individual o grupal, ¿verdad?
48:20Hay personas que han contactado al centro de logoterapia
48:24en la parte de necesitar algún apoyo ya individual
48:28con alguno de los profesionales que elaboran y colaboran para el centro.
48:33¿Qué tipo de apoyo se puede recibir llamando a este número?
48:37Claro que sí.
48:38Podrían solicitar, digamos, atención individual,
48:41hay también la parte de atención psicoterapéutica,
48:45inclusive está el tema de crear talleres y demás
48:48que nos permita llegar a las poblaciones que así lo requieran
48:52con temáticas necesarias sobre la parte de vida
48:55y el análisis al respecto, ¿verdad?
48:58Entonces, es cuestión de que puedan contactar
49:01al centro costarricense de logoterapia
49:03y es un centro que está auspiciado,
49:06o digamos, tiene como todo el respaldo
49:07del centro de Viktor Frankl en Viena.
49:11Entonces, hay una serie de certificaciones que se brindan
49:14y otras áreas como de formación
49:16que están totalmente abiertas también para las personas
49:19que tengan algún interés.
49:20Bien, entonces ustedes van a tener el número en pantalla
49:22para que lo puedan apuntar.
49:24Si desean llamar incluso y tener ese beneficio
49:28de esos servicios, también lo pueden hacer.
49:31Tengo una pregunta también de un televidente
49:35que quiere saber cómo puede identificar su propósito de vida
49:39y si hay un límite para lograrlo.
49:42Límite de edad.
49:43Ok, en temas de la edad, normalmente las personas
49:47empezamos a preguntarnos más sobre nuestro sentido de vida
49:51y lo que nos mueve ese propósito,
49:53ya cuando estamos basando también la parte de adolescencia
49:57hacia adelante, ¿verdad?
49:58Pero incluso en personas adultas mayores
50:01puede que exista la necesidad de también pensar o repensar
50:05si ahora lo que me está dando energía,
50:08lo que me está llevando a más allá,
50:10es otra cosa muy diferente a las etapas anteriores.
50:13Entonces, eso también es importante entenderlo.
50:16El encontrar un sentido de vida no es que exista un único sentido,
50:20¿verdad?
50:20O un único propósito, una única meta.
50:23Es variado.
50:24La otra parte es también tener experiencias con personas,
50:29¿verdad?
50:29En virtud de conocernos mejor.
50:33El existir es salir de sí mismo para estar en contacto con otros y otras significativos o significativas
50:40y no solo en cuestión de personas, sino también en cuestión del mundo de los objetos,
50:44el mundo de las cosas.
50:45En ocasiones hay personas que logran encontrar en otras experiencias vocacionales,
50:50ocupacionales, ahí su sentido de vida, ¿verdad?
50:55Incluso desde crear aspectos de ir hacia la naturaleza,
50:59encontrar algún grupo de personas sobre ello, temas de baile,
51:02cuestiones que nos permitan justamente el crear,
51:06el lograr amar o vincularnos con experiencias, ¿verdad?
51:09Y el poder ir conociendo las actitudes que tenemos ante situaciones difíciles en la vida.
51:15Y según lo que le entiendo a este televidente,
51:17¿qué puedo sentir yo en ese momento para poder lograr identificar que eso es mi propósito de vida, Carol?
51:23Ok.
51:24Hay un aspecto importante que tiene que ver con el área espiritual de las personas,
51:29incluso si creemos o no creemos en una deidad o un tema religioso,
51:33y es la intención, la intencionalidad, es eso que de verdad me saca para llevarme hacia, ¿verdad?
51:40Es ese asunto de preguntarnos, bueno, ¿el para qué?
51:43¿El para qué lo estamos haciendo?
51:45Y si nos quitan esto, ¿me quitan todo el equilibrio en mi vida?
51:49¿Verdad?
51:50Ok.
51:50Y ante esas situaciones, como nos lo planteaba la otra televidente,
51:54bueno, muere mi esposo, si me está dando enorme sentido a mi vida,
51:58¿qué otras cosas puedo yo tener en cuenta de esta situación?
52:01¿Y qué otras cosas puedo llegar a empezar a experimentar
52:05que me vuelvan a brindar esa oportunidad para encontrarle un sentido nuevamente a mi vida?
52:11¿Verdad?
52:11Entonces, esto es valiosísimo para que también lo podamos considerar.
52:15Y si pasa esta reflexión que hablábamos anteriormente,
52:18donde estoy diciendo, estoy haciendo lo que otros quieren,
52:22lo estoy haciendo solo por encajar,
52:24¿qué recomendación le da usted a esa persona que está en esa reflexión
52:27y le cuesta dar el paso a la acción?
52:30Ok, casi siempre cuando estamos ante experiencias como estas,
52:35de pronto no nos estamos sintiendo felices, ¿verdad?
52:38Estables, equilibrados o plenos o plenas.
52:41¿Por qué?
52:41Porque estamos respondiendo más bien ante el sentido de la vida de otras personas
52:44en nuestra propia vida.
52:46Entonces, ante esto es importante las conversaciones internas,
52:52el tener claridad de que no estamos bien llevando a cabo la vida
52:56desde esa perspectiva y poder analizar, pensar, replantearnos cambios,
53:04qué cosas puedo cambiar de pronto, qué cosas puedo hacer diferente.
53:08Si eso tiene que ver con dejar de participar más bien en ciertas actividades
53:12que me generan presión, que me hacen sentir que no estoy siendo yo, ¿verdad?
53:19Esos son temas importantes.
53:21Y toda crisis nos va a llevar al crecimiento.
53:25Entonces, ve que también es valioso que aquello que de pronto hemos visto
53:29como negativo, en alguna medida tiene aspectos muy positivos.
53:33Entonces, los cambios a veces nos llevan a crisis
53:35y las crisis nos llevan al crecimiento.
53:38Entonces, plantearnos un poco si eso es lo que queremos para nuestra vida.
53:42Repasemos esas preguntas que usted ahora planteó
53:46que nos ayudaban a poder llegar a ese propósito de vida.
53:51Para mí, creo que es muy importante tener en cuenta,
53:54como te decía, el proceso del autoconocimiento, ¿verdad?
53:58El saber quiénes somos, qué nos gusta hacer.
54:01No qué le gusta a otros que nosotras y nosotros hagamos.
54:04No, qué nos gusta hacer.
54:06Qué es importante para nosotras y para nosotros.
54:10En qué realmente nos desarrollamos súper bien,
54:13qué áreas hacemos súper bien y que podemos seguir explorando
54:16y explotando de la mejor forma.
54:18Si en el aquí, en el ahora, yo me siento bien.
54:21Si estoy realmente fluyendo con lo que soy
54:26o si más bien estoy como encogido, ¿verdad?
54:29Porque estoy en los zapatos de otras y de otros, ¿verdad?
54:33Ante esa situación tenemos que preguntarnos entonces
54:36y más que encontrar la búsqueda de una respuesta
54:41es también escuchar la vida y qué pregunta nos quiere hacer, ¿verdad?
54:45A veces hay que desestructurarse un poco y se cae en situaciones complejas
54:50que luego nos llevan a ese crecimiento.
54:52Bien, me voy con este comentario de uno de nuestros televidentes
54:56que indica que la especialista explica muy claro de cómo llevar la vida.
55:00Ojalá que las personas que lo puedan repasar y nuevamente escuchar.
55:06Así que, bueno, le agradezco muchísimo, Carol,
55:08que haya estado con nosotros en este espacio,
55:11que nos haya explicado más sobre este tema
55:13y podamos entender un poquito más de cómo llegar a ese propósito de la vida
55:18en el que yo me quedo con el mensaje
55:19de que la vida también le brinda a uno un mensaje
55:23para poder conocer ese propósito.
55:25Muchísimas gracias por acompañarnos.
55:28Con mucho gusto.
55:29Muchas gracias a ustedes por abrir el espacio
55:31para este tipo de reflexiones
55:33y desearles, como iniciamos, un excelente fin de semana.
55:37Así es.
55:37Muchísimas gracias y muchas gracias también a usted
55:40por acompañarnos en este su espacio.
55:43Yo le recuerdo siempre el horario de consulta en directo
55:45de lunes a viernes a las 5 de la tarde
55:48su cita con nosotros para que nos acompañe
55:50donde usted es el protagonista
55:52y es el que hace las preguntas al especialista
55:55y también la repetición a las 8 de la mañana
55:58por si usted quiere repasar los temas vistos en este programa.
56:02Que tenga un lindo fin de semana.
56:12¡Gracias!
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