- hace 14 minutos
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00:00Cinco en punto de la tarde, hola, ¿cómo está?
00:02Qué gusto que nos está acompañando a través de la señal de Canal 13
00:05hoy en designardigital.com
00:07Bienvenido, bienvenida, consulta en directo, este es su espacio
00:11donde usted hace las preguntas al especialista en temas de salud.
00:16Les saluda Ana Lucía Zamora, estoy con ustedes durante esta hora de programación
00:19donde hoy usted va a elegir el tema que vamos a hablar relacionado a medicina alternativa.
00:25Hoy tenemos tema libre con el doctor José Fung, que es especialista en este tema
00:30y por eso le invito para que usted pueda llamar o bien enviar su mensaje
00:34a través del 21 00 13 13, ese es el número en el cual nos ponemos en contacto
00:40ustedes con nosotros, envíenos sus preguntas, puede ser a través de una llamada telefónica
00:46o también puede ser un mensaje a través de la plataforma de WhatsApp.
00:50Puede ser un audio, puede ser escrito, acá le vamos a leer, estamos completamente en vivo
00:54y ya la línea está habilitada para que usted pueda hacer las preguntas.
00:59Sumo en esta conversación al doctor José Fung, que como decía, especialista en medicina alternativa
01:04siempre responde las preguntas a nuestros televidentes. Doctor, ¿cómo está?
01:08Hola Ana Lucía, ¿bien y usted? ¿Cómo va todo?
01:10Un gusto, muy bien, un gusto que esté con nosotros acá en consulta en directo
01:14que nos acompañe en este espacio en el cual muchas personas ya nos han enviado algunas preguntas, doctor.
01:20Qué bueno, qué bueno, bueno, siempre disfruto de compartir cámara con vos y siempre disfruto
01:24de estar en este espacio, la gente pues hoy puede aprovechar para hacernos preguntas
01:30de todo tipo, bien lo decía Ana Lucía, lo que sea que le esté molestando a usted
01:34con muchísimo gusto se lo vamos a abordar desde la perspectiva de la medicina alternativa.
01:39Ya sabe, recuerde el número 21 00 13 13, llamada telefónica, mensaje de texto o audio
01:47a través de la plataforma de WhatsApp, ahí está el número para que lo apunte, lo guarde
01:51y se ponga en contacto con nosotros. Voy a empezar, doctor, arranquemos de una vez.
01:56Helen de 60 años nos pregunta a qué hora es recomendable tomar achaguanda y por cuánto tiempo.
02:02Una pregunta muy interesante, Ana Lucía. En realidad no hay una hora específica para tomar este suplemento,
02:09me imagino que es un suplemento lo que tiene en sus manos, pero sí es muy importante
02:14que hable con su médico porque a pesar de que el achaguanda es un excelente adaptógeno,
02:20¿qué quiere decir eso? Que pone en orden todo dentro de su organismo.
02:24Sin embargo, tiene algunos efectos que a pesar de ser muy beneficioso para su salud,
02:30tal vez pueda interactuar con algún medicamento que usted esté tomando.
02:34Por ejemplo, mucha gente toma el achaguanda porque necesita sentirse más relajada,
02:39en efecto ayuda a relajar nuestro sistema nervioso y a mejorar nuestro humor,
02:44pero también podría ayudar a las personas que sufren de hipotiroidismo, ¿ok?
02:51Se escucha como algo muy bueno, pero si esa persona con hipotiroidismo está tomando algún medicamento,
02:58tal vez eso podría interactuar con su pastillita o con su medicina.
03:02Entonces, siempre es bueno que le hable a su médico antes de tomar este suplemento
03:06o en las personas que padecen de la presión, a pesar de que ese suplemento también nos puede ayudar
03:12a regular la presión arterial, podría haber interacción con algún medicamento antihipertensivo.
03:18Entonces, siempre, siempre es bueno que si lo va a consumir,
03:21que lo haga de la mano de un experto en medicina natural o con su médico de cabecera.
03:30Doctor, ya tenemos nuestra primera llamada a través de 21 00 1313.
03:34Doña Luz está en línea. Buenas tardes.
03:37Sí, buenas tardes. ¿Cómo lo es más?
03:38Muy bien. ¿Y usted? Saludos.
03:41Gracias. Mire, es para hacerle consulta al doctor.
03:44Es que yo tengo un hijo y viera que él padece de ácido úrico.
03:48Y viera cómo se me le hincha la rodilla y el pie, los dedos, todo, todo,
03:54para ver qué será bueno, qué sería bueno.
03:58Adelante, doctor.
03:58Sí, muchas gracias por su consulta. En este caso, nosotros hemos trabajado con suplementos
04:05a base de cúrcuma. Entonces, tal vez alguna de estas pastillitas le pueda funcionar a su hijo.
04:13Repito, ¿verdad? Es importante, sobre todo si su hijo está con algún medicamento,
04:18que le haga la consulta a su médico de cabecera. Él o ella es quien tiene la última palabra.
04:22Puede ser también, pues tal vez no igual de efectivo, pero si está más a su alcance,
04:28pues igual le ayuda. Puede prepararse una infusión de cúrcuma.
04:34Lo que hacemos es colocarle una cucharadita de cúrcuma en polvo, así a la ras,
04:41en una tacita de agua hirviendo o agua bien caliente, tapamos y dejamos que repose unos minutitos.
04:50Después de eso, le puede agregar una pizca de pimienta negra para que su cuerpo absorba mejor la curcumina,
04:58que es el ingrediente medicinal que nos aporta la cúrcuma para desinflamar.
05:02Don Giovanni también está esperando en este momento en línea. Vamos a escucharlo en este momento.
05:08Buenas tardes.
05:09Buenas tardes.
05:11Buenas.
05:12Adelante, le escuchamos.
05:14Buenas tardes, le habla Giovanni Asofeifa.
05:16Mire, el asunto es el siguiente. Yo soy un señor de 68 años y no soy hipertenso, ni diabético,
05:26ni tengo colesterol, ni nada de esas cosas, pero sí tengo un problemilla.
05:30El asunto yo no tengo nada de eso porque yo era boxador y el cuerpo tiene memoria y yo hago
05:35mucho ejercicio,
05:36pero tengo hipersensibilidad en la planta de los pies desde hace unos 5 o 6 años y conforme va a
05:44pasar el tiempo
05:45se me va incrementando el asunto, entonces yo quería ver qué podía tomar de medicina alternativa.
05:52Muchas gracias.
05:53Adelante, doctor.
05:54Sí, muchas gracias, don Giovanni, por su consulta, por usted.
05:58Es que estamos aquí el día de hoy.
06:01La sensibilidad en los pies o en los deditos de los pies muchas veces puede estar relacionado a un tema
06:09de circulación.
06:11Perdón.
06:12Creo que sí es importante que visite a un médico para que le haga una valoración, ojalá presencial,
06:19y de esa manera pues podamos descartar si es un problema de circulación o alguna otra situación de salud que
06:27requiera de un tratamiento muy específico.
06:29Pero bueno, en todo caso yo creo que a usted no le haría mal si empieza a consumir algunas hierbas
06:38o algunas recetas con efecto tonificadores.
06:44Por ejemplo, esta es una que yo mando muchísimo y que está al alcance de mucha gente.
06:48A veces tenemos frutas o alimentos que tienen ciertas propiedades y que la gente por lo general ignora.
06:57Tome nota.
06:58Vea que es sencillo y de verdad que es súper sencillo.
07:00Vamos a colocar media remolacha en trozos y creo que don Giovanni nos mencionó que no es diabético.
07:06Entonces le puede agregar a la licuadora esa remolacha con el jugo de una naranja, ¿ok?
07:13Y también le podemos agregar un vaso de agua, licuamos todo eso, listo.
07:19Usted se lo puede tomar en las mañanas unas 3-4 veces por semana y muy probablemente eso le va
07:27a ayudar quizás en unas 2 o 3 semanas va a empezar a notar algunos cambios significativos
07:33si eso es un problema de circulación.
07:35¿Por qué trabaja esto?
07:36Bueno, principalmente la remolacha contiene nitratos que dentro de nuestro cuerpo nos ayuda a aumentar una sustancia que se llama
07:45oxionítrico.
07:46Eso literalmente aumenta el diámetro de los vasos, por lo tanto la sangre fluye mejor.
07:52Ok, eso por un lado.
07:53Por otro lado, a mí me gusta mucho compartir un ejercicio, Ana Lucía, de hecho últimamente lo compartí en redes
08:00sociales y creo que se volvió algo viral.
08:03Tal vez a don Giovanni también le sirva.
08:05Esto es muy fácil, ¿verdad?
08:06Aquí la cámara tal vez le pueda hacer un acercamiento a mi mano.
08:09Entonces vea qué sencillo.
08:10Primero vamos a juntar el dedo índice y el dedo anular con el dedo pulgar, ¿verdad?
08:17Así, como haciendo una forma extraña, ¿verdad?
08:23Así.
08:23Así, exactamente, sí.
08:25Algunos pueden confundir esto con la señal de paz, pero bueno, sí es parecido.
08:29Ok, todo lo que vamos a hacer, vea qué sencillo.
08:31Vamos a recoger los dedos que estaban libres y los volvemos a estirar, ¿ok?
08:38Recogemos, estiramos, recogemos, estiramos.
08:41Bueno, de hecho, hasta a mí me está costando porque hace días que no lo hago, pero en el momento
08:46que usted lo practica con cierta frecuencia, ya le sale como más natural.
08:50Esto usted lo puede hacer durante uno o dos minutos, ¿verdad?
08:56Con ambas manos y va a empezar a notar que esto le favorece muchísimo la salud de su corazón o
09:05todo lo que tiene relación con su flujo sanguíneo.
09:08Sí, exactamente, sí.
09:10Ok, muy bien.
09:11Es cuestión de hacerlo con más práctica.
09:13Exactamente, sí.
09:14Tenemos una llamada telefónica, vamos a ver si don Gerardo todavía se encuentra en línea.
09:18Buenas tardes.
09:20Buenas tardes.
09:22Un gusto saludar y adelante con su pregunta.
09:25Es para el doctor que tengo como 15 días de estar con gripe, o sea, la quiebra huesos.
09:32Es una tos, pero es una tos tremenda que no me deja dormir y hasta los dientes me duelen, todo
09:38el cuerpo me duele.
09:39Pero he tomado de todo y de infusiones y todo y nada me hace.
09:44Hasta los dientes me duelen, me dice.
09:47Claro que sí.
09:49Bueno, muchas gracias por su consulta.
09:51Gracias a Dios, Ana Lucía es bien generosa y me va a permitir compartirle a usted no solo uno, sino
09:55dos tips que yo creo le puede ayudar muchísimo.
09:58Primero vamos con una técnica de acupresión que por lo general favorece cuando es una gripe muy persistente, pero sobre
10:05todo cuando viene acompañada de una tos muy necia.
10:09Entonces, ¿qué vamos a hacer?
10:10Vamos a estimular un punto que se encuentra, digo yo, como en el centro de nuestro cuerpo.
10:16Justamente, bueno, siguiendo la línea del huesito del esternón entre ambos pezones, ¿ok?
10:22Por eso digo yo que es en el centro del cuerpo.
10:24Entonces, acá usted se puede presionar ya sea con el dedo índice o con el dedo del medio y usted
10:30va a sentir como cierto dolorcito.
10:32Es normal, siempre digo vacilando con las personas en la Lucía, donde a usted le duele, ahí es.
10:38Pero bueno, a pesar de que le duele, no significa que usted tenga que inyectarse más dolor.
10:42Usted hace presión, pero no se lastima, ¿ok?
10:45Entonces, usted puede a partir de ahí hacerse un masaje en dirección contraria a la manecilla de reloj durante unos
10:54dos minutos, ¿ok?
10:55Y esto usted lo puede hacer hasta dos o tres veces al día.
10:59Otra manera de manejar este punto es a una mano de distancia colocar una secadora, encendemos la secadora y simplemente
11:10lo dejamos ahí puesta durante igual uno o dos minutos, ¿ok?
11:14Eso nos ayuda a cortar con la gripe y sobre todo nos alivia bastante con el tema de la tos.
11:21Otra opción que yo le quería recomendar, y esto es un remedio de abuelitas que ha demostrado ser muy efectivo
11:26a través de la ciencia.
11:28Vamos a poner a calentar unos dos litros de agua con doce cáscaras de limones, ¿ok?
11:37Junto con kilo y medio de azúcar.
11:40Mucha gente se asusta acá, Ana Lucía, porque dicen que es mucha cantidad de azúcar, ¿verdad?
11:44Pero recordemos que para elaborar jarabes hasta los laboratorios farmacéuticos utilizan azúcar, ¿ok?
11:50Porque eso le da consistencia y le ayuda también a preservar el producto, porque este jarabe lo vamos a aprovechar
11:57por muchos días.
11:57Además, por día usted no va a tener que consumir toda esa cantidad de azúcar, solo una pequeña, muy pequeña
12:02parte.
12:03Entonces ponemos a hervir todo eso hasta obtener un líquido como una especie de almíbar, ¿verdad?
12:10Ahí paramos, apagamos el fuego y dejamos que esto repose con tapa durante veinticuatro horas.
12:18Después de eso, vamos a agregarle el jugo de los doce limones a los cuales le quitamos la cáscara, ¿ok?
12:25Colamos, Ana Lucía, y este líquido lo vamos a guardar en un envase con cierre, bueno, bien selladito, dentro de
12:35la refrigeradora.
12:37Podemos beber hasta tres cucharaditas al día.
12:40Y este remedio nos puede ayudar a aliviar la tos muy efectivamente.
12:46Seguimos con las llamadas telefónicas.
12:49Vamos a ver si doña Ana se encuentra todavía en línea porque tiene una consulta para usted, doctor.
12:52Buenas tardes.
12:54Buenas tardes.
12:56Para el doctor, es que vieras que yo, bueno, soy una señora de 74 años, siempre, hace muchos años padezco
13:04de vértigo, pero siempre me mandaron estrojerón para tomar diario, pero siempre me da, o sea, y ahora me ha
13:12estado dando más seguido.
13:13Entonces yo quisiera saber si el doctor me da algún remedio que sea un poquito más efectivo o qué debo
13:19hacer.
13:21Bueno, doña Ana, muchas gracias por su consulta.
13:23De hecho, mucha gente padece de esto, así que gracias por la oportunidad para compartir algo que quizás no solo
13:29usted, sino mucha gente que toma ese mismo medicamento, que en realidad es muy bueno, pero tiene usted razón.
13:33A veces no parece que sea suficiente, ¿verdad?
13:39Entonces vamos a compartir algo que puede usted complementar.
13:42Existe una técnica de acupresión que nos puede ayudar muchísimo para los vértigos y es muy fácil.
13:49Bueno, voy a dar la vuelta, Ana Lucía, porque yo creo que es lo mejor que yo puedo hacer para
13:53que...
13:53Se va a acercar hacia...
13:54Voy a dar la vuelta, voy a ver hacia el monitor y tal vez aquí alguna de las cámaras me
13:59puede enfocar la...
14:00Ya lo están enfocando, doctor.
14:01Sí, exactamente, la nuca.
14:02Entonces vamos a tomar como referencia, doña Ana, la base de nuestro cráneo, que es este, ¿verdad?
14:09Entonces vamos a presionar con ambos dedos pulgares las esquinas de la base, ambas esquinas.
14:17Entonces ahí usted siente como todos los puntos de acupresión que usted necesita manejar, va a sentir como cierta sensibilidad,
14:25es normal.
14:27Entonces usted presiona, no muy duro para no lastimarse, eso sí, esa presión tiene que aumentar de forma gradual.
14:34O sea, cada vez vamos a presionar un poquito más duro, siempre tratando, tratando de no lastimarnos, ¿verdad?
14:39Entonces ahí dejamos ambos dedos puestos durante unos dos minutos, ¿ok?
14:43Y eso es todo.
14:45Esta técnica, Ana Lucía, nos puede ayudar con sensaciones de vértigo, con sensaciones de mareos.
14:52Incluso la gente que padece de tinitos o acúfenos, al final, al menos desde la perspectiva de la medicina china,
14:59todo eso está muy relacionado y se puede también mediar con la misma técnica.
15:04Vamos a escuchar ahora la consulta de doña Eugenia. Buenas tardes.
15:08Buenas tardes.
15:10Mire, tengo dos consultitas.
15:13Una es, ¿cuáles eran los dedos? Porque no estaba en una posición que no entendí cuáles dedos eran los que
15:20se hizo.
15:21Tenía que un hecho.
15:22Y segundo, si hay alguna medicina natural, ¿qué puede ayudar con el manejo de la ira?
15:32¿De la ira?
15:33Ok, muy bien.
15:35Bueno, los dedos, la posición de los dedos, me imagino que se refiere al ejercicio que hicimos hace unos minutos,
15:41la maniobra para mejorar la circulación.
15:43Mire que sencillo, lo que hacemos aquí es simplemente unir lo que es el dedo pulgar.
15:48Primero, ¿verdad? Unimos el dedo pulgar con el dedo índice y el dedo anular, ¿ok?
15:53Entonces ahí los tenemos.
15:55Pulgar, índice y anular.
15:56Exactamente.
15:57Y los que tenemos libres serían el dedo corazón, digo yo, o el dedo del medio y el dedo meñique.
16:01Entonces los dedos que tenemos libres vamos a recogerlos y vamos a estirarlos.
16:06Los recogemos, los estiramos, los recogemos, los estiramos.
16:10Cuesta un poco, ¿verdad?
16:12Y requiere como de cierta práctica para que salga un poco más natural, pero básicamente eso es.
16:16Y esto lo podemos hacer con ambas manos durante unos dos minutos y puede ser dos o tres veces al
16:23día.
16:24Después también me consultó sobre algo para...
16:27Manejo de la ira.
16:27Manejo de la ira.
16:29De hecho, esta técnica lo compartimos aquí mucho en consulta en directo.
16:34Nosotros trabajamos tres puntos de acupresión para varias cositas.
16:39Problemas de circulación, ansiedad, insomnio y también con el tema de la ira.
16:44Si usted en ese momento se lleva un colerón, se siente como muy iracunda.
16:50Entonces, enfóquese en este pliego de la muñeca, ¿ok?
16:54Aquí donde estoy haciendo el doblez.
16:56Muy bien.
16:57Tres puntos.
16:58Primer punto que vamos a presionar es el que está...
17:01El que se encuentra sobre la línea del dedo meñique, ¿ok?
17:04Ahí presionamos durante unos segundos.
17:07Después pasamos al punto del centro, siempre sobre el pliego de la muñeca.
17:12Y finalizamos en este punto que está sobre la línea del dedo pulgar, ¿ok?
17:16Son tres puntos que vamos a estar manipulando a lo largo de dos minutos, ¿ok?
17:21Entonces, repito.
17:22Primer punto aquí, siempre sobre el pliego de la muñeca, ¿ok?
17:26Luego en el centro y finalmente en la otra esquina.
17:31Entonces, esto lo hacemos durante dos minutos.
17:33Puede ser en ambas manos y puede ser dos o tres veces al día.
17:37Repito, le ayuda para el tema de la ira, pero también le puede servir como apoyo
17:42para problemas de circulación, ansiedad, insomnio o momentos de mucha exaltación.
17:49Y ya para ir cerrando con este bloque, este primer bloque de consulta en directo,
17:53don Héctor tiene una consulta para ustedes.
17:55Buenas tardes.
17:56Buenas tardes.
17:57Buenas.
17:59¿Cómo están?
18:00Bien, ¿y usted?
18:01Bien, gracias.
18:02Hola, habla Héctor.
18:06Mi gusto.
18:07Adelante, le escuchamos.
18:09Sí, yo necesito hacerle una consultita al doctor.
18:13Yo soy seguidor de él, siempre lo veo todo el tiempo por este canal.
18:18Yo vivo muy agradecido de él porque veo los consejos y ya en muchos de ellos yo le he dado
18:24seguimiento.
18:26Bueno, hace un año a mí me dio algo extraño.
18:31No sé si en ese momento, como yo en una parte rural, quedé totalmente viendo oscura.
18:38Bueno, ya me fui a Limón, ahí fue la doctora que dio los antiguos, me dice yo si no lo
18:45puedo
18:45atender, voy a ir para el hospital Don Infacio.
18:48Me fui al Don Infacio y ya llegué a emergencia, me encontré un doctor que tenemos amistad y ya me
18:55dije no, no para San José, acepté unas varias opciones, me mandaron al Calderón y ya me
19:03vio la especialista, mi saludora de anciana, me dijo que mis ojos estaban perfectamente
19:07y importante, entonces ella me dijo que, porque a mí me han dado dos derrames y supuestamente
19:12ese era el tercero, me dijo que quiso darme un derrame y eso me afectó la vista.
19:18Bueno, lo siguiente es que le quedé en oscura y yo preocupado, preocupado y siempre yo he
19:28tenido mucha fe a los medicamentos naturales, incluso aquí tengo una mata que es limonense,
19:37que se llama conchigo, la hice, uno junté con esa mata y la inscribí con la famosa insulina.
19:47Bueno, el día siguiente, aunque ya veía la persona, pues no la ha identificado, porque
19:53el doctor que me vio me dijo que esto es una enfermedad que se debe doble, veo doble persona.
19:59Bueno, y seguí tomando esas hierbas y me ayudaron bastante.
20:05Y ahí un día me puse a ver el programa del doctor, de la famosa pixicolonato de cromo,
20:15que una señora le hizo la pregunta, entonces yo no fui a comprarla, y también el famoso,
20:22yo tengo un árbol aquí en el patio, el hombre grande, viene aquí en mi edad, el lunes 6,
20:29el día 6, fui a ver los resultados de los exámenes, ya me dijo la persona, la profesional,
20:38me dice, lo felicito porque está muy bien, lo que era la glucosa, estaba en 52 y la glucemia,
20:45estaba en 6.2, ellos son los que saben, ellos me dicen, está muy bien, lo que me quedó
20:51un poquitillo altito fue el colesterol. Bueno, yo sé que de aquí ya en adelante,
20:57porque eso fue el 19 de agosto del año pasado, para sostener esta línea de lo que tengo,
21:08cuáles son los pasos que tengo que hacer, doctor, ahora me va a revelar su número,
21:13porque yo en cualquier momento voy a hacer un seguro a su consultorio, para que me atiende
21:19y me den recomendaciones, medicamentos naturales.
21:26Muchas gracias.
21:27Este es todo mi pequeño, ¿cómo se le dice la palabra?, mi historial entonces de mi enfermedad,
21:36porque yo soy hipertenso, diabético, y detrás de eso se me dio una enfermedad que no,
21:42bueno, parecía la momia caminando en tu misión y en la planta de los pies,
21:47pasé a que andaba la antorcha de los pies, sentí un juego y comencé con recomendaciones
21:55suyas que vi un programa con la vitamina B12, la compré a joven, vi cómo me ha ayudado todo eso,
22:02se lo agradezco a montones.
22:04Qué bueno.
22:04Entonces, ese es mi historial de esta enfermedad que tengo.
22:09Gracias a don Héctor por, bueno, hasta aprendimos un montón, incluso de plantas,
22:14me parece que es del sector del Caribe.
22:16Sí.
22:17Muchas gracias por su llamada, por la fidelidad también al programa, doctor.
22:21Sí.
22:21Espacio para que le responda.
22:22Gracias, Ana Lucía, y gracias a usted, don Héctor, por su testimonio, ¿verdad?,
22:25porque parte de la consulta en realidad fue un testimonio con respecto a los padecimientos
22:30que usted tiene y ese problema que se le ha ido presentando, yo creo que es bueno o no
22:37está de más, o para que usted lo valore, consumir diente de león.
22:42El diente de león justamente nos ayuda a combatir la hipertensión, la diabetes, el colesterol.
22:50Bueno, el colesterol no es un tema que le esté molestando a usted, pero se lo comento
22:54igual por un tema de cultura general y también le ayuda con la parte de la circulación.
23:00Creo que esto le puede servir muchísimo.
23:03El diente de león usted lo puede encontrar en el mercado central o en alguna tienda
23:09donde vendan plantas medicinales.
23:10La gente utiliza las flores o las hojas.
23:14Yo normalmente aprovecho más las hojitas.
23:16Me gusta mucho hacerme infusión con hojas secas, dos cucharaditas de hojas secas de diente
23:22de león en una taza de agua caliente, bien caliente, tapamos y dejamos que infusione
23:28unos 7 o 8 minutos y listo.
23:32Eso se lo cuela.
23:33Se puede tomar hasta dos tazas de esta infusión al día.
23:37Otra cosa que a usted le podría servir como para apoyar este proceso de recuperación
23:42que a lo que le entiendo va a puro cienes, ¿verdad?
23:46Pero para mantener esa misma línea, creo que le podría servir utilizar a Chaguanta
23:50que lo mencionamos al inicio del programa.
23:53Pero siempre es importante, don Héctor, así sea que usted le consulte también a su médico
23:58de cabecera, a un médico tratante o, como dice usted, tal vez más adelante
24:01nosotros nos podamos ver, nos podamos sentar a conversar más tranquilamente
24:04y evaluar su caso como usted se lo merece, de manera personalizada.
24:09Son las 5 de la tarde con 24 minutos.
24:11Es el momento de hacer nuestra primera pausa.
24:13Ya casi regresamos con más preguntas, doctor.
24:16Tengo muchas a través de WhatsApp.
24:17Entonces voy a darle cierta prioridad porque ya hemos escuchado algunas llamadas.
24:21Ya venimos con más.
24:32Hola, esta es mi casa y aquí todos tenemos nuestro lugar favorito.
24:36Mi mamá dedica horas a cuidar sus flores, aunque no sé muy bien por qué les canta.
24:41Mi hermano no entiendo muy bien qué hace, pero se ve que le gusta mucho.
24:45Mi papá se la pasa en la cocina preparando cosas.
24:49Y mi hermana, ella se divierte bailando y cantando.
24:53Y mi lugar favorito, bueno, es donde estén ellos.
24:56Y aunque soy muy valiente, confío en el Seguro de Hogar de Lins, que lo protege todo y a todos.
25:10Mejore su relación con el dinero y mejore su calidad de vida.
25:15Aprenda a administrar sus finanzas con inteligencia y propósito en costo y beneficio.
25:23Todos los miércoles a las 7 de la noche, a partir de septiembre, por Canal 13.
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25:36Prepara tus sentidos para el gran estreno de Planeta Pop.
25:41Un viaje visual por los 60, 70, 80 y 90.
25:45Clásicos en nuestro idioma.
25:47Y un vistazo a las películas y las series de tu infancia.
25:53Estreno, sábado 19 de septiembre, a las 10 de la noche.
25:59Sintoniza Planeta Pop, por Canal 13.
26:03Muy contentos y orgullosos por este premio que recibimos recientemente de parte de la Sociedad Europea para la Investigación de
26:11la Calidad.
26:12Demuestra esto, que JUPEMA es una institución que aboga por la excelencia,
26:17que se esfuerza para hacer su trabajo con la calidad suficiente para que toda nuestra afiliación, pues, tenga una pensión
26:24garantizada,
26:26como lo hemos hecho hasta hoy en día.
26:29JUPEMA, la calidad que el Magisterio Nacional merece.
26:32El reconocimiento que Costa Rica celebra.
26:435 de la tarde con 27 minutos.
26:46Muchas gracias por seguir en consulta en directo.
26:48Hoy estamos hablando sobre tema libre con el doctor José Fun, que es especialista en medicina alternativa.
26:53Tenemos muchas preguntas, vamos a tratar de responder la mayoría posible.
26:58Vamos a empezar con un audio que nos enviaron a través del 21 doble 0 13 13.
27:02Vamos a escuchar.
27:04Hola, doctor. Bendiciones.
27:06Este, doctor, para la preguntita mía es esta.
27:08Tengo 69 años.
27:11Paso con un dolor de nuca, con un dolor de nuca.
27:15Me ha masajeado.
27:18Me unto cosas en la noche.
27:21Y paso todo el santo día a coger dolor de nuca.
27:27¿Qué puedo tomar o qué puedo hacer para sentir alivio?
27:32Porque vieras que es que es ya desesperante.
27:36Muchas gracias.
27:38Tenga linda tarde.
27:39Muchas gracias.
27:41Adelante, doctor.
27:42Sí, gracias, Ana Lucía, y gracias a usted por su consulta.
27:45Bueno, si ya la han masajeado y probablemente ha tomado algún medicamento o remedio para el dolor,
27:52le voy a pasar dos tips.
27:54En caso de que usted necesite algo más para ayudarle a desinflamar,
28:01hace un rato yo le sugerí a alguien que se preparara una infusioncita con cúrcuma.
28:08Tal vez a usted le pueda servir.
28:10Ojo, también se puede preparar un licuado si no es amiga de las infusiones.
28:14Un licuado, llamo yo, antiinflamatorio.
28:18Si es que usted no está contraindicado con ninguno de los ingredientes,
28:22puede preparar, puede colocar en una licuadora un banano en trozos.
28:27Un banano pequeño o medio banano mediano.
28:30Puede agregar una taza de leche de almendras.
28:33Una cucharadita de cúrcuma en polvo, así al ras.
28:37Una pizca de pimienta negra.
28:38Y una pizca de canela en polvo.
28:41Eso usted lo licúa y se lo puede tomar en cualquier momento del día.
28:44Es una bebida cargada de antiinflamatorios naturales.
28:47Ahora, si es un tema de huesos, ¿verdad?
28:50Hay que descartarlo.
28:51Lo ideal es que contemos con un diagnóstico médico si no lo tenemos.
28:55Si es un tema de desgaste, quizás usted ha escuchado sobre el colágeno.
29:02Ahora, mucha gente toma colágeno.
29:04Por ejemplo, la gelatina sin sabor.
29:07Es un remedio de abuelitas, muy tradicional y muy popular.
29:13Usted puede tomarlo, pero es bueno que usted sepa.
29:16O puede tomar cualquier suplemento a base de colágeno.
29:17Pero es bueno que usted sepa que la vitamina C también es esencial para que nuestro cuerpo sintetice el colágeno.
29:26Entonces, así sea el suplemento o así sea la gelatina que usted se va a preparar en la casa,
29:33acompáñelo de una frutica.
29:36Puede ser una guayaba mediana.
29:38La guayaba es rica en vitamina C, cosa que muy poca gente lo sabe.
29:44Y si usted hace esto de manera habitual, es posible que le ayude a mejorar su condición.
29:52Nos cuenta una televidente que en las noches le arde el costado de la pierna izquierda,
29:57pero dice que es un dolor insoportable.
29:59¿Quiere saber qué le puede recomendar usted, doctor?
30:01Bueno, Ana Lucía, esto podría ser un problema de circulación.
30:04Puede ser quizás el nervio asiático o simplemente algún músculo que esté muy inflamado y está prensando algún nervio.
30:17Si le tomo así de manera literal la especificación que nos da, por eso es que le duele así en
30:28toda la pierna,
30:29podría acercarse a la farmacia más cercana y consultar con su farmacéutico a ver si podría inyectarse un complejo vitamínico
30:38B.
30:38Eso nos ayuda a regenerar el tejido nervioso.
30:42Normalmente ese mismo complejo viene acompañado con un antiinflamatorio en caso de que también haya una inflamación muscular.
30:50Si es un problema de circulación, bueno, es importante el baño con agua tibia, salir a hacer ejercicios todos los
30:58días,
30:58caminar por lo menos unos 20 minutos al día.
31:01También se puede preparar bebidas o infusiones que nos ayuden a mejorar el flujo sanguíneo.
31:09Por ejemplo, puede prepararse una infusión de aloe vera, una infusión de perejil.
31:13Todo eso puede ser muy efectivo.
31:16Hace un momento compartimos una receta de remolacha con jugo de naranja.
31:20Cualquiera de esas opciones le puede ayudar si fuera un tema relacionado a problemas de circulación.
31:28Si no está segura, acérquese al consultorio más cercano y que le hagan una valoración médica.
31:35Siempre, siempre para esos casos es mejor una valoración presencial.
31:38Don Martínez de Limón le consulta que le recomienda sobre pastillas naturales para desinflamar la próstata.
31:47Para desinflamar la próstata podríamos probar uña de gato.
31:52Le voy a ser muy sincero, Don Martín.
31:55Hace unos años cuando a mí me hablaban de este suplemento, le recuerdo que yo me gradué como farmacéutico.
32:00Entonces siempre, siempre he sido como más científico que naturista.
32:04Pues cuando a mí me empezaron a hablar de la uña de gato, Ana Lucía, yo decía, híjole, ¿qué cosa
32:08es esto?
32:09El nombre no le ayuda, doctor, eso es.
32:11El nombre no le ayuda, exactamente.
32:13Yo no le tomaba la seriedad que se merecía.
32:17Pero recientemente, por cosas de la vida, he podido leer algunas investigaciones que se han hecho.
32:22Algunas incluso lideradas por la Universidad de Costa Rica y el TEC, el Tecnológico.
32:26Me he dado cuenta que tiene muchas propiedades y una de ellas, en efecto, es sobre la salud de la
32:34próstata.
32:35Sabemos que los caballeros, bueno, los hombres, ya después de los 50 años, la salud de la próstata se nos
32:42deteriora.
32:43Entonces hay que empezar a tomar suplementos.
32:45La uña de gato podría ser una excelente opción, pero también le recomiendo que empiece a consumir frutos rojos.
32:51Los frutos rojos justamente son de ese color porque los tiñe una sustancia que se llama licopeno,
33:00que es un antioxidante y a la vez un antiinflamatorio.
33:03Por ejemplo, el tomate es rico en licopeno, pero un dato muy importante,
33:08para que ese licopeno se libere, necesitamos cocinar el tomate.
33:13Entonces, usted podría cocinar durante unos 10 minutos el tomate,
33:18así sea que usted se quiera hacer una pasta o, bueno, la receta que usted quiera seguir.
33:22Y ojalá pueda acompañar esta receta con una pequeña cantidad de aceite de oliva,
33:29porque el licopeno es liposoluble.
33:33Entonces, eso nos va a permitir al cuerpo absorberlo mejor.
33:37Doctor, para el hormigueo, adormecimiento de extremidades,
33:41le consultan, ¿qué puede tomar principalmente en adulto mayor?
33:45Bueno, en adulto mayor, por lo general funciona muy bien el ajo negro,
33:50Andalucía, y sobre todo porque el ajo negro tiene muy pocas contraindicaciones.
33:55Sin embargo, es bueno, si es adulto mayor, me imagino que visita con cierta frecuencia
33:59algún geriatra, es bueno que le consulte también a su médico de confianza primero.
34:04El ajo negro no es más ni menos que el mismo ajo,
34:07solo que ha sido fermentado en hornos especiales durante tres meses,
34:13dos o tres meses, y eso hace que las propiedades medicinales del ajo se potencien.
34:20Entonces, sabemos que el ajo, al igual que la remolacha que mencionamos hace un rato,
34:25a la hora de consumirlo aumenta los niveles de oxido nítrico.
34:28Eso aumenta el diámetro de las arterias, por lo tanto, la sangre fluye mejor.
34:34Entonces, para las personas que tienen problemas de circulación,
34:37que manifiestan ese tipo de padecimientos o problemas,
34:41el ajo por lo general puede ser una excelente opción.
34:44Muy importante, la cantidad, pues no hay que abusar,
34:49puede consumir de uno a dos dientes de ajo por día, ya sea ajo normal o ajo negro.
34:54Saludos a don Fernando, que hoy consulta,
34:57¿qué le puede usted recomendar para quitar el agotamiento emocional, doctor?
35:01El agotamiento emocional, bueno, es muy importante valorarlo de manera muy integral.
35:07Por ejemplo, la parte emocional suele afectar la parte nerviosa,
35:12entonces, podríamos buscar en la farmacia, si trato de magnesio,
35:16nos ayuda a calmar el sistema nervioso, porque esto es como un ciclo,
35:22un círculo vicioso.
35:24Analucía, la parte emocional alimenta a la parte nerviosa,
35:27que termina nuevamente alimentando a la parte emocional,
35:30y eso se vuelve cada vez como una bola de nieve más grande.
35:33Entonces, calmemos la parte nerviosa con citrato de magnesio,
35:37y con las emociones o los pensamientos recurrentes,
35:42podemos buscar triptófano o algo que nos ayude a producir más serotonina.
35:47Y, por supuesto, siempre lo mejor es contar con acompañamiento profesional.
35:53Yo siempre he dicho que el que debe llevar la batuta en casos de ansiedad,
35:57en casos de pánico o angustia, o en este caso agotamiento,
36:04agotamiento o también se le puede decir agobio, creo yo.
36:07Bueno, aquí el que debe llevar la batuta es un profesional en área de salud mental,
36:11que puede ser un psicólogo o un psiquiatra, o bueno,
36:13si no está dentro de su alcance, incluso un guía espiritual,
36:17creo que podría ser muy útil.
36:19Doña Ruth, ¿quiere saber qué le recomienda para el acné en una persona adolescente?
36:24Para el acné hay muchas opciones.
36:26Yo creo que lo más importante es que siga la receta médica
36:33que le ha prescripto su especialista, por lo general es un dermatólogo,
36:37pero algo que sí puede ayudar a mejorar sus efectos es mantener la piel bien hidratada.
36:47Y aunque usted no lo crea, el té verde podría ser una excelente opción.
36:50Entonces, ¿qué podemos hacer ahí?
36:51Podemos prepararnos una tacita de té verde,
36:56así como cuando usted lo prepara en cualquier momento que se antoja tomarse eso.
37:02Y vamos a humectar el rostro con un trocito de algodón,
37:08toda la parte del rostro donde usted tenga el acné.
37:11Otra opción podría ser también con tecito de manzanilla,
37:14o simplemente preparamos el té, ya sea manzanilla o té verde,
37:18y colocamos el líquido en moldes para hacer hielitos, ¿verdad?
37:23Eso, bueno, ya cuando esté hecho el cubito de hielo,
37:27lo envolvemos en una pieza de tela bien delgadita y nos lo pasamos por la cara,
37:34donde usted tiene el acné o la inflamación.
37:38Y eso nos va a ayudar, nos va a ayudar, créame, a desinflamar,
37:41y lo más importante, a mantener la piel más hidratada,
37:45que es súper esencial para que esos tratamientos sean efectivos.
37:50Carolina Rivera nos dice que quiere saber cómo se puede tratar la neuropatía
37:56desde la medicina alternativa.
37:58Ella nos cuenta que toma gabapentina,
38:00que es enviada por la Caja Costarricense del Seguro Social.
38:03Carolina Rivera, suena como la marca de un perfume, ¿verdad?
38:05Qué nombre más bonito.
38:06Carolina Rivera Salamanca.
38:08Sí, muchas gracias por su consulta.
38:10Saludos.
38:11Y saludos por esa zona, ¿verdad?
38:12Gente muy linda, tengo pacientes que vienen por allá.
38:14Vamos a ver, para la neuropatía,
38:18hemos visto que funciona muy bien lo que es la jalea real.
38:21La jalea real es un alimento que fabrican las abejas,
38:24la gente lo confunde con miel de abeja, no es lo mismo.
38:28Para que conozcamos un poquito sobre su historia,
38:30porque yo sé que escuchamos jalea real por todo lado
38:33y la gente lo recomienda para muchas cosas,
38:35eso se debe a que las crías de las abejas consumen jalea real
38:41los primeros 10 días de sus vidas y llegan a vivir hasta 30 o 40 días
38:45en la edad promedio de una abeja.
38:47Lo que llamó mucho la atención a la comunidad científica
38:49es que las abejas reinas, que son las que pasan chineadas dentro de la colmena,
38:53resulta que consumen jalea real todos los días de sus vidas
38:56y pueden vivir hasta 5 años.
38:58Imagínense, 5 años versus 30 o 40 días.
39:01Entonces, se logró demostrar a través de investigaciones
39:05que la jalea real tiene cualquier cantidad de vitaminas y minerales.
39:10Y en este caso, pues a pesar de que se manda para muchas cosas,
39:15en este caso, para la neuropatía,
39:18resulta que también hemos visto que puede llegar a ser muy efectiva.
39:21Una paciente con múltiples fracturas en la pierna,
39:24Ana Lucía llegó a mi consultorio y además de todo eso,
39:28padecía de neuropatía diabética.
39:30Claro, tuvimos que pedirle permiso a su médico
39:32porque la jalea real en algunos casos,
39:36en algunos pacientes diabéticos no es recomendado,
39:38pero ella empezó a consumirlo y fíjate que en cuestión de dos semanas
39:41empezó a ganar mucha movilidad y el dolor se le redujo importantemente.
39:46Doña Viviana Vargas nos cuenta que tiene tos crónica y con flemas.
39:50¿Quieres saber qué puede tomar, doctor?
39:51Tos crónica y con flemas.
39:53Bueno, para las flemas podríamos,
39:57porque básicamente la tos es una respuesta ante esa flema
40:00que el cuerpo no puede expulsar.
40:02Podríamos tomar un puño o un manojo de hojas de eucalipto,
40:07Ana Lucía, y ponerlos a hervir en una olla pequeña de agua.
40:12Ok, respiramos ese vapor.
40:16¿Por qué funciona ese remedio?
40:17Bueno, el aceite esencial de las hojas de eucalipto resulta que tienen propiedades
40:24antiinflamatorias y descongestionantes,
40:26pero además el vapor de eucalipto va a ayudarnos a suavizar las flemas
40:30para que el cuerpo las elimine más fácilmente.
40:34Ok, entonces al bajar el flujo de flemas,
40:38bajamos también los síntomas de tos.
40:40Son las 5 y 41 de la tarde.
40:43Vamos a hacer nuestra segunda pausa.
40:44Ya casi regresamos con más que ese con nosotros,
40:47porque tenemos muchas preguntas por acá.
40:50Vamos a seguir leyéndolas, principalmente las que tenemos por WhatsApp.
40:53Ya casi venimos.
40:56Tengo de todo.
41:05Llega la nueva modalidad acumulado millonario.
41:09Más emoción, más premios y más oportunidades de ganar.
41:13En cada sorteo se gira una tómbola principal con 75 bolitas.
41:17Si sale la bolita acumulado, se sortea el gran premio.
41:21Si no sale, se activa la tómbola caliente.
41:24Una segunda tómbola que define cuántos premios de 2 millones de colones se reparten
41:29y las bolitas en blanco que se eliminan para el siguiente sorteo.
41:33Junta de Protección Social.
41:35La lucha de un campesino.
41:38Su familia.
41:39La pobreza.
41:41La Costa Rica de inicios del siglo XX.
41:44Juan Varela.
41:45Del escritor nacional Adolfo Herrera García.
41:49Este 18 de septiembre a las 8 de la noche.
41:53Y el 21 de septiembre a las 7 de la noche.
41:57En Canal 13.
41:59El medio de todos.
42:01Muy contentos y orgullosos por este premio que recibimos recientemente de parte de la
42:06Sociedad Europea para la Investigación de la Calidad.
42:10Demuestra esto que JUPEMA es una institución que aboga por la excelencia, que se esfuerza
42:15para hacer su trabajo con la calidad suficiente para que toda nuestra afiliación pues tenga
42:21una pensión garantizada como lo hemos hecho hasta hoy en día.
42:26JUPEMA.
42:27La calidad que el Magisterio Nacional merece.
42:30El reconocimiento que Costa Rica celebra.
42:33La muerte de un ser querido destroza a una familia.
42:38Pero puede ser la luz de otra.
42:41Apareció un donante para Sofía.
42:44Nace una esperanza.
42:46Un filme costarricense que nos ilustra la importancia de la donación de órganos y cómo se pueden
42:53salvar vidas.
42:55Este sábado 19 de septiembre a las 7 de la noche.
43:10Seguimos con más de Consulta en Directo.
43:12Muchísimas gracias por su sintonía.
43:14Siempre es un gusto que nos acompañe en este momento de la tarde y quiero hacerle una invitación
43:18más.
43:19Hoy es miércoles de costo y beneficio.
43:21Es el nuevo programa del SINAR que usted está viendo en pantalla que a partir de las 7
43:26de la noche usted puede acompañarnos porque vamos a hablar de finanzas personales para
43:32que usted tenga una mejor relación con el dinero porque cada colón cuenta.
43:38Hoy vamos a hablar sobre cómo podemos potenciar nuestras finanzas.
43:42A veces tenemos algunas dificultades con nuestro salario, con nuestros ingresos.
43:47Quédese con nosotros a partir de las 7 de la noche para que pueda también hacer sus
43:51preguntas sobre este tema.
43:54Y recuerde el horario de costo y beneficio todos los miércoles a las 7 de la noche.
43:59Le vamos a estar esperando a esa hora.
44:02Seguimos con más de nuestro tema de hoy.
44:04Es libre.
44:04Usted puede hacer las preguntas a través del 21 doble 01313 y tenemos bastantes.
44:10Pero antes quiero pedirle por favor al doctor que nos diga cómo lo podemos contactar.
44:14Si alguna persona quiere hacer alguna pregunta directamente a usted, sacar una cita y cómo
44:20lo puede seguir en redes sociales también.
44:21Cómo lo puede hacer.
44:22Gracias Ana Lucía.
44:23Sí, pueden comunicarse conmigo a los teléfonos 83580768 o al 72997388.
44:32También me pueden buscar en Facebook como Doctor Fun Soluciones Alternativas.
44:37Será un placer poder atenderlos.
44:38Doctor, vamos solo con preguntas a través de nuestra mensajería de WhatsApp.
44:44Así que vamos a ver cuántas nos pueden alcanzar en este último bloque.
44:48Vamos a escuchar primero algunos audios.
44:52Buenas tardes.
44:53Espero que se encuentren muy bien.
44:55Muchas gracias.
44:55He estado llamando pero no, está saturado eso.
44:58Una consultita, bueno.
44:59Bueno, mi nombre es Katia Rojas, tengo 54 años.
45:03Hace como 6 años estoy con un problema en un brazo, un dolor terrible en el codo.
45:12Me hice dos ultrasonidos y dicen que tengo un quiste.
45:16Ya me infiltraron tres veces.
45:18Ya me dijeron que ya no me puedan hacer más infiltración.
45:21Se supone que me van a, estoy en lista de esperas para una cirugía porque no sé si esa quiste
45:30que tengo es lo que me está molestando el brazo.
45:33Ya el brazo no lo puedo estirar del todo.
45:36Se me ha encogido mucho.
45:38Aunque yo hago ejercicios para estirarlas.
45:41Es un dolor terrible.
45:42Siento como si me estuvieran arrancando los tendones.
45:46Ya probé mucho todo esto de cúrcuma con la pimienta, un montón de cosas que mi doctor ha dado y
45:55a mí no me ha dado resultado.
45:57Quisiera, doctor, que me diera algo para poder sentir un alivio porque este bracito me está quitando la paz.
46:06Y esperar hasta que me llamen para cirugía, no sé cuándo.
46:09Yo creo que me voy a morir y nunca me van a operar.
46:13Muchas gracias y escucho su respuesta.
46:18Que no piense así, por favor, y esperemos que pronto tenga una respuesta del Seguro Social.
46:23Adelante, doctor.
46:24Sí, esperemos que pronto la puedan ayudar con ese tema.
46:28Pero bueno, mientras tanto, aquí sería como ir probando.
46:31Si se oye algo un poco serio lo que usted tiene.
46:35Tal vez por eso la cúrcuma no ha sido suficiente.
46:38Sin embargo, podríamos seguir intentando.
46:40Hay otras opciones que también le pueden ayudar.
46:44Puede intentar tomándose infusión de diente de león o conseguirlo como suplemento.
46:49Eso lo venden también en las farmacias, en algunas farmacias y macrobióticas.
46:53Puede intentar uña de gato.
46:56Y algo que quizás usted le pueda consultar a su médico es el integrar más alimentos con vitamina C.
47:06¿Qué aporte en vitamina C?
47:08Hemos visto que en personas como usted, la vitamina C puede ayudarles a desinflamar y, por lo tanto, a ganar
47:15más movilidad.
47:17Por ejemplo, el té matcha o el té verde es rico en vitamina C y es un potente antiinflamatorio que
47:24usted lo puede integrar a su rutina.
47:26Puede tomarse una taza de té verde todos los días.
47:31Puede perfectamente sustituir una de las tazas de café que probablemente usted consume por té verde o té matcha.
47:39Y yo creo que a mediano plazo podría usted empezar a notar cambios bastante significativos.
47:46Doctor, doña Zayda quiere que usted le dé una recomendación.
47:50Ella nos cuenta que hace ejercicios de respiración para hacer abdominales de pie.
47:55Casi siempre nos cuenta que le dan desgarres desde la espalda hacia el pecho.
47:59Tanto es el dolor que hasta le cuesta respirar.
48:01Quiere saber qué le puede usted recomendar en medicina natural.
48:04Claro, dos cositas que me parece le podrían ayudar para mejorar la fuerza y la salud de sus músculos.
48:13Porque esto entiendo que es como un tema más muscular.
48:18Consuma semillas de sandía.
48:20Esas semillas, Ana Lucía, que por lo general la gente bota, bueno, resulta que podría ser muy útil en estos
48:25casos.
48:26Entonces, qué sé yo, podríamos lavarlas, secarlas y ponerlas a tostar en un horno durante unos 15, 20 minutos.
48:37Y así sea que usted las triture en su boca o las parta, como cuando hacemos con las semillas de
48:48girasoles.
48:48Y comemos la yemita, la parte suave, la parte blandita que está dentro.
48:55Una cucharada, perdón, dos cucharadas de semillas de sandía que usted pueda consumir al día.
49:00Aporta 100 milígramos de magnesio a su dieta.
49:04Y es algo que le puede favorecer a la salud muscular.
49:07Y por lo tanto puede ayudarle a reducir esos síntomas de desgarre.
49:11Otra cosita que creo que tal vez está más al alcance suyo, consumir un banano pequeño o medio banano todos
49:20los días.
49:21El banano nos aporta potasio y nos aporta propiedades antiinflamatorias.
49:28Ahora, un dato muy importante, si Ana Lucía me lo permite, quizás usted es de las personas que compra el
49:34racimo de banano
49:34y los coloca en un solo lugar dentro de la cocina, ¿verdad?
49:39Si es así, no lo haga porque le madura más rápidamente.
49:44El banano libera una hormona vegetal que se llama etileno.
49:48Es un gas y eso hace que el banano madure a mayor velocidad.
49:54Entonces, si ya usted empieza a notar que sus plátanos, sus bananitos están madurando muy rápido,
50:00sepárenlos.
50:01Le comento esto porque hace poco compartimos este dato que me parece muy interesante en redes sociales
50:05y había mucha gente de Ana Lucía que no sabía este tema.
50:09Entonces, se lo comparto para que se pueda aprovechar esta fruta,
50:11que en el caso suyo podría ayudarle muchísimo si lo consume más habitualmente.
50:17Doctor, estas recomendaciones podrían servir para una persona que tiene contracturas.
50:20¿Por qué doña Tania también nos está diciendo en este momento que en la espalda alta,
50:25al lado derecho se le hace incluso hasta a la hora de estornudar, siente mucho dolor?
50:31Totalmente.
50:31O que empiece a consumir citrato de magnesio o se hidrata más porque mucha gente que les da contractura
50:38o incluso calambres muy seguidamente, Ana Lucía, es por falta de agua también.
50:44Una recomendación para una adulta mayor que tiene 79 años y está con mucha gastritis y colitis.
50:51Gastritis y colitis.
50:52Podríamos preparar jugo de papa, ¿ok?
50:54Aquí hemos dado muchos remedios para la gastritis,
50:58pero creo que casi no he tenido oportunidad de hablar sobre este remedio,
51:01digo yo, de abuelitas, ¿verdad?
51:02Porque es muy conocido, pero la gente todavía le tiene como mucha, mucho, mucho miedo.
51:09El jugo de papa sí es funcional y sí está demostrado científicamente que puede ayudarnos en esos casos.
51:16Pero muy importante, antes de preparar el jugo de papa,
51:18si usted encuentra dentro de la piel brotes o partes verdes,
51:23esa papa se descarta porque esas partes verdes son tóxicas para su organismo.
51:27Ok, pero si la papa se ve bien, muy fácil, como usted lo puede preparar,
51:31vamos a, ¿cómo se podría decir?
51:34Vamos a rayarla, vamos a rayarla y vamos a colocarla contra un colador con una cuchara,
51:40estripamos hasta exprimirle todo el jugo.
51:43Y a ese juguito, Ana Lucía, le podemos agregar también una poquita,
51:49una pequeña cantidad de aceite de oliva.
51:52Eso nos ayuda no solo a combatir contra los síntomas de la gastritis,
51:55sino que también nos ayuda con el licuácter pylori en caso de que la gastritis esté asociada a esta bacteria.
52:03Don Carlos Marín, de 70 años, quiere saber si el vinagre de manzana es bueno para bajar la presión arterial.
52:11Bueno, podría ayudarle, pero para la presión arterial hay muchas otras opciones.
52:17Por ejemplo, hace un rato hablamos del ajo negro, también hablamos de la remolacha,
52:23también hablamos de la achaguanda, hablamos del diente de león.
52:28Cualquiera de esas opciones, yo pienso, le podría funcionar y yo le daría más prioridad a esos remedios.
52:36Doctor, también le pregunto mucho, tengo varias preguntas sobre reflujo.
52:41Desde, ya consumen otros medicamentos y demás, pero no...
52:46No les hace mucho.
52:46No les, exacto, no les genera un alivio.
52:49¿Qué podemos recomendar para el reflujo?
52:51Bueno, pueden probar este remedio, Ana Lucía, es muy popular,
52:54pero también que ha sido altamente testeado.
52:58Primero, prepárese una taza de infusión de manzanilla.
53:02Ok, esa tacita de infusión caliente, le vamos a agregar dos cucharadas de linaza en semillas.
53:09Ok, muy importante que sean semillas de linaza.
53:12Y dejamos que repose toda la noche.
53:14Al día siguiente vamos a encontrar que las semillas se libera como musílago.
53:20Ese musílago o ese gel vegetal justamente va a tapizar las paredes de nuestro esófago.
53:27Por lo tanto, de esa manera vamos a apagar literalmente el incendio que provoca los jugos gástricos que van subiendo.
53:35Ok, y lo que es la manzanilla nos ayuda a desinflamar.
53:39Entonces, aunque usted esté tomando medicamentos, pero los medicamentos no le están haciendo del todo,
53:46quizás si usted lo complementa con este remedio de abuelitas, pueda sentirse mejor.
53:51Don Hugo, ¿quiere que usted le recomiende algo para los dolores del herpes?
53:55Los dolores del herpes.
53:57Bueno, el herpes lastimosamente es un cuadro viral que ocasiona mucho dolor.
54:04Y mucho de ese dolor es a través de los nervios, analucía.
54:07Entonces, al igual que hace unos minutos que consultaron, creo que por la asiática,
54:12usted puede acercarse a la farmacia más cercana y consultar si usted es o no candidato
54:18para que le ponga una inyeccioncita de vitamina B, un complejo de vitamina B.
54:25Además de eso, es bueno que consulte sobre algo para ayudar con el manejo del estrés,
54:32si usted lo cree necesario, porque ya está demostrado que cuando pasamos más estresados,
54:37el cuadro del herpes puede agravarse.
54:41Ahora le preguntan, doctor, sobre problemas de circulación, principalmente en una de las televidentes
54:47que dice que sus piernas tienen muchas várices y hace dos meses le inyectaron
54:51y se le hizo incluso como una pelotita en la pantorrilla.
54:54¿Qué le recomienda, doctor?
54:55Sí, en ese caso podríamos probar, bueno, dependiendo del estado, de esas várices,
55:00tal vez necesita lastimosamente operarse, pero algunas medidas que usted puede tomar
55:07antes de acudir a una operación, más que un remedio o una receta natural,
55:13son cosas que hasta los mismos médicos mandan a hacer y que han demostrado marcar una gran diferencia.
55:20Primero, utilice zapatos con suelas ni muy elevadas ni muy bajas,
55:27tal vez como de unos 2 a 4 centímetros de altura.
55:31Utilice medias de compresión, ya eso usted lo tiene que conversar con su médico
55:35porque existen diferentes medidas.
55:37Y por otra parte, yo creo que es una práctica muy saludable.
55:41Todos los días, ya sea en el sofá o en su cama, acuéstese, pero elevando las piernas
55:47en un ángulo de 45 grados, puede colocarse unas 2 o 3 almohadas debajo de las piernas.
55:52Eso va a favorecer el retorno venoso, por lo tanto va a ayudar a mejorar su calidad de vida.
55:59Doctor, para una persona que padece de sinusitis, nos cuenta por acá que quiere saber
56:06qué puede tomar, nos cuenta que tiene 64 años.
56:09Mucha gente no sabe, Ana Lucía, que sinusitis podría estar asociado a la cándida.
56:13Hace un rato nosotros hablamos de inhalar vapores de eucalipto, eso ayuda a la sinusitis
56:20porque desinflama.
56:21Y muchos tratamientos que mandan los médicos se basan en eso, desinflamar y desconfeccionar.
56:26Pero si además de eso empezamos a consumir una cucharada de aceite de coco en ayunas,
56:33podemos probarlo durante una o dos semanas, descansamos y dependiendo de cómo usted se sienta,
56:39empezamos otra vez esa rutina.
56:40Es muy posible, es muy posible, si está asociado con la presencia de este hongo,
56:47es muy posible que empiece a notar cambios bastante significativos.
56:51También le consulta a Diego que, bueno, nos cuenta que es anticoagulado,
56:55le restringen los alimentos con vitamina K.
56:58Ahora nos cuenta que está padeciendo de hígado graso, colesterol y triglicéridos,
57:02un poco de azúcar altos.
57:04¿Quién sabe qué le puede recomendar ese doctor?
57:06Supongo que para todo eso.
57:07Sí, correcto.
57:09Ok.
57:09Bueno, en este caso sí creo que es importante, ¿cómo se llama?
57:13Diego.
57:14Don Diego, ya hace un rato compartimos mis contactos,
57:17me gustaría que tal vez tuviéramos una conversación más personal,
57:23porque creo que a usted no le puedo mandar cualquier cosa,
57:26pero tal vez sí le pueda ayudar.
57:29Entonces, ojalá se pueda comunicar conmigo a los teléfonos que compartimos en pantalla,
57:32créame que va a ser un placer poder atenderle.
57:34Doctor, algo para, igual, para el hígado graso,
57:37tengo muchas preguntas sobre este tema,
57:40tal vez don Diego sí necesite como algo más especializado, pero...
57:43Ok, vaya al barrio chino y busque una planta que se llama Spica prunela,
57:48este nombre es para que usted lo consulte en Google,
57:50pero al paisano que la atiendan no le va a entender,
57:54entonces pregunte por Hakuchou,
57:56es el nombre de la hierba en chino, en cantonés específicamente,
57:59y esa hierbita, primero, es súper barata,
58:03yo creo que podría estar a su alcance,
58:05lo que usted ocupa es poner a hervir un puño de esa hierba,
58:09en más o menos la cantidad de una taza de agua,
58:12me refiero a una taza sopera,
58:15o sea, bastante agua,
58:16durante unos 15 a 20 minutos.
58:18Ok, después de eso,
58:20después de eso, pues colamos,
58:21y esa hierbita que colamos,
58:25usted lo puede reutilizar,
58:27lo puede guardar en una bolsita Zip Lock,
58:30lo refrigera,
58:31y lo puede reutilizar una dos veces más.
58:35El líquido resultante,
58:36lo podemos consumir de noche,
58:37nos ayuda a depurar el hígado,
58:39de hecho, cuando tenemos hígado graso,
58:41se conoce como una,
58:43como en medicina china,
58:45se conoce como calor o flemas en el hígado,
58:49justamente esta es una bebida de carácter frío,
58:52por lo tanto le puede ayudar,
58:54pero también ayuda a la presión,
58:58y ayuda a mejorar las defensas.
59:01Doctor, muchísimas gracias por acompañarnos,
59:04quedaron muchas preguntas pendientes,
59:06pero espero pronto que esté con nosotros nuevamente.
59:08Yo también.
59:09Para que pueda responder todas esas preguntas de nuestros clientes.
59:12Claro que sí, Ana Lucía,
59:13más bien muchas gracias a usted por el espacio,
59:15gracias a ustedes por la confianza,
59:16y como dice Ana Lucía,
59:17espero muy pronto poder seguir acompañándolos aquí,
59:19por esta pantalla,
59:21en Consulta en Directo.
59:22Muchas bendiciones,
59:23y que pasen una feliz noche.
59:24Muchas gracias, doctor,
59:25son las cinco de la tarde con cincuenta y nueve minutos,
59:28muchas gracias a usted también por estar con nosotros,
59:30nos despedimos acá en Consulta en Directo,
59:32pero recuerden nuestro horario,
59:34de lunes a viernes a las cinco de la tarde,
59:37tenemos una cita,
59:38así que quédese con nosotros a través de la señal de Canal 13,
59:41porque siempre vamos a hablar de temas de salud,
59:44y espero que nos veamos muy pronto.
59:46Ya son las seis de la tarde,
59:48y ya es momento también para que inicie 13 Noticias,
59:52así que también quédese en programación,
59:54ya usted está viendo en este momento a Don Kenneth Rojas,
59:57que es...