- 2일 전
위와 장에 염증을 유발해 식중독을 일으키는 노로바이러스
어패류 날 것으로 섭취 등의 이유로 발생하는데
복통, 설사, 구토, 오환, 근육통, 발열, 인후통 등을 불러온다
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분
카테고리
📺
TV트랜스크립트
00:00겨울 장 건강 위협하는 3대 질환 하나하나 좀 살펴보도록 하겠습니다 첫번째 질환은요 여름보다 치명적 겨울 장염입니다 어 근데 장염은 주로 이제 습하고 더운 여름에 많이 걸리는 거 아니에요 겨울에도 걸려요 그렇죠 그러니까 흔히들 그렇게 생각하실 수 있어요 진짜로 뭐 여름에 뭐 약간 식중독 그런 것들을 생각하시면서 여름에 많이 장염이 걸린다고 생각하시는데 실제로는 겨울철에
00:29굉장히 장염들에 많이 걸리십니다 왜냐하면 겨울철에는 감염력이 굉장히 강한 그런 바이러스 질환들이 원인이 되는 장염들이 많기 때문입니다 우리 겨울 되면 감기 많이 걸리잖아요 상기도 감염이라고 하죠 콧물 나고 기침 나는 그런 감기 많이 걸리는데 이런 바이러스들이 장에 오는 쉽게 말해서 장에도 감기가 걸릴 수 있는데 바로 이것이 이제 장에 걸리는 바이러스성 장염입니다 그중에서 특히 유명한 게 바로 많이들 들어보시기도 하고 또 실제로 감염되시기도 많이 하셨을 텐데 노로바이러스
00:59세 분 혹시 노로바이러스 감염된 적 혹시 있으신지 모르겠어요 저는 예전에 신입사원들 데리고 일식당에 가서 밥 먹는데
01:08다 같이 먹었는데 그중에서 세 명이 노로바이러스하고 나머지는 똑같이 먹었어요 맞아요 괜찮으셨어요? 저는 괜찮아요 잡식이라
01:17저는 걸린 적은 없는데 노로바이러스 환자를 직관한 적이 있었죠 저희 남편이 근데 정말 너무 그
01:26사실 평생 그렇게 아파본 적이 처음이에요 맞아요 근데 그 후로 어패류는 입도 안 되더라고요 정말로 고생했어요 저는 당했는데도 아직도 어패류를 잘 먹긴 하는데요
01:36진짜 아팠어요 이게 정말 화장실을 가는 건 물론이고 위아래로 고생하고
01:43막 진짜 이거는 어 나 이러다 죽는 거 아니야 너무 힘들더라고요
01:48진짜 아파요 맞습니다 이 노로바이러스는요 위하고 장에 염증을 일으켜가지고
01:55식중독을 일으키는 그런 바이러스인데 아까 잠깐 말씀했지만 여럿이 먹었는데 네 명 걸렸다고 했잖아요 환자분들이 되게 궁금해 하세요 다 같이 먹었는데 왜 저만 걸렸을까
02:04맞아 맞아 나만 걸렸어요 비 맞으면서 축구를 해도 나만 감기에 걸릴 수 있고 다른 사람은 안 걸렸잖아요
02:09이게 바이러스 질환이기 때문에 그럴 수가 있습니다 그래서 이게 주로 이 바이러스 노로바이러스에 오염된 이런 굴과 같은 그런 어패류로 아까 어필이 말씀드렸는데
02:19그런 것들을 이렇게 생것으로 좀 먹거나 아니면 오염된 그런 물을 섭취했거나 아니면 굉장히 심하게 감염됐던 환자들하고 접촉을 했을 때 발생할 수 있고요
02:28심지어는 그렇게 오염된 굴 하나만 먹었을 때도 감염될 수 있을 만큼 굉장히 그 감염력이 높습니다
02:34이 균이 우리 몸에 들어오면 평균 24시간에서 48시간 그러니까 하루에서 이틀 정도 잠복기를 거친 후에 증상들이 발생을 하는데요
02:41장염이니까 뭐 복통이나 설사 뭐 이런 것들이 발생할 수 있고 아까도 말씀드린 바이러스 질환 감기 같은 거기 때문에
02:48발열이나 오한 전신 근육통 또 인후통 같은 그런 증상들이 발생할 수도 있습니다
02:53누군 걸리고 누군 안 걸리는 차이는 그러면 장이 튼튼한 거예요 면역력이 좋다는 거죠
02:59네 바로 그 장점막의 면역력의 차이 때문입니다
03:02평소에 과민성 장증후군을 겪고 계시는 분들이라든지 평소 배탈이 자주 나시는 분들 대장 위험을 좀 자주 겪는 분들이라면
03:10바로 이 노르바이러스가 아주 적게 섭취가 되더라도 본인의 장점막이나 위점막을 침투하면서 감염이 일어날 수 있습니다
03:18평소 나의 장 건강 상태 면역력 상태를 살피는 게 중요합니다
03:23저거는 궁금한 게 노르바이러스를 한 번 걸린 사람이 또 걸릴 수도 있는 거예요?
03:28네 그런 질문도 되게 많이 하시죠
03:30우리가 이제 감기라고 아까 조금 설명을 드렸는데 감기도 그렇잖아요
03:34한 번 걸렸을 때 또 한 몇 주 있다가 다시 걸리기도 있고
03:37한 겨울 시즌을 보내면서 세네 번씩 걸리기도 하는데
03:40이렇듯이 노르바이러스도 한 번 들어와서 감염을 일으킨 이후에도 다시 한 번 재감염이 될 수도 있고요
03:46그다음에 또 이 바이러스 자체에 또 변이가 약간씩 있기 때문에 다시 재감염이 되는 일이 드물지 않게 일어납니다
03:52한 번 앓고서 평생 면역이 되는 그런 바이러스 질환도 있어요 A형 간염 같은 게 대표적인데 그런 경우도 있지만 노르바이러스는 거기에 해당하지 않으니까
04:00왜 또 나 걸리지? 이렇게 궁금해하실 필요는 없으실 것 같아요
04:04그리고 또 노르바이러스에 걸렸다고 하면 구토나 설사 이렇게 막 하면서 토하고 위아래로 다 같이 쏟는다고 표현하잖아요
04:11그러다 보니까 탈수에 걸리기 되게 쉬우세요
04:14그래서 이렇게 증상들이 발생을 하면 이온음료 같은 거 드시라고 많이 말씀드리고요
04:18그다음에 끓인 물 같은 거 이런 것들을 드셔가지고 끓인 식힌 물을 드셔서 수분 계속 보충을 해야 되고
04:25그다음에 또 아무래도 자극적인 음식들은 장점막이 좋지 않기 때문에 그런 음식을 피하시고
04:30아무래도 죽이나 미음과 같은 그런 음식들을 소량 섭취하시면서 탈수를 예방하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다
04:36그럼에도 불구하고 탈수가 심해지시고 증상이 심해진다면 당연히 병원을 찾아서 정확한 진료 받으시는 것이 좋겠습니다
04:42그러면 노르바이러스 예방하려면 저희 남편처럼 안 먹어야겠죠? 방법이 혹시 있을까요?
04:48안 먹을 수는 없잖아요
04:49제일 중요한 건 손 씻기예요
04:50사실 코비드 시절에는 이런 감염 질환이 되게 많이 줄었었거든요
04:54그래서 조리하시기 전에 또 식사하시기 전에 반드시 30초 이상 충분히 손을 깨끗하게 씻어주시는 게 좋겠고요
05:01또 하나 중요한 게 아까 말한 굴이나 어폐류 이런 데에서 많이 바이러스 감염이 되거든요
05:06그래서 가급적이면 생으로 드시는 것보다는 85도 이상의 온도에서 1분 이상 충분히 익혔을 때
05:12바이러스 같이 사멸할 수 있습니다
05:14또 하나 중요한 게 노르바이러스에 오염되는 오염 원 중에 하나가 지하수예요
05:19그래서 여러분들이 지하수를 드신다고 하면 그대로 드시지 마시고
05:22가급적이면 한번 끓여서 드시는 게 좋겠죠
05:24채소나 과일 드실 때도 반드시 흐르는 물에 충분히 씻어서 드시는 게 좋고요
05:28이미 주변에 가죽 중에 걸린 사람이 있어요
05:31그럴 때는 완전하게 격리할 필요는 없겠지만
05:33특히 화장실은 좀 주의해 주시는 게 좋습니다
05:36이제 걸리신 분들 입장에서도 화장실에서 대변 보시거나 했을 때는
05:39반드시 이제 변기 뚜껑 닫고 물 내리시고요
05:42그리고 그때는 수건 같은 것도 좀 분리해서 사용하시는 게 좋아요
05:45특히 만약에 구토나 이런 것들을 좀 했다
05:48빠르게 청소를 해서 소독을 잘 해주셔야 합니다
05:50네, 이 겨울에 굴은 못 참죠
05:53굴 보쌈, 김치 뭐 너무 많은데
05:56그래도 이왕이면 익혀서 드시거나
05:59굴 전도 있으니까요
첫 번째로 댓글을 남겨보세요