- hace 2 meses
Consulta en Directo | 27 mayo 2026
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TVTranscripción
00:00:12Cinco de punto de la tarde, hola, ¿cómo está? Le doy la bienvenida a su espacio consulta en directo.
00:00:17Qué gusto saber que está con nosotros en este momento del día a través de la señal de Canal 13
00:00:22de Sinaldigital.com
00:00:24o bien de Radio Nacional 101.5 FM. Les saluda Ana Lucía Zamora, voy a estar con ustedes en esta
00:00:31hora de programación.
00:00:32Le invito para que se quede con nosotros porque hoy usted va a asignar el tema.
00:00:37Hoy tenemos tema libre con el Dr. Fu de Medicina Alternativa y ya se encuentra acá con nosotros.
00:00:42Doctor, ¿cómo está hoy?
00:00:43Todo bien, Ana Lucía, ¿y vos?
00:00:45Bien, por dicha. Un poquito acalorada en la mañana, ya ahora está haciendo frío,
00:00:51por lo menos acá en La Bruca ha llovido bastante y dicen que en Heredia incluso hubo hasta granizo.
00:00:56Sí, sí, que cambio de clima tan radical, ¿verdad?
00:00:59Sí, claro.
00:00:59Entonces, es mejor cuando se sale a su casa siempre ande un paraguas, ¿verdad?
00:01:03Y si ya, pues, le afectó estas lluvias, si está con tos o quizá le duele la cabeza, te molesta
00:01:10la espalda,
00:01:11bueno, bien decía mi amiga Ana Lucía, hoy el programa es tema libre.
00:01:15Sí, consúltenos lo que sea y, bueno, con nuestro mejor esfuerzo vamos a contestarles todas sus dudas.
00:01:21A través del 21 doble cero trece trece, usted puede contactarnos, se lo repito, 21 doble cero trece trece,
00:01:28puede hacer una llamada telefónica, puede enviar un mensaje por WhatsApp, ya sea escrito o puede ser también un audio.
00:01:36Aquí lo vamos a estar reproduciendo también si a usted le genera mayor facilidad hacer la consulta a través de
00:01:42un audio.
00:01:43Ahí está el número en pantalla, 21 doble cero trece trece.
00:01:47Voy a empezar con algunos mensajes que tenemos por acá, doctor.
00:01:50Excelente.
00:01:51Nos dice un televidente, yo tomo pastilla para la presión, pero siempre se le sube.
00:01:56¿Alguna otra cosa natural que le pueda ayudar a bajarla?
00:02:00Y creo que este es un tema muy importante que hay que recalcar con la medicina alternativa,
00:02:05que es que las sugerencias siempre del doctor son un complemento a su medicación,
00:02:10es para aportarle y no para que usted elimine sus medicamentos,
00:02:15que ya su médico de cabecera siempre le recomienda.
00:02:18Adelante, doctor.
00:02:19Sí, totalmente. Tiene mucha razón, Ana Lucía.
00:02:21Pues aquí vamos a compartirles tips, cosas que hemos visto que funcionan,
00:02:25incluso que ha sido médicamente, científicamente testeado,
00:02:29pero es importante que siempre le hagamos la consulta,
00:02:31así sea que usted decía comprar un suplemento,
00:02:33o quiere incorporar algún alimento a su dieta habitual.
00:02:37Todo eso hay que consultarlo siempre a su médico de cabecera.
00:02:41Vamos a ver, hay una receta que a mí me encanta,
00:02:42que nos puede ayudar a regular la presión arterial
00:02:46y también, aunque usted no lo crea, nos ayuda con el estado de ánimo.
00:02:49Muchas veces la presión puede verse afectado por estrés o ansiedad,
00:02:53así que esta receta se las trae.
00:02:55Tome nota, vea qué sencillo.
00:02:56Vamos a preparar una infusión de jengibre, manzanilla y canela.
00:03:04Entonces, vamos a poner a hervir en la cantidad de una taza de agua,
00:03:08dos rodajas de jengibre, un palito de canela
00:03:12y un sobrecito de manzanilla durante unos cinco minutos.
00:03:16Listo.
00:03:17Esta receta funciona porque el jengibre tiene efecto vasodilatador.
00:03:25La canela, así sea en palito o en polvo,
00:03:29nos sirve porque tiene un efecto relajante,
00:03:32al igual que la manzanilla, que también funciona como antiinflamatorio.
00:03:36Ok, hágalo y luego nos cuenta cómo le va.
00:03:39Pero, perdón, importante consultarle siempre, siempre a su médico,
00:03:43él o ella es quien tiene la última palabra.
00:03:46Ya tenemos nuestra primera llamada a través del 21 doblecero 1313.
00:03:49Se encuentra Doña Ana. Buenas tardes.
00:03:52Buenas tardes.
00:03:54Buenas tardes.
00:03:55Adelante, lo escuchamos por su celular.
00:03:59Este.
00:04:01Ajá.
00:04:01Mi pregunta, el primero es la pregunta.
00:04:04Siempre los veo.
00:04:05Muchas gracias.
00:04:07Este.
00:04:08Sí, mi preguntita es,
00:04:11yo me hice una desintormesía ósea,
00:04:14yo tengo 62 años.
00:04:17No, no padezco de nada,
00:04:20solo un poquito de los triglicéridos,
00:04:22muy poquito alto me salió,
00:04:25que no me mandaron nada,
00:04:26solo que hiciera ejercicio,
00:04:28yo hago zumba.
00:04:30Me hice una desintormesía ósea y me salió apenas en la rayita roja arriba,
00:04:37en dos partes osteoporosis.
00:04:40me mandaron al endronato sódico.
00:04:44Ajá.
00:04:46Yo, aparte de eso, estoy tomando complejo de cúrcuma con pimienta.
00:05:02Ajá.
00:05:03Muy bien.
00:05:05Muchas gracias a doña Ana y gracias también por su fidelidad al programa.
00:05:09Sí, muchas gracias por su fiel sintonía.
00:05:11En efecto, el al endronato, así es como se toma,
00:05:13por lo general lo mandan por semana,
00:05:16una dosis por semana.
00:05:17Sí es importante que cuando usted incorpore algún remedio natural,
00:05:22aunque sea natural,
00:05:23siempre, siempre cuente con el visto bueno de su médico.
00:05:27Desde mi punto de vista, pues, eso sí le puede apoyar,
00:05:29porque le ayuda a desinflamar.
00:05:31Pero recordemos que su médico es quien tiene su historia clínica,
00:05:34entonces siempre es importante que usted le haga la consulta también a él o a ella.
00:05:38Hay otra opción que usted también puede utilizar,
00:05:42si lo que usted desea es como desinflamar,
00:05:44porque eso es lo que hace la cúrcuma.
00:05:47Así que hoy se lo voy a compartir.
00:05:49Y normalmente para pacientes con osteoporosis les funciona muy bien.
00:05:55Tome nota, vamos a preparar un licuado,
00:05:58agregándole un banano en trozos.
00:06:01Una cucharada de avena en hojuelas, eso sí.
00:06:05Una cucharadita de, eso le va a gustar a Ana Lucía,
00:06:09cacao en polvo.
00:06:10Claro, ¿quién no?
00:06:12Sí, es que es tan rico, ¿verdad?
00:06:14Aún el cacao negro es delicioso.
00:06:17Una taza de leche de almendras y una pizca de canela en polvo.
00:06:23Eso usted lo licúa y ya cuando quede la mezcla bien homogénea,
00:06:27bien espumosa, pues usted se lo toma,
00:06:30se lo puede tomar en cualquier momento del día.
00:06:32Esa mezcla le aporta potasio, le aporta magnesio.
00:06:37Todo eso sirve para desinflamar, sirve para calmar cualquier molestia o dolor
00:06:42que le puede estar provocando la osteoporosis.
00:06:45También es importante que consuma vitamina K, vitamina D,
00:06:49todo eso ayuda.
00:06:51Y bueno, ojalá pues su condición mejore.
00:06:54Ah, a propósito de la otra consulta que usted nos hizo temprano,
00:06:58esta bebida también les ayuda para los triglicéridos.
00:07:02Doctor, también le preguntan qué puede ser bueno para la psoriasis.
00:07:05Para la psoriasis, bueno, algo que funciona muy bien
00:07:09es aplicarse a Ana Lucía gel de sábila sobre la zona de la piel
00:07:13donde tiene el brote, pero ya hemos visto también por experiencia clínica
00:07:17que eso también se controla mejor cuando bajamos la tensión,
00:07:23el estrés, la ansiedad y cuando bajamos el consumo de ultraprocesados
00:07:27o el consumo de comida chatarra.
00:07:30Para tomar en cuenta, de ahí llevaba tres recomendaciones.
00:07:33Ah, sí, sí, sí, vine en combo hoy.
00:07:36Le saludan doctor desde el Tejar del Huarco.
00:07:39Nos dicen por acá, es que mi mamá padece de plaquetas muy bajas,
00:07:43las tiene en 103.
00:07:45¿Qué recomienda el doctor para subirlas?
00:07:48Y le manda muchas bendiciones también.
00:07:50Muchas gracias por su consulta y sus buenos deseos.
00:07:53Vamos a ver, es importante que le consulte a su médico
00:07:56porque me imagino que ella está recibiendo medicación.
00:07:58Si puede o no tomar algo que se llama jalea real.
00:08:02La jalea real, dependiendo en el lugar donde usted lo compre,
00:08:05viene en distintas presentaciones.
00:08:07Por ejemplo, nosotros lo manejamos en ampollas bebidas.
00:08:10Usualmente se toma en las mañanas porque, bueno, sirve para muchas cosas,
00:08:14pero la gente lo relaciona más como un energizante,
00:08:17pero también le puede ayudar con el tema de las plaquetas
00:08:19y también cualquier otro malestar que puede estar asociado a esa condición.
00:08:26Bien, doña Ana Lorena también nos cuenta que tiene un dolor fuerte en el nervio ciático,
00:08:32no se puede poner de pie, parece de artrosis también.
00:08:35Nos cuenta que tiene 63 años y que toma calcio y vitamina D.
00:08:40¿Qué le puede orientar, doctor?
00:08:41Muy bien, la felicito, está muy bien el calcio, la vitamina D,
00:08:46pero es importante también que busque alimentos ricos en vitamina K
00:08:50porque mientras la vitamina D le ayuda a fijar mejor el calcio en los huesitos,
00:08:56la vitamina K hace que el calcio se dirija hacia los huesos.
00:09:02Así evitamos que anden ambulando en el torrente sanguíneo.
00:09:05También puede, bueno, si hay dolor, si hay molestia,
00:09:10puede prepararse la bebida que compartimos ahora temprano, ¿verdad?
00:09:13El licuado de banano con avena y leche de almendras y cacao,
00:09:18eso le ayuda.
00:09:19Si no, puede hacerlo todavía más sencillo, más rápido,
00:09:23nada más colocamos en la licuadora un banano,
00:09:26una taza de leche de almendras y, bueno, una pizca,
00:09:28o si gusta, ¿por qué no?
00:09:30Una cucharadita de canela en polvo, ¿verdad?
00:09:33Así para hacerlo un poco más rápido,
00:09:35eso se lo puede tomar en cualquier momento del día
00:09:38y sabe igual de delicioso.
00:09:41Ahora nos vamos a nuestra línea telefónica,
00:09:43ahí está doña Ana María, buenas tardes.
00:09:46Buenas tardes.
00:09:47Buenas.
00:09:49Buenas tardes.
00:09:50Adelante, la escuchamos por su teléfono.
00:09:53Ok, vea, yo estoy recién operada,
00:09:56bueno, en diciembre me operaron de cáncer de estómago,
00:09:58me quitaron todo el estómago,
00:10:00lo que pasa es que me da mucho, mucho reflujo.
00:10:04Sí.
00:10:05En, bueno, cuando tomo líquido,
00:10:09entonces es para ver qué puedo tomar para mejorar.
00:10:13Ok, claro que sí, con mucho gusto.
00:10:15Bueno, el reflujo se activa mucho cuando nosotros comemos de más,
00:10:21¿verdad?
00:10:22Si ese fuera el caso suyo,
00:10:24es importante tomar agua antes de las comidas.
00:10:30Yo siempre he dicho,
00:10:32tan importante es la cantidad de agua que tomamos
00:10:35como el momento del día que se toma.
00:10:37Entonces, para pacientes con reflujos,
00:10:39les hace muy bien, Ana Lucía,
00:10:40tomar uno o si puede dos vasos de agua antes del desayuno,
00:10:44luego un vaso antes del almuerzo y antes de la cena.
00:10:48¿Por qué funciona esto?
00:10:50El agua nos regula los jugos gástricos dentro del estómago.
00:10:55Además, obviamente nos va a aportar a la,
00:11:00bueno, nos vamos a sentir más llenos.
00:11:02Por lo tanto, evitamos los cuadros de reflujos
00:11:05asociados a excesos de alimentos.
00:11:08Ok.
00:11:08Por otra parte,
00:11:10algo que mucha gente ignora,
00:11:12es muy importante en las noches,
00:11:14a mucha gente se le activan los reflujos en las noches,
00:11:17dejar una ventana como de unas dos horas,
00:11:20desde el momento que saboreamos el último bocado,
00:11:23o sea, la cena,
00:11:24y el momento que nos vamos para la cama.
00:11:26Ok.
00:11:26Hay que esperarse al menos unas dos horas
00:11:28y cuando dormimos,
00:11:31levantar un poco el cabezal,
00:11:33¿verdad?
00:11:34Para no acostarnos totalmente.
00:11:37Eso también nos puede evitar de manera significativa
00:11:40las crisis de reflujo.
00:11:42puede apoyarse también de un tecito de manzanilla en las noches
00:11:48o un tecito de jengibre.
00:11:50Recordemos que el reflujo se debe mucho a que el botoncito,
00:11:54perdón,
00:11:54o la tapita que tenemos,
00:11:56que en realidad se llama esfínter gastroesofágico,
00:11:59se pasa levantando,
00:12:00entonces los jugos gástricos suben.
00:12:02Entonces,
00:12:02eso sucede porque el esfínter está averiado.
00:12:05Existe pues alguna evidencia,
00:12:08alguna que otra evidencia científica
00:12:10que nos demuestra que el jengibre puede ayudarnos a arreglarlo.
00:12:14Sigo con las preguntas,
00:12:16le consultan que es bueno para desinflamar el estómago.
00:12:19Para desinflamar el estómago,
00:12:21bueno,
00:12:22el estómago sabemos que está muy asociado a nuestro sistema nervioso,
00:12:28¿verdad?
00:12:28Hoy ya hemos dado varios remedios,
00:12:31varias recetas,
00:12:32algunas funcionan muy bien para la parte digestiva,
00:12:34como el licuado del banano,
00:12:37ese funciona muy bien,
00:12:39pero me gustaría tal vez enseñarles algún ejercicio
00:12:44para que tengamos más de una opción,
00:12:46para que no todo sea tomado,
00:12:48¿verdad?
00:12:48Que la gente se llegue a aburrir.
00:12:51Vamos a ver,
00:12:52yo creo que ahí donde está la cámara puede enfocar muy bien mi mano,
00:12:56más importantemente que enfoque mi dedo pulgar,
00:12:58este es un ejercicio que utilizamos mucho en medicina holística,
00:13:00vamos a hacer un masaje circular con el dedo pulgar de una mano.
00:13:07Voy a seguirlo.
00:13:08Ajá,
00:13:09sobre el dedo pulgar de la otra mano.
00:13:11Ajá,
00:13:11exactamente.
00:13:12Así.
00:13:12Exactamente.
00:13:13Entonces,
00:13:13primero,
00:13:13primero presionamos y luego hacemos un masaje circular.
00:13:18Muy bien.
00:13:18Ok.
00:13:19¿Por qué funciona esto,
00:13:20Ana Lucía?
00:13:21Ajá.
00:13:22Bueno,
00:13:23resulta que en nuestras manos existen terminaciones nerviosas que nos conectan al cerebro.
00:13:29Ok.
00:13:29Ok.
00:13:30Conectan la mano,
00:13:31las manos con el cerebro.
00:13:33Entonces,
00:13:33cuando hay presión firme,
00:13:35cuando hay movimientos rítmicos,
00:13:38eso hace que el cerebro entre en estado de seguridad,
00:13:42activa el sistema nervioso parasimpático,
00:13:45y a partir de ahí puede ayudarnos a mejorar la calidad de sueño,
00:13:50los niveles de ansiedad,
00:13:52incluso nos puede ayudar a mejorar la salud digestiva.
00:13:56Ok.
00:13:57Este ejercicio usted lo puede hacer de uno a dos minutos,
00:14:00hasta dos o tres veces al día.
00:14:03Bien,
00:14:03vamos ahora a nuestra línea telefónica.
00:14:05Don Manuel está esperando para hacerle una pregunta.
00:14:07Doctor,
00:14:08buenas tardes.
00:14:09¿Cáles?
00:14:11Adelante,
00:14:12pues se pregunta.
00:14:13Bien,
00:14:13¿y usted?
00:14:14Felicito por el programa.
00:14:16Muchas gracias.
00:14:18Hasta ahora,
00:14:19es que ahora no han podido entrar.
00:14:22Tengo tiempo,
00:14:23queriendo llamar y nada.
00:14:26Es que yo padezco de,
00:14:33me siento sin el hígado,
00:14:35y entonces,
00:14:37y me bajan mucho las plaquetas.
00:14:40Entonces,
00:14:41me dijeron que,
00:14:44me dijeron que,
00:14:45me comía,
00:14:46me dijeron que era cucumeca.
00:14:50Eso fue la para la plaquetas.
00:14:54Muchas gracias.
00:14:55Muchas gracias.
00:14:56Creo que ya estaba la consulta.
00:14:59Muchas gracias a don Manuel,
00:15:00y le agradezco mucho también la insistencia.
00:15:03Algunos televidentes también nos han indicado que a veces les cuesta,
00:15:06principalmente cuando viene el doctor José Funk.
00:15:08¿Verdad?
00:15:09Bueno,
00:15:10este,
00:15:10muchas gracias,
00:15:11¿verdad?
00:15:11A don Manuel,
00:15:12por su fiel sintonía,
00:15:13y por su confianza.
00:15:15Vamos a ver,
00:15:16en efecto,
00:15:17la,
00:15:18la cúrcuma,
00:15:19que es lo que le entendí que está tomando,
00:15:21para el hígado,
00:15:23sí puede ayudar,
00:15:24de hecho,
00:15:24siempre hemos dicho,
00:15:25que,
00:15:26tanto la cúrcuma,
00:15:27como el aceite de coco,
00:15:29puede ayudarnos a,
00:15:31a restaurar la salud del hígado.
00:15:33Entonces,
00:15:33son opciones que usted tiene ahí.
00:15:34Y para cuidar este órgano,
00:15:36en general,
00:15:37Ana Lucía,
00:15:38sí es importante,
00:15:39voy a aprovechar,
00:15:40que se presentó,
00:15:42el espacio,
00:15:43siempre he dicho que hay tres cosas que debemos de hacer,
00:15:45para que el hígado no se nos,
00:15:47no se nos sobrecargue,
00:15:48porque ahí pasa todo,
00:15:49pasa,
00:15:50este,
00:15:51todo lo que tomamos,
00:15:52todo lo que comemos,
00:15:53todo lo que,
00:15:54nos medicamos.
00:15:55Entonces,
00:15:56justamente,
00:15:57hay que,
00:15:58tener mucho cuidado con la automedicación.
00:16:00Mucha gente tiene un dolor de cabeza,
00:16:02o se le subió la presión,
00:16:03y se toma lo que se tomó,
00:16:05la mamá,
00:16:06el primo,
00:16:07la vecina,
00:16:08¿verdad?
00:16:08Eso no se debe de hacer.
00:16:10Bajar el consumo de el alcohol,
00:16:12porque el alcohol,
00:16:13también puede comprometer,
00:16:16la función hepática.
00:16:18Es importante buscar especies,
00:16:20como la cúrcuma,
00:16:21así como está haciendo don Manuel,
00:16:22eso,
00:16:23repito,
00:16:24ayuda a restaurar la salud del hígado,
00:16:26y tratemos de sustituir,
00:16:27las grasas,
00:16:29de animales,
00:16:31por grasa de origen vegetal.
00:16:33Tratemos de cocinar más con aceite de oliva,
00:16:36incluso,
00:16:36existen registros,
00:16:38que en ciertas regiones,
00:16:39donde se cocina,
00:16:40con aceite de coco,
00:16:42hay menos,
00:16:43menos,
00:16:44hay una tasa más baja,
00:16:45de enfermedades metabólicas.
00:16:47Bien,
00:16:47voy a seguir leyendo por acá,
00:16:49doctor,
00:16:49le preguntan,
00:16:50por qué puede tomar esta persona,
00:16:53para el problema del espolón,
00:16:54y también el dolor de talón,
00:16:57son dos televidentes,
00:16:58que hacen preguntas muy parecidas.
00:16:59Sí,
00:17:00bueno,
00:17:01para el dolor de espolón,
00:17:03sí es un poco complicado,
00:17:04porque hay un procedimiento,
00:17:05que lastimosamente,
00:17:07hay que someterse,
00:17:09¿verdad?
00:17:09Ya eso es un,
00:17:10un procedimiento muy específico,
00:17:12pero,
00:17:12puede utilizar algunos remedios,
00:17:15para ayudar a calmar el dolor,
00:17:17entonces,
00:17:17así sea por el tema del espolón,
00:17:19o el,
00:17:19o por el dolor de talón,
00:17:22podemos preparar,
00:17:23ese licuado,
00:17:23que les compartí ahora temprano,
00:17:25de banano,
00:17:26también puede prepararse,
00:17:29una infusióncita,
00:17:31antiinflamatoria,
00:17:32muy fácil,
00:17:33nada más,
00:17:34nada más,
00:17:36ponemos a calentar,
00:17:39un,
00:17:40en una taza de agua,
00:17:41una ramita de romero,
00:17:43¿ok?
00:17:44Durante unos cinco minutos,
00:17:45lo ponemos a hervir,
00:17:46después de eso,
00:17:47le agregamos,
00:17:49miel de abeja al gusto,
00:17:51para que sepa rico,
00:17:52y un poquito de jugo de limón,
00:17:54¿ok?
00:17:54Eso podría ser un buen remedio,
00:17:56antiinflamatorio,
00:17:57también,
00:17:57también,
00:17:58podemos buscar,
00:17:59algunas opciones en macrobióticas,
00:18:01como,
00:18:02uña de gato,
00:18:03cúrcuma,
00:18:04con pimienta negra,
00:18:06todo eso,
00:18:07le puede ayudar a desinflamar.
00:18:09Doctor,
00:18:09le preguntan,
00:18:10¿qué puede tomar una persona,
00:18:11que tiene piedras en los riñones,
00:18:13tiene mucho dolor,
00:18:14y quiere saber,
00:18:15¿qué le recomienda,
00:18:16para botarlas,
00:18:17y para el dolor?
00:18:19Tradicionalmente,
00:18:20se utilizan mucho,
00:18:21las pastillas de chancapiedra,
00:18:25para tratar las piedras,
00:18:27en los riñones,
00:18:27o en la vesícula,
00:18:28eso es algo que se puede buscar,
00:18:30en la macrobiótica,
00:18:33o cualquier farmacia,
00:18:34donde venden productos naturales,
00:18:35¿verdad?
00:18:36Eso es uno de los remedios,
00:18:38más populares,
00:18:38también,
00:18:39recomiendan mucho,
00:18:40consumir,
00:18:41cúrcuma,
00:18:42pero eso tiene que ser,
00:18:43bajo supervisión médica,
00:18:44porque si consume,
00:18:45demasiada cúrcuma,
00:18:46más bien,
00:18:47puede ser contraproducente,
00:18:48puede tomar jugo de apio,
00:18:50el apio,
00:18:51existe la creencia holística,
00:18:53de que ayuda a deshacer,
00:18:54los cálculos,
00:18:55en los riñones,
00:18:56entonces,
00:18:57¿cómo preparamos un jugo de apio?
00:18:58Podemos poner,
00:18:59en un extractor,
00:19:01unas seis,
00:19:02u ocho ramas de apio,
00:19:04¿ok?
00:19:04Y de ahí obtenemos un jugo,
00:19:06que no es mucha cantidad de líquido,
00:19:08pero si usted toma eso,
00:19:08todos los días,
00:19:09eso le favorece,
00:19:10a su condición.
00:19:11Doctor,
00:19:12son las cinco de la tarde,
00:19:13con diecinueve minutos,
00:19:14vamos a ir a nuestra primera pausa,
00:19:16ya casi regresamos,
00:19:17con más de consulta en directo,
00:19:18quédese con nosotros,
00:19:20porque el doctor,
00:19:20seguirá respondiendo,
00:19:21todas sus preguntas,
00:19:23a través del veintiuno doble cero,
00:19:24trece trece,
00:19:25ya casi venimos con nosotros.
00:19:35No digas tonterías,
00:19:37no me puede vencer un burro.
00:19:39Organizaremos una competencia.
00:19:43Eres muy lento,
00:19:44demasiado Jack.
00:19:50¿Qué es esto?
00:19:51¿Un pantano?
00:19:52Ahora ya,
00:19:53es el momento.
00:19:54¿Por qué no seguiste?
00:19:56Porque dejar sufriendo a un amigo,
00:19:58no es ninguna victoria.
00:20:01Frensu,
00:20:02los sábados a las diez de la mañana,
00:20:04por Canal 13,
00:20:05el medio de todos.
00:20:07Vean,
00:20:07los símbolos nacionales,
00:20:09se escogen,
00:20:10vean,
00:20:10se escogen,
00:20:11con,
00:20:11con,
00:20:12digamos,
00:20:12con cosas que son muy significativas,
00:20:15de un país.
00:20:16Como por ejemplo,
00:20:17un animal que es muy significativo,
00:20:19por ejemplo,
00:20:20una montaña,
00:20:20un árbol,
00:20:22qué sé yo,
00:20:23un pez del mar,
00:20:25cosas por así.
00:20:26Entonces,
00:20:26ahí se va poniendo el nombre,
00:20:27símbolos nacionales.
00:20:28Por supuesto que,
00:20:29que hay,
00:20:30hay unos muy bonitos,
00:20:31que,
00:20:31que ya se los vamos a decir.
00:20:32tradiciones,
00:20:34cultura popular,
00:20:35y mucho humor,
00:20:36en la tertulia tica.
00:20:37Todos los sábados,
00:20:38a las cuatro de la tarde,
00:20:40en Cinético,
00:20:41especial El Fauno,
00:20:42cortesía del centro de cine.
00:20:44Clara,
00:20:45posee una extraña cualidad,
00:20:47con la que puede sanar a la gente.
00:20:49En el pueblo,
00:20:49la ven como una santa,
00:20:51y su mamá,
00:20:51la controla.
00:20:53Con una cirugía,
00:20:54usted le va a dar mejor calidad de vida a Clara.
00:20:57Es que no quiero operar.
00:20:58Dios me la mandó así,
00:21:00así yo me la voy a dejar.
00:21:01¿En qué trabajo?
00:21:02¿Qué hace?
00:21:03May,
00:21:03sí que trabajo para Dios.
00:21:05Pero pronto,
00:21:05ella va a buscar la libertad.
00:21:07Clara Sola,
00:21:09este 30 de mayo,
00:21:10a las 8 de la noche,
00:21:11por Canal 13,
00:21:12el medio de todos.
00:21:14¿Cómo puede usted ahorrar,
00:21:16si no le alcanza?
00:21:17Muy fácil,
00:21:19deje de gastar.
00:21:20Un experto,
00:21:21nos da consejos,
00:21:21para mejorar nuestra economía.
00:21:24Descubra los diferentes tipos de ahorro,
00:21:26y cuál es el que mejor le conviene,
00:21:28según su necesidad.
00:21:30Salud Financiera,
00:21:31los miércoles,
00:21:32a las 7 de la noche.
00:21:34En Canal 13,
00:21:35el medio de todos.
00:21:47Muchas gracias por continuar con nosotros en Consulta en Directo.
00:21:50Es un gusto que nos acompañe en este momento.
00:21:52Póngase cómodo.
00:21:53Hoy estamos hablando del tema libre con el doctor Fung.
00:21:57Por eso usted puede llamar y hacer sus consultas a través del 21 00 13 13.
00:22:02Tenemos una llamada, doctor.
00:22:03En este momento está don Jorge en línea.
00:22:06Buenas tardes.
00:22:07Sí, señor.
00:22:08Con Jorge Arguello.
00:22:09Con Jorge Arguello.
00:22:11Adelante.
00:22:12Le escuchamos.
00:22:14Sí, sí.
00:22:15Bueno, quisiera hacer una pregunta primero al doctor,
00:22:19en cuanto a qué se puede comer,
00:22:22sobre todo en frutas y eso,
00:22:25para ver si puedo desechar normalmente.
00:22:29Ahorita tengo como tres, cuatro días de que no,
00:22:32de que no puedo.
00:22:35Y después la otra pregunta es,
00:22:41¿qué tengo que hacer para poder conciliar el sueño?
00:22:47Muy bien.
00:22:48No.
00:22:49Adelante.
00:22:50Ah.
00:22:51Muchas gracias por su pregunta, don Jorge.
00:22:54Sí, sí, muchas gracias, don Jorge, por su consulta.
00:22:58Para poder darle el cuerpo,
00:23:01hay una receta que yo comparto mucho,
00:23:02pero espero que a usted le funcione.
00:23:04Vamos a preparar un licuado.
00:23:07Le colocamos una taza de papaya en trocitos.
00:23:13Le agregamos dos ciruelas pasas
00:23:16y un cuarto de taza de uvas verdes.
00:23:20Entonces usted, ah, bueno, por supuesto,
00:23:22una taza de agua.
00:23:24Entonces usted lo pone a licuar
00:23:27y se lo puede tomar en cualquier momento del día.
00:23:29Es una mezcla de antioxidantes y fibra
00:23:32que puede ayudarle a regular la salud intestinal.
00:23:36Ok.
00:23:37No es algo mágico.
00:23:38No es que usted lo tomó hoy y ya le funcionó.
00:23:40Hay que estarlo tomando constantemente.
00:23:43Puede ser unas tres o cuatro veces a la semana
00:23:45para que le ayude a regular el tránsito intestinal.
00:23:49Y nos consulta también para algo,
00:23:51algo para dormir.
00:23:52Bueno, hoy hemos dado muchos remedios.
00:23:55Algunos también sirven para el insomnio.
00:23:57Por ejemplo, la infusión de jengibre o de romero
00:23:59le cae riquísimo para el sueño.
00:24:02Incluso el licuado de banano
00:24:04porque le agregamos una cucharadita de cacao en polvo.
00:24:09El cacao le ayuda a relajar el sistema nervioso.
00:24:13Pero también le quiero invitar a que haga un ejercicio
00:24:16conmigo en este momento.
00:24:19Eso también creo que le va a poder ayudar.
00:24:22De hecho, los expertos le llaman la respiración de abeja.
00:24:26No sé si lo has escuchado, Ana Lucía.
00:24:27No, es nuevo para mí.
00:24:28Es nuevo, bueno.
00:24:30Tome nota.
00:24:30Vea qué sencillo.
00:24:31Lo primero que vamos a hacer es taparnos los oídos con las manos.
00:24:34Yo no lo puedo hacer porque tengo que interactuar con ustedes,
00:24:36pero eso es lo primero que vamos a hacer.
00:24:38Nos tapamos los oídos y vamos a respirar profundo.
00:24:43Inhalamos profundo.
00:24:46Después, exhalamos con la boca cerrada
00:24:47y haciendo el sonido de la M prolongada.
00:24:53Exhala así.
00:24:54Exacto.
00:24:55Sí.
00:24:55Entonces, vamos a la otra vez.
00:24:56Inhala.
00:25:01Exactamente.
00:25:01Está complicado, pero sí se puede.
00:25:03¿Vos sentiste la vibración?
00:25:04Sí, claro.
00:25:04Bueno, esa vibración relaja o, mejor dicho, masajea nuestro sistema nervioso, ¿ok?
00:25:10Se estimula el nervio vago y a partir de ahí puede afectarnos positivamente a toda la salud del cuerpo, ¿ok?
00:25:18Nos relaja, nos quita el sobrepensamiento, nos quita las preocupaciones, ¿ok?
00:25:23Usted hace este ejercicio durante unos dos minutos antes de irse a la cama,
00:25:28muy probablemente va a poder dormir como un bebé.
00:25:30Y si también padece de otras cositas, como por ejemplo presión alta,
00:25:35resulta que este ejercicio nos relaja todos los músculos del cuerpo
00:25:38y nos relaja también las paredes de las arterias.
00:25:41Entonces, hasta para eso nos regula la presión arterial.
00:25:44Una televidente nos cuenta que le duele mucho la pierna desde la parte de abajo hasta allá a la vagina.
00:25:50Dice que tiene mucho tiempo de estar con ese dolor que ha ido a inyectarse,
00:25:55pero no le genera alivio.
00:25:57¿Qué le recomienda, doctor?
00:25:58Bueno, yo lo que le diría a esta televidente es que si no lo ha hecho,
00:26:02vaya a que le hagan una valoración médica porque hay que ver cuál es la causa del dolor, ¿verdad?
00:26:10Sin embargo, si ya se ha inyectado antiinflamatorios, tal vez sea bueno que además se ponga
00:26:17alguna inyeccióncita con vitamina B, porque cuando los dolores analucidas se extienden de un lado a otro,
00:26:24es porque hay un nervio que está irritado o que está prensado.
00:26:28Entonces, la vitamina B nos ayuda justamente a regenerar ese tejido nervioso que está irritado.
00:26:34Ok, entonces que además del antiinflamatorio le pongan también una inyeccióncita de vitamina B.
00:26:40Doctor, tenemos una llamada desde Alajuela.
00:26:42Me imagino.
00:26:44No puede faltar esta llamada.
00:26:46Un saludo para don Joaquín.
00:26:48Buenas tardes.
00:26:51Pero cuidado con eso, ya sé por dónde va la pregunta de hoy.
00:26:54Sí, sí, ya.
00:26:55Buenas tardes, Ana Lucía.
00:26:58Siempre sí, con esa elegancia.
00:27:00¿Cuál es la doctora?
00:27:01Muchas gracias.
00:27:05Siempre la envidia, pero esa envidia de la buena siempre me tengo.
00:27:11Un placer de verlos.
00:27:13Doctor, vieras que tenía unos exámenes pendientes.
00:27:18Y cómo se llama, y salí bien de todos.
00:27:23Solo que me dijo el doctor que algo que estaba muy bajo era el de la vitamina B12.
00:27:32Ah, ok.
00:27:34Ahí es correcto eso.
00:27:36Sí, la vitamina B12.
00:27:38La vitamina B12.
00:27:40Sí, estaba la B6, B12, B1.
00:27:43Sí.
00:27:44Que me dijo dos cosas.
00:27:45Me dice, él me dio así porque no estaba con cita, sino que para ver los exámenes.
00:27:51Hasta que vuelva.
00:27:53Me dice, tenés que comer bien, no sé qué me dijo, pero si no, inyectarte.
00:27:59Porque me estaba sucediendo algo, doctor, que se me quebraban las uñas de las manos.
00:28:18Ajá.
00:28:18Gracias, un gusto escucharlo, don Joaquín.
00:28:21Adelante, doctor.
00:28:21Sí, gracias, Ana Lucía.
00:28:22Y gracias, don Joaquín, por su fiel sintonía y por los piropos que siempre nos manda a Ana Lucía.
00:28:30Usted también, doctor, que siempre venimos elegantes para consulta en directo.
00:28:34Claro que sí.
00:28:34No, no, ya tengo que reflexionar un poco para acoplarme un poco más al código de vestimenta del canal.
00:28:42Pero bueno, don Joaquín, algo que sí le puede funcionar es inyectarse la vitamina B12.
00:28:47Hay inyecciones que se ponen por semana.
00:28:49Nada más tiene que consultarle a su médico cuánta cantidad le recomienda.
00:28:53Por lo general, lo que mandan es colocarse dos CC o dos mililitros por semana.
00:28:57También puede encontrar la vitamina B12 en las carnes rojas, en los mariscos.
00:29:03Y con respecto a la debilidad en las uñas, eso podría ser por falta de colágeno.
00:29:10Entonces, usted puede consumir colágeno.
00:29:12Siempre el que yo recomiendo es el colágeno marino, ¿verdad?
00:29:14Y también puede consumir más alimentos ricos en vitamina C.
00:29:18Porque la vitamina C nos ayuda con la producción de colágeno a nivel interno.
00:29:24Entonces, eso también es algo que usted podría ajustar dentro de su dieta y muy probablemente le va a ayudar.
00:29:31Don Eduardo, desde Moravia, quiere saber qué será bueno para la ronquera, doctor.
00:29:37Para la ronquera.
00:29:37Bueno, la ronquera, don Eduardo, puede deberse a varias cositas.
00:29:43Si es un tema de respiración, porque tal vez las vías respiratorias están muy inflamadas.
00:29:49Entonces, usted puede conseguirse un difusor, un par de aceites esenciales.
00:29:55Puede ser de eucalipto y de menta, que usualmente combina muy bien.
00:30:00Entonces, activamos el difusor con esos dos aceites esenciales.
00:30:06Eso va a llenar su habitación de un aroma muy tranquilizante.
00:30:13Y ese mismo aroma es lo que va a relajar las vías respiratorias.
00:30:18Va a desinflamarlas.
00:30:19Por lo tanto, muy probablemente va a bajar o va a reducir los niveles de vibración que es lo que
00:30:24le provoca la ronquera.
00:30:26También le consultan qué es bueno para desinflamar la próstata.
00:30:29Para desinflamar la próstata hay muchas opciones médicas.
00:30:33Hay muchas opciones a nivel de suplementos, pero también usted puede ajustar su dieta.
00:30:40Por ejemplo, cuando consumimos regularmente los caballeros, ya después de cierta edad, cuando consumimos regularmente el tomate.
00:30:47Eso es algo que ayuda mucho a la inflamación de próstata porque contiene una sustancia que se llama licopeno,
00:30:53que es un antioxidante muy poderoso y tiene propiedades antiinflamatorias.
00:30:57Pero ojo, para que este licopeno se active, es importante consumir el tomate cocido.
00:31:02O si no es habitual en usted, si no es de su agrado, pues puede consumirlo en sus ensaladas.
00:31:09No importa, pero le agrega un poco de aceite de oliva, que eso también ayuda a la activación del licopeno.
00:31:16También le consultan si usted conoce algún ejercicio para controlar el vértigo.
00:31:20Para controlar el vértigo, sí. Hay un ejercicio de acupresión, que de hecho lo podemos hacer aquí detrás de la
00:31:29cabecita.
00:31:30Voy a ver cuál cámara nos puede ayudar. Tal vez de este lado, ¿verdad?
00:31:33Sí.
00:31:34Yo nada más me acomodo y usted me sigue.
00:31:35¿Se va a poner de pie usted, doctor? ¿Necesita?
00:31:37No, aquí mismo en el asiento.
00:31:37Adelante, mis compañeros le van a mostrar por la pantalla.
00:31:41Perfecto. Entonces nada más voy a girarme un poquito hacia la pantalla.
00:31:45Y vamos a presionar aquí en las esquinas del cráneo, digo yo, pero aquí en donde, cerquita de las orejas,
00:31:58con los dedos pulgares.
00:31:59Entonces presionamos duro, pero claro, tampoco la idea es lastimarse. Y esta presión, Ana Lucía, tiene que ser progresiva. O
00:32:10sea, cada vez tenemos que presionarnos con más fuerza.
00:32:13De hecho, en esas zonas hay como cierta sensibilidad. Entonces va a sentir cierta tensión. Es normal, pero repito, la
00:32:20idea no es que se lastime.
00:32:21Y esto lo podemos mantener durante unos dos minutos. ¿Ok? De uno a dos minutos. Y podemos repetirlo hasta dos
00:32:32o tres veces al día. ¿Ok?
00:32:33Este es un ejercicio de acupresión que nos puede ayudar con el vértigo, nos puede ayudar con los mareos, incluso
00:32:41cuando tenemos exceso de lágrimas.
00:32:47O más bien tenemos el ojo muy seco. Ese ejercicio puede ser altamente funcional.
00:32:53Doctor, le preguntan también qué es bueno para controlar el colesterol y triglicéridos.
00:32:58Para controlar el colesterol y los triglicéridos. Bueno, tome nota. Vea que sencillo.
00:33:03Vamos a dejar una cucharadita de semillas de chía en remojo en medio vaso de agua toda la noche.
00:33:11Ok. Al día siguiente, Ana Lucía, vamos a licuar ese agua con chía junto con unas dos rodajas de piña.
00:33:22Ok.
00:33:23Y eso usted se lo desayuna o se lo toma antes del desayuno.
00:33:28Bueno, estamos hablando de una bebida multipropósito, ¿verdad? Porque también resulta que es un laxante suave.
00:33:34Nos ayuda con la parte digestiva porque la piña tiene bromelina, que es una enzima muy efectiva.
00:33:43Y sin embargo, para temas de colesterol y triglicéridos, esta mezcla puede ser muy funcional.
00:33:50También puede prepararse un tecito de canela y tomarlo regularmente. ¿Por qué funciona el tecito?
00:33:57Porque eso ayuda a mejorar el metabolismo de las grasas.
00:34:01Así como también siempre le recomiendo a la gente, Ana Lucía, que intente moverse un poco después de las comidas.
00:34:09Eso ayuda a que el cuerpo metabolice mejor la grasa que se está consumiendo en el momento.
00:34:15Doctor, ¿qué recomienda para la diverticulitis?
00:34:18Bueno, en esos casos sí es importante seguir las recomendaciones médicas.
00:34:24También ayuda mucho los ejercicios que hemos enseñado hasta el momento que nos ayuda a activar el modo parasimpático del
00:34:32sistema nervioso
00:34:33y por ende mejora también la salud digestiva, la salud intestinal.
00:34:38Hace un rato creo que enseñamos este, el de los deditos.
00:34:42Pero hay otro que me gusta mucho que también nos puede servir, repito, tanto para la salud digestiva como para
00:34:48la salud intestinal.
00:34:50Eso sí me tengo que poner de pie, no importa.
00:34:52Voy a ir despacio para que me vaya siguiendo la cámara.
00:34:56Ok.
00:34:57En este ejercicio lo primero que vamos a hacer es separar ambos piecitos como a la distancia de los hombros.
00:35:05Ok.
00:35:05Vamos a arquear un poco la espalda, sacamos pecho como dice aquí el tico y levantamos los brazos como en
00:35:13posición de V.
00:35:15V, digo yo, digo yo, V de victoria, ¿verdad?
00:35:17De hecho este ejercicio se llama la postura de la victoria y simplemente vamos a respirar durante dos minutos.
00:35:25Hacemos respiración consciente como habíamos enseñado, inhalamos profundo y exhalamos por la boca despacio.
00:35:35Y esto lo hacemos durante dos minutos.
00:35:37¿Por qué funciona esto, Ana Lucía?
00:35:39Bueno, resulta que la postura y la posición del cuerpo puede afectar no solo el sistema nervioso sino también la
00:35:45bioquímica de nuestro cuerpo.
00:35:47Ok.
00:35:47Si nosotros nos mantuviéramos encorvados todo el tiempo, el cerebro interpreta eso como un estado de derrota.
00:35:57Entonces nos deprimimos más, nos cansamos más y aunque usted no lo crea, hasta el azúcar o la presión le
00:36:02sube.
00:36:03Ok.
00:36:03Pero cuando hacemos esta posición de la victoria, ¿verdad?
00:36:10Inmediatamente el cerebro interpreta como que ganamos algo.
00:36:14Mejora nuestro estado de ánimo, mejora nuestro humor y el cerebro entra, repito, en modo parasimpático.
00:36:20Ok.
00:36:21El sistema nervioso entra en modo parasimpático y de ahí la presión se nos regula, nos baja el cortisol y
00:36:27también mejora, mejora la salud digestiva y la salud intestinal.
00:36:32También le preguntan, doctor, ¿qué recomienda para la vejiga baja?
00:36:36Para la vejiga baja, bueno, baja, pero bueno, ahí sí tendríamos que visitar a un médico porque eso sí requiere
00:36:42de medicación y tratamiento muy específico.
00:36:45Pero algo que ayuda mucho es suplementarnos con adaptógenos, ¿verdad?
00:36:52Y ahí, a partir de ahí, que sea el adaptógeno que el médico nos apruebe porque puede ser ashaganda, puede
00:36:58ser raíz de maca, que sirve para muchas cosas.
00:37:02Pero en este caso, tal vez le pueda funcionar, tal vez le pueda ayudar y también el famoso CBD o
00:37:09aceite de cannabidiol.
00:37:10Para el hígado graso, ¿quieren preguntarle qué tiene que ver el hígado graso con el azúcar en la sangre y
00:37:17cómo se limpia?
00:37:18Claro. Bueno, es que el hígado es como la planta desintoxicadora de nuestro cuerpo, ¿verdad?
00:37:24Repito, todo pasa por ahí.
00:37:26Hay tres medidas que nosotros tenemos que tomar cuando queremos depurar efectivamente nuestro hígado o para mantenerlo en buen estado.
00:37:32Número uno, no automedicarnos, consumir menos alcohol.
00:37:37Número dos, utilizar especies como la cúrcuma que la regenera.
00:37:43Y número tres, sustituir la grasa de origen animal por grasa de origen vegetal.
00:37:49Y a partir de ahí, también podemos optar por algunas opciones que nos ayudan a depurar.
00:37:54Si lo practicamos de manera constante, por ejemplo, usted puede prepararse un licuado de remolacha.
00:38:00O sea, podemos poner media remolacha en trozos dentro de una licuadora y simplemente, simplemente le adicionamos una rodaja o
00:38:11hasta dos rodajas de jengibre, el jugo de un limón y un vasito con agua.
00:38:15Eso usted lo licúa ya cuando quede la mezcla bien homogénea.
00:38:19Usted lo puede consumir en ayunas unas tres o cuatro veces por semana durante dos o tres meses.
00:38:26Y muy probablemente eso le va a ayudar a depurar el hígado.
00:38:31Son las cinco con treinta y ocho minutos de la tarde, momento de hacer nuestra segunda pausa.
00:38:36Al regresar vamos a estar respondiendo solamente los mensajes de WhatsApp.
00:38:40Así que vamos a habilitar este espacio para que usted siga enviando las preguntas a través de esta vía.
00:38:45Ya casi venimos con más.
00:38:55Aunque él cometió un error, no podemos dejarlo solo.
00:38:59Aunque Chanchun no me cae bien, él es muy competitivo y le gusta el mérito.
00:39:04¿Quién aquí no ha cometido un error jamás?
00:39:07Exacto.
00:39:08Incluso un sospechoso.
00:39:11Para Chanchun, necesito conseguir algo de esperanza.
00:39:17De lunes a viernes a las ocho de la noche.
00:39:21¡Hola, hijos de sugi!
00:39:22¿Listos para que les traiga completamente el cerebro?
00:39:24La primera prueba históricamente de la existencia de la materia oscura y posiblemente la más firme de todas las que
00:39:30hay
00:39:30es lo que se conoce como las curvas de rotación galáctica,
00:39:34que nos muestra el movimiento de las estrellas alrededor del centro de la galaxia.
00:39:38Pero, ¿y si te digo que quizás este análisis es erróneo?
00:39:42Te lo cuento.
00:39:43Date un vlog los sábados a las 11 y 30 de la mañana.
00:39:47Por Canal 13, el medio de todos.
00:39:52¡Aguáticos!
00:39:52Y llegamos a Putumayo, que significa río que nace de muy alto,
00:39:57un lugar hermoso de Colombia, en frontera con Ecuador y con Perú.
00:40:00Frente a nada más y nada menos que la cordillera de los Andes,
00:40:04buscando al aguático más ahorrador en Mocoa, Putumayo.
00:40:09¡Aguáticos!
00:40:10Los domingos a las 12, mediodía.
00:40:17Conozca cómo la tecnología y el ingenio humano convierten simples recursos en artículos esenciales que se producen en Costa Rica.
00:40:25Quédese en el 13 y descubra Materia Prima.
00:40:28El programa que explora el proceso de producción de los productos que forman parte de nuestra vida cotidiana.
00:40:35Los viernes a las 7 de la noche.
00:40:45Qué gusto saber que continúa con nosotros en Consulta en Directo.
00:40:48Muchísimas gracias por su compañía.
00:40:51Quiero también invitarlo para que sea parte de nuestra comunidad de Consulta en Directo.
00:40:55A través del 21-013-13 usted nos puede mandar un mensaje diciendo quiero ser parte de la comunidad de
00:41:02Consulta en Directo.
00:41:03Ahí nosotros vamos a hacerle una serie de preguntas nada más para guardar su contacto,
00:41:08que nos cuente desde dónde incluso nos está viendo,
00:41:12porque para nosotros también es un gusto saber desde qué lugar de Costa Rica nos está viendo.
00:41:18Así que le invito para que sea parte de esta comunidad.
00:41:21¿Qué va a suceder ya después de obtener sus datos?
00:41:24Bueno, le vamos a enviar día a día cuáles son las temáticas de cada uno de los programas
00:41:29y también a través de cuáles enlaces puede usted ver los programas de Consulta en Directo.
00:41:35Entonces, ese es el sitio que usted está viendo en este momento, el micrositio de Consulta en Directo,
00:41:40donde usted a través de la temática y también de la fecha puede ingresar a cada uno de los programas
00:41:45emitidos en Consulta en Directo.
00:41:47Esto con el fin de que usted pueda repasar las recomendaciones, las sugerencias que nuestros especialistas de Consulta en Directo
00:41:55se acercan y le brindan a usted en distintos temas de salud.
00:41:59Es un gusto también que usted nos acompañe a través de estas comunidades que estamos realizando
00:42:04y tener una cercanía con usted a través del 21 00 13 13.
00:42:09Hoy tenemos el tema libre con el doctor José Fung.
00:42:12Doctor, también nos están preguntando cuáles son sus redes de contacto,
00:42:15dónde lo pueden llamar para una cita, dónde lo pueden seguir en redes sociales.
00:42:19Claro, gracias Ana Lucía por el espacio.
00:42:21Pueden comunicarse conmigo a los teléfonos 83 580 768.
00:42:26A ese número usted puede llamar.
00:42:28Si tiene alguna duda o consulta acerca de los productos o suplementos que anunciamos muchas veces aquí en el programa,
00:42:33también me pueden llamar al 72 99 7388.
00:42:38En caso de que quiera pues darme la oportunidad a mí de atenderlo a usted a través de alguna cita,
00:42:42ahí es donde usted puede llamar y agendar con mi asistente.
00:42:45También me pueden buscar en redes sociales, en Facebook como Doctor Fung Soluciones Alternativas.
00:42:51Voy a hacer un espacio nada más para saludar a don Luis Abel Hernández que de Santa María de Dota
00:42:58todos los días nos ve
00:42:59y nos mandó un mensajito, así que le agradezco muchísimo también su lealtad a este programa,
00:43:04así como muchos televidentes como doña Mayra, como don Joaquín, como Martín que desde Limón siempre nos ve
00:43:10y muchísimos más que hemos estado conociendo a través de nuestro WhatsApp,
00:43:15porque Doctor nos escriben desde Guanacaste, desde Punta Arena, San Carlos,
00:43:20desde muchas zonas de nuestro país y de verdad para mí es un gusto que se pongan en contacto con
00:43:25nosotros
00:43:25y nos cuenten qué les gusta del programa, qué sugerencias tienen, también las tomamos en cuenta.
00:43:31Doctor, por acá le preguntan, tengo aceite de coco en un recipiente,
00:43:35nos dice que es compacto y quiere saber si sirve para tomar y cocinar o solamente el líquido.
00:43:43Entonces, hablemos un poco de para qué nos sirve el aceite de coco.
00:43:47Sí, el aceite de coco, en efecto, cuando usted lo deja reposando mucho tiempo en la cocina, por ejemplo,
00:43:54sí se pone como un poco más duro, eso es normal, pero si es el aceite de coco que usted
00:44:00utiliza usualmente
00:44:02para cocinar, ese mismo usted puede consumirlo para fines terapéuticos,
00:44:08por ejemplo, aquí lo hemos recomendado mucho para ayudar a eliminar el hongo de la candia,
00:44:13usted se lo toma en ayunas, una cucharada, siempre pues todo hay que manejarlo con medida, ¿verdad?
00:44:20No es recomendable que se pase más de 15 días, ya después de 15 días hacemos un descanso
00:44:27y después dependiendo de cómo usted se sienta, pues volvemos a retomar la misma rutina.
00:44:33Ahora que hablamos de televidentes fieles, este don Martín desde Limón nos cuenta que es diabético
00:44:39y quiere saber que le puede recomendar algo natural para aumentar la masa muscular.
00:44:44Para aumentar la masa muscular, bueno, hay algunos suplementos, don Martín, que venden en las farmacias
00:44:50que usted puede utilizar para ayudarle, incluso algunos de esos suplementos son muy aptos para personas diabéticas.
00:45:02Entonces, todo es cuestión de que usted consulte, usted puede llamarme si gusta, si desea obtener más información
00:45:07y yo con muchísimo gusto a los teléfonos que nosotros hemos compartido aquí en pantalla,
00:45:13pues yo con muchísimo gusto le ayudo, le oriento un poco más.
00:45:16Doctor, le preguntan también para todo, ¿qué se puede tomar para el dolor quemante en sus rodillas?
00:45:22Nos cuenta este televidente desde Ciudad Colón que tiene artrosis.
00:45:26Para una persona con artrosis y dolor en las rodillas, le recomiendo tres cositas, Ana Lucía,
00:45:31puede empezar a consumir a partir de hoy colágeno, si ya usted ha tomado colágeno antes,
00:45:38pues busque el colágeno marino porque es el que se parece más al colágeno que nuestro cuerpo produce.
00:45:45Tengo testimonios de personas que al cabo de dos o tres semanas de estar tomando este producto
00:45:50ya logran recuperar no solo el bienestar, o sea, no solo les para el dolor,
00:45:56sino que hasta el movimiento articular le regresa, ¿verdad?
00:45:59También es bueno que consumamos magnesio y vitamina D porque todo eso ayuda a que el colágeno se fije mejor
00:46:08a la zona articular, a la zona donde hay desgaste y también todo eso pues funciona como un...
00:46:20va a haber como un sinergismo entre los tres remedios y eso le va a ayudar a usted a mejorar
00:46:27su condición.
00:46:28También le preguntan, ¿las hojas de guanábana ayudan a prevenir el cáncer?
00:46:32Las hojas de guanábana se asocian a muchas cosas, ¿verdad? A muchos beneficios para la salud.
00:46:39Tradicionalmente se utiliza mucho para regular el azúcar en la sangre.
00:46:44Para el cáncer tengo otras opciones que han sido más altamente testeados, científicamente hablando, ¿verdad?
00:46:50O sea, han demostrado ser más efectivos. Por ejemplo, las personas con cáncer en algunos países,
00:46:57además del tratamiento oncológico tradicional que reciben, les mandan a tomar suplementos a base de té matcha.
00:47:04Entonces yo pienso que si usted toma regularmente té matcha, que es el té verde orgánico,
00:47:10es un té verde más orgánico, pues muy probablemente eso le va a ayudar a fortalecer más su cuerpo,
00:47:15así sea que usted quiera prevenir o ya está en ese proceso, pues le va a servir para que usted
00:47:21se recupere más rápidamente, probablemente.
00:47:24Le preguntan, ¿qué puede tomar para las flemas un televidente?
00:47:28Para las flemas, ok. Hay una técnica de acupresión que nos ayuda mucho.
00:47:34Vamos a ver, aquí, yo creo que aquí como me está enfocando la cámara, puede funcionar, ok.
00:47:40Entonces nada más nos vamos a posicionar en el centro del pecho, digo yo.
00:47:44Ok, aquí sobre la línea del huesito del esternón, entre los dos pezones, en el punto del centro vamos a
00:47:52presionar con dos deditos, ok.
00:47:54Y hacemos movimientos circulares en sentido contrario a la manecilla de reloj, ok.
00:48:00Esto lo podemos hacer, Ana Lucía, durante unos dos minutos, dos minutos.
00:48:06Este es un punto de acupresión que nos ayuda a, bueno, nos ayuda con muchas cosas, nos ayuda a relajar
00:48:15el sistema nervioso,
00:48:16sirve también para mejorar la salud digestiva, pero en caso de personas que están con muchas flemas o con mucha
00:48:22tos con flema,
00:48:23les ayuda también a dispersar mejor esas flemitas, ok.
00:48:28Esto es una opción, si no, también usted sobre este punto va a colocar enfrente una secadora, eso sí, a
00:48:36una mano de distancia para no quemarse
00:48:38y con el calorcito de la secadora, pues vamos a también dispersar esas flemas durante dos minutos,
00:48:46trabajando sobre este punto de acupresión, ok.
00:48:50Esto es especialmente para las personas que están con esa tos, con esas flemas,
00:48:54y que ha tomado probablemente como, bueno, como dice aquí el tico, se ha tomado como 20 medicamentos
00:48:59y nada de eso le ha funcionado, bueno, entonces pruebe con este ejercicio, tal vez les ayuda.
00:49:03Saludos también desde Desamparados de Doña Pilar, que le pregunta,
00:49:08¿qué puede hacer para tomar colon, para el colon irritable, ya que está teniendo algunos problemas en este caso?
00:49:15Bueno, para el colon irritable ahora practicamos un ejercicio, ¿verdad?,
00:49:18que era la posición de la victoria, ese le puede ayudar, porque acordémonos que el colon está conectado al cerebro
00:49:25a través del nervio vago, entonces ese tipo de dinámicas estimula el nervio vago
00:49:29y al relajar el sistema nervioso, pues relajamos también los intestinos.
00:49:35Otra cosa que usted podría consumir es la receta que compartimos ahora temprano,
00:49:44licuar una taza de papaya con dos hiruelas pasas y con un cuarto de taza de uvas verdes,
00:49:51bueno, le agregamos también un poquito de agua, ¿por qué funciona eso?
00:49:56Bueno, eso es una mezcla de antioxidantes y fibra que nos ayuda a mejorar el tránsito intestinal,
00:50:03¿verdad?, ayudamos a limpiar el colon y ayudamos también a desinflamarlo.
00:50:07Y también existe evidencia científica de que al consumir algunas infusiones,
00:50:13como la infusión de flor de jamaica o infusión de melisa o toronjil,
00:50:21todo eso al relajar el sistema nervioso también nos ayuda a relajar, ¿cómo se llama?,
00:50:27la salud de nuestro colon.
00:50:28Una televidente nos comenta que tiene un niño de 11 años y manifiesta dolor en sus pies,
00:50:34más que todo en los lados de afuera, quiere saber si tiene que ver algo con el crecimiento,
00:50:39ya que lo ve muy alto para su edad y quiere saber si le puede dar infusión de romero.
00:50:44Sí, claro, la infusión de romero le puede ayudar con el dolor, es importante que usted sepa,
00:50:48si su niño está creciendo, va a estar experimentando dolor, no solo en el pie,
00:50:53sino en diferentes partes del cuerpo, porque de alguna forma los huesos están creciendo
00:50:58y eso sí puede causar cierta incomodidad, ¿verdad?
00:51:02Pero como usted lo acaba de indicar, esa infusión de romero sí le puede ayudar,
00:51:09así como también le puede dar infusión de jengibre, le puede dar también,
00:51:14bueno, hay una infusión que nosotros recomendamos mucho aquí en el canal,
00:51:20que es la infusión de manzanilla, eso también le puede servir, o infusión de canela.
00:51:25Todas esas son diferentes alternativas para que no siempre esté tomando lo mismo,
00:51:29y más si es un niño, se aburre muy fácilmente, ¿verdad?
00:51:32Leotextualmente, quisiera saber si las cápsulas de carbón activado sirven para tratar los gases estomacales.
00:51:39Sí, la cáscara, perdón, la cáscara, las pastillas de carbón activado en efecto nos puede servir,
00:51:46pero también puede usted prepararse una infusión de hojas de laurel,
00:51:51eso también sirve para mejorar la salud digestiva y por lo tanto reduce los gases estomacales.
00:51:59Puede también buscar suplementos a base de juanilama, de silimarina, de hombre grande,
00:52:06todo eso puede también aportar.
00:52:08Le pregunto si tiene consultorio privado, doctor.
00:52:10Sí, pueden visitarme a mi oficina, estamos sobre el boulevard de Romoser,
00:52:17y bueno, aquí ya compartimos los teléfonos,
00:52:20bueno, están apareciendo justamente ahora en pantalla,
00:52:23usted puede llamar justamente al 7299-7388,
00:52:27si no le contesta, porque a veces sí sucede que tenemos las líneas saturadas,
00:52:34puede también enviarnos un WhatsApp y con mucho gusto le agendamos la cita.
00:52:37Doctor, también le preguntan, ¿qué puede tomar para la mala memoria?
00:52:42Nos cuenta este televidente que se le olvidan mucho las cosas.
00:52:44Sí, puede tomar citrato de magnesio, puede tomar triptófano, puede tomar uña de gato,
00:52:50todo eso está disponible en distintas presentaciones dentro de la macrobiótica,
00:52:56puede también tomar pastillas de gingoviloa,
00:52:59la soja de gingoviloa tiene efecto vasovilatador,
00:53:02eso quiere decir que va a mejorar el flujo de sangre y la sangre incluso va a llegar mejor a
00:53:08nuestro cerebro
00:53:08y por supuesto nuestras funciones cognitivas pueden mejorar.
00:53:15Don Miguel Mesa desde Punta Arena, saludos hasta allá,
00:53:18nos cuenta que es diabético, hipertenso,
00:53:21que está tomando una taza de flor de jamaica y una de canela al día.
00:53:25También dice que toma una cápsula de citrato de magnesio y otra de extracto de banano africano.
00:53:29¿Quieres saber si esto le alivia y también le puede servir para perder peso y bajar el volumen del estómago?
00:53:37Sí, bueno, de todo lo que me ha mencionado,
00:53:41así con lo que yo puedo asociar principalmente es el mango africano,
00:53:46porque en efecto el mango africano es una pastilla que le ayuda a sentirse más lleno,
00:53:53le va a aportar como una sensación de saciedad,
00:53:56entonces le ayuda a comer menos durante el día
00:54:00y además le activa el metabolismo,
00:54:04le ayuda a quemar grasa también más efectivamente,
00:54:07entonces yo creo que ya con eso le contesté la pregunta.
00:54:10¿Alguna recomendación para tratar las hemorroides, doctor?
00:54:13Las hemorroides, existe algo que utilizaban mucho nuestras abuelitas,
00:54:16se llaman baños de asiento,
00:54:17entonces vamos a llenar una palangana de agua tibia,
00:54:21le colocamos unos tres sobrecitos de manzanilla
00:54:24o también le podemos agregar unas gotitas de aceite esencial de lavanda
00:54:28y bueno, ahí colocamos nuestros petacas,
00:54:32como dice aquí el pico,
00:54:33y ahí usted puede descansar durante unos 15, 20 minutos,
00:54:38esto es muy efectivo en el 95% de los casos,
00:54:42muy probablemente esto le va a ayudar,
00:54:43pero si ya usted lo probó durante cinco días
00:54:45y no le ha dado el resultado que usted espera,
00:54:47pues sí es bueno que visite al médico.
00:54:49Una televidente nos cuenta que hace dos meses fue operada de la tiroides,
00:54:52pero está preocupada porque le duele mucho la garganta al tragar,
00:54:55no necesariamente al comer, sino al tragar.
00:54:58¿Qué le recomienda, doctor?
00:54:59Bueno, si ya la operación lo tuvo hace tres meses, dice.
00:55:03Dos meses.
00:55:04Dos meses, sí.
00:55:05No puedo garantizarle que tenga relación con la tiroides,
00:55:08tal vez sea simplemente algo respiratorio, ¿verdad?
00:55:11Ahora, acordémonos, lo que conversamos al inicio del programa,
00:55:14estamos con este cambio de clima,
00:55:16ya prácticamente el invierno nos está tocando las puertas de la casa,
00:55:20¿verdad?
00:55:20Entonces, es importante cuidarse mucho la garganta.
00:55:24Un remedio que tal vez no puede funcionar
00:55:25es poner a hervir una taza de miel de abeja,
00:55:30colocándole cuatro limones en trozos,
00:55:33junto, limón con la cáscara,
00:55:36lo ponemos a hervir.
00:55:37Ya cuando alcance su punto de ebullición,
00:55:39apagamos el fuego,
00:55:41retiramos del fuego,
00:55:42dejamos que repose unos minutos,
00:55:44envasamos,
00:55:45y usted se puede tomar este remedio
00:55:47unas dos cucharaditas al día,
00:55:49eso le va a ayudar muchísimo
00:55:51con el dolor de la garganta.
00:55:53Y muy rápidamente le pregunta,
00:55:54¿la cándida puede provocar dermatitis atópica severa?
00:55:57Es un paciente que lleva años
00:55:59en consulta de dermatólogos
00:56:00y nos cuenta,
00:56:02bueno, más bien le hace la pregunta.
00:56:03Sí, totalmente.
00:56:04Siempre es bueno que le valore un dermatólogo,
00:56:08¿verdad?
00:56:08Pero justamente por eso es que le llaman
00:56:10dermatitis atópica.
00:56:12Atópica quiere decir que no tiene ni idea
00:56:14a qué se debe.
00:56:15Y hemos visto a través de ciertos hallazgos científicos
00:56:18que la cándida, pues,
00:56:20como nos deja unas 78 toxinas dentro de la sangre,
00:56:24justamente esa toxina se va a reflejar
00:56:27en distintos padecimientos.
00:56:28La dermatitis atópica es justamente
00:56:30una de sus manifestaciones.
00:56:32Entonces se cree que si usted logra
00:56:35erradicar por completo la cándida,
00:56:36por ejemplo,
00:56:37tomándose una cucharada de aceite de coco
00:56:39en ayunas todos los días,
00:56:41eso muy probablemente también le va a ayudar
00:56:43a bajar el brote.
00:56:45Doctor, muchísimas gracias por acompañarnos
00:56:47en este espacio de consulta en directo
00:56:48y poder responder la mayoría
00:56:50de las preguntas que nos llegaron.
00:56:51No, gracias a vos, Analucía.
00:56:52Siempre es un placer acompañarte
00:56:54y muchas gracias a todos ustedes
00:56:56por la confianza.
00:56:56Nos vemos, si Dios quiere,
00:56:57muy pronto acá nuevamente
00:56:59en consulta en directo.
00:57:00Dios me los acompaña.
00:57:01Un fuerte abrazo.
00:57:02Nos vamos.
00:57:03No sin antes también agradecer
00:57:04su sintonía en este espacio.
00:57:06Les recuerdo de lunes a viernes
00:57:07a las 5 de la tarde.
00:57:08Les espero por un tema de salud
00:57:10donde usted puede hacer las preguntas.
00:57:12Que tengan linda noche.
00:57:33Interesándome en la nutrición
00:57:34me di cuenta de las propiedades
00:57:35que tenía la cebada perla
00:57:37y en la invención de la cocina
00:57:40porque cuando tú tienes
00:57:41los elementos en la cocina
00:57:42inventas tantas cosas
00:57:44porque al aprender nutrición,
00:57:47al aprender algo de trofología
00:57:49te das cuenta
00:57:50cómo debes de manejar los alimentos
00:57:52y enriqueces ese ejercicio.
00:57:55Sale esta receta
00:57:56de la cebada perla con los vegetales.
00:57:58Entonces, siempre le he tenido presente.
00:58:01Cada plato tiene algo que decir.
00:58:03Sazones.
00:58:04Los martes a las 9 de la mañana.
00:58:08La historia de lucha
00:58:10de las comunidades aledañas
00:58:11al río Chirripó
00:58:12en la vertiente del Pacífico
00:58:14en contra de la privatización
00:58:16de los recursos naturales
00:58:17y las amenazas
00:58:19que en la actualidad enfrentan
00:58:20es lo que veremos
00:58:21en Voces de Resistencia
00:58:23en nuestro espacio
00:58:24Documentales UNED.
00:58:26El sábado 30 de mayo
00:58:28a las 4 y 30 de la tarde.
00:58:31¿Cómo puede usted ahorrar
00:58:33si no le alcanza?
00:58:34Muy fácil.
00:58:35Deje de gastar.
00:58:37Un experto nos da consejos
00:58:38para mejorar nuestra economía.
00:58:40Descubra los diferentes tipos de ahorro
00:58:43y cuál es el que mejor le conviene
00:58:45según su necesidad.
00:58:47Salud Financiera
00:58:48los miércoles
00:58:49a las 7 de la noche.
00:58:51En Canal 13
00:58:52el medio de todos.
00:58:58Garavito
00:58:58el cantón de Punta Arenas
00:59:00se destaca
00:59:01por sus fiestas patronales
00:59:02en donde sobresalen
00:59:03el rescate
00:59:04de las tradiciones del lugar
00:59:05y el apoyo
00:59:06a la cultura regional.
00:59:08Véalo en nuestro espacio
00:59:10Dominio Documental
00:59:11este sábado 30 de mayo
00:59:13a las 5 de la tarde.
00:59:19Aguáticos
00:59:19y llegamos a Putumayo
00:59:21que significa
00:59:22río que nace de muy alto
00:59:24un lugar hermoso de Colombia
00:59:25en frontera con Ecuador
00:59:27y con Perú
00:59:28frente a nada más
00:59:29y nada menos
00:59:30que la cordillera de los Andes
00:59:31buscando al aguático más ahorrador
00:59:33en Mocoa, Putumayo.
00:59:37Aguáticos
00:59:37los domingos
00:59:39a las 12 de mediodía
00:59:45Nuestro país
00:59:46su naturaleza
00:59:47su deliciosa comida
00:59:49sus montañas
00:59:50y playas
00:59:53y cómo disfrutarlas
00:59:54en
00:59:55Sin Escalas
00:59:56los sábados
00:59:57a las 12 y 30 de la tarde
00:59:59en Canal 13
01:00:00el medio de todos
01:00:04Aunque él comete un error
01:00:05no podemos
01:00:06dejarlo solo
01:00:07Aunque Chanchun
01:00:08no me cae bien
01:00:09él es muy
01:00:11competitivo
01:00:12y le gusta el mérito
01:00:13¿Quién aquí
01:00:14no ha cometido
01:00:15un error jamás?
01:00:16Exacto
01:00:17incluso un sospechoso
01:00:19Para Chanchun
01:00:22necesito conseguir
01:00:23algo de esperanza
01:00:25De lunes a viernes
01:00:27a las 8 de la noche
01:00:32¿Quieres estar siempre saludable?
01:00:34¿Sentir vitalidad
01:00:35y energía?
01:00:36¿Buscas bienestar mental?
01:00:38¿Belleza?
01:00:39¿Buen humor y fertilidad?
01:00:40Hemos investigado
01:00:41algunos compuestos
01:00:42y las respuestas
01:00:43son sorprendentes
01:00:45Bienvenidos a En Forma
01:00:50Aunque él cometió un error
01:00:51no podemos
01:00:52dejarlo solo
01:00:53Aunque Chanchun
01:00:55no me cae bien
01:00:55él es muy
01:00:57competitivo
01:00:58y le gusta el mérito
01:00:59¿Quién aquí
01:01:00no ha cometido
01:01:01un error jamás?
01:01:02Exacto
01:01:03incluso un sospechoso
01:01:04Para Chanchun
01:01:08necesito conseguir
01:01:09algo de esperanza
01:01:12De lunes a viernes
01:01:13a las 8 de la noche
01:01:16Hola
01:01:17¿Qué tal?
01:01:18En Costa Rica
01:01:19vivimos presos
01:01:20por las presas
01:01:21Eso usted
01:01:22ya lo sabemos
01:01:22Lo vivimos
01:01:23a diario
01:01:24De hecho
01:01:25un estudio
01:01:26del índice global
01:01:27de la plataforma
01:01:27NUMBEO
01:01:28dice que San José
01:01:29es la segunda ciudad
01:01:30con peor tráfico
01:01:32del planeta
01:01:33imagínese
01:01:34Sí
01:01:35Pero
01:01:35esto tiene solución
01:01:37Lo que pasa
01:01:38es que como país
01:01:38pues tenemos que
01:01:39sentarnos
01:01:40a discutir
01:01:41formalmente
01:01:41el tema
01:01:42y a buscar soluciones
01:01:43que involucran
01:01:43a todas las partes
01:01:45tanto a la ciudadanía
01:01:46como al Estado
01:01:46a las municipalidades
01:01:47y a los diferentes
01:01:48sectores productivos
01:01:49del país
01:01:50De eso vamos a hablar
01:01:51en una mirada
01:01:52esta semana
01:01:53No se lo pierda
01:01:54porque le interesa
01:01:55bastante
01:02:01Garavito
01:02:01el cantón de Punta Arenas
01:02:03se destaca
01:02:04por sus fiestas patronales
01:02:05en donde sobresalen
01:02:06el rescate
01:02:07de las tradiciones
01:02:08del lugar
01:02:08y el apoyo
01:02:09a la cultura regional
01:02:10Véalo en nuestro espacio
01:02:13Dominio Documental
01:02:14este sábado
01:02:1530 de mayo
01:02:16a las 5 de la tarde
01:02:26A continuación
01:02:2813 noticias
01:02:30¡Gracias!
01:02:31¡Gracias!
01:02:33¡Gracias!
01:02:33¡Gracias!
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