- 2 weeks ago
- #لايف_ستايل
- #tentv
#لايف_ستايل حلقة الثلاثاء 11 نوفمبر 2025 مع د. حنان الحسيني واسباب زيادة الوزن وأحدث المنتجات للتخسيس.. ومنقوع شرائح التفاح لتقوية المناعة| لايف ستايل
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:30تعرفوا ان من اهم اسباب زيادة الوزن حاجتين ملهمش تالت
00:35اول حاجة معانا هو الاكل الكتير انه يجيلي حالة تقول يا دكتورة حنان انا باكل اكل كتير جدا
00:43ما بقدرش افار من نفسي عن الاكل
00:45ويا سلام بقى لو باكل حلويات كتير مليانة سكر ومليانة دهون ومليانة كوليسترول ومليانة دهون سلاسية
00:52وقصة كبيرة طويلة وعريضة ملهاش نهاية
00:56طيب الناس التانية وهي اللي بتقولي انا باكل ناشويات كتير
01:01زي الرز زي العيش زي المقارونة
01:05فيه ناس تقولي انا بفتر تاني يوم الغداء بتاع اليوم اللي قبله
01:10يعني ممكن تصحى الصبح كده تاكل محاشي تاكل فراخ محمرة تاكل رؤاء تاكل صنية مقارونة بشامل
01:16فده بيبقى مشكلة كبيرة عند الناس لانه انت مش بتعرفي تفرمي ليهم عن الاكل
01:22وتقنيب الضمير ده بيجي بعد الاكل مش قبله
01:26ياريت كان موجود قبل الاكل ما كناش غلوبنا
01:29كان كل الناس ضميرها يقنبها قبل ما يكلوا الاكلة
01:33فمعنى كده ان هما مش هيكلوا معنى كده ان هما مش هيزيدوا في الوزن
01:36لكن للأسف اللي بنلاقيه انه تقنيب الضمير بيجي بعد الاكل
01:40بعد ما تكوني ضربتي بقى صنية محشي محترمة
01:43صنية مقارونة بالبشامل محترمة
01:46يبتدي بقى الضمير ايه يقنبك بعد الاكل
01:48فده ما بنعرفش نتصرف فيه ده ده مالوش علاج
01:51طيب فالناس اللي بتاكل الاكل الكتير
01:55ده بينتج عنه زيادة في الوزن
01:58سواء كان الاكل ده نوعه حلويات كتير
02:00او نشويات كتير
02:02تاني سبب من اسباب زيادة الوزن
02:06وهو ان معدل حرق الجسم عند حضرتك او عند حضرتكituation
02:10نايم خملان كاسلان مش عايز يحرق من الدهون الموتخزنا
02:16فالنتيجة ان الحرق قليل الدهون تفضل تزيد تزيد تزيد تزيد في الجسم ما بتتحرقش
02:23ما بتخرجش من الجسم في صورة الطاقة
02:25بتتراكم في الجسم
02:26تتراكم في البط تعملك الكرش
02:29تتراكم في الدرعات تعملك الدرعات
02:32تتراكم في الوش تطلعلك الخدود واللغط
02:35تتراكم في تانيات الظهر تطلع لك تانيات الظهر تتراكم في الأرداف فتطلع لك الأرداف وهكذا طيب دول أكتر سببين من أسباب زيادة الوزن طيب أعراض السمنة أو أعراض زيادة الوزن
02:53اللي عنده أي عراض من الثلاث أعراض اللي أنا هقول عليهم تعرفوا من غير ما تعملوا معدل كتلة الجسم المعادلة اللي إحنا بنعرف منها إذا كان الشخص عنده سمنة أو لا أو من غير حتى ما تقفوا على الميزان أني أنتي عندك سمنة
03:07إيه هي الأعراض دي؟ واحد صعوبة الحركة أنا عندي بقى صعوبة في الحركة لدرجة أن أنا كنت بعمل الحاجة دي من سنتين ثلاثة بمنتهى سهولة
03:19واحدة مثلا تيجي تقولي أنا كل يوم الصبح كنت باصحة الساعة تمانية الصبح أفضل أشتغل ونظف البيت لحد الساعة ثلاثة أربعة
03:26فجأة بعد سنة أو سنتين يعني ما كبرتش بقى الزياد يعني في السن بشكل كبير أنه يأثر مثلا يعني الناس مثلا اللي تقولك أنا كنت بعمل مجهود من عشرين سنة كنت بعمله
03:39دلوقتي ما بقيتش أعرف أعمله ممكن أقولك ده سن ماشي لكن لو أنتي كنت بتعملي الحاجة دي من سنة أو من سنتين
03:47ولقيت أني أنتي دلوقتي مش قادرة تعمليها يبقى ده سمنة وزيادة وزن اللي هي صعوبة الحارقة
03:53أنا كنت من سنة ممكن أمشي من هنا لحد آخر الشارع أو من هنا يا دكتور حنال لحد الشغل ماشي
04:00دلوقتي باجي لحد نص الطريق وأنهج وما أقدرش أكمل أطلب تاكسي أطلب مواصلات المهم أن أنا أوصل للمكان بس مش بالماشي
04:08تعرفين عندك سمنة أو زيدي في الوزن
04:11تاني حاجة النفس
04:13النفس بتاعي في انقطاع التنفس وخصوصا أثناء النوم
04:17ساعات وأنا نايمة أحس أن نفسي بيروح مني
04:19ساعات وأنا قعدة مع صحابي مش عارفة أخد نفسي بسهولة
04:24ساعات وأنا قعدة بعمل حاجة أو بعمل مثلا أي نشاط بدني
04:29ألاقي نفسي بنها جامد جامد مش عارفة أخد نفسي
04:31كل دا حضرتك نتيجة لزيادة السمن وانتي مش واخد بالك
04:35يعني عندك زيادة في الوزن أو حصلك سمنة
04:39فنتج عنها انقطاع التنفس أثناء النوم أو عدم انضباطه بشكل أو بآخر يعني
04:45تالت عرض من الأعراض عظمي بيوجعني
04:49أول ما أي حد بيجيلي أو يكلمني في التليفون ويقول يا دكتورة حنان
04:55بقى عظمي بيوجعني
04:57رجبتي ما بقيتش شيلاني
04:59دايما نسمع كلمة رجبتي مش شيلاني
05:02رجبتي مش شيلاني دي تعرفيني فيها زيادة وزن أو فيها سمنة
05:07طيب ضحري وجعني
05:09ما بقيتش قادرة أمشي مسافات
05:12ما بقيتش قادرة أبزل أي مجهود
05:15على طول تعبانا وكسلانا
05:16دا عرض من أعراض السمنة وزيادة الوزن
05:20فكل اللي أنا قلته دا بيندرك تحت السمنة وزيادة الوزن
05:24شفتوا قد إيه السمنة ممكن تغير بني قدم
05:26شفتوا قد إيه السمنة ممكن تغير سلوك
05:30شفتوا قد إيه السمنة ممكن تقعدك في البيت
05:33همدانة وكسلانة
05:35ومش قادرة تعملي أي مجهود
05:37ومش قادرة تعملي الحاجة اللي متعود عليها
05:39بقالك سنين بتعمليها
05:41مش قادرة تعمليها دلوقتي
05:42عشان بس السمنة وزيادة الوزن
05:45طيب إحنا عايزين نخس
05:47دا بقى السؤال اللي دايما بتسئله
05:49إحنا عايزين نخس
05:50في قدامك طريقين للخساسين
05:53أول طريق إن أنت تخسي بطريقة مش صح
05:57ودي آه هتنزلي وزن
05:59ولكن شعرك هيقع
06:01بشرتك هتترهل
06:04هيطلع لك هالات سودا
06:05هتحسي إن وشك بهتان
06:08هتحسي إن مناعتك ضعيفة
06:09تخشي شتا
06:10تخشي صيف
06:11تغياري فصل من فصول السنة
06:13تعودي مع حد عيان
06:14تعيي على طول
06:15ليه لإن الجهاز المناعي مش شغال كويس
06:17ليه لإن حضرتك خسيتي بشكل غير صحي
06:20نزلتي دهون آه
06:22نزلتي وزن آه
06:23ولكن مع الوزن دا
06:25نزلتي فيتامينات
06:26نزلتي معادن
06:27نزلتي مضادات أكسادة
06:29أثر على كفاءة الجهاز المناعي عندك
06:32فبقينا نشوف إن الجهاز المناعي بتاعتك
06:34أو منعتك ضعفت جدا
06:35مع نزولك في الوزن
06:37شكلك بقى شاحب
06:38شعرك بقى يقع
06:40ما كل دا بسبب نقص الفيتامينات والمعادن
06:42اللي في جسمك
06:43شعرك بقى يقع
06:43وشك بقى مترهل
06:45عينيك تحتها هلات سودة
06:46وهكذا
06:47دا الطريق اللي منصحش حد بي
06:50اللي لو حد عايز يخص بالطريق دا
06:52بقوله لأ
06:53ما تنزلش في الوزن خليك كده
06:56على القل شكلك كويس
06:57على القل شكلك مش عين
06:58على القل المناع عندك كويس
07:00طيب الطريق التاني
07:02اللي عايزة كل اللي بيتفرج عليها دلوقتي
07:04يروح نحيته
07:05أي حد عنده زيادة في الوزن
07:08أي حد عنده سمنة
07:09أي حد عنده كرش
07:11أي حد عنده لغت
07:12أي حد عنده درعات
07:13أي حد عنده تانيات ظهر
07:14أي حد عنده أرداف
07:16أو تجمع دهون في الجسم كله
07:19لازم يخص معايا بالطريقة اللي هقولها لحضراتك دلوقتي
07:22وهي كورس الوانسلم
07:24كورس الوانسلم هو الكورس الوحيد في مصر
07:28اللي هيقدر يخصص حضرتك من 10 ل 15 كيلو
07:32في الشهر الواحد
07:34من غير ما يوقع لك شعرك
07:36من غير ما يعملك ترخل في الجسم أو في الوش
07:40من غير ما يفقد جسمك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسادة
07:44بل بالعكس هو بيديكي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسادة
07:49بتقوي معاكي المناعة
07:51بتقوي معاكي صحة شعرك
07:53بتقوي معاكي صحة بشرتك
07:54فالنتيجة النهائية
07:56إن احنا بنخص العشرة 15 كيلو في الشهر
07:59بس شعرنا حلو أحلى
08:00مش حلو لأ شعرنا بقى أحلى
08:02بشرتنا بقت مجدودة أكتر
08:04جسمنا بقى مجدود أكتر
08:06كمان منعتنا أقوى بكتير جدا
08:08طيب
08:10كورس الوانسلم بالكامل
08:12هو عبارة عن 9 منتجات
08:149 منتجات بيكملوا بعض
08:16يعني دايما بقول يا جماعة
08:18هو الكورس الوحيد في مصر
08:20اللي هتلاقوا عبارة عن 9 منتجات
08:21هي قدام حضرتك
08:22يلا بينا نعد يلا بينا نعد
08:25جاهزين يقولوا جاهزين
08:27هذه 1 2 3 4 5 6 7 8 9
08:36احنا هنا بنتكلم على 9 منتجات
08:39بيكملوا بعض
08:40هتقولوا اليومال دا إيه
08:42لا دا حاجة تاني هكلمكم عليها
08:43في آخر الحلقة دا
08:44الناس اللي عندها نحافة
08:46الناس اللي عايزة تزيد في الوزن
08:47فاحنا هنا بنتكلم الأول على الناس اللي عايزة تخص
08:50ودول أعتقد الأغلبية يعني
08:52طيب التسع منتجات اللي حضرتكو شفتوهم دول
08:55أم التسع اللي بيحاوتوا جسم أي حد عنده سمنة
08:58وينزلك في النهاية من 10-15 كيلو
09:01في الشهر الوحد
09:01ركزوا بقى في الكلام اللي أنا هقوله دا
09:04أنا ممكن أخصصك العشرة كيلو
09:06بس حرمك من الأكل
09:07أنا ممكن أخصصك العشرة كيلو
09:09بس تقطعي حلويات
09:10ما تكليش حلويات
09:11ممكن أخصصك العشرة كيلو
09:13بس ما تكليش نشويات
09:14ما تكليش الرز والعيش
09:15ولكن مع هذا الكورس
09:18التسع منتجات اللي حضرتكو شايفينهم
09:21هناكل كل اللي نفسنا فيه
09:24كل حاجة نفسك فيها
09:26سكريات ورز وعيش
09:28ومكارونا ومحاشي
09:30ومعالي وخنافة
09:32وشوكولاتات وسكر
09:34وكل حاجة نفسكو فيها
09:35ومع ذلك هننزل من عشرة
09:38لخمستاشر كيلو في الشهر الوحد
09:40إزاي؟
09:41ودي نقطة مهمة قوي
09:42ولازم في كل الناس تركز معاها
09:44عشان أقولكو
09:45إزاي الكورس التسع منتجات دول
09:47هينزل حضرتك في الوزن
09:49من غير ما تحرمي نفسك من الأكل
09:51بصوا يا جماعة
09:53التريكة هنا في إيه؟
09:55إنه أي حد بياكل كتير
09:57ويملى معدته بالأكل
09:59يعني آدي معدت حضرتك هاي
10:01هتمليها كلها بالأكل
10:02هتك يرزه
10:03هتك يعيش
10:04هتكلي مقارونة هتكلي محيشة
10:06هتكلي كنافة هتكلي شكولاتات
10:07مليتي معدتك بالأكل
10:09نتج عملي المعدة بالأكل
10:12حكتين مهمين قوي
10:13أول حاجة إن انتي شبعتي
10:14دي خلاص ما فيهاش كلام
10:16لإن انتي مليتي معدتك بالأكل
10:17فطبيعي بيكوني شبعتي
10:19تاني حاجة نتجت للأسف
10:22إنه انتي حصلك زيادة في الوزن
10:25طيب الكورس ده بقى بيعمل
10:28إيه؟
10:29معدت حضرتك هاي
10:30هحط فيها الكابسولة البيضة
10:33اللي هي الوانسلم
10:34هتنزل هنا جوه المعدة
10:37فهتاخد تلات تربع من معدتك
10:40لإنها مليانة ألياف
10:42فبدل الأكل اللي حضرتك بتكليه
10:44وتملي بيه المعدة وتزيدي فيه في الوزن
10:47أنا هحط لك كابسولة عبارة عن ألياف
10:49من قشور السيم
10:51تفضل تنفش تنفش تنفش
10:53وتعملك البالونة
10:54اللي هتاخد تلات تربع المعدة
10:58فيتبقى عند حضرتك جزء صغير
11:00هتاكل فيه كل اللي نفسك فيه
11:02رز بقى
11:04محاشي بقى
11:04كنافة بقى
11:05أي حبيبة بقى
11:07يعني كل حاجة هتاكلها
11:09هتقدرين ينسي تاكلها
11:11جوه المعدة
11:13ومش هتزيدي في الوزن
11:14اللي هتلاحظين مع استخدامك
11:17لكورسل وانسلم
11:18من أول يوم
11:19إنه الأكل بتاع حضرتك
11:22قل للربع
11:23بس أنا بقى ساعتها
11:24مش هقولك أكل معين تكليه
11:26مش هقولك لأكلي مسلوق
11:27مش هقولك لأكلي خضار سوتين
11:29كلام ده ممنوع
11:30هتكلي كل الأكل
11:32ولكن الكمية هتقل
11:33عشان قريدي جوه المعدة
11:36الكابسولة
11:36الألياف
11:38كشور السيم
11:39اللي نفسه جوه المعدة
11:40اللي واخد حيس كبير من المعدة
11:423 تربع
11:43حيس المعدة
11:45فبالتاني أنت شابعين
11:46أنت بمجرد ما بتاخدي
11:48كابسولة الوانسلم
11:49اللي هي العلبة البيضة
11:50أنت بتشبعي بنسبة 75%
11:52فبيتبقى عندك 25%
11:55بتاكل فيهم 3-4 معالق
11:57من الأكلة اللي عندك
11:58من الأكلك اللي أنت طبخاه
12:00من الأكل اللي أنت متعودة تاكليه
12:02وهتشبعي
12:03صورة المعدة
12:05جوه كابسولة الوانسلم
12:06هتيجي لحضراتكو
12:07تاني عشان أشرح لحضراتكو
12:09برضو الموضوع بيبقى عامل إزاي
12:11ايه دي معدت حضرتك
12:12شايفين الكابسولة البيضة اللي جوه المعدة
12:14دي هي كابسولة الوانسلم
12:16دي عبارة عن ألياف كشور السليم
12:18بتنفش مع المياه
12:20وتعملي بالون المعدة
12:22اللي حضراتكو شايفينه
12:23فمعنى كده
12:24إن دي بتنفع كويس قوي
12:26للناس الأكيلة
12:27الناس اللي بتاكل كتير
12:29الناس اللي ما بتعرفش تفارمل نفسها من الأكل
12:31هي أول سبب من أسباب السمنة
12:34اللي قلت عليه في أول الحلقة
12:39تمام بتظهر جدا بتظهر لنسبة 75%
12:43والأكل كمان بيقل
12:45فالمحصلة النهائية
12:46إن كابسولات الوانسلم بتنزلك
12:48في الشهر عشرة كيلو أقل حاجة
12:51أقل واجب كده عشرة كيلو
12:53طيب بناخدها إمتى
12:54بناخد كابسولات الوانسلم كابسولة
12:56قبل وجبة الفطار بنص ساعة
12:59ونشرب وراها قباية مال
13:01من مكونات كابسولة الوانسلم
13:03كمان مستخلص الشاي الأخضر
13:05وده بيعلي معايا كمان
13:07الحرق بشكل طبيعي
13:08مية في المية
13:09فالجسم يحرق أكتر من الدهون المتخزنة
13:12فتخصه بشكل صحي
13:14عشرة كيلو في الشهر
13:15كمان من مكونات كابسولة الوانسلم
13:18مادة اسمها الشيتوزان
13:19اللي هي بالعربي بزور نبات القطونة
13:22طبعا أعتقد أنه ما فيش حد
13:24بيتفرج علينا دلوقتي ما سمقش عن كورس الوانسلم
13:27أو في حد من العيلة عنده
13:30أو حد من أصدقائه
13:31أو أي حد يعني في محيط العيلة
13:33أو حتى برها
13:34ما خدش كورس الوانسلم وما خسش عليه
13:36فإحنا طبعا بنوجه كلامنا كل حلقة
13:39للناس برضو اللي ممكن تكون أول مرة
13:41تشوفنا ولكن أعتقد أنه ده
13:43يعني ما بقاش دلوقتي
13:45موجود يعني إحنا بقلنا سنين
13:47إحنا بقلنا خمس سنين
13:48فأكيد أكيد تكعبلتوا فينا ده مليون في المية
13:51فالناس اللي ما جربتش كورس الوانسلم
13:54أنا بشرح لحضراتكم الموضوع ده
13:56بالتفصيل عشان الناس تبقى عارفة
13:58إزاي بتخسوا على الكورس
13:59إزاي حالتنا بتنسل عشرة كيلو في الشهر
14:0212 كيلو في الشهر
14:0315 كيلو في الشهر
14:04في الثلاث شهور 30 و40 كيلو
14:07إزاي بنخس بالشكل ده يا دكتورة حنان
14:09بنفس الطريقة اللي أنا بقول لحضراتكم عليها
14:12طيب فكابسولات الوانسلم
14:14بيبقى فيها مستخلص الشاي الأخضر
14:15اللي بيعلم معايا معدل حرق بشكل طبيعي
14:18آمن فبيشتغل على الدهون
14:20اللي بقالها سنين عندك إيه
14:21متخزنة
14:22كمان عندي الشيتوزان
14:24اللي هو بزور نبات القطونة موجود برضو
14:26في الكابسولات البيضة
14:28ده بيعمل إيه؟
14:29ما بيخزنش دهون جديدة في الجسم
14:32أوقات كتيرة لما بتيجي
14:34الزيادة الجديدة في الوزن دي بتحصل
14:36وبالمناسبة يا جماعة
14:37الدهون أو زيادة الوزن
14:40القريبة بتنزل
14:42قبل زيادة الوزن البعيدة
14:44يعني إيه؟
14:45يعني الدهون الحديثة
14:47تنزل أسرع من الدهون
14:50العنيدة اللي بقالها سنين
14:51يعني لو واحدة مثلا
14:54عندها سمنة بقالها
14:5620 سنة عندها 10 كيلو
14:57عايزة تنزلهم
14:58جات لخبطت في الأكل
15:00كم يوم اللي فاتوا
15:02زادت كمان عليهم 5 كيلو
15:04مين اللي ينزل الأول؟
15:05العشرة كيلو اللي بقالها
15:07عشر سنين معاها
15:08ولا الخمسة كيلو اللي كانوا لسه
15:10زايدين الفترة الجديدة
15:12لقى الخمسة كيلو
15:13فالدهون المستحدثة دي تنزل أول
15:16وبعدين الدهون العنيدة
15:17طيب الشيطوزان بقى
15:19اللي هي بزور نبات القطونة دا
15:20ينزل أنهي دهون
15:21ينزل الخمسة
15:23الخمسة الجديدة
15:24اللي هي الدهون الجديدة
15:25ليه ما بيطقش يبقى فيه
15:28في الجسم دهون وهو موجود
15:30دايما بقى شبهها بالمغناطيس
15:32الماجند
15:33شايفين القطب الموجب والقطب السالب
15:35بتقربوهم من بعض
15:37بيحصل إيه؟
15:38تجاذب
15:38اللي هي اسمها attraction
15:40جذب
15:41طيب لو مسكت قطب موجب
15:44مع قطب موجب
15:45إيه اللي بيحصل وقربتهم من بعض؟
15:47لا يمكن
15:48لا يمكن يبقوا مع بعض
15:50أبدا يحصل حاجة اسمها تنافر
15:52repulsion
15:53هو هو اللي بيحصل
15:54ما بين الشيتوزان
15:56اللي موجود فيه
15:57كابسولات الوان سلم
15:58اللي هي بزرور نبات القطونة
16:00والدهون الجديدة
16:02ما يتقوش بعض
16:03اللي اتنين يبعدوا عن بعض
16:04طيب مين اللي بيكسب في نهاية المعركة؟
16:06الشيتوزان
16:07ليه؟
16:08بيطرد الدهون برا الجسم
16:10في عملية الإخراج
16:11بتنزل الدهون دي برا
16:12في عملية الإخراج
16:13ما تخش الحمام بالليل
16:15أو في أي وقت يعني
16:16ساعتها الدهون بتخرج
16:18فمين اللي بينتصر في المعركة دي؟
16:20الشيتوزان
16:20خلاص؟
16:22طيب
16:23عايزة برضو أفكر حضراتكم
16:25الفيديو أو الصورة اللي قدامنا
16:27الأصفر اللي انتوا شايفينه ده
16:29اللي في الكارشوف تانيات الظهر
16:31والدهون الحشوية
16:32دي عبارة عن دهون نتجة
16:34نتيجة لأكل حضرتك الغير صحي
16:36تراكم دهون في الجسم كله
16:38طيب كابسولات الوان سلم بتعمل ايه؟
16:40بتحولك للصورة التانية
16:42اللي ما فيهاش دهون خالص
16:43الأصفر ده مش موجود
16:45نهائي
16:45نص منه خرج في صورة طاقة
16:48والنص التاني خرج في عملية الإخراق
16:50فبالتالي الجسم ما فيهاش دهون
16:52طيب
16:53نسيت أقول لكم
16:55انه احنا معاكم على الهوى مباشرة
16:59اي حد عايز يكلمنا في اي وقت
17:02في الحلقة
17:03تتفضلوا تكلمونا على الأرقام
17:05اللي زهرة قدام حضرتكو على الشاشة
17:07اي رقم من الستة أرقام
17:09وهي كمان نفس أرقام دكاترتنا
17:12الفريق الطبي المسؤول على كورس الوان سلم
17:16فتقدروا ان انتو تكلموهم في اي وقت
17:18وهي هيردوا عليكم على طول
17:20اي حد عنده اي مشكلة صحية
17:22دايما بقول اعتبروها استشارة مجانية
17:25لحضراتكو اللي عنده اي سؤال
17:28او اي استفسار
17:29تقدروا دلوقتي تكلموا
17:31الداكاترة على اي رقم
17:32من الأرقام اللي موجودة
17:35على الشاشة
17:37طيب
17:39تعالوا نتكلم بقى على
17:40احنا تكلمنا على كابسولات الوان سلم
17:43طيب نتكلم على كابسولات الوان فت
17:45بس قبل ما اقول كابسولات الوان فت
17:47خلينا نفكركم ان احنا معنا عروض حلوة جدا
17:49عروضنا النهاردة عبارة عن ايه
17:51ركزوا معي
17:52معينا الكورس المكسف
17:54وده عليه خصم 50%
17:57بتاخدوا الكورس بنص السعر
17:59بيفضل مع حضرتك لمدة قد ايه
18:02ثلاث شهور متواصلة
18:03بتنزلي على الاقل خالص
18:0430 كيلو في الثلاث شهور
18:06كل شهر 10 كيلو
18:07ده اول عرض معنا
18:09بتاخدوا معي ثلاث هدايا
18:11كريم شد التراهولات
18:12وكابسولات الفيتامين
18:13وكريم العرض
18:14معنا تاني عرض الكورس النحات
18:18وده بيبقى عليه خصم 60%
18:20خصمه كام 60%
18:22كورس النحات ده بيبقى عبارة عن
18:24الوان سلم
18:26اللي هي العلبة البيضة
18:27علبتين وان فت
18:28علبة وان بيرفكت
18:29وعلبة وان هالفي
18:30بخصم 60%
18:31وبتاخدوا معاه هديتين
18:33حضراتكو بتختاروا الهديتين
18:35اللي انتوا عايزينهم
18:35زي ما انتوا عايزين
18:36يعني بيكون معاكو
18:38كريم شد التراهولات
18:39او كابسولات الفيتامين
18:41او بتاخدوا كريم شد التراهولات
18:42مع العضم
18:44كريم العضم
18:45طيب
18:46كمان معانا
18:47العرضين اللي انتوا بتحبوهم جدا
18:49عرض بوكس سر الجمال
18:51وده عبارة عن ايه؟
18:52في كل حاجة
18:53ده بقى في كل حاجة
18:55ايه هم كل حاجة؟
18:56اللي قدام حضراتكو دول
18:57التسع منتجات اللي احنا
18:59اتكلمنا فيهم
19:00وعدناهم
19:01هو ده
19:02مع حضرتك
19:03وكمان معاكو
19:04العرض الدهبي
19:06اللي هو عبارة عن
19:07بتاخدوا فيه
19:09كابسولات
19:10الوان هيلفي
19:11اللي هي العلبة الصفرة
19:13وابتاخدوا
19:14معاها
19:15كابسولات
19:16الوان سلم
19:17وده
19:18الوان هيلفي
19:19والوان سلم
19:20اللي هي دي ودي
19:21ده اسمه العرض الدهبي
19:22تمام يا جماعة؟
19:23تمام
19:23وبتاخدوا معاها كريم شد الترهولات وكريم العظم هدية
19:27طيب عايزة برضو افكر حضرتكو انه اي حد عايز يستفيد من العروض النهاردة
19:33تقدروا تستفيدوا بالعروض لانكو هتاخدوا ميزة كمان اضافية
19:37انه النهاردة مفيش مصاريف شحنة او توصيل
19:39يعني هيوصلكوا العروض لحد باب البيت من غير مصاريف شحنة او توصيل
19:44هيوصلك العرض وحضرتك قعدة في البيت حتى رجلة على رجلة
19:48وهيجيلك المندوب لحد باب البيت يسلمك الكورس النهاردة
19:52او بقرب الكتير في المحافظات البعيدة
19:54ويوصلك مجانا من غير مصاريف شحنة او توصيل
19:58كمان بيكون معاك متابعة مجانية مع داكاترتنا
20:02دايما بقول الدكاترة والمتابعة مهمين جدا طول فترة الكورس
20:06ما ينفعش ان انت تخسي لوحدك
20:08مفيش حد يلاقيه بيقول انا نزلت الشهر عشر كيلو خلاص بقى مش عايز حد يتابع معي
20:12لأ الدكاترة لازم يتابعوا مع حضرتك وبيكلموك مرة كل اسبوع مجانا
20:18من غير اي فلوس اضافية
20:21طول بقى فترة الكورس يعني اتناشر مرة في الشهر
20:24بالنسبة ليه كورس التلات شهور اللي هو المكسف
20:27او اي كورس من الكورسات بتاعتنا
20:30طيب
20:31نتكلم بقى على كابسولات الوان فت
20:34هنا في الكورس اللي هم نتكلم عليه دا
20:36ان حضرتك هتنزلي معاينة من عشر الى خمستاشر كيلو
20:39من غير ما تحرمي نفسك من الاكل
20:41ومن غير ما تعملي عمليات لان بس مع ارقام فلكية
20:45بتتقالفوا موضوع عمليات تكميم المعدة وتدبيس المعدة وتحويل المصر والكلام من دا
20:49كمان بلاي ارقام خزع بالية في موضوع حقن التخسيس
20:54اللي تقول لك 14-020-030 حاجات خزع بالية
20:59انتو يا جماعة ممكن بواحد في المية
21:02واحد في المية من سعر العمليات او من سعر حقن التخسيس
21:06تجيبي كورس يفضل معاكي تلات شهور
21:09تلات شهور متواصلة
21:10بتنزلي في الشهر الواحد من عشر كيلو
21:13او من عشر اخمستاشر كيلو
21:15فمعنى كده يا جماعة انه انا بدي نفس نتيجة العمليات الجراحية
21:20نفس نتيجة الحقن بتاعت التخسيس
21:23بس الفرق ان هنا مفيش اثار جانبية
21:25وهنا انت بتاخذ الموضوع محدش واخد باله
21:28عشان بلاي ستات تقولي انا عايزة اطلب كورس الوان سلم
21:31بس مش عايزة جوزي يعرف
21:32فتعليلي في وقت معين
21:34خلي المندوب يجيلي في وقت معين
21:36فاحنا هنا كل اللي انا عايزة من حضرتك
21:38ثانية الصبح من غير محد ياخد باله وتخبيه
21:41وده ثانية قبل الغداء وهكلمك عليه
21:44بتنزلي في الشهر معنا من عشرة لخمستاشر كيلو
21:47وتفضلي كده لمدة شهر
21:49وبعدها الشهر اللي بعده ناخد ده مع القهوة الخضر
21:53وهكذا
21:53طيب خلوني اكلمكو على كابسولات الوان بيرفكت
21:57فانتوا هنا بتخسوا مع كورس الوان سلم
21:59بامان
22:00بمصداقية
22:01بفعالية
22:02من غير محد يحس بيكي ومن غير اي اثار جانبية
22:05طيب تصريح وزارة الصحة المصرية
22:07هيتعرض برضو قدام حضرتكو على الشاشة
22:09لانه مهم جدا
22:10ما ينفعش اتكلم على اي منتج
22:12غير لازم يكون مرخص من وزارة الصحة المصرية
22:14ومعروض قدام حضرتكو الترخيص بختم النصر زي ما حضرتكو شايفين في الاخر
22:19طيب
22:20كابسولات الوان فت اللي هي العلبة الحمر
22:24كابسولات الوان فت بناخد كابسولة قبل واجبة الغداء بنص ساعة ونشرب وراها كباية ميا
22:29بتعمل ايه؟
22:31بيبقى فيها مستخلص نبات اسمه الجارسينيا كامبوجيا
22:33الجارسينيا كامبوجيا بيقدر انه
22:36اول حاجة يسد معايا الشهية
22:38تاني حاجة يرفع معايا معدل الحر
22:41فانا هنا بضرع عصفرين بحجر الشخص الاكيل مش هخليه ياكل كتير لانه هيسد معايا الشهية
22:47الشخص اللي حرقه قليل بننشط الحرق وبنعلي الحرق
22:51فما بيبقاش فيه تكتلات دهنية في الجسم اطلاقا
22:55كمان بيبقى فيه مادة اسمها الهاوثورن وده نبات طبيعي 100%
22:59بيرفع معايا الحرق بدرجة كبيرة جدا
23:02كمان معايا الكافين والكافين من اكتر الحاجات اللي بتزود الحرق
23:06فالكابسولات الحمرة دي بتنزلك 10 كيلو في الشهر
23:09في الشهر الواحد 10 كيلو
23:11طيب خدت دي الصبح قبل وجبة الفطار بنص ساعة
23:15خدت دي الظهر قبل وجبة الغداء بنص ساعة
23:18تنزلي معايا 20 كيلو في الشهر بدولي
23:20طيب نتكلم على كمان كابسولات الصفرة اللي هي اللي انا بحبها قوي
23:26اللي هي كابسولات الوان هيلفي
23:27مهمة قوي انه انا لما اجي اخس مع كورس الوان سليم
23:32اخس مايبقاش عندي دهون مايبقاش فيه سموم
23:36ولكن الكتلة العضلية بتزيد
23:38ولكن جسمي مافيوش ترهل
23:40ولكن دايما عضلي مصبوط وشايل
23:43فده اللي بتعمله كابسولات الوان هيلفي
23:47بتنزلك دهون
23:48ايه المواد اللي بتنزل دهون
23:49مادة اسمها الجلوكومانان
23:51مادة تانية اسمها الكافين
23:53كل ده بيعلي حرق الجسم
23:54فبيقصر الدهون اللي متخزنه عندك بقالها سنين
23:57ويخرجها في صور الطاقة
23:58فالدهون بتقل
23:59كمان مادة اسمها الشيتوزان
24:02لكن اللي هي قلتلكم بتشتغل ع الدهون الجديدة
24:05موجودة هنا برضو
24:06ولكن الحاجات اللي بتزود معايا العضل
24:09وتزود معايا الكتلة العضلية
24:11واحد مادة اسمها الكروميام
24:13الكروميام من اكتر الحاجات اللي بتزود العضل
24:16مادة تانية اسمها السي ال ال ال
24:18هو الكونجيو جيتد لينالك أسد
24:20وده بيحول الدهون لعضل
24:22فبزود الكتلة العضلية
24:24مادة تالتة اسمها ال ال كارنيتين
24:26ودي برضو بتزود الكتلة العضلية
24:29يبقى انا هنا نزلت دهون
24:31وزودت عضل الجسم مفروط
24:32مافيهوش تراهل
24:33مافيش تراهل في وشي
24:35مافيش تراهل في جسمي
24:35مافيش تراهل في الدراعات
24:36مافيش تراهل في الكرش
24:38طيب دي كابسولات ال One Healthy
24:41اللي هي الصفر
24:42طيب نتكلم على الكابسولات الخضرة
24:46اللي هي ال One Perfect
24:47ال One Perfect
24:48دي بقى دي حلو قوي
24:49دي بديها في الشهر الثالث اللي هو الشهر الأخير
24:52انت خسيتي معانا بدرجة كبيرة في الشهر الأولاني
24:55نزلت 15 كيلو
24:56الشهر الثاني نزلت 12 كيلو
24:58الشهر الثالث اللي بختم بيه هي الكابسولات الخضرة
25:01ليه؟
25:02عشان الكابسولات الخضرة دي رقم واحد بتقوي المناعة
25:06فانا بعد ما بخلص كورسة ثلاث شهور مناعتي تبقى قوية
25:09رقم اتنين بتشتغل على صحة شعرنا وبشرتنا
25:13بتناعم الشعر
25:14بتمنع التساقط
25:15بتقوي الشعر وبتطوله
25:17فانا عايزة النتيجة تفضل معايا لحد اخر شهر مستمرة
25:20فبدي يولد في الشهر الثالث
25:22كمان بيبقى حلو قوي للبشرة
25:24بيدي نضارة وحيوية للبشرة كبيرة جدا
25:28فعشان كده بنقول انه بنستخدم كابسولات الوان بيرفت
25:31في الشهر الثالث
25:32اللي عندي جوه الكابسولات بيعمل كده
25:34فيتامين سي فيتامين إي
25:36مجموعة فيتامينات به
25:38كومبليكس به واحد وبه ستة وبه تناشر
25:40الفوليك أسد اللي هو حمض الفوليك
25:42عندي كولوجين جوه الكابسولات دي حلوة
25:44قوي للشعر والبشرة
25:45وما تنسوش انه طبعا كابسولات الوان بيرفت
25:49بيبقى فيها مادة اسمها الكونجاكروت
25:51وده نباتي يباني طبيعي
25:53بيقدر انه يسد الشهية
25:55ويعلي معايا الحر
25:57يعني كمان يا دكتورة حنان هنخص في الشهر الثالث
25:59مع كابسولات الوان بيرفت
26:00ايوه مش بس ههتم بصحة شعري وبشرتي
26:03وقوي مناعتي
26:04لأنا كمان بخص
26:05عشان الكونجاكروت ده بيسد الشهية
26:08وبيرفع معانا معدل الحر
26:11اي حد عايز يكلمنا دلوقتي
26:13احنا لسه معاكم لمدة تقريبا
26:15نص ساعة كمان
26:16تقدروا تكلمونا من خلال اي رقم
26:18من الارقام اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
26:21نفس الارقام عليها واتساب
26:23تقدروا تبعطوا على الواتساب
26:25لنفس الارقام
26:25لو ما عرفتوش توصلونا
26:28نتيجة ان التلفونات مشغولة او ما بيردوش
26:30كمان صفحات الفيسبوك
26:32هتتعرض قدام حضراتكو دلوقتي على الشاشة
26:34صفحة وان دايت
26:36صفحة وان سلم
26:37صفحة دايت لايف
26:38وصفحة البرنامج لايف ستايل
26:40ودي الصفحة اللي انا برد عليها
26:42بعد ما بخلص الحلقة معاكو على طول
26:45فاي حد عنده اي سؤال او استفسار عن الصحة
26:49تقدروا تبعطوا لي على الصفحة دي
26:51وهرد عليكو على طول
26:53طيب
26:54تعالوا نتكلم بقى على
26:56العروض بتاعتنا
26:58احنا معينا النهاردة كز عرض الحية
27:00اول عرض معينا الكورس المكسف
27:03عليه خصم خمسين في المية
27:04بتاخدوا فيه ايه
27:06ركزوا معي بقى
27:07هستأذن حيك يا استاذ ماجد بس تيجي الحاجات هنا
27:09زوم وانا هقول لهم ياخدوا ايه في كورس المكسف
27:12عدوا معي
27:13ادي واحد
27:14اتنين
27:15تلاتة
27:17و ادي اربعة
27:19دا الكورس المكسف فتاحي
27:22دا يا جماعة بيكون عليهم اللي اربعة دول
27:24وديكوا تلات هدايا
27:26ايه هم التلات هدايا
27:27كريم شد التراهولات
27:28كبسولات الفيتامين وكريم العل
27:30يبقى كده سبع منتجات
27:32دا بيكون عليه خصم قد ايه
27:34خمسين في المية
27:36بيفضل مع حضرتك لمدة ثلاث شهور متواصلة
27:39الكورس اللي بعده
27:40اللي هو كورس النحات
27:41عليه خصم كان ستين في المية
27:43خصمه اكبر
27:44عليه خصم ستين في المية
27:46يفضل مع حضرتك لمدة قد ايه
27:48الكورس ثلاث شهور متواصلة
27:49طب عبارة عن ايه
27:50عدوا معي
27:51كبسولات الوان سلم
27:53اللي هي العلبة البيضة
27:54علبتين من الوان فت
27:56علبة من الوان بيرفت
27:58بزود عليه علبة من الوان هيلفي
28:02فيبقوا الاربعة دول
28:03الخمسة دول معنا ومعنا بقى
28:06هديتين كريم شد الترهولات
28:08مع كابسولات الفيتامين
28:09يبقى احنا معنا سبع منتجات
28:11لمدة ثلاث شهور متواصلة
28:13معنا بوكس تاني اللي هو بوكس سر الجميل
28:16وده بيبقى عبار عن ايه
28:17بكزوا معي
28:18كابسولات الوان سلم
28:20علبتين من كابسولات الوان فت
28:23علبة من كابسولات الوان بيرفت
28:25علبة من كابسولات الوان هيلفي
28:27بديكوا بقى عليه
28:29خدوا بقى عندكم
28:30السيرم المفاجأة ده
28:32سيرم سيلة
28:33تحفة يا جماعة
28:34تحفة لعلاج الخطوط اللي بتطلع في الوش
28:39اي واحدة بتبصت نفسها في المراية
28:42او حتى كبرت شهر ولا شهرين
28:44سنة سنتين
28:45تقولك ايه ده انا حس ان انا عجزتة قوي
28:48ده انا حس ان انا هيطلع في وشي تجعيد
28:50الحق نفسي ازاي
28:51على طول تلحق نفسك وانت قاعدة في البيت
28:53بسيرم سيلة
28:55سيرم سيلة ده مكوناته ايه
28:57واحد الهيالورونيك اسد
28:59اللي هي مادة الفيلر اللي بتحقنوها
29:01عند دكاترة التجميل
29:03بملايين الجنيهات
29:05معانا موجودة في السيرم ده
29:08بيديك نفس نتيجة
29:10تلحقن بتاع الفيلر
29:11في العيادة وانت قاعدة في البيت
29:13بس لازم الاستمرارية مش هتدهني النهاردة
29:15السيرم بكرة هتلاقي نتيجة لا لازم على اقل استمر لمدة عشر تيام
29:19على اقل هتلاقي نتيجة تحفة
29:21رقم اتنين ان السيرم بتاع سيلة بيبقى مليان بفايتامين ايه مليان بفايتامين سي مليان بمادة اسمها حمض الكوجيك
29:33حمض الكوجيك ده بيعمل ايه بيعالج التجعيد بيفتح البشرة بيعالج الهالات السودة
29:40فمعنى كده السيرم ده انا بستخدمه امتى مرة واحدة يوميا قبل النوم
29:46هتدخول يتنامي كده قبل ما تنامي فتكري لازم ادهن سيرم سيلة على وشي وعالرقبة ما تنسوش
29:52بصوا بقى انا بعمل ايه لما باجي بدهن سيرم سيلة باخد اضطارة كده حل
29:59بصوا بقى النقطة الواحدة انا حطي لكم نقطة الواسية على ايدي
30:02عشان اوريكم قد ايه المساحة اللي هتغطيها
30:06بصوا شايفين دي نقطة واحدة شايفين ان ايدي كلها كلها اهي
30:15كل ايدي بالنقطة دي خلاص اتغطت بالسيرة
30:20معنى كده ان انا محتاجة تلت نقطة بالزبط
30:25واحدة هنا واحدة هنا واحدة فوق وممكن اخد من هنا حط تحت
30:29بس كده انا كده بتلت نقطة بالزبط من السيرم دهنت وش
30:33فمتخيلين بقى العلبة دي تفضل معاك قد ايه الازازة دي
30:37على الاقل على الاقل بنتكلم في شهر ونص على الاقل خلاص طيب
30:42السيرم ده مهمة قوي برضو لان زي ما قلت لكم حمض الكوجيك رائع في التفتيح
30:46رائع في علاج علامات التقدم في السن انا بالسيرم ده في عشر
30:51ايام هصغر في السن بشكل كبير جدا وانا جربت بنفس الموضوع ده
30:55طيب ده بنتهينه بالليل حل؟ طيب نيجي نتكلم على كريم التفتيح وده حلوه
31:01الناس بقى اللي عندها روكب غامقه الناس اللي عندها اندر ارم اللي هو تحت
31:04الناس اللي عندها في الرقب هنا كلف او غمقان حوالين هنا تحت الودن كل الكلام ده
31:12طيب نبيض المناطق دي ازاي؟ بكريم التفتيح بتاع سيلا
31:16كريم التفتيح بتاع سيلا بيبقى فيه فيتامين سي وبيبقى فيه المستخلص العرق سوس اللي هو الكورش اكستراكت
31:23ده بيعمل ايه؟ بيفتح البشرة جدا بيخليها تنور بيخلي فيه نضارة وحيوية
31:29ندهنه على وشنا على ركبنا عايزين تفتحوا لوشك مثلا من الصيف
31:34كم شهر اللي فاتوا دول اغمقتي سنة وعايزة ترجعي تفتحي على طول تستخدمي كريم سيلا تحفة في تفتيح الوش
31:42والهالات السودة طيب ما تنسوش طبعا الصابونة بتاعت سيلا وحنا دخلين على فصل الشتة
31:49لازم لازم لازم ترتيب ما ينفعش ندخل على فصل الشتة ما نرتبش وشنا
31:55طب ايه لو انا ما رتبتش وشي ايه اللي هيحصل يعني يا دكتورة حنان
31:58واحد تجعيد اتنين غمقان تلاتة شحوب وش كل ده بسبب عدم ترتيب الوش
32:06الترتيب مهم جدا جدا في كل فصل السنة وخصوصا بقى فصل الشتة
32:11لان في الشتة الجسم اصلا بيفقد ميا كتير وبيبقى الجسم ناشف الجلد ناشف
32:15فانا محتاجة الترتيب اللو كنت بارتب بنسبة مثلا 10 في المية في الصيف
32:20لا ده نرتب بنسبة 90 في المية في الشتة
32:22طب عشان كده جبتلكوا الصابونة الصابونة دي مليانة جلسرين مليانة فيتامين سي ومليانة فيتامين ألف
32:29بتدي نضارة وحيوية للوش
32:31بتناعم الوش وتدي جلوي بتدي نضارة بتدي حيوية للوش
32:38وكمان بترتب الوش جدا عشان هي 90 في المية منها جلسرين
32:43فبيرطب الوش جدا
32:45طيب عايزة كل ده في بوكس سر الجمال
32:48خلوا بالكم انه بوكس سر الجمال في كل المنتجات اللي انا قلتها دي
32:51يعني بتاخدي شو في قد ايه
32:53بتاخدي السيرم وكريم والصابونة
32:55وون سلم واثنين وان فت وان بيرفكت وان هلث
32:58كل ده
32:59طيب نيجي بعدها على العرض الدهبي
33:02ايه موضوع العرض الدهبي
33:04العرض الدهبي ده بتاخدوا فيه كابسولات الوان هلثي
33:07اللي هي العلبة الصفرة
33:09اللي بتزود الكتلة العضلية وتقلل دون
33:11مع الوان سلم اللي هي العلبة البيضة
33:14اللي بتسد الشهية وترفع معانا معدل الحر
33:18فبالتالي النهائي بتاعنا
33:20ان احنا هنخص بشكل كبير جدا
33:23مع كورس الوان سلم من غير
33:25ما تعمل عمليات من غير
33:26ما نحرم نفسنا من الاكل اللي احنا بنحبه
33:29كمان خلوا بالكم انه مع كورس العرض الدهبي
33:32بيكون معاكو كريم شد الترهولات
33:35وكابسولات الفيتامين هدية
33:37مين معانا بقى
33:39استاذ اشرف
33:40يا استاذ اشرف
33:41ازايك يا استاذ اشرف
33:43ازايك يا دفتور احمد ايه اخبارك ايه كله كويس
33:46الحمد لله تمام
33:47طميني بيقولولي ان انت استخدمت كورس الوان سلم
33:50ايوة يا افندي
33:51نزلت قد ايه
33:53انا نزلت في سبعة وتلاتين يوم
33:56حداشر كيلو ونص
33:57ما شاء الله يعني في شهر واسبوع
34:00شهر واسبوع نزلت حداشر كيلو ونص
34:03ايوة يا افندي
34:04برافو عليك
34:05طب قولي حرمت نفسك من اي اكلة بتحبها يا استاذ اشرف
34:08لا حضرتك
34:09كل اي اكلة بقولها بس باكل بكميات
34:12يعني محدودة
34:14الكمية قلت
34:15وده اللي نزلك في الوزن
34:17بس من ناحية نوعي الاكل هو هو نفس الاكل اللي انت متعود عليه
34:21ايوة يا فندي
34:22طب اهم حاجة كنت بتقوم من الاكل شبعين يا استاذ اشرف
34:25طبعا
34:26طبعا بيه
34:28فيه الكرس اللي هو الابيط ده يا فندي
34:31بيعملي عملية شبع جامل جدا
34:34لسه كنت بتكلم عليه من حوالي عشر دقيق يا استاذ اشرف
34:37علشان بنعمل بديل بلون المعدة
34:41اه
34:41انا طبعا معروف بنيسوف هنا
34:44اه
34:45وكل اللي يشوفني بيكلمني ايه ده ايه
34:48ايه الحاجات المفاجئة اللي انت بتكلمت فيها على طوب كده
34:52ازاي خسيت كده
34:53اه
34:54ايوة
34:55حلوة
34:57انا سمي عندي سستين سنة
35:00ماشاء الله الله اكبر ده عز الشباب
35:02ايوة
35:04طب قلنا يا استاذ اشرف فرق معاكل لنزولك الحداشر كيلو في الوزن في المقسات في اللفس
35:09طبعا يا سندم طبعا في المشية
35:12ايه
35:13في المش
35:13حلو
35:14والمقسات
35:15اه
35:16مقسات اللبس كمان يا استاذ اشرف
35:19مقسات اللبس فرقت معاك
35:23اه
35:24اللبس اللي انا ما قدتش بالبسه
35:26اه
35:26واكسم بالله بدأت بالبسه
35:28طب الحمد لله الحمد لله
35:30طيب قلنا كان فيه اي اثار جانبية او اي مشاكل او اي حاجة حصلتلك معنزولك في الوزن الحداشر كيلو
35:38اي حاجة خالص اكسم بالله ما حسد اي حاجة خالص
35:41الحمد لله الحمد لله يا استاذ اشرف
35:44طيب مي اللي كان بيتابع معاك من الدكاترا
35:46اه
35:47الدكتورة حنان
35:49ايوة
35:50يا دكتور حنان تاني يا جماعة
35:52اه
35:53والدكتورة
35:55اي وقت كنت بتتكلم معاهم على طول بيردوا عليك يا استاذ اشرف
36:02ايوة يا فندم بيتابعوني على طول
36:04واي اشتشارة بيردوا علي فيها
36:06على تواصل مستمر يعني معاك
36:08ايوة يا فندم
36:09انت لسه مكمل مش كده
36:11اه
36:11حضرتك مكمل
36:13طيب عايزينك بعد ما تخلص الكورس اتكلمنا تاني
36:15تلاتة ومية تلاتة وتلاتين كيلو
36:18اه
36:18دلوقت بقت مية اثنين وعشرين
36:21حلو جدا حلو جدا ولسه كمان احنا عايزين نوصل تمانين تسعين ان شاء الله بالكتير
36:26ان شاء الله يا فندم
36:28ان شاء الله مش عايز اي حاجة يا استاذ اشرف امورنا
36:30لايش هليك يا فندم
36:31شكرا شكرا ليك مرسي اوي يا استاذ اشرف
36:34طبعا بسلم على دكتورة حنان
36:36في دكتورة حنان تانية غيري
36:38موجودة كمان في الفريق الطبي
36:40عاملة شغل هايل مع الحالات
36:42اه
36:42مشاء الله الله اكبر لسه الاسبوع اللي فات منزلة
36:45اه
36:46حالتين
36:47كل واحدة فيهم واحدة خدت كورس تلات شهور
36:49نزلت اربعين كيلو
36:50والتانية خدت كورس تلات شهور
36:51نزلت حوالي خمسة وعشرين كيلو
36:53فانا بوجه لها تحية كبيرة جدا
36:56برافو عليك يا دكتورة حنان
36:58طب تعالوا نشوف مع بعض بقى صور
37:00لحالتنا اللي خست مع كورس الوانسلم
37:03خسوا قد ايه
37:04في وقت قد ايه
37:05ومع دا كاترة
37:06مين
37:06اول حالة نزل معانا
37:09خمسة واربعين كيلو
37:11فخمس شهور
37:11مع دكتور جنة من الفريق الطبي
37:14خلوا بالك يا جماعة
37:15الحالة دي كان عنده السكر بياخد انسولين
37:18كان عنده سمنة في منطقة البطن
37:20في الكرش
37:21كان عنده تسدي
37:22وكان عنده يعتبر سمنة كلية في الجسم كل
37:25دكتور جنة تواصلت معاه
37:27وقدرت تنزله
37:28الخمسة واربعين كيلو
37:29في خمس شهور
37:30اخد ايه كورس
37:31خد كورس المكسف
37:32ثلاث شهور
37:33وبعدين رجعت اديته كورس تاني
37:35لنحات الثلاث شهور
37:37ولسه فضله شهر
37:38يعني هو لسه هينزل كمان عن الوزن ده
37:39ولو خدتوا بالكم من البطن
37:42مش هتلاقوا البطن موجودة
37:43البطن اختفت تماما
37:44التسدي ما بقاش موجود
37:46الدرعات ما بقتش موجودة
37:48فماشاء الله
37:49برافو عليك يا دكتور جنة
37:50عملت موجود حلوة
37:51طيب الحالة التانية
37:54خست 20 كيلو في شهرين
37:58مع دكتور ايا من الفريق الطبي
38:00طبعا الحالة دي
38:01كان عندها زيادة في الوزن
38:02نتيجة للاكل الفاس فود
38:04الاكلات السريعة من الشارع
38:06في الجامعة
38:06كانت بتاكل في الجامعة
38:08اكلات سريعة جدا
38:09فجأة هب لقت نفسها زادت 20 كيلو
38:11دكتور ايا من الفريق الطبي
38:13هي كلمتها وتواصلت معاها
38:15وقدرت تنزلها ل20 كيلو
38:17في شهرين
38:18ازاي ادتها الكورس المكسف
38:20اللي عليه النهاردة
38:21خصم 50%
38:22وللعلم
38:23هي كتواغدة الكورس المكسف
38:24من غير خصم
38:25كتواغدة بسعره الاساسي
38:27فدكتور ايا ادتها الكورس المكسف
38:30وقدرت تنزل في شهرين
38:31ل20 كيلو
38:32اول شهر نزلت 12 كيلو
38:34ثاني شهر نزلت 8 كيلو
38:35ولسه مكملة الشهر التالت كمان
38:37وهجب لكم النتيجة النهائية
38:38ان شاء الله بعد اسبوعين
38:39يكون عد الشهر التالت
38:41طيب
38:43هنا خص معينا 35 كيلو
38:48في 3 شهور
38:48مع دكتور جهاد
38:49من الفريق الطبي
38:51طبعا انتو شايفين الصورة
38:53اللي هي قبل
38:54اللي جاية بالجم
38:54شايفين التسدي واضح جدا
38:56شايفين الدرعات واضحة جدا
38:58شايفين الكرش واضح جدا
39:00يعتبر 35 كيلو
39:02اللي خصهم
39:03كانوا في 3 اماكن دول
39:04اللي هي السمنة العلوية
39:06السمنة المركزية
39:07اللي هي في الجزء الاعلى من الجسم
39:09طيب
39:10دكتور جهاد من الفريق الطبي
39:12نزلته 35 كيلو
39:14في 3 شهور
39:15اول شهر معانا
39:16نزل 15 كيلو
39:18تاني شهر معانا
39:19نزل 8 كيلو
39:20تالت شهر معانا
39:22نزل 12 كيلو
39:23فكانت المحصلة النهائية
39:25انه في 3 شهور
39:26نزل 35 كيلو
39:27اخد كرس النحات
39:29كرس النحات
39:30النهاردة عليه
39:30خصم
39:3160%
39:33طب ازاي
39:34جلنا الكرسات
39:34لحد باب البيت
39:35وهيوصل لكم
39:36النهاردة
39:36الكرسات مجانا
39:37كمان
39:38غير مصاريف شحنة
39:39او توصيل
39:40باي رقم من الستة
39:41ارقام اللي زهرة
39:42قدام حضراتكم
39:42على الشاشة
39:43نفس الارقام
39:44عليها واتساب
39:45تقدروا تبعاتوا
39:45على الواتساب
39:46لنفس الارقام
39:47وطبعا صفحات
39:48الفيسبوك
39:49اللي حضراتكم عارفين
39:51طيب
39:52تعالوا
39:53الريفيوز يا جماعة
39:54تعالوا نشوف بقى
39:56اراء العملة
39:57وهم بيكلموا
39:58الدكاترة
39:58والمحادثات بتاعتهم
40:00على الواتساب
40:00بنستأذنهم
40:01طبعا انها
40:02نعرض المحادثات
40:03قدام حضراتكم
40:04على الشاشة
40:05اول محادثة معنا
40:06مع دكتور ساجدة
40:07نزلت الحالة
40:09معاها
40:0921 كيلو
40:11في شهرين
40:11زي ما حضراتكم
40:14شايفين
40:14الحالة التانية
40:17مع دكتور
40:18ليلة
40:18نزلت
40:1916 كيلو
40:20في شهر
40:20الحالة التالتة
40:24خست
40:2520 كيلو
40:26في شهرين
40:26مع دكتور رهام
40:28من الفريق
40:28الطبي
40:29زي ما حضراتكم
40:30كده شايفين
40:31وواضح قدام حضراتكم
40:32طيب
40:33عايزة برضو
40:34افكر حضراتكم
40:35مرة تانية
40:35بالعروض
40:36احنا معانا
40:37اكتر من عرض
40:37معانا
40:38الكورس المكسف
40:39عليه خصم
40:3950%
40:40بتاخدوا فيه
40:42علبة من
40:42الوان سلم
40:43علبة البيضة
40:44علبتين من
40:45الوان فت
40:46علبتين من
40:47الاحمر
40:48اللي هي دي
40:48علبة من
40:49الوان بيرفت
40:50اللي هي الخضرة
40:51وبتاخدوا
40:52معانا
40:52كريم شد التراهولات
40:54وكابسولات
40:54الفيتامين
40:55وكريم العضب
40:56كل ده بخصم
40:5650%
40:57والهدايا
40:58اللي هي
40:58كريم شد التراهولات
41:00وكابسولات
41:00الفيتامين
41:01وكريم العضب
41:02مجانا
41:03كمان
41:04معانا
41:04الكورس النحات
41:05عليه خصم
41:06النهاردة
41:0760%
41:08بتاخدوا فيه
41:09كابسولات
41:10الوان سلم
41:10العلبة البيضة
41:11علبتين من
41:12كابسولات
41:12الوان فت
41:13علبة من
41:13كابسولات
41:14الوان بيرفت
41:15وعلبة كمان
41:16من كابسولات
41:16الوان هيلفي
41:17بخصم
41:1860%
41:19وبتاخدوا هديتين
41:20كريم شد التراهولات
41:22وكابسولات الفيتامين
41:23معانا بوكس سر الجمال
41:25بتاخدوا فيه كل حاجة
41:26اللي هو علبة من الون سلم
41:28علبتين وان فت
41:29علبة وان بيرفكت
41:30علبة وان هيلفي
41:31بتاخدوا كمان سيرم
41:33الهيالورونيك أسد
41:34الفيلر بتاع سيلة هدية
41:36بتاخدوا كريمة تفتيح هدية
41:39بتاخدوا الصبونة هدية
41:41اللي هي كورس البشرة كله مجانا
41:44وبتاخدوا كمان كابسولات فيتامين ديل
41:46كل ده موجود في بوكس سر الجمال
41:49نيجي بعد كده على العرض الدهبي وده الكابسولات الصفرة اللي هي الوان هيلثي مع الكابسولات البيضة اللي هي الوان سلم
41:57ودي بتاخدوا فيها كريم شد التراهولات مع كريم العظم هدية
42:03ازاي تتواصلوا مع الدكاترة من خلال اي رقم من الست ارقام اللي ظهروا قدام حضراتكو على الشاشة
42:08نفس الارقام عليها واتساب تقدروا تكلمونا دلوقتي في الحلقة
42:11وكمان صفحات الفيسبوك اللي هتتعارض قدام حضراتكو دلوقتي على الشاشة
42:16عايزة بس قبل ما اخدم افكر حضراتكو الناس اللي عندها نحافة
42:22او عندها انه انا ما بزيتش في الوزن
42:24اعمل ايه بحاول اكل كل انواع الاكل يا دكتور حنام مش عارف اكل
42:29اعمل ايه تاخذي كورس الاركسجين
42:31الاركسجين هو مجموعة من البروتينات والاحماض الامنية الاساسية
42:36اللي بتزود الوزن بشكل صحي وامن
42:39مش بس بتزود الوزن هي بتعالج كمان سوق التغذية
42:42بتعالج نقص الحديد
42:44بتعالج نقص الزنك بتعالج فقر الدم او الانيميا
42:48كمان الاركسجين بيبقى فيه بروتين كازين اللبن
42:52المالتو ديكسترين
42:54كمان حليب الصوية
42:55الحديد والزنك
42:57الكولاجين
42:58فيتامين سي
42:59فيتامين الف
43:00كل الحاجات دي موجودة في الاركسجين
43:02طبعا الاركسجين معنا النهاردة عرض حلو قوي
43:05بتاخدوا علبتين من الاركسجين
43:07وبديكو العلبة الثالثة مجانا هدية
43:10كل العروض اللي انتو سمعتوها واللي انتو شفتوها
43:13تقدروا تستفسروا اكتر من خلال اي رقم من الارقام
43:16اللي زهرة قدام حضراتكو على الشاشة
43:19صوروا الارقام
43:20هنخرج فاصل سريع
43:21ونرجع لكم
43:22وان شاء الله الدكاترة يرد عليكم
43:24في خلال الفاصل
43:25افقوا معنا
43:40ورجعنا لكم بعد الفاصل
43:42وحب بقى في فقرتي دي
43:43اتكلم كلام كتير قوي
43:45بما ان احنا خلاص
43:46يعتبر هندخل في فاصل الشتاء
43:48ومن اكتر الحاجات
43:50اللي ممكن تدايقنا في فاصل الشتاء
43:51هي ادوار البرد
43:53ادوار الانفلونزا
43:55احتقان الزور
43:57وكمان ما ننساش الكحة
43:59والعدوى بقى بصفة عامة
44:00فانا هكلمكم في الفقرة دي
44:02ازاي اي حد بيتفرج علينا دلوقتي
44:05ياخد باله من صحته
44:07ياخد باله انه ما يتعديش من حد عيان
44:10بدور برد او بدور فيروس منتشر
44:13ومش هقول لكم بقى فيروس كورونا
44:15والكلام ده احنا خلاص
44:16دلوقتي كلنا كدكاترة وكناس عمتا
44:19يعني بنتعامل مع فيروس ايه كورونا
44:22على انه هو دور برد عادي جدا
44:24فاحنا عايزين نقي نفسنا
44:27من ادوار البرد والانفلونزا
44:29اللي ممكن اي حد فينا يتعرض لها
44:31في الفترة اللي جاية
44:32ازاي نقدر نعمل كده
44:34ركزوا معايا
44:35واحد شرب الميا بشكل كبير
44:38كل ما بشرب ميا يا جماعة كتير
44:40كل ما بنضف جسمي
44:42من السموم
44:43من الفيروسات
44:45من البكتيريا اللي ممكن تبقى موجودة
44:47في الجسم وتسبب لي العدوى
44:50كمان شرب الميا زي ما دايما بقول
44:52انه زي ما احنا بناخد
44:54مثلا شاور بالميا
44:56فالميا بتنضف جسمنا من بره
44:58بتنضف شعرنا
44:58احنا كمان بنشرب ميا
45:01عشان الميا تنضف الاعضاء الداخلية عندنا
45:03الكبد
45:04الكلا
45:05القلب
45:07القولون
45:08المعدة
45:10الامعاء
45:10البنكرياس
45:12الطحال
45:12كل اجزاء الجسم
45:14كل الاعضاء الداخلية
45:16تتنضف بالميا لما بتيجوا
45:18تشربوا الميا
45:19فلازم اي حد بيتفرج علينا
45:22دلوقتي يشرب على الاقل
45:24تلاتة لتر ميا في اليوم
45:26خلوا بالكم من حاجة
45:28فيه ناس تقولي يا دكتور حنان
45:29في الصيف نقدر نشرب ميا
45:31في الشتاء شرب الميا
45:32على قلبنا بيبقى تقيل
45:33ما بنقدرش
45:34ممكن تشربوا اتنين لتر ونص ميا
45:38يعني يتقللوا نص لتر
45:39في الشتاء
45:40في الصيف عشان بنقول الحر وكده
45:42فالجسم على طول بيبقى مستهلك
45:44ما فيهوش ميا
45:45فبتشربوا تلاتة لتر ميا في اليوم
45:48لكن في الشتاء ممكن نشرب
45:50اتنين ونص لتر ميا في اليوم
45:52فالميا مهمة جدا عشان
45:54اقوي المناع
45:55وامنع العدوى
45:56وابعد عن ادوار البرد والانفلونزا
45:59وخصوصا للناس اللي عندها
46:01احتقام في الزور
46:02فردا لقدر الله ربنا يحفظنا جميعا
46:05حد بيتفرج علينا عنده دور برد
46:07الميا مفيدة في احتقان الزور
46:10يعني لو عند حضرتك احتقان الحل
46:12اللي هو سور ثروت
46:14بنشرب ميا
46:15الميا بتساعد في التطخير
46:17مهمة جدا
46:18طيب تاني حاجة لازم نعملها
46:20ودي مهمة قوي
46:21السوايل الدفية
46:22طول ما احنا قاعدين
46:24بس خلوا بالكم
46:25ما جيش حد بقى يقولي
46:26انا بشرب سوايل دفية
46:27هشرب كباية شاي بخمس معلق سكر
46:30هشرب كباية ينسون
46:31بتلت معلق سكر
46:33لا
46:33المشروبات الدفية دي
46:35يفضل بنشربها من غير سكر
46:37زي الينسون
46:39زي الارفة بالجنزبيل
46:41زي الشاي الاخضر
46:42زي الشاي العادي
46:43يعني الحاجات اللي حضرتكو عارفينها دي
46:46بنبعد عن السكر
46:47اذا كان ولا بد تحطوا سكر
46:50تحطوا سكر دايت
46:51اي سكر دايت موجود في السوبر ماركت
46:54تقدروا تستخدمو طالما مصرح
46:55من وزارة الصحة المصرية
46:56ولكن نبعد عن السموم البيضة
46:59الملح
47:00السكر
47:01والدقيق الابيض
47:02دي بنسميها سموم بيضة
47:04فدي بنبعد عنها تماما
47:06طيب
47:06السوايل الدفية مهمة
47:08عشان تسلك الزور
47:09زي ما بنقول
47:10وفي نفس الوقت بتقوي المناعة بتاعتنا
47:12زي الارفة والجنزبيل
47:14والشاي الاخضر
47:14مليانين مضادات اكسادة
47:16بتقوي المناعة بتاعتنا
47:17تالت حاجة
47:19ودي نقطة مهمة قوي
47:20اللي عنده يا جماعة احتقان في الزور
47:22نعمل ايه غرغرة بمية وملح
47:25دي نتيجتها احسن من اي مضادة حاوي
47:28بتاخدي كوباية مية
47:29بتاخدي معلقة صغيرة من الملح الدوبيهم كويس
47:32والغرغاري كويس لو عندك احتقان
47:34تلاقي الاحتقان دا تحسن بالنسبة كبيرة جدا
47:36كمان يا جماعة بالنسبة ليه
47:39ان انا ازاي احمي نفسي من العدوى
47:41لازم ايدي تكون نظيفة باخسلها كويس جدا بالمية والصابون
47:46لازم كمان اخلي بالي انه ما استخدمش حاجة من الحاجات
47:51يعني مثلا عندي في البيت مثلا بابايا او بنتي او جوزي عينين
47:55ما ينفعش اكل من نفس الطبق
47:58اكل من نفس المعلقة
47:59اكل من اشرب من نفس الكوباية
48:01ما ينفعش
48:01الشخص العيان باي دور برد
48:04باي فيروس
48:05حتى لو كورونا باي حاجة
48:07بيبقى ليه ادواته الخاصة
48:09اللي يستخدمها
48:10بعد ما بيستخدمها بنخسلها كويس
48:12وبس محدش بيأكل او بيشرف فيها غيره
48:15طيب كمان بقى عايزة اقول لحضراتكو
48:18انه من اكتر الحاجات
48:19اللي بتقوي المناعة
48:21مشروب هعمله لحضراتكو دلوقتي
48:24مشروب هايل في تقوية المناعة
48:26وعايزاكو كلكو تجربوه
48:28لانه هيدي نتيجة حلوة اوي
48:30وخصوصا واحنا دخلين على فصل الشتاء
48:32وعايزين نرفع من كفاءة الجهاز المناعي
48:36مشروبنا النهاردة عبارة عن ايه
48:38عبارة عن تلت مكونات اساسية
48:40اول مكون هو الجنزبيل
48:43الجنزبيل هنا نجايباه فرش
48:44زي ما حضراتكو شايفين
48:46خلاص
48:47ومقطعه صغير اوي او بشره صغير اوي
48:50زي ما حضراتكو شايفين
48:51ده فرش
48:51اللي ما عندوش جنزبيل فرش تقدروا تجيبو الجنزبيل البودرة
48:55كمان معانا الليمون
48:58ما تنسوش الليمون
49:00هو صديق الشتاء
49:01ليه عشان مليان
49:03بفايتامين سي بيقوى المناعة
49:06بيحمي من نزلات البرد
49:07والانفلونزا
49:08كمان شرايح التفاح
49:11زي ما حضراتكو شايفين
49:13طب هنعمل مشروب بشرايح التفاح
49:15من غير ما نضرب في الخلاط او من غير ما نضرب
49:18في الخلاط هيبقى حلوة جدا
49:19وطعمه تحفا
49:20طب عبارة عن ايه
49:21بجيب مية مغلية
49:23زي ما حضراتكو كده شايفين
49:24اللي هي المية دي
49:25وابتدي انزل اول حاجة بالجنزبيل
49:30معلقة صغيرة من الجنزبيل المفروم
49:33او الجنزبيل البودر
49:35وببتدي انزل على المية المغلية
49:37تمام
49:39وابتدي اقلب
49:43اقلب كويس جدا
49:44تمام
49:45بعد كده
49:47ببتدي
49:49اني انزل
49:51بعصير
49:52لمونة كاملة
49:53عصير لمونة كاملة
49:55على هذا المشروب
49:57ماشي
49:58وابتدي اقلب
49:59طبعا انا عايز اقول لكم على فوائد الجنزبيل
50:02الجنزبيل يا جماعة في مادة اسمها الجنجرول
50:04دي مادة مضادة للالتهاب طبيعي
50:07يعني يبتدي نفس تأثير المضاد الحيوي اللي انتو بتاخدوه
50:11بس مادة طبيعية
50:12مادة الجنجرول
50:13بتعالج اي التهاب موجود في الجسم
50:15بتعالج اي التهاب في الحل
50:18لو حد عنده دور برد
50:19بتقي جدا من
50:21ادوار البرد والانفلونزا
50:24الجنزبيل بيعتبر
50:26عامل من العوامل
50:28اللي فيها مضادات اكسادة قوية جدا
50:30فبترفع من المناعة بشكل كبير
50:33كمان الجنزبيل من الحاجات اللي بتخسس
50:36عشان فيها مادة الجنجرول
50:38زي ما قلتلكم
50:39دي بتسد الشهية شوية
50:41وكمان بترفع معايا معدل الحرب
50:43فبتخسس بشكل امن وطبيعي
50:45طبعا الجنزبيل هو مقاوم لعلامات الشيخوخة
50:50يعني اي حد عنده بداية كده لظهور تجعيد
50:54او بداية لظهور الخطوط بتاعة الجبهة
50:57او بداية حتى لشحوب الوجه
50:59الجنزبيل هو مقاوم لعلامات التقدم في السن
51:02وعوامل الشيخوها
51:04عشان فيه مضادات اكسادة قوية
51:05الجنزبيل مليان فيتامين سي
51:08ومليان فيتامين الف
51:09وكمان في الكولوجين
51:11كل ده بيحسن جدا من صحة شعرنا
51:13وصحة بشرتنا
51:15طيب بعد ما نزلنا على المشروب ده
51:18بالجنزبيل الاول
51:19وبعدين اللمون
51:20ابدأ بقى استناه يبرد شوية كده
51:22ولما يبرد يعني يدفع
51:24احنا هنا دي المياه مغلية
51:26فهنبتدي بس لما يدفع كده
51:28انزل بقى بايه
51:29بشرايح التفاح
51:32شرايح التفاح دي يا جماعة
51:34اهي
51:35بنزل كده بيها صحيحة
51:37جوه المشروب
51:38تمام
51:39زي ما حضراتكم شايفين
51:41طيب شرايح التفاح دي يا جماعة
51:44ليه بتغمأ
51:45انا برضو عايز اقول لكم معلومة طبية
51:47شايفين هاي الشرايح دي لف ايدي
51:49هي هين عشان احنا لسا مقطعينها
51:51فما غمقتش لسه
51:52ولكن لو انا سبت الطبق ده
51:55تمام
51:55لمدة عشر دقائق
51:57كمان هلاقي شرايح التفاح دي
51:59لونها اغمأ
52:00ليه بيغمأ
52:01اي اكلة عند حضراتكم
52:03بتغمأ لما تسبوها في الهوى
52:05تعرفوا ان مليانة حديد
52:07الاكلة اللي بتغمأ
52:09مع تعرضها للهوى
52:12بتبقى مليانة حديد
52:13زي ايه
52:14زي اول حاجة التفاح
52:16زي البطاطس
52:18زي عندكم ايه تاني
52:21ممكن البنجر برضو
52:23اللونه برضو بيغير سنة
52:25فده معناه انه مليان حديد
52:26بيتأكسد عند تعرضه للهوى
52:29فعشان كده
52:30الحديد مليان فيه التفاح
52:34التفاح كمان غني بمضادات اكسادة هيلة
52:37مليان الياف
52:38الياف دي بتساعد على
52:40ان هي تحسن من حركة الامعاء
52:42وتعالج الامساك
52:44الناس اللي عندها امساك بتاكله تفاح
52:47بيقدر ان هو
52:47يعالج الامساك ده تماما نتيجة لوجود البكتين
52:52كمان التفاح بيقويل مناعة جدا
52:54التفاح حلو قوي للناس اللي بتلجأ الى الدايت
52:58او عايزة تخس عشان مليان اليافة بيشبع
53:00كل ده مع المشروب بتاعنا
53:03فالمشروب ده زي ما بقول لحضراتكو
53:05هو مشروب رائع
53:06مشروب خطير
53:08بتشربوه مرة واحدة في اليوم
53:10عبارة عن
53:11هقول تاني
53:12ميا مغلية بننزل عليها بجنزبيل
53:14معلقة صغيرة جنزبيل
53:16وعصير لمونة كاملة
53:17واقلب كويس قوي
53:18وبعد كده حط شراح التفاح
53:20على جوه المشروب ده
53:22زي ما حضراتكو شايفين
53:23وبنشربه
53:24بعد ما بنشرب المشروب ده
53:26لو حابين ناخد بقى
53:27التفاح ده بيتاكل لوحده
53:30تمام بتاكلوه لوحده
53:31انا بس عايزة الفايدة بتاعته
53:33عايزة الالياف بتاعته تنزل في المشروب
53:35فتعمل لي كل اللي انا قلت لحضراتكو عليه
53:38وتقويل المناع
53:39وده الاهم عندي
53:40للأسف وقت حلقتنا يا جماعة خلص
53:43ولكن اي حد عايز يتواصل معنا
53:45تقدروا من خلال اي رقم من الستة ارقام
53:47اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
53:49تكلمونا موجودين معاك 24 ساعة 7 ايام في الأسبوع
53:52حتى يوم الجمعة
53:54اشوفكم ان شاء الله بكرة
53:55في نفس المعاد
53:56هتوحشوني جدا من هنا لبكرة
53:58والسلام عليكم
54:00طبعا البطاطس شربت زيت
54:20وكالعادة زيت اتحرق والبني ما استواش
54:22واكيد الكيكا هبتت ومش نفعة
54:24والكوليسترول عالي والطاقة قليلة
54:26ثانية واحدة
54:26كل دول ما يعرفونيش
54:27مع اني بفرق في كل أكلة
54:29طبق البطاطس المقرمشة الصبح على الفطار
54:34ولا البنيه
54:35كريسبي كده وشكله يفتح النفس على الأكل
54:38ويا سلام على حتة كيكا مصبوطة
54:41ساعة العصاري
54:42تحل كوباية الشاي
54:43وعلى فكرة بقى انا
54:44ما برفعش الكوليسترول
54:46زيت النخيل هيزبط أكلتك
54:48ويحفظ على صحتك
54:49عيشها بصحة
54:50عيشها بزيت النخيل
Be the first to comment