زيادة الوزن في أماكن معينة بالجسم.. الأسباب والعلاج | لايف ستايل - فيديو Dailymotion

TeN TV - قناة تن الفضائية

#لايف_ستايل  حلقة 18  نوفمبر 2025 مع د. حنان الحسيني واسباب زيادة الوزن  ومشاكل الكرش وأسبابه وعلاجه عند الأطفال والكبار.. ووصفة سريعة بالجمبري مع الشيف مروة صديق اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00:00موسيقى

00:00:30موضوع مهم وناس كتير قوي برضو سألتني عليه وهو انه عندي زيادة وزن في مناطق مختلفة في الجسم

00:00:37حاولت كتير ان انا انزل في الوزن ما قدرتش عملت دايت لسنوات كتيرة ما بنزلش يمكن كيلو اتنين كيلو هو ده اللي بقدر انزله

00:00:46وبرجعهم تاني لو لخبطت شوية في الاكل حاولت برضو اعمل رياضة او انزل جم او امشي نص ساعة كل يوم ما فيش فايدة ما جابتش نتيجة

00:00:57فحاولنا محاولات كتير ان احنا ننزل في الوزن في الاماكن الزيادة دي ما عرفناش

00:01:03الاماكن دي هي ايه هي اماكن تراكم الدهون في جسم حضرتك اللي هي ممكن تكون عندك في منطقة الكرش او في منطقة التفدي عند الرجال

00:01:13ممكن تكون في منطقة الدرعات عند السيدات او الرجال طبعا واكتر منطقة الناس كلها بتكلمني عليها ان هي عايزة تنزل هي البطن السفلية

00:01:23مشكلة البطن السفلية ان هي بيبقى فيها تراكم دهون كتير جدا وبيسمع فين في الارداف

00:01:29فبتلاقي المنطقة اللي تحت برضو فيها تراكم دهون للأسف مع البطن

00:01:35فما بيبقى الشكلة حل ودي بتبقى نتيجة للقعدة الكتير لو انت بتعادي في شغلك فترات طويلة 8-9 ساعات

00:01:42فبيحصل تراكم في الدهون في المنطقة السفلية في الارداف والبطن السفلية

00:01:46ممكن يكون بسبب الولادة وخصوصا الولادة القيصرية ممكن كمان تكون بسبب لخبطة الهرمونات عند حضرتك

00:01:54فكل ده بيسبب زيادة في الوزن في الاماكن زي

00:01:58طيب احنا حاولنا محاولات كتير ان احنا ننزل في الوزن ما عرفناش

00:02:03ايه اللي ممكن يساعدنا في النزول في الوزن بشكل صحي ونحط مليون خط تحت كلمة صحي

00:02:10لازم لما اخس اخس بشكل صحي ماينفعش اخس ويبقى عندي اثار جانبية مصاحبة للخسسان

00:02:17زي ان شعري بيقع زي ان جسمي اه نزل ولكن فيه تراهولات

00:02:22زي انه وشي شكله بقى شاحب زي انه انا دايما بقيت احس بدوخة

00:02:27ما بقيتش قادرة اعمل اي مجهود

00:02:29فكل ده هنقدر ان احنا ننزل في الوزن بشكل صحي

00:02:34ونحط بقى مليون خط تحت كلمة صحي مع كورس الوان سليم

00:02:39كورس الوان سليم هو الكورس اللي هيقدر يساعد حضرتك في النزول في الوزن بشكل صحي

00:02:44من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد

00:02:47الكورس طبعا كله مكونات طبيعية 100%

00:02:50واي حاجة مكوناتها طبيعية تعرفوا وتتأكدوا ان ملهاش اثار جانبية

00:02:57يعني شعري مش هيقع وشي مش هيحصل له تراهل

00:03:00جسمي مش هيحصل له تراهل

00:03:02بشرتي مش هيحصل لها شحوب

00:03:04تصريح وزارة الصحة المصرية قدام حضرتكو لكورس الوان سليم

00:03:09التسعة منتجات

00:03:10طيب خلوني ادخل بسرعة مع حضرتكو في مكونات كورس الوان سليم

00:03:15هقولكو كده المكونات الطبيعية اللي بتساعد حضرتك في النزول في الوزن بشكل صحي

00:03:21اللي موجودة في كورس الوان سليم

00:03:23وخلوا بالكو هتخصوا معانا من غير ما تحرمي نفسك من الاكل

00:03:27هتاكلي كل اللي نفسك فيه

00:03:29فايدة الكورس هنا انه هيقلل لحضرتك الكميات اللي انتي متعودة انك تاكليها

00:03:34يعني انا الصبح متعودة اكل رغيف مع كورس الوان سليم هتاكلي ربع رغيف وتشباعي

00:03:40انا متعودة في الغداء اكل عشر معالق رز مع كورس الوان سليم هتاكلي ثلاث معالق رز وتشباعي

00:03:46وده اللي احنا عايزين نوصله مع حضرتكو

00:03:49طيب ايه مكونات كورس الوان سليم زي ما قلت لحضرتكو كلها مكونات طبيعية مية في المية

00:03:55عدوا معي بتعرفوا تعدوا لحد كم

00:03:58يلا فينا اول مكون معانا مستخلص التوت البري تاني مكون معانا الالكورنتين وده اصلا حمد اميني موجود عند حضرتك في الجسم

00:04:07معانا كمان الجارسينيا كامبوجيا وده نبات طبيعي مية في المية

00:04:11معانا نبات اسمه الهاوثورن معانا نبات تاني اسمه الكونجا كروت

00:04:16معانا فيتامين سي فيتامين الف فيتامين بيه كومبليكس بمكوناته به واحد و به ستة و بهتناشر

00:04:23معانا الياف طبيعية مية في المية اسمها الياف قشور السيليم

00:04:28دي الياف نباتية معانا كمان مستخلص الشاي الأخضر معانا مستخلص القهوة الخضرة

00:04:35معانا كمان الكروميوم وده حمد اميني برضو موجود عند حضرتك في الجسم

00:04:39معانا الـCLA لهو الكونجوجيت الدليناليك أسد وده برضو مضاد ده اكسادة موجود في جسمنا

00:04:46معانا الـL كارنتين وده مضاد ده اكسادة برضو موجود في جسمنا

00:04:50معانا مادة اسمها الجلوكومانان مادة طبعية 100%

00:04:54معانا كمان مادة اسمها الشيتوزان ده اللي هو بزور نبات القطونة ده بزور نباتية 100%

00:05:02كل المواد اللي انا قلت لحضراتكو عليها دي هي مكونات كورس الوان سليم التسع منتجات اللي احنا بنتكلم عليها

00:05:10طيب نبدأ مكون مكون ونشوف كل علاج منهم بيتكون من ايه من المكونات بتاعته

00:05:18يلا بينا يلا بينا تعالوا نبدأ مع بعض اول حاجة الوان سليم اللي هي كابسولات البيضة

00:05:24العلبة البيضة دي وظيفتها ايه ان هي تسد الشهية مع حضرتك ان هي تقفل الشهية عند حضرتك

00:05:33دي بنصح بيها المين العلبة البيضة اللي قدام حضرتكو بنصح بيها للناس الاكيلة

00:05:39الناس اللي بتاكل كتير فنتيجة الاكل الكتير بتزيد في الوزن

00:05:43بيطلعلك زيادة سمنة كلية في الجسم كله بيطلعلك كرش بيطلعلك درعات بيطلعلك النوشك بيتنفخ

00:05:50لدرجة النعنيكي بتدية انتو عارفين ان ناس كتير تقولي انا عناية ديقة مش عارفة ايه السبب

00:05:55على طول من قبل ما شوفها بيجيلي تليفونات حد تقولي يا دكتور حنان انا عناية لقيتها ديقة فجأة

00:06:01ده بسبب ايه من غير ما شوفها بقولها هل انت اول سؤال هل انت زدتي في الوزن في الفترة الاخيرة تقولي اه

00:06:08طيب زيادة في الوزن بتأثر ازاي ان هي تضيق عين حضرتك لانه الخدود بتكبر

00:06:13فالخدود الفوليم بتاعها بيجبر فبيضغط على العين وبيضيقها

00:06:18فعشان كده عايزة عينك ترجع تاني توسع خسي

00:06:22عايزة وشك يرجع يترسم الرسمة اللي احنا كلنا بنحبها المسلس المقلوب خسي

00:06:28عايزة ما يبقاش عندك لغض خسي

00:06:30عايزة ما يبقى شكل اللبسة عليكي حلو ومصبوط ويبقى عندك وسط خسي

00:06:35كل ده نتيجة لو خسيتي هيحصل

00:06:39طيب نتكلم على كابسولات الوان سليم دي اللي بنصح بيها للناس الاكيلة اللي عندها بتاكل كتير وما بتشبعش

00:06:47فيه ناس يقولي انا باصحى الصبح باكل غدا اليوم اللي قبله

00:06:51يعني اصحى الصبح اكل محشي اكل مقارونة بالبشاميل اكل فراخ محمرة اكل بطاطس محمرة

00:06:57الحاجات دي كلها بتزود يا جماعة في الوزن

00:07:00هي متعة اه طبعا في الاكل فانا اخلي حضرتك تاكل نفس الاكل ده

00:07:04ولكن مع الكابسولات البيضة اللي حضرتك شايفاها دي

00:07:07كمية الاكل هتقل

00:07:09معنى كده ان انا هاكل من نفس نوع الاكل

00:07:12اللي حضرتك متعودة تكليه منه

00:07:15ولكن الكمية هتكون اقل لانك هتشبعي اكتر

00:07:19الكابسولة شكلها ايه بتنزل في المعدة زي ما حضرتكو شايفين كده

00:07:24البالونة البيضة اللي حضرتكو شايفينها في المعدة هي

00:07:27كابسولة الوان سليم اللي هي العلبة البيضة

00:07:30جواها حاجة اسمها الياف كشور السيام

00:07:33بتمفش في المعدة لحد ما تدي لحضرتك البالونة اللي انتي شايفاها في الصورة دي

00:07:38تفضل تنفش تنفش تنفش لحد ما تاخد جزء كبير جدا من المعدة

00:07:43يوصل لخمسة وسبعين في المية من المعدة

00:07:46فانا كده تلات تربع المعدة مملي عندي

00:07:49انا كده شبعانة بنسبة خمسة وسبعين في المية

00:07:54الخمسة وعشرين في المية البقيين هما اللي بيتوزعوا في معلقتين تلاتة هتاكليهم وتشبعي

00:07:59الخمسة وعشرين في المية البقيين اللي انتي محسسينك شوية نجعانة

00:08:04هتاكلي بيهم معلقتين تلاتة رزة هتاكلي بيهم ربع رغيف هتاكلي بيهم ربع فرخة وتشبعي

00:08:11ده اللي احنا عايزين نوصل له انه الناس الاكيلة نشبعهم اسرع فالنتيجة كمية الاكل هتقل جدا

00:08:20فبالتالي تخسي معانا من عشرة لخمستاشر كيلو في الشهر الواحد مع كورس الوان سلم

00:08:27طيب كمان كابسولات الوان سلم بيبقى فيها مستخلص التوت البري

00:08:31مستخلص التوت البري ده مكوناته او بيعمل ايه دوره ايه

00:08:36عايزة حضراتكو كل الناس بتتفرج عليها تدخل دلوقتي طبعا ما شاء الله احنا عندنا دلوقتي يوتيوب

00:08:41عندنا دلوقتي الزكاء الاصطناعي الاي الشات جي بيتي عندنا حاجات كتيرة قوي تقدروا وتاخدوا منها المعلومات

00:08:48فرجعوا ورايا مش معنى ان انا بقالي فترة في مجال التغذية العلاجية وخبرة كبيرة في مجال التغذية العلاجية

00:08:55ده ان انتوا تسلموا بالكلام اللي انا بقولوا لأ لازم تراجعوا ورايا موبايلك في ايدك اكتبي مستخلص التوت البري

00:09:02بس وشوفي هيكتبلك عليه ايه وهيتقلك عليه ايه

00:09:05مستخلص التوت البري يا جماعة بيعلي معدل الحرق اربع مرات معدل حرقك الطبيعي

00:09:13يعني في ناس كتيرة تيجي تقول لي انا مشكلتي ان انا ما بقولش كتير بس بزيت في الوزن

00:09:18لو بس شمت يا دكتور حنان رحت الاكل تلاقيني زيت في الوزن من غير ما دوق

00:09:22ده بسبب ان حضرتك معدل حرق الجسم عندك قليل جدا

00:09:27فمعنى انه اي اكل بيدخل الجسم ما بيتحرقش

00:09:30اما اللي بيروح فين ما بيخرجش في صورة طاقة

00:09:33اما اللي بيروح فين بيتراكم في الجسم على هيئة دهون

00:09:36في الكرش في الدرعات في الارداف في اللغط

00:09:39طيب يحصل لك السمن

00:09:40طيب مستخلص التوت البري اللي موجود في الوان سلم

00:09:44اللي هي العلبة البيضة بيعلي معايا جدا معدل حرق الجسم للدهون

00:09:49اربع مرات معدل حرقك الطبيعي

00:09:52انت معدل حرقك الطبيعي اربعة مع الكابسولات البيضة هيبقى معدل حرقك 16

00:09:57عشان مستخلص التوت البري بيعلي الحرق بشكل طبيعي

00:10:01طيب في حد ممكن يقولي طيب ما يا دكتور حنان ما ننزل السوبر ماركت

00:10:05اجيب لي كده توت واعود اكل فيه

00:10:07عملي كده بس انت عارفة التوت دلوقتي سعره كم

00:10:11معدل 300 و 400 جنيه

00:10:14احنا الكورس كله مش هيجي بالسعر ده

00:10:16فعشان كده طبعا لازم اقول حاجة ان احنا عندنا عروض حلوة جدا

00:10:21عروض خطيرة بيوصلك تقريبا الكورس يعني بمفيش بولا حاجة

00:10:26نتحدى انه اي حد لو حوش يومين ثلاثة هتقدر يجيب كورس الوان سلم بالعرض

00:10:32بالعرض

00:10:33طيب هقولكو عالعروض بس خلوني الاول اقولكو ان كابسولات الوانس

00:10:37سلم بتتاخد مرة واحدة في اليوم قبل الفطار بنص ساعة

00:10:43بنشرب وراها كوبايتين مية

00:10:44مهم جدا ان احنا ناخد كوبايتين المية بعد كابسولة الوانسلم

00:10:49عشان اخلي قلياف كشور السليم اللي جوه الكابسولة تنفش في المعدة

00:10:54فتديني الوزن والبالونة اللي انا بكلم حضراتكو عليها

00:11:00اللي بتاخد تلات اربع المعدة

00:11:01فبالتالي بتشبعي اسرع

00:11:04وده مهم جدا انك تشربي كوبايتين مية بعد كابسولة الوانسلم

00:11:08طيب خلوني اتكلم مع حضراتكو بقى شكل الكابسولة عامل ازاي

00:11:12العلبة اهي شكلها دي من بره اهي

00:11:15العلبة البيضة اللي بنتكلم عليها النهاردة

00:11:17طيب شكل الكابسولة ايه من جوه ده اللي هقولكو عليه دلوقتي

00:11:21بتفتحي طبعا العلبة بتكون العلبة متبرشمة تماما

00:11:25حضرتك اول ايد تلميسية

00:11:27طبعا علبة دي مفتوحة عشان انا دايما في كل حلق بابا حريصة

00:11:31اوري لحضراتكو شكل الكابسولة من جوه

00:11:33فدي مفتوحة بتبقى شكلها ازاي اهي

00:11:36انا خليني اوريكو علبة تانية

00:11:38اهي شايفين بتيجل حضرتك العلب كلها مقفولة بالشكل ده

00:11:43اوكي طيب

00:11:44تعالوا اوريكو بقى شكل الكابسولة ايه

00:11:47اهي دي شكل كابسولة الوان سلم

00:11:50نص ابيض ونص احمر قدام حضرتكو

00:11:53احيانا بتيجي الكابسولة كلها بيضة

00:11:56برضو ما فيش مشكلة ده بيبقى اختلاف في الشكل الخارجي فقط لا غير

00:11:59انما المكونات هي هي

00:12:01الياف كشور السريم جوه

00:12:03اه مستخلص التوت البري جوه

00:12:05مستخلص الشاي الاخضر والقهوة الخضرة جوه العلبة

00:12:09فبنقدر ان احنا زي ما وقلت لحضرتكو

00:12:13ناخدها مرة واحدة في اليوم

00:12:15صباحا قبل وجبة الفطار

00:12:17بنص ساعة ونشرب براكو ببيتين ماي

00:12:20نتكلم على الكابسولات التانية

00:12:23اللي هي الوان فت

00:12:24الوان فت اللي هي العلبة الحمرة

00:12:26خلوني بالمرة اوريكو برضو شكلها من جوة

00:12:28العلبة الحمرة دي اللي هي الوان فت

00:12:31ده شكل كابسولة الوان فت من برا

00:12:33بتيجي لحضرتك لحد باب البيت

00:12:36طبعا بتفتحي العلبة

00:12:37بتبقي اول ايه تلمسيها مقفولة

00:12:40طبعا فيها انا عندي علبتين

00:12:41واحدة متبرشمة عشان اوريها لحضرتكو

00:12:43واحدة مفتوحة عشان اوريكو الكابسولات من جوة

00:12:46اهي

00:12:47زي ما حضرتكو شايفين

00:12:49ده شكل كابسولة الوان فت من جوة

00:12:53تمام

00:12:53طيب كابسولة الوان فت دي بتشتغل ازاي

00:12:57بتشتغل ان هي بتزود

00:12:58معدل حرق الجسم من حضرتك

00:13:00معدل حرق الجسم هو هو معدل عملية التمثيل الغذائي

00:13:03هو هو معدل عملية الايد

00:13:05التلاتة بنفس المعنى

00:13:06معناها ايه انا عشان اكلم حضرتكو دلوقتي لازمني اطلع طاقة

00:13:10الطاقة دي بتجيلي من فين

00:13:12من معدل حرق الجسم بيحرق من الطاقة من الدهون المتخزنة عندي

00:13:17وخرجها في صور الطاقة

00:13:18اقدر اكلم بيها حضرتكو

00:13:20اقدر امشي بيها

00:13:21اقدر اعمل بيها مشاوير

00:13:22تقدر يتزاكري للولاد

00:13:24توديهم تمارين كل ده

00:13:25لما الجسم يحرق من الدهون المتخزنة فيه

00:13:28طيب احيانا كتير معدل حرق عند ناس كتير بيبقى قليل جدا

00:13:33وخامل جدا

00:13:34فزي ما قلت لحضرتكو

00:13:36الدهون بتفضل في الجسم ما بتطلعش في صور الطاقة

00:13:39فتفضل متخزنة على شكل الكرش

00:13:42في الدرعات

00:13:44في اللغض

00:13:44في الوش

00:13:45في الارداف

00:13:46في سمانة الريك

00:13:47فبيحصل سمن عند حضرتك

00:13:50دوري انا بقى هنا كدكتورة حنان

00:13:52ان انا ازود لحضرتك معدل حرق الجسم بشكل طبيعي امن

00:13:57طب ده بيحصل ازاي

00:13:58بكابسولات الوانفت

00:13:59الوانفت هي اللي تقدر تعلي مع حضرتكو

00:14:03معدل حرق الجسم

00:14:04ايه المكونات اللي بتقدر تعمل كده

00:14:06مكون اساسي اسمه نبات الجارسينيا

00:14:09بيعلي معاكو معدل الحرق

00:14:11لاي حد حتى الاطفال من سن 12 سنة

00:14:13كمان عندي نبات تاني اسمه الهاوثورن

00:14:16الهاوثورن بيعلي معدل حرق الجسم للدهون

00:14:20بشكل طبيعي بنسبة 100%

00:14:22كمان عندي الكروميام من اكتر الحاجات

00:14:25اللي بتعلي جدا

00:14:27معدل الحرق

00:14:28وبتخصص جدا

00:14:29كل ده موجود فين في العلبة الحمراء

00:14:32اللي هي الوانفت

00:14:33طيب بناخدها امتى الوانفت

00:14:35الوانفت بناخد كابسولة

00:14:37قبل وجبة الغداء بنص ساعة

00:14:39وبنشرب وراها كباية مياه

00:14:41الكابسولات البيضة

00:14:42مع الكابسولات الحمراء

00:14:43ده الوحده كرسي يا جماعة

00:14:45اللي اتنين دول

00:14:46يخصصوا مع حضرتك 10 كيلو في الشهر

00:14:49اقل حاجة

00:14:50بنوصل ساعات ل20 كيلو في الشهر

00:14:52ببعض الحالات

00:14:53لما يكون في الجسم متخزن مياه

00:14:55طيب خلوني اكلمكو على

00:14:57تخزين الجسم للدهون

00:14:59عشان ده مهم قوي

00:15:00ساعات بيتخزن الجسم دهون

00:15:03فبيحصل سمنة

00:15:04وساعات بيبقى فيه تخزين

00:15:06للدهون مع المياه

00:15:07فبيحصل سمنة برضه

00:15:09فانا

00:15:11دايماً بقوا معانا مدخلة مين يا جماعة؟

00:15:14ام مكة

00:15:15ازايك يا ام مكة؟

00:15:16ازايك يا دكتورة حالان عامل ايه؟

00:15:18اخبارك ايه؟

00:15:19كله كويس؟

00:15:21بتكلمين ام محافظة ايه يا ام مكة؟

00:15:24ام محافظة بنسويس

00:15:25اهلاً بيكي واهلاً بكل اهل بني سويف

00:15:28اخبارك ايه طمينين عليكي؟

00:15:29بيقولولي اخدتي كورس الوان سلم؟

00:15:32اه الحمد لله اخدت وخسيت عالي الحمد لله

00:15:34الحمد لله فرحينا بقى وقللنا خسيتي عليه كم كيلو؟

00:15:38والله يا دكتورة حمال انا كنت 95 كيلو تمام؟

00:15:42ايو

00:15:42ودلوقتي الحمد لله رب العالمين انا دلوقتي 72 كيلو

00:15:46ما شاء الله يعني نزلنا حوالي 23 كيلو؟

00:15:49بالضبط في شهرين

00:15:51ما شاء الله حلو جداً يا ممكة

00:15:53طب قوللنا في وقت قد ايه في شهرين؟

00:15:57تمام ايو

00:15:57لا احنا نسقف لك بقى يا ممكة

00:15:59برافو عليك

00:16:00طب قوللنا يا ممكة هل حسيتي بقى اي اثار جانبية

00:16:05او اي مشاكل حصلت لك مع نزولك 23 كيلو في الوزن في شهرين؟

00:16:10لا اول صراحة مع كورس والمسلم لا انا صحيك تحسنه جداً علي

00:16:15يعني انا الاول كان بيجي له صباح وضغط

00:16:18كنت مثلاً انا بقى انا عدد في الارض وضغط

00:16:20وما حسنه جيه كلها بالتشفين

00:16:22بس دلوقتي والله العظيم تم حسن نومي

00:16:25وحسن الدخل صباح اللي كان بيجي له

00:16:27دخل وضعه دلوقتي خالص

00:16:29خالص

00:16:29الحمد لله

00:16:30الحمد لله

00:16:31وطبعا انا كان عندي زيان كده على طول عايزة يعني

00:16:35اه ما لنته بايزه خالص دلوقتي

00:16:37كان عندي امساك كان اكتر حاجة بتاعتي هو الامساك

00:16:41اه

00:16:41كنت ممكن نعود بالتلات كيام يا دكتورة حمدان عندي امساك

00:16:44وبطني مجعاني وقولون منصوخ بطلها ما وليكيش

00:16:47اه

00:16:47يعني مثلاً يعني انا ماليش كارش بس

00:16:49بسبب الامساك اللي هعجي

00:16:51بسبب الكونون

00:16:52كان بيعمل انتفاق في منطقة البط

00:16:54اه وكانت بقى بطني اه بطني مصوخ جداً

00:16:58كان كل يشوفوا يقولي الانتحام

00:16:59لقول لهم لا ده انا عندي الكونون بس منصوخ

00:17:02طب قللنا فرق معاكي بقى كورس الون سلم لما جتي خسيتي الثلاثة وعشرين كيلو يا ممكة في شهرين بس فرق معاكي في منطقة البطن نزلت

00:17:10انا عن نفسي انا دلوقتي وفحة بكلم حضرتك دلوقتي انا معندي بطني خاص

00:17:16ما شاء الله الله اكبر ما شاء الله ده انت كده هتتحز يا ممكة ده مصر كلها عايزت ما يبقاش عندها بطن

00:17:21اي

00:17:24لسه كنت بتكلم عليها والله قبل مكلمتك يا ممكة كنت بقول مشكلة البطن السفلية دي مشكلة كبيرة عند ناس كتيرة وخصوصاً ساعات بتيجي من الولادة لسه كنت بتكلم في النقطة دي

00:17:40فقوليلي نزلت مع كورسل وان سلم

00:17:43طبعاً طبعاً ده نزلت خالص وفي زيوات بطن سفلية وبقدت بس كل حاجة بات بطنها

00:17:50كان عندي احيما ركنها ما كاش بتخش فيها خالص دلوقتي طلحتها والبستها ودايقتها كامل لاتها واسع علي

00:17:58الله

00:17:58انا والله يا دكتورة حالي انا رحت على الاد الصغار اللي فدع عشان اجيب لد فيها

00:18:03اي

00:18:04انا والله اعاجت خمس يام قليف عشاني

00:18:07مهاشي في الاخر جدي مهاشي ومهاشي

00:18:09حلوة اوي تحفة

00:18:11طب قللنا يا امو مكة كنت بتتبعي مع مين من الدكاترة اللي نزلوكي الثلاثة وعشرين كيلو في شهرين دول لازم ديهم تحية

00:18:19والصراحة انا عايز اشكر السريق تبه كل الدكتورة حالي

00:18:23اي

00:18:24والله العظيم

00:18:24كانوا بيتابوا معيكي على طول يا امو مكة بتكلميهم في اي وقت بيردوا عليكي

00:18:29كل يوم والله العظيم يا دكتور حالي كل يوم سريق فول ممتاز والله العظيم كل يوم كل يوم بالدكتورة حالي

00:18:35يبطمون علي ويبطمون على حالتي ويشوف الكورس ماشي معي عامل ازاي

00:18:40ودلوقتي الدنيا تمام حسب اي اعراض لا

00:18:43والله العظيم فلادي دكتور حالي ده كثرة ممتازين ممتازين ممتازين

00:18:47وانا اكتر حاجة مفرحاني ان فلا معي اللبس بعد ما كنت بربس خمس ايج

00:18:52ده كده لبس واحد اكسلس

00:18:54الحمد لله فكرتيني بهاجر صاحبتي بقى مش اقول عميلة عن دناية صاحبتي خست معنا يا ابو مكة

00:19:01بعد ما خست بتقولي يا دكتور حنان انا مشكلتي دلوقتي مشكلة تانية خالص كان زمان قبل ما ابدأ الكورس مشكلتي اني عايز اخس

00:19:08دلوقتي بعد ما خست ما بقيتش عارفة افار من نفسي ان اجيب لبس كتير ففلوسي كله هرايح على اللبس انقذيني بقى عشان انا مش عارفة اطلع من المشكلة دي

00:19:17فبعد ما خست تحبي تلبسي وتجيبي لبس جديد ويبقى شكل جسمك حلو في اللبس الجديد فبتتشجعي تجيبي اكتر واكتر

00:19:24اه طبعا انا بقول لحضرتك انا كنت لات من هجوم كلها ما كنتش بالبسها خالص كتن هجوم كشب عايزة تخش فيها اطلاقا

00:19:32دلوقتي والله بلبسها واسعة لي يا عايزة تجيبي اروح اديها عن دلتار الزواج يعني كل ما كنت بتعملها ايها واسعة اقول ايه ده العالية كلها واسعة فيها او كتن اروح اديها بقى عند دلتار الزواج عشان تبقى مضبوطة على جسمك

00:19:45والناس كلها طبعا يعني مبسوطة بيها مبسوطة بالتغيير الجرالي وكلهم بقلهم انا خلصيك بكل سوان انسية

00:19:52برافو عليك يا امو مكة طب عايزة اسألك بقى سؤال عشان في حد ممكن يكون فاتح التفي دلوقتي لسه بيتفرج علينا فيقولك انت نزلتي تلاتة وعشرين كيلو في اسبوعين اكيد حرمتي نفسك من اي اكلة بتحبيها فعايزك تقول لهم بقى هل حرمتي نفسك من اي اكلة بتحبيها يا امو مكة

00:20:09والله يا دكتورة حنان انا الاول كنت بخايا خاكل بس الدكتورة طبعا وانا قال ليه كل النفسك في حتى انا كنت عاملة محسي وكنت خايفه اقربه اقول ده لان لو قلت محسي حاكل

00:20:22اه فقلت له دكتل سورة الحمر قبل الغداء من نفس ساعة اه اه اه اطفقت على دكتورة علاء وقلت له والله يا دكتورة علاء انا عاملة محسي محسي اكل محسي اه اه احنا حرمناك من اكل محسي اكل محسي قلت اي محسي انا هوا مده واتة اتغدى بالمحسي كانت والله العظيم

00:20:35يعني خسيتي تلاتة وعشرين كيلو في شهرين وااااكلتي محسي كمان وابتكي كل اللي نفسك فيه

00:20:41يا دكتورة حنان انا كانت صبعين ماشي وبيت الصباح الثالث مجدرتش اكامل

00:20:46طب الحمد لله دي حاجة اتفرحنا يا امو مكة وبجد انا فرحنا بيكي

00:20:50انا اتغربت من الناس انا انا ضغت كل يا دكتورة حنان بحط نفس الكمية لانا كنت باكلها

00:20:54بقى لا ايه نفس كانت يكملناها اه ربعها اه ثمن الكمية

00:20:58مش قادرة تكملي كل الطبق اللي انت كنت متعود عليه زمان

00:21:01اقوله لدي انت كله كله كملي بقى بعديه

00:21:04انا كنت بتكمل بعدكم انت دواتي هتكملوا بعديه ايو ايو يعني فرحتينا

00:21:09والله يا امو مكة ومكلمتك غلي علينا جدا فبشكرك شكرا جزيلا انا

00:21:14وموريني مش محتاجة اي حاجة والله العظيم انا بحبك جدا انا بحبك

00:21:18فرج عليك وبستانك كل يوم يا دكتورة حنان عفلنا اتفرج عليك واسمع

00:21:22الكلام اتا حبيبت قلبي ولا انا انا اتفرج الجميلة ايه بتقوليها

00:21:25واسمع واسمع وصفاتك بتعجبني جدا انا وصفات انت بتعمليها

00:21:29تخصيح تخصيح لتوكس بحباية جدا انا بجربها وبعملها كما بمتازه والله العظيم

00:21:34حبيبتي يا امو مكة تسلميلي يا رب وشكرا على تليفونك الجميل

00:21:38وشكرا على كل حاجة بجد انت نورتينه شكرا

00:21:42طيب عايزة برضو افكر حضراتكو عشان الكلام خدني معاك وانست اقولكو على العروض

00:21:47النهاردة احنا عاملين عروض حلوة جدا على كورسات الوان سلم اللي معاني

00:21:52معانا اكتر من عرض يناسب اي حد بيتفرج علينا

00:21:55كل اللي عليك ان انت تاخدي القرار انه انا عايزة خص

00:21:58انه انا عايزة شكل اللبس يبقى علي حلو

00:22:01انه انا عايزة احلو

00:22:02دايما يا جماعة بقول السمنة مقبرة للجمال

00:22:06زيادة الوزن انت بتوحش نفسك بزيادة الوزن

00:22:11طب ازاي ارجع حلي نفسي من جديد ان انت تخصي

00:22:14لما وشك يبقى خاسس ويبقى شكل المسلس المقلوب اللي بقول لحضرتك عليه

00:22:19مش هتبقي لها محتاجة فيلر ولا محتاجة بوتوكس ولا الكلام اللي انتو بتحقنوه عند الدكاترة

00:22:23وبياخد منوكو فلوس ومجهود كتير جدا

00:22:26لما يبقى جسمك حلو مش هتحتاج ان انت تروح تعملي عمليات شفت ولا عمليات نحت ولا شد ولا الحاجات اللي بنسمع عنها

00:22:34وعمليات طبعا تكميم المعدة وتدبيس المعدة وتحويل المسار

00:22:38الكلام ده كله مش هيبقى موجود اطلاقا

00:22:41لان كورس الوان سلم هيغني حضرتك عن كل العمليات

00:22:45اه ممكن ياخد مع حضرتك فترة 3 شهور 4 شهور

00:22:49بس بعد ال4 شهور هتاخدي نفس نتيجة العملية الجراحية

00:22:52نفس نتيجة شفت الدهون

00:22:54نفس نتيجة تكميم المعدة

00:22:56نفس نتيجة بلون المعدة

00:22:58فاحنا دلوقتي عاملين عروض حلوة جدا

00:23:01العروض دي مناسبة لكل الناس اللي بتتفرج علينا

00:23:04اول عرض معنا هو كورس المكسف

00:23:07اللي عليه خاص من النهاردة 50%

00:23:09بتاخدوا في ايه؟

00:23:11ركزوا معايا

00:23:11خليكم هنا معايا في المنتجات

00:23:13وهقول لكم بتاخدوا في ايه؟

00:23:15كورس المكسف بتاخدوا فيه

00:23:16العلبة البيضة الوان سلم

00:23:18اللي هي بتسد الشهية

00:23:19زي ما قلت لحضرتكم

00:23:21العلبة الحمراء اللي هي الوان فت

00:23:23اللي هي بتعلي معنا الحر

00:23:25بتاخدوا منها في الكورس المكسف علبتين

00:23:28وبناخد علبة من الوان بيرفكت

00:23:30اللي هكلمكوا عليها دلوقتي

00:23:31الأربع منتجات دول بيكون يوصلكوا النهاردة الكورس ده بخصم 50%

00:23:38ويفضل مع حضرتك لمدة 3 شهور

00:23:41بس كده لأ هيبقى معاكي كمان 3 هدايا

00:23:44كريم شد التراهولات

00:23:45كابسولات الفيتامين

00:23:47وكريم العظم

00:23:48التلاتة دول مع الأربع منتجات اللي عليهم خصم 50%

00:23:52ندخل على الكورس التاني اللي هو كورس النحاية

00:23:55كورس النحاية عليه خصم 60%

00:23:58خصمه أعلى

00:23:59بتاخده فيه إيه؟

00:24:00بناخد فيه كابسولة الوان سليم اللي هي العلبة البيضة

00:24:03علبتين من كابسولة الوان فت

00:24:05علبة من كابسولة الوان بيرفكت

00:24:07وبناخد علبة من كابسولة الوان هيلفي

00:24:10بخصم 60%

00:24:13وبتاخده معاه ديتين كريم شد التراهولات مع كابسولات الفيتامين

00:24:17معينا بقى عرضين حلوين قوي عرض اسمه بوكس سر الجمال

00:24:21وده اللي بيبقى فيه كل المنتجات بقى

00:24:23كل اللي نفسك فيه

00:24:25عايزة تحتمي بصحة بشرتك؟

00:24:27آه على طول قديك الكورس العناية بالبشرة

00:24:31مجاناً مع كورس الوان سليم

00:24:34يعني هناخد في بوكس سر الجمال

00:24:36الكابسولات البيضة اللي هي الوان سليم

00:24:38الكابسولات الحمرة اللي هي الوان فت

00:24:41الكابسولات الخضرة اللي هي الوان بيرفكت

00:24:45دول التلاتة وبديك عليهم بوكس للعناية بالبشرة مجاناً زائد كابسولات الفيتامين

00:24:53بوكس العناية بالبشرة مجاناً ده اللي بتاخدي فيه سيرم سيلة لعلاج التجعيد اللي هو ده

00:25:00كمان بتاخدي كريم التفتيح اللي هو ده

00:25:05وكمان بناخد السابونة وبتاعة سيلة

00:25:08وكمان بتاخده كابسولات الفيتامين

00:25:11كل ده بيكون هدية على الكورس بتاع الوان سليم

00:25:15العلبة البيضة والعلبة الحمرة والعلبة الخضرة

00:25:18فمن الاخر يا جماعة البوكس ده ما يتفوتش

00:25:21اول خمسين متصل بس هما اللي هياخدوا العرض

00:25:24المتصل الواحد وخمسين هيكون البوكسات خلصت

00:25:26لانهو حاملينه شنطة بيبقى فيها الكورس ده

00:25:29خمسين شنطة بس بيخلصوا في اول عشر دقايق ربع ساعة من الحلقة

00:25:33فيارب تلحقوا كل الناس اللي عايزة تاخد بوكس العناية بالبشرة

00:25:38مجاناً مع التخصيص

00:25:39يبقى انا كده بضرب عصفورين بحجر

00:25:41باهتم ببشرتي وبوشي بعالج التجعيد والغمقان والهالات السودة

00:25:45وبرطب الوشة عشان احنا داخلين دلوقتي في فصل الشتاء

00:25:48وفي نفس الوقت انا بخس بشكل صحي مليون في المية

00:25:53طيب كمان معانا البوكس التاني اللي هو العرض الدهبي

00:25:57العرض الدهبي ده بيبقى عبار عن ايه

00:25:59بتاخدوا معانا كابسولات الوان هيلفي

00:26:01اللي هي الكابسولات الصفرة تمام

00:26:03مع الكابسولات البيضة اللي هي الوان سلم

00:26:06وبديكم معاها هديتين كريم شد التراهولات

00:26:10مع كابسولات الفايتامين

00:26:11بوكس سر الجمال مع العرض الدهبي

00:26:14بيوصلكوا يا جماعة كارت اسمه الجولدن كارت

00:26:17او الكارت الدهبي بيديكي خصم 10%

00:26:20على اي أوردر تاني تعمليه

00:26:22انا خدت مثلا طلبت النهاردة العرض الدهبي

00:26:25وجالي وجالي الكارت الدهبي

00:26:26مع شنطة الكورس

00:26:29عايز اطلب بكرة كورس النحات

00:26:32فكورس النحات اصلا عليه خصم 60%

00:26:35فهتاخدي العشرة في المية

00:26:37اللي موجودين في الكارت الدهبي

00:26:39مع كورس النحات

00:26:40هيوصلك الكورس بخصم مش 60%

00:26:43بقى 70%

00:26:44فساعتها هيوصلك تقريبا مجانا

00:26:47يعني مش هتدفع مبلغ بسيط

00:26:49اوي اوي

00:26:50ويوصلك كورس تاني لمدة 3 شهور متواصلة

00:26:54فاحنا معانا العروض بتاعتنا كلها

00:26:56من غير استثناء

00:26:57فيه ناس ممكن بتتبع

00:26:58يبعطولي كتير

00:26:59يقولوا يا دكتور حنان

00:27:00احنا عايزين جسمنا كويس

00:27:03عايزين بس نهتم ببشرتنا

00:27:04فبوكس بتاع العناية بالبشرة

00:27:08منتجات سيلة

00:27:09منتجات هيلة

00:27:10هيلة

00:27:11وانتوا عارفين انا لازم قبل ما اتكلم على اي حاجة

00:27:14لحضراتكم بكون جربتها

00:27:15فمنتجات سيلة انا جربتها لمدة شهر ونص

00:27:18قبل ما اطلع اواريها لحضراتكم

00:27:20منتجات رائعة

00:27:21سعرها مناسب جدا

00:27:24ويمكن اقل من المفعول اللي هي بتتزي

00:27:26منتجات سيلة عبارة عن 3 منتجات بيكملوا بعض

00:27:29اول حاجة السيرم

00:27:31سيرم سيلة

00:27:32ده خطير

00:27:33فيه هيلورانيك اسد اللي هو مادة الفيلر

00:27:36اللي انتوا بتروحوا تحقنوها

00:27:38عند الدكاترة بمبالغ كبيرة جدا

00:27:40مادة الهيلورانيك اسد موجودة جوه للسيرم

00:27:43بتعمل ايه علاجها

00:27:44الاساسي

00:27:45ان هي بتعالج كل علامات التقدم في السن

00:27:48واثار الشيخوخة المبكرة

00:27:50يعني عندك 111

00:27:52عندك الخطوط اللي بالعرض في الجبهة

00:27:55عندك حوالين الفم

00:27:56سميها نيزوليبيا الفولز

00:27:58الحاجات دي كلها موجودة عندك

00:27:59السيرم ده هيقضي عليها نهائي

00:28:02في وقت قد ايه في شهر

00:28:03طيب ابدأ اشوف المفعول امتى

00:28:05بعد اول اسبوع

00:28:07بعد اول اسبوع نستخدمه

00:28:08مرة واحدة في اليوم بالليل

00:28:11كل اماكن الخطوط بقى التعبيرية

00:28:14والشيخوخة

00:28:16وعلامات التقدم في السن

00:28:17هتتعالج تماما مع السيرم ده

00:28:19كمان سيرم سيلة

00:28:21بيبقى فيه فيتامين سي

00:28:23وعنده فيتامين اي

00:28:24وعنده حاجة اسمها حمض الكوشيك

00:28:26بتعالج التجعيد بشكل كبير جدا

00:28:28طيب

00:28:30تاني منتج معانا من منتجات العناية بالبشرة

00:28:33وهي اللي احنا بنتكلم عليه

00:28:35اللي هو الكريم التفتيح

00:28:37اي حد عنده بقى هالات سودة

00:28:39عندك تصبوات جلدية في الوش

00:28:41عندك اثار حب شباب سايبلون

00:28:43تقدري دلوقتي تعالج كل الغمأن ده

00:28:46مع كريم التفتيح

00:28:48مكونات كريم التفتيح ايه

00:28:49يعني عندي مستخلص العرق سوس بيفتح جدا

00:28:52عندي الكولاجين بيفتح

00:28:54عندي فيتامين سي بيفتح بطريقة كبيرة جدا

00:28:57بيستخدمه مرة واحدة الصبح

00:28:58طبعا سابونة سيلة رائعة بترتب جدا الوش

00:29:02كلها جلسترين

00:29:0390% منها جلسترين

00:29:04فده بيرطب قوي الوش

00:29:06وبيدي نظارة حيوية

00:29:07بتخسلي بيها وشك الصبح كل يوم

00:29:10التلات منتجات دول كافين

00:29:12ان هما يغنوكي انك تروحي الدكتور تجميل

00:29:14تروحي تعملي فيلر

00:29:16السيرم هيعمل نفس نتيجة الفيلر

00:29:18تروحي تعملي عمليات تفتيح

00:29:20زي الفراكشنال ليزر مثلا

00:29:22او الجلسات النظارة

00:29:24الكريم التفتيح هيديكي نفس النتيجة

00:29:26لو عايزة ترتبي وشك بقى اي مرتب

00:29:29ما تجيبيش مرتبات

00:29:30الصابونة كافية تماما لترتيب الوش

00:29:33طيب معانا ايه يا جماعة

00:29:35اسماء

00:29:36يا اسماء ازاك يا اسماء

00:29:38ازاك يا دكتورة حنان عامل ايه من ورد

00:29:40اخبارك ايه كله كويس

00:29:42الحمد لله تمام

00:29:44الحمد لله يا اسماء من ورانا

00:29:46اموريني تفضلي

00:29:47من ورد دنيا

00:29:48الله يخليك يا حبيبتي تفضلي

00:29:50انا عايزة بس اسأل حراتك سؤال

00:29:52تفضلي طبعا

00:29:53انا فرحي قريب

00:29:54ايبا

00:29:55ومن كتر التوتر الكروستولول عندي عالي جدا

00:29:58ام

00:29:59فازدت في الوزن

00:30:00اي

00:30:00فمش عارف اعمل ايه

00:30:02اكتر منطقة عندك زادت في الوزن ايه يا اسماء

00:30:04الارداف

00:30:05الارداف

00:30:06طيب انتي هل ده نتيجة للتوتر

00:30:09ولا انتي فعلا بتاكل كتير

00:30:10هو نتيجة للتوتر

00:30:13وباكل طبعا كتير

00:30:14لانا بتوتر

00:30:15باخش في مرحلة زي اكتئاب كده

00:30:18فباكل كتير

00:30:19طيب انتي وزنك قد ايه دلوقتي يا اسماء

00:30:21مية

00:30:22مية وطولك تقريبا قد ايه تقريبا

00:30:24مية

00:30:24خمسة وستين

00:30:25خمسة

00:30:26مية

00:30:27خمسة وستين

00:30:28مزبوط

00:30:29تمام يعني تقريبا منتكلم في خمسة وثلاثين كيلو زيادة في الوزن

00:30:33متركزين اخطر حاجة في الارداف بتقول

00:30:36الارداف والجناب اه

00:30:38طيب بصي بقى يا اسماء عايزك تبداي معايا كده واحدة واحدة وركزي جدا في اللي هقول

00:30:42كل الناس يا جماعة اللي عايزة تخص بطريقة سريعة

00:30:46علشان عندي مناسبة عشان انا عروسة زي اسماء كده ربنا يباركلك كده يا اسماء ان شاء الله والف مبروك مقدمة

00:30:53الناس اللي هي عايزة تروح مثلا انتروفيو شغله ولازم اخص بسرعة عشان انا عايزة الحق على طول اخص عشان ادخل الانتروفيو يبقى شكل كويس

00:31:02اي حد عايز يخص بشكل سريع ركزي معايا جدا يا اسماء في اللي هقول

00:31:08رقم واحد عايزكي اول ما تصحي الصبح هتشربي كباية عصير لمون بعسل

00:31:14هنجيب ميا دافية نحط معلقة صغيرة من العسل ندوب كويس نقصر نصف لمونة

00:31:19ده هيساعد جدا في رفع معدل الحرق طول اليوم طول الاربعة وعشرين ساعة بتوعي

00:31:25بعدها هتاخذي كابسولة الوان سلم الصبح ونشرب وراها كبايتين مياه

00:31:30دي هتعمل معايا ايه هتعملك بالونة المعدة تفضل تنفيش الالياف جوه المعدة

00:31:35تعملك البالونة اللي تاخد حجم كبير جدا من المعدة توصل لخمسة وسبعين في المية انتي كده شبعانة

00:31:42اكني بالضبط عملت بالونة معده في البيت بالكابسولة دي

00:31:46التأثير الكابسولة دي هيفضل مع حضرتك اللي اربعة وعشرين ساعة

00:31:49فانا شبعانة بنسبة خمسة وسبعين في المية طول اليوم

00:31:53فكمية الاكل اللي انتي بتكليها الكتيرة هتقل ليه الربع

00:31:58اللي هما الخمسة وعشرين في المية اللي متبقيين في المية دا عندك

00:32:01فدي اول حاجة هتعمليها معايا

00:32:03بعد كده بعد مثلا خمس ست ساعة لما تبدأي تجوعي شوية

00:32:07عايزكي قبل وجبة الغداء تشربيه كباية مياه كبيرة وتشربيه ارفة بجنزبيل

00:32:13هيفرق معايا جدا في معدل الحرق

00:32:15انه هيرفع معايا معدل الحرق

00:32:18بعدها هناخد كابسولة من الوان فت

00:32:20اللي هي العلبة الحمرة قبل الغداء بنص ساعة وباشرب وراه كباية مياه

00:32:25دور كابسولات الوان فت بتعلي معايا الحرق طول اليوم

00:32:29فانا شبعت بكابسولات الوان سلم

00:32:32عليت الحرق بكابسولات الوان فت

00:32:35انا كده طول الاربع وعشرين ساعة ممكن اوصل في اليوم من يخص نص جرام

00:32:39في اليوم

00:32:40خلاص

00:32:41فده للناس اللي عايزة تخص بسرعة

00:32:43تسمعوا اللي انا بقول عليه

00:32:45كمان في حاجة تانية معلومة عايزة اقولها لكم

00:32:47مفيش نوم بعد الاكل

00:32:48بعد ما ااخد وجبة الغداء حزاري حد ينام

00:32:51انتي لما بتنامي بعد الاكل على طول الي بيحصل ايه

00:32:55الجسم بيتخض

00:32:56معدل حرق بتاعك بينزل للصفر

00:32:58ليه لان انتي خلاص تسطحتي على السرير

00:33:01ما بقاش فيه فرصة ان الجسم ايه يحرق

00:33:04فلازم استنى من ساعة لساعة ونص قبل

00:33:07ما نام بعد وجبة الغداء

00:33:09او بعد وجبة العشاء

00:33:11كمان ماقولش حلويات

00:33:12بعد الوجبة دي مهمة جدا

00:33:14ماينفعش ان انا اقوم دايما احنا عادتنا احنا كمصريين

00:33:18نحب نحلي بعد الاكل ده بيزود الوزن جدا لان انت بتلخبطي الجسم

00:33:23ما بيبقاش عارف يحرق ايه الاول

00:33:26يحرق السكريات اللي انتي اكلتيها

00:33:27ولا يحرق النشويات الاكلة اللي انتي كلتيها الرز والعش والمكارونا

00:33:31فلازم نستنى بعد وجبة الغداء

00:33:34عايزة تحلي تستني من ساعة لساعة مص

00:33:36فده هيفرق جدا معي

00:33:38مهم قوي ان انا اتعشى

00:33:41نحاول بقى بصوا بقى

00:33:42هقول لكم على حاجة العشاء

00:33:43للناس اللي عايزة تخس بسرعة عشان فيه مناسبة

00:33:47مش عايزة عشاء

00:33:48بعد الساعة تمانية تسعة

00:33:50نبطى الاكل

00:33:51طب لو انا جوعت اعمل ايه هتاكل

00:33:53يا اما تلت خيارات

00:33:55يا اما تلت جزرات

00:33:56يا اما كوباية زباتي

00:33:58ولو عصرتي عليها نص لامونة يبقى مفيد جدا

00:34:01بس كده

00:34:02ده العشاء بتاكل حد ما يتعدي المناسبة

00:34:05وبعد كده بيتعشي عادي

00:34:06مفيش مشكلة

00:34:06النظام اللي انا قلته ده يا جماعة

00:34:08هينزل حضراتكو مع كورس الوان سلم اقل حاجة 15 كيلو في الشهر

00:34:13طيب الصورة اللي ظهرة قدام حضراتكو دي

00:34:16هي صورة المعدة

00:34:17وهي مليانة اكل انت كده شبعانة ولكن زايدة في الوزن

00:34:21طيب ليه لان انت مليتي الاكل

00:34:23مليتي المعدة بالرز والعش والمقارونة والحلويات

00:34:26شبعت اه ولكن بزيد في الوزن

00:34:28طب انا عايز اشبع من غير مزيد في الوزن

00:34:30هل ده ممكن يحصل

00:34:31اه ممكن يحصل مع الكابسولات البيضة

00:34:33لانها مليانة الياف وخشور السليم

00:34:36بتملى المعدة بس ملهاش سعرات حرارية

00:34:39فبتشبعك بس ما بتزودش في الوزن

00:34:41اي حد عايز

00:34:44يتخلص من الاكل الكتير

00:34:46وانا باكل كتير ومش عارفة خست

00:34:49لازم تاخدي كابسولات الوان سلم

00:34:50اي حد الحرق بتاعه

00:34:52قليل انا ما باكلش خالص

00:34:54وبزيد في الوزن تاخدي كابسولات الوان فت

00:34:56اللي هي العلبة الحمر

00:34:57فهمتوا التكة يبقى العلبة البيضة

00:35:00باكل كتير ومش عارفة فار من نفسي

00:35:03العلبة الحمرى دي

00:35:06ان انا ما باكلش خالص وبزيد في الوزن

00:35:08دي هتزود معاك الحرق فتحرق من الدون

00:35:10المتخزنة بقالها فترة معاك

00:35:12اي حد عايز يكلمنا

00:35:14احنا فاتحين لحضراتكو التليفونات

00:35:16والاستفسارات زي ما اسماء كلمتنا

00:35:18تقدروا دلوقتي يتكلمونا من خلال

00:35:20اي رقم من الستة ارقام

00:35:22اللي ظهرها قدام حضراتكو على الشاشة

00:35:24نفس الارقام هي ارقام الفريق الطبي

00:35:26ده كاترتنا المسؤولين

00:35:28على كورس الوان سليم مسؤولية تم

00:35:30اي حد هياخد اي كورس

00:35:32من كورساتنا هيكون معاكم متابعة

00:35:34مجانية مرة كل اسبوع مجانا

00:35:36مع دا كاترتنا

00:35:38والنهاردة الشحن والتوصيل

00:35:40مجانا لحد باب البيت

00:35:42يعني هيوصلك الكورس من غير اي

00:35:44مصاريف شحن او توصيل حتى

00:35:46في المحافظات البعيدة ومحافظات الصعيد

00:35:49طيب

00:35:49نشوف بعد كده حد ممكن يقول لي

00:35:52طب انا اطلب الكورس ازاي

00:35:54عندك الارقام اللي ظهر قدام حضرتك

00:35:56وعلى الشاشة

00:35:57طب لو الارقام مجغولة

00:35:58او ما بيردوش ده بيبقى ضغط اتصالات

00:36:00يا تتصلي تانية تبعاتي على الواتساب

00:36:02لأي رقم من الستة

00:36:04والدكاترة هيكلموا حضرتك

00:36:05يا اما صفحات الفيسبوك

00:36:07اللي ظهر قدام حضرتك على الشاشة

00:36:09وصفحة الانستجرام

00:36:10وهتنزل دلوقتي صفحة البرنامج

00:36:13صفحة لايف ستايل

00:36:14اي حد عنده اي سؤال بيخص الصحة العامة

00:36:18تقدروا تبعاتولي على صفحة لايف ستايل

00:36:20وهرد عليكم بعد الحلقة مباشرة

00:36:23طيب

00:36:25تعالوا بقى نشوف

00:36:26نتكلم على كابسولات الوان بيرفكت

00:36:28اللي هي العلبة الخضرة

00:36:30العلبة الخضرة دي

00:36:31احنا عايزين بس الصورة الجديدة يا محمد بعد اذنك

00:36:34عشان دي الصورة القديمة

00:36:36فهينزل لحضراتكو الصورة الجديدة

00:36:38لايف ستايل

00:36:38عشان لو حد دخل برضو

00:36:39يدور على الصفحة

00:36:42هيلاقي الصورة الجديدة

00:36:43طيب نتكلم على كابسولات الوان بيرفكت

00:36:45اللي هي العلبة الخضرة

00:36:47العلبة الخضرة يا جماعة دي من أكتر الحاجات

00:36:50اللي بتمفع مع الناس

00:36:51الخمس حاجات بتعمل خمس حاجات أسية

00:36:54واحد بتسد الشهاية

00:36:55اتنين بتعلي معايا معدل حرق

00:36:57تلاتة بتحسن جدا من صحة الشعر

00:37:00ومن صحة البشرة

00:37:01لأنها مليانة كولوجين مليانة حمد الفوليك

00:37:04مليانة فيتامين سي

00:37:05والتلاتة دول مهمين لصحة الشعر

00:37:07وصحة البشرة

00:37:08كمان بتقوي المناعة جدا لأنها مليانة

00:37:11معادن ومضادات أكسادة

00:37:13بتقوي معانا المناعة زي ايه؟

00:37:15فيتامين سي بيقوي المناعة

00:37:16فيتامين إي بيقوي المناعة

00:37:18كمان عندي الحاجات الأساسية

00:37:21اللي عندي برضو بتقوي المناعة

00:37:23اللي هي مستخلص

00:37:24الأهوة الخضرة

00:37:26حمد الكولوجينيك اللي موجود فيها

00:37:29بيقوي جدا المناعة

00:37:30الكروميام بيقوي جدا المناعة

00:37:32فكل المكونات دي بتقدر

00:37:35إن هي تقوي معانا المناعة

00:37:36خمس حاجة بتعملها كابسولات الوان بيرفكت

00:37:39إن هي بتعالج كل مشاكل الهضم

00:37:41الناس اللي عندها مشاكل في المعدة جرسومة معدى

00:37:44الناس اللي عندها مشاكل ارتجاع مريق تقدروا تعتمدوا على كابسولات الوان بيرفكت

00:37:50لانه بيبقى فيها مستخلص نبات اسمه الكونجاكروت

00:37:53نبات الكونجاكروت بيقدر يعمل الخمس حاجات دون

00:37:55بيسد الشهية بيعلي الحر

00:37:58كمان بيعالج مشاكل الهضم

00:38:00بيحسن جدا من صحة الشعر والبشرة وبيقوي المناع

00:38:03طيب كابسولات الوان بيرفكت دي بناخدها امتى؟

00:38:06بناخدها في الشهر التالت

00:38:08طب ليه في الشهر التالت؟ علشان اسلمك عروسة جديدة في الشهر التالت

00:38:12علشان يبتعمل خمس حاجات دول

00:38:14فتبقي بقى ايه شعرك حلو

00:38:15بشرتك حلوة

00:38:16مناعة قوية

00:38:17مفيش مشاكل في الهضم او مشاكل في المعدة

00:38:20كمان بتخصص جدا عشان مستخلص نبات الكونجاكروت اللي قلت لحضراتكو عليه

00:38:26الوان بيرفكت بيبقى فيها حمض الفليك

00:38:30وده قوي جدا في تقوية المناعة

00:38:33وحتى بنيديل الستات الحوامل

00:38:35يعني اي واحدة حامل او كده الدكتور دايما ديها حمض الفليك ليه بيقوي المناعة

00:38:40فيتامين سي موجود جوا كابسولات الوان بيرفكت

00:38:44وفايتامين به كومفليكس به واحد وبيه ستة وبيه اتناشة

00:38:48طيب نتكلم على كابسولات الوان هيلثي اللي هي كابسولات الصف

00:38:52طب معلش اواريكو كابسولات الوان بيرفكت بقى العلبة من بره زي ما حضراتكو شايفين

00:38:57العلبة من جوا بتيجي لحضراتك بردو متبرشمة تماما

00:39:01شكل العلبة اهي هي متبرشمة اصلا

00:39:04اهي بس هفتحها لحضراتكو يلا مش هستخد صار حاجة فيكم

00:39:08خلوني افتحها لحضراتكو عشان تشوفوا بردو شكل الكابسولات ازاي من جوا

00:39:16اهي كده انا فتحتها لحضراتكو

00:39:19هوريكو بقى شكله طبعا اول ما بتفتحوا بيبقى فيه زي سفنجا كده

00:39:24علشان تحمي الكابسولات من عوامل التعرية ورطوبة والكلام من ده

00:39:28اهي دي شكل كابسولات الوان بيرفكت قدام حضراتكو لونها اخضر زي ما انتو شايفين

00:39:34دي بناخدها في الشهر التالت كابسولة قبل الفطار بنص ساعة وبنمشي عليها لمدة شهر يا العلبة فيها 30 كابسولة

00:39:41طيب نتكلم على كابسولات الوان هيلفي مهمة قوي ان انتو تبقوا عارفين كابسولات الوان هيلفي اللي هي الكابسولات الصفرة بتعمل معايا ايه بتحسن من شكل الجسم

00:39:51يعني في ناس ممكن تقولي انا خسيت على الوان سلم بس عايزة اشد شوية الجسم يعني ايه اشد

00:39:59يعني مش عايزة يبقى فيه ترهولات يعني مش عايزة يبقى عندي الدرعات مترهلة او الوش مترهل وانا بخس

00:40:07فهنا هنعرف نخس ازاي من غير ترهولات مع كابسولات الوان هيلفي اللي هي الصفرة

00:40:14كابسولات دي بيبقى فيها حاجات بتزود الكتلة العضلية بتزود العضل

00:40:19وطالما العضل عندي ذات يبقى الجسم مفروض مشدود ما فيهوش ترهولات

00:40:25طب ايه اللي بيزود معايا العضل طبعا الاخوة اللي بيروحوا الجم هيعرفوا الكلام ده كويس قوي

00:40:30لان احنا بناخد الحاجات اللي انا هقولها دي كمكملات غزائية بعد الجم علشان تعلم عن العضل

00:40:36فالمكملات دي موجودة هنا في الكابسولات دي اللي هي السي ال ايه مادة اسمها الكونجوجيتد لينوليك اسد بتزود العضل جدا

00:40:44مادة تانية اسمها الال كارنتين بتزود العضل جدا دي مكملات غزائية بتتاخد بعد الجم تزود العضل

00:40:51المكملات دي موجودة هنا فاللي بيحصل انه العضل بتاعك بيزيد فما يحصلش ترهول

00:40:57طب عندي كمان حاجات بتخسس الجلوكمانين بيخسس جدا موجود في ال one healthy

00:41:01عندي مادة اسمها الكوروميام بيخسس جدا موجود برضه في ال one healthy

00:41:05ما ننساش الكافين بيخسس جدا انه بيزود الحرق موجود برضه في ال one healthy

00:41:11طيب كابسولات الوان هيلفي هي كابسولات كاملة متكملة بتديكي نفس نتيجة الشفط مع نتيجة شد الجسم

00:41:21اللي اتنين مع بعض اللي هي في الكابسولات الصفر

00:41:23ده شكل الكابسولات من بره هوري لحضراتكو شكل الكابسولات من جوه

00:41:29طبعا بتفتحوا العلبة برضو بتكون مقفولة زي ما حضراتكو شايفين العلبة هي مقفولة كلها جديدة

00:41:36بس برضو مش هستخسر فيكو حاجة

00:41:37هوريها لكو زي ما حضراتكو شايفين اهي هي متبرشمة دي متبرشمة بتيجي لحضراتك كده لحد باب البيت

00:41:43تمام بنفتحها بقى زي كده عشان اوريها اوريكو برضو اهي هوريكو شكل الكابسولات من جوه

00:41:53اهي حضراتكو شايفين انا ياريت بس هنا زوم عشان اوريهم الايه السفنجة اللي جوه دي

00:41:59السفنجة اللي انتو شايفينها دي بتحمي الكابسولات من عوامل الرطوبة والحرارة

00:42:04فاحنا لازم بنهتم بالباكيج كويس جدا

00:42:08بالنسبة لنا التغليف بالنسبة للكابسولات مهم

00:42:11عشان يوصل لحضرتك الكابسولة لحد باب البيت بمية في المية كفاءة

00:42:16ما تبقاش تسعين وتسعين وتسع من عشرة في المية كفاءة لا

00:42:19فلازم دي زي ما حضراتكو شايفين اهي

00:42:22السفنجة دي بتبقى جوة العلبة علشان احمل كابسولات من عوامل الحرارة والتعرية والرطوبة

00:42:29دي شكل كابسولات الوان هيلفي اهي

00:42:32اللي قدام حضراتكو

00:42:34الكابسولات دي زي ما قلت لحضراتكو بتزود معانا العضل

00:42:38فما يحصلش تراهل والجسم يبان منحوط ومجدود

00:42:41وفي نفس الوقت بتخسس بشكل كبير جدا

00:42:44عشان فيها الكروميام والجلوكومانان والكافيين

00:42:47ودول بيخسسوا جدا

00:42:48طيب عايزة برضو افكر حضراتكو ان احنا معانا عروض حلو قوي النهاردة

00:42:53معانا الكورس المكسف عليه خصم 50%

00:42:56وبيوصلكوا معاه 3 هدايا

00:42:58بتاخدوا فيه ايه كابسولات البيضة اللي هي الوان سلم

00:43:01البتين من كابسولات الوان فت

00:43:03علبة من كابسولات الوان بيرفكت بخصم 50%

00:43:06وبديكم معاه 3 هدايا كريم شد التراهلات

00:43:09وكابسولات الفيتامين وكريم العضل

00:43:11كمان معانا الكورس التاني وهو الكورس اللي هو النحات عليه خصم 60%

00:43:19وده بتاخدوا فيه كابسولات الوان سلم

00:43:21علبة اللي هي العلبة البيضة

00:43:22علبتين من كابسولات الوان فت

00:43:24علبة من كابسولات الوان بيرفكت

00:43:26وعلبة من كبسولات الون هيلثي اللي هي الصفرة

00:43:29وده بتاخدوا معاه هديتين كريم شد الترهولات مع كبسولات الفيتامين

00:43:33كمان معانا النهاردة بوكس سر الجمال

00:43:36بتاخدوا فيه العلبة البيضة والحمرة والخضرة

00:43:38الون سلم والون فت والون هيلثي

00:43:40وبتاخدوا معاه بوكس العناية بالبشرة مجانا

00:43:45سيرام سيلة لمنع ظهور التجعيد والعلاج التجعيد اللي ما وجودة

00:43:49كمان كريم تفتيح سيلة ليفتح كل البشرة ويخليك كده بيضة وفي نضارة وحيوية

00:43:55كمان سابونة سيلة زائد كابسولات الفيتامين

00:43:59كل ده في بوكس سر الجمال

00:44:00كمان معانا بوكس تاني اللي هو العرض الدهبي

00:44:03العرض الدهبي بتاخدوا فيه كابسولات الوان سليم العلبة البيضة

00:44:07وكابسولات الوان هالفي العلبة الصفرة

00:44:09وبتاخدوا معا كريم شد التراهولات معا كريم العضم هدية

00:44:12طبعا كل كورساتنا بيكون معاكم متابعة مجانية مرة كل أسبوع مجانا

00:44:18والشحن والتوصيل كمان النهاردة مجانا لأي مكان جوه مصر حتى في المحافظات البعيدة

00:44:24وكمان معانا زي ما بقول لحضراتكم الكارت الدهبي اللي هو الجولدن كارت

00:44:30وده بيبقى مع العرض الدهبي وبوكس سر الجمال

00:44:33بيديك 10% خصم على أي أوردر هتعمليه في أي وقت بيفضل معاك مدى الحياة

00:44:40بيديك 10% خصم

00:44:41طيب عايزة بس قبل ما ناخد صور لحالتنا عايزة أقول لحضراتكم

00:44:47معانا كابسولات القهوة الخضرة مهمة جدا للناس اللي عندها زيادة طفيفة في الوزن

00:44:52ايه زيادة طفيفة في الوزن اللي هي من 5 ل 8 9 كيلو

00:44:56عايزة خصوم تنزليهم في شهر مع الكابسولات القهوة الخضرة

00:45:00دي المكون الأساسي اللي فيها كابسولات القهوة الخضرة

00:45:04يبقى المكون الأساسي يا القهوة الخضرة

00:45:05القهوة الخضرة بيكون فيها مادة اسمها حمض الكلوروجينيك

00:45:10حمض الكلوروجينيك بيعمل ايه؟

00:45:12بيعلي معانا معدل حرق الجسم للدهون وكمان بيسد الشهية

00:45:16فاحنا بنضرب عصفور بحجر بنشبعك بالكابسولات الخضرة دي

00:45:20وفي نفس الوقت بنعلي الحرق فبتخسي الـ 5 كيلو او 8 كيلو الزيادة دول في 3 أسابيع

00:45:25ممكن شهر بالكتير جدا

00:45:27طيب كابسولات القهوة الخضرة شكلها ايه من جوة؟

00:45:31زي ما حضراتكم شايفين من برهو بنمرسوم عليها بنت جميلة كده وجسمها مفروض ومشدود

00:45:35ومن جوة بنفتح الكابسولات كده

00:45:39وبتبقى مت برشمة برضو

00:45:41هنا مفتوحة عشان بوري لحضراتكم الكابسولات دايما كل حلقة

00:45:44شكل الكابسولات اهي

00:45:46هتيجي قدام حضراتكم طبعا السفينجة اللي جوة هي المعطلة ان الكابسولات تنزل

00:45:52فعشان كده وانا ورتكوا بقى السفينجة دي بتحمي الكابسولات من عوامل الحرارة والتعريح

00:45:58عشان توصلك الكابسولات بكفاءة 100% مش 99.9% من 10%

00:46:04دي شكل كابسولات الوان الجرين كافي زي ما حضراتكم شايفين

00:46:09اهي اللي هي كابسولات القهوة الخضر

00:46:12طيب

00:46:12عايزة بقى اوري لحضراتكم صور لحالتنا اللي خست معانا

00:46:18مع كورس الوان سلم خستوا قد ايه في وقت قد ايه ومع دا كاترت مين

00:46:23وهوريكم دلوقتي صورة اول حالة خست

00:46:27خست معانا 40 كيلو في 4 شهور

00:46:33طبعا زي ما حضراتكم شايفين

00:46:35اه دكتور جهاد هي اللي نزلتها في الوزن

00:46:37طبعا زي ما حضراتكم شايفين

00:46:39السمنة هنا سمنة كلية في الجسم كله

00:46:42عندها بطن عندها درعات

00:46:44عندها بطن سفلية

00:46:45عندها ارداف عندها تانيات ضهر

00:46:48حتى الوزش كان فيه سمنة

00:46:49فدكتور جهاد هي كلمت دكتور جهاد على الرقم الاخره اتنين سبعة وقدرت ان هي توصل لها ودكتور جهاد قالت لها انتي لازم تنزلي الى اربعين كيلو دول

00:47:00فاديتها ايه اديتها الكورس المكسف ثلاث شهور وديتها كورس كمان شهر بعده

00:47:04فنزلت في الاربع شهور الى اربعين كيلو

00:47:08فكانت نفس نتيجة العمليات الجراحية

00:47:11فيه ناس كتير بتروح تدفع فلوس كتير جدا

00:47:13بتروح تعمل عملية بالون المعدة او تكميم المعدة او تدبيس المعدة عشان تنزل الى اربعين كيلو

00:47:20فالأربعين كيلو دول نزلتهم في اربع شهور مع كابسولات الوان سلم

00:47:25اللي هي الثلاث شهور اللي قلت لحضراتكم عليهم كورس النحات مع كورس شهر كمان

00:47:29طيب الحالة التانية بشكرك دكتور جهاد

00:47:32خس 32 كيلو في 3 شهور مع دكتور طارق من الفريق الطبي

00:47:40طبعا زي ما حضراتكم شايفين هنا انا عندي زيادة في الوزء في المنطقة العلوية من الجسم

00:47:45اللي هي بنسميها السمنة المركزية اللي هي في البطل والتسدي والدرعات

00:47:50طيب دكتور طارق قدر ان هو ينزله الى 32 كيلو دول في 3 شهور مع انهي كورس مع الكورس المكسف

00:47:58الكورس المكسف اللي بتاخدوا فيه كابسولات الوان سلم العلبة البيضة علبتين من كابسولات الوان فت علبة من كابسولات الوان بيرفكت

00:48:053 شهور كان ال 32 كيلو دول نزلين زي ما انتوا شايفين الصورة اللي بعد لا يمكن تتخيلوا ان هي نفس الصورة اللي قبل

00:48:12شخص تاني مختلف حياة تانية مختلفة ثقة بالنفس قدر على المشي بطريقة احسن كتير وشكله صغر

00:48:21ده اللي انا بقول لحضراتكو عليه السمنة بتكبر السن لو عندك سمنة 10 كيلو 15 كيلو هتلاقي نفسك زايدة في وزنك في سنك اللي في البطاقة 10 سنين

00:48:32ليه عشان السمنة بتكبر شايفين الصورة اللي قدام حضراتكو دي انسب صورة تبين لك ازاي الشخص بيصغر

00:48:39بعد ما خص معينا ال 32 كيلو بشكرك يا دكتور طارق مجهود هايل بعد ما خص ال 32 كيلو شكله صغر قد ايه

00:48:47ده اللي انا بكلم حضراتكو عليه فلما بتخصه بتصغره في السن مش محتاجين تروحوا تعملوا عمليات شد ولا عمليات ولا فلر ولا بوتوكس عشان نصغر

00:48:56لأ نخص نصغر طيب نشوف الحالة اللي بعد كده

00:49:01خصت 33 كيلو في 3 شهور مع دكتور امي من الفريق الطبي

00:49:07طبعا حضراتكو شايفين هنا قد ايه الجسم مفروض ده اللي باكلم حضراتكو عليه

00:49:11طب اخدت ايه كورس النحات طبعا اللي فيه كابسولات الوان هيلفي اللي فرد الجسم اللي شد الجسم

00:49:18زي ما حضراتكو شايفين الجسم تشد عشان الكابسولات دي اللي هي الصفرة مفيش تراهولات

00:49:23فيه بس نزول في الوسط وزيادة في العضل شكل شكل الجسم حلو او نحت الجسم بطريقة حلوة

00:49:30طبعا دكتور امي بازلت مجود حلو والحالة دي كان عندها مشكلة انا بتحب السكريات جدا

00:49:36فقدرت مع كورس المكسف ان هي تقلل جدا كمية السكريات وتنزل معنا الـ 32 كيلو دول او 33 كيلو في 3 شهور

00:49:48طيب تعالوا نشوف مع بعض قبل بقى ما نختم فقرتنا دي عايز اقول لحضراتكم معنا عروض حلوة جدا

00:49:56النهاردة اي حد هيكلمنا على اي رقم من الارقام اللي ظهر قدام حضراتكم الـ 6 ارقام

00:50:01هتاخدوا الكورس المكسف بخصم 50% و3 هدايا

00:50:05كورس النحات بخصم 60% وهديتين

00:50:09كمان معنا بوكس سر الجمال بديكم بوكس العناية بالبشرة مجانا مع الكورس

00:50:16وكمان معنا العرض الدهبي بتاخدوا في الكابسولات الصفرة

00:50:21مع الكابسولات البيضة الـ One Healthy مع الـ One Slim

00:50:23بكريم شد التراهولات وكريم العظم هدية

00:50:26اي كورس من كورساتنا بيكون معاكم متابعة مجانية مع داكاترتنا

00:50:31مرة كل اسبوع مجانا والنهاردة الشحن والتوصيل مجانا لاي مكان جوا مصر

00:50:37طرق التواصل ازاي من خلال اي رقم من الـ 6 ارقام اللي ظهر قدام حضراتكم على الشاشة

00:50:42نفس الارقام عليها واتساب تقدروا تبعطوا على الواتساب

00:50:44قبل بس مختم فقرتي الناس اللي بتعاني من النحافة

00:50:48الناس اللي عندها وزنها قليل وعايزة ازيد في الوزن بشكل صحي

00:50:53كورس الاركسجين رقم واحد في زيادة الوزن بشكل صحي

00:50:58بيزود قد ايه من 8 ل 10 كيلو في الشهر الواحد

00:51:01هي بودر بودرة بطعم الشوكولاتة

00:51:04بناخد معلقة على كوباية مية او كوباية لبن او كوباية عصير

00:51:07وبنشربها بعد وجبة الفطار مباشرة

00:51:10لمدة شهر هتزودك من 8 ل 10 كيلو في الشهر الواحد

00:51:14العرض بتاعها حلو جدا النهاردة

00:51:16هتاخدوا 2 كورس الاركسجين

00:51:18اتنين علبة من دي هديكم العلبة الثالثة مجانة

00:51:22صوروا الارقام وتقدروا تكلمونا في خلال الفصل

00:51:25وان شاء الله البكاترة يردوا على حضراتكو

00:51:27هنطلع فصل سريع جدا ونرجع لكم بعد الفصل

00:51:30معنا فقرة مهمة اوعوا تفوتوها

00:51:33وارجع نالكو بعد الفاصل وفقرتي دي بقى فقرة من الفقرات

00:51:51اللي انتو بتحبوها جدا

00:51:52النهاردة هعمل لكم وصفة حلوة قوي

00:51:55وصفة بتقوي المناعة

00:51:57بتحافظ جدا على صحة شعرنا وبشرتنا

00:52:00وكمان بتخسس والاهم كمان ان هي بتعالج نقص الحديد والانيميا

00:52:05وصفتنا النهاردة ايه؟

00:52:07هي صلطة الدرة الحلوة مع الفلفل الالوان

00:52:10صلطة سهلة وبسيطة ومكوناتها موجودة في كل بيت

00:52:14يعني الموضوع مش محتاج من انكم مجهود ولا مصاريف كتير ولا اي حاجة

00:52:19صلطة سهلة جدا هتحبوها وغير كده بقى طعمها روعة

00:52:23وبتشبع جدا

00:52:25بنصح بالصلطة دي ان انتو تكلوها مرة واحدة في اليوم العشاء

00:52:29او في الغداء ممكن كمان تزودوا عليها اي نوع بروتين بتحبوه

00:52:34زي التونة زي الفراخ المشوية زي اللحمة زي السلامي زي البيبروني

00:52:38يعني اي حاجة من الحاجات اللي انتو بتحبوها

00:52:41لو حابين يبقى بروتين نباتي ممكن تحطوا مشروب مثلا

00:52:45يلا بينا تعالوا نشوف الوصفة

00:52:48مكونات الوصفة في البداية الكابوتشا او الخاص اللي متقطع بالشكل اللي حضراتكو شايفينه ده

00:52:54متقطع كده شرائح يعني

00:52:57كمان مكون اساسي معانا الدرق الصفرة

00:53:01البصل من الحاجات الاساسية اللي في الوصفة دي

00:53:04الفلفل الالوان اللوز المجروش ده او اللوز العادي لو حتى صحيح بيبقى ليه تزين

00:53:11السوس بتعنا عبارة عن عصير لمونة كاملة فلفل وملح وكمون وزيت

00:53:18يلا بينا نبدأ الوصفة يلا بينا

00:53:21في البداية هتجيبوا بولة بالشكل ده وبنعمل السوس الاول

00:53:25السوس قبل ما نحط المكونات عشان كل المكونات تمتزج مع السوس فتبقى طمعه حلوه

00:53:31فاول حاجة هنعملها هناخد الزيت خلاص بس ما نزودش طبعا يعني زيت كده يبقى خفيف

00:53:38مجرد بس يبقى زي بيز للتوابل بتاعتنا

00:53:42هنحط شوية من الفلفل وشوية من الكمون

00:53:48تمام الكمون حلوه جدا يا جماعة للهضم

00:53:52الناس اللي عندها مشاكل في الهضم انتفاخ القولون او ارتجاع في المريء

00:53:57الكمون رائع بيحل المشاكل دي كمان عصير لمونة كاملة

00:54:03كده ده السوس بتاعنا تمام بعد ما عملنا السوس بنعمله ميكسنج كويس جدا

00:54:11اه طبعا بالشكل ده اهو

00:54:14بعد كده بننزل بقى بالمكونات الاساسية بتاعتنا اللي هي الخص زي ما حضراتكو شايفين

00:54:21طبعا الخص هنا بيبقى عندي حاجة من الاتنين

00:54:24يا اما باخد يا جماعة الخص بيكون الخص الكابوتشا

00:54:28يا اما الخص العادي خالص بتاعنا وبيتقطع بالشكل اللي حضراتكو شايفينه ده اللي هو الشرائح

00:54:35بعد كده بننزل بالبصل

00:54:38البصل الابيض طبعا البصل الابيض مليان يا جماعة مضادات اكسادة

00:54:44بيقدر انه يعالج الناس اللي عندها مشاكل

00:54:49في الجهاز الهضمي الناس اللي عندها المناعة بتاعتها ضعيفة البصل مليان مضادات اكسادة بيقوي جدا المناعة

00:54:56البصل من كتر ما هو مقوم لانواع معينة من السرطانات بيقصوا دايما بيه لمرضى السرطان البصل

00:55:03كمان بننزل بالفلفل الالوان طبعا الفلفل الالوان من اكتر الحاجات اللي فيها فيتامين سي

00:55:11دايما متعارف عليه انه يقولك اللمون والبرتقان هو اللي فيهم فيتامين سي

00:55:16لا الفلفل الالوان والجوافة والفراولة من اكتر الحاجات اللي فيها تركيز عالي جدا من فيتامين سي

00:55:24يمكن اعلى كمان من اللمون والبرتقان ودي معلومة محدش يعني يعرفها كتير

00:55:29فالفلفل الألوان غني جدا بفايتامين سي بيقدر انه يقوي المناع قوي مقاوم للشيخوخة

00:55:37كمان الفلفل الألوان مليان بمواد اسمها الفلافو نويد الفلافو نويد دي حلوة قوي لصحة شعرنا وبشرتنا

00:55:44عشان كده بقول لكم ان الوصفة دي حلوة قوي لصحة شعرنا وبشرتنا

00:55:49كمان فيتامين سي اللي موجود في الفلفل الألوان بيساعد جدا على امتصاص الحديد

00:55:55فده بيعالج نقص الحديد أو الأنيمية عند بعض الناس

00:55:59ننزل بالفلفل للألوان زي ما حضراتكم كده شايفين تمام

00:56:05بعد كده ناخد بقى الدورة الحلوة

00:56:10طبعا الدورة الحلوة يا جماعة من أكتر الحاجات اللي مليانة بفيتامين ألف

00:56:16فيتامين بيه ماغنيسيوم وكالسيوم

00:56:20الماغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ألف وفيتامين بيه من أكتر الحاجات اللي موجودة في الدورة الحلوة

00:56:26بنقدر إن احنا نزود بيها امتصاص الحديد عشان كمان فيها فيتامين سي

00:56:30كمان بنقوّل جدا المناعة

00:56:32الدورة الحلوة بتقلل الكوليسترول الضار

00:56:36يعني فيه ناس تقولك أنا عملت تحليل ولقيت الكوليسترول عندي عالي

00:56:40اللي هو الـ LDL اللي هو الكوليسترول الضار تحديدا

00:56:43عايزين نقلله الدورة الحلوة بتقلل الكوليسترول

00:56:47كمان بتضبط ضغط الدم الناس اللي عندها ضغط الدم مرتفع الدورة الحلوة تزبط معاك وضغط الدم بشكل كبير جدا

00:56:55فننزل بقى بالدورة الحلوة على الصلطة زي ما حضراتكم كده شايفين

00:57:00بعد كده طبعا معينا البيتج هي بتاعة البرنامج بالصورة الجديدة

00:57:07ايه ايه بالصورة الجديدة برافو عليك يا محمد عشان كنت قلتلكم في الفقرة الاولانية

00:57:12ده الشكل بتاع لايف ستايل صفحة البرنامج الجديد عشان ايه حضراتكم تبقوا شايفين

00:57:19طيب بعد كده نزلنا بالدورة الصفرة اللي قلت لحضراتكم بتساعد جدا على تقليل الكوليسترول الدار

00:57:26تنظيم ضربات القلب وكمان بتضبط قوي سكر الدم وضغط الدم

00:57:32فبننزل زي ما حضراتكم كده شايفين ننزل بقى بيها كلها

00:57:36بعد كده في بقى ناس يا جماعة في الوصفة دي بنحط ونزود الفصولية الحمرة

00:57:45الفصولية الحمرة بتلاقوها كده فصولية كانت معبقة في اي مكان

00:57:51اللي ممكن يحب يعملها او يسلقها مفيش مشكلة بتيجي برضو في كياس جاهزة من السوبر ماركت

00:57:55الفصولية الحمرة تحفة رائعة في تنظيم سكر الدم تنظيم نسبة الكوليسترول وكمان تنظيم ضغط الدم

00:58:03الفصولية الحمرة بتبقى مليانة بمضادات اكسادة حلوة قوي انها بتقوي المناعة بتاعتنا

00:58:09وكمان بتدعم صحة القلب فالفصولية الحمرة رائعة ممكن تزودوها كمان مع الوصفة دي

00:58:16ونبتدي بعد كده نقلب بقى الصوص اللي حضراتكو شايفينه اللي احنا عملناه تحت يبدأ يطلع كده فوق بالمعلقة

00:58:24بحيث ان المكونات كلها تمتزج مع بعض والصوص معاهم فيدي الشكل اللي حضراتكو شايفينه ده

00:58:32صلطة سهلة وبسيطة ما خدتش في عميلها اكتر من خمس دقيقة

00:58:37طيب عايزين نزيم بقى الصلطة ويبقى شكلها حلو عندك لوز يا اما تجرشوه يبقى لوز ما جرش

00:58:43يا اما بناخد اللوز الصحيح اللي حضراتكو شايفينه

00:58:47اللوز ده من اكتر الحاجات اللي بتخسس يا جماعة

00:58:50بيستخدموها كمكسرات لانها مليانة مضادات اكسادة

00:58:55مليان بالأوميجا ثري اللي بيخسس وفي نفس الوقت بيقوي المناعة

00:58:59وبيدعم صحة القلب جدا بس طبعا ما ناكلش منه كتير

00:59:03فننزل بقى باللوز كده على الصلطة للتزيين

00:59:09زي ما حضراتكو كده شايفينه

00:59:11ويبقى كده الصلطة بتاعتنا جهزة

00:59:15علشان حضراتكو تكلوها بألفة هنا وشفة

00:59:19والصلطة سهلة وبسيطة

00:59:21طب ما فيهاش اي افتكاسات ولا اي حاجة صعبة

00:59:24وكلكو تقدروا تعملوها لو قدرتوا ان انتو تكلوها مرة واحدة في اليوم

00:59:28هتبقى رائعة معاكو

00:59:29تخسس تحسن جدا من صحة شعرنا وبشرتنا

00:59:33وكمان تقوي المناعة وتقلل الكوليسترول الضر وتعالج كمان نقص الحديد

00:59:38يكون عند ناس كتير

00:59:39طبعا الارقام اللي ظهر قدام حضراتكو

00:59:42على الشاشة هي نفس الارقام اللي تقدروا

00:59:44تتواصلوا معانا عليها

00:59:46احنا موجودين مع حضراتكو

00:59:4724 ساعة 7 ايام في الأسبوع

00:59:50حتى يوم الجمعة شغالين مع حضراتكو

00:59:53بس للأسف

00:59:54الوقت الحلو داينا نضيخلص بسرعة

00:59:56عشان كده وقتنا الحلو دلوقتي

00:59:57خلص معاكو بسرعة بس ان شاء الله

00:59:59اشوفكو بكرة في نفس المعاد

01:00:01في احسن صحة وفي احسن حال

01:00:03وضمتم في امان الله والسلام عليكم

زيادة الوزن في أماكن معينة بالجسم.. الأسباب والعلاج | لايف ستايل

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended