- 13 ore fa
Una produzione TCS S.r.l. 2024 www.telecostasmeralda.tv
Categoria
🗞
NovitàTrascrizione
00:06Musica
00:37Musica
00:43Yo no bailo la cumbia, abandono el suelo y me entrego al aire que vas dejando
00:49Yo me convierto en tu deseo
00:54Yo no rompí el cristal, fue la luna roca, la roba al cielo, fueron tus dedos que me...
01:01Esiste una disciplina che è molto più di un semplice sport, è uno stile di vita che mette a contatto
01:08l'uomo con la natura
01:10e attraverso questa realtà l'uomo può quasi capire quelli che sono i propri limiti e decidere anche di andare
01:18un po' oltre.
01:19Questo lo scopriamo attraverso il free climbing.
01:28Musica
01:36Roberto De Zogus, cofondatore e allenatore di Savanzada, come nasce questo progetto?
01:43Questo progetto è nato nel lontano 2015 e diciamo che in un periodo un po' particolare mi è venuta questa
01:54idea
01:56Appena ho capito che fosse anche solo lontanamente attuabile ho proposto a Daniele di provare con me a realizzarlo
02:05e si è diventato subito il sogno di entrambi. Abbiamo lavorato sotto traccia per ben 5 anni e poi nel
02:162020 a maggio siamo riusciti a ottenere tutte le carte, tutti i permessi per poter valorizzare un angolo del parco.
02:27E ad agosto 2020 abbiamo aperto e da allora siamo qui, ormai 4 anni che ci hanno dato tante soddisfazioni.
02:38Precedentemente avevamo i nostri lavori, dalle nostre lauree, il nostro percorso di vita classico
02:44e poi abbiamo deciso di provare questa strada un po' meno segnata, un po' meno tracciata.
03:06Sono Gabriele Porco, ho 20 anni, vengo da Cagliari e attualmente studio Ingegneria Meccanica all'università
03:14e sono al secondo anno e faccio arrampicata da circa un anno e mezzo.
03:28Esiste una passione chiamata free climbing e da lì non se ne esce più.
03:33No, no, assolutamente no. Ormai io da quando ho iniziato circa un anno e mezzo fa, devo dire che è
03:39stata una passione travolgente.
03:40Mi ha colpito sin da subito, dalla prima volta che ho provato a arrampicare qui a Savanzada
03:45e ormai la mia vita si divide appunto tra lo studio e l'arrampicata stessa.
03:50Quindi sì, diciamo che ormai tra anche tutti i posti che sono riuscito a vedere
03:56ho sviluppato proprio un amore verso la Sardegna che è nato proprio recentemente
04:02perché io, diciamo come tanti ragazzi della mia età, ho sempre avuto l'idea sin da piccolo di andare via
04:07dalla Sardegna
04:09però appunto tramite lo sport outdoor questo mi ha permesso magari anche di conoscere posti nuovi, ambienti nuovi
04:15e soprattutto di esplorare anche quelli che sono stati il mio lato più emotivo e i miei limiti
04:20perché appunto l'arrampicata diciamo che non è soltanto uno sport che ci aiuta a crescere dal punto di vista
04:27proprio sportivo
04:28ma ci aiuta proprio dal punto di vista mentale.
04:30cioè perlomeno per me è stato così, mi ha aiutato tanto
04:34proprio esplorare un po' quelli che sono stati i miei motivi più profondi
04:38quindi comunque stare a tanti metri d'altezza, a 20-30 metri d'altezza
04:43circondati da magari panorami assurdi
04:45questo ti aiuta tanto
04:48infatti diciamo che anche durante la mia vita mi ha aiutato a affrontare anche fasi un po' complesse, un po'
04:55difficili
04:55come per esempio anche magari sessioni di studio
04:57infatti magari capita che quando ho gli esami
05:01spesso il weekend mi aiuta magari a staccare un po' e a dedicarmi a quella che è la mia passione.
05:17Daniele Castello, allenatore e cofondatore di Savanzada
05:21questo è un progetto strutturato a 360 gradi
05:25non si parla comunque solo ed esclusivamente di arrampicata
05:28No, assolutamente
05:30Savanzada nasce sin dal 2015 come progetto per unire in maniera più generale possibile
05:37la città alla natura e le bellissime falesie
05:42ma posti naturali che esistono attorno a Cagliari e la Sardegna
05:45Savanzada si entra col corso base
05:47oppure se sei un ragazzo nel corso che gestisce Elisa
05:53dopodiché una volta acquisite le nozioni che ti permettono di fare arrampicata in sicurezza
05:58si può fare il corso avanzato
06:00il corso avanzato comprende le discipline dell'arrampicata
06:04che sono il bouldering
06:05che è questo che si può fare qua dietro
06:07e le vie con la corda
06:09e nel corso avanzato si fanno entrambe
06:12quindi diciamo che si crea il gruppo di amici, di persone
06:16che poi a seconda delle persone si sviluppa anche in falesia
06:21le persone che frequentano il corso avanzato
06:23poi si ritrovano in fine settimana a scalare in giro per la Sardegna
06:27dalla Sella del Diavolo fino a Villassimius
06:31Monchino di Astra, Costa Verde
06:33si scala tantissimo
06:35e si crea un bel gruppo là
06:37Quanto dura un corso avanzato?
06:39A parte sempre perché qui ormai abbiamo scoperto
06:42che le persone non vi abbandonano mai
06:44però un minimo di tempo
06:47Diciamo che per capire, per entrare nel mondo dell'arrampicata
06:51un anno di pratica ci vuole
06:54dopo un anno in cui ti sei innamorato dello sport
06:57e hai fatto di questo la tua passione
06:59diciamo che poi in genere puoi dire di essere stato un arrampicatore
07:04ma è difficile poi mollarlo in assoluto
07:07dopo che ci si innamora di qualcosa in maniera così intima
07:11raramente poi lo si lascia
07:13qua in palestra siamo aperti tutto l'anno
07:15e i ragazzi rimangono
07:17quindi il corso avanzato rimane attivo tutto l'anno
07:21e non ha una scadenza
07:22quindi lo si può fare una volta apprese le tecniche di sicurezza
07:33Io sono Marco Lamieri, ho quasi 18 anni
07:36frequento la quarta superiore del liceo scientifico
07:38e ho iniziato a fare arrampicata qui a Savanzada quattro anni fa
07:43Sono Dora Sias, ho 15 anni
07:46frequento il liceo classico
07:48e mi arrampico da quando ero molto piccola
07:50ci andavo infatti con mio padre
07:52però mi alleno ultimamente molto più di frequente
07:57Sono Carlotta Lamieri, ho 15 anni
08:00frequento il liceo scientifico
08:02e ho iniziato a fare arrampicata a Savanzada qui quattro anni fa
08:20Dora, Carlotta e Marco, tre giovanissimi di Savanzada
08:26è un piacere avervi con noi
08:28raccontateci che cos'è per voi il free climbing
08:32soprattutto all'aria aperta Dora
08:33è un modo per divertirsi
08:37e fare sport con gli amici
08:41è bello stare con gli amici
08:42oltretutto potervi allenare insieme
08:45è significativo
08:47Sì, la cosa più bella dell'arrampicata secondo me non è solo stare all'aria aperta
08:51ma proprio avere un contatto con gli altri nostri compagni
08:55ed è quello che poi ci spinge a fare sempre meglio
08:58anche non solo a scalare con loro
09:02ma avere anche un po' di competitività con gli altri
09:06Attiva quei meccanismi per cui ci si sente un po' più rispettosi
09:10verso la natura e anche verso se stessi?
09:13Sì, sicuramente sì
09:14andando ad esempio scalando all'aperto e su roccia
09:17si imparano i valori importanti per il rispetto della natura
09:21quindi non lasciare spazzature in giro
09:23e rispettare l'ambiente in cui si scala
09:25quindi questo di sicuro sì
09:27Sono giovanissimi ma sono comunque praticissimi e bravissimi
09:31io vi chiederei di descriverci l'attrezzatura con cui tutti i giorni vi allenate
09:36Allora, le scarpette di sicuro sono uno degli elementi più importanti per scalare
09:41sono pensate per favorire l'aderenza sulle prese
09:44e per questo vengono indossate molto strette
09:46per favorire molto la precisione
09:47e infatti hanno una forma arcuata
09:49anche questo per favorire la precisione sui piccoli appoggi
09:51io ad esempio porto un numero e mezzo in meno
09:54rispetto alle mie scarpe normali che porto tutti i giorni
09:56e questo appunto è per favorire la precisione sui piccoli appoggi
09:59in modo che il piede all'interno non si muova troppo
10:02Questa sacchetta contiene magnesite
10:04è un materiale che si mette sulle mani durante la scalata
10:08che permette di favorire l'aderenza con le prese
10:11non far sudare le mani e migliorare il grip
10:14Invece questo è un imbrago
10:16e serve in un'altra tipologia di scalata
10:19che non è quella del boulder ma della corda
10:21quindi con un assicuratore
10:23e per restare in sicurezza
10:25bisogna mettere l'imbrago e legarsi all'imbrago
10:29e in questo modo si riesce a essere sicuri
10:31Dora, tu che pratichi questa disciplina da tantissimo tempo
10:34e sei abituata tra l'altro a scalare all'aria aperta
10:38quale falesia consiglieresti?
10:42Sicuramente a Ulassei
10:43ci sono tantissime vie
10:45e sono molto abituata ad andare lì
10:49e diversi gradi anche per le persone più forti e meno forti
10:53però io sono andata molto spesso
10:56fin da quando ero bambina a Furtei
10:58ci sono tantissimi ricordi che conservo lì
11:02Com'è che è nata questa passione?
11:05A me l'ha tramandata mio padre
11:07perché lui mi portava fin da quando ero molto piccola
11:11e poi successivamente un anno e mezzo fa
11:13ho deciso di ampliare questa passione
11:16farla diventare anche uno sport
11:17e di venire in palestra a allenarmi con più frequenza
11:20Voi come avete iniziato a praticare free climbing?
11:24Com'è nata questa passione?
11:25Noi abbiamo iniziato 4 anni fa
11:27quando non ci piaceva il nostro vecchio sport
11:30quindi siamo venuti qui a fare una prova avanzata
11:33e ci è subito piaciuto l'ambiente
11:36il fatto di stare all'aria aperta
11:38ci piacevano molto le lezioni
11:41e quindi abbiamo continuato e non ci siamo fermati
11:44Oltretutto Carlotta e Marco sono fratelli
11:47avete iniziato proprio insieme?
11:49Sì, abbiamo iniziato 4 anni fa
11:52anche un pochino per caso
11:54nel senso che cercando un nuovo sport da praticare
11:58passavamo di qua
11:59abbiamo visto le vie da fuori
12:00e quindi ci siamo interessati
12:02e poi abbiamo provato e ci è piaciuto subito
12:44Elisa Melis, allenatrice di Savanzada
12:47allenatrice dei giovani e giovanissimi
12:49poter vedere questi piccoli giovincelli
12:53che poi diventano dei futuri uomini e donne del domani
12:56che cosa significa per te
12:58guarda, quando ho cominciato 3-4 anni fa
13:01con i primi ragazzi
13:02tra cui anche quelli che avete avuto il piacere di intervistare
13:07è stata una scoperta per me
13:09non avevo mai fatto questo tipo di lavoro
13:13con giovani in classi, in grandi gruppi
13:17oggi se li guardo alti due metri in più
13:20che sono tutti più forti di me
13:23in arrampicata
13:24crescere
13:26ma soprattutto creare un clima
13:28in cui loro sentono di poter stare sempre
13:33abbiamo creato con Roberto e Daniele
13:35un luogo in cui loro sentono di essere a casa
13:39e quindi loro la vivono come una seconda casa
13:40qualcuno ha fatica a mandarlo via
13:42di solito arrivano e non se ne vanno mai più
13:45e questo per me è il motivo di orgoglio più
13:47di tutti i vari ipod, le varie cose
13:50che poi comunque qualche volta arrivano anche con piacere
13:53però è proprio un luogo in cui loro crescono
13:56in cui sentono di poter stare liberi
13:58di poter esprimere anche i loro stessi
14:00la loro natura
14:02Elisa ha un passato da ballerina
14:04com'è che si arriva al free climbing?
14:07da una ballerina nota, affermata
14:09si arriva proprio al free climbing?
14:14guarda, la danza come l'arrampicata
14:16è movimento, è coscienza del corpo
14:18è attenzione verso quello che è altro oltre da noi
14:23e per me il passaggio non è stato per niente strano
14:27anzi, per me l'arrampicata è danza in qualche maniera
14:30è movimento
14:30e nella mia ricerca del movimento
14:33cerco sempre una fluidità e un'armonia
14:35che di solito è anche motivo poi
14:40di riuscita anche del progetto
14:42del blocco, della via
14:44più si è fluidi, più si è armonici
14:47più è facile arrampicare
14:48quindi per me è stato abbastanza vicino
14:51come percorso ho tutta la vita che lavoro col corpo
14:54e adesso cerco di trasmettere quella passione
14:57verso l'armonia
14:59e verso una crescita sana del corpo
15:01in maniera globale
15:03con un settoriale
15:04non per forza solo muscolare
15:06ma anche in maniera di coscienza generale
15:17l'arrampicata mi ha aiutato molto a gestire quelle che sono le mie emozioni
15:20perché comunque stare a tanti metri d'altezza
15:23e dover magari affrontare un movimento difficile
15:25un lancio
15:25magari una cosa di questo genere
15:27ti aiuta a comprendere e a conoscere te stesso
15:31quindi diciamo che sotto questo punto di vista
15:33mi ha aiutato davvero tanto
15:34magari proprio anche durante le sessioni di studio
15:36come ho detto prima
15:38mi ha aiutato molto a gestire appunto l'ansia
15:41a prendermi i miei tempi
15:42magari un giorno, una settimana
15:44dedicato esclusivamente alla falesia
15:46mi aiuta magari anche a rendere meglio
15:48durante una sessione di esame
15:50praticare una disciplina all'aria aperta
15:52il tempo fa c'era questa volontà di spostarti
15:55dalla Sardegna
15:56praticarla ha fatto sì che
15:59decidessi di restare in Sardegna
16:01la amassi un po' di più
16:03cambiassi quest'idea di spostarti
16:05no ma assolutamente
16:07io devo dire che è stata forse
16:09proprio grazie a questo sport
16:10che ho iniziato ad apprezzare
16:11al 100% quello che la Sardegna può offrire
16:14perché cioè se non si è nell'ambiente
16:16non è tanto facile capirlo
16:18però in realtà la Sardegna offre tante possibilità
16:21non soltanto dal punto di vista dell'arrampicata
16:23ma dal punto di vista di tanti tanti altri sport
16:27per quanto riguarda appunto l'arrampicata
16:29devo dire che ci sono tanti posti
16:31come ad esempio Domus Novas, Ulassai
16:33ed è stato proprio grazie a questi posti che io ho capito
16:37in realtà tutto ciò che la Sardegna
16:39può offrire e può regalarci
16:48questa è una disciplina che aiuta a crescere
16:50ti insegna anche un po' quelli che sono i tuoi limiti
16:54anche un pochino a superarli
16:55ma con una consapevolezza particolare
16:59sì, l'arrampicata è soprattutto una sfida contro se stessi
17:04bisogna mettersi molto in gioco
17:06soprattutto quando si raggiungono livelli anche più alti
17:12impara a conoscere meglio se stessi
17:14a capire quali sono i propri limiti
17:16e a migliorarsi costantemente
17:19ti ha insegnato qualcosa in particolare
17:22che puoi riportare nella vita di tutti i giorni?
17:25mi ha insegnato abbastanza la perseveranza
17:28nel senso che ci sono state molte volte
17:30in cui magari mi è andato male un allenamento
17:33mi è andata male una gara
17:34e avrei voluto
17:35in quel momento probabilmente avrei voluto mollare
17:38però comunque è sempre stata più forte
17:40la spinta del provare a migliorarmi
17:41quindi anche questo mi ha insegnato molto
17:44la capacità di non mollare
17:46c'è stato un momento in cui per un attimo
17:49ti sei detto basta
17:50questo non è lo sport che fa per me
17:51sì, assolutamente sì
17:53moltissime volte
17:54ho fatto molte gare
17:58durante le quali ero un livello
17:59certamente più basso
18:00di quello a cui sono ora
18:02sono andate molto male
18:04in quel momento
18:06proprio non ne volevo più sapere
18:07però poi appena è arrivato il giorno
18:09dell'allenamento successivo
18:10comunque ci sono andato
18:11perché la voglia di recuperare
18:13e di migliorare era sempre tanta
18:16per te c'è stato qualche momento
18:17in cui hai pensato di mollare?
18:20sì, anche per me
18:21alcune gare sono state molto difficili
18:23anche perché le persone
18:25che contro cui ci sfidiamo
18:27sono molto forti
18:28e magari lo fanno anche
18:29da molto più tempo di noi
18:30ma questo non mi ha fermato
18:33sono andato ogni allenamento
18:35e ho cercato sempre di migliorarmi
18:37per migliorare anche le mie prestazioni
18:39nelle gare
18:40infatti sono migliorata molto
18:41come ci si sente il giorno prima
18:43della gara?
18:44la vigilia?
18:46sicuramente ci si è fatti già un'idea
18:49poi comunque non siamo tantissimi
18:53quindi si conoscono anche le persone
18:54che si ha contro
18:58e si è un po' tutti nella stessa situazione
19:00quindi io personalmente
19:03non ho tantissima ansia
19:05però comunque cerco di divertirmi
19:08senza pensare troppo come andrà
19:20oltretutto siete riusciti a realizzare questo sogno
19:24nel 2020
19:25proprio in un periodo
19:26in cui si usciva dal primissimo lockdown
19:30da quelle chiusure casalinghe
19:34chiamiamole così
19:35ha avuto anche un particolare significato per voi
19:38questo aspetto
19:39ha significato anche poter riavvicinare l'uomo alla natura
19:44al cosmo?
19:46assolutamente sì
19:47è stato diciamo un allineamento di eventi
19:50veramente particolare
19:52che in certi momenti sembrava anche troppo forte
19:55per poter essere tenuto tutto quanto assieme
19:57ma ci abbiamo creduto
20:01ci abbiamo creduto fino all'ultimo
20:03e ci siamo ritrovati ad essere diciamo uno dei pochi posti
20:06dove si poteva tornare a fare socialità
20:09fin da subito
20:10perché eravamo all'aperto
20:11siamo all'aperto
20:13e a quel tempo era particolarmente importante come caratteristica
20:16e dunque è diventato uno dei pochi posti a Cagliari
20:19dove poter riniziare a fare socialità
20:22in un posto nuovo
20:24con persone nuove che si rincontravano
20:26per cui c'è stato per tutto quel periodo
20:28che noi ricordiamo come diciamo il post chiusura
20:31in cui si sono create delle interazioni
20:34e delle conoscenze
20:35e delle emozioni assolutamente fortissime
20:38e moltissime persone in quel periodo
20:40hanno conosciuto l'arrampicata
20:41e quindi dopo pochi mesi
20:44si sono sentite in grado di andare in falesia
20:47e conoscere un posto ancora nuovo
20:50per cui è stato per moltissimi
20:52quel periodo un susseguirsi di eventi
20:55e di conoscenze
20:56e di nuove porte che si aprivano
20:59assolutamente inaspettate
21:00e diciamo precedentemente invece c'era la chiusura
21:03dentro la propria casa
21:04per cui è stato veramente un periodo
21:06di emozioni fortissime
21:07dovute alla somma di tante persone
21:10che stavano vivendo contemporaneamente
21:12un momento veramente particolare
21:25Che cosa si prova quando sei lì sulla roccia
21:28ti senti tu e la natura
21:30vi sentite una cosa sola?
21:32Beh è molto difficile da spiegare ecco
21:36è un rapporto alla fine che è molto stretto
21:39perché tu sei appunto come ho detto prima
21:42in alto cioè non hai nessuno con te
21:44hai tu, la tua sicura
21:47la persona appunto che ti tiene
21:49e poi hai la roccia davanti a te
21:50quindi comunque devi cercare di capire
21:54quello che la roccia appunto ti richiede
21:57perché alla fine è così
21:58quindi scoprire quello che è un passaggio
22:00quello che è un movimento
22:01riuscire a comprenderlo
22:02e poi appunto eseguirlo senza accadere
22:05perché anche quello fa parte appunto
22:06dell'arrampicata stessa
22:08sì è un rapporto molto molto molto intrigante
22:31Praticare free climbing allenandosi qua ai giardinetti pubblici
22:35è qualcosa di incredibile, di fantastico
22:38vi capita ogni tanto di dare una sbirciatina
22:41e vedere che cosa c'è al di là
22:44si vede forse anche il poetto immagino
22:46sì assolutamente sì
22:48io quasi sempre quando salgo in corda
22:50appena ho finito e sono in cima
22:51mi giro a guardare il panorama
22:54infatti secondo me è una grande opportunità
22:56il fatto di potersi allenare
22:58poter praticare uno sport in un posto così bello
23:01e soprattutto così accessibile, così in centro
23:04c'è una stagione in cui consigliereste di praticare il free climbing
23:09o vanno bene tutte?
23:12ma è bello in qualsiasi stagione
23:15soprattutto quando si va fuori
23:17bisogna conoscere le falesie più all'ombra
23:21l'estate, al sole, l'inverno
23:24però quando si va in palestra
23:26basta evitare soprattutto in questo caso
23:28che è una palestra all'aperto
23:29evitare le stagioni delle piogge
23:32principalmente va bene sempre
23:55più in là che cosa pensate di voi?
23:59come vi immaginate?
24:01quale sarà il vostro futuro?
24:02a me piace molto lo sport
24:04quindi se potessi scegliere e realizzare i miei sogni
24:09mi piacerebbe seguire comunque degli atleti
24:11vederli crescere fisicamente, psicologicamente
24:15comunque seguire lo sport
24:19magari nutrizionismo o psicologia comunque
24:23vorresti anche essere coach?
24:26sì, sì, mi piacerebbe
24:27per ciò che riguarda te?
24:32non so che lavoro vorrei fare
24:34però sicuramente continuerò ad allenarmi
24:37perché è una mia passione
24:40continuerò a uscire
24:43ad andare al cinema
24:46che è una mia grande passione
24:50e proverò a migliorarmi in arrampicata soprattutto
24:54come ti immagini da grande?
24:57non saprei
24:58nel senso che io in realtà sono a
25:00diciamo un anno dall'università
25:03la mia idea era di iscrivermi in architettura
25:05poi da lì non so dove andrò a finire
25:07dal punto di vista sportivo
25:09comunque non vorrei
25:10se fosse possibile
25:11non vorrei smettere di allenarmi
25:12anzi vorrei migliorare molto
25:14sia come frequenza
25:15sia proprio come impegno
25:18magari
25:19possibilmente andare a scalare di più all'aperto
25:21e anche se fosse possibile
25:51Grazie per la visione!