00:00Faut arrêter les conneries. Ça, c'est aussi calorique que ça.
00:02Ça, ça va te rassasier. Ça, ça va être un plaisir éphémère.
00:05Et t'auras envie d'en prendre un autre.
00:06Est-ce qu'il faut arrêter ça pour autant ?
00:07Il y en a, ils vont me dire, ça, ça me donne pas envie.
00:10Y a des épinards dans ton omelette.
00:11C'est pas bon, les épinards.
00:13Je peux le comprendre, mais est-ce que t'as goûté déjà ?
00:15Y a une petite tranche de fromage avec l'omelette.
00:17C'est ce qu'on appelle un petit-déj nutritif.
00:19C'est ce qu'on appelle un petit-déj plaisir.
00:21Il faut que tu réapprennes à éduquer ton palais.
00:24C'est qu'en plus d'être bon, c'est nutritif.
00:26Et c'est ce que tu cherches.
00:27Version sucrée, salée, peu importe.
00:28Essaye d'apporter des bons nutriments à ton alimentation.
00:31Par contre, ça veut pas dire qu'il faut éliminer ça de ton alimentation.
00:33Attention, moi, je te recommande même de les garder dans ton alimentation.
00:37Parce que tu connais les alfajores et ça vient d'Argentine.
00:38Tu devrais goûter, c'est super bon.
00:39Il faut réellement reprendre le goût de cuisiner.
00:42Rééduquer votre palais, s'il vous plaît.
00:43Et tu vois, ça, ça vient d'Amérique latine.
00:45Et tu vois ce qu'ils font là-bas.
00:46Comme personne ne prend le temps de lire la liste des ingrédients,
