00:00Vous allez revenir sur la perte de poids importante d'une humoriste que vous aimez beaucoup, qu'on a reçue
00:05à Télématin, c'est Elodie Pou.
00:07Elodie, elle a, entre guillemets, révélé son secret.
00:10Elle a révélé son secret et notamment un mot-clé, elle a dit, c'était les hormones et c'était
00:14l'endocrinologie.
00:16L'endocrinologie m'a aidée, ça a permis, ça a marché pour perdre du poids.
00:21C'est vrai qu'il y a une espèce de transformation physique qui est assez bluffante.
00:25Alors l'endocrinologie, ça paraît être un mot compliqué, nous on connaît bien l'endocrinologie, la diabétologie,
00:30mais en fait c'est toute la science des hormones et c'est les spécialistes des hormones.
00:33Alors j'ai pris une métaphore musicale, les hormones c'est comme un chef d'orchestre, vous voyez ?
00:38Le chef d'orchestre, il donne le tempo, les musiciens jouent tous en harmonie, donc vous avez de l'énergie,
00:43le poids est stable,
00:45tout va bien, votre insuline, votre glycémie, le taux de sucre est régulé, etc.
00:49Mais parfois, il y a un musicien qui joue de manière un peu discordante, et bien c'est ça le
00:53problème,
00:53c'est quand il y a une hormone qui commence à être un peu pas en harmonie avec les autres,
00:58il peut y avoir un certain nombre de perturbations, alors ça peut être le stress,
01:01le stress quand on a beaucoup de stress, c'est une augmentation du cortisol,
01:04le cortisol c'est une hormone, et quand on fabrique trop de cortisol,
01:08en fait c'est un signal de détresse pour l'organisme qui se met en mode survie,
01:12et quand on est en survie, qu'est-ce qu'il fait ?
01:14Il stocke, exactement.
01:15La thyroïde, c'est quand on est notamment en hypothyroïdie, tout est au ralenti,
01:20le métabolisme est au ralenti, là aussi on va stocker, on va prendre, on a moins d'énergie,
01:25on va prendre plus de kilos là aussi, et puis l'insuline, on sait que ça régule la glycémie,
01:30le taux de sucre, et là encore, quand il y a un dysfonctionnement,
01:33ça va garder la graisse à l'intérieur des cellules adipeuses, des cellules graisseuses,
01:37et c'est un facteur, justement, de prise de poids.
01:41Avant de faire un bilan, quels sont les signes qui doivent nous alerter ?
01:45Alors, avant de faire le bilan, et ça va être important de le faire,
01:47le bilan aussi, c'est de se dire que ce n'est pas un manque de volonté,
01:50et c'est ce qu'elle dit, Elodie Pou, c'est vraiment de la biologie pure,
01:53ça concerne particulièrement les femmes, d'ailleurs, plus que les hommes,
01:56parce qu'on sait qu'il y a des règlements hormonaux qui sont plus fréquents chez les femmes,
01:59mais il y a des petits indices qui doivent nous dire, là, attention,
02:02c'est peut-être pas juste une prise de poids liée à une modification alimentaire,
02:06c'est quand il y a une prise de poids inexpliquée,
02:08vous n'avez pas plus mangé, vous n'avez pas arrêté le sport,
02:11c'est inexpliqué, ça dure, et vous n'arrivez pas à perdre vos kilos,
02:14là, on se dit, il y a peut-être quelque chose d'autre.
02:16Si c'est accompagné d'autres signes, de la fatigue, un manque d'énergie,
02:20de la frilosité, par exemple, ça, c'est un signe d'hypothyroïdie,
02:23des changements au niveau de la peau, un peu de boutons d'acné,
02:26une peau plus fragile, des vergetures qui apparaissent,
02:29là aussi, on se dit qu'il y a peut-être quelque chose qui cause les kilos en trop,
02:34plus d'autres changements, et ça, c'est typique des changements hormonaux,
02:37les cycles menstruels irréguliers, une difficulté à avoir des enfants,
02:40là, c'est les hormones sexuelles qui peuvent dysfonctionner,
02:43et puis, je le disais, cette sensation, soit vous avez très froid,
02:46alors que, je ne sais pas, vous montez la température sans arrêt
02:49et puis vous continuez à avoir froid,
02:50il y a peut-être un problème d'hypothyroïdie,
02:52ou au contraire, ça peut être l'inverse, ça peut être avoir trop chaud.
02:54Bref, il y a les kilos, et puis il y a un de ces signes-là,
02:58là, ça doit être un petit drapeau rouge qui doit s'allumer dans notre tête.
03:01Alors, si j'ai un de ces petits drapeaux rouges, je consulte qui ?
03:04C'est qui le spécialiste ?
03:05Le médecin traitant. Alors, spécialiste, c'est l'endocrinologue,
03:08mais la première étape, c'est le médecin généraliste, bien sûr,
03:11parce que lui, il va vous examiner, reprendre l'interrogatoire,
03:14et il a l'habitude, il va vous faire une prise de sang,
03:17il va faire une prise de sang, un bilan sanguin,
03:18qui va permettre de mesurer la TSH pour voir si, par exemple,
03:21la thyroïde dysfonctionne ou pas,
03:23et puis après, il vous enverra en fonction chez l'endocrinologue.
03:27Et l'autre message que dit Elodie Pou, c'est attention aux hormones,
03:30ça peut être la cause, mais elle dit aussi,
03:31je ne ferai jamais de publicité pour des régimes,
03:34ne croyez pas les fausses Elodie.
03:35Il y a eu des tonnes de messages,
03:37de l'intelligence artificielle qui a fabriqué des faux messages
03:40avec une fausse Elodie Pou, etc.,
03:42qui vantaient des pilules miracles, des régimes miracles, etc.
03:45Et donc, ce qu'elle dit en substance,
03:47c'est allez consulter votre médecin,
03:49allez consulter un professionnel de santé,
03:51c'est important, parce que quand il y a un problème endocrino,
03:53il y a des traitements.
03:54C'est pas uniquement, bien sûr, il y a des habitudes alimentaires,
03:56mais il y a des traitements.
03:57J'ai une question très courte, docteur,
03:58on entend beaucoup parler de ce fameux cortisol,
04:00l'hormone du stress, ça se mesure comment ?
04:02Comment on sait son taux de cortisol ?
04:04On peut le mesurer, c'est un peu compliqué,
04:05parce que ça varie sur les 24 heures,
04:07donc généralement, c'est une mesure à heure régulière.
04:09Mais c'est le sort, c'est quoi ?
04:10Oui, ça peut être la cortisolémie,
04:12ou on peut mesurer aussi dans les urines.
04:14D'accord, ok.
04:15Mais c'est assez difficile à mesurer.
04:16Mais en fait, le médecin, il va déjà avoir,
04:18avec l'interrogatoire, vos symptômes, etc.,
04:19on en a déjà l'habitude.
04:20Oui, de bons indices.
04:21Oui, de bons indices.
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