L'articolo di Federico Berti tratta della crescente preoccupazione per l'analfabetismo funzionale inteso come una forma di declino cognitivo che, se trascurato, può degenerare. L'autore spiega come il fenomeno del cognitive offloading, ovvero la tendenza a delegare le responsabilità cognitive a supporti esterni, possa mascherare il deterioramento intellettivo finché non raggiunge una soglia critica. Viene sottolineato il concetto di riserva cognitiva, la capacità del cervello di compensare i danni strutturali, e l'importanza di costruirla sin dall'infanzia. Infine, l'articolo propone l'esercizio dell'ars reminiscendi e la mnemopoiesi sociale e collaborativa, attraverso la lettura profonda e le arti, come strumenti essenziali di prevenzione culturale contro il declino.
00:00Alors bienvenue. Il y a une question qui pourrait finalement nous concerner tous. Et si notre
00:05Notre esprit s'affaiblissait, comme ça, silencieusement, sans que nous nous en apercevions ? Aujourd'hui, nous allons parler de
00:11de cela, d'illettrisme fonctionnel, mais attention, il ne s'agit pas d'un manque d'éducation,
00:16mais comme un véritable déclin de nos capacités cognitives, et pour ce faire, nous le faisons
00:21Guidés par une analyse très pertinente de Federico Berti, examinons la voie que nous allons suivre.
00:26Ensemble. Nous commencerons par essayer de comprendre ce qu'est ce déclin silencieux. Ensuite, nous examinerons…
00:32Parce que notre esprit a tendance à se décharger. Mais nous n'allons pas nous arrêter au problème, au contraire, nous allons découvrir
00:38l'existence d'une véritable réserve cognitive, une sorte de superpouvoir de notre cerveau.
00:43Nous verrons comment un art ancien, celui de la mémoire, peut être la clé de, eh bien, de
00:48Une nouvelle renaissance. Commençons ! Bon, allons droit au but. Un déclin
00:55Silencieux, en effet. Un paradoxe de notre époque. Nous sommes de plus en plus connectés au monde extérieur.
01:01mais peut-être, et je dis bien peut-être, un peu plus déconnectés de nous-mêmes, de notre monde intérieur. C'est un phénomène.
01:07Ce que les recherches documentent avec une certaine inquiétude. Et voici la grande question.
01:13C'est un peu gênant, il faut bien l'avouer. Sommes-nous vraiment en train de perdre notre savoir-faire ? C'est ça le vrai problème, vous savez ?
01:18En fait, notre cerveau est un maître de la compensation. Il est tellement doué pour masquer…
01:24les petites difficultés qui nous font souvent croire que tout va bien, jusqu'à ce que ce ne soit plus le cas.
01:28Trop tard. Et clarifions un point tout de suite, car il est crucial. Nous ne parlons pas de
01:33Ne pas savoir lire. L'illettrisme fonctionnel est beaucoup plus subtil. C'est comme avoir dans sa main
01:38Les clés de la maison, mais ne se souvient plus comment ouvrir la porte. Les mots fusent, mais…
01:43On ne saisit plus le sens profond. On perd la capacité d'analyser une idée.
01:47complexe. Et voici un chiffre qui donne vraiment à réfléchir : 28 %. On ne parle pas d’une petite part.
01:54minoritaires, mais représentant près d'une personne sur trois en âge de travailler. Et ce qui doit
01:59Ce qui nous interpelle encore davantage, c'est que cela ne concerne pas seulement ceux qui ont peu étudié. Non, non. Cela implique
02:04Même les diplômés, les professionnels et les personnes occupant des postes à responsabilité. C'est un problème.
02:08qui touche toute la société. Et les symptômes ? Voyons voir si quelque chose vous dit quelque chose.
02:14Habitué. Difficulté à rester concentré sur un long article. Préférence pour les clips vidéo.
02:2030 secondes. La difficulté à suivre un raisonnement complexe. On incrimine souvent le stress.
02:26à la fatigue. Mais comme l'explique Berti dans son article, il pourrait s'agir des premiers
02:31signaux, les premières fissures que l'esprit, avec sa plasticité, parvient à dissimuler, mais seulement
02:36Jusqu'à un certain point. D'accord, mais la question est : comment en sommes-nous arrivés là ?
02:42Essayons d'enquêter sur les causes, de comprendre pourquoi notre esprit s'engourdit de plus en plus.
02:47dépendants d'une aide extérieure et, il faut bien le dire, un peu enclins à la passivité.
02:53Eh bien, il semblerait que le principal suspect ait un nom : le déchargement cognitif.
02:58Réfléchissons un instant : pourquoi devrais-je me donner la peine de me souvenir d’un numéro de téléphone ou d’une rue ?
03:03Me rendre quelque part, si mon smartphone le fait pour moi en une seconde ? C'est exact.
03:09cette habitude de déléguer, de se décharger des tâches mentales, qui nous déconditionne
03:14Le cerveau. C'est une sorte de paresse cognitive. Et le plus fou, vous savez ce que c'est ? Que ce
03:20Ce n'est pas une peur contemporaine. Cette phrase nous ramène à Socrate.
03:25Lui-même, dans le froid de Platon, exprimait exactement la même crainte. Et il ne parlait pas de
03:29smartphones, mais de l'écriture. Il la considérait comme une technologie externe qui affaiblirait
03:34à la mémoire interne, la vraie. C'est incroyable comme ça sonne actuel, n'est-ce pas ? Bien sûr, maintenant,
03:40Attention, il ne s'agit absolument pas de diaboliser la technologie. Télécharger une tâche
03:45Cela peut s'avérer très utile, car cela peut libérer de l'énergie mentale pour nous consacrer à des défis plus importants.
03:49plus créatif. Le problème survient lorsque cela devient la règle et non l'exception. Quand
03:54Nous ne réinvestissons pas l'énergie que nous libérons dans quelque chose de plus complexe, mais nous la laissons sur place.
03:58simplement sombrer dans la passivité. Bon, pour l'instant, le tableau semble un peu inquiétant.
04:04Je l'admets. Mais il y a un mais. Et quel mais ? Notre cerveau recèle une capacité incroyable.
04:10Pour résister, une véritable arme secrète. Il est temps de découvrir notre meilleur potentiel.
04:16Défense, réserve cognitive. Imaginez la stupéfaction des neurologues face à un véritable
04:22Et c'est une véritable énigme. Lors des autopsies, on a découvert des cerveaux présentant tous les signes typiques de la maladie d'Alzheimer.
04:29des cerveaux qui, sur le papier, auraient dû appartenir à des personnes atteintes de démence sévère et qui, à la place, appartenaient à des personnes atteintes de cette maladie.
04:34De leur vivant, ces personnes étaient parfaitement lucides. Comment était-ce possible ? Et la réponse à…
04:40Ce mystère ? Eh bien, il est juste là. C'est comme s'il y avait un trésor caché dans notre cerveau.
04:46Quelque chose qui ne concerne pas la structure physique, le matériel pour ainsi dire, mais le logiciel.
04:52une multitude de connexions, de chemins, qui permettent à l'esprit de fonctionner au mieux de ses capacités.
04:56même lorsque le moteur a des problèmes. En termes simples, la réserve cognitive est une
05:02C'est un peu comme avoir un réseau routier secondaire ultra-efficace. Si l'autoroute principale
05:08Si un accident bloque une fonction, un cerveau doté d'une bonne réserve dispose de dizaines de ressources disponibles.
05:13des itinéraires alternatifs pour atteindre votre destination, peut-être même sans vous en rendre compte.
05:18du problème. Plus ce réseau est étendu, plus nous sommes résilients. Parfait, nous avons donc
05:24Cette réserve est fantastique. Mais comment est-elle construite ? Comment est-elle alimentée ? Comment est-elle agrandie ?
05:30ce réseau de routes alternatives ? Eh bien, la réponse, étonnamment, ne vient pas d’un
05:35Ni une nouvelle application, ni un médicament, mais quelque chose de très, très ancien : l’art de la mémoire.
05:42Et c'est là que l'analyse de Federico Berti nous conduit vers une solution fascinante.
05:46L'amnémopoïèse. Et non, attention, nous ne parlons pas des astuces habituelles pour se souvenir des choses.
05:51la liste de courses. C'est quelque chose de plus profond. C'est l'art de construire, dans
05:56de manière délibérée et consciente, des véritables architectures de la connaissance au sein de
06:01notre esprit. Des techniques très puissantes sont utilisées, telles que les palais de la mémoire, les associations,
06:08la visualisation. Mais le véritable tournant aujourd'hui, comme le souligne Berti, réside dans l'idée d'utiliser
06:14Cet art se vit socialement. Il ne s'agit plus seulement de construire son propre petit palais.
06:19mental, mais pour construire ensemble d'immenses cathédrales du savoir partagé. Et ceci
06:25Cela nous donne une bonne idée de la profondeur de notre source. Federico Berti n'a pas simplement écrit l'article.
06:30par lequel nous sommes partis, mais il a consacré un essai entier à ce thème, intitulé précisément
06:35La mémoire, l'art des arts. Un véritable guide pour redécouvrir ces pratiques.
06:40Nous arrivons donc à la dernière étape de notre voyage, où nous voyons comment un geste personnel,
06:46L'entraînement de l'esprit peut devenir quelque chose de bien plus important.
06:52Une forme de prévention, certes, mais aussi de résistance culturelle. Donc, en pratique,
06:58Par où commencer ? Eh bien, les suggestions de Berti reposent sur trois piliers fondamentaux :
07:03C'est plus simple qu'il n'y paraît. Il s'agit de passer du survol à la lecture.
07:09profond, soutenu, du monologue sur les réseaux sociaux à un véritable dialogue critique, et du simple
07:15La curiosité, l'engagement à apprendre constamment de nouvelles choses. Et cette phrase, écoutez, résume bien la situation.
07:21capture parfaitement le sens de l'ensemble du discours. Cultiver notre mémoire, entraîner notre
07:27La réserve cognitive, ce n'est pas seulement une sorte de police d'assurance pour notre avenir.
07:32Dans un monde qui tend vers la passivité et la superficialité, cela devient un véritable acte de
07:37La résistance. Un moyen de protéger l'esprit critique. Le nôtre et celui de tous.
07:44La question finale ne peut donc être que celle-ci : sommes-nous prêts pour une nouvelle renaissance ?
07:49L'idée de Federico Berti est puissante. Un effort collectif et généralisé pour reconstruire notre
07:54Les capacités mentales pourraient véritablement donner naissance à un nouvel humanisme. Bien sûr, le défi est immense.
08:00Mais peut-être que tout commence par un petit geste. Décider de lire l'article suivant ou le
08:05Prochain livre, avec un sujet différent. Merci de suivre cette réflexion.
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