00:00우리의 몸이 회복 모드로 들어가면 가장 먼저 바뀌는 건 혈액의 환경입니다. 염증과 산화 스트레스가 줄어들고 이 변화는 가장 민감한 기관인 뇌에 전달됩니다. 뇌는 몸속의 컨트롤타워이자 생존을 책임지는 가장 중요한 기관 중의 하나이기 때문입니다. 그래서 회복은 뇌까지 도달해야 완성되는데요.
00:27회복 단백질, 알부민은 뇌로 들어가는 혈액이 건강한 상태를 유지하도록 도울 수 있습니다. 알부민을 통해 염증과 산화 스트레스가 줄어들면 뇌는 방어에 쓰이던 에너지를 기억, 집중, 정보 처리에 전환시켜 더 높은 효율을 자랑할 수 있습니다.
00:48실제로 알차이머 치매 환자에게 일정 기간 알부민 수액을 보충을 해줬더니 치료를 받지 않은 그룹에 비해 인지기능 저하와 일상생활 기능 악화 모두 더디게 진행되었다는 연구 결과도 있습니다.
01:02만성 피로와 각종 대사 질환으로 일상이 무너졌던 김민경 씨. 그녀의 삶은 달라질 수 있을까요?
01:11지친 몸의 회복력을 키우는 생존 프로젝트가 시작됐습니다.
01:16이분은 암도 극복하셨네.
01:20암을 이겨낸 영심 씨의 일상을 꼼꼼히 살펴보는데요.
01:22나도 저렇게 노력해봐야 되겠다.
01:30무엇보다 간을 더 지치게 하는 단 것을 피하고 채소 위주의 단백질 식단을 꾸준히 챙겼습니다.
01:42매일 조금씩이라도 운동을 실천하며 체력을 차곡차곡 쌓아갔는데요.
01:46쉽게 따라할 수 있는 뇌자극 운동도 실천하고
01:52마지막으로 몸속 구석구석 회복할 힘을 전하는 알부민도 챙겼습니다.
01:59그녀에겐 어떤 변화가 생겼을까요?
02:03안녕하세요.
02:06잘 지내셨어요?
02:07네.
02:07관리를 어떻게 하셨어요?
02:09운동하고 혈당 때문에 저당으로 된 알부민을 먹어봤어요.
02:16그랬더니 요새 전체적으로 좀 컨디션이 좀 좋아진 느낌이 좀 들더라고요.
02:22피검사하고 쭉 보니까 당도 좋아지고 지방간도 좋아지고
02:26소변 쪽 증상도 괜찮으세요?
02:28네. 밤에 좀 덜 깨는 것 같아요.
02:31검사상으로는 전체적으로 다 좋아진 것 같으니까요.
02:33그동안 참 열심히 하셨네요.
02:35네. 감사합니다.
02:36고생하셨어요.
02:38체내 알부민 수치는 올라가고 지방간 지표는 낮아진 걸 확인할 수 있었습니다.
02:44당신 많이 튼튼한 것 같아.
02:47건강해진 것 같아.
02:49확실히 잘한다.
02:50요즘은 컨디션이 너무 좋아.
02:52예전보다 많이 움직이는데 덜 피곤해.
02:56그래. 내 나이라도 믿겠어.
02:59에너지가 예전하고 많이 달라.
03:01오랜만에 함께 걷는 시간.
03:04이 작지만 큰 행복을 민경 씨는 앞으로 계속 지켜나가고 싶습니다.
03:08잠깐 쉬었다 가자.
03:10자. 알부민.
03:14그래. 이거 많이 먹더라. 여진에.
03:17이거는 당이 안 들어가 있어서 나처럼 혈당 있는 사람들한테 부담 안 되고 좋아.
03:24이거 먹고 나니까 에너지가 막 넘치고 자신감도 붙어.
03:30보기 좋아.
03:32알부민은 지친 민경 씨의 회복력을 다시 채우는데 도움이 됐습니다.
03:37앞으로도 계속 이렇게 건강 유지하면서 살자.
03:43이제는 건강해져서 남편보다도 더 젊게 살고 싶어요.
03:51시중에서 판매하는 알부민은 일반 식품이며 병원에서 사용하는 수액 알부민과 효능, 효과면에서 차이가 날 수 있습니다.
04:00알부민을 과다 섭취 시 소화에 부담을 줄 수 있기 때문에 권장량을 지켜서 섭취하시길 바랍니다.
04:05감사합니다.
04:07감사합니다.
04:08감사합니다.
04:09감사합니다.
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