00:03근데 이런 주름들이 갑자기 많이 생기고 깊어지면
00:08노화가 급격하게 일어나는 신호라고 하셨잖아요
00:11그럼 얼굴에 주름이 많을수록
00:14겉모습뿐만 아니라 속 건강도 빨리 늙는다는 신호인 건가요?
00:19그게 연관이 있으려나요?
00:20그게?
00:22전반적인 건강 상태와의 연관성은 따져볼 수가 있습니다
00:26왜냐하면 주름의 발생이 근육의 작용뿐 아니라
00:30피부 자체의 노화와도 연관이 있기 때문입니다
00:35실제로 최근에 대규모 연구에서 20년간 관찰한 결과
00:39이마 주름이 가장 적은 그룹보다
00:42이마 주름이 가장 많은 그룹에서
00:44심혈관 질환 사망률이 무려 10배나 높게 나타났습니다
00:49진짜 연관성이 없지 않아 보이는 게
00:52사망 위험이 10배나 높다는 건
00:55주름을 절대 가볍게 보면 안 된다는 신호 같습니다
00:58그러니까요
00:59그래서 오늘 준비한 특강 주제
01:02얼굴에서 나이를 지우는 방법
01:04폭주하는 노화 신호 주름을 펴라입니다
01:12정말지 정말 나이 들수록 가장 부러운 게
01:16주름 없이 팽팽한 얼굴
01:18탱탱한 피부에서 나오는 그 생기발랄함은
01:21비싼 화장품이나 시술로도 절대 흉내낼 수가 없거든요
01:27맞아요
01:29맞습니다
01:30사람의 나이를 결정짓는 가장 중요한 시각적 요소가 바로
01:33얼굴의 나이태라고 불리는 주름입니다
01:36네
01:37그 이유는 우리의 뇌가 상대방의 얼굴을 볼 때
01:40순간적으로 나이를 추정하는데요
01:43가장 먼저 포착하는 시각적 단서가 바로 주름이기 때문입니다
01:47화면을 보시면요
01:50어머
01:51네
01:52똑같은 얼굴인데 오른쪽이 더 나이 들어 보이죠
01:56확실해요
02:00주름은 노화 과정에서 피부를 포함하여
02:03지방과 근육과 같은 연조직의 변화 과정에서 나타나는 현상입니다
02:08이때 피부가 처지고 주름도 발생하고 얼굴 윤곽도 무너지는데
02:15우리의 뇌는 음영이 발생하는 주름을 가장 먼저 인식하기 때문에
02:20주름을 보고 나이를 들었다고 판단하는 것이죠
02:23그렇구나
02:24진짜 똑같은 얼굴인데 주름 때문에 그늘이 지니까 훨씬 나이 들어 보이네요
02:30얼굴도 더 어둡고 왠지 더 사나워 보이고 좀 우울해 보여요
02:36날카로워 보이고
02:37네
02:53주름은 단순히 피부만 변해서 나타나는 것이 아니라
02:56노화 과정에서 피부 주변 조직까지 전반적인 변화 때문에 나타납니다
03:03나이가 들수록 얼굴에 볼륨을 유지하던 지방과 뼈가 감소하고
03:07피부는 얇아집니다
03:08네
03:09여기서 중요한 것은 피부의 길이가 젊었을 때는 이 볼륨의 정도에 따라 정해지게 되는데
03:15나이가 들며 볼륨이 감소하면 피부가 남아서 아래로 처지게 되고
03:20이때 깊은 주름이 발생하는 것입니다
03:24그렇군요
03:25얼굴 나이를 결정짓는 핵심 요소가 바로 주름이잖아요
03:30나이 드니까 거울 보면서 맨날
03:32야 인어의 주름 좀 다리미로 그냥 쫙쫙 펼 수 있으면 얼마나 좋을까
03:38이런 생각이 막 거울 볼 때마다 들어요
03:41네
03:43주름은 삶의 궤적을 보여주는 누적된 시간의 흔적입니다
03:49주름은 하루아침에 생기는 게 아니라 반복된 표정 습관, 잘못된 피부 관리의 결과물이라고도 볼 수 있습니다
03:56오
03:57즉, 피부의 생체 나이를 알려주는 척도라고 할 수 있겠죠
04:01네
04:01실제 한국 여성 112명의 얼굴을 보고 나이를 추정하게 한 결과
04:06주름, 피부결, 처짐 등에 따라 실제 나이보다 2살에서 12살까지 더 나이 들어 보인다고 인식했고
04:1412살까지?
04:15와
04:16주름과 피부결이 나이를 인지하는 데 미치는 가중치가 37%로 나타났습니다
04:21꽤 크네요
04:22오
04:23즉, 주름의 깊이와 개수가 얼굴의 나이를 결정짓는다는 겁니다
04:27네
04:29그래서인지 주름을 보면 인생이 보인다 이런 말도 있잖아요
04:33맞아요
04:34어떤 사람은 나이에 맞게 주름이 자연스럽게 생기면서 곱게 늙었다라는 생각이 드는 반면에
04:41네
04:42또 어떤 사람은 나이보다 주름이 깊고 짙어서 나이가 많이 들어 보이고 인상에 사납게 변하기도 하더라고요
04:49맞아요
04:49맞아요
04:50맞습니다
04:52나이를 먹으며 자연스럽게 생기는 주름을 완전히 막을 수도 없고 부드러운 주름이 큰 문제가 되는 것은 아닙니다
05:00하지만 또래보다 주름이 많거나 갑작스럽게 깊고 굵은 주름이 많이 생긴다면 이는 폭주하는 노화의 신호라고 볼 수 있습니다
05:09우와
05:11주름은 생기는 원인에 따라 노화 과정에서 구조적인 변화 때문에 발생하는 구조적 주름과 피부가 접혀서 발생하는 표정 주름으로 나눌 수 있습니다
05:22즉 얼굴이 처지면서 발생하는 입가 주름이나 팔자 주름이 구조적 주름이고 이마 미간 눈가의 주름이 표정 주름입니다
05:35하지만 표정을 쓰는 습관에 따라 얼굴에 구조적인 문제를 유발하기도 하고 깊은 주름을 만들 수도 있기 때문에 평상시의 습관과 관리가 중요하다고
05:45말씀드릴 수 있습니다
05:46아
05:48그러니까 내 나이에 맞지 않게 좀 급격하게 얼굴에 생긴 주름이 문제인 것 같아요
05:56이 급격한 노화의 신호인 주름 이 주름은 대체 왜 생기는 건지 안 생겼으면 좋겠는데
06:03그러니까
06:04왜 생기나 좀 자세히 알려주세요
06:07우선 이마 미간 눈가 등의 표정 주름은 근육을 쓰는 습관과 연관이 있습니다
06:14나이를 먹을수록 피부 자체의 노화도 진행되는데 근육을 많이 쓰면 주름이 더 많이 생긴다는 것입니다
06:20근육이요
06:22나이가 어린데도 주름이 많아 더 나이 들어 보일 수 있고 나이를 먹어도 주름이 없어 젊어 보일 수 있다는 것이죠
06:31대표적으로는 이마 근육을 움직일 때 발생하는 이마 주름
06:35인상을 찡그릴 때 발생하는 미간 주름
06:39그리고 웃을 때 발생하는 눈가 주름이 있습니다
06:43그리고 좀 더 고령층에서는 윗입술 주변에 세로 주름이 발생하는데
06:50이것은 입을 오므리는 표정과 연관이 있습니다
06:54맞아 맞아
06:55입술 주변에 주름이 있으면 확실히 좀 늙어 보이고 할머니 같다는 인상을 주는 것 같아요
07:02그렇죠
07:03집중할 때 인상 쓰는 버릇이 있어서 미간이랑 이마 주름이 잘 생기는 것 같아요
07:09저는 또 웃는 상이잖아요
07:12그래서 눈꼬리에 옅은 주름이 제일 먼저 자리 잡았거든요
07:16그렇다고 배그맨을 불러다 놓고 인상 쓰고 있으라고 할 수도 없고 가만히 있으라고 할 수도 없으니까
07:22계속 웃어줘야 되잖아요
07:24그렇죠
07:26이거 힘들어요
07:28직업형이에요
07:29에루사항이에요
07:30에루사항
07:30제 개인적으로는 눈가 주름은 큰 문제는 안 된다고 생각을 합니다
07:34그러세요?
07:35나이를 먹을수록 웃으면서 자연스럽게 생기는 주름이기 때문에
07:39어색하지 않은 주름으로 보이거든요
07:41그래요
07:42실제로 보톡스로 눈가 주름을 완전히 없애버리면 매우 어색하고 경직된 표정이 됩니다
07:48맞아요
07:49이렇게 뚝
07:50저도 해봤는데
07:51정말 못 봐주겠더라고요
07:53눈은 안 웃는데 입만 웃어
07:57그래서 약간만 주름을 줄이고 자연스러운 눈가 주름은 유지하도록 시술하는 것이 원칙입니다
08:04네
08:05하지만 미간이나 이마 주름은 근육을 쓰는 습관에 따라 얼마든지 막을 수 있거든요
08:09네
08:10보톡스 시술도 거의 근육이 움직이지 않을 정도까지 시술을 하게 됩니다
08:15네
08:16물론 너무 강하게 하면 눈을 뜨기 어렵거나 밸런스가 맞지 않아 눈썹 모양이 올라가는 경우도 있어 주의가 필요합니다
08:23네
08:24questo
08:24손인데
08:24셔 kilometena
08:24감사합니다.
