A veces, lo que decides no hacer es tan bueno como lo que sí haces. Hoy en entre mujeres te daremos algunos tips sobre los 10 "No" para vivir con más tranquilidad y más feliz. No des consejos que no te pidan, además es ideal no reprimir tus emociones, es necesario poder demostrar cómo te sientes, ya que de alguna manera te hace daño. Así como no regalar el tiempo, el trabajo, y todo lo que haces por los demás.
00:00Amigas, estamos de regreso con más, encantados además de poder compartir con ustedes esta edición especial de Entre Mujeres.
00:10Hoy venimos con un tema que de verdad nos toca a todas, porque a veces en la vida nos enfocamos tanto en lo que sí debemos hacer,
00:19en lo que sí debemos tener, que se nos olvida ponerle un alto a lo que no, bueno, mejor dicho, a lo que no nos gusta mucho.
00:27Justo por eso hoy vamos a hablar de los 10 no de tu vida, 10 recordatorios para poner límites, para cuidarnos, para vivir más en paz.
00:38Así que tomen nota, chicas, Mariela Celis se incorpora a esta hora.
00:43La tía Mariela.
00:44La tía Mariela, que llevo, bueno, corriendo para hablar de este tema que me encanta además.
00:49Así es, ¿les parece si iniciamos?
00:50Sí, pero ya.
00:51Perfecto, el primero, y me parece fundamental, no des consejos que no te pidan, ¿cuántas veces nos ha pasado?
00:58Ay, sí, a mí me pasa, a mí me pasa, porque yo soy muy lengua suelta.
01:03Mariela, que tú no tienes filtro.
01:04Yo no tengo filtro, entonces yo lanzo, pero sí, yo tengo que aprender a no dar consejos porque hay gente que no lo valora.
01:10¿Te han traído problemas eso, Mariela?
01:11A veces sí, pero lo que pasa es que como yo recibí tantos consejos de tanta gente con la que he trabajado, que a mí como que no me importa que me lo digan, siempre que me lo digan de buena forma, ¿no?
01:24Claro, claro.
01:24Y no, muchas veces me lo digan de buena forma.
01:26A ver.
01:26Pero a veces me pasa.
01:28Sí, Génesis.
01:29Sí, sí, total, yo siento que si no me lo están pidiendo, a veces mejor, porque después se lo está perdiendo, ¿sabes?
01:36Entonces es como chimo.
01:37Bueno, yo sí, a mí me encanta recibir todos los consejos que pueda, pero cuando soy yo quien debo darlo, si no me lo piden, mira, yo prefiero estar callada.
01:48Ok, con guantes de seda.
01:49Vamos con el segundo, no reprimas tus emociones.
01:53Dios, Dios, esto.
01:55Estamos de acuerdo.
01:56Por favor.
01:56Sí, lo que pasa es que uno viene, yo vengo de otra generación, yo soy generación.
02:01Aquí estamos todas las generaciones.
02:02Aquí estamos todas las generaciones, yo soy generación X, ¿no?
02:04Soy X, ¿sí?
02:05Sí, sí.
02:06Y no soy baby boomer.
02:08Soy X.
02:08Tú eres X.
02:09Ah, por favor.
02:10Bueno, no eres X.
02:11No.
02:11Para nosotros jamás eres X.
02:13Qué verdad.
02:14Bueno, como parte de esa generación a uno más bien lo enseñaron a que no yo es.
02:21Sí.
02:21No, no, o sea, como que se fuerte, aguanta.
02:25Entonces uno es como de esa generación.
02:27De hecho, por ahí hay un video en redes sociales donde van poniendo las generaciones.
02:31O sea, el baby boomer se pega y camina normal, el X se pega y hace como y sigue, pero entonces
02:37el último que es el millennial o el Z, se tira al piso si apenas se pega, ¿no?
02:42Sería yo.
02:43Y yo creo que con el tiempo uno ha aprendido a no reprimir las emociones, a manejarlas
02:50mejor, a trabajarlas mejor, porque reprimir las emociones definitivamente hace daño.
02:54Claro.
02:54Estamos, chicas, de acuerdo entonces con esto que expone Mariela.
02:58Por tu salud mental.
02:59Sí.
03:00Al mil.
03:00A juro.
03:01No hay que exponer las emociones.
03:03Y vívelas, ¿no?
03:04Acepta.
03:04Permitirte sentir.
03:05Exacto.
03:06Así mismo.
03:07Yo creo que es importantísimo, además, que eso hace que drenes.
03:11Es tu momento como de catarsis, señores.
03:13Y eso siempre va a ser importante.
03:14Llores y tienes que llorar.
03:15Llores y tienes que llorar.
03:16Llores y tienes que llorar.
03:18Vamos con el siguiente, el tercero.
03:20Este que llega al alma, ¿no?
03:23No regales tu trabajo.
03:24El talento, el esfuerzo, el tiempo, todo eso tiene valor, Génesis.
03:30Por favor.
03:31Por favor.
03:32Voy a plasmar esto, me lo voy a tatuar.
03:35O sea, eso es tan importante porque a veces la gente puede llegar a subestimar tu trabajo
03:41y no saben todo el esfuerzo que requiere.
03:44Por lo menos en nuestro caso es maquillaje, es el outfit, es la preparación.
03:50O sea, tienes que estar bien mentalmente para poder fluir en este trabajo
03:53porque nosotros trabajamos con nuestras emociones.
03:56Entonces, la idea es que si tú me quieres contratar, sabes lo que valgo y lo que soy, ¿sabes?
04:02Pero tú vas a ir a algo.
04:03Y obviamente se puede negociar siempre, pero que respeten tu trabajo es sumamente importante.
04:07Venezuela se ha vuelto muy informal con el tiempo y la gente quiere ponerle precio a tu trabajo.
04:14Y a veces eso puede ser un poco doloroso para uno que tiene tanto tiempo en el negocio,
04:20que tiene experiencia, que eso, que te preparas y que la gente no le dé valor a tu trabajo.
04:25Entonces, yo creo que uno tiene que ahí plantarse, decir, mira, mi trabajo vale esto, por esto y por esto.
04:31Y aunque tengas a veces necesidad, oye, tratar de llegar a acuerdo.
04:35Negociar, que no se puede negociar.
04:36Yo siento que a veces se nos va la mano en este país con respecto al trabajo, de no respetar el valor del otro.
04:42Sí, y a ver, hay algo importantísimo que quiero compartir.
04:45Por ejemplo, ustedes saben que nosotros, bueno, trabajamos con el tema de las redes sociales.
04:50Y pasa algo, por ejemplo, cuando a mí me van a contratar para X marca, siempre digo,
04:54yo no me contrates por la cantidad de seguidores que pueda sumarte.
04:58Si me contratas es por un tema de credibilidad.
05:02O sea, si estoy acá es porque la gente que lo que vaya a promocionar confía en que eso que estoy promocionando es algo bueno, de calidad.
05:11Entonces, eso habla mucho del interés que tú también pones.
05:14Y es tu imagen también.
05:15Y en respetarte como talento y como persona.
05:18Así es, así es.
05:19Concuerdo con ustedes y además que nuestra carrera es una carrera de oportunidades
05:23y muchas veces hay que aprovecharlas al máximo para poder surgir.
05:27Y no es infinita.
05:28No es infinita, tiene caducidad.
05:30Miren, el cuarto es no negocias tu paz mental, tu tranquilidad, no es negociable.
05:35El quinto que queremos compartir con ustedes, no persigas personas.
05:40El sexto, no te compares.
05:43Esa es clave, no te compares con nadie.
05:45Tú tienes tu luz propia, tienes tus propias fortalezas, no veas a los demás.
05:50Bueno, si quieres ver a los demás es para aprender y para quizás seguir un ejemplo que te pueda inspirar o que te pueda servir en el futuro, ¿no?
05:56Así es.
05:58Otro que siento que Génesis siempre tiene a flor de piel.
06:01No ignores tu intuición.
06:03Sí, soy, 100%.
06:04Si la intuición te dice que por ahí no es, es que por ahí no es.
06:08Yo soy muy de vibras y esa intuición no falla.
06:11No insistas, no insistas.
06:13¿Qué dice tu intuición hoy?
06:13Muchas gracias.
06:14Ay, Dios mío.
06:15El octavo, chicas, vamos llegando al final.
06:17Atención, es no hagas cosas que no quieres.
06:21Aprender a decir que no.
06:22Eso iba a decir eso.
06:23Aprender a decir que no, señores.
06:24Exactamente.
06:25Totalmente importante.
06:25A veces poner límites al otro le afecta, pero tú tienes que pensar primero en ti, ¿no?
06:30El noveno, no vivas el pasado.
06:33Y por último, pero no menos importante, no te rodees de personas que te quitan tu energía.
06:39Vampiros, los vampiros energéticos, los nubes negras, la gente que está todo el día quedándose.
06:45Ay, sí.
06:45Me gustó, me gustó.
06:46Me encantó, me encantó que hayamos compartido este tema con ustedes.
06:49Espero haya notado allí algunas de las recomendaciones que les digo.
06:55A mí me encanta poder tener este tipo de conversaciones.
06:58Es salomónica, es regenerante, liberadora, regenera nuestra energía.
07:03Y hay un montón más, pero nada más le dimos 10 tips a la gente, porque la verdad es que hay que poner límites,
07:08no hay que reprimir las emociones, hay que valorar el trabajo que uno hace, no perseguir a nadie.
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