근육 없으면 장에 독 쌓인다? 장독소 막으려면 무조건 근육 지켜야 하는 이유

장독소를 막기 위해 가장 중요한 신체 요소는 바로 근육
반대로 장독소가 많아지면 체내 근육 생성 물질이 약 50%나 감소하여
근육이 더 빠지게 되는 악순환이 발생
장 건강을 지키고 독소를 배출하기 위해서는 꾸준한 관리를 통해
일정 수준 이상의 근육량을 유지하는 것이 필수

[알아야산다]
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