00:05En MSP transformamos la ciencia en noticia. Por más de 20 años, líderes en salud, medicina e innovación en Puerto
00:12Rico y el Caribe.
00:13Porque en MSP, la ciencia tiene voz.
00:17Saludos, mi nombre es licenciada Liliana Fieroa, soy licenciada en nutrición y dietética.
00:21Y para mantener una piel sana y complementar el tratamiento de dermatitis atópica, es bien importante los ácidos grasos omega
00:293, vitamina D, vitamina E y minerales como el selenio y el zinc.
00:34Alimentos que lo puedan tener son aquellos como el salmón, como el aguacate, las almendras y los vegetales de hoja
00:43verde como la espinaca, los espárragos y el brócoli.
00:47Es bien importante que el paciente de dermatitis atópica lo pueda complementar en su dieta para evitar mayor inflamación.
00:55Alimentos que debe evitar el paciente de dermatitis atópica, los alimentos ultraprocesados, envasados químicamente, que pueden ser proinflamatorios para esta
01:03condición.
01:04Un cambio realista que puede hacer un paciente es comenzar a ingerir mayor cantidad de agua, aunque sea una botella
01:10adicional en su dieta.
01:12Para que entonces pueda tener mejor hidratación y mejor absorción de los nutrientes esenciales que todo paciente de dermatitis atópica
01:20debe tener.
01:21Las dietas extremas suelen empeorar los brotes de dermatitis atópica porque excluyen nutrientes esenciales para cuidar la piel.
01:28Cuando usted excluye un grupo de alimentos en específico, está excluyendo nutrientes y vitaminas esenciales para el cuidado de la
01:35piel.
01:36En la Revista de Medicina y Salud Pública, transformamos el conocimiento científico en información clara y responsable.
01:43Desde hace más de dos décadas hemos sido el referente número uno en ciencia y bienestar en Puerto Rico y
01:48el Caribe.
01:49Síguenos en nuestras redes como arroba revista MSP y visita revistamsp.com.
01:55Pioneros, trayéndote ciencia.
01:57Pioneros, trayéndote ciencia.
Comentarios