- 2 days ago
- #لايف_ستايل
- #tentv
#لايف_ستايل حلقة 2 ديسمبر 2025 مع د. حنان الحسيني حول فقدان الوزن بشكل صحي وآمن.. ووصفة سحرية لعلاج مشاكل الشعر وتقوية البصيلات
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:30موسيقى
01:00موسيقى
01:30موسيقى
02:00موسيقى
02:02موسيقى
02:30موسيقى
02:32موسيقى
02:34موسيقى
02:36موسيقى
02:38موسيقى
02:40موسيقى
02:42موسيقى
02:44موسيقى
02:46موسيقى
02:48موسيقى
02:50موسيقى
02:52موسيقى
02:56موسيقى
03:00موسيقى
03:02أنا عندي سمنت الرجل فيها دون زيادة فيها سمنة
03:04فأمنية حياتي يا دكتور حنالنا نلبس بوت
03:07فأنا بقوله هو إحنا دخلينه هو على الشتاء هتلبسي بوت يا ست الكل
03:11كل الناس اللي تتفرج عليها دلوقتي أي حد عنده زيادة في الوزن
03:16فأي منطقة ما هنقدر نخسسها في الشهر اللي متبقي ده قبل سنة 2026
03:22طيب كورس الوان سليم قبل مبدأ أي كلام هو كورس مرخص من وزارة الصحة المصرية
03:28يعني من الآخر ملوش أي أثار جانبية ملوش أي مشاكل بتظهر
03:35طبعا زي ما حضراتكم شايفين تصريح وزارة الصحة المصرية نزل قدام حضراتكم بختم النصر
03:41أهم حاجة ختم النصر ده
03:42طيب شكل كورس الوان سليم عبارة عن إيه؟
03:46تعالوا أفرقوا على شكل كورس الوان سليم
03:49التسع منتجات بيبقى شكلهم إيه وإزاي بيقدروا يخسسوا كل الحالات
03:54اللي بتاخد الكورس ده من 10 ل 15 كيلو في الشهر الوحي
03:58بتعرفوا تعدوا لحد كام
03:59يلا بينا
04:00أدي واحد
04:01اتنين
04:02تلاتة
04:03أربعة
04:04خمسة
04:05ستة
04:06سبعة
04:07تمانية
04:08تسعة
04:09إحنا هنا بنتكلم على تسع منتجات بالتمام والكمال
04:13تسع منتجات بيكملوا بعض عشان حضرتك تخسي معانا من 10 ل 15 كيلو في الشهر
04:19وعشان حضرتك تخسي معانا من 10 ل 15 كيلو في الشهر
04:23طيب كورس الوانسلم بينفع لي مين؟
04:26بينفع للرجالة
04:27للستات
04:27لكبار السن
04:29للناس اللي عندها ضغط
04:30الناس اللي عندها سكر
04:31الناس اللي عندها مقاومة إنسولين
04:33الناس اللي عندها غدة
04:34الناس اللي عندها أمراض العظام
04:36أي مرض مزمن ماشي على دواء
04:39عليه هتستمر على نفس الدواء
04:41مع كورس الوانسلم هتنزلي معانا من 10 ل 15 كيلو في الشهر الوحي
04:45الميزة هنا في كورس الوانسلم يا جماعة
04:48إنه كله مواد طبيعية 100%
04:51عشان كده ملوش كونترا اندكيشنز
04:54ملوش موانع استخدام
04:56مدام الحاجة بتبقى مادة طبيعية
04:58ملوش أثار جانبية
04:59ينفع أي حد إنه يستخدمه
05:02طيب إيه هي مكونات كورس الوانسلم؟
05:05كذا مكونات؟
05:06خلينا نعد مع بعض أديكم مثال
05:07بعد كده هشرح لكم كل منتج عبارة عن إيه ومكونات وإيه
05:11طيب إيه المواد الطبيعية اللي موجودة في كورس الوانسلم التسع منتجات اللي بتخصص حضراتكم من 10 ل 15 كيلو في الشهر؟
05:18واحد مستخلص التوت البري
05:20اتنين ألياف كشور السيام
05:22تلاتة الجارسينيا كامبوجيا
05:24أربعة نبات اسمه الهاوثورن
05:27خمسة معدن اسمه الكوروميا
05:30ستة فيتامين سي
05:31سبعة فيتامين إي
05:33تمانية الكولوجين
05:35تسعة الكافين
05:37عشرة الجلوكومانين
05:39حداشر مادة اسمها السي ال اي
05:41أو كونجوجيتد لينالك أسد
05:43ودي مادة بتقدر إنها تقوي العضل
05:46بعد كده اتناشر
05:48ال ال كارنيتسين
05:50كل الحاجات اللي أنا قلتها قدام حضراتكم دي
05:53ما ننساش كمان
05:53مستخلص الشاي الأخضر ومستخلص الأهوة الخضرة
05:56ودول يبقى كده
05:58أربعة عشر مادة
06:00قلتها لحضراتكم
06:01طيب الاربعة عشر مادة دول زي ما حضراتكم شايفين
06:05كلها مواد طبيعية 100% بتنزل من 10-15 كيلو في الشهر
06:10فانتو متخيلين كورسة تسعة منتجات
06:13هتيجي تخديه في الثلاث شهور
06:15هينزل حضرتك في الشهر الواحد من 10-15 كيلو
06:18يعني احنا بنتكلم في الثلاث شهور
06:20أقل حاجة هتنزليها معانا تلاتين كيلو
06:23أقل حاجة
06:24ده أقل واجب يعني
06:26طيب حد ممكن يقول يا دكتور حنان
06:28كورس مرخص من وزار الصح
06:30تسعة منتجات
06:31يفضل معانا 3 شهور
06:34ملوش أثار جانبية
06:35أي حد يقدر يستخدمه
06:37الرجالة والستات والأطفال من سن 12 سنة
06:40وكبار السن
06:41وما بيحرميش من الأكل
06:43هاكل كل اللي نفسي فيه
06:44هيقللي بس الكميات
06:46فبالتالي هاخسل
06:47لأنه هيشبعني أكتر
06:48كمان بينفع مع الناس اللي عندها معدل الحرق بتاعها قليل
06:52فهيعلي معايا معدل الحرق
06:54كل اللي أنا قلته ده أكيد هيبقى غالي
06:57هنا بقى تيجي المفاجأ يا جماعة
06:58إنه كورس الوانسلم مش غالي أبدا بعد الخصم
07:02إحنا عاملين خصومات حلوة قوي النهاردة
07:04على كورس الوانسلم
07:06ولسه مكملين مع هضراتكو
07:08كورس البلاك فراي دي
07:11ده كورس لقطة
07:12أول 50 متصل بس
07:14هو اللي هيكسب الكورس ده
07:16بيكون معاكو كورس الوانسلم
07:18وبديكو عليه كورس العناية بالبشرة
07:22والعناية بالشعر مجانا
07:24كمان معنا الكورس المكسف عليه خصم 50%
07:28وبتاخدوا معاه 3 هدايا
07:30الكورس النحات عليه خصم 60%
07:34وبتاخدوا معاه هديتين
07:35طيب أي حد عايز يتواصل معنا دلوقتي
07:38إحنا لسه تقريبا قدامنا ساعة كمان مع حضراتكو
07:41عايز يدخل معنا مداخلة في الحلقة
07:43يستفسر أي حاجة أو يدينا أي فيدباك
07:45على كورس الوانسلم معاه
07:47تقدروا من خلال أي رقم من الستة أرقام
07:49اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة تكلمونا
07:52نفس الأرقام عليها واتساب
07:54تقدروا كمان تبعاتوا على الواتساب للأرقام دي
07:57أنا ما بحبتش أن حضراتكو تبعاتوا على الواتساب
08:00غير لو اتصلتوا والده كترة ما ردوش
08:03يعني جربوا لأول تتصلوا
08:05دايما بقول الاتصال المباشر ما بين الدكتور والحالة
08:10بيبقى أوضح بكتير وأحلى بكتير وأحسن بكتير
08:13من إنك تبعاتي واتساب
08:15ليه أنا في حد بكلمه بسأله سؤال مباشر
08:18بيرد علي بطريقة مباشرة
08:20حتى يا جماعة في حياتنا
08:22يعني أنا حتى ما بحبش الواتساب الكتير
08:24بحب المكالمات الأكتر
08:26المكالمات الصوت بيوضح كل الأسئلة
08:29اللي ممكن يبقى تدور في دماغكو
08:31وبتبقى أسرع بدل ما عد لسه أبعت وكده
08:34طب إمتى تبعاتوا على الواتساب لأي رقم من الستة أرقام
08:37في حالة واحدة لو اتصلتوا لتليفونات
08:41ما بيردوش أو مشغول
08:42ده بيبقى ضغط اتصالات
08:44مش معنى أن هم بيردوش
08:46فمعنى كده أن هم مش موجودين
08:47لا ده بيبقى حضرتك دخلة ويتنج
08:50مع اتصال تاني
08:51فهي مش عارفة تقفل مع الشخص اللي بتكلمه
08:54عشان ترد عليكي
08:55فدايما بنقول ساعتها حضرتك هتكلميهم
08:58أو تبعتلهم على الواتساب
09:00وهم هيردوا عليكي
09:01وطبعا ما تنسوش عندنا صفحات البرنامج
09:04ظهرة قدام حضرتكو على الشاشة
09:06وصفحة لايف ستايل
09:07أكيد اللي عنده أي سؤال أو استفسار
09:10بيخص الصحة العامة
09:12تقدروا أن انتو تبعتولي على رسائل الصفحة
09:14اللي قدام حضرتكو دي
09:15طب نبدأ مع بعض بقى يا جماعة
09:17بأول حاجة معنا وأول منتج معنا
09:20وهو كابسولات الوان سلم
09:22دايما بقول كابسولات الوان سلم
09:25أقوى منتج موجود في الكورس
09:26أنا صريحة
09:27ايه أقوى منتج في التسعة منتجات ده
09:29الوان سلم
09:31ده أقوى منتج ليه
09:33لأنه رقم واحد أنا بديه للناس اللي بتاكل كتير
09:36الناس الأكيلة
09:37الناس اللي على طول جعانة
09:38الناس اللي ما بتشبعش
09:39فكابسولات الوان سلم
09:42بتقدر أن هي تشبع حضرتك
09:45بتقدر أن هي تشبع حضرتك
09:47لأن فيها ألياف خشور السيام
09:50اللي بتمفش في المعدة
09:51وتعمل بالونة شبه بالونة المعدة
09:54اللي بتعملوها في الجراحات
09:55وبتدفعوا فيها فلوس كتير جدا
09:57فالبالونة دي بتملى جوه المعدة
10:00وبتاخد حيز كبير في المعدة
10:01أكتر من 75% من حيز المعدة
10:06زي ما هو واضح كده قدام حضرتكو في الصورة
10:08البالونة البيضة دي
10:10هي كابسولات الوان سلم
10:11فكابسولات الوان سلم
10:13بيبقى فيها ألياف خشور السيام
10:15اللي بتنفش مع المياه
10:16وتعمل البالونة تاخد حيز كبير من المعدة
10:20فبالتالي معدة حضرتك كده
10:22زي ما أنت شايفها مليانة
10:24فيدوب بتاكل معلقتين تلاتة
10:26وتشبعي على طول
10:27ليه؟ لأنه أساسا المعدة فيها الألياف
10:30اللي هي مالية المعدة
10:32اللي هي مشبعاكي
10:33وده السر أن كل الناس لما تيجي تاخد كابسولات الوان سلم
10:37أول ما تبدأ الكولس
10:39تقولي يا دكتورة حنان أنا خدتها
10:41واستنيت نص ساعة لأن انت بتاخذي كابسولة الوان سلم
10:43قبل وقت الفطار بنص ساعة
10:45وتشربهم يراعكو ببيت الماء
10:47ففيه ناس كتير تقولي يا
10:48دكتورة حنان أنا خدت كابسولة الوان سلم
10:50وحس أن أنا جبعت بعد نصف ساعة
10:52فدايما بقول شبعتي ليه عشان البالونت المعدة اللي قدام حضرتك دي تكونت جوه المعدة فخدت حيس في المعدة ملت المعدة فشبعتك
11:03فانتي بيتبقى معاك معلقتين تلاتة وخلاص بتبقى على اخرك بطنك مملية على اخر
11:09طيب الياف قشور السليم كمان اللي موجودة في كابسولات الوان سلم فيها ميزة حلوة قوي للناس اللي عندها مشاكل في الهضم
11:17انا عندي مثلا ارتجاع مريق او عندي جرسومة معده او عندي انتفاخ فالياف قشور السليم حلوة قوي مفيدة جدا وبتعالج المشاكل دي
11:27كمان كابسولات الوان سلم بيبقى فيها مادة اسمها يا جماعة الجلوكومانان الجلوكومانان دي بتزود معانا معدل حرق الجسم للدهون
11:37فلو حضرتك عندك معدل حرق الجسم عندك قليل خملان كسلان بمجرد ما تاكلي شوية اكل قد كده تلاقي نفسك زدتي في الوزن
11:46هنا بيجي دور الجلوكومانان اللي في الكابسولات البيضة بيرفع معاك معدل الحرق بشكل طبيعي امن
11:53فلي بيحصل ايه انه الدهون المتخزنة تتحرق اكتر فتخسي معانا اسرع الكابسولات البيضة بتنزلك لوحدها في الشهر عشرة كيلو
12:03طب بناخدها امتى بناخد كابسولة قبل وجبة الفطار بنص ساعة ونشرب وراها كوبايتين مية
12:10طيب تعالوا ندخل على الكابسولات اللي بعدها اللي هي كابسولات الوانفت اللي هي العلبة الحمرة الكابسولات دي دورها ايه؟ دورها ان هي ما تخليش عندك كرش وما تخليش عندك درعات ازاي؟
12:22لانها بتفتت الدهون في منطقة البطن كلها سواء كانت بطن علوية او بطن سفلية كمان بتفتت الدهون في منطقة الدرعات عشان بيبقى فيها مستخلص نبات اسمه الجارسينيا كامبوجيا ده بيعلي معانا معدل الحرق جدا فبيفتت الدهون في الاماكن دي
12:39كمان نبات تاني اسمه الهاوثورن وده برضو بيعمل حاجتين بيسد الشهية وبيرفع معايا معدل الحرق ويبقى تفتكروا ان كابسولات الوانفت اللي هي العلبة الحمرة دي ما فيهاش السليم هاسكة او قلياف كشور السليم
12:53لا مكون اساسي كمان فيها قلياف كشور السليم وحنا عرفنا خلاص ان قلياف كشور السليم بتسد معنا الشهية
13:00يبقى العلبة الحمرة دي هتشتغل على حاجتين هتقفل معاك الشهية رقم اتنين هتعلي معانا معدل الحرق بشكل طبيعي امن
13:10فمش هتكل كتير هتحرقي اكتر وتخسي اسرع طيب الكابسولات دي بتنزل معنا في الشهر كام 8 كيلو
13:19الكابسولات الحمرة طيب نبدأ بعد كده على كابسولات الوان بيرفكت اللي هي العلبة الخضر دي فيها مستخلص نبات اسمه الكونجا كروت اللي هي دي
13:29الكونجا كروت ده نبات يباني طبيعي دوره ايه يا جماعة بيعمل خمس حاجات اساسية
13:36واحد بيسد الشهية اتنين بيعلم عانا معدل الحرق تلاتة بيقوي المناعة اربعة بيحسن من صحة شعرنا خمسة بيحسن من صحة بشرتنا
13:47فدايما بقول يا جماعة اي حد بيتفرج علينا دلوقتي ممكن يقول لي يا دكتور حنان انا عايزة استمر على كابسولات الوان بيرفكت بعد ما خصيت هل ينفع او ينفع
14:00لانها بتحسن من صحة شعرك بتحسن من صحة بشرتك وبتقوي المناعة طب بناخدها امتى بناخدها في الشهر التالت في اخر شهر
14:09كمان كابسولات الوان بيرفكت فيها الجرين الكافي اللي هي القهوة الخضرة ودي بيبقى فيها مادة اسمها حمض الكولوروجينيك بيسد معايا الشهية ويعلي الحرق وبيقوي المناعة جد
14:21كمان مستخلص الشاي الاخضر موجود في كابسولات الوان بيرفكت اللي بتغذيها في الشهر التالت فبترفع معاكي معدل الحرق
14:30طيب ده بالنسبة ليه كابسولات الوان بيرفكت يلا بينا نخش على كابسولات الوان هيلفي اللي هي العلبة الصفرة
14:38العلبة الصفرة يا جماعة بقى دي سحر ليه
14:41انا بالنسبة لي كدكتور حنان احب الحالة اللي تخس معايا تنزل دهون بس ما يحصلش ترهل
14:49لان بشوف ناس كتير تخس بس عندها ترهل
14:53فاكنها بالنسبة لي انا فيه ناس عادي ما بيفرقش معايا
14:56بس كأنها بالنسبة لي انا ياريتها ما خس
14:59ليه الترهل بقى شكله مش حلو
15:02ترهل الجلد بعد نزول الوزن بيعجز بيخلي شكل الجسم مش حلو
15:09طب ايه اللي يخلي معايا ما يبقاش فيه ترهل
15:12انا عايزة خس اه بس جسم يفضل مشدود
15:15عايزة خس اه بس وش يبقى شكله صغير
15:18عايزة خس اه ما يبقاش عندي ترهل في البطن والدرعيل
15:21الكابسولات الصفرة بتعمل كده
15:23عبارة عن كفتيب ميزين
15:25بتقلل دهون علشان بيكون فيها
15:28مادة اسمها الجلوكومانان
15:30ومادة اسمها مستخلص الشاي الاخضر
15:32ومستخلص القهوة الخضرة
15:34والكافيين
15:36كل ده بيقلل دهون
15:37وبيزود عضل
15:39والمدام زد عضل يبقى ما فيش ترهل
15:42طب ايه اللي عندي بيزود عضل
15:43مادة اسمها السي ال ايه الكونجوجيتد لينولك اسد
15:47مادة تانية اسمها الكافيين
15:48مادة تالتة اسمها ال ال كارنيتسين
15:51مادة ربعة اسمها الكروميام
15:53فهنا بالكابسولات الصفرة
15:55بنقلل دهون ونزود عضل
15:57فما يحصلش ترهل
15:58بنقلل دهون فنزود عضل
16:01فشكلك يصغر
16:02بنقلل دهون فنزود عضل
16:05شكل جسمك اكنك عاملة نحت
16:07او كنك عاملة شد
16:09وانتي خاصة
16:10طيب دي بالنسبة ليه
16:12كابسولات ال وان هيلفي
16:14اللي هي العلبة الصفرة
16:15نيجي نتكلم علي كابسولات الجرين كافي
16:18اللي هي القهوة الخضرة
16:19دي مكون رئيسي فيها القهوة الخضرة
16:21اللي فيها مادة اسمها حمض الكلوروجينيك
16:24حمض الكلوروجينيك بيعمل ايه
16:26تلت حاجات اساسية
16:27بيسد الشهية
16:28بيرفع معايا معدل الحرق
16:30وكمان بيقول مناعة
16:32طب كابسولات الاخوة الخضرة
16:34اللي هي الجرين كافي
16:35بنصح بيها المين يا جماعة للناس اللي عندها مش زيادة وزنة عالية قوي
16:40يعني عندي 5 كيلو عايزة تخسيهم 7 كيلو عايزة تخسيهم
16:45مش معقول هديكي كورس 9 منتجات عشان تخسيلي 5 كيلو ولا 7 كيلو
16:49لا بديكي بس كابسولات الأهوة الخضرة دي
16:52فأقل من شهر في 3 أسابيع بالضبط تنزلي 5 أو 7 كيلو اللي بنتكلم عليهم
16:58طيب أي حد بقى عايز يتواصل معنا من خلال أي رقم من الأرقام الستة
17:04اللي ظهر قدام حضراتكو دلوقتي على الشاشة نفس الأرقام عليها واتساب
17:09تقدروا تبعثوا على الواتساب لأي رقم من الستة أرقام
17:12هيظهر لحضراتكو دلوقتي صفحات السوشيال ميديا الفيسبوك والإنستجرام
17:17وطبعا صفحة البرنامج لايف ستايل اللي عنده أي سؤال أو استفسار يقدر يبعث لي على رسائل الصفحة
17:23الجميل هنا إنه إحنا معينا 3 عروض التلاتة حلوين قوي
17:27معي أول عرض اللي مكسر الدنيا وده هيبقى موجود في خلال الحلقة بس وهو عرض البلاك فرايدي
17:33العرض ده لسه موجود معنا لحد النهار ده يا جماعة طول فترة الحلقة
17:37بتطلبه كورس الوان سليم بنيديكو كورس العناية بالبشرة والعناية بالشهر مجانا
17:44فده موجود بس في خلال الحلقة طيب معنا كورسات تانية معنا الكورس المكسف عليه خصم 50%
17:51وبتاخدوا معاه 3 هدايا كريم شد التراهولات كابسولات الفيتامين وكريم العضل
17:57طيب كورس المكسف ده عبارة عن إيه بناخد الكابسولات البيضة اللي هي الوان سليم
18:02بناخد علبتين من كابسولات الوان فت اللي هي الحمراء علبة من كابسولات الوان بيرفك والتلات هدايا
18:08طيب كورس النحات عليه النهاردة خصم 60% كنت اقول لكم 50 ده كنت هقل لا انا 60%
18:16كورس النحات ده عبارة عن كابسولات الوان سليم العلبة البيضة
18:19علبتين من كابسولات الوان فت علبة من كابسولات الوان بيرفك وعلبة كمان من كابسولات الوان هيلفي
18:26بخصم 60% وبتاخدوا معاه ديتين كريم شد التراهولات مع كابسولات الفيتامين
18:33الحلوة هنا يا جماعة انه اي كورس من كورساتنا بيكون معاكم متابعة مجانية مرة كل اسبوع مجانا مع دكاترتنا
18:40والشحن والتوصيل النهاردة مجانا لحد باب البيت في اي محافظة جوه مصر
18:48يعني هتطلبي اي كورس من كورساتنا هيجيلك الكورس لحد باب البيت مجانا من غير اي مصاريف شحنة او توصيل
18:57طيب عايزة برضو افرج حضراتكم كده على صور حالتنا اللي خدت كورس الوان سلم وخست عليه
19:05ونشوفه خست قد ايه في وقت قد ايه ومع دكاترت مين وهنشوف حالا دلوقتي
19:11وانا بحب قوي فقرة الحالات دي ليه بقى يا جماعة
19:14لانه اي حد بيتفرج علينا دلوقتي ممكن يبقى نفس الحالة دي عنده نفس المشكلة
19:20فلما بيشوف الحالة خست معانا بيتشكح فالحالة اللي قدامنا دي كانت اكتر منطقة فيها مشكلة فيها في منطقة البطن
19:28طب خست قد ايه 33 كيلو في 3 شهور مع دكتورة جهاد من الفريق الطبي
19:35طبعا هنا كان كل المشكلة عندها في منطقة البطن بعد الولادة
19:39خلفت طفلين ربنا خليهم لا يا رب حصل تراحل في منطقة البطن ودهون زيادة وزيادة وزن في منطقة البطن
19:47فكلمت دكتور جهاد من الفريق الطبي فقيت لها انا عايزة اخس 30 كيلو
19:51دكتور جهاد بقى مقفاضلة يعني خصستها كم؟ 33 كيلو
19:57يعني هي اكت عايزة تخص 30 هي خصستها 33
19:59طيب فقدرنا مع دكتور جهاد ان هي تخصستها 33 كيلو في 3 شهور متوصلة
20:08طب خدت انيه كورس كورس النحات
20:10اش معنى كورس النحات ده اللي بقوله حضراتكو عليه
20:13لان انا لازم ادي في الحالة بتاعت اللي قدامنا دي حاجة تمنع تراحل البطن
20:19فلازم ادي برافو عليكم كابسولات الجو هالفي اللي هي الصفرة
20:23اللي بتمنع التراحل فتخلي البطن مشدودة تخلي البطن ما فيهاش تراحل
20:30طيب في حاجة عايزة اقولكو عليها مهمة
20:33هي كانت بعد الولادة هي قلتلكو خليف الطفلين
20:37فجالها حاجة اسمها اكتئاب ما بعد الولادة
20:40النهينا وزني زاد بعد ما ولدت طب اعمل ايه
20:43فلما جات ما شاء الله دكتور جات خصستها 33 كيلو دول
20:47بعد 3 شهور اختفى تماما اكتئاب الولادة بالعكس
20:50بل النهيك بتحب ان تنزل وتتصور وتخرج مع صحابها
20:54وتشتري لبس كتير جدا بعد ما خست
20:57فانا دا دايما بقولكو انه لو بيتعالج يا جماعة من زيادة الوزن طبيعي
21:02بيتعالج كمان من اي اعراض مصاحبة سواء كان اكتئاب سكر ضغط او اي حاجة
21:07طب نشوف الحالة التانية
21:09خاصة 28 كيلو في شهرين ونص مع دكتور بسانت من الفريق الطبي
21:15طبعا الحالة دي مشكلتها انه كان اكيل نشويات كتير او يا جماعة
21:19كان بياكل نشويات كتير
21:21طيب ايه النشويات اللي كان بياكلها امثلة ليه هقولكو
21:25اللي هي الرز اللي هي المقارونا اللي هو العيش
21:28اللي هي مقارونا بالبشامال المحاشي
21:31الحاجات دي كلها نشويات بتزود في الوزن
21:33هو كان بيحب النشويات
21:35فحصلت زيادة الوزن اللي حضراتكم شايفينها شايفين الفرق
21:39شايفين الدهون كانت متركزة فين
21:41في الدراعات في التسدي وكمان في البط
21:45فدكتور بسانت الحقيقة هو تواصل معها
21:48وقدرت تخسسه 28 كيلو في شهرين ونص
21:52طيب اديته أنتين كورس الكورس المكسف
21:55اللي هو عليه النهاردة خصم 50%
21:57وللعلم هو كان واخد كورس المكسف من غير خصم
22:00ما كانش لسه عليه خصم 50%
22:02فالنهاردة نازل معاكم الكورس المكسف
22:04اللي هو خص عليه بخصم 50%
22:08ومعاكم الثلاث هدايا
22:09فبشكرك طبعا يا دكتور بسانت
22:12شايفين بقى الجسمه كده بعد ما نزل
22:14ما بقاش فيه دهون في الدراعات
22:16ما بقاش فيه دهون في السدي
22:17ما فيش تسدي
22:18ما فيش دهون في البط
22:19شكله رياضي
22:21بقى يحب ينزل رياضة
22:22يعني هو هنا متصور الصورة التانية دي في الجم
22:24بقى بيحب ينزل يعمل رياضة
22:26بقى بيحب ينزل يحسن بقى من الشكل
22:29اللي هي التطشاط الأخيرة كده زي ما بنقول
22:31طيب نشوف الحالة اللي بعدها
22:33خاصة 30 كيلو في 3 شهور
22:39مع دكتور إسلام من الفريق الطب
22:41طبعا زي ما حضراتكم شايفين
22:43عايزة برضو أقول لحضراتكم حاجة مهمة
22:45الحالة دي كان عندها زيادة في الجسم كله
22:49سمنة كلية
22:50مش في منطقة معينة زي اللي كانت قبل كده
22:53لا ده كان جسم كله في سمنة كلية
22:56من أول الراس لحد الرجلين
22:59طيب فدكتور إسلام من الفريق الطبي
23:02يقدر إن هو يخسسها 30 كيلو في 3 شهور
23:06طيب إداها أنتلي كورس كورس النحات
23:08هو اللي نزلها 30 كيلو في 3 شهور
23:10شايفين الفرق يا جماعة
23:11شايفين الوقفة فيها ثقة إزاي
23:13شايفين شكلها بقى حلو إزاي
23:15بعد ما نزلت في الوسط
23:17طيب معانا مداخلة مين معانا
23:19يا آية إزايك
23:21الله يسلمك إزيك يا زبتور
23:23أخبارك إيه حبيبتي كله كويس
23:25أه الحمد لله تعام
23:26قوليلي بيقولولي استخدمتي كورس الوان سلم
23:29وخصتي عليه
23:30أيوة خصيت 6 كيلو في 9 تيام
23:34حلوة قوي حلوة جدا
23:35فحوالي 10 تيام نزلتي 6 كيلو
23:39تمام
23:40إيه أكتر منطقة في جسمك يا آية حاسة أن هي نزلت في الوزن
23:44هو كان عندي منطقة الأرداف والزرعين
23:47آه دول أكتر منطقتين حاسة أن المأساتك فيهم تزبطت شوية
23:52آه شوية الزبط بالحمد لله
23:54طب الحمد لله أنت وغدى كورس كم شهر
23:57الثلاثة
23:58الثلاث شهور أول عشر تيام من استخدامك للكورس نزلتي 6 كيلو
24:02تمام آية
24:03طب قوليلينا أخبار الأكل معاكي إيه آية بتاكل كل اللي نفسك فيه ولا حرم نفسك من آكل
24:08لا مش ما هرمتش نفسك من أي أكلة لقدت أصلا خايفة أخده الكورس ده
24:12والدكتورة إيمال ليبرتلا هي شجعتني وديتني قالت لي لأ خديه وهو كويس
24:19آية
24:20وفاخدته قلت لأ فيه أكل معين أو كده أو الكلام ده قالت لأ ما فيش أي أكل معين هو بتاكل كل حاجة بس أكلك هو اللي بيخف الوحده
24:29آه
24:29فعلا تماما
24:30أهم حاجة يا آية أنت بتقومي من الأكل شبعانا
24:33عشان دي نقطة مهمة جدا بالنسبة لأ
24:36لا هو السد شهية يعني ما شاء الله أجو المرة أخد حاجة منتج ولاقيه سد شهية كامل
24:43آه
24:44الأكل خف الوحده تماما
24:46آه
24:46ما فيش أي حاجة الحمد لله وكل حاجة أنا بقولها ما فيش أي حاجة ما
24:51مش حرمة نفسك من أي أكلة بتحبيها
24:54أبدا
24:54طب الكميات قلت شوية يا آية
24:57الكميات قلت جدا لوحدها
24:59طب الحمد لله
25:00طيب عايزة أسألك على نقطة مهمة أية
25:03نزولك الستة كيلو مع كورس الوان سلم
25:06هل كان مصاحب ليه أي أثار جانبية
25:09أي حاجة حصلتلك أو حسيت بيها
25:11وانتي بتخسي الستة كيلو دي
25:13لا ما فيش أي أثار جانبية خالص
25:15ما فيش أي حاجة نهائية
25:17هو الكورس تمام
25:18ما فيش أي مشكلة خالص
25:19كله تمام
25:20طب قويس قوي
25:22الحمد لله دي أهم حاجة عندنا يا آية
25:24طيب
25:24قوليلي بتتبعي مع ميمة دكاترا
25:27قلت لي دكتور إيمي مش كده؟
25:28دكتور إيمي أيها
25:29طيب بتتبع معاكي باستمرار
25:31وبتكلميها على طول بترد عليكي؟
25:33على طول
25:34يعني أول ما بكلمها في أي حاجة
25:36بترد عليها على طول
25:38وتديني الناصحة على طول
25:39طيب الحمد لله
25:40طيب قوليلي يا آية
25:41مش بحتاجة أي حاجة
25:42مورينا
25:43لا شكرا اللي بارك لكم
25:45مرسي يا حبي
25:45تقولي بقى كلمة لكل الناس
25:47اللي بتتفرج عليكي دلوقتي
25:49وعايزة تنزل في الوزن
25:50تقولي لهم إيه؟
25:52أقول لهم الكورس
25:53وان سلم
25:54ما فيش أحسن منه بجد
25:55أنا جربت الكورسات كتير
25:57وما فيش أحسن منه
25:58طيب الحمد لله
25:59ما جعلت حاجة جابت نتيجة
26:00ألا هو ده
26:01الحمد لله
26:03نحنا عند حسن
26:04ظنك يا آية
26:04ونورتين
26:05ومكلمتك على رأسنا
26:06يعني شكرا
26:07طيب
26:09عايزة برضو أقول لحضراتكو
26:10أي حد
26:11عايزة تواصل معنا
26:12عندكو أي رقم من الستة أرقام
26:19قدروا تبعثوا كمان
26:20للواتساب للدكاترة
26:21وصفحات الفيسبوك
26:23هتتعرض قدام حضراتكو
26:25وصفحات السوشيال ميديا
26:27بشكل عام
26:27اللي يقدر أنه يبعث
26:28أو عايز يبعث
26:29أي سؤال أو استفسار
26:31على رسائل الصفحة
26:32طبعا إحنا تحت أمركم
26:34معلومة كمان عايزة أقولها
26:36لحضراتكو
26:36أنه يا جماعة
26:37أي رقم من الأرقام
26:39اللي ظهر قدام حضراتكو
26:41إحنا مع حضراتكو
26:4224 ساعة
26:44سبعة أيام في الأسبوع
26:46حتى يوم الجمعة
26:47ما فيش أجازات
26:48فهتتكلموا في أي وقت
26:50في أي دقيقة
26:51هتلاقي الدكتورة بترد عليك
26:53طيب
26:54في معنا يا جماعة
26:55الأرقام العملاء
26:56اللي هو الفيدباك
26:57أو أرقام العملاء
26:58تعالوا نشوف مع بعض
26:59الحالات
27:00وهي بتخس معا
27:01الدكاترة
27:02ونشوف خسوا قد إيه
27:03في وقت قد إيه
27:04برضو من الحاجات الأساسية
27:06عندنا في حياتنا
27:08عموما
27:09أنه أنتوا تشوفوا
27:10بنفسكم
27:10الصور
27:11وفي نفس الوقت
27:12تشوفوا أراء العملاء
27:14مع محادثاتهم
27:15مع الدكاترة
27:15المتابعة دي
27:17كانت مع دكتور يوسف
27:18نزلت الحالة
27:1934 كيلو
27:20في 3 شهور
27:21وقدام حضراتكم
27:23الكلام كده
27:23زي ما أنتوا شايفين
27:24طيب نشوف
27:26المتابعة التانية
27:28مع دكتور سلمة
27:29الحالة نزلت
27:31معها 15 كيلو
27:32في شهر
27:32ما شاء الله
27:33طبعا باين
27:35قدام حضراتكم
27:36الكلام
27:36المتابعة التالتة
27:38مع دكتور خديجة
27:40نزلت الحالة
27:4110 كيلو
27:42في 16 يوم
27:43طيب
27:45عايزة برضو
27:46أفكر حضراتكم
27:47أن احنا معانا
27:48عروض حلوة جدا
27:49احنا معانا يا جماعة
27:50عرض كورس المكسف
27:51عليه خصم
27:5250%
27:53وبتاخدوا معاه
27:543 هدايا
27:55بيفضل مع حضرتك
27:56لمدة 3 شهور
27:57متواصلة
27:58الكورس المكسف
27:59ده في ايه
28:00تعالوا قربوا
28:00كده عشان أقول لكم
28:01معانا
28:02كابسولات
28:03الوان سلم
28:03اللي هي العلبة البيضة
28:05وبناخد
28:06علبتين من
28:07الوان فت
28:08اللي هما دول
28:09أهم
28:10تمام
28:11وبناخد علبة من
28:13الوان بيرفكت
28:14اللي هي الخضرة
28:15الأربع منتجات دول
28:16بتاخدوهم بخصم
28:1750%
28:18وبتاخدوا معاه
28:193 هدايا
28:20ايه هما
28:20كريم شد التراهولات
28:22كابسولات
28:23الفيتامين
28:23وكريم العض
28:24طيب
28:25معانا
28:26العرض التاني
28:27اللي هو
28:27كورس النحات
28:28ده عليه خصم
28:2960%
28:30ده بتاخدوا فيه
28:31ايه يركزوا معاه
28:32كابسولات
28:33الوان سلم
28:33اللي هي العلبة البيضة
28:35علبتين من كابسولات
28:36الوان فت
28:37علبة من كابسولات
28:38الوان بيرفكت
28:39وعلبة من كابسولات
28:40الوان هيلفي
28:41بخصم كام
28:4260%
28:43وبتاخدوا
28:44كريم شد التراهولات
28:46وكابسولات
28:46الفيتامين هداي
28:47معانا
28:48العرض التالت
28:49عرض البلاك فرايدي
28:51وده موجود
28:52طول الحلقة
28:52بس
28:53ومجرد ما بتخلص الحلقة
28:54ما بيبقاش العرض ده
28:55جماعة موجود
28:56بيبقى عبارة عن ايه
28:57بتاخدوا فيه
28:58كورس الوان سلم
28:59وبنديكو
29:00كورس العناية
29:01بالبشرة
29:02والعناية
29:03بالشعر
29:03مجانا
29:05يعني كده
29:05احنا بنضرب
29:063 عصافير
29:07بحجر
29:07بنخس بكورس الوان سلم
29:09بنهتم بصحة شعرنا
29:11وبنهتم كمان
29:12بصحة بشرتنا
29:13فما فيش بعد كده جمال
29:15طيب
29:15اي كورس من كورساتنا
29:17يا جماعة
29:17بيكون معاكم
29:18متابعة
29:18مجانية
29:19مرة كل اسبوع
29:21معده كترتنا
29:22وكمان
29:23يعني لو خدتي
29:24كورس المكسف
29:25ده بيفضل معاك
29:26لمدة 3 شهور
29:27بيكون معاك
29:2712 متابعة
29:28مع الدكتورة
29:29مجانا
29:30وانتي قاعدة
29:31في البيت
29:32كمان معاك
29:33يا جماعة
29:33الشحن والتوصيل
29:35النهاردة
29:35مجانا
29:36لاي مكان
29:37جو مصر
29:39فأي محافظة
29:40ما
29:40بيكون معاك
29:41كورس الوان سلم
29:42هتلاقي المندوب
29:43بيخبط على بق بيت
29:44ويديك الكورس
29:45من غير اي مصاريف
29:46شحن أو توصيل
29:47طيب
29:48فيه كمان حاجة
29:49عايزة اقول لحضراتكو
29:50عليها من الحاجات
29:51الاساسية
29:52والمهمة جدا
29:53مع كورس الوان سلم
29:54بيتسئل كتير
29:55حد يقول لي
29:56يا دكتورة حنان
29:58احنا خايفين
29:58ومقلقين
29:59ان احنا
30:00نستخدم كورس الوان سلم
30:01ولما يخلص مننا
30:03نرجع نزيب الوزن
30:04اللي احنا خصناه
30:05الكلام ده يا جماعة
30:06ما بيحصلش اطلاقا
30:07مع كورس الوان سلم
30:09ليه
30:09لان كورس الوان سلم
30:11كله مكونات طبيعية
30:12100%
30:13وخالي تماما من
30:14المادة اللي بتعمل كده
30:16اللي هي المادة اللي بتخسسك
30:18بس بمجرد ما بتوقف فيها
30:19بترجعي تزيدي في الوزن تاني
30:21المادة دي مش موجودة
30:22اطلاقا
30:23دي اسمها السيبوترامين
30:25المادة دي اصلا
30:26اتمنعت من
30:27منظمة الغذاء والدواء العالمية
30:29والكورس عندي
30:30مرخص من وزارة الصحة المصرية
30:32فمستحيل تلاقوا
30:34مادة السيبوترامين
30:35في كورس الوان سلم
30:36وتصريح وزارة الصحة المصرية
30:38هيتعرض دلوقتي على الشاشة
30:40بيقولك انه خالي تماما
30:42من مادة السيبوترامين
30:43انه مالوش اي اثار جانبية
30:46انه اي حد يقدر يستخدمه
30:48للصغير قبل الكبير
30:49الاطفال من سن 12 سنة
30:51رجالة ستات
30:52اطفال كبار السن
30:54الناس اللي عندها ضغط وسكر
30:55ومقاومة انسولين
30:56وامراض العض
30:57كل حد بيتفرج عليها
30:59هيقدر ينزل في الوزن
31:00مع كورس الوان سلم
31:02بمنتهى السهولة
31:03يعني هتنزلي وانتي حتى
31:05دايما بقول ايه
31:06رجل على رجل
31:07طيب تصريح وزار الساحة المصرية
31:09هيتعرض دلوقتي
31:10قدام حضراتكو
31:12بختم النسر
31:13بيأكد كلامنا
31:14طيب في حاجة عايزة اقول لحضراتكو
31:16عليها برضو مهمة جدا
31:18وهي ايه
31:19وهي الناس حبيبنا
31:21اللي تقولك
31:22انا عندي
31:23طبعا التصريح اهو قدام حضراتكو
31:25بختم النسر
31:26ظاهر قدام حضراتكو
31:27طيب فيه ناس تقولي
31:28يا دكتور حنان
31:29انا مشكلتي الاساسية في البطن
31:31عندي كرش
31:31مش عايزة الكرش يبقى موجود
31:33اعمل ايه
31:33عليكي وعلى كابسولات الوان فت
31:35مع كابسولات الوان هلف
31:37العلبة الحمرة مع العلبة الصفر
31:39الاثنين دول هيخلوا بطنك
31:41لازقف ضهري
31:42دي مع دي
31:43ده للناس اللي عندها كرش
31:45طب الناس اللي بتاكل كتير
31:47نعمل ايه
31:48على طول
31:48تاخذي كابسولات الوان سلم
31:50عشان نسد معاك الشهية مع الوان فت
31:52هتشبعي على طول
31:54طيب الناس اللي حرقها
31:56قليل
31:57الناس اللي ايه بتاكل كتير
31:59طب الناس اللي حرقها قليل
32:00نعمل ايه
32:01كابسولات الحمرة
32:02الوان فت
32:03مع
32:04كابسولات الجرين كافي
32:06اللي هي الخضر
32:07دي مع هذه
32:08الاثنين يعلوا معاك الحرق
32:10عشان القهوة الخضراء
32:11اللي في كابسولات الجرين كافي
32:13بتعلي جدا الحرق بنسبة كبيرة
32:15وفي نفس الوقت
32:16الجرسينيا كامبوشيا
32:18اللي موجودة في الوان فت
32:20بتعلي معاكي معدل الحرق
32:22بشكل طبيعي
32:23مية في المية
32:24فالنتيجة النهائية ان احنا بنلاقي نفسنا خصينا من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد
32:32يعني او خطي كورس الوان سلم لمدة 3 شهور اقل حاجة هتخصيها معنا 30 كيلو في 3 شهور
32:39ده اقل وزن هتخصي معنا
32:41ما تنسوش المتابعة ثم المتابعة ثم المتابعة
32:44المتابعة عندنا مهمة جدا لازم بنتابع مع حضراتكم مرة كل اسبوع مجانا طول فترة الكورس اللي هم 3 شهور
32:53طيب معلومة تانية برضو عايز اقول لحضراتكم عليها عشان في ناس قالتلي على او سألتني عليها
33:00اللي هو ايه يا دكتور حنان هناخد كورس الوان سلم
33:04اسميلنا واجباتنا فطار وغدى وعشا نفطر ايه نتغدى ايه نتعشا ايه
33:09ركزوا معايا بقى وهتورا وقلم وكتبوا ورايا
33:12اول ما تصحي كده عايزك بعد ما تفوقي كده ونصلي وتمام
33:16هناخد كابسولة على الريق من الوان سلم اللي هي العلبة البيضة
33:20قبل الفطار بنص ساعة
33:21طيب ونستنى نرس ساعة ونبدأ نفطر
33:24طيب عايزة بقى كل اللي عايز ينزل في الوزن بشكل سريع ركزوا معايا
33:30عايزة تخسي قليلي نشويات
33:34عايزة تخسي امنعي نشويات
33:36هتنزلي معانا لو بتنزلي مع كورس الوان سلم في العادي 10 كيلو في الشهر
33:40لو منعتي نشويات هتنزلي 20
33:42ده انا بقولي الكلام ده ليه عشان فيه واحدة مثلا تقولي ده انا فرح الشهر الجاي
33:47وعايزة انزلت 20 كيلو
33:48او واحدة تقولي ده انا عندي مقابلة شغل عايزة اروح وعايزة اخس بتاع 15 كيلو
33:53المقابلة معايا كمان اسبوعين
33:55فالناس اللي عايزة تخسه اسرع
33:58تعملي ايه
33:59الصبح هتكلي بيد مسلوق
34:01بيتين مسلوقين
34:02او بيدة مقلية عادي بس من غير عيش
34:05طيب ناكل حتة جبنة عادي
34:07طماطم خيار كل ما بنقطر يا جماعة
34:11في الصلطة والخضار والالياف
34:13كل ما بنشبع اكتر
34:15كل ما بنخسه اسرع
34:17ايه هي امثلة الخضار بتاعتنا اللي نحب ان احنا ناكله
34:20خدي عندك طماطم خيار جزر
34:23فلفل الوان تابوتشا
34:24شبت بقدونس جرجير
34:27خاصة عادي
34:29كل الحاجات دي
34:31مدام بتزودي
34:32من الخضار او الالياف
34:34كل ما بنزود منها
34:36كل ما بتشبعي اكتر
34:38كل ما بتخسي اسرع
34:39فالالياف اساسية
34:41سواء كان في الفطار او في الغداء او في العشاء
34:44طيب خلصنا وجبة الفطار
34:46ما فيش منع ابدا بعد وجبة الفطار تاخدي كوباية ارفا و جنزبيل كده محترمة تشربيها علشان تزود معانا الحرق طول اليوم
34:54طيب نيجي عند وجبة الغداء نعمل ايه تاخدي كابسولة من الوان فت اللي هي العلبة الحمرة قبل وجبة الغداء مباشرة بنص ساعة
35:02شايفين دهون البطن اللي زهرة قدام حضراتكو دي
35:05بالعلبة الحمرة الدهون دي هتتحول للصورة اللي جنبها
35:08مش هيبقى فيه اصفر
35:10مش هيبقى فيه دهون في منطقة البطن
35:12ليه عشان الجارسينيا كانبوجيا
35:14ونبات الهاوثورني بيعلي وبيفتت الدهون في المناطق دي
35:18بيعلي حرق الجسم في المناطق دي
35:20فالجسم بيبقى ما فيهوش دهون
35:23فزي ما انتو شايفين كده بتبقى البطن لازق في الظهر
35:27ده اللي انا بقول لحضراتكو عليها
35:29طيب كابسولة الوان فت دي يا جماعة من الحاجات الاساسية
35:32بناخد كابسولة قبل وجبة الغداء بنص ساعة ونشرب وراها كبايتين مية
35:36طب نبدأ بعد كده بعد نص ساعة نشوف بقى وجبة الغداء
35:41طب وجبة الغداء عبارة عن ايه
35:42قال ليلي نشويات على قد ما تقداري
35:45ايه هو النشويات الرز والعيش والمكارون
35:47طب نبدأ بايه دايما بحب اقول
35:50ابدأوا بطبقى الصلطة اللي كلمتوكو عليه
35:53طب خلصنا الصلطة خشي على الشربة
35:55خلصنا الشربة على بال ما تخلصي الصلطة والشربة
35:59هتلاقي نفسك اصلا شبعان مش قادرتك ايه حاجتين
36:01طب نبدأ بعد الشربة ايه
36:03هتخذي البروتين الحيواني
36:05سواء كان اللحمة الفراخ السمك
36:08طيب ده البروتين الحيواني هنبدأ بيه
36:12خلصنا البروتين حيواني على بال ما توصلي
36:14للنشويات الرز والعيش والمكرونة هتبقي أصلا شبعتي
36:19فالكل اللي هتكليهم معلقة معلقتين وتلاقي نفسك شبعتي وخلاص
36:23طيب نتكلم على نيجي بقى في بعد الغدى
36:28بعد الغدى الناس اللي بعد الغدى بساعتين بتجوع هتعملي ايه هتجيبي طبق كده محترم
36:34تحطيلي فيه خيار وجزر وتكلي على قد ما تقدري
36:37ما هتش بيقولي ده لازم اكون خياراية ده لازم اكون جزراية
36:41لا كل اي كمية عايزان المهمة تشبعي
36:43طب شبعتي هاجي على العشاء ايه كله يا دكتورة حنان هقولك تاكلي
36:48عندك اما تاكلي زبادي اما تاكلي فاكهة اما تاكلي خضار برضو
36:53اللي هو الخيار او الجزر او الصلطة تعمليك طبق صلطة كده محترم
36:58كل الحاجات دي بتقدر انها تشبعك وفي نفس الوقت ما فيهاش سعرات حررية
37:03تعتبر سعرات الحررية قليلة جدا ما بتزودش في الوزن
37:07فالنتيجة النهائية انك معانا في الشهرات خسي 15 كيلو
37:10مع الكلام اللي انا قلته ده بمنتهى البساطة
37:13طيب حاجة تانية برضو عايز اقول لحضراتكو عليه
37:17الناس اللي كانت تقولي يا دكتورة حنان انا عندي مشاكل في بشرتي اعمل ايه
37:22فاحنا هنا جايين نتكلم على كل مشاكل البشر سواء كان هالات سودة سواء كان تجعيد سواء كان عندك تجعيد حوالين الفم او تجعيد في الجبهة او هالات سودة تحت العين
37:34كورس سيلة للعناية بالبشرة هيصغرك على الاقل 10 سنين
37:41احنا هنا منتكلم على ان انت هتصغري في الشكل شكليا 10 سنين
37:48يعني لو انت في التلاتينات مع كورس سيلة للعناية بالبشرة هتبقي في العشرينين
37:53لو انت في الاربعينات في كورس سيلة للعناية بالبشرة هتبقي في التلاتينات
37:59طيب كورس سيلة للعناية بالبشرة ده عبار عن ايه تلات منتجات اساسية
38:03اول حاجة سيرة من البشرة
38:04سيرة من البشرة ده غني جدا بالهايالورانيك اسد
38:07بيعالج التجعيد بيعالج الخطوط التعبرية اللي حوالين الفم وفي الجبهة
38:13وكمان الخطوط اللي هي بتظهر حوالين العين لما تيجوا تتحكوا
38:16ده كله مش هيبقى موجود مع السيرم بتاع سيلة لانه غني جدا بالهيالورونيك اسد اللي هي مادة الفيلر اللي بتروح وتحنوها عند الدكاترة بفلوس كتير قد كده
38:26طيب كمان معانا السيرم الهيالورونيك اسد مليان كولوجين فالكولوجين بيدي نضارة حيوية للبشرة وبيصغر شكلها
38:34كمان سيرم سيلة مليان فيتامين اي بيدي برضو نضارة حيوية وبيعالج الهالات السوداء اللي تحت العين
38:42طيب ده بالنسبة للسيرم عندي كريم تفتيح سيلة كريم تفتيح سيلة ده بيبقى عبار عن ايه اي منطقة غمق عندك في الوش هنقدر نفتحها لك بمنتعة السهولة
38:52عندك تصبغات جلدية عندك اثار حب شباب سايبلون عندك هالات سوداء تحت العين عندك حب شباب خف وسب لون وراه فعامل بقع في الوش
39:02عندك بقع صمرة في المناخير كل ده بنقدر ان احنا نعالجه تماما مع كريم تفتيح سيلة لانه بيبقى فيه مادة اسمها مستخلص العرق سوس بتفتح من لون الجلد
39:15الناس اللي خدت تان او غمقت في الصيف وعايزة ترجع لونها كريم التفتيح هيعمل كده الناس اللي عايزة تفتح لون بشرتها درجة او درقتين كريم سيلة هيعمل كده
39:26مستخلص العرق سوس اللي موجود في كريم سيلة بيفتح الجلد درقتين عن اللون الطبيعي بتاعه ليه لانه بيزبط سبغة الميلانين
39:36الميلانين دي هي لو تزبطت لانه بتبقى ليلة جدا لو انا عرفعتها او ازود تعب بمستخلص العرق سوس هتلاقوا بقى فيه لون افتح
39:46طيب كمان كريم التفتيح بيكون فيه فيتامين سي وده بيدي نضارة حيوية للوش وبيعالج الغمقان كمان بيبقى فيه فيتامين اين والفوليك اسد والكولاجين ده بالنسبة ليه كريم التفتيح
40:00تالت منتج معنا في كورس البشرة وهو صابونة سيلة صابونة سيلة بقى ان احنا داخلين بقى على فصل الشتاء والجلد بيجف في فصل الشتاء وتلاقوا الجلد بقى مش مترتب كويس
40:13فصابونة سيلة 90% منها جليسرين العشرة في المية البقين عندك كولاجين عندك فيتامين اي وعندك فيتامين سي
40:22فالصابونة دي بنخسل بيها مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة بالليل بتقدر تفتح البشرة تقدر ترتب البشرة مش محتاجة اصلا تحطي بعدها
40:30كريمات لان هي زي ما قلتلكو 90% منها الجلسرين بترتب الوش جدا
40:35وخصوصا ما احنا داخلين بقى على فصل الشتاء
40:39فده كورس سيلة للعناية بالبشرة كورس رائع كامل متكامل تقدروا دلوقتي تاخدوه مجانا مع كورس الوان سلم
40:49يعني احنا هنخس مع كورس الوان سلم وكمان هنعالج كل مشاكل البشرة مع كورس سيلة اللي هتاخدوه مجانا مع كورس الوان سلم
40:57طيب معانا كمان كل مشاكل الشعر بقى الناس اللي عندها مشاكل يا جماعة في الشعر اللي تقولك انا شعر بيقع
41:05انا اجي اصرح شعر يا دكتور حنان الاقيه كل وقع في الفرشة اجي اصرح شعر يا دكتور حنان الاقيه كل وقع في الغسيل
41:12اعمل ايه اي حد عنده اي مشكلة تساقط للشعر لازم تاخدو سيرام سو كير للعناية بالشعر وكمان يمنع التساقط تماما
41:26سو كير بيبقى عبارة عن مستخلص من نبات اسمه السو بالميتو بيوقف التساقط جدا
41:33كمان سو كير مليان بالفايتامينز والكولاجين والفوليك اسد وفايتامين بيه كومبليكس بيه واحد وبيه ستة وبيتناشر
41:42وده بيقدر انه يعالج التساقط ويوقفه تماما
41:46الكافين اللي موجود فيه السيرام بتاع سو كير بينشط جدا الدورة الدموية اللي في الشعر
41:52فيطول عمر الشعراية فيتقل الشعر شعر مش طبيع ان هو يقع فهيتقله وهيزود من عمر الشعراية
42:01فالشعر يفضل اكتر في الفروة فالشعر يتقل
42:04طيب سو كير ده بتقدروا ده كورس العناية بالشعر تقدروا ان انتو تاخدوه مع كورس الوانسلم مجانا
42:14مع عرض البلاك فرايدي ما تنسوش بتاخدو كورس الوانسلم وبديكو كورس العناية بالشعر والعناية بالبشرة مجانا مع الوانسلم
42:24طيب كمان حاجة تانية كورس المكسف النهار ده عليه خصم 50% بتاخدوه مع 3 هدايا
42:31كريم شد الترهولات كابسولات الفيتامين وكريم العض
42:34كمان معينا كورس النهات عليه خصم 60% وبتاخدوه معه ديتين كريم شد الترهولات مع كابسولات الفيتامين
42:42طيب الناس اللي بتسألني يا دكتورة حنان انا مهما اكلت ما بزيتش في الوزن
42:48اعمل ايه صاحبتي نصحتني اني اكل سكريات او اكل شوكولاتات او اشرب عصير فيها سكر كتير عشان ازيد في الوزن
42:56طيب اي حد قالك الكلام ده غلط تماما لان انت يا متاكلي سكريات كتير بترفعي سكر الدم
43:03فبتكوني اكثر عرضة لاصابة بمرض السكر من النوع التاني بعد الشر عليك
43:07طب انا عايزة ازيد في الوزن اعمل ايه دكتورة حنان ما قدامكيش غير الاركس جين
43:12الاركس جين هو مجموعة من البروتينات والاحماض الامنية الاساسية اللي بتزود الوزن بشكل صحي
43:18وحطه مليون خط تحت كلمة صحي هزيد في الوزن اه ولكن مش هيجيلي سكر
43:24هزيد في الوزن اه ولكن مش هيجيلي انتفاخ
43:28هزيد في الوزن اه ولكن مش هزود الملح في الجسم فيجيلي ضغط
43:32وهكذا فالاركس جين هو مجموعة من البروتينات والاحماض الامنية الاساسية
43:37اللي بتزود الوزن بشكل صحي من 8 ل 10 كيلو في الشهر الواحد
43:41الاركس جين هو اللي قدام حضراتكو ده بتاخدي علبتين ااركس جين
43:46وبديك العلبة الثالثة مجانا بديلي في الوزن من 8 ل 10 كيلو في الشهر الواحد
43:52بيبقى عندي بروتين كازين اللبن بيبقى عندي فيه الكولوجين بيكون عندي فيه فيتامين سي
43:58بيبقى عندي الفوليك اسد عندي الحديد وعندي الزين وعندي كمان المالتو ديكسترين
44:04وحليب الصوية كل الحاجات دي بتزود يا جماعة الوزن بشكل صحي
44:09وكمان بتعالج نقص الحديد ونقص الفريتين وبتعالج كمان الانيميا
44:15والناس اللي عندها سوق تغذية
44:17الناس اللي عندها تغذيتها مش بتاكل كويس
44:20طب بتعمل ايه تاخد الاركس جين على طول يعالج سوق التغذية وفقر الدم والانيميا
44:26وبينفع من سن سنتين لحد 70-80 سنة
44:30طيب صوروا الارقام وتقدروا تكلموا الدكاترة في خلال الفاصل
44:34هنخرج فاصل سريع ونرجع لكم بعد الفاصل
44:38وفقرتي اللي جاي فقرة مهمة انتظرونا
44:58حياتنا عبارة عن بيت كبير مليان بباتي
45:05ورا كل باب حد وطي
45:07منها اللي هيفرحك ومنها اللي هيعلم عليك بس هيعلمك
45:12البيت الحقيقي عنوان ولما
45:16بتجمعي كبير والصغنان
45:19والكل بيسمع بيفكر وبيفهم
45:22ومين عارف الحكم هتطلع من مين؟
45:26وعلى رأي المسل يوضع سره فأضعف خلقه
45:29لما حقيقية وكلمة حلوة ودحكة من الأن
45:34هي رحلة وبنعشها لكن البيت هو أصلا الحكاية
45:39هلا بيك مع هلا رجدي
45:41هلا بيك مع هلا رجدي
45:45من الخميس إلى السبت الرابعة مساءا على تان تيدي
45:56وارجع نلكو بعد الفاصل وفقرتي دي بقى فقرة مهمة جداً لكل الناس اللي بتعيني من مشاكل في الشعر
46:18دايماً بتسئل يا دكتورة حنان أنا عندي تساقط في الشعر
46:22أنا عندي فراغات في فروة الراس مش بتنبت شعر
46:27أنا عندي شعري بينزل على متأصف
46:30أنا عندي هيشان في الشعر
46:33شعري بفضل بالسنتين تلاتة وما بيطولش
46:36فأي حد بيتفرج عليه دلوقتي وعنده أي مشكلة من مشاكل الشعر
46:41معنا إحنا في الفقرة دي هنقدر نحل كل مشاكل الشعر
46:46طيب من أهم الحاجات اللي دايماً الناس بتلجأ لها علشان تعالج مشاكل الشعر
46:52وخصوصاً التساقط مسكات الشعر
46:54وساعات كثير المسك ده بيجيب نتيجة وساعات لع
46:57فأنا جايباً لكم أكتر اتنين مسك للشعر بيقدر يعالج مشاكل التساقط
47:03والتقصف والهيشان وإن شعري ما بيتولش
47:06وإن عندي فراغات في فروة الراس مش بتنبت شعر
47:09المسكين دول مسكين مهمين قوي ونتيجهم هيلة في علاج كل المشاكل دي
47:16أول مسك معي هو بديل البروتين
47:19البروتين اللي انتو بتروحوا للبيوتي سالونز عشان تعملوه للكوافرات
47:23بتدفعوا فلوس كتير قوي علشان أفرد شعري
47:26علشان شعري ما يبقاش متأصف
47:29علشان شعري ما يبقاش متجعد
47:31علشان شعري ينعم
47:32فاحنا هنا هنعمل مسك بديل البروتين اللي بتعمل في البيوتي سالونز بمنتهى البساطة
47:40كمان المسك التاني بيعالج التساقط وبيناعم الشعر وبيدي لمعة حلوة جدا
47:46أي مسك من المسكين دول بنعملهم مرة واحدة بس في الأسبوع
47:50ما تقطروش لأن المسك ده مفعول وتأثيره قوي
47:53فاحنا مش عايزين الشعر يتفرد قوي
47:55مش عايزين اللمعة تبقى زيدة قوي
47:58فهو كفاءة قوي عليه مرة في الأسبوع
48:01هيفرق معاك وجدا لو استمريته لمدة شهر
48:04يعني أربع مرات في الشهر
48:07كل مرة واحدة في الأسبوع
48:09هيفرق معاك جدا
48:11هيودي شعرك في حتة تانية
48:13طيب أول مسك معي
48:14وده مسك يا جماعة
48:16أنا جربته عن تجربة شخصية
48:18وجاب معي نتيجة حلوة جدا
48:19هو مسك القهوة والمايونيز
48:23المسك ده حلوة قوي
48:24زي ما قلتلكم للناس اللي بتعاني من تساقط الشعر
48:27من أن فروة راسي
48:29ما بتنبتش الشعر وفيها فراغات
48:32من أنه عندي تقصف أو هيشان في شعري
48:34وأن شعري ما بيتوالش
48:36كمان المسك ده حلو
48:37لأنه بيدي فوليام للشعر
48:39الناس اللي هي شعرها خفيف
48:41مع المسك ده لو استمريت عليه لمدة شهر
48:44يعني مرة واحدة في الأسبوع
48:45تعمليه أربع مرات في الشعر
48:47هيفرق جدا في الفوليام بتاع شعرك
48:49لأنه بيتقل الشعراية
48:51بيخلي سمك الشعراية أتقل
48:54فبالتالي الشعر بيبقى ليه فوليام
48:57وليه حجمه أكبر
48:58طيب المسك ده عبارة عن إيه
49:01تعالوا نشوف المكونات بتاعته
49:02أول مكون معنا
49:04وأهم مكون المايونيز
49:06المايونيز من الحاجات الأساسية معي
49:08في المسك ده
49:10المايونيز من مكوناته
49:11البيض والخل
49:13وده اللي أنا عايزاه
49:14أهو
49:15البيض والخل
49:16البيض مفيد قوي لفروة الراس
49:18وكمان الخل بيدي لمع حلوة قوي للشعر
49:20تاني مكون معي
49:22وهو القهوة
49:23القهوة يا جماعة
49:24من اللي هي البن
49:25تمام
49:26القهوة من الحاجات الأساسية
49:28اللي بيقوم فيها
49:29الكافين بنسبة عالية جدا
49:31والكافين بيعمل إيه
49:33بينشط الدورة الدموية
49:35بينشط فروة الراس
49:37فالمسك ده يتحط على الفروة عادي
49:39لأنه فيه الكافين
49:40اللي فيه موجود في البن
49:42بينشط الدورة الدموية
49:44في فروة الراس
49:45فيخلي الشعراية تطول
49:47فيتقل الشعراية
49:49ويزود من عمر الشعراية
49:51بدلا ما مثلا
49:52الشعراية دي
49:53المفروض إن هي تقع بعد ثلاث أسابيع
49:55مع المسك ده
49:57ومع الكافين اللي موجود فيه القهوة
49:59هيعمل
50:00هينشط فروة الراس
50:02فهيخلي الشعراية ما تقعش
50:03بل بالعكس
50:04تفضل فترة أطول
50:05فشعرك يتقل
50:06ونمنع به التساقط
50:08تالت مكون معنا
50:10وهو الزبادي
50:11الزبادي من الحاجات الأساسية
50:12اللي فيها اللبن بكمية كبيرة
50:14وده بيناعم جدا الشعر
50:16وبيديله لمع حلو قوي
50:17وبيغزي فروة وبصيلات الشعر
50:20كمان معنا زيت الزتون
50:23أكيد أساسي في الوصفة دي
50:25زيت الزتون مليان مضادات أكسادة
50:27بتغزي بصيلة الشعر
50:29طيب الموضوع سهل قوي في المسك ده
50:31هنحط كل الحاجات على بعض
50:33بس كده
50:33هنعمل إيه
50:34هناخد أول حاجة
50:36معلقتين كبار مايونيس
50:37أهو
50:38هذه معلقة
50:39وإيه دي التاني
50:41تمام
50:45كده ده معلقتين كده
50:47مايونيس
50:48بعدين ناخد معلقة من القهوة
50:52بالشكل ده معلقة كبيرة
50:53أهي
50:54بعد كده بناخد معلقتين زبادي
50:58أدي واحد
50:59وأدي اتنين
51:01تمام
51:02وبعد كده ننزل بزيت الزتون
51:06اللي مليان مضادات أكسادة
51:08ويدي البيز بتاع المسك بتاعي
51:11أهو
51:11زيت الزتون مفيد جدا مليان مضادات أكسادة
51:15بعد كده أبتدي أعمل إيه
51:17أعمل بقى ميكسينج
51:18للمكونات دي كلها
51:20هتلاقوا لون المسك ده
51:22هيبقى لونه على بني شوية
51:23علشان
51:24إيه
51:25القهوة
51:26هي اللي اديته اللون الغامق ده
51:28نبتدي بقى نضربه كده كويس قوي
51:31بنعمل ميكسينج كويس كده بالمعلقة
51:34تمام
51:36ويبقى كده المسك بتاعنا
51:38مسك طبيعي جاهز تحطيه على شعرك
51:42ويفضل على الشعر
51:44وده عادي بنحطه على الفروة
51:45علشان زي ما قلت لحضرتك
51:47القهوة فيها كافين
51:48الكافين بيحفز بصيلات الشعر
51:51فيتحط على الفروة عادي
51:53من فوق
51:54ما فيهوش مشكلة عاكس المسك التاني اللي هقول حضرتك عليه
51:57فده بيتحط عادي على الفروة
51:59شايفين بقى الملمس
52:00أنا عايزة برضو تشوفوا ملمس كده المسك
52:02أهو
52:02عامل زي الكريم
52:03زي كريم الشعر
52:05أو زي حمام الكريم
52:07أهو
52:08تقدروا ان انتو تحطوا بقى المسك ده من اول تقسمي بقى شعرك عشان ده بيبقى ليه تكنيك كده معينة تحطيه على الشعر
52:16بنعمل ايه بنقسم الشعر بتاعنا ساكشنز او او زي اجزاء وبعد كده ببتدي اخد المسك كده بالمعلاء او لو لابسك لفز لابسك وانتي وتحطي المسك ده من فوق هنا لحد اخر الشعر كده تمام؟ زي بالضبط البروتين او زي الكيراتين لما بتروحوا تعملوه في البيوتي سالونز بيفرد كده برضو
52:37بنقسم برضو ده هنا نفس الجزء من هنا لحد تحت لحد الاطراف والاطراف مهم ان انا حط فيها المسك عشان امنع تقصف الشعر واعالج التقصف ده تماما
52:48طب المسك ده بيفضل قد ايه على الشعر ربع ساعة فقط لا غير ما نزودش ليه علشان المايونيز في خل والخل لو تساف فترة على الشعر بينشف الشعر اه بيدي لمعة ولكن بينشف الشعر فانا عايزة الشعر ما يبقاش ناشف
53:04فبنحطه ربع ساعة بس على الشعر بيتعمل مرة واحدة بس في الأسبوع بعد ما بتحطي المسك ده بتخسليه كويس قوي عشان المايونيز في بيت فممكن شوية رحة الشعر تبقى فيها بيت فبتخسليه الشعر حلوة قوي بالشامبو بتاعك
53:19اللي رحته حلوة علشان نشيل بقى رحة البيت من المسك ده اول ماسك معي ده تحفة زي ما قلتلكو بيعالج التساقط بيعالج التأصف بيحفز وبيغزي بصيلات الشعر فالشعر يطول اكتر بشكل كبير يعني
53:34طب نبدأ بقى المسك التاني المسك التاني بتاعنا يا جماعة وده حلوة قوي للناس بقى اللي عايزة تدي لمعة للشعر عايزة تقلل الشعر بيدي فوليام كبير للشعر وبديل البروتين برضو اللي بتعملوه في البيوتي سالونز
53:53ايه هو المسك ده سهل جدا مكوناته سهلة ثلاث حاجات موس وعسل وزيت زتون وشكرا الموس تمام اهو قدام حضراتكو الموس غني جدا بالبوتاسيوم وغني بمضادات الاكسادة بتحفز بصيلات الشعر وبتغزي فروة الراس وبتقل الشعر
54:13العسل مليان مضادات اكسادة بتقدر ان هي تناعم الشعر وبتحافز على عمر الشعراية فالشعر بيفضل تسئيل وبيمنع التساقط
54:24زيت الزتون مش محتاج مليان اوميجا ثري مليان فيتامين اي مليان فيتامين بي فكل ده بيقدر يتقل جدا الشعراية ويعالج اللي هو الفراغات اللي فروة الراس بينبت الشعر في الفروة
54:42طب عبارة عن ايه الموسك ده سحل جدا وبسيط مفيش اسهل من كده بناخد موزة تمام اهو ماشي طبعا الموز هنا ليه اساسي في الموسك ده عشان البوتاسيوم
54:56الموز يا جماعة من اكتر الحاجات اللي فيها بوتاسيوم فيقدر انه هو يعالج كل مشاكل ايه الشعر
55:04عايزة برضو اقول لحضراتكم حاجة مهمة انه فيه ناس ممكن تقولي يا دكتور حنان الموز ده هل بتختاري موز معين او شكل معين
55:13لا الموز بنختار الموز المستوي لان انا ببقى عايزة احرس الموز جوه الماسك
55:20فعايزة الموز يبقى ايه سهل فامتى نقدر نهرس بسهولة الموز لو الموز مالها مستوية
55:29تمام فنبتدي ان احنا نهرس بقى الموز ده بعد ما نهرس الموز كويس جدا بتنزله بزيت الزتون
55:39زيت الزتون هيسهل جدا برضو الميكسنج للمسك ده ننزل بزيت الزتون
55:43وننزل بمعلقة العسل بصوا بقى انا ساعات كتير ما بيبقاش عندي الموز ده ادي معلقة العسل اهو
55:54ساعات كتير ما بيبقاش عندي الموز مستوي في البيت يعني بيبقى موز عادي زي ده موز فرش
56:01فبعمل ايه بقوم دربه بالخلاط او بضربه اللي هو الخلاط الصغير ده او الهند بلندر بيسهل قوي ويديك المسك على طول
56:10نفس بالزبط الكريمي بتاع المسك التاني
56:14فبيبقى عندك سهل جدا المسك سهل وبسيط وبتقدر ان انت تهرسيه بمنتهى السهولة
56:21اهو ونبدأ بقى انا كل هدفي في المسك ده انه انا اخلي البوتاسيوم اللي موجود في الموز
56:31يتهرس مع الزيت الزاتون ومع العسل فكله مع بعضه يديك المسك الكريمي اللي انا عايزيه
56:41هو هنا عشان الموزة بتاعتي فرش فانا مش عارفة اهرسها قوي بس انا قطعتها كده زي ما حضراتكم شايفين
56:47بتجيبه بعد كده بقى الخلاط او الهند بلندر او حتى مضرب البيت كله ينفع
56:53بحيث ان انت هتعملي الخليط ده عاجينة فيدي شبه الايه الكريم نفس بالزبط ملمس الكريم بتاع الوصفة الاولانية
57:03المسك ده بقى بعد ما حطينا 3 حاجات الموز وزيت الزاتون والعسل نبتدي بقى نفرده على الشعر من اول تحت
57:12ببدأ في المسك ده من تحت لفوق اوصل لحد فين لحد هنا تمام ما روحش بقى للفروة لان ده ما فيوش قهوة
57:20فبالنسبالي هيبقى ممكن يزيت الشعر شوية فانا مش عايزة شعر يبقى من زيت فبابدأ من هنا لحد تحت
57:27بابدأ برضو بقسم الشعر سيكشنز كده وابتدي ان انا احط المسك على الشعر من تحت لفوق
57:34اسيبه قد ايه حوالي 20 دقيقة على الشعر بعد العشرين دقيقة بخسل الشعر كويس جدا
57:41وانزل بقى فيه هتلاحظوا في المسك ده لما تيجوا تعملوه الشعر علشان الموس مليان بوتاسيام
57:47ولما يتهرس كويس قوي مع المسك ده هتلاقوه شوية منععم الشعر بالزيادة
57:52عامل زي الزبدة كده فاخسلوه كويس قوي علشان نشيل كل الموز اللي موجود ده
57:59او الكريم ده من الشعر فما يبقاش مزيت
58:03فده المسك التاني وده منستخدمه برضو مرة في الأسبوع
58:08ساعد بقى بعمل حاجة حلوه الشهر فيه كم أسبوع اربع اسابيع
58:13أسبوعين تعملي المسك بتاع المايونيس الأسبوعين التانين تعملي ماسك الموس
58:19بس مشوارة بعض يعني الأسبوع الاولاني ماسك المايونيس الأسبوع التاني ماسك الموس
58:25الأسبوع التالت ترجعي تعملي ماسك المايونيس الأسبوع الرابع تعملي ماسك الموس
58:31علشان خاطر نبقى احنا عملنا كل أسبوع ماسك وسبتي يوم
58:36يوم الجمعة مثلا يوم السبت يعني اليوم اللي انت شايفة فيه ان انت فاضية تقدري تعملي المسك ده
58:42هيفرق معاكي وهيودي الشعر في حتة تانية
58:46وده عن تجربة يا جماعة فجربوها وقلولي رأيكو
58:49وطبعا ما تنسوش انه احنا معاكو ان شاء الله بإذن الله بكرة في نفس المعاد
58:56اشوفكم ان شاء الله الحلقة اللي جاية في احسن صحة وفي احسن حال
59:00ودومتم في امان الله والسلام عليكم
Be the first to comment