00:00오오.
00:03오우.
00:06난타 멤버.
00:09안녕하세요.
00:11장렬을 극복하고 즐겁게 살고 있는 88주민 김정은입니다.
00:20네.
00:21오늘 88주민으로 오셨습니다.
00:22어서오세요.
00:23안녕하세요.
00:25표정이 굉장히 밝으시고.
00:27제가 웃는 상이고 귀여운 상이에요.
00:30너무 귀여우세요.
00:32왜 그래요?
00:34근데 이렇게 너무 건강하고 기운이 좋으신데
00:37당뇨 때문에 굉장히 고생하셨다고요?
00:40네, 길 가다가도 막 어지럽고 숨이 차서 쓰러질 뻔한 적이 한두 번이 아니에요.
00:46저혈당 쇼크가 와서 그런 것 같아요.
00:48진짜 그때는 밖에 나가기도 싫었어요.
00:51사실 당뇨병 환자분들이 혈당 높은 것 때문에 걱정하시는 경우도 많지만
00:55저혈당 쇼크 때문에 치료를 포기하거나 생명 위험한 경우도 있습니다.
01:01저혈당, 그 말 그 자체로 혈액 속의 포도장 농도가
01:04우리 몸이 필요한 것보다 모자른 상태를 말씀드릴 겁니다.
01:08대체로는 혈당이 한 70mg·dL 이하로 떨어지게 되면
01:12우리 몸에서 혈당이 부족하다.
01:16우리 몸에 에너지가 전달이 안 된다.
01:19그래서 저혈당 증상이 나타날 수가 있습니다.
01:21대표적인 증상이 일단 기운이 없거나 몸이 떨리고
01:24두통, 피로가 조금 더 진행되면 점점 졸리기도 하고요.
01:29심각한 경우에는 혼수상태에 이르기도 하는데
01:31이걸 우리가 저혈당 쇼크라고 합니다.
01:34또 당뇨 환자들 대부분 혈당을 내리기 위한 약을 드시고 계시잖아요.
01:38그래서 평소보다 식사량이 좀 적어지거나 많이 움직이게 되는 경우에
01:43그리고 실수로 당뇨약이나 인슐린이 과다하게 투여됐을 때에도
01:47저혈당이 올 수 있습니다.
01:48특히 저혈당으로 쓰러지게 되면 낙상이 생길 수 있고
01:52또 넘어지면서 골절이 잘 생길 수 있거든요.
01:55그래서 더 위험해질 수 있고요.
01:56특히 아까 골골 주민처럼 고혈압이나 고지혈증을 동반하고 있거나
02:00또 심혈관 질환이 있는 경우에는
02:02저혈당이 반복되면서 심혈관 질환으로 사망할 수 있어서
02:05주의가 필요합니다.
02:07네, 우리 한양천 주치의 분들의 지금 설명 들어보니까
02:10굉장히 위험한 상황이었네요.
02:12네, 맞아요.
02:13그럼 지금은 혈당 관리가 잘 되고 계신 거죠?
02:16물론이죠. 혈당 조절도 잘 되고요.
02:19제가 살도 많이 뺐어요.
02:21요즘 날아다닐 것 같이 이렇게 살아요.
02:25지금 살짝 떠 계신 것 같기도 하고요.
02:28과연 이 비결이 무엇인지 너무나 궁금합니다.
02:31우리 88주민의 일상을 함께 보면서 그 비결을 찾아보겠습니다.
02:36함께 보실까요?
02:37여긴 어딜까요?
02:42이거 지금 드럼인가요? 북인가요?
02:47고고장구 모르세요?
02:48요즘 어르신들 사이에서 굉장히 유행입니다.
02:51고고장구라고요?
02:5388주민 정말 신나셨네요.
02:55재미있어 보이고 또 운동도 많이 될 것 같아요.
02:58다가위 색소가 7.0 나오고
03:02또 당이 체크하면 당 수치가
03:0612배까지도 나왔어요.
03:08당뇨가 있으니까 고지혈증이랑 혈압이랑 따라오는 것 같더라고요.
03:13막 기운이 없고
03:14쇼크 때문에 쓰러지기도 하고 그랬었거든요.
03:17그럴 때가 있을까 봐
03:19사탕 같은 거 가방마다 다 넣어가지고 다녀요.
03:22아마 당뇨가 오니까 인지장애가 왔나 봐요.
03:24제가 뭐 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리고
03:27냄비도 태워먹고 막 그랬어요.
03:30비만과 당뇨가 같이 다니거든요.
03:33솔직히 좀 있으시죠?
03:34예전 사진인 거죠.
03:36당뇨만 심하셨던 게 아니고
03:37경도 인지장애까지 있으셨어요.
03:39근데 지금 굉장히 신명나고 아주 건강해 보이십니다.
03:46특히 이 웃음이
03:47와 정말 보기 좋습니다.
03:49저도 좀 배워보고 싶은데요.
03:52수고하셨습니다.
03:54역시 수업이 끝나면 다 좋아지겠네요.
03:57우리 이제 더우니까 좀 쉬죠.
03:59네 아우 수고하셨어요 오늘.
04:02아우 재밌었어요 오늘?
04:03네 아우 재밌었어요.
04:04땀 흘렸으니까 수분 보충을 해줘야죠.
04:08아우 이게 운동도 많이 되나 봐요.
04:11어머 이거 뭐예요?
04:13어 여주 분말기인데요.
04:15네 제가 옛날에 당뇨가 좀 심했어요.
04:18그래서 그때부터 먹고 있었는데
04:20물에 여주 분말을 같이 드시면
04:23혈당 관리에 도움이 많이 되죠.
04:25아 이게 흐르러서 먹으면 흐르러서요?
04:28네 잘 풀려요.
04:31어우 잘 녹네요.
04:32어 이게 쓰지 않을까 이런 생각이 좀 드는데
04:36표정을 보니까 괜찮으신가 봐요.
04:39여주를 알아서 쓴 줄 알았는데
04:40아우 맛있어 진짜 먹을만하다.
04:44식이섬유를 첨가해서 쓴 맛은 아마 안 날 거예요.
04:49고령인데 혈당 조절이 잘 된다는 거는
04:51생활습관이 건강하다는 얘기거든요.
04:56네 과연 얼마나 건강관리를 잘 하셨을지 기대가 됩니다.
04:59보니까 콜레스테롤 수치도 정상이고요.
05:03공복혈당도 좋으시고
05:04당화혈색소도 아주 잘 조절되고 계세요.
05:07지금처럼 식단 관리하시고
05:08운동도 규칙적으로 하시면
05:10건강한 생활 유지하실 수 있을 것 같습니다.
05:14짠.
05:15지금 보면 연세도 있으신데
05:16혈당도 괜찮죠?
05:18콜레스테롤 수치도 정상으로 보입니다.
05:20다음 영상에서 만나요.
05:21다음 영상에서 만나요.
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