00:00힘들면 사람이 인상을 쓰고 있으니까 계속 이루고 있으면 이게 주름이 진단 말이에요.
00:04그래서 이제 노안이 될 수가 있는데 그걸 제외하고서 서로도 이 몸속의 몸속의 노화가 일어납니다.
00:12몸속의 노화요?
00:13바로 혈관 노화가 발생하게 돼요.
00:16혈관이 늙어요?
00:18혈관이 뭐예요? 혈액이 다니는 통로 아닙니까?
00:21혈관을 통해서 혈액이 다니면서 세포 구석구석으로 산소도 주고 영양분도 배달을 하는 게 바로 이 혈관의 역할인데
00:29우리가 스트레스를 딱 받게 되면 몸에서는 스트레스성 호르몬인 코티졸이라는 호르몬을 분비를 해요.
00:36그런데 이 코티졸이라는 호르몬이 하는 일이 뭐냐?
00:39우리 몸을 위기 대응 모드로 만들어버립니다.
00:43그러니까 딱 비상사태를 선언하는 거예요.
00:46그러니까 우리 몸이 비상사태로 들어가면 긴장을 하겠죠?
00:49네.
00:49긴장을 하면 우리 몸이 어떻게 되죠?
00:51이렇게 뻔뻔하고 굳어버리죠?
00:53그렇죠. 그렇죠.
00:53그렇게 몸이 굳은 것처럼 우리 몸에 있는 혈관도 이 호르몬 때문에 굳어버린다는 거예요.
01:00그리고 혈관이 굳어버리니까 혈관이 고무줄 같은 탄력성을 잃어버리고 딱딱하게 굳고 낡아갑니다.
01:08이게 바로 동맥 병화예요.
01:11이렇게 해서 실제로 스트레스 때문에 사람이 병이 들게 되는 겁니다.
01:16이게 결국 진행이 되면 혈액순환이 떨어지면서
01:19피부와 장기, 근육 같은 전신세포가 필요한 산소와 영양을 공급을 받지 못하니까
01:26질병에 걸리고 노화도 빨라집니다.
01:30그렇구나.
01:31또 이뿐만이 아니고 우리 몸을 하나의 도시라고 보면
01:35혈관은 어떻게 보면 영양분도 주지만 청소를 해주는 그런 도로예요.
01:40그래서 계속 혈관에서 혈류가 지나가면서 길이 막히고 좁아지면
01:44쓰레기를 못 담고 활성산소가 우리 체내에 올라가게 되면
01:48세포를 공격하고 얼굴부터 전신 내장까지 세월을 정통으로 맞게 되는 거죠.
01:55세월을 정통으로.
01:57우리 나이쯤 되면 거울 보기가 쉽거든요.
02:02볼 때마다 주름이 하나씩 늘어나.
02:05내가 얘를 초청하지도 않았거든.
02:06그런데 건강까지 무너질 수 있다니까 정말 심란하구만.
02:11이런 것들이 모두 혈관 노화로부터 시작된다는 말씀이시잖아요.
02:16맞아요. 맞아요. 그리고 지금도 다 말씀드린 게 아니에요.
02:20혈관 노화가 정말 많이 진행되면 결국엔 혈관이 막혀버리거나 터져버리면서
02:26돌연사라가 일어날 수 있습니다.
02:29아, 그렇다.
02:40특히 혈관 중에서도 가장 먼저 늙는 혈관이 또 따로 있어요.
02:44이게 뭐냐면 바로 모세혈관입니다.
02:47아, 진짜요?
02:58게다가 모세혈관은 이 장기 곳곳과 몸몸 구석구석에 다 퍼져 있기 때문에
03:03만약에 모세혈관이 노화가 된다?
03:05그럼 온몸에 혈액 공급이 원활해지지 않으면서
03:08핵심 장기들이 연쇄적으로 기능을 잃게 됩니다.
03:12결국 건강을 잃게 되고 노화가 빨리 찾아오게 되는 거죠.
03:16세상에. 아니, 이렇게 말씀 들으니까 저도 모세혈관이 늙은 건 아닌지 심란해지네요.
03:22피부는 느긋은 게 눈으로 보인다지만 모세혈관 늙어가는 건 우리가 어떻게 알아요?
03:28그렇죠.
03:28평소에 내 몸을 잘 관찰하시면 알아채실 수 있거든요.
03:32노화된 모세혈관의 첫 번째 경고는 바로 실명을 부를 수 있는 안질환입니다.
03:40눈에 모세혈관이 엄청 많아서 그런지
03:43이렇게 우리가 피곤할 때 눈을 보면 빨갛게 충렬되어 있잖아요.
03:48맞아요.
03:49우리 눈에는 안쪽에 있는 막막이라는 아주 중요한 시신경이 있는데
03:54거기는 굉장히 얇은 조직이고
03:56거기에 정말 머리카락보다 아주 얇은 미세혈관이 촘촘하게 밀집되어 있거든요.
04:02그런데 재미있는 건 우리가 우리 혈관 상태 보고 싶잖아요.
04:07그런데 볼 수가 없어요.
04:07이렇게 보면 좀 혈관 보이는 것 같지만 정말 건강한지 아닌지를 자세히 보려면
04:13바로 유일하게 들여다볼 수 있는 것이 바로 우리 눈 안쪽에 있는 막막혈관이라는 거예요.
04:19그래서 막막혈관은 카메라로 탁 찍으면 피부 절개나 수술을 하지 않고
04:23건강한지 아닌지를 직접 관찰할 수가 있고
04:26요즘은 또 AI 시대여서 이 혈관을 막막혈관을 잘 분석해서
04:31몸의 건강까지 측정하는 것이 발전하고 있습니다.
04:35그러면 선생님 말씀대로라면 이 모세혈관이 늙고 낡으면
04:40눈에도 문제가 분명히 생긴다는 말씀이신 거네요?
04:42그렇죠.
04:43눈의 혈관이 노화가 되면 막막의 혈류가 감소하게 되고요.
04:47그러면 그 결과 산소공급이 줄어드니까
04:49막막질환의 위험도가 굉장히 올라가게 되고
04:53결국에는 이게 실명까지도 갈 수 있는 안질환이 될 수가 있습니다.
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