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Novità Trascrizione
00:06Musica
00:39Tra una pedalata, una salita e una discesa in mountain bike, i sentieri dello sport ci conducono in un viaggio
00:45che profuma di natura e di Sardegna.
00:51Musica
01:01Ciao, sono Federico Sizia, ho 11 anni e faccio parte della scuola di Doianova. Mi piace molto la mountain bike.
01:13Musica
01:22Ciao, mi chiamo Nicolaas Cabras, ho 11 anni, vivo a Castigliadas e vado a scuola a Muravera. La mia pressione
01:29è andare in bici al Donovi Bike.
01:36Musica
01:40Conosciamo da vicino Nicolaas Federico dell'Associazione Donori Bike Team. Cosa significa andare in mountain bike? Da quando avete iniziato?
01:51Io ho iniziato da piccolo, ma a venire qua ho iniziato due anni fa.
01:56Ah, ok, quindi andavi fin da piccolino per conto tuo?
02:00Con mia mamma.
02:01Ah, ok.
02:02E tu Federico quando hai iniziato?
02:03Allora, io ho iniziato tre anni fa, però anche io avevo già iniziato da molto a fare escursioni con mio
02:11padre.
02:12Ecco, quindi mi sembra di capire che questa è una passione che viene tramandata dai genitori.
02:18Più o meno.
02:20Com'è che hai scoperto che era davvero bello andare in bici?
02:24Con la mia prima bici che mi ha regata la mia didda.
02:28E quale bici utilizzavi?
02:30Io utilizzavo una bici piccolissima, unico le bici piccole e piccole.
02:34Ma erano di quelle senza pedali?
02:36Con i pedali.
02:37Ah, ok.
02:38Quindi hai iniziato con quelle con i pedali, avevi le rotelline o sei già andato senza?
02:41Con le rotelline a cinque anni sono andato senza.
02:44E dimmi di te Federico, tu hai iniziato con quale bici?
02:46Io ho iniziato con una bici che mi aveva regalato mio padre, poi dopo un annetto l'ho cambiata.
02:54Abbiamo iniziato sempre con le rotelle oppure che un tempo c'erano anche quelle, ci sono tutte quelle bici senza
03:00pedali?
03:01Allora, all'inizio avevo iniziato con le rotelle, poi mi sono lasciata andare.
03:07Poi quando è proprio che abbiamo iniziato ad utilizzare la mountain bike e a fare qualche piccola escursione?
03:14Due anni fa.
03:16Passare da quel piccolo tratto che si può fare a casa a fare proprio le escursioni, qual è la differenza?
03:25Che a casa sei un po' più tranquillo, poi quando fai le escursioni sei un po' agitato, all'inizio sei
03:34un po' agitato, ma poi ti riprendi.
03:37Perché non conosci il percorso e poi un po' hai paura delle salite, delle discese e altro.
03:47Qui ti faccio una domanda da un milione di dollari, sono meglio le salite o meglio le discese?
03:52Allora, dipende. Se la salita è molto ripida, preferisco le discese. Se le discese sono piene di pietre, preferisco la
04:04salita.
04:06Vedevo Nicola Schianui, va per te lo stesso?
04:09Allora, più o meno sì, piuttosto perché per le salite, perché piuttosto le salite a volte quando vai a fare
04:15escursioni,
04:16poi c'è un tratto di scesa subito e quindi salti con la bici, quello è divertente.
04:21Poi fai anche il salite, le fai giusto per prendere lo step, per saltare in bici, ma è bello, è
04:26divertente.
04:27A volte c'è il rischio di cadere, si ha un po' proprio paura di cadere?
04:31No, sinceramente no.
04:34Tu hai paura di cadere?
04:36Allora, all'inizio ce l'avevo, ma poi ti passa, dopo un po'.
04:52Nicola Schirru, presidente di Donori Bike Team, associazione che esiste dal 2015.
04:59C'è tanta passione, lo sport e l'incontrarsi con la natura.
05:08Siamo nati nel 2015 da un gruppo di appassionati della natura, tutti con la stessa passione
05:18che ci ha unito in una società , con le prime escursioni sul nostro territorio
05:25e poi piano piano con escursioni in giro per la Sardegna, con partecipazione prima di tre, quattro,
05:33poi siamo arrivati anche ad avere addirittura 78 tesserati nel corso di questi sette anni.
05:38Passione che poi è stata trasmessa anche ai giovani, prima ai figli, poi ai figli degli amici
05:46e siamo riusciti negli ultimi due anni anche a mettere su il settore giovanile
05:51che poi è la linfa attuale per il futuro della nostra società .
05:56Avete organizzato tantissime escursioni, qual è il periodo ideale per poter fare un'escursione?
06:03Se c'è un periodo ideale?
06:05Allora, chi ama la bicicletta in bici va sempre, perché diventa quasi una malattia,
06:13perché qualsiasi condizione, il freddo, il caldo, il vento, la pioggia,
06:19ti porta comunque alla passione a fare le escursioni.
06:23E' proprio il bello forse della mountain bike è quello, perché tu puoi anche girare
06:28su uno stesso percorso più volte e lo trovi completamente differente.
06:34Generalmente comunque tra autunno e inizio estate sono quelli i periodi migliori
06:41perché non c'è troppo caldo.
06:43Ci sono tanti percorsi che avete fatto, bellissimi, uno più bello dell'altro,
06:49come ad esempio con l'Aula Sai.
06:52Sì, innanzitutto la nostra società è strutturata in tre settori.
06:56Un reparto corse che gestisco io, dove noi partecipiamo a tutte le gare presenti
07:02in Sardegna e anche in Italia, perché partecipiamo periodicamente ai campionati italiani.
07:08Poi c'è il reparto settore giovanile che gestisce il vicepresidente Stefano Massa
07:12e poi il reparto escursionista gestito da Gino Baldussu.
07:18E appunto Gino organizza tutta una serie di escursioni programmate in un calendario annuale
07:25e ci porta in giro per la Sardegna.
07:28Appunto a Ula Sai siamo andati a fare calassisine,
07:32in zone anche qui vicino come Siskamanna, ma anche le nostre montagne Assuzurru,
07:38Rio Alinu, Fluminimaggiore, un po' ovunque.
07:42Soprattutto vista anche la competenza e la conoscenza del territorio da parte di Gino.
08:15Grazie a tutti.
08:21Avete un'escursione che avete fatto con i vostri maestri, un'escursione preferita?
08:25Sì, l'ho fatta una con Mauro.
08:28Praticamente siamo saliti su sui montagni e ho fatto una salita fino a, non mi ricordo come si chiamava,
08:34il fortino, ho fatto tutta la salita in piedi.
08:38Era difficilissima perché era tutta piena di sassi giganteschi e praticamente ho dovuto fare tutta in bici con un mio
08:45amico.
08:46Dalla regia ci suggeriscono che eri a Molentargius.
08:50Sì, in teoria sì.
08:52Dicevi eri con un tuo amico?
08:55Che abbiamo praticamente fatto insieme la salita in piedi in bici,
08:59perché praticamente la maggior parte, quasi tutti l'hanno fatta a piedi, perché era difficilissima ed era molto alta.
09:05Tu hai un'escursione preferita?
09:07Allora, una che abbiamo fatto nel mese di dicembre, che mi piaciuta molto,
09:13perché c'era una salita, discese, salita e discese,
09:18e mi piaciuta soprattutto una salita che praticamente nessuno è riuscita a fare.
09:24Cosa di difficile? Molto, molto ripida?
09:28Allora, non era ripida, però aveva sassi, buchi, poi era molto facile cadere in quella salita.
09:38Essere a contatto con la natura fa star bene? È istruttivo?
09:44Sì, è bello, perché è bello.
09:47E si ha il tempo, mentre si è lì, di guardarsi attorno e di vedere il panorama incontrastato?
09:54Sì, infatti è bello anche fare escursioni per il panorama.
09:59Poi a me il verde piace anche tanto, quindi per me bici è una passione.
10:07Che cosa ti insegna questo sport?
10:09Mi insegna a stare attento a quello che faccio, a imparare altre cose e poi non aver paura delle cose
10:24che vedi di fronte.
10:25Prima parlavi del fatto che a volte non si sa esattamente che cosa può arrivare durante il percorso,
10:31a volte può anche essere un po' un'incognita perché non lo si conosce bene, però talvolta la novità può
10:38essere uno stimolo.
10:40Sì, sicuramente, perché a volte quando faccio una tipo escursione nuova, percorsi nuovi, mi diverto un po' di più,
10:46perché non io uso fare sempre lo stesso.
10:51Sì, sicuramente, un po' di più.
11:30Descrivi un po' uno di questi percorsi.
11:34Sono dei percorsi che possono praticare tutti, anche dei poco esperti, oppure sono fruibili solo per persone che hanno più
11:42esperienza?
11:42Allora, l'idea è sempre quella comunque di renderlo il più fruibile possibile, anche perché la bellezza di queste escursioni
11:50è anche il grosso numero di persone,
11:52perché si pedala tutti assieme, ci si ferma, si fa la merenda tutti assieme, Gino porta anche il caffè, si
12:01porta la macchinetta del caffè con il fornello,
12:03perciò è proprio una scampagnata, perciò se il percorso diventa troppo duro, soprattutto troppo pericoloso, anche il numero delle persone
12:12è limitato,
12:13perciò dei percorsi che durano anche tante ore, però dove possono partecipare praticamente tutti.
12:19Gino è la vostra guida escursionistica, la vostra guida turistica, che ha un'esperienza incredibile, pluridecennale,
12:27e oltretutto tante di queste immagini che stiamo vedendo sono sue.
12:31Sì, Gino è il nostro padre spirituale, grazie soprattutto alla sua competenza dettata dalle sue esperienze di speleologia,
12:41che l'ha portato a conoscere praticamente tutta l'isola.
13:09Stefano Massa, vicepresidente di Donori Bike Team,
13:12è responsabile del settore giovanile.
13:20Vedere questi ragazzi crescere, crescere questi sportivi, significa anche crescere gli uomini del domani.
13:28Sì, è proprio così, hai proprio ragione.
13:30Allora, io li conosco da quando sono piccolissimi, diciamo, perché noi iniziamo dai sei anni in su,
13:36fino ai dodici anni, come settore giovanile,
13:38e poi continuiamo anche dopo con gli esordienti e altre categorie.
13:42Però hai ragione, io li vedo quando sono piccolissimi e poi li vedo crescere tantissimo
13:46e diventare molto, molto, molto bravi comunque in ogni caso,
13:49grazie agli allenamenti e agli insegnamenti che gli diamo.
13:52E questo è bellissimo, poi anche il fatto di essere sempre a contatto con la natura,
13:56ci sono tantissime escursioni che tu stesso ami e che amano i ragazzi.
14:00Sì, sì, abbiamo anche un settore di escursioni, dove comunque partecipano anche tanti i ragazzi
14:06con altri tipi magari di escursioni, un po' più semplici, un po' più fatte per loro, diciamo.
14:13Per esempio può essere Rialino, che è una bellissima escursione a vedere le cascate di Rialino.
14:19Zona Capoterra, diciamo Santa Lucia, quella zona lì, è proprio la cascata in località Ispauceris,
14:27caratterizzata da, diciamo, la prima salita iniziale, dove la strada è larga, comunque perfetta,
14:33abbastanza normale, dove si arriva alla caserma dell'UVF, si continua a salire, però molto dolcemente,
14:42e si arriva al punto della cascata.
14:45Veramente bello, d'estate è possibile fare anche il bagno, per esempio,
14:49perché sono le pozze che caratterizzano quella cascata, diciamo.
14:52Quanto durano questi percorsi orientativamente?
14:54È sicuro dalle due a tre ore, ma possono durare anche tanto,
15:00come altre escursine che abbiamo fatto, tipo Calassisina, che è durata otto ore, per esempio.
15:04Quella di Calassisina è spettacolare, si ha un panorama incontrastato sotto di sé,
15:10sembra quasi di far parte di un quadro.
15:12Sì, bellissima, proprio quella è una delle migliori.
15:14Bellissima, un po' complicata, perché non è da tutti, devi essere un po' esperto,
15:18perché il paesaggio è molto rudere, diciamo, molte pietre, molte strade disconnesse,
15:26poi sopra nella montagna, prima di arrivare, diciamo, alla spiaggia, è molto tosto.
15:32Infatti in molti pezzi bisogna farli a piedi.
15:34Si ha un po' questo specchiarsi con la natura, si raggiunge questo senso di purezza.
15:42Assolutamente sì, questa è una delle basi, diciamo, del nostro sport, comunque.
15:46Lo fai per essere a contatto della natura, per vedere posti belli, posti nuovi.
15:51Diciamo che noi portiamo questo scopo anche con i giovani.
16:21E' bello che al giorno d'oggi si pratichino degli sport in cui siamo a contatto con la natura,
16:28visto che di questi tempi comunque siamo abituati a usare sempre i computer, i vari tablet e compagnia cantante.
16:37Voi utilizzate molto la tecnologia?
16:40Oddio, a casa sì, ma a volte esco anche in bici.
16:44E tu?
16:46Allora, io la utilizzo, però sempre preferisco andare in bici.
16:51Raccontatemi di voi, chi siete nella vita di tutti i giorni, che cosa, quale scuola fate, se avete altre passioni.
16:59Allora, io vado a scuola, vado a Muravera, praticamente da Castiadas, che io vivo a Castiadas,
17:05vado da Castiadas a Muravera in Art, mi sveglio sempre alle sei di mattina.
17:10Io vado a Doianova, nell'istituto di Doianova, sono nella scuola media, nella scuola secondaria di primo grado.
17:19Qual è la tua materia preferita?
17:21Matematica.
17:22La tua preferita?
17:24La mia preferita è italiano e arte.
17:26Ah.
17:27Ok.
17:27Cosa volete fare da grandi? Continuerete a seguire questa passione o ne seguirete altre?
17:32Di sicuro da grandi continuare sempre ad andare in bici molto forte, perché ci voglio provare, è bello.
17:38Tu cosa vuoi fare da grande?
17:40Allora, io da grande voglio fare sempre ciclista, come ha detto Nicolas, e poi ho anche un lavoro nei cassetti,
17:51che mi sta riservando papà .
17:56Voglio vendere olive, visto che mio padre è un'azienda e vorrei continuarla.
18:13Ciro Commesso, capo allenatore di Donori Bike Team.
18:21Dietro di noi i ragazzi stanno svolgendo una gara particolare.
18:25Sì, è la gara di Surplus. È una gara particolare dove viene stimolato l'equilibrio.
18:31In pratica si compone di un cerchio, dove vengono messi tutti i ragazzi all'interno a pedalare.
18:37Il cerchio man mano si restringe e chi viene colto con il piede a terra esce dal cerchio e alla
18:43fine ne rimane uno.
18:45Quindi l'obiettivo è rimanere ultimo all'interno del cerchio.
18:55Qui a Donori ci sono delle zone che si prestano per fare escursioni?
19:00Sì, come ti ho detto prima abbiamo la gara che noi facciamo ogni anno come Gran Fondo, tra l'altro
19:05una delle più partecipate anche a livello regionale,
19:08perciò apprezzatissima.
19:09E poi abbiamo una zona un po' più fresca che è Assiscamanna, che dista circa il territorio di Serdiana, 4
19:17-5 km da qua.
19:18E in parte ripercorre l'escursione del Nuorese, dell'Ogliastra, con la falsariga di boschetti, di fiumi,
19:29che permettono comunque anche una pedalata in periodi un po' più caldi dell'anno, in totale serenità , senza soffrire particolarmente
19:38l'affa.
19:38Poi c'è un agriturismo che accoglie molte volte gli escursionisti e poi è al centro di altri belli percorsi
19:50che portano addirittura fino al radiotelescopio di Sirius, che dista comunque quasi 35 km da qua,
19:55ma che permette con le conoscenze del territorio di arrivarci tranquillamente.
20:01Poi noi abbiamo la pinetta comunale, è imminente la creazione di un bike park fruibile soprattutto per i ragazzi,
20:09ma anche per i camminatori, per chi vuole fare delle escursioni con i cavalli, anche perché poi adesso c'è
20:16anche questo.
20:17Siamo impegnati con tutte le nostre forze, le nostre idee nel recupero anche delle zone campestri,
20:24perché stavano diventando ormai merce di scariche, di abbandono, di rifiuti, invece comunque con la presenza di un bike park
20:34costantemente battuto
20:35permette anche un controllo, un deterrente per i maleducati.
20:46Con questo percorso che cosa si allena?
20:48Qui siamo nella zona della pinetta, dove i ragazzi allenano le curve, imparano a fare le curve con coordinazione,
20:58perché abbiamo la difficoltà di gestire l'aspetto visivo in mezzo agli alberi e al fetucciato.
21:05Inoltre nei rilanci tra una curva e l'altra imparano atleticamente ad avere un minimo di esplosività ,
21:14quella che noi da adulti chiamiamo esplosività , nei ragazzi si chiama rapidità .
21:28Unire lo sport alla natura, quanto è istruttivo per i giovani?
21:33Tantissimo, tantissimo. Uno li distoglie da queste modernità , da telefonini, da computer, videogiochi,
21:42che i bambini sono saturi proprio di queste cose.
21:46Riportarli a una natura vuol dire come tornare indietro e renderli felici.
21:50Un altro aspetto fondamentale importante è l'aspetto ludico.
21:55Si inizia, che è un po' un gioco, ma quasi quasi è importante che si mantenga questo aspetto per tutto
22:02il percorso.
22:04Assolutamente sì, per noi è fondamentale, deve essere un gioco, perché per loro è sempre un gioco.
22:11Imparano anche giocando e questa è la cosa fondamentale, la cosa principale per noi.
22:17Insegnarli giocando la natura, il rispetto per il prossimo, il rispetto anche per l'ambiente comunque, in ogni caso.
23:00Questo che tipo di momento è?
23:03Qui siamo nella parte del percorso permanente che abbiamo qui al Bike Park.
23:07Qui ci esercitiamo per le salite e le discese.
23:11Imparano la tecnica sul ripido, sia nelle fasi di salita che nelle fasi di discesa.
23:19Quindi si abituano a quello che poi troveranno anche in gara, anche perché questo è il nostro percorso permanente,
23:24sia per l'allenamento che per la gara che organizziamo qui nel mese di giugno per i giovanissimi.
23:31E' un percorso che sfruttiamo anche per la gara regionale di ciclocross, che facciamo nella stagione invernale.
23:42E' un percorso che sfruttiamo anche per i giovanissimi.
24:21Abbiamo uno slogan da lanciare, oltretutto è il messaggio della mountain bike, di questa disciplina.
24:29Gioca, fai sport e divertiti.
24:33Rispetta questi spazi, eccolo qua.
24:36Un messaggio del comune di Donori è proprio così.
24:39Sì, è così, bisogna fare sport divertendosi e rispettando gli spazi.
24:46Sì, perché dopo un po' quando non stai all'aria aperta ti annoia anche.
24:53Poi all'aria aperta stai anche un po' con gli amici e ti diverti, come c'è scritto qua.
25:03Poi all'aria aperta stai anche un po' con gli amici e un po' con gli amici e un po'
25:09con gli amici e un po' con gli amici.
25:25Poi all'aria aperta stai anche un po' con gli amici e un po' con gli amici e un po'
25:33con gli amici.
25:41Poi all'aria aperta stai anche un po' con gli amici e un po' con gli amici e un po'
25:53con gli amici.