00:00오후 6시 아 시장은 맛있는 게 너무 많거든요
00:06아 어떡해 저 시간에 저 시장을 가시면 어떡해
00:16아 맛있겠다
00:18아 맛있겠다
00:21뭐 사시는 거죠?
00:25뭐 지금
00:26반찬 사시나?
00:30어 어디 가셨지?
00:32어 없어졌는데요?
00:34뭐야 어디 갔었어?
00:40아 지금 제작진이 놓친 거예요?
00:53아 우리 누나 어디 갔어요?
00:56아 누나 좀 신경 쓰지 어디 가셨어?
01:10뭐 드신다
01:11뭐 드신다
01:13어머 식당 들어가셔서
01:15뭐 드시는 거지?
01:17튀김
01:25김치만두 한번 먹어봐
01:27한입 하세요
01:29인심은 좋네
01:35선생님 떡볶이 1인분하고 순대 1인분하고 오뎅도 한 4개 포장해 주세요
01:42네
01:43다 드신 거 아니었어요?
01:45포장까지?
01:47감사합니다
01:49감사합니다
01:50감사합니다
01:51네
01:53아우 맛있겠다 참
01:55먹어봐요
01:56먹이를 찾아 삼키슬길
01:58네 맛있게 드세요
02:01짐승에 썩은 고기만을 찾아다니는 데
02:03잘 먹겠습니다
02:04네 감사합니다
02:05저쪽 시장 VIP 인식
02:07한정 높이 올라가고 올라가서
02:12어머
02:13아니 다이어트 한다고 하지 않았나?
02:17하셨다
02:21집에 손님 오나요?
02:30아침 산 오르기 직전 표정이랑 비슷하신
02:33행복해야지
02:34행복해야지
02:35치킨
02:36오뎅
02:37떡볶이
02:38떡볶이
02:39성공
02:40성공
02:41성공
02:42성공
02:43감사장
02:44먹고 싶다
02:47그래 집에 손님 오시는 거 같은데
02:49저게 원래 제 정량이에요
02:52와
02:54어머
02:572025년 뱃살을 가라
03:00가던 뱃살도 돌아오겠는데
03:02하하하하
03:04뱃살은 돌아오는 거야
03:08어?
03:09누가 왔다
03:10누가 왔다
03:11그래
03:12누가 와야지
03:13어?
03:15이거 뭐야?
03:16이거 무슨 냄새야?
03:18아니
03:19맨날 다이어트 한다면서
03:22오늘까지 와
03:23오늘까지 와
03:24살 찌는 것만 공부가 다 갖고 왔네
03:27우선 먹고 얘기하지
03:28아 같이 해보자
03:30맞아요
03:31다이어트는 항상 내일 하는 거예요
03:32그래
03:34우와
03:35저기 저렇게 한입에 다 들어가요?
03:36예
03:37작은
03:38작은 닭이니까
03:39음
03:42너무 크다 이거
03:43너무
03:45깨쩍깨쩍
03:46아유
03:47맨날이 더 깨쩍깨서
03:48밥만 없어
03:50야
03:52속도가 다르다
03:53진짜
03:54한 5배는 더 많이 드셨을 것 같아
03:58이게 스킬이 좋으신 거예요
04:01어?
04:02소화가 안 되는 것 같지?
04:05나 그럴 줄 알았어
04:06그렇게 급하게 먹고
04:07쉽지도 않듯이
04:08막 그렇게 넘기니까
04:09소화가 안 되지
04:11잠깐
04:12소화제 있어
04:13소화제?
04:14응
04:15설마 설마 설마
04:17에휴
04:18탄산음료 설마?
04:20나 그럴 줄 알아
04:24나 그럴 줄 알았어
04:25그건 탄산음료지
04:26소화제가 아니잖아
04:27소화제는 이게 최고야
04:29너 이거 또 문제야 진짜
04:31너 이거 또 문제야 진짜
04:36저거 원샷으로?
04:37응
04:38와
04:39야 너 그것도 원샷으로 하니?
04:41와
04:50아 좀 이제 좀 풀릴 것 같아
04:56잊혀가야지
04:57야 이제 그만 먹어
04:59소화 안 된다고 지금
05:00탄산음료까지 먹었는데
05:01야 안 되겠다
05:02내가 조금이라도
05:03치워야지 안 될까?
05:04아 야 야
05:05더 먹어야지
05:06아 야 야
05:07야 야
05:08내가 이제 좀 이따가
05:09밥 먹어야 되니까
05:103분의 1밖에 안 채워줬어
05:11한 번 치우자 치우자
05:13안 된다고 하면서도
05:14음료수 입었네 이제
05:16그 모습이었어
05:18야 뭐 다이어트 식단 저기
05:20주문하실 땐 언제고
05:22완전 먹방 찍으시는 것 같은데요
05:24늘 저게 문제예요
05:26다이어트 잘 하다가도
05:29해 만지면
05:30식욕이 터져서
05:31살이 안 빠지는 것 같아요
05:33혼자 드시기엔 좀
05:34양이 많아 보여요
05:35아니요
05:36저도 제 정력이에요
05:37정력이에요
05:38그래도 좀 남기셨다가
05:39가족분들 오시면
05:40주실 거잖아요
05:41아니요 저 정도는 먹어줘
05:42채워줘
05:43진짜로요?
05:45보통이에요 보통
05:49근데 이게 시간이 중요하잖아요
05:52이게 평소에도 야식을 그렇게 좋아하세요?
05:54네
05:55야식을 먹어야지
05:57좀 포만감 때문에 잠도 잘 오고
05:59기분도 좋아져요
06:00그래요?
06:01아니 그건 저랑 똑같은데
06:05잠은 잘 오더라고요
06:07네 잠은 잘 오더라고요
06:10동지 만났으면
06:11네
06:12나중에 같이 한번 좀 먹어야겠네
06:16웃으시니까 뭐라 할 수가 없어
06:18근데 이 친구는 야식이 필수라니까요
06:21저러니까 살이 찌고 몸이 안 좋아지죠
06:24매일 그래요 매일?
06:25매일 그래요 매일?
06:26거의 매일이에요
06:27거의 매일
06:29어떻게 보면 야식을 드시는 게
06:32독을 먹는 거하고 마찬가지인데요
06:34실제로 혈액 내 내독소가 증가할수록
06:38복부에 내장 지방량이 증가한다는 연구 결과도 있습니다
06:42그만큼 독소하고 내장 지방과는 유의한 상관관계가 있습니다
06:48그리고 아까 소화 안된다고 탄산음료 드셨잖아요
06:51그것도 실은 빨리 고치셔야 됩니다
06:54아니 근데 가끔 속이 더불어 갈 때
06:57탄산음료 마시면 소화되는 듯한 느낌이 들거든요
07:00이게 전혀 상관없는 거예요?
07:03일단 느낌은 그런데
07:05탄산음료를 이 소화제 대신에 마시면
07:07일시적으로는 트름이 나오니까
07:09뭔가 이 속이 편해지는 것 같은 느낌은 받을 수 있지만
07:13실은 이 마실 때 들어온 공기가 다시 나올 뿐
07:16소화를 도와주지는 않습니다
07:18근데 그러면 지금은 옛날 말로 말짱 도루묵이네?
07:21하하 네
07:23하하
07:25그리고 오히려 당이 포함된 탄산음료는
07:28당 과다 섭취로 인한 비만을 유발하기 때문에
07:31다이어트 하실 때는 꼭 지향하시는 게 좋겠습니다
07:34기분 탓이었나 보다
07:36그래도 여기 나오니까 답답했던 게 뻥 뚫리는 것 같아서
07:42다이어트 잘 할 수 있을 것 같아요
07:44뱃살아 가라
07:46의지가 있어
07:48그러니까
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