00:00소화효소를 채우는 겁니다.
00:02근데 소화효소라는 건 원래 우리 몸에 있는 거 아닌가요?
00:06네 맞습니다. 하지만 소화효소를
00:09외부에서 보충을 해줄 필요가 있겠는데요.
00:12그 이유는
00:12노화로 인해 소화효소가 점점 줄어들기 때문입니다.
00:16슬픈 얘기예요. 슬퍼. 슬퍼.
00:19정말 나이 먹으면 왜 이렇게 없어지는 게 많은지.
00:21그래도 다행인 게 또 채워주면 된다는 거잖아요. 그렇죠?
00:24네 그래서 오늘의 넘버원 해결책 바로
00:30카무트 효소입니다.
00:34아 근데 제가 진짜 소화가 잘 안 되거든요.
00:38저는 먹는 걸 너무 좋아하는 거에 비해서 소화불량이라
00:41제가 안 먹어보니 효소가 없어요.
00:44근데 제 주변에 저 카무트 효소 있죠?
00:47엄청 많이 먹고 있어요.
00:49맞아요. 저는 지인들하고 밥을 먹잖아요.
00:51정말 얻어먹은 적이 진짜 많거든요.
00:54야 이거 먹어봐 소화 너무 잘 돼.
00:56정말 권하는 사람이 많아요.
00:58그럼 아까 우리가 먹은 게 카무트 효소인가요?
01:00맞아요.
01:01되게 맛있고.
01:01맛있잖아요.
01:02아 심지어 맛있는데?
01:06이게 맛있지.
01:08참.
01:29맛있다.
01:31밥 먹고 하나씩 먹어주면 좋아요.
01:41우리 옛날에 고구마 아이스크림도 있었거든요.
01:44그맛듬하고 고구마 라떼?
01:47오늘의 넘버원 해결책 카무트 효소였군요.
01:51이거 좀 먹어보니까 속이 편안하고 화장실이 좋아요.
01:53맞아 맞아.
01:55편안합니다.
01:56이게 상점이에요.
01:57아무래도 카무트를 효소화했기 때문에 그 영양분을 더 극대화할 수 있다고 볼 수 있어서 영향을 미친 것으로 보이는데요.
02:06카무트 효소를 만드는 카무트.
02:09영양소와 식이섬유가 풍부한 고대 곡물입니다.
02:13그러니 속이 편안해지는데 도움이 된 거죠.
02:16그러니까 중요한 거는 카무트 효소를 먹는 게 제일 중요한 방법이겠네요.
02:21카무트를 효소로 먹는 게 중요합니다.
02:23그러니까요.
02:24특히 카무트 효소는 100% 카무트 단위 종자만을 사용해서 천연 발효했기 때문에 카무트의 영양소를 효율적으로 흡수할 수 있습니다.
02:33또한 카무트 효소에는 식이섬유와 소화효소인 알파아밀라제 그리고 프로테아제가 풍부하기 때문에 장 독소 배출에도 도움을 줄 수가 있는 것이죠.
02:45자 지금부터는 스타 건강랭킹 넘버원의 핵심 코너죠.
02:49건강랭킹을 매겨보겠습니다.
02:50오늘은 어떤 검사를 했나요 선생님?
02:52오늘은 소화 불량으로 인해서 명절 후 찐 살을 빼는 데 실패할 확률이 높은 사람을 살펴봤습니다.
03:04우선 체성분 검사를 통해 비만도를 복구초 온파로 내장지방의 상태도 정밀하게 들여다봤고요.
03:12또 이 몸의 균형, 혈액순환 상태, 장래세균 수치까지 아주 꼼꼼하게 확인해봤습니다.
03:19복구지방 CT검사는 복강 안에 있는 내장지방의 양과 분포를 보다 정확하게 측정하기 위해서 시행하는 검사입니다.
03:27내장지방 자체가 직접적인 사망 원인은 아니지만 심장질환, 내졸중, 당뇨합병증, 고유부암과 같은 질환의 위험을 높이는 요인으로 작용할 수 있습니다.
03:39따라서 내장지방이 많을수록 장기적인 건강 위험이 커질 수 있다는 점은 주의가 필요합니다.
03:45비만, 비만은 50년 넘게 달고 사는 이 하하다. 비만하고는 저하고는 휴전이 안 되는
03:55약간 계속해서 전쟁을 하고 있는 살과의 전쟁.
03:58겉으로 봤을 때는 제가 좀 뼈가 얇은 편이에요. 그래서 날씬하게 OLL 하시는 분들이 있어요.
04:05근데 내장지방이 많다고 해야 되나? 제가 건강보부지를 받으면 그런 소견을 좀 많이 들어서
04:11보기와는 좀 다르지 않을까 그런 생각이 들어요.
04:15요즘에 날씨가 너무 추워가지고 제 관리를 잘 못하고 있거든요.
04:20지금은 너무 안 좋을 때 검사를 해가지고 나 진짜 좀 그렇지만 어쩔 수 없죠. 이게 지금 현재 제 몸이니까요.
04:29본격적으로 건강랭킹을 시작해보겠습니다. 결과는 어땠나요, 선생님?
04:33오늘 결과는 한마디로 속이 꽉 찬 사람들이 모였다고 할 수 있겠습니다.
04:40속이 꽉 찼다고 하면 좋은 말 같지만 사실 오늘은 좀 예외인데요.
04:45다들 비만의 위험요소로 속이 아주 꽉 차셨습니다.
04:51아 진짜 우울하다.
04:54그래서 세 분 모두 명절 이후 급진살이 폭증한 것으로 보입니다.
05:01지금이 말이죠.
05:02신년에 세운 다이어트 계획이 무너지기 쉬운 그런 식입니다.
05:06명절까지 딱 껴있어서 아마 급진살 고민하는 분들 많으실 겁니다.
05:11죄송합니다. 저는 꾸준히 쪄왔습니다.
05:14명절 아닙니다.
05:16근데 제가 처음이잖아요.
05:18근데 너무 긴장이 되는데 제 앞에 최승경 씨가 계실 것 같아서 아무래도 저분이 일을 하지 않을까.
05:27무슨 소리에 그런 심한 말씀을 하십니까.
05:31이게 보이는 게 다가 아니에요.
05:33맞아요. 왜냐하면 이 프로그램 쭉 하다 보니까 반전의 반전의 연습.
05:37누가 1위 될지 몰라요.
05:39사실 이거 비만도만 놓고 보면 최승경 씨가 누가 보다 1위잖아요.
05:431위죠.
05:43근데 저희 랭킹은 겉만 보는 게 아니라 소까지 다 보거든요.
05:47누가 1위 될지 진짜 모릅니다.
05:49맞아요. 제가 이렇게 보니까 여기 랭킹은 진짜 반전이 너무 심해.
05:53지난번에 몇 이었었어요.
05:55아 말하지 마세요.
05:56패스트 패스트 빨리 그냥 수색해주세요.
05:59자 한번 가보도록 할게요.
06:01세 분이 오늘 대결을 할 텐데
06:03스타 건강 랭킹 넘버원 오늘 랭킹 주제는 위기의 소화불량 다이어트 실패자는 누구입니다.
06:09비만 위험으로 속이 꽉 찬 분을 찾아서 한번 알아볼 텐데
06:14오늘은 저를 제외하고 세 분만 랭킹을 하게 됩니다.
06:17비교적 그 위험도가 낮은 2위부터 발표해 보겠습니다.
06:212위의 주인공 공개해주세요.
06:262위로 가라.
06:272위면 사실.
06:282위만 해도.
06:30저는 2위일 것 같아요.
06:31제가 2위.
06:32제발 2위.
06:33제가 2위.
06:332위 과연 뭘까요.
06:352위의 소화불량 다이어트 실패자.
06:362위.
06:37나는 3위야.
06:38나는 3위.
06:39쟤 왜 저렇게 심란하게 왔다 갔다.
06:40야.
06:41최승경 이은성.
06:42제발 이은성 2위.
06:442위.
06:46아 최승경 이은성.
06:48제발 이은성 2위.
06:492위.
06:51아 나이.
06:52여윤경 씨.
06:53여윤경 씨.
06:54여윤경 씨.
06:54여윤경 씨.
06:56잠깐만요.
06:57이거 리액션이 어떻게 되는 거지.
06:58좋아해야 되는 건지 뭔지 모르겠어요.
07:00아니 좋은 거지.
07:02좋은 거예요.
07:04아 부럽다.
07:04아니 중간을 했네 그래도.
07:06들어보시면 좋은 건지 나쁜 건지 아실 수 있을 거예요.
07:08알겠습니다.
07:08일단 1위는 아니라고.
07:10위기의 소화불량 다이어트 실패자 2위는 여윤경 씨입니다.
07:13결과를 볼까요.
07:14네.
07:14네모에 꽉 찬 지방.
07:16불균형 네모가 부른 소화불량.
07:19유해균.
07:20특색.
07:21소화불량으로 장독수 쌓이기 시작이라고 떴습니다.
07:24저 정도면 곧 죽는 거 아니에요.
07:26안 좋은 거지.
07:27야 이이면.
07:28늘 좋은 건 아니에요.
07:30한번 얘기 한번 설명 한번 들어보시죠.
07:31네 심각하다고 생각하실 수밖에 없는 게요.
07:34사실 겉으로만 보면.
07:36여윤경 씨는 비만과는 전혀 관계가 없는.
07:39맞아요.
07:39그런 것처럼 보이죠.
07:41그런데 이 체성능 결과를 보면요.
07:44오히려 저체중에 가깝습니다.
07:48저체중이에요.
07:48저체중.
07:49네.
07:50그런데 문제는 이곳에 지방이 꽉 찼다는 거죠.
07:55혈관에.
07:56혈관에.
07:57혈관에.
07:58혈관에.
07:58야 이거 문제인데 이게 무슨 말인가요 정확히.
08:01네 여윤경 씨 혈액검사 결과.
08:04네.
08:04총 콜레스테롤 수치가 271이나 나왔습니다.
08:09보통 200 이하가 정상인데요.
08:12이 정도면 고위험 수치죠.
08:14그러니까 이 혈관 안에 지방이 꽉 찬 상태다.
08:18라고 볼 수 있는 거죠.
08:19차라리 제가 채승경 씨처럼 살이 쪄 보이는 게 낫지.
08:23정말 이게 더 무섭다는 생각이 들어요.
08:25아니 뭐.
08:26말을 그렇게 해.
08:28아니 진짜.
08:29사람이 있는 말.
08:30아니 저도 지금 너무 충격적이라.
08:32그러니까요.
08:33말이 없는 거 아니에요.
08:33나는 충격 안 받냐고요.
08:35나는 충격이라고.
08:36알겠어요 그만하시고.
08:37알겠어요 그만하시고.
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