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Estilo de vidaTranscripción
00:00La búsqueda por revertir el envejecimiento ha sido un tema constante en la ciencia.
00:16Aunque detener el paso del tiempo es imposible,
00:19sí existen estrategias que pueden retrasar sus efectos y mejorar la calidad de vida en la edad adulta.
00:25La ciencia también investiga terapias regenerativas y el papel de la genética en la longevidad,
00:31pero hasta ahora lo más efectivo sigue siendo lo más sencillo,
00:35cuidar el estilo de vida desde edades tempranas.
00:38¿De verdad se puede revertir el envejecimiento?
00:40Lo aprenderemos en la cita médica de hoy con Pablo Campos.
00:48Hola, ¿qué tal? Buenos días. Feliz inicio de semana.
00:51Soy Pablo Campos. Bienvenidos a Los Doctores.
00:53Hoy tenemos un programa muy especial.
00:55Cuando hablamos de envejecimiento, generalmente lo relacionamos con las arrugas o con el estado físico,
01:00pero va más allá de eso, lo que tenemos por dentro.
01:03Y hoy lo vamos a desarrollar en una entrevista muy importante con nuestro doctor invitado,
01:08que lo vamos a conocer a continuación.
01:12Ronald Bonilla Macís es odontólogo graduado de la ULACIR,
01:16especialista en implantología bucomaxilofacial y periodoncia de la Universidad de Sao Pablo en Brasil.
01:23El doctor Bonilla trabajó como director del área de salud oral de Cóvano y actualmente tiene su propia clínica.
01:29Es miembro y conferencista de la Sociedad Latinoamericana de Medicina Regenerativa,
01:34donde ha participado como expositor en más de 30 congresos en todo el mundo.
01:38Conocidísimo de nosotros, del programa. Bienvenido, doctor.
01:46Hola, Pablito.
01:47Un placer que esté otra vez con nosotros.
01:49No, encantado.
01:49Como decía en la introducción, el envejecimiento va más allá de las arrugas,
01:53que a veces señalamos como la principal marca de que estamos envejeciendo.
01:56Exacto. O sea, las arrugas son un síntoma del envejecimiento.
02:00Es como decir la parte superficial, pero en realidad siempre va a ser una consecuencia de un envejecimiento sistémico, llamémosle.
02:06Es como la seña.
02:07Exactamente.
02:08Pero por dentro, ¿cómo vamos envejeciendo?
02:10Sí, todo va a depender de nuestros hábitos, de nuestra conciencia, de nuestra alimentación, de nuestro entorno.
02:17Son muchos los factores que van a contribuir o van a jugar en contra de cómo envejezcamos,
02:22porque envejecer es inevitable, ¿verdad?, cronológicamente.
02:25Doctor, al igual que nuestra cara, que yo creo que es la señal más notoria del envejecimiento,
02:30cuando empiezan a salir las paticas de gallo y las arrugas de la frente,
02:35¿los órganos también van envejeciendo, así como lo hace la cara?
02:39Por supuesto. No solo van envejeciendo, sino que también van presentando diferentes síntomas o signos
02:47que nos van haciendo saber cómo se va a comportar ese envejecimiento,
02:50como señales que nos pueden alarmar o nos dicen, mira, ahí estás haciendo las cosas bien.
02:55Doctor, y la conexión más clara y que es su especialidad es la boca con el resto de los órganos.
03:03Sí, hay que entender un principio básico.
03:06Todo entra por la boca.
03:07O sea, el inicio de nuestra cadena metabólica inicia en la alimentación y la alimentación comienza en la boca.
03:14Primero, las enzimas digestivas que tenemos en la saliva preparan el bolo alimenticio para que esos alimentos
03:20vayan a ser digeridos de manera adecuada por los intestinos y generar una buena absorción nutricional.
03:26La boca es, y aparte, sabemos que lógicamente muchos de los restos de esos alimentos,
03:31si no tenemos una buena higienización, van a quedar ahí.
03:33¿Cuáles van a ser las consecuencias de alimentos o de elementos que están en estado de descomposición
03:38dentro de un órgano vital, como son múltiples que ya tenemos en la boca, verdad?
03:42Doctor, ¿cuál es la señal más clara o la conexión más clara entre la boca y el estómago?
03:48Hay muchas.
03:49Son muchísimas, muchísimas, muchísimas.
03:50La señal más clara de una boca enferma es el sangrado, es la inflamación, es el enrojecimiento, es el dolor,
03:57es la limitante, las limitantes que tenemos a la hora de comer y eso en mediano y largo plazo
04:03va a tener consecuencias directas a nivel sistémico.
04:07Es normal comenzar con problemas gastrointestinales, verdad, reflujo, gastritis, disbiosis.
04:12Después de eso, pues empezamos con problemas metabólicos como diabetes, ¿cómo se llama?, hipertensión
04:19y ya después podemos tener enfermedades neurodegenerativas, autoinmunes, crónicas, inflamatorias o hasta cánceres,
04:25ya que sabemos que las bacterias de la boca están relacionadas a todo tipo de problemas.
04:29Tal vez sería comenzar por el principio.
04:32A mí me gusta siempre dar una leve explicación de cómo está hecho el cuerpo, qué es lo que lo compone,
04:40cuál es el significado de salud y cómo esa salud se va a ver afectada y qué lo afecta.
04:44Ya podemos sustituir o cambiar o prevenir que afecte la salud y ahora cuáles son las prácticas que tenemos
04:51para poder regenerar esa salud que fue afectada en algún momento.
04:55Hay que partir del principio que nosotros todos los años cambiamos todas las células de nuestro cuerpo,
05:00literalmente también todos los átomos del cuerpo cambian todos los años y eso es como,
05:05yo siento que es un mensaje de mucha esperanza porque nos ayuda a entender que sin importar que tan viejos estemos,
05:11nosotros siempre tenemos la posibilidad de poder cambiar esos átomos, cambiar esas células
05:16hacia un futuro mucho mejor, más en control, más en balance.
05:21Entonces, bueno, a mí me gusta comenzar por describir tal vez el significado de salud.
05:25Walter P. Forkano describe la homeóstasis como el estado de balance del organismo,
05:31no dice una sobrepresencia del ritmo cardíaco o del corazón o del sistema nervioso,
05:39sino que dice que todos estos sistemas deben de trabajar en balance.
05:43Así que nuestra salud se compone por medio de justamente eso, un balance, ¿verdad?
05:50Valga la redundancia.
05:51Entonces, ¿cómo nosotros vamos a alterar ese balance a positivo?
05:54Que sería básicamente buscar tenerlo o ¿cómo podemos alterarlo para que nos juegue en contra?
06:00Ahora, hablando del tema oral, entonces nosotros tenemos la necesidad de consumir alimentos para la producción de energía, ¿ok?
06:10Esos alimentos, a pesar de que muchas veces pueden tener un alto contenido calórico,
06:15no necesariamente vienen acompañados de un alto contenido nutricional, en especial ahora.
06:21Ahora nosotros tenemos los alimentos ultraprocesados, tenemos muchos tipos de alimentos
06:25que aportan muchas calorías, pero muy bajos nutrientes y aparte de eso pueden generar saturaciones de glucosa.
06:31Y esas saturaciones de glucosa sabemos que nos afectan en muchos ámbitos del cuerpo, ¿verdad?
06:37Entonces, imaginemos que nosotros venimos de cero, ¿ok?
06:41Vamos a describir un cuerpo que viene libre de problemas, hablemos de un niño.
06:47El órgano más grande del cuerpo es el líquido intersticial, que se llama fascia o matrix.
06:51Este líquido intersticial está compuesto por 300 tipos de proteínas y 28 tipos de colágenos
06:56y se comporta como si fuera una telaraña.
07:00¿Qué es eso que tenemos aquí?
07:01Vamos a ver acá, exactamente, es todo lo blanquito que recubre todo,
07:04recubre ese recubrimiento interno de los vasos sanguíneos,
07:08¿cómo se llama? Está entre los músculos, está literalmente en toda la fascia.
07:12Y la fascia se comporta por un concepto astrofísico que se llama tensegridad,
07:16que es básicamente cuánta distancia hay entre las fibras colágenas de la fascia.
07:20Doctor, aprovechando esta imagen que tenemos aquí, ¿la fascia sería?
07:24Sería esta de acá, esta que dice fascia.
07:26¿Qué es como la 1, 2, 3, como la, ya está, está como cuatro capas, ¿sabes?
07:30Es que también está en el medio, hay diferentes, la fascia está en muchos tejidos,
07:36explico, va a depender de la ilustración que nosotros escojamos para poder señalarla,
07:40pero en esta imagen la podemos encontrar acá.
07:42Ok.
07:42Y esa fascia, cuando nosotros estamos niños, vos has visto que los niños son súper flexibles,
07:48esa flexibilidad favorece a que el drenaje linfático ayude a recoger toxinas,
07:52bacterias y todo tipo de patógenos que nos van a poder enfermar a largo plazo
07:56porque generan procesos inflamatorios.
07:58Conforme vamos envejeciendo, lo peor que hacemos es el sedentarismo,
08:03nos movemos cada vez menos, ¿verdad?
08:04Pasamos mucho tiempo en el carro, pasamos mucho tiempo sentados,
08:06mucho tiempo trabajando en la computadora, etc.
08:10Después empezamos a adquirir hábitos alimenticios que también no son los mejores
08:13o otro tipo de hábitos y vicios, ¿verdad?
08:15Que están llenos de toxinas y ahora la fascia, digamos después de los 30 años,
08:20deja de producir colágeno, entonces se deja de hacer el cambio de colágeno
08:23y aparte al no movilizarse pierde esa tensibilidad y se vuelve más estática.
08:28Vos has escuchado el dicho que dice uno es tan joven como es flexible.
08:31Por eso uno ve que las personas que hacen yoga tienen que ser muy sanas y muy longevas.
08:37Y es por eso, porque al ejercitar la fascia, al estirar la fascia,
08:40favorecemos ese drenaje linfático que nos va a ayudar a recoger todas esas toxinas,
08:44bacterias y parásitos y demás que se van a acumular ahí.
08:47Y esa fascia, como está llena de terminaciones nerviosas,
08:50una vez que están acumulados, genera procesos inflamatorios que se tornan crónicos.
08:54Sabemos que el inicio de toda enfermedad empieza con un proceso inflamatorio crónico.
08:59Ahora, ¿qué es lo que pasa?
09:01Imaginemos que nosotros, ya múltiples veces he explicado que en el organismo tenemos dos tipos de bacterias, ¿verdad?
09:06Tenemos las bacterias malas, que son aquellas que nos generan infecciones, caries, aftas, mucositis y enfermedad periodontal,
09:12que la enfermedad periodontal es la causa número uno de pérdida dental en Costa Rica y es la enfermedad de las encías.
09:18Esa enfermedad está ocasionada por bacterias que en su gran mayoría solo se reproducen y sobreviven a donde no hay oxígeno.
09:26Por otro lado, tenemos las bacterias de la microbiota gastrointestinal, que son aquellas bacterias buenas.
09:31La microbiota gastrointestinal, 33 millones de células de la boca al ano, encargadas de la producción del 90% de la serotonina,
09:38linfocitos T, que es el sistema inmunológico, y más de 300% metabólicos y enzimáticos.
09:43Sabemos que, literalmente, es el órgano virtual metabólico más importante en nuestro cuerpo y ni siquiera nuestro.
09:47Es un órgano con el que convivimos, que nos ayuda a que se dé la existencia tal y como la conocemos,
09:54pero si no la cuidamos, ella tampoco nos va a cuidar.
09:57Entonces, ¿qué es lo que pasa?
09:59Como todo es un balance, si nosotros rompemos ese balance, vamos a perder ese equilibrio y va a generar consecuencias,
10:06¿qué es lo que lo rompe?
10:06Una sobrepoblación de esas bacterias negativas en la boca puede romper este balance.
10:12¿Por qué?
10:13Porque estas bacterias, no importa, son organismos súper simples, ellas están compuestas por una membrana que en realidad es una toxina,
10:20y esa toxina, imagínate que la tenemos en la boca.
10:23Entonces, vos llegas, te levantas en la mañana, no te lavas los dientes, te vas, comes, con las toxinas que se fueron,
10:28todas las bacterias que se reprodujeron durante la noche, mientras estuviste con la boca cerrada, con restos de alimentación,
10:34ellas empiezan a proliferar y cuando vos te levantas en la mañana y comes, te las tragas, ¿verdad?
10:39Pero esas bacterias están llenas de esa toxina, esa membrana lipopolisacárida que es tóxica,
10:44y tóxico significa que va a dañar estructuras importantes como las células, como los tejidos y como la microbiota.
10:51Al dañar la microbiota, que la microbiota es el recubrimiento interno de los intestinos,
10:55que es la encargada de la absorción nutricional y todo lo que mencionamos anteriormente,
10:58se va a dar un daño a nivel sistémico porque no va a haber absorción nutricional de la manera adecuada,
11:03y va a haber una sobresaturación de toxinas.
11:04Eso va a hacer que el recubrimiento interno de los intestinos, que es esta microbiota,
11:08se empiece a desprender y empiece a generar estrías dentro de los intestinos.
11:12Al haber estrías, eso genera una permeabilidad,
11:15y esa permeabilidad genera que las toxinas de los intestinos se escapen al resto del medio,
11:20los venos, vasos y arterias y nervios que están alrededor para llevar los nutrientes,
11:24lleven esas toxinas al resto del organismo.
11:26Es un factor que nos envejece de manera muy directa.
11:29Aparte, como hemos mencionado anteriormente, sabemos que esas membranas lipopolisacarias,
11:35esas toxinas, también viajan por torrentes sanguíneos,
11:37se acumulan en las paredes de las arterias y están relacionadas a hipertensión y problemas cardíacos.
11:43Sabemos también que se acumulan en los riñones, están relacionadas a piedras,
11:46bloquean las salidas de las células beta del páncreas,
11:49y eso inhibe la producción de insulina.
11:55Hay insulina, entonces está relacionado también a diabetes,
11:59y las encontramos en las placas de tamiloides del 97% de los pacientes con Parkinson, Alzheimer,
12:03enfermedades neurogenerativas, contribuyen el 38% al cáncer de colon, etc.
12:08Entonces sabemos que esas toxinas no quedan en la boca.
12:13O sea, pongámonos a pensar, literalmente, el cuerpo, o sea, la sangre del cuerpo.
12:16Nos atragamos.
12:16Sí, sí, pero aparte, la sangre del cuerpo no es que tenemos una sangre específica para el brazo,
12:20una sangre específica para el abdomen o solo en la cabeza.
12:24Toda la sangre del cuerpo pasa por todos los sitios del cuerpo.
12:28Los dientes son órganos que están conectados a un paquete básculo nervioso,
12:31están conectados arterias, venas, nervios, etc.,
12:34donde eso está conectado con todo el cuerpo.
12:37Es imposible pensar que eso va a quedar ahí.
12:39Doctor, y usted mencionando eso, ¿usted cree que nosotros dimensionamos
12:43la importancia de la salud bocadental y de que de verdad nuestra boca está conectada
12:47con el resto del organismo?
12:49Porque, por ejemplo, si a uno le sangran las encías o tiene caries,
12:53uno siempre lo relaciona, eso es falta de cuidado.
12:56Es un tema de accesibilidad, es un tema de conciencia y accesibilidad.
13:00¿A qué me refiero?
13:01Si vos tenés la educación para poder dimensionarlo,
13:03todos tenemos la capacidad de dimensionarlo.
13:05Pero si tenés acceso a la información, vas a poder concientizarlo y tomar cambios
13:10y hacer acciones que vayan a poder mejorar estos efectos que tal vez estamos teniendo.
13:16Ahora, ¿cuál es el verdadero problema?
13:18Ya hablamos de que las bacterias y estas infecciones recurrentes per se
13:22van a tener un efecto súper negativo a nivel sistémico por todo lado,
13:26porque te afecta la estabilidad emocional, te afecta el sistema inmunológico,
13:30te afectan las funciones de órganos específicos como corazón, riñones, páncreas, hígado, cerebro.
13:37Pero aparte también se acumulan en las articulaciones, está relacionado a problemas articulares,
13:42musculatura, desgarros, a todo tipo de lesiones van a estar relacionados
13:47porque este tipo de toxina interfiere con el buen funcionamiento.
13:51Ahora, aquí llegamos a preguntarnos siempre si es peor el remedio o la enfermedad,
13:57porque lógicamente existen productos que nos ayudan a regular el uso de estas bacterias.
14:02Pero el tema de este balance, de este equilibrio que necesitamos tener entre microorganismos
14:08y los diferentes bichos que componen la microbiota y nuestra salud es muy reciente.
14:13Entonces, anteriormente no lo sabíamos cómo debíamos de tratarlos.
14:16Pensábamos que eliminar todas las bacterias tal vez era lo mejor.
14:19No hay una mala intención de por medio.
14:21Porque si una boca fresca era suficiente.
14:23Ahora sabemos que ese no es el camino.
14:25¿Por qué? Porque vos has visto, digamos, tenemos bacterias buenas que son necesarias
14:30para nuestra supervivencia, para el buen funcionamiento del organismo,
14:33que son las encargadas del sistema inmunológico, de la estabilidad emocional,
14:36de procesos metabólicos y enzimáticos.
14:38Y tenemos las bacterias negativas, que son las que nos van a generar todos los daños
14:42que ya mencioné anteriormente.
14:44Pero las dos tienen que convivir en balance.
14:46¿Qué pasa cuando nosotros utilizamos un producto que dice que elimina el 98.7% de las bacterias?
14:52¿Se lleva todo?
14:53Durante 12 horas.
14:55Y si te lavas los dientes dos veces al día,
14:57el 98.7% de las bacterias durante 24 horas.
15:02Y si eso lo haces todos los días,
15:04365 días al año estás modificando genéticamente tus bacterias.
15:09Las bacterias importantes para la estabilidad emocional,
15:12para la absorción nutricional y para todo lo que hemos mencionado.
15:14Doctor, ¿y cuando estas bacterias no están es que aparecen condiciones o padecimientos
15:18como acidez, gastritis?
15:20Sí.
15:21No hay quien lo defienda uno.
15:23O sea, ¿en qué aspecto que lo defienda?
15:26O sea, hay temas paliativos, ¿verdad?
15:28Para poder corregir el problema que estás teniendo en este momento.
15:31Muchos fármacos que te van a ayudar a reducir la sensación.
15:34Pero para poder revertirlo y poder eliminar la causa,
15:37hay que tomar decisiones muy integrales.
15:41No solo en alimentación y hábitos y sueño y demás,
15:44sino en específico en productos que utilicemos tanto de consumo diario
15:48como alimentos ultraprocesados como en productos de higiene oral.
15:52Doctor, ya conocimos un poco de esto de revertir el envejecimiento.
15:57Si lo pensaban que era para revertir el físico, la estética, ya nos dimos cuenta que es sobre nuestro organismo.
16:04No, pero también.
16:05¿Ah?
16:06También.
16:06Adelante.
16:07O sea, este es el tema.
16:10Todo en nuestro cuerpo es una cadena de consecuencias.
16:14Me explico.
16:15Si nosotros estamos en un proceso de...
16:17Si lo que regula el estado de nuestra piel, nuestro estado de ánimo, el sistema inmunológico,
16:21la calidad de absorción de colágeno y producción de colágeno para nuestras uñas, nuestro pelo, nuestra piel,
16:28si eso está dañado...
16:29El espejo.
16:30Como consecuencia, nuestra estética se va a ver afectada.
16:33Y si nuestra estética está afectada, sabemos que tiene una consecuencia directa también sobre nuestra estabilidad emocional.
16:39Entonces, es una bola de nieve.
16:40Me explico.
16:41Versus, si nosotros utilizamos los productos adecuados, tanto de higiene personal como de alimentación,
16:48si nosotros tomamos conciencia de cuáles son hábitos indispensables para que nuestro organismo funcione bien,
16:53cuando el organismo funciona bien y tienes absorción nutricional,
16:56eso quiere decir que tienes las vitaminas, nootrópicos y diferentes minerales que necesitas para que tu cuerpo funcione bien y se vea bien,
17:04si estás en un estado de ánimo balanceado, te sentís bien, producís serotonina, haces deporte, puedes moverte sin restricciones,
17:11tenés calidad de vida, puedes sembrar buenas relaciones interpersonales.
17:15Si, aparte, obviamente esto te permite desarrollarte bien a nivel social, vas a tener mejor accesibilidad, mejores trabajos.
17:20O sea, es que esto no solo te va a impactar a nivel físico, es entender eso, que nosotros no somos seres compuestos meramente por una salud física,
17:28somos seres que estamos compuestos por una sombrilla infinita de diferentes dimensiones que componen la salud.
17:33¿Cuánta gente vos no has conocido con una salud física perfecta que se suicida por una mala salud financiera, una mala salud emocional?
17:39¿Me explico? O sea, hoy día hablar de salud sin entender las consecuencias sociopolíticas, económicas, que lo impactan, es no hablar de salud en general.
17:49Pero si nosotros estamos balanceados con todo esto, nuestra estética como consecuencia definitivamente va a mejorar.
17:56Lo vas a ver en la piel, lo vas a ver en el pelo, lo vas a ver en las uñas, en la energía.
18:00¿Me explico? O sea, se va a manifestar de todas las maneras que nosotros estamos acostumbrados a ver a las personas.
18:08¿Me explico?
18:09Entonces, como te decía, alimentos ultra procesados nos envejecen, productos de higiene oral convencionales también nos dañan.
18:17O sea, imagínate, en el cerebro tenés 100 millones de neuronas y en el tubo digestivo tenés 500 millones de neuronas.
18:23Que cada vez que utilizamos estos productos las estamos barriendo, estamos dañándolas genéticamente.
18:28¿Me explico? O sea, son consecuencias que no entendemos qué tan extrapolarizables son.
18:34Pero yo trabajé en la caja.
18:35Entonces, por ejemplo, yo te digo, con el protocolo que yo aprendí a tratar la enfermedad periodontal,
18:41consistía en antibióticos y antisépticos de este tipo.
18:43Sabemos hoy día que una única toma de antibióticos cada seis meses eleva la probabilidad de un ataque de pánico en un 30 y pico por ciento.
18:51Eso es solo a nivel emocional.
18:53Ahora, imagínate que estos pacientes, nosotros, el protocolo es verlos cada tres meses y si tienen una infección recurrente,
18:58es cada tres meses antibióticos y antisépticos.
19:01Que antisépticos, clorexina, triclosanflúor y alcohol modifican genéticamente la microbiota.
19:05Y al modificar genéticamente también las bacterias negativas, las hace más resistentes.
19:08Esto es una solución paliativa, el paciente va a estar viniendo cada rato con una infección cada vez mayor, cada vez son más temas.
19:15Ah, mira, ahora toca cirugía, campo abierto.
19:17Aquí es una cirugía profunda, mira, hay que perder las piezas.
19:20Ah, mira, pero también, me explico, o sea, se empiezan a desencadenar todos estos efectos de bola de nieve.
19:26Entonces, ¿qué me pasaba a mí?
19:27Digamos que yo llegaba, veía un paciente la primera vez, ok, venía con una enfermedad periodontal, yo le mandaba el protocolo, lo regulaba durante 15 días, 3 semanas, un mes.
19:35Volvía a los tres meses, me decía, mira, es que sí, ahora también, fíjate que estoy con ciertos problemas en otras áreas, ok.
19:42Te empiezan a manifestar.
19:44Digamos que estamos viendo un paciente que tiene 10 años de padecer esto.
19:47Entonces, cuando te cuentan, ellos te dicen, mira, yo empecé con los problemas orales, después empecé con problemas de depresión, doctor.
19:54Vieras que a mí me dio una depresión muy fuerte por el tema de los dientes, pero vieras que también empecé a tener problemas en la casa, entonces tenía problemas con mi pareja, etc.
20:03Y fíjate que también tuve problemas en el trabajo, que es raro.
20:08Como una persona que empezó con un problema en los dientes, ahora tiene problemas en la casa, en el trabajo y en todo su entorno.
20:15¿Qué tiene que ver?
20:16¿Cómo no?
20:17Si nosotros químicamente le estamos revetando el órgano virtual metabólico que es el encargado de su producción de serotonina.
20:24Entonces, es una persona que está químicamente deprimida, sistémicamente deprimida, y eso tiene consecuencias directas en todos los ámbitos de su vida.
20:33Y una persona que también está deprimida a nivel emocional, suma más cortisol, que es otra toxina para el sistema, para la microbiota gastrointestinal.
20:44Entonces, ¿qué es lo que pasa?
20:45Literalmente, estamos dañando a estos pacientes en todos los diferentes ámbitos que componen la salud.
20:50Creo que eso es, en resumen, una manera muy amplia de poder canalizar cuál va a ser esa bola de nieve o ese desencadenamiento de efectos que vamos a tener a raíz de una mala salud.
21:06Que muchas veces, como te digo, ¿qué es el problema?
21:07Es un tema de conciencia, porque yo, de manera inconsciente como doctor, pensaba que estaba haciendo lo mejor para mis pacientes.
21:15Yo genuinamente creía que los protocolos con los que yo había aprendido y que las herramientas que yo tenía iban a ayudarle a cambiar la vida a mis pacientes y les iba a poder yo devolver su calidad de vida.
21:24Pero, ¿qué pasó? Con el tiempo me di cuenta que, gracias a Dios, no era así.
21:28Entonces, imagínate cuánta gente hay invirtiendo dinero, tiempo, energía, en terapias que creen que les van a ayudar, pero a largo plazo los van a enfermar más, y no solo del punto de partida que fue la boca, sino a nivel sistémico.
21:40Doctor, 10 con 22 minutos de la mañana. Vamos a continuar ya casi más con este tema, pero como les quería indicar en la otra idea, más allá del estado físico, también en nuestra salud interna.
21:50Y nuestra compañera, Mariana Montoya, conversó con algunas personas sobre este tema para ver qué entienden ellos por revertir el envejecimiento.
21:57Ella tiene todos los detalles. Mariana, buenos días.
21:59Ya casi vamos con Mariana. Mientras continuamos, doctor, entonces, ¿qué cambios podemos hacer nosotros en nuestros hábitos diarios para mejorar ese estado ocodental?
22:16Yo te dije anteriormente que, ok, imagínate, nosotros no todo el día comemos alimentos ultraprocesados, ¿verdad?
22:23Pero todos los días, mínimo dos veces al día, nos lavamos los dientes o ingresamos al organismo con químicos que están dañando nuestra absorción nutricional
22:32y todos los procesos que ya mencioné, producción de serotonina, sistema inmunológico y procesos metabólicos y enzimáticos.
22:37Hoy día, el mejor suplemento o la mejor decisión que uno puede tomar para el bienestar sistémico es eliminar las pastas de dientes con productos como los que te dije anteriormente
22:45y utilizar productos a base de oxígeno activo. ¿Por qué?
22:49Porque el oxígeno va a eliminar solo las bacterias negativas de manera selectiva, evitando que esas infecciones sean recurrentes
22:54y fortaleciendo la microbiota gastrointestinal, mejorando el funcionamiento del sistema inmunológico, la producción de serotonina
23:01y todo lo que hemos mencionado que se le atribuye a este órgano. ¿Por qué?
23:05Porque si vos estás bien en la boca, tenés buena absorción nutricional, mejoras la microbiota gastrointestinal, vas a tener mejor absorción nutricional,
23:13vas a producir serotonina, vas a producir un sistema inmunológico más sano y todo eso va a mejorar.
23:18Entonces, parece mentira, pero en principio, y esto lo he acordado con decenas o cientos de médicos del área de medicina regenerativa,
23:28desde Harvard hasta Oxford, hasta la Sociedad Latinoamericana de Medicina Regenerativa,
23:32hoy día el mejor suplemento que ustedes pueden implementar o el mejor cambio que uno puede implementar para el bienestar integral
23:39es moverse a productos de general como Bluem, que es una base de oxígeno activo,
23:43porque eso va a favorecer esa absorción nutricional, va a fortalecer el sistema inmunológico
23:48y va a controlar los problemas de enfermedades como la enfermedad periodontal.
23:52También para pacientes con cáncer, enfermedades autoinmunes, les devuelve la salivación, devolviendo la digestión.
23:58¿Me explico? Entonces, ese es el primero.
24:00Dos, alimentación. Alimentación es indispensable.
24:03Indispensable. Poder cambiar una alimentación mucho más orgánica, libre de alimentos ultraprocesados, de aceites vegetales.
24:15Obviamente, implementar el ejercicio. El ejercicio es una de las cosas más estudiadas,
24:19que pueden hasta ayudar a combatir el cáncer, que fortalece absolutamente todos los procesos del organismo.
24:25Implementar prácticas de meditación, de respiración.
24:28Son muchas las prácticas que podemos ir implementando.
24:33Vamos a aprovechar para ir con nuestra compañera Mariana, que ya está lista.
24:37Mariana, buenos días.
24:41Buenos días, compañeros. ¿Se puede o no revertir el envejecimiento?
24:46Vamos a ver qué opinan las personas.
24:49Bueno, eso ya es natural. Tenemos que aceptar, ¿verdad?
24:54Creo que no se puede revertir, pero sí se puede vivir como si fuera joven.
24:57Es que uno no envejece. Mientras usted se sienta bien, todo bien, lo que se arruga es el pellejo, pero todo lo tiene perfecto.
25:09Son parte de las reacciones de la gente. Regresamos con ustedes al estudio principal.
25:12Muchas gracias a Mariana. Yo creo que también estamos como un poquito desligados de la realidad y la importancia de esa salud bucodental.
25:22Si usted tiene preguntas, recordemos que tenemos a disposición de ustedes mensajes por Facebook,
25:27que ustedes pueden poner los comentarios en la publicación de hoy, de Teletica, si lo buscan en Facebook,
25:32WhatsApp 64777778, que se me enreda con el de calle 7.
25:40Y también 2296235. Así que prepárense porque ya casi vamos a tener más sobre la entrevista de hoy.
25:47Vamos a ver qué se conmemora hoy, 25 de agosto.
25:50El 25 de agosto se celebra el Día Mundial del Cuidado de la Piel.
26:04Una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia de proteger el órgano más grande de nuestro cuerpo.
26:11La piel. La piel no solo cumple una función estética, también es la primera barrera contra infecciones.
26:16Según la Organización Mundial de la Salud, los cuidados básicos como una correcta higiene, hidratación,
26:28uso de protector solar y revisión periódica de lunares o manchas son esenciales para prevenir enfermedades.
26:35El Día Mundial del Cuidado de la Piel nos recuerda que dedicar unos minutos diarios a protegerla
26:40no es un tema de vanidad, sino de salud y prevención.
26:44Una piel sana es reflejo de un cuerpo cuidado.
26:58Hola, muy buenos días. Seguimos con la importancia de la respiración aplicable para su día a día
27:03y hoy vamos a hablar del ejercicio, específicamente si salimos a trotar o a correr,
27:09¿cuál puede ser una respiración adecuada?
27:11Y bueno, mi consejo sería que llevemos conciencia al corazón y a los pulmones.
27:17¿Por qué? Si en medio del ejercicio podemos tener el corazón tranquilo, evitar que se agite demasiado
27:24y aún así podemos expandir los pulmones, vamos a tener más oxígeno y mejor rendimiento.
27:30Entonces, si estamos corriendo o si estamos trotando, la importancia es expandir el pecho.
27:37Podemos apoyarnos también con el diafragma y sentir una respiración total en movimiento.
27:43Sería algo como esto.
27:44Y podemos sentir casi como si el oxígeno estuviera llegando directamente al corazón.
27:51Se expanden los pulmones y botamos.
27:54Y otra vez.
28:01Podemos practicar por la boca primero porque recibimos más oxígeno, más aire.
28:06Y luego, si tenemos las vías nasales libres, podemos hacerlo por la nariz también.
28:15Y en movimiento vamos a sentir que tenemos mejor capacidad de respuesta
28:20para recibir oxígeno y rendir mejor.
28:24Conciencia al corazón, conciencia a los pulmones
28:27y se van a sentir mejor mientras hacen el ejercicio.
28:32Volvemos con ustedes que tienen más en Los Doctores.
28:3610.31 minutos de la mañana.
28:47Gracias por continuar con Teletica.
28:49Estamos en Los Doctores y empezamos en Mito y Verdad.
28:52Pregunta número 1.
28:53Los antioxidantes ayudan a retrasar el envejecimiento.
28:58¿Mito o verdad?
29:00¿Verdad? ¿Por qué es verdad, doctor?
29:01Porque uno de los marcadores del envejecimiento son los procesos oxidativos.
29:07También se puede ver como el acúmulo de radicales libres.
29:10Los radicales libres son átomos que pierden un electrón,
29:12entonces se desbalancean y empiezan a generar.
29:15Como tratar de robarse esos átomos, entonces generan procesos inflamatorios.
29:19Los compuestos antioxidantes como el resveratrol, la vitamina C, el glutatión, el hidrógeno molecular,
29:25lo que ayudan es estabilizar esos átomos y también desecharlos.
29:29Entonces definitivamente nos va a ayudar a prevenir y a evitar y a revertir el proceso de envejecimiento.
29:34Ok, vamos a pasar ahí.
29:36Eso es.
29:37¿Mito o verdad?
29:38¿Las cremas antiarrugas revierten el envejecimiento celular?
29:42Eso sería, es una pregunta que se me sale un poco de mi ámbito, no quiero ser irresponsable,
29:47pero lo que yo creo es que es un tema paliativo, o sea, claro, va a depender mucho del compuesto.
29:53Yo diría que...
29:54A medias.
29:55A medias, probablemente es verdad, porque por ejemplo, la vez pasada he estado en Brasil
29:58y vi los número uno del mundo en este tema de estética facial y cremas y todo esto, son los coreanos.
30:04No sé si has visto, pero hay coreanos que tienen 70 años que literalmente parecen de 25.
30:08O sea, ese día había una señora en el stand que era absolutamente impresionante,
30:12no tenía una sola arruga y la nutrición de la piel se veía como una persona muy, muy joven.
30:17Y entonces yo diría que sí, ahora hay muchos compuestos hechos a base de péptidos, exosomas,
30:22hasta células madre que pueden ayudar a mejorar la calidad de la piel y a renovar esas células y esos tejidos.
30:29Entonces sí, sí, sí, yo diría que sí.
30:31¿Tres?
30:32Claro, lo que quería decir era, tal vez para hacer un énfasis, es que no todas las cremas van a tener ese efecto, ¿verdad?
30:38Hay cremas que dependiendo de esos compuestos más bien pueden generar el efecto adverso.
30:42Cremas, bloqueadores que tienen diferentes componentes que sabemos que son súper tóxicos
30:46y más bien pueden dañar directamente las células.
30:49Número tres, mito o verdad, los alimentos influyen en la salud bucodental.
30:55Definitivo, siempre hemos escuchado acerca de la dieta cariogénica,
30:59que es una dieta rica en azúcares, alimentos ultraprocesados, carbohidratos.
31:02Entonces sabemos que como estos alimentos son más chiclosos, llamémosle,
31:07se tiene que acumular en zonas donde el cepillado de ese no llega
31:10y eso empieza el proceso de, ¿cómo se llama?, de descomposición de estos alimentos,
31:16generando infecciones, problemas inflamatorios, etcétera, consecuencias en la boca, ¿verdad?
31:20Ok.
31:21Pasamos a la siguiente, número cuatro.
31:23Mito o verdad, tratamientos estéticos excesivos en los dientes reducen su vida útil.
31:29Definitivo, definitivo, o sea...
31:32Mito, ¿verdad?
31:32Es verdad.
31:34Los tratamientos estéticos, llámese blanqueamientos, llámese carillas de resina o de porcelana,
31:41siempre van a tener algún porcentaje, por más pequeño que sea, de degradamiento en los dientes, siempre.
31:47O sea, eso no quiere decir que hay que satanizarlos, simplemente quiere decir que hay que buscar un profesional
31:51que tenga la ética y que tenga los conocimientos para poder guiarlo a ustedes como paciente
31:56a que tome la decisión más informada posible. No es decirle que no, no es tratar de venderle.
32:02Nuestro trabajo como especialistas en el área de salud es educar a nuestra población,
32:07brindar herramientas, tratar de tener pacientes conscientes para que entiendan las consecuencias
32:12de las decisiones que quieran tomar y nosotros facilitarle de una manera bien conservadora.
32:16¿Y eso incluye las personas que se pasan haciendo limpiezas dentales o blanqueamientos dentales?
32:21Los blanqueamientos, sí, dependiendo del blanqueamiento, siempre va a tener un grado de abrasividad, siempre,
32:27en especial porque genera muchos radicales libres, sabemos que los radicales libres no se envejecen,
32:31pero ahora hay blanqueamientos muy conservadores, tenemos un blanqueamiento que es el blanqueamiento
32:36más avanzado del mundo, que es láser, que es solo 6 minutos, libre de sensibilidad y con los mejores resultados
32:41que ustedes van a ver, es impresionante. Ese blanqueamiento yo diría que es como el tratamiento
32:44más conservador que uno pueda tener, pero siempre va a haber un grado de desgaste, siempre.
32:48Y cae en nosotros la responsabilidad de verdaderamente decirle al paciente la verdad.
32:54Aquí, o sea, nadie tiene por qué mentirle a nadie, ¿me explico?
32:58Yo creo que la mayor muestra de respeto que nosotros como doctores tenemos con nuestros pacientes
33:02es la honestidad y la educación que nosotros les podamos brindar.
33:06Ok, vamos a pasar a la quinta pregunta, mito, ¿verdad?
33:10¿El envejecimiento dental es igual en mujeres que en hombres?
33:14Sería hablar desde un lugar muy especulativo, porque no puedo hablar con la estadística,
33:19yo digo que es un mito, porque a pesar de que los hombres tienden a padecer más trastornos
33:26como bruxismo y demás, que obviamente genera un desgaste directo en las estructuras dentales,
33:32no sabría la estadística y ni sabría si las mujeres tal vez a raíz de otros problemas
33:37puedan tener este desgaste más.
33:40Sí sé que las mujeres durante el embarazo, como viene la gingivitis del embarazo,
33:43que es esta inflamación y sangrado que se da durante todo el periodo de gestación
33:47a raíz de una sobreactividad hormonal ante las bacterias,
33:51obviamente puede tener consecuencias después del embarazo como pérdidas dentales y demás,
33:55esto lo hemos escuchado mucho, pero fuera de eso, en caso de mujeres que tal vez no han pasado
34:01por este proceso con hombres, en general no sabría decirte si hay una diferencia o no,
34:06estadísticamente.
34:08Seis, mito o verdad, los enjuagues reducen la vida de los dientes.
34:14De los dientes per se, creo que los dientes es una estructura ahí muy específica,
34:20yo no diría que de los dientes, pero sí definitivamente diría que de nuestro cuerpo
34:26a nivel sistémico, mucho, mucho, por lo que hemos explicado anteriormente, ¿verdad?
34:30Sabes que basta nada más leer la etiqueta de efectos secundarios que tenemos en todos estos productos
34:37para ver de qué manera nos están afectando.
34:40Ahí tenemos la número 7, mito o verdad, el sangrado de las encías es una señal de problemas de salud.
34:48Correcto, no hay un porcentaje mínimo de sangre que no sea perjudicado,
34:53de sangrado que no sea un indicador de una encía enferma.
34:57El porcentaje de sangrado de una encía sana es cero.
35:00Entonces, sabemos, o ya describí anteriormente, cuáles van a ser las consecuencias de tener una sobrepoblación
35:05de este tipo de bacterias a nivel sistémico.
35:08Sabemos que nos va a enfermar el corazón, el hígado, el páncreas, los riñones, el cerebro, el polon.
35:15Literalmente nos va a enfermar de manera sistémica.
35:17Así que uno de los indicadores más básicos e importantes de la enfermedad y el envejecimiento puede ser este,
35:24el sangrado de las encías, sin lugar a dudas.
35:2710 con 38 minutos de la mañana, momento de que se prepare, puede empezar a enviar sus preguntas,
35:32ya sea por Facebook, WhatsApp o vamos a recibir llamadas telefónicas.
35:35Yo quería hablar.
35:36Después de esto que le vamos a presentar y venimos con más de la entrevista de hoy.
35:39Un estudio de la Universidad de Stanford desafía la idea tradicional de que el envejecimiento es un proceso lento y continuo.
35:53Los investigadores hallaron que los cambios biológicos no suceden de forma uniforme,
35:58sino en dos estallidos significativos.
36:00El primero ocurre alrededor de los 40 a 45 años y el segundo a principios de los 60.
36:07Durante estos periodos, el organismo experimenta transformaciones moleculares
36:11que podrían explicar la aparición repentina de arrugas, flacidez en la piel,
36:16encanecimiento del cabello, dolores musculares y articulares,
36:20así como una mayor vulnerabilidad frente a infecciones.
36:24Para los autores, comprender cuándo se producen estos cambios es fundamental
36:28para que los profesionales de la salud y la población adopten medidas preventivas
36:33y se preparen mejor para enfrentar las etapas de mayor vulnerabilidad.
36:37Muchas gracias por continuar aquí en Teletica.
36:50Somos los doctores y hoy estamos hablando sobre el revertir el envejecimiento más allá del estado físico,
36:56sino también por dentro, porque el reflejo por fuera es lo que tenemos por dentro
37:00y está con nosotros el doctor Bonilla hablando sobre el tema de hoy.
37:04Doctor, le doy espacio para hablar lo que quería indicar antes de irnos a la pausa.
37:08Bueno, que el envejecimiento no solo va a estar ligado a los temas que dije anteriormente,
37:13que suena como si fuéramos víctimas de los virus, de las bacterias
37:17o hasta los productos de higiene oral convencionales o alimentos ultraprocesados.
37:21Creo que uno de los marcadores más importantes también es el tema de nuestras articulaciones y musculatura.
37:30Ahora, si nosotros, pónganse a pensar, esta es la articulación temporomandibular.
37:36Todos en casa pueden sentirla al abrir y cerrar la boca y poner los dedos al frente de los oídos.
37:41Van a sentir un movimiento.
37:43Esa articulación no solo está al frente del oído y controla el balance,
37:46sino que también es la primera articulación que tenemos.
37:48Y como seres biomecánicos, la gravedad nos afecta a todos por igual.
37:52Entonces, nosotros estamos diseñados para distribuir las fuerzas de manera vertical e equitativa.
37:57Eso quiere decir que bilateralmente nosotros vamos a lograr generar un impacto biomecánico
38:03que es bastante equitativo.
38:06Cuando nosotros tenemos una discrepancia, llámese de que de nacimiento tenemos una mala mordida,
38:10tuvimos algún trauma y perdimos piezas, entonces esa mordida se desengranó,
38:15esta distribución de fuerza se va a ver afectada.
38:17Entonces, imagínense que en vez de morder así, nosotros estamos mordiendo primero de un lado y después del otro.
38:21Eso genera una sobrecarga en la musculatura de la masticación facial de la zona que estemos sobrecargando.
38:28Eso va a necesitar una compensación.
38:29El cuerpo está diseñado para buscar balance y equilibrio.
38:33Cuando nosotros tenemos esa sobrecarga biomecánica, la musculatura facial va a compensar,
38:38el cuello va a compensar, los hombros van a compensar, la espalda va a compensar
38:41y la cadera va a compensar, rodillas igual.
38:43Entonces, sabemos que a nivel biomecánico tenemos una sobrecarga
38:46que genera 87% más riesgo de lesiones en cualquier otra articulación.
38:51Eso quiere decir que si nosotros tenemos problemas de mordida,
38:54somos más propensos a tener problemas de rodilla, cadera, etc.
38:57¿Qué pasa cuando un adulto mayor o cuando cualquier persona tiene una lesión de rodilla?
39:02Ahí nos vemos obligados a reposo, sedentarismo.
39:07Y eso, como consecuencia directa, nos va a envejecer en todas las áreas del cuerpo.
39:10Entonces, es importantísimo chequearnos la mordida para saber que hay alternativas,
39:15como MESER, que es un sistema de inteligencia artificial que viene pronto a reponer,
39:21por medio de un reposicionamiento condilar, la posición adecuada de nuestros maxilares
39:26para evitar ese tipo de problema.
39:27También sabemos que aquí hay una estructura que se llama anillo linfático de Waldeyer,
39:30que es lo que compone timo, tiroides, ganglios, glándulas, salivales, úvula,
39:37paladar blando, sistema nervioso autónomo por el nervio vago.
39:40Hay muchas estructuras sensibles que van a estar con un trauma constante
39:43que va a generar nódulos que pueden estar relacionados a cánceres hormonales,
39:46problemas de tiroides, etc.
39:47Todo esto por una mala mordida.
39:49Así que eso es otra de las importancias de la boca.
39:53Otra cosa, el sueño es el principal protagonismo de la longevidad.
40:01Nosotros necesitamos del sueño para poder regenerarnos, para poder descansar,
40:05para poder darle al cuerpo ese reposo que necesita para poder,
40:08¿cómo se llama?, funcionar de manera adecuada.
40:10El sueño, uno de los precursores del sueño es la melatonina,
40:13y lo que fabrica o genera la melatonina en el organismo es la glándula pineal.
40:18Sabemos que el flúor de las pastas de dientes está relacionado a calcificación de esa glándula pineal,
40:23inhibiendo la producción de melatonina, interfiriendo con los ciclos del sueño.
40:27O sea, sí, las pastas de dientes van a dañar sus ciclos del sueño.
40:30Como consecuencia, eso va a dañar la función del hipotálamo,
40:33que es el encargado de regular la función de las glándulas suprarrenales,
40:36llámese liberación de estrés, noradrenalina y diferentes neurotransmisores
40:39necesarios para nosotros la supervivencia.
40:42Así que sí, nos va a enfermar más.
40:44Doctor, tenemos vía telefónica doña Digna, desde Atillo.
40:48Buenos días, doña Digna.
40:56Doña Digna.
40:57Buenos días.
40:58Bájele todo el volumen al televisor.
40:59Mi consulta es que yo hace 10 años perdí todos mis dientes.
41:05Buenos días.
41:05Mi consulta es que yo hace 10 años perdí todos mis dientes.
41:13Y ahora después, la parte de abajo no me ayuda para nada.
41:17Y fui al dentista y me dijo que era que estaba muy delgadito el hueso.
41:21Y ahora después, la parte de abajo...
41:24Muchas gracias por su consulta, doña Digna.
41:26Invitación también a todas las personas que nos van a llamar más adelante
41:28a siempre bajarle todo el volumen al televisor,
41:31porque pasa eso que estaba ocurriendo con doña Digna,
41:33que se escuchen, esperan a que aparezca en televisión la voz del que está llamando
41:38y hay un retraso en la conexión.
41:39Así que, muchas gracias, doña Digna,
41:41y la invitación para todos los que nos van a llamar más adelante.
41:44Doctor.
41:45Sí, el tema es el siguiente.
41:47Cuando nosotros perdemos las piezas dentales,
41:49se pierde el hueso de soporte alrededor.
41:52Entonces, los maxilares se empiezan a cortar.
41:54No sé si has visto que hay una modificación facial en los señores que pierden la dentadura.
42:00La mandíbula o el maxilar inferior empieza a anteriorizarse,
42:04a hacerse para el frente,
42:06y eso genera, obviamente, una estética facial muy alterada.
42:10El problema es que al perder ese hueso de soporte,
42:12nosotros necesitamos cierto grado de retención mecánica en las prótesis
42:15para que esas prótesis se agarren y funcionen para la masticación.
42:18Como no hay reborde, como no hay huesito,
42:21esas piezas no se agarran bien.
42:22Ahí hay que buscar la alternativa de implantes
42:26para poder darle, ¿cómo se llama?,
42:29estabilidad y darle un poquito de fortaleza a la mordida.
42:33Y si no, hay que buscar algún muy buen prostoncista
42:35que nos ayude a hacer una muy buena prótesis
42:37y apoyarnos por medio de diferentes pegamentos
42:40que nos pueden ayudar a que se sostenga mejor.
42:43Perfecto, doctora.
42:43Doña Digna, de Atillo, que nos llamó hace un ratito,
42:46que, por favor, cuelgue la llamada,
42:48porque eso nos impide recibir más llamadas.
42:51Doctor, en WhatsApp dice Doña Flory,
42:53¿podría repetir cuáles son las pastas de dientes que debemos usar?
42:57Y esa misma pregunta también la hace en Facebook
43:00Doña Ana Luisa Guzmán Hernández.
43:03Sí, la marca se llama Blue M.
43:05Belú, de azul, B-L-U-E-M.
43:08¿Ok? Nada más eso.
43:10Blue M.
43:11Los pueden encontrar en bluem.cr, la página web,
43:14o bluem.cr, el Instagram y Facebook.
43:17O en el número suyo.
43:19O en el número que pusimos.
43:20Que abajo aparece también.
43:21Tita López, mi pregunta es,
43:23dicen que tomar agua en ayunas es muy bueno,
43:27entonces esa toma de agua tiene que ser con los dientes lavados.
43:32¿Es porque uno toma el agua apenas se despierta con los tratamientos,
43:36por ejemplo, pastillas de la presión?
43:38Sí, es mejor si se lava los dientes primero y después toma agua
43:40y también va a depender de la calidad del agua.
43:43Últimamente hemos estado hablando mucho del agua,
43:44ahora que estamos con el tema del reyén,
43:46sabemos que el agua en Costa Rica y Japón,
43:49que compartimos el primer lugar en cáncer gástrico,
43:51a raíz de ser países de origen vulcánico,
43:53nuestra agua viene cargada de nitritos, nitratos,
43:55arsénicos, metales pesados y diferentes componentes que nos pueden enfermar.
44:00Entonces la recomendación es sí,
44:01ojalá pudiera lavarse los dientes,
44:03porque obviamente hay que eliminar todas las bacterias que dijimos que anteriormente,
44:06si no uno se traga,
44:07y después tomar agua reyén, ¿verdad?
44:09O un agua bien purificada,
44:11para empezar a hidratarnos.
44:13La recomendación ojalá agüita con un poquito de limón
44:16y un poquito de sal para la hidratación,
44:19y eso va a ser muy bueno porque ayuda a alcalinizar el cuerpo
44:22y a hidratar las células.
44:23Después de lavarse los dientes, ¿verdad?
44:26Sí.
44:26Don Héctor, a las 10 y 48 minutos de la llamada de la mañana,
44:30estaba con nosotros vía telefónica.
44:32Buenos días.
44:34Buenos días a los dos caballeros.
44:36Mire, yo tengo un problemita bucal,
44:38que es que ella y yo tengo perentocitis,
44:42¿cómo le dicen perentocitis?
44:44¿Alguna enfermedad?
44:46No sé si la conocen, ¿verdad?
44:48Bueno, el doctor sí la debe conocer más o menos,
44:50pero me cuesta un poco pronunciarla,
44:52pues soy un adulto mayor.
44:54Y resulta que ya vengo perdiendo piezas.
44:58Entonces, ok, muy bien.
45:00Pero he notado que en las piezas,
45:03en ocasiones me salen, se me inflaman
45:07y se me hacen unas pelotas.
45:09Actualmente estoy con un problema así.
45:11Tengo una pieza dental y se me ha hecho una pelota
45:16y se me inflama, me da calentura.
45:20Resulta que me siento rarísimo.
45:26Entonces, no sé en qué me puede aconsejar o ayudar el médico
45:31si tengo que sacar la pieza o me la tengo que inyectar o no.
45:37O sea...
45:38Va a depender, hay que hacer un análisis radiológico
45:40para determinar el daño que tenga la pieza y la causa.
45:43Si es de origen dental, ¿cómo se llama?
45:46De nervio o si es de origen por parte de la encía.
45:51Los dos tratamientos son muy diferentes.
45:53Si es una infección sistémica,
45:55o sea, si eso ya es un tema en todas las piezas,
45:58yo asumo que es un problema de encías,
45:59en especial porque me dicen que tienen periodontitis,
46:02y va a haber que tomar en cuenta el deterioro de las piezas
46:05para ver si se pudieran salvar o si mejor eliminarlas.
46:09A doña Alejandra Ramón, un abrazo también
46:12porque nos está felicitando por el programa
46:14y dice, oí toda la explicación,
46:15pero no comprendí cómo y cuántas veces
46:18se debe lavar los dientes uno al día
46:19y así no matar todas las bacterias buenas y malas.
46:23Es que lo que mata las bacterias buenas y malas
46:25es el producto con el que usted lo haga.
46:27Un producto como Blue M,
46:28usted se puede lavar los dientes siete veces al día
46:30que no va a haber ningún problema
46:31porque le va a mejorar todo lo que mencionamos anteriormente
46:35porque en realidad el tema del cepillado
46:37es una práctica mecánica
46:39para eliminar el exceso de bacterias
46:40que quedaron después de comer.
46:42Entonces, lo ideal es después de cada comida
46:43lavarnos los dientes.
46:45Lo determinante va a ser con qué
46:46o con un producto de higiene oral
46:48que es como si fuera con componentes tóxicos
46:51o con un producto de higiene oral como Blue M
46:53que va a eliminar solo las bacterias negativas
46:55y va a fortalecer el sistema inmunológico y todo lo demás.
46:58Mi recomendación, si usted tiene Blue M,
46:59lavesse los dientes cuántas veces usted después de cada comida.
47:04Tenemos a doña Celeste desde Cartago,
47:07vía telefónica.
47:07Buenos días.
47:09Hola, buenos días.
47:10Bueno, mi pregunta es la siguiente.
47:11Yo soy paciente de artritis reumatoide
47:14y me lo diagnosticaron a los 20 años.
47:17Comencé a tomar metrotrexato, esteroides
47:20y otros medicamentos que quizás siento yo
47:24que son muy pesados o muy severos en mi caso
47:27de ser una persona joven y dentro de estos 5 años
47:31realmente los medicamentos sí han funcionado
47:33para mi calidad de vida.
47:35Pero ya después de estos 5 años,
47:38ya tengo 26 años,
47:40sí veo que hay un desgaste severo de mis dientes.
47:43Entonces, quiero hacerle la pregunta al doctor
47:45en este caso, ¿qué tipo de tratamiento me podría someter
47:49para rejuvenecer esos dientes?
47:51Porque ya incluso estoy perdiendo uno de mis dientes.
47:54Ya eso tiene que ser con implante,
47:57según lo que me indica mi doctor.
47:58Entonces, sí hay una posibilidad de yo como paciente
48:02de artritis reumatoide,
48:03de que si tengo que tomar estos medicamentos,
48:06¿cómo puedo mejorar mi salud o calma?
48:08Muchas gracias.
48:09Muchas gracias, Celeste.
48:11Doc.
48:12Definitivo, aquí vemos el clásico comportamiento
48:15de una enfermedad sistémica,
48:16que digamos,
48:17la artritis reumatoide está muy relacionada
48:19a problemas orales.
48:20O sea, lo que no sabemos es cuál fue el orden,
48:23pero naturalmente uno empieza con problemas orales,
48:25eso modifica la microbiota, ¿verdad?
48:28El tema de los productos de higiene oral
48:30que están modificando genéticamente tu microbiota
48:32todo el día, que la están dañando.
48:35Entonces, sabemos que toda enfermedad autoinmune
48:38viene de ahí, de ese desequilibrio.
48:40En definitiva, hay muchas terapias que podemos hacer,
48:43pero tienen que ser terapias a nivel sistémico
48:44y terapias a nivel oral.
48:47Hay muchas herramientas que tenemos
48:48para poder devolverte la sonrisa,
48:50devolverte la masticación,
48:52devolver la función de los dientes,
48:54pero en definitiva tiene que ir acompañado
48:56de un tema sistémico,
48:56porque todo el tema de este terapias,
48:58es decir, los fármacos que estás consumiendo
48:59son para síntomas,
49:01no para revertir el proceso de la enfermedad a la fecha.
49:06No hay mucha documentación al respecto,
49:08pero nosotros hemos tenido muy buenos efectos
49:10en los tratamientos que utilizamos en pacientes
49:12con este tipo de enfermedades autoinmunes,
49:13como fibromialgia o artritis reumatoide,
49:16con el tema del dolor crónico y demás,
49:18y al fortalecer la microbiota
49:19y regular el sistema nervioso autónomo y demás,
49:22tenemos excelentes resultados en este tipo de pacientes.
49:25Doctor, hay muchas preguntas
49:26sobre el uso de la pasta dental,
49:29y aquí hay muchas relacionadas
49:31a que si no tienen acceso a la pasta que usted recomienda,
49:35¿qué otras recomendaciones podría dar,
49:38ya sean caseras?
49:39No pierdan el tiempo en ir por ninguna otra pasta,
49:42porque ninguna tiene estudios.
49:43O sea, el tema es,
49:46siempre tratemos de respaldarnos en ciencia,
49:47la mejor recomendación es utilizar aceite de coco con cúrcuma,
49:52y eso sería lo mejor,
49:53es así de simple,
49:54aceite de coco y cúrcuma,
49:55con una buena técnica de cepillado mecánico,
49:58va a eliminar las bacterias negativas,
50:00también va a generar una película
50:01que fortalece los dientes y encías,
50:04¿cómo sería ese lavado?
50:07Agarras un poquito de aceite de coco,
50:08lo mezclas con cúrcuma,
50:09y te pones en el cepillo,
50:10y te lavas los dientes normal.
50:11Como si fuera pasta.
50:12Sí.
50:13Y de igual forma se enjuaga uno o otro.
50:15Sí, no le tenga miedo a que se vayan a manchar los dientes,
50:18más bien los aclara.
50:20Es una alternativa buenísima,
50:23claramente baratísima,
50:25no vas a tener todos los beneficios
50:26que te daría un producto profesional como Bluem,
50:28pero te va a ayudar mucho más
50:30que cualquier otro producto convencional,
50:32y más de los que hay también en oferta,
50:35que son base de aceites esenciales,
50:36que también dañan la microbiota,
50:37o que carecen de estudios,
50:38y nada más tienen una presentación bonita.
50:40Que casualmente, Pablito,
50:41a mí me gustaría hacer un énfasis en eso.
50:43Hoy día tenemos demasiada información,
50:45vivimos en la época de la democratización de la información,
50:47tenemos información en TikTok, en Facebook, en Instagram,
50:50en todo el día, en todo lado,
50:52nos están bombardeando información,
50:53todo el mundo dice tener la pomada canaria,
50:55todo el mundo dice es por aquí,
50:56es el magnesio, es esto, es el otro.
50:58Lo más importante que nosotros podemos brindar
51:01a la población es información verídica,
51:04información de calidad.
51:05Por eso es tan importante el congreso
51:06que estamos organizando el 5 de septiembre.
51:09¿Por qué?
51:09Porque el tema de revertir el envejecimiento
51:11es una realidad, esto está pasando,
51:13no solo en Costa Rica, sino es un movimiento mundial,
51:16y esto va a tener consecuencias.
51:17Entonces, nunca antes exploradas
51:18a nivel socioeconómico y político.
51:20¿Por qué?
51:21Porque nuestro sistema está diseñado
51:23para una población que dura
51:24hasta cierta cantidad de años.
51:26Nosotros pensamos en estadísticas de vida
51:28hasta los ochenta y pico de años.
51:30¿Qué va a pasar cuando nuestra población viva
51:32hasta los 120, 130, 140, 150 años?
51:35¿Qué vamos a hacer con los sistemas de pensiones?
51:37¿Qué vamos a hacer con los sistemas de salud pública?
51:40Este tema que vamos a abordar
51:41en el Reverse Aging Summit el 5 de septiembre
51:43es de información pública.
51:45Esto es de interés público.
51:49Diputados, empresarios, todo tipo de persona
51:51que esté viva, básicamente debería asistir a este evento
51:55porque vamos a entender cómo podemos prever,
51:58prepararnos y fomentar una sociedad y un Estado
52:01que vaya en torno a este flujo que se está dando ahorita
52:05de cómo vamos a vivir con una población
52:07que va a vivir más tiempo y de mejor manera.
52:09¿Me explico?
52:11Entonces, todas estas respuestas y muchas más
52:14van a ser respondidas en este evento,
52:17no por mí, sino por los líderes a nivel mundial
52:19en microbiota, en enfermedades autoinmunes,
52:22en todo tipo de enfermedades y tratamientos
52:24que son la nueva era de la medicina
52:26y vamos a poder tener un panorama mucho más claro
52:29y una conciencia más precisa
52:31en cuál es el futuro de nuestra sociedad
52:33como seres más longevos
52:34y cuáles van a ser las dimensiones
52:36y los efectos secundarios de todo esto.
52:3910 con 56 minutos de la mañana
52:41tenemos a Doña Denia, vía telefónica desde Guadalupe.
52:46Buenos días, yo lo que quiero es consultarle al doctor dos aspectos.
52:51Primero, yo tengo cuatro dientes en la mandíbula inferior
52:57y arriba una molita.
52:58Uso prótesis.
52:59El problema es que la prótesis me baila mucho
53:03porque no he conseguido un medicamento
53:07que yo le pueda pegar ahí para que se me quede fija
53:10y pueda yo masticar bien.
53:13Y lo otro es que yo uso una pastilla corega
53:18para desinfectar las dos prótesis.
53:21Y siempre me acostumbro a lavarme bien la lengua
53:25con una pasta especial para proteger las encías.
53:29Aún así, hay veces se me inflama ahí
53:32una de las prótesis de abajo
53:35que me la habían hecho con una...
53:39Ay, ¿cómo se llama?
53:40Bueno, parecido a un implante,
53:42pero no, lo que hacen es que
53:43curan la raíz ahí
53:46y le ponen a uno un dientito nuevo, ¿verdad?
53:51Pero no es implante,
53:52es lo que comúnmente hacen los dentistas.
53:57Hay veces me duelen mucho las encías,
53:59entonces yo tengo que estar enjuagándome.
54:02Y ahora recientemente lo que hice
54:04fue comprar para las bacterias.
54:08Es como un desinfectante
54:10que uno usa en las noches y en la mañana.
54:13Pero lo que más a mí me está afectando
54:15es la prótesis,
54:17que yo, a pesar de que está a la medida
54:20y todo, me baila mucho
54:21porque no me sirve lo que yo estoy usando.
54:24Entonces, a ver si el doctor
54:25tiene algún otro medicamento
54:28que se le pueda poner a la prótesis
54:30y si estoy haciendo yo el aseo en mi boca,
54:36creo que yo para descompicio de cachín.
54:38Muchas gracias.
54:38Es muy amable y lo felicito por el programa.
54:41Muchísimas gracias.
54:42Que tenga un lindo día, doctor.
54:43Ok, vean, como ella dice,
54:46ella padece mucho de gastritis
54:47porque, ok, ella utiliza una prótesis.
54:50La prótesis es una estructura rígida
54:51sobre una mucosa que es blanda.
54:54Cuando esa estructura cae sobre la mucosa blanda
54:57va a generar un grado de irritación.
54:59Esa irritación le va a generar a ella malestar.
55:02También, obviamente, hace que se acumulen más bacterias
55:04y es más propensa a cualquier tipo de infección.
55:06Cuando ella llega y tiene la infección,
55:08utiliza productos de general convencionales
55:10que le ayudan a controlar la infección,
55:11pero le dañan también la cicatrización
55:13porque son incompatibles con la cicatrización.
55:15Rompe la síntesis de colágeno.
55:17Entonces, ahí viene el primer desencadenamiento.
55:19Pero también, al utilizar tanto producto de general convencional,
55:22le da gastritis.
55:23Y ahí empieza con un problema digestivo.
55:26Aparte de que ella no puede comer bien
55:27y esa ausencia de masticación correcta
55:29le genera problemas gastrointestinales,
55:31los productos también la están dañando.
55:33Entonces, también ella dice que ella limpia las prótesis
55:36con cierto producto.
55:41Ese producto no le va a ayudar al 100% a eliminarlas.
55:44Yo le recomiendo que utilice el foam de Bluem
55:46para limpiar la prótesis,
55:47para que no tenga ese problema.
55:48Para higienizarse hay un gel específico
55:50que tiene seis veces más oxígeno.
55:52El oxígeno es indispensable para la síntesis de colágeno,
55:54entonces le va a ayudar a eliminar solo las bacterias negativas
55:57y cicatrizar más rápido las lesiones,
55:59produciendo un tejido que es más mineralizado,
56:02más rico, más grueso.
56:03Y eso le va a ayudar a que la prótesis no le moleste tanto.
56:05Con el tema de que la prótesis le baila mucho,
56:07habría que ver la calidad de la prótesis que se hizo,
56:09cómo si está bien hecho o no.
56:11Y con el tema de con qué pegarlo,
56:13habría que buscar opciones,
56:15porque hay muchas y lo ideal es que no se pegue,
56:18sino que se retenga.
56:19Doctor, muchísimas gracias por acompañarnos hoy.
56:21Gracias a vos.
56:22En la entrevista a todos en casa, muchas gracias.
56:24Invitados, mañana a partir de las 10 de la mañana
56:26tenemos otra entrevista aquí en Los Doctores por Teletica.
56:29Pueden repasar esta entrevista en teletica.com.
56:31Lindo día.
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