00:00아직 안심하기는 좀 이르시고요.
00:02실화극장 주인공을 보면 폐를 죽이는 습관이 하나 더 있습니다.
00:06그게 바로 도시락입니다.
00:09아니 뭐가 문제라는 거죠?
00:11제가 그래서 실화극장 속 주인공이 준비했던 도시락을 딱 가지고 왔는데요.
00:16보여드릴게요.
00:18김밥.
00:19김밥이랑 새우튀김이 있습니다.
00:21새우튀김이 맛있는 거.
00:23그리고 또 그 밑에는 무순점이랑 볶음이 또 이렇게 있어요.
00:28그런데 이렇게 보면 우리가 늘 즐겨 먹는 평범한 음식들인데
00:32이게 우리의 폐를 죽이는 습관이라고요?
00:35이게 뭐가요?
00:37전혀 유해하거나 이런 게 없어 보이거든요.
00:41그 정체는요.
00:43바로 요리에서 나오는 매연입니다.
00:45이걸 조리 흉이라고 하거든요.
00:47조리 흉?
00:49조리 흉의 입자는요.
00:51이게 초미세먼지보다도 더 작습니다.
00:54그래서 죽음의 미세 입자 이렇게도 불리죠.
01:00국제암연구소에서는요.
01:00이 조리 흉을 발암물질로 지정을 했어요.
01:03이 조리 흉을 사람이 들이마시면요.
01:05폐 깊숙이 들어가서 염증을 일으키고
01:07이게 폐암까지도 이어질 수 있는 겁니다.
01:12조리 흉에 들어있는 대표적인 발암물질로는 타르가 있습니다.
01:16근데 이게 고깃집 불판에도 있어요.
01:20맞다.
01:21맞아 맞아 맞아.
01:22맞아 맞아.
01:22그리고 후두.
01:24환풍기에도 보면 끈적끈적하게.
01:26맞아요.
01:27검은 물질이 쌓이게 되잖아요.
01:28그게 타르예요.
01:29맞습니다.
01:30이게 바로 다 조리 흉에서 나온 거예요.
01:32아이고.
01:32어머나.
01:33점점 별 이런데 다 붙어있잖아요.
01:34그래 그래가지고 막
01:36엿처럼 찐득 찐득하게 돼요.
01:37이게 막 환풍기에도 만져보면 엄청 찐득하고 끈적해요.
01:42전 그런 적이 있었어요.
01:43고깃집 가면 까만 물이 떨어져요.
01:46그래서 이렇게 보면 까맣길래 그냥 생각 없이 이렇게 닦고 그냥 또 먹고 이랬거든요.
01:49근데 안 돼 안 돼.
01:50아 죄송합니다.
01:51안 되는 거였네요.
01:53왜 그 굽고 볶고 막 지지고 요리할 때 연기가 집에서도 엄청 나잖아요.
01:57그러니까요.
01:58이건 나는 부의 상징인 줄 알았지.
02:01근데 그게 1급 발암물질이었다고요?
02:03야 그것도 모르고 냄새를 맡고 있었으니
02:06스내 뭐 이러면서
02:08아이고 참
02:10웬일이니 웬일이야.
02:11이런 조리 휴문요.
02:13비흡연 여성 폐암의 주범이라고도 할 수가 있어요.
02:16실제 비흡연 여성 중에서도 환기를 잘 하지 않는 조리 습관이 있는 여성은요.
02:22폐암 발생률이 최대 8배 높다는 연구 결과가 있습니다.
02:26그리고 환기가 제대로 되지 않는 공간에서 조리를 하면요.
02:29폐암 발병 위험이 최대 22.7배까지 급증한다 이런 보고도 있어요.
02:36평생 가족들을 위해서 맛있는 음식 한다고 고생이 많으셨는데 결과가 폐암.
02:43와 이거는 제가 다 너무 억울하고 속상합니다. 진짜.
02:47그럼 미세먼지 조리 휴묵 이것만 조심하면 폐가 망가지는 걸 막을 수 있는 겁니까?
02:53아직 하나 더 남았습니다.
02:54아 또 뭐요.
02:57실화극장 주인공을 보면요.
02:59폐를 죽이는 습관이 하나 더 있더라고요.
03:02뭐였죠?
03:02그게 바로 배낭입니다.
03:05아니 배낭이 왜 안 돼요?
03:08배낭 암력과 애들.
03:09배낭 안에 뭐 들어있는 것 때문에 그러는 건가?
03:12한번 확인해보죠.
03:13그럴까요?
03:14네.
03:14자 커피하고 녹차하고 껌 있고요.
03:19어이고 채소 스틱.
03:20어이고 이거 좋은 거.
03:22거기다가 종이컵.
03:24네.
03:24종이컵도 있고 또 물하고 주스도 있고.
03:28등산 갈 때.
03:29네.
03:30등산 갈 때.
03:31다 갖고 가는 거잖아요.
03:32네 갖고 다니는 거잖아요.
03:33네.
03:33우리가 이제 등산을 가요.
03:36그러면 이제 다 올라가다 보면 당이 떨어져.
03:39그렇죠.
03:40갑자기 그냥 달달한 게 당기면서 또 뜨끈뜨끈한 거.
03:44그렇죠.
03:45달달고리를 또 먹어줘야 정상까지 가하는 힘이 나거든요.
03:48그렇죠.
03:49네.
03:50이렇게 해서.
03:51제가 이 커피를 얼마나 자주 타 먹는데요.
03:54그럼 건비 한 잔 할까나?
03:55좋아요.
03:56짠.
03:57자 안전한 선임을 위하여.
04:00아유 선생님 저희 한 잔 하겠습니다.
04:02저희 한 잔 하겠습니다.
04:04여러분 잠시만요.
04:06한 님도 못 마셨는데.
04:08네.
04:08지금 여러분들은요.
04:11죽음의 알갱이를 나눠 드시고 있는 거예요.
04:13네?
04:14지금 죽음의 알갱이.
04:15지금 한 모금 했는데.
04:17이게 왜.
04:18그게 무슨 죽음의 알갱이에요?
04:19그게 대체 무슨 말씀이세요?
04:21죽음의 알갱이라뇨?
04:22무시무시한 말씀을 하고 계시네요.
04:24그러게.
04:24너무 마음을 무겁게 하시는 능력이 있으신데.
04:28우리가 매일 숨 쉬듯이 먹고 있는 죽음의 알갱이가 있습니다.
04:32이게 바로 미세 플라스틱이에요.
04:35방금 이 배낭에서 나온 생수병.
04:37그리고 채소를 담은 비닐.
04:39음료수가 들어있던 유리병.
04:41이 안에도 어마어마한 미세 플라스틱이 들어있습니다.
04:45실제로요.
04:46이 검 한 조각을 열심히 씹으면
04:49무려 3,000개 이상의 미세 플라스틱 입자가 방출된다.
04:53이렇게 나타났고요.
04:53네?
04:54검이에요?
04:55네.
04:55어머.
04:56그리고 더 충격적인 거는
04:57여러분이 들고 계시는 이 일회용 종이컵.
05:00여기에 뜨거운 음료를 마시면요.
05:02네.
05:03무려 조단이의 미세 플라스틱을 마시게 됩니다.
05:06네?
05:07여기 뜨거운 음료 먹는 거.
05:09세상에.
05:13지금까지 미세 플라스틱을 몇 억개 이상을 먹었다는 거잖아요.
05:18끔찍한데요?
05:20그런데 이게 대체 우리 몸에 들어가면 어떻게 되길래 이걸 죽음의 알갱이라고 하신 거예요?
05:25미세 플라스틱이 우리 몸 안에 들어오면요.
05:28세포 손상 그리고 과도한 면역 반응을 일으킬 수가 있습니다.
05:31특히 코를 포함한 호흡기에서 염증을 유발해요.
05:35그래서 비염, 기관지염, 천식 같은 이런 호흡기 질환의 악화는 물론이고요.
05:39폐기능 저하와 나중에는 폐암까지도 일으킬 수 있습니다.
05:45그럼 과연 우리는 얼마나 많은 미세 플라스틱에 노출되어 있을까요?
05:49우리가 1년 동안 먹는 미세 플라스틱의 양을 일회용 컵으로 환산을 한번 해보겠습니다.
05:55일회용 컵들이 있죠?
05:56제가 그만할 때까지 컵을 쌓아주세요.
06:00그만큼의 미세 플라스틱을 우리가 먹고 있다는 의미입니다.
06:03하나씩.
06:04둘.
06:05셋.
06:07넷.
06:09다섯.
06:09아니 왜 그만을 안 하세요?
06:10아니.
06:11조금만 더.
06:11왜 그만 안 하세요?
06:12네.
06:13개수를 세시면서.
06:15지금 이게 열 개.
06:16이게 열 개.
06:17그냥 통째로 이렇게.
06:19통째로요?
06:19이거 다요?
06:21네.
06:21이거 30개인데?
06:22총 올리시면 몇 개죠?
06:2330개요.
06:2430개.
06:25조금 더 쓰셔야 될 것 같아요.
06:27이게 지금 또 열 개.
06:2940개.
06:29이게 40개 됐고요.
06:3449.
06:3659.
06:3650.
06:37또 계속?
06:3950 하나.
06:3950 하나.
06:4052.
06:4152.
06:41오케이.
06:42거기까지.
06:42이게 바로 우리가 1년 동안 먹는 미세 플라스틱의 양입니다.
06:46일회용 컵 약 52개 분량이에요.
06:49아니 잠시만.
06:51우리가 1년에 이마만큼의 플라스틱을 먹고 있다고요?
06:56와 너무 충격적인데요?
06:58이게 네모만의 다이어트고?
06:59야 몸에 좋다는 거 열심히 먹으면 뭐 합니까?
07:02저는 플라스틱이 이렇게 많이 안 먹어요.
07:05저도요?
07:05저 이렇게 많이.
07:06제가 뭘로 플라스틱을 먹겠어요?
07:08그렇게 알았다면 우리가 이렇게 안 먹었죠.
07:10그럼요.
07:11우리는 매주 0.1에서 5g 정도의 미세 플라스틱을 섭취를 해요.
07:17문제는요.
07:18호흡을 통해서 섭취하는 미세 플라스틱의 양이 이렇게 음식을 통해 섭취하는 것보다 훨씬 더 많다는 겁니다.
07:24떠?
07:25네.
07:26와.
07:27호흡을 통해서 폐에 침착된 이 미세 플라스틱은 염증 만성 폐질환을 유발하고요.
07:32암세포 증식과 전의를 촉진하게 돼요.
07:35그래서 폐암의 위험성까지 높이게 되죠.
07:37이게 웬일이에요 진짜.
07:39아니 우리가 매일 숨쉬고 요리하고 먹는 게 우리의 일상이잖아요.
07:45그런데 이것 때문에 폐가 점점 죽어가고 있다고 하니까 숨통이 꽉 막히는 것 같아요.
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