00:00이런 식욕 억제제와 같은 다이어트 보조제를 끊으면 최악의 경우 조금만 먹어도 살이 찌는 체질로 바뀌게 됩니다.
00:10현재 백선미님도 그렇다고요?
00:13네, 저는 이제 한 개만 먹어도 2kg가 찌더라고요.
00:17잠깐만요? 한 끼? 한 끼에 2kg요?
00:20뭘 얼마나 드시길래? 한 끼에 2kg를.
00:22저 정말 많이 안 먹거든요. 남편도 인정을 해요.
00:25그런데 요즘은 라면 반 개만 먹어도 1kg가 늘더니 최근에 가족 모임이 있어서 일부러 오리고기, 살코기를 먹게 됐어요.
00:36그래서 오리고기, 살코기 조금이랑 냉면을 조금 먹었는데 2kg가 바로 찌더라고요.
00:43저 진짜 이럴 수 있나?
00:44냉면 한 끼 먹고 2kg 찌면 이게 장독소 때문입니까?
00:48뭐 때문입니까, 선생님?
00:50여기서 퀴즈 하나 드리겠습니다.
00:53장독소가 쌓이면 살찌는 체질로 바뀐다?
00:58잠깐만, 이건 뭐...
01:00이거는 뭐 무조건 5인데요?
01:03지금 날성 들어보니까
01:04체질이 바뀌신 것 같아.
01:07다 5 드셨죠?
01:08네.
01:09정답 5 맞습니다.
01:12백선미님이 한 끼만 먹어도 2kg가 훅 찌는 이유는
01:16장래 영양소가 줄면서 유익균은 감소하고 유액균이 증가하면서 결국 장래 불균형으로 인해서 요요가 반복되는 것인데요.
01:28결국 요요 다이어트는 장래 미생물 생태계에 타격을 줘서 체중 증가 속도를 가속화시키는 것입니다.
01:36무서운 거네.
01:37주변에 이렇게 좀 어머님들 보면은 물만 마셔도 살찌는 체질이다 뭐 이런 말씀 많이 하시는데
01:44우리가 이 장독소 관리부터 먼저 해야겠네요.
01:46그러니까 이제 그런 어머니들 나는 말로만 그러시고 뒤에서 뭐 드시는 줄 알았어.
01:51정말이네요.
01:52그렇죠? 진짜 서러운 거네.
01:55그런데 이제 두 주인공은 장독소가 늘어나면서 내장 지방뿐만 아니라 이곳에도 이상이 나타났습니다.
02:02어떤 또 이상이.
02:07방광염에 신장.
02:08신장 이상.
02:10신장이랑 방광이랑 연결돼 있어서.
02:12아니 방광염하고 신장 이상.
02:14저는 방광염 때문에 소변이 잘 안 나올 때가 있어요.
02:18소변이 잘 안 나오면 속이 더부룩해지면서 살이 안 빠지는 것 같더라고요.
02:25백선비님처럼 저희 환자들 중에서도 다이어트를 반복하면서 방광염으로 고생하는 분들 많습니다.
02:33왜 그런 거죠?
02:35왜 그러지?
02:35다이어트를 반복하는 분들에게 방광염이 잘 생기는 이유는 극단적인 식이제한을 하면서
02:42단백질, 비타민, 아연 등이 부족해지고 점막 면역이 떨어지고 결국에는 세균 증식이 쉬워지니까
02:50방광염이 증가할 수밖에 없는 것이죠.
02:53실제로 만성 염증이 방광 기능 이상 그리고 지속적인 통증 및 감염 재발과 관계가 있다고 합니다.
03:02저도 예전에는 방광염이 자주 생겨서 약도 먹었는데 약을 먹었을 때 뿐이고 또 다시 재발하는 거예요.
03:11그리고 그때 또 특히 저는 신장이 되게 안 좋았던 것 같아요.
03:15얼굴하고 손발이 항상 부어 있었어요.
03:18지금 일어나는.
03:18신장에도요?
03:19아니 그럼 장독소가 쌓이면 신장에도 이렇게 영향을 주나 봐요, 선생님.
03:24네.
03:24우리 몸속에 있는 장독소는 혈액을 타고 이동한다 이렇게 말씀을 드렸죠.
03:30이 장독소가 증가하면요.
03:32신장에서 걸러야 할 물질들이 증가하게 되죠.
03:35그럼 신장이 과부화되고 신장 기능이 떨어지게 되는 것입니다.
03:39지금 신장 기능은 좀 어떠세요, 박수희님?
03:43지금은 또 살이 빠지니까 자연스럽게 신장 건강에도 좋아지고 이제는 몸이 아침에 일어나도 안 부어요.
03:52신기할 정도로.
03:54이렇게 박수희님이 뱃살도 빼고 신장도 좋아진 비결입니다.
04:00비결.
04:00뭐가 있구나.
04:12청소를 해독시켜주는 그런 유산균인가 봐요.
04:16네.
04:16제가 뛰기도 하고 운동을 해도 잘 살이 안 빠지는 거예요.
04:22가려먹고 다 했었는데도.
04:23네, 맞아요.
04:25그러면서 제가 장독소 청소 유산균을 주위 지인들한테 추천을 받았어요.
04:31이걸 한번 먹어봐.
04:32그런데 이걸 먹기 시작하면서 화장실도 편해지고 살도 빠지기 시작하고 다이어트, 보충제도 모두 정리했어요.
04:44그럼 최종으로 몇 kg 감량이 되신 거예요?
04:47그때가 72kg, 최고가 72kg에서 지금 57kg, 58kg.
04:56어머, 사진 보니까 완전히 달라지셨어.
05:01지금 현재는 유지 중이에요.
05:03잘하고 있습니다.
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