- hace 2 días
Categoría
📺
TVTranscripción
00:00Continuación, consulta en directo.
00:25Hola, ¿qué tal? Son las cinco con
00:27diecinueve minutos de la tarde. Yo
00:29soy Sergio Castro, esto es
00:31consulta en directo. Hoy, en
00:33ausencia de mi compañera Tami
00:35González, yo les voy a estar
00:37acompañando y, por supuesto, que
00:38facilitándoles esa comunicación
00:41con nuestro invitado de hoy, el
00:43doctor José Pung, que nos
00:45acompaña, por supuesto, desde ya.
00:47José, ¿cómo me le va? Bien, y vos
00:49Sergio, bueno, siempre es un
00:51honor poder compartir cámara con
00:52vos, y sobre todo en este espacio
00:55que es como muy poco frecuente,
00:57¿verdad? Exactamente, pero muy
00:59visitado y muy atendido por toda la
01:01población costarricense que a partir
01:03de ya pueden empezar a mandar sus
01:05consultas o llamar para participar al
01:08aire a través de la línea telefónica
01:10veintiuno doble cero trece trece, que
01:12ahí la tienen en pantalla, veintiuno
01:14doble cero trece trece, ¿por qué? Y
01:16ahí está sonando el teléfono ya,
01:18porque hoy es tema libre, entonces
01:20cualquier duda que ustedes tengan en
01:23relación a alguna situación de su
01:25salud que les está afectando, don José,
01:27el doctor José Puncia las puede aclarar
01:29de manera inmediata, y como es tema
01:32libre, ya mucha gente nos ha estado
01:34mandando mensajes a través del
01:36whatsapp, veintiuno doble cero trece
01:38trece, y entonces si quieres empezamos.
01:40Empezamos, entonces, qué bien. Mira, hay
01:41muchas muy variadas, y entonces vamos a
01:44empezar en el orden en el que nos
01:46fueron entrando. Ok. Dice José,
01:48buenas tardes a ambos, mi consulta,
01:50¿qué medidas se deben de tomar para tener
01:53el hígado sano? Muchas gracias. Ah, muy
01:56importante. Bueno, Sergio, siempre le
01:58digo a la gente que el hígado es como
02:00la planta desintoxicadora de nuestro
02:02cuerpo, ¿verdad? A pesar de que es el
02:04segundo órgano más grande en todo
02:06nuestro cuerpo, se congestiona muy
02:08fácilmente, porque por ahí pasa todo,
02:11desde medicamentos hasta grasa y
02:14alcohol, ¿verdad? Entonces, en estos
02:16casos, le recomiendo que busque formas
02:18de depurar su hígado constantemente.
02:22Hace unos, creo que hace unas semanas,
02:27andábamos haciendo un programa, Sergio,
02:28en el Mercado Central, y una de las
02:31plantas que más abundan es la cola de
02:34caballo. Así que les recomiendo que
02:36vayan al Mercado Central, en cualquier
02:38tienda donde vendan plantas medicinales,
02:41usted va a encontrar muy probablemente
02:42cola de caballo, y para preparar un
02:45tecito es súper fácil. Lo que necesitamos
02:48es colocar una cucharada, bueno, o podemos
02:52hacer lo diferente para tener más
02:54cantidad, por aquello que quiera
02:56compartir con diferentes... Con la
02:57familia. Exactamente, exactamente.
03:00Entonces, vea qué sencillo, tome nota.
03:02Vamos a colocar en un litro de agua,
03:05cuatro cucharadas de hojas de cola de
03:08caballo, ¿ok? Eso lo ponemos a hervir
03:11durante unos minutitos, unos diez
03:14minutos, y listo. Después de eso,
03:17colamos y nos bebemos ese líquido, puede
03:21ser una taza al día. Al día. Una taza al
03:24día. Hágalo durante una semana,
03:27después de eso, hacemos pausa, y luego
03:30dependiendo de cómo se sienta o ser,
03:31podemos repetirlo. Retomar. Ok. Tenemos
03:33llamada telefónica en el 21 doble cero
03:351313 a doña Marita, que quiere hacer
03:38esta consulta. Adelante, buenas tardes.
03:45Vamos a ver si tenemos a doña Marita
03:47al aire y está por ahí. Doña Marita.
03:54Vamos a ver, lo que no tenemos es retorno
03:56nosotros aquí. Mientras solucionamos el
03:59problema para darnos aquí retorno,
04:01entonces seguimos con las consultas y doña
04:03Marita, porfa, ténganos paciencia, ya
04:05casi solucionamos para poder escucharla
04:07aquí en el en el estudio. Dice la otra
04:10pregunta, buenas, excelente programa, soy
04:12diabético y retinopatía diabética. Ok.
04:17Necesito algo natural para aclarar la
04:20vista. Martín, gracias. Muy bien, muchas
04:23gracias don Martín por su consulta por
04:25usted, es que estamos acá el día de hoy.
04:27En ese caso, le recomiendo que vaya al
04:31barrio chino y busque algo que se llama,
04:35que llamamos melón amargo o pepino
04:37chino. Es una hortaliza, va a ser atendido
04:42probablemente por un paisano, entonces la
04:45mejor manera de consultarlo es por su
04:48nombre en cantonés o en chino. Fu qua.
04:53Fu qua. Exacto. Excelente pronunciación,
04:56Sergio. Es que sentí como un pato,
04:59entonces fu y cómo hacen los patos? Cuá.
05:02Cuá, exactamente. Fu qua. Sí, nada mal para
05:05ser la primera vez que lo pronuncié, lo
05:06felicito Sergio. ¿Qué es lo que quiere
05:08decir? Fu es amargo y cuá es fruto, así
05:12es como le decimos, fruto amargo, fu qua.
05:14Entonces, usted lo puede utilizar para
05:17incluirlo a sus platos de comida,
05:20incluso lo puede cortar e incluirlo
05:24dentro de su jugo verde de las mañanas. Lo
05:27importante es la constancia y muy
05:28probablemente al cabo de unas semanas va
05:32a mejorar su condición de salud. Ok, dice
05:35esta otra pregunta. Hola, buenas tardes,
05:37muchas bendiciones. Quiero saber qué es la
05:39enfermedad de Crohn y qué partes del
05:42abdomen afecta. Yo he estado muy afectada
05:46por gases por debajo de las costillas y con
05:50dolor me pasa de la boca del estómago a la
05:54espalda. ¿Qué puedo tomar? Bueno, en este
05:56caso, la enfermedad de Crohn es un afección, una
06:01afección autoinmune. Ok. Ok. Quiere decir
06:04que es el sistema inmune lo que nos está
06:07dañando, Sergio. Entonces, es muy
06:09importante tomar algunos suplementos que
06:12tenga efecto inmunomodulador, por ejemplo,
06:14el omega 3. Sin embargo, ese síntoma, esos
06:18síntomas que nos menciona la televidente. No
06:21dice el nombre. O el televidente. Pero es
06:22mujer. Ah, ok. Sí. Sí. Esos síntomas son
06:26como todavía muy inespecíficos porque
06:28podría ser perfectamente simplemente una
06:31colitis. Ok. O un colon irritable, ¿verdad? A
06:34veces el colon se inflama tanto que nos
06:36puede doler, como dice ella, hasta las
06:39costillas. Hasta la espalda o hasta la
06:40espalda. Exactamente. Entonces, no la voy a
06:42alarmar. Lo que sí le voy a aconsejar es
06:45que vaya donde un médico para que la
06:47revise, para que le le le valore y así
06:52podemos descartar si es una colitis o si
06:55es algo más. Dependiendo de lo que sea,
06:57porque lo que nos está haciendo falta es
06:59un diagnóstico. Dependiendo de lo que
07:00sea, el tratamiento puede variar. Exactamente.
07:03Doña Luz está en la línea telefónica
07:05veintiuno doble cero trece trece. Adelante.
07:09Buenas tardes, doña Luz, con la consulta.
07:10Sí, bueno, es que he tenido infecciones
07:15ordinarias frecuentes. He tomado
07:17antibiótico ya tres veces, me han hecho
07:20cultivos y me sale positivo. Entonces, yo
07:23quisiera saber qué puedo hacer para
07:25contrarrestar porque ya son muy
07:29frecuentes. Ok. Muchísimas gracias, doña
07:31Luz. Sí, doña Luz, muchas gracias. Voy a
07:33darle dos tips. Número uno, llene su
07:36cocina, su alacena y su refrigeradora de
07:39alimentos ricos en vitamina C. Obviamente
07:42los cítricos son populares por eso, pero
07:45también usted puede consumir fresas,
07:47arándanos, puede consumir tomate,
07:51brócoli, siempre y cuando no haya una
07:53condición de salud que esté
07:55contraindicada, obviamente, ¿verdad?
07:56Porque la vitamina C hace que ese tubo
07:59urinario esté más ácido y las bacterias
08:03usualmente no sobreviven a ese tipo de
08:06condición. Pero además, el problema de
08:08estas bacterias es que son bien tremendas.
08:11Ok. Esas bacterias se esconden dentro de
08:14su tracto urinario. Por ejemplo, en las
08:16paredes de la vejiga se adhieren. Por eso
08:18es que cuando usted toma medicamento
08:20cuesta tanto destruirlas. Así que
08:23también le recomiendo que consuma a
08:26partir de hoy jugo de arándano. Todas las
08:28mañanas. Repito, siempre y cuando no
08:30haya una contraindicación, ¿verdad? Jugo de
08:32arándano porque el arándano de alguna
08:34forma arrastra a través de la orina esas
08:37bacterias y las bota. Ok. También
08:40existen pastillas de arándano rojo en las
08:43farmacias o macrobióticas que, por
08:44cierto, actualmente muchos médicos los
08:47recomienda junto con el tratamiento de
08:48antibióticos. Ok. Doña Julia,
08:52Débora, perdón, doña Débora está en
08:54línea ahí haciendo fila, pero la
08:56recibimos en este momento. Doña Débora,
08:58Buenas tardes, adelante con la consulta.
09:00Buenas tardes, muchas gracias. Buenas.
09:05Quiero hacerle una pregunta al chinito.
09:09Adelante. Bueno, el chinito de los ojos.
09:15Es lo único. ¿Qué puedo hacer con el
09:19nervio asiático que me está matando? Me
09:21sale de la de la lado derecho. ¿Me estoy
09:26escuchando? Sí. Ahí le estamos
09:28escuchando. Bueno, está bien. Ese
09:31nervio asiático me sale, es de la
09:34derecha, me sale de la cadera, ¿verdad?
09:37Me baja. Ok. Y luego de eso, me sigue
09:46por la, me llega a la rodilla, ¿verdad?
09:48Parte de, más bien de la pierna al lado
09:50fuera. Eh, me ha visto fisioterapeuta, me
09:54ha dado un masaje, me ha visto el
09:56doctor, y no se me, no se me, no se me, no
10:00se me quita. Hoy al menos estoy fatal.
10:03Ahora, ¿qué colchón es mejor usar para
10:06eso? El duro o el más o menos suave,
10:09porque el mío es bien duro. Ok.
10:12Perfecto. Doña Débora, muchísimas
10:14gracias por la consulta. Listo, sí,
10:20vamos. Ok. Gracias, doña Débora. En
10:22este caso, le recomiendo que se
10:23acerque a la farmacia más cercana y le
10:26consulte al farmacéutico si usted puede
10:28o no colocarse una inyeccióncita de
10:30vitamina B. Lo que le está pasando a
10:32usted es que algún músculo de esa
10:34región lumbar que usted nos comenta,
10:37eh, está inflamado, y esa inflamación
10:40literalmente está aplastando el nervio. Por
10:43eso es que el dolor se le irradia a lo
10:45largo de la pierna. Entonces, ese
10:48nervio que probablemente está irritado
10:50necesita de vitamina B para
10:51regenerarse, ok, para mantenerse en
10:54forma. Pero también usted necesita un
10:56buen antiinflamatorio para desinflamar
10:58el músculo. Eh, los
10:59antiinflamatorios que se venden en la
11:01farmacia usualmente son muy efectivos
11:02para ese tipo de afección. Lo que pasa
11:04es que usted no puede utilizar tanto
11:06antiinflamatorio por tanto tiempo. Así
11:08que le recomiendo que consuma algún
11:11suplemento a base de cúrcuma o de uña
11:14de gato. Usualmente son muy efectivos y
11:18no tiene tantos efectos secundarios
11:19como los antiinflamatorios químicos. Y
11:22por supuesto, siempre, siempre apóyese de
11:24un buen fisioterapeuta porque los
11:26ejercicios y los masajes son igual de
11:28importantes. Genial. Hoy estamos
11:30conversando y tenemos tema libre, así
11:32que pueden llamar 21 doble cero 13 13 para
11:36hacer cualquier consulta. Tenemos tema
11:38libre, hoy con el doctor José Fung. Y a
11:41propósito de lo que está mencionando
11:43José, yo voy a agregar también una
11:44consulta. Nos podemos dar cuenta cuando
11:47nos hace falta la vitamina B. Sí. Con
11:51alguna otra señal que uno diga, mira,
11:53también podría. Sí, el signo más
11:56característico, Sergio, es el cansancio,
11:58¿verdad? Ok. Sabemos que la vitamina B
12:01interviene mucho en ese tema, así que si
12:04está muy cansado, si se siente con
12:07fatiga, incluso mental. Ok. Durante mucho
12:11tiempo, durante varios días, muy
12:12probablemente necesita vitamina B. Genial.
12:15Nos hacen otra consulta a través del 21 doble
12:17cero 13 13 como el WhatsApp y nos
12:20preguntan por algo que ya es muy
12:22conocido por mucha gente. Si usted no ha
12:24escuchado la palabra, yo la voy a decir
12:25muy bien para que José nos diga para
12:28qué es bueno el kefir. El kefir, bueno,
12:32el kefir, Sergio, así como el yogur
12:36natural, el té de kombucha, el kimchi, que
12:39ahora está muy de moda por las novelas
12:41coreanas que pasan aquí en el 13.
12:44Sí, yo tengo que reclamar eso. Hay que
12:46hacerlo, yo tengo que hacer. Mi esposa no
12:48deja de ver el 13 ahora por esas novelas.
12:51Bueno, todo eso tiene una carga bastante
12:53importante de probióticos, por lo tanto,
12:56nos ayuda a restaurar la flora intestinal.
12:59Recuerden que la flora se puede
13:00desbalancear, ya sea por los virus
13:03estomacales que nos manda al baño y
13:04botamos los probióticos, pero también
13:07por el uso de antibióticos cuando
13:09estamos con alguna gripe o alguna
13:11infección importante. Entonces, es muy
13:13importante consumir alimentos ricos en
13:16probióticos como el kefir. Exactamente.
13:18Tenemos en línea, perdón, a doña
13:20Marcela, exactamente, que también nos hace
13:23la siguiente consulta. Buenas tardes,
13:25adelante. Buenas tardes, muy amables
13:28ustedes tengan hoy ascenderme. Tengo una
13:30situación muy difícil, que tengo como dos
13:33meses de venir con una inflamación muy
13:35fuerte y resulta que yo tomo
13:38tratamiento de levásico, fosfeno, todo
13:41eso no me ha hecho nada. Vengo y compro una
13:45inyección, me hizo mal también, me afectó el
13:48azúcar porque soy hipertensa y con los
13:51que venía. Entonces, quería saber si lo que me puede
13:55recitar algo así como antiinflamatorio
13:57natural, porque ya tengo y hace un día me
13:59amanece la inflamación en diferentes partes
14:01del cuerpo, el colo, inflamado, y nada me hace.
14:05Estoy preocupada. Ok, doña doña Marcela, pero
14:08¿dónde es principalmente la inflamación?
14:10¿Perdón? ¿Dónde es principalmente la
14:15inflamación? Bueno, en ciertas partes de la
14:20espalda, a veces se me desaparece, o sea, me
14:23parece muy con inflamado y ahora es claro que
14:26es un dolor debajo del pecho izquierdo, que
14:30aparentemente que el señor de Levi dice
14:33que es una, que es una inflamación la
14:36costilla, pero ahí no me dan ningún
14:38resultado y me mandan a tomar solo el
14:40propen y así también ven, pero ya nada me
14:43hace todos los días. Me mantengo solo con
14:45el propen unas cuatro horas y otra vez me
14:48ataca el dolor y en la noche no tengo que
14:50acostarme con me arrastrada, levantarme
14:52arrastrada porque no puedo darme vuelta ni al lado
14:54izquierdo ni derecho del dolor tan fuerte
14:56que me ataca y estoy preocupada. Perfecto, y nada
15:00más la última pregunta, ¿cuántos años tiene
15:02usted? 63. Ah, está muy joven, doña Marcela.
15:06Muchas gracias, ya José le responde. Sí, muchas
15:10gracias por su consulta. Lo primero que le
15:13voy a pedir es que se acerque a donde un
15:15buen médico para que la valore, porque si
15:17necesitamos un diagnóstico, en este caso
15:20podría revisarla un reumatólogo o incluso
15:23hasta un neurocirujano le puede ayudar para
15:25detectar a qué se debe esa inflamación tan
15:27constante. Sin embargo, siempre y cuando no
15:30haya ninguna contraindicación, usted puede
15:33tomar pastillas de uña de gato o de cúrcuma que
15:36usualmente son menos dañinos que los
15:38antiinflamatorios que ella ha estado tomando
15:41y además tiende a ser muy efectivo. Me
15:44gustaría, si me da chance Sergio, compartirle
15:46dos recetas que usualmente le hace muy
15:48bien a personas que sufren de dolencias
15:50como las suyas. Número uno, vea qué
15:52sencillo, ese es un licuado que usted
15:54podría consumir a diario, lo que
15:57necesitamos es colocar en una licuadora un
16:00banano pequeño. Sergio, el banano es rico
16:02en potasio y es rico en triptófano, eso nos
16:05ayuda muchísimo con la inflamación, pero además
16:07nos mejora la percepción del dolor, podría
16:10bajar el dolor significativamente. También
16:13le vamos a incluir una cucharadita de
16:15cúrcuma en polvo, así al ras, eso funciona
16:18como antiinflamatorio. También le agregamos
16:20una cucharadita de aceite de coco y una
16:24pizca de pimienta para que se active la
16:26cúrcuma. Muy importante, nos hace falta
16:30una taza de leche de almendras. Todo eso
16:32usted lo pone a licuar y se lo toma en
16:35cualquier momento del día, puede ser en la
16:37mañana o a media mañana. Ahora, además de
16:41eso, les recomiendo que combine lo
16:44siguiente, vea qué sencillo, dos cucharadas
16:47de vinagre de manzana, las mezcla con una
16:51cucharada de miel de abeja en un vaso de
16:53agua y eso se lo toma inmediatamente.
16:56La cucharada de vinagre de manzana nos
16:59ayuda porque eso fortalece la circulación
17:03y la miel de abeja nos ayuda a liberar más
17:06serotonina. Todo eso va a servirle para
17:09bajar, créame, la intensidad del dolor.
17:12Ok, ahora, a propósito de que José está
17:14mencionando eso, ahí en cintillo de pantalla
17:16está apareciendo el número de teléfono, porque
17:18hoy tenemos tema libre y pueden llamar para
17:20hacer cualquier consulta, 21 00 13 13.
17:23Pero, a propósito que José está mencionando
17:25eso, yo tengo que buscar la pregunta que
17:29creo que era un señor mandó, aquí está.
17:33¿Del dolor? No, de esto mismo que estaban
17:35mencionando. Dice él, buenas tardes, siempre
17:37he tenido una duda, si se toman varios
17:40medicamentos naturales, ¿se pueden tomar
17:42juntos? Decía él, otra consulta, yo hago el
17:46batido de leche de almendras con banano y
17:49canela, pero le pongo una cucharada de
17:53almendras fileteadas y una cucharada de
17:56avena, sabe delicioso, pero será beneficioso
17:59tomarlo así, para mí tiene 70 años. Ok, en
18:04este caso, lo único que me preocupa es la
18:06carga de azúcar que le estamos dando al
18:09cuerpo, ¿verdad? Ya de por sí, si es leche
18:12de almendra, lo que se está utilizando, ya
18:14ese tiene una cantidad bastante considerable
18:16de almendras. Yo no, yo no le agregaría
18:19eso y la avena. Las almendras adicionales
18:22que no se las agregue. Sí, y la avena, pues
18:25dijo avena, ¿verdad? Sí, dijo que avena y
18:27dice que es una cucharada. Ah, bueno,
18:29mientras no sea más de esa cucharada, no
18:32le veo ningún problema. Y por otra parte,
18:35la mezcla de medicamentos, bueno, así
18:37sean químicos o naturales, hay que tener
18:39mucho cuidado, siempre tiene que ser en
18:41compañía de un experto en salud, porque
18:43podría haber más de un remedio con el
18:47mismo efecto. Por ejemplo, si usted padece
18:49la presión y usted ya está tomando algo
18:52para la presión, un medicamento químico
18:54o natural, como el Gingobiloa, que sirve
18:58también para regular la presión arterial. Y
19:00encima de eso, yo le recomiendo otro
19:01remedio para la presión arterial. Lo baja
19:04demasiado. Exactamente, el efecto podría
19:06ser contraproducente. Entonces, mucho
19:07cuidado con eso. Siempre, siempre mejor de la
19:09mano de un experto en el área de salud. Genial.
19:11Vamos a atender también la llamada
19:13telefónica de Doña Sonia, que también nos está
19:16esperando y tiene la siguiente consulta. Buenas
19:18tardes, Doña Sonia, adelante.
19:20Genial, vamos a atender también la llamada
19:22telefónica de Doña Sonia.
19:27Vamos a ver si tenemos a Doña Sonia por ahí.
19:30Sí, buenas tardes. Adelante. Doña Sonia,
19:33antes de que usted haga la consulta, yo le
19:34voy a pedir un enorme favor, porque creo
19:37que usted nos está escuchando a través de
19:39la señal del televisor. Entonces, bájene
19:42completamente, bájene completamente, todo
19:46el volumen, todo, todo, todo el volumen
19:48del teléfono y nos escucha nada más por
19:51el teléfono, entonces, ¿ok? Sí, ya tengo
19:53todo el tele con el volumen bajo. Adelante,
19:56entonces. Sí, mi pregunta, doctor, es esta.
19:59Yo siempre los escucho, pero mi pregunta
20:03es, yo tengo 60 años y no soy
20:06hipertensa, no soy diabética. Qué bueno.
20:10No tengo así como graves enfermedades, no
20:13tengo, pero ahora padezco de que me arde la
20:17planta del pie y se me pone fría, fría,
20:21que ando siempre los pies fríos, a veces
20:23tengo que ponerme medias porque lo siento
20:25frío donde pego uno con el otro, pero la
20:28planta me arde y últimamente me sube
20:30hasta la rodilla, es como un cansancio,
20:35entonces, o sea, no sé qué tengo.
20:37Tomo todo lo que ustedes dicen ahí
20:39siempre. Lo que yo voy a hacer bueno, lo he
20:41tomado. Gracias. He ido donde el doctor
20:45de la bomba y me dice, ah, no, eso puede
20:48ser circulación. Es sin pertencia, no.
20:52Tiene diabetes, no. Entonces, o sea, no sé
20:55qué tengo, pero el problema no se me
20:56quita. Solo si voy a lo caliente se me
20:58regula un poco mejor. Ok. Perfecto,
21:01gracias, doña. Y vivo en el
21:01insidro de heredia que es fresco. Gracias,
21:04doña Sonia. Sí. Gracias a ustedes y voy
21:07a escuchar. Sí. Gracias, doña Sonia.
21:08Bueno, aquí mi amigo Sergio es muy
21:10conocedor, así que quiero hacerle la
21:11pregunta solo por pura curiosidad.
21:14Sergio, ¿qué crees que podría tener
21:15doña Sonia? Uy, no sé.
21:19No sé. Bueno, en efecto, los síntomas
21:23que usted nos menciona, sí cuadran mucho
21:25con problemas de circulación. De
21:26circulación. Sí, cuando tenemos problemas
21:28de circulación, Sergio, en las piernas,
21:30eso puede incluir síntomas como los que
21:32nos mencionó ella, ardor, frío o calor en
21:37la planta de los pies. También puede
21:39incluir hinchazón, hormigueo en toda la
21:42pierna, calambres, se le puede hacer
21:44calambres muy fácilmente, puede sentir
21:47las piernas muy cansadas. Ok, siempre
21:49es bueno que visite al médico para que
21:51la valore y le dé un diagnóstico
21:53importante, eso. Sin embargo, sí, sí, se
21:56oye como si fuera problema de
21:57circulación. ¿Qué le recomiendo yo? Dos
21:59cosas. Consulte si usted puede o no tomar
22:02yingo y loa, las hojas del árbol de yingo
22:05y loa, que hemos mencionado mucho el día
22:06de hoy, tienen efecto vasodilatador.
22:08Quiere decir que va a mejorar la
22:10irrigación sanguínea. Actualmente muchos
22:12médicos lo mandan justamente para
22:14complementar los tratamientos de
22:16várices y problemas de circulación. Por
22:18otra parte, le recomiendo que se
22:20apoye también de tecitos como infusión
22:24de perejil, que eso activa la
22:26circulación. Vea que sencillo, así como
22:28cuando se prepara cualquier infusión,
22:30vamos a colocar, vamos a lavar y cortar
22:33una ramita de perejil y la colocamos
22:35fácilmente en una taza de agua caliente.
22:38Esperamos unos cinco o diez minutos,
22:41perdón, tapamos, esperamos unos cinco o
22:44diez minutos y listo. Si usted gusta,
22:47puede agregarle el jugo de un cuarto de
22:49limón. Se lo toma unas dos tazas al día,
22:53en cuestión de dos semanas podría empezar a
22:56notar cambios. Es más, llámenos o nos
22:59escribe y nos cuenta cómo le va.
23:00Genial. Cinco con cuarenta y un minutos
23:03de la tarde, vamos a hacer una pequeña
23:04pausa, esto es consulta en directo, pero
23:06no se despegue porque al regresar
23:08tenemos una pregunta bastante interesante
23:10que normalmente no la escuchamos y es de
23:12alguien que quiere aumentar de peso, no
23:15bajarlo, aumentar. Ya casi volvemos.
23:18Votar es creer, es fortalecer lo que más
23:32valoramos, nuestra democracia. Vote para
23:35honrar lo que hemos construido juntos,
23:38una Costa Rica en paz. Su voto es un acto
23:41de compromiso con un país justo y
23:43pacífico. Este primero de febrero elija con
23:46propósito, su voto es su poder. Votar es
23:49construir, hacer, aportar, crea en el
23:52poder de su voto. Tribunal Supremo de
23:54Elecciones.
24:00Somos el sistema de medios públicos de la
24:02Costa Rica que atesora su identidad,
24:04enriquecida por la diversidad cultural,
24:06el arte y la música. Que vea en la
24:08educación la mejor herramienta para
24:10prosperar. Somos el sistema de medios
24:13públicos de la Costa Rica que protege sus
24:15costumbres y tradiciones. Somos CINARC y
24:18seguiremos trabajando mientras que los
24:20ciudadanos tengan derecho a ser informados
24:22sin importar su edad, lugar de residencia o
24:25clase social. CINARC, el medio de todos.
24:29que es un paraíso en donde se respira paz y
24:39tanta buena vibra. Vivimos en un país donde
24:43estamos a un brinco de esto, donde siempre hay un lugar
24:47nuevo por conocer y sentir. Que simplemente nos cambie la vida.
24:56Este es el país donde vivís. Salí a conocerlo.
24:59No se pierda Cine Tico. Especial El Fauno. Cortesía del Centro de Cine.
25:07Parece que anda rotando en la zona un
25:09cognitivo. Víctor es un ermitaño, quien duda de
25:13todos. Por eso le digo que hay que estar atento
25:15porque en cualquier momento nos pueden hacer
25:16daño. La llegada de su nieto Ricardo
25:19empeora la situación. ¿Qué va a pasar con ese
25:21muchacho? ¿Quiere disparar?
25:23Río Sucio. ¿Qué hace ahí? Un filme sobre los
25:26fantasmas del pasado y el temor a afrontarlos.
25:29Siempre la toca para molestarme.
25:33Este sábado 11 de octubre a las 7 de la noche.
25:39Siéntase seguro con respaldo financiero y médico
25:42anti accidentes inesperados. Con el seguro de
25:44accidentes, usted siempre estará protegido.
25:47Popular Seguros.
25:56Continuamos. Esto es Consulta en Directo y hoy
25:58tenemos tema libre con el doctor José
26:00Fum, farmacéutico y experto en medicina
26:04tradicional china. Les decía que veníamos con
26:07una pregunta bastante interesante y es de, no
26:10sé si es una mujer o un hombre, pero dice, es una
26:12muchacha, sí. Hola, hola, tengo 18 años y estoy
26:16muy baja de peso. Peso 48 kilos y me gustaría
26:21aumentar. Claro. ¿Qué me recomiendan tomar?
26:23Bueno, yo lo que le recomendaría en este caso es
26:26que consulte con un nutricionista o una
26:29nutricionista porque todos los organismos
26:31somos diferentes, por lo tanto, las dietas no
26:33son para todas las personas o no todas las
26:36dietas son para todas las personas. Yo pienso
26:38que lo más probable es que le va a mandar una guía
26:41de alimentos basándose principalmente en
26:44proteína, ¿verdad? Porque la proteína es lo que nos
26:47ayuda a aumentar masa y probablemente le va a
26:51mandar a consumir carbohidratos con cierta
26:52medida para no manejar excesos y bueno, yo no
26:56creo que las verduras o las fibras se lo
26:58quite, pero probablemente la prioridad aquí va a
27:01ser la proteína. Excelente. Tenemos a doña
27:03Orieta en línea telefónica en el 21 doble cero
27:061313 que nos hace la siguiente pregunta. Buenas
27:09tardes, doña Orieta, adelante.
27:12Sí, hago la pregunta ya. Sí, correcto, adelante.
27:16Bueno, mire, quiero hacerle una pregunta, doctor. Yo tengo 65 años. Ajá. No puedo hacer ejercicio. Ajá. Y resulta que me da mucho dolor en mis rodillas. Ok. Yo quisiera saber en muchos calandres en mis piernas. Ok.
27:46No puedo hacer ejercicio. Ajá. Y entonces necesito urgente bajar de peso. Pero así, urgente bajar de peso. ¿Qué puedo hacer? Y por otro lado, ¿qué puedo ponerme en las rodillas para el dolor de las rodillas? Ok. Perfecto. Muy bien. Muchísimas gracias, doña Orieta.
28:13Gracias, doña Orieta. Bueno, primero que nada, esto probablemente le va a ayudar. Eh, prepárese un, un gelcito o un aceitito, mejor dicho, para las rodillas, eh, un aceitito casero. Súper sencillo. Lo que usted ocupa es colocar unas 25 o 30 gotas de aceite de menta en unos 50 mililitros de aceite de oliva. Eso le va a permitir, eh, pues, aprovechar el aceitito de menta por más tiempo. Todo eso usted lo mezcla bien y se puede aplicar en la zona.
28:43donde tiene dolor a través de masajes, eh, unas dos veces al día. Eso le va a ayudar a aliviar. El dolor. El dolor. Sí. Por otra parte, eh, sí es recomendable que hagamos actividad física aunque tenga dolor. Dolor. Porque justamente ese dolor podría ser por un desgaste que usted tiene en los memiscos o en los cartílagos. Bueno, de hecho, Sergio, vos has visto, yo, yo sé que Sergio le encanta cocinar.
29:06¿Vos has visto de qué color son los cartílagos cuando vas a comprar comida a la carnicería? Ajá. ¿De qué color son los cartílagos?
29:13¿Oscuro, oscuro? Eh. O blanco, más bien. Blanco, blanco, ajá. ¿Y la carne? Roja. Ajá. ¿Por qué es eso? Porque al cartílago no le llega irrigación sanguínea, ¿ok? No, no le, no, la sangre no lo tiñe.
29:26Entonces, si no hacemos actividad física, no le llega suficiente sangre, por lo tanto, no llega a suficientes nutrientes y no nos va a permitir que esos cartílagos o esos meniscos se reparen.
29:37Entonces, la actividad física es inminente. Si usted tiene algún tipo de incapacidad, le recomiendo que visite a un médico gerontólogo para que le ayude a planificar bien eso,
29:48porque estoy seguro que alguna actividad le podrán. Recomendar. Recomendar ahí. Por otra parte, también nos menciona otra molestia, ¿verdad? Además del dolor de rodilla.
29:59Que necesita bajar de peso. Ah, nos dijo del dolor en las piernas. Ajá. Por una neuropatía, si no me equivoco. Ajá, sí. Ok. En este caso, consultele a su médico si usted puede o no tomar jalea real.
30:11A pesar de que la jalea real, muchas veces, los médicos no se lo recomiendan a los diabéticos porque, por el tema del dulce, bueno, la jalea real, primero que nada, no es lo mismo que miel de agua.
30:23Que la miel, exacto. Exactamente. Y en mi experiencia clínica he visto que ayuda muchísimo en casos de neuropatía porque la jalea real, hoy por hoy, se ha demostrado que puede reparar casi todas las células del cuerpo.
30:36Ok. Exactamente. Entonces, yo pienso que a usted probablemente le puede beneficiar.
30:40Ok. Ya voy a ir a comprar yo también, yo creo. Este, vean, tengo que hacer esta pregunta también. Dice, buenas, quisiera preguntar algo, algo bueno para crisis de ansiedad.
30:50Ajá. En una niña de trece años. Trece años. Muy bien. Crisis por los exámenes de la escuela o momentos estresantes, siempre está en crisis.
31:01Sí. Yo creo que a esta niña de trece años le serviría mucho, Sergio, dos cosas. Primero, programación neurolingüística porque probablemente hay algunas creencias o está manejando una tendencia de pensamientos que le provoca esos cuadros de ansiedad.
31:19Entonces, la programación neurolingüística es una técnica que le puede ayudar literalmente a reprogramar la mente para cambiar su patrón de pensamientos.
31:28Número uno. Número dos, probablemente le puede ayudar tomar flores de Bach. Ok.
31:32Las flores de Bach. Ok. Son treinta y ocho flores diferentes, ¿verdad? Cada flor atiende una situación emocional distinta. Es importante que ella se siente y converse con algún especialista floral para ver qué emociones está teniendo y que pueden estarle provocando esas crisis de ansiedad.
31:52A partir de ahí se le hace una mezcla y eso le va a ayudar a resolver, aunque usted no lo crea, las emociones. Por lo tanto, esas crisis de ansiedad van a ir bajando.
32:01Usted podría comprarle un relajante que también es recomendable, es válido. Por ejemplo, la Shaganda trabaja muy bien, la Valeriana, la Melisa, pero si las emociones o los pensamientos siguen ahí, en cualquier otro momento eso se reactiva.
32:17José, pero no es que se tiene que tomar las treinta y ocho flores de Bach. No. Le hace una mezcla especial para ella de acuerdo a su propia situación. Por eso es que el especialista tiene que hacer la recomendación.
32:27Qué bueno que mencionan lo de la Ashwaganda o Ashwaganda, porque teníamos también una pregunta que nos mandaron y decía, hola, una consulta.
32:35Las pastillas de Ashwaganda las puede tomar una mujer con quistes y nódulos en las mamas. Ya me he hecho biopsia para saber si es cáncer de mama, pero salió negativo.
32:50Tengo treinta y ocho años y tomo vitamina E y aceite de onagra.
32:56Onagra, sí. Aceite de onagra. Bueno, muy probablemente sí lo puede tomar porque el Ashwaganda es principalmente un adaptógeno.
33:04¿Qué quiere decir eso, Sergio? Que pone básicamente en equilibrio todo el cuerpo para que el cuerpo funcione mejor, para que el cuerpo sane mejor.
33:13Sin embargo, sí le recomiendo que le consulte a su médico tratante antes de consumir cualquier otro remedio, aunque sea natural.
33:22Principalmente porque probablemente usted en este momento recibe medicación, ¿ok?
33:27Entonces, para que no haya ninguna interacción ahí importante.
33:31Esta consulta también desde temprano nos la habían enviado y dice, buenas, mi consulta es la siguiente.
33:37Mi papá tiene sesenta y nueve años, tiene cirrosis.
33:42Al principio me dijo el doctor que era etapa dos, pero hace veintidós días estuvo muy mal.
33:48Y nos dijeron que tiene las plaquetas muy bajas y amonio muy alto.
33:55Tiene varices en fasogástrica pequeñas.
34:00Grave no ha reventado.
34:03Y el lunes el doctor me dijo que le da de vida dos años.
34:08¿Qué podría tomar para que mejore?
34:10Claro. Bueno, es una situación complicada, pero bueno, la esperanza es lo único que se pierde.
34:16En este caso, yo lo que le puedo decir es que el hígado, de hecho, es el único órgano, Sergio, en todo nuestro cuerpo que se regenera.
34:26Regenera.
34:27¿Ok?
34:28Por ejemplo, usted se corta un pedazo de corazón.
34:30Ajá.
34:31Bueno, no solo no se regenera, sino que hasta se puede morir uno, ¿verdad?
34:34Pero el hígado, el hígado sí tiene esa capacidad.
34:37Entonces, yo buscaría algo que pueda fortalecer ese órgano.
34:43Yo le sugiero que le consulte al médico si puede o no tomar aceite de CBD.
34:50El aceite de CBD, a pesar de que en muchos casos está contraindicado cuando tenemos hígado graso o tenemos alguna condición hepática, ¿verdad?
34:58O sea, lo importante es manejar la cantidad adecuada, ¿ok?
35:03No manejar excesos.
35:04Pero sí, háganle la consulta porque el CBD, al igual que el ashagwanda, es un adaptógeno.
35:10Ya dijimos, eso ayuda a equilibrar el organismo.
35:13Lo que tenemos en exceso no lo baja.
35:14Lo que tenemos bajo no lo sube.
35:15Entonces, su cuerpo va a estar en un grado de equilibrio como tal, que no solo va a funcionar mejor, sino que va a sanar más rápidamente, ¿ok?
35:24Entonces, háganle la consulta a su médico.
35:25Aceite de CBD o aceite de cannabidiol o, como se conoce popularmente, cannabis medicinal.
35:31Exacto.
35:32Esta la voy a hacer porque también me va a servir a mí.
35:35Dice, buenas, un cordial saludo para ambos.
35:38Consulta, yo debo de tomar 7 a 8 vasos de agua, pero me da mucha acidez.
35:44Entonces, ¿alguna recomendación? Gracias y los felicito por el programa.
35:48Una excelente consulta, lo felicito.
35:51Sergio, ¿sabía usted que es tan importante la cantidad de agua que uno toma al día como el momento en el que se toma?
36:02Por ejemplo, aprovechando que ya se toma sus 7, 8 vasitos de agua, lo ideal sería que desde la mañana se tome 2 vasos en ayunas.
36:11Ok.
36:11Y luego un vaso antes del almuerzo y antes de la cena.
36:16¿Por qué?
36:16Primero, el agua tiene la capacidad de neutralizar los efectos de los jugos gástricos, que es lo que provoca la acidez estomacal.
36:22Ok.
36:23Y número 2, si esa acidez está asociada a exceso de comidas, al tomar agua antes de las comidas nos mantiene llenos, por lo tanto evitamos crisis de reflujo o gastritis por excesos.
36:37Que quede claro, y yo voy a insistirle a José, sentí que él estaba pensando que tomar el agua le genera la acidez.
36:49No, el agua no le podría generar la acidez.
36:51No, como les decía, el agua más bien nos ayuda a neutralizar los efectos de los jugos gástricos.
36:56De hecho, mucha gente, Sergio, te puedo contar con confianza, mucha gente se ha curado de la acidez que yo conozca, que yo he conocido.
37:03Por tomar ese hábito.
37:04Solo por incluir ese hábito de tomar agua a su estilo de vida.
37:08Genial.
37:09Creo que nos queda tiempo para una preguntita más.
37:11Dice, buenas tardes, me gustaría saber si el ácido linoleico conjugado, y pone entre paréntesis, extracto de semilla de cárcamo,
37:19es bueno para bajar el colesterol y quemar la grasa abdominal.
37:25Sí, eso yo he escuchado sobre esos beneficios, así como otros ligados a este maravilloso suplemento, alimento.
37:33Sin embargo, yo no he tenido el placer ni la experiencia de utilizarlo.
37:37Si lo que usted tiene es colesterol, le puedo recomendar dos cositas.
37:40Número uno, lo que tradicionalmente usamos en la medicina natural, omega 3, pero tiene que ser omega 3 de buena calidad.
37:47Idealmente, los que obtenemos, el aceite que obtenemos de los peces azules.
37:52Es de buena calidad y es el más limpio en todo el planeta.
37:56Por otra parte, le recomiendo que se acerque a la farmacia o macrobiótica y busque cápsulas de mango africano.
38:04Normalmente la gente lo utiliza para adelgazar, porque nos ayuda a quemar grasa, pero además nos ayuda a controlar el apetito.
38:12Por lo general se toma, por esa misma razón, antes del desayuno y antes de la cena.
38:16Porque en esos momentos del día usted no tiene que comer tanto.
38:20Pero como descubrimiento adicional en la experiencia clínica, hemos visto, Sergio, que la gente después de tomar mango africano durante unos dos o tres meses,
38:29se le regula el azúcar, los triglicéridos y el colesterol.
38:33Ok, nos queda tiempo para una más.
38:35Buenas tardes, bendiciones.
38:38Si tengo hígado graso, ¿me afecta tomar cúrcuma, jengibre y pimienta negra junto por las noches?
38:47Muchas gracias.
38:47Si me puedes ayudar con la duda, eso es para limpiar el colon.
38:51Sí, usualmente, Sergio, más bien estos son alimentos antioxidantes, por lo tanto, más bien mejora el funcionamiento del hígado.
39:00Aquí quizás lo importante es, lo importante es las cantidades, ok.
39:05Por eso les digo, siempre de la mano de un experto de salud, cuando usted va a probar algo natural, aunque sea natural.
39:11Genial. Bien, y creo que ya ahora si no tenemos tiempito, son las 5 con 58 minutos de la tarde.
39:17Agradecerle, por supuesto, al doctor José Pum, que nos acompañó hoy, y preguntarle de qué manera la gente lo puede contactar o ubicar para hacerle más consultas.
39:25Claro, gracias, Sergio. Pueden comunicarse conmigo a los teléfonos 8358-0768 o al 7299-7388.
39:35También me pueden buscar en Facebook como Doctor Pum, Soluciones Alternativas.
39:39Sí, es. Muchísimas gracias, José, un placer.
39:41Gracias, Sergio. Ojalá tengamos oportunidad de compartir cámara próximamente.
39:45Más tiempo, exactamente. Muchas gracias.
39:475 con 58, nos tenemos que despedir, pero mañana, nuevamente aquí, a través de la señal de Canal 13, un nuevo consulta en directo.
Recomendada
53:28
|
Próximamente
54:03
56:44
57:42
57:59
58:40
55:59
58:41
57:15
57:32
1:00:19
57:31
56:39
56:05
55:31
1:01:29
57:01
55:05
55:51
1:14
55:05
57:01
55:42
58:41
56:23
Sé la primera persona en añadir un comentario