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Consulta en Directo | 26 de octubre de 2026
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00:00Cinco en punto de la tarde, hola, ¿cómo está? Feliz lunes, yo le doy la bienvenida a Consulta en Directo,
00:06es un gusto que nos siga a través de la pantalla de CinarDigital.com y también de Canal 13.
00:11Muchas gracias por acompañarnos y le invito para que se quede con nosotros en esta hora de programación
00:17porque siempre traemos un tema de salud. Hoy vamos a hablar de salud mental, específicamente de las fobias.
00:23¿Se pueden superar? ¿A usted le ha pasado que siente un miedo irracional por algún animal, por las alturas, por
00:30los espacios cerrados?
00:32¿Y esto es normal? Bueno, quiero contarle que se estima que a nivel mundial el 8% de la población
00:38tiene algún tipo de fobia.
00:41Veamos la siguiente información.
00:44El miedo es una reacción natural ante situaciones que percibimos como peligrosas.
00:48Sin embargo, cuando se vuelve intenso, irracional y persistente, puede convertirse en una fobia,
00:55un trastorno de ansiedad capaz de afectar la vida cotidiana, las relaciones sociales e incluso el desempeño laboral.
01:01Se estima que alrededor del 8% de la población mundial presenta algún tipo de fobia,
01:07mientras que cerca del 13% de las personas podría experimentar una a lo largo de su vida.
01:13Las fobias se caracterizan por un miedo intenso y desproporcionado ante determinados objetos, animales o situaciones.
01:21Generalmente comienzan durante la niñez o la adolescencia, aunque puede persistir hasta la edad adulta.
01:27En muchos casos, quienes experimentan una fobia intentan evitar aquello que les provoca miedo.
01:33Aunque esta conducta puede generar alivio momentáneo, también puede limitar sus actividades,
01:40afectar sus relaciones personales e interferir con su trabajo.
01:43¿Cómo se pueden tratar las fobias?
01:46La buena noticia es que existen tratamientos que pueden ayudar a las personas a manejar sus miedos y recuperar su
01:52calidad de vida.
01:53La psicoterapia es una de las principales herramientas para abordar las fobias.
01:58Dependiendo de cada caso, un profesional de la salud también podría recomendar medicamentos para aliviar los síntomas.
02:06Y es precisamente lo que queremos conocer.
02:09¿Qué hacer desde la salud mental para poder evitar este tipo de episodios de fobias?
02:15¿Y cómo se puede, si se puede verdaderamente superar o no?
02:19O incluso, bueno, ya lo escuchábamos en la nota, tal vez la medicación podría apoyarnos también en ese momento en
02:26el cual realmente perdemos el control.
02:28Y por eso hoy se encuentra con nosotros el doctor Rolando Angulo, que es especialista en psiquiatría y psicogeriatría.
02:35Doctor, ¿cómo está hoy?
02:36Excelente. Encantado de estar aquí y de volver con ustedes aquí al set de consulta en directo.
02:40Un gusto, de verdad. Siempre, los lunes que puede venir, que nos acompañe y que podamos hablar de este tipo
02:46de temas que no siempre se tocan.
02:49Porque hay que decirlo así, tal vez a veces lo obviamos o incluso normalizamos que tenemos un miedo irracional y
02:56realmente puede ser una fobia.
02:58Y eso es lo primero que quiero preguntarle.
03:00¿Cuál es esa diferencia que existe entre una fobia y un miedo que tengamos alguna cosa o algún animal?
03:08Muy bien. Entonces, hay dos tipos de fobias, ¿verdad? Vamos a tener unas fobias que se llaman específicas.
03:13Entonces, las específicas son cuando son a algo en especial.
03:17Por ejemplo, a la sangre, a las agujas, al vómito, también a los animales, no sé, los perros, las serpientes,
03:24las cucarachas, ¿sí?
03:26Y hay otras fobias que se llaman fobia social, que es más bien como este miedo de hablar en público,
03:32de presentarme en una fiesta, de que la gente me critique.
03:35Muchas veces las personas pueden evidenciar, por ejemplo, una fobia específica, así como decir, yo, no sé, me da miedo
03:41las alturas.
03:42Entonces, yo no puedo sacar cita con un doctor que tenga el consultorio en el número 12.
03:47Tiene que estar como en el primer piso porque si no me da mucha angustia o me da miedo los
03:51ascensores o me da miedo tal cosa como muy específica.
03:54Y usted ve que la persona empieza como a evitar ir a ese lugar.
03:59Entonces, si usted tiene un familiar que vive en una torre, nunca lo va a visitar.
04:03O si usted, por ejemplo, no sé, hay un monumento o algo y usted siente que va a sentir este
04:08vacío.
04:09Entonces, de una vez usted no quiere ir a ese paseo o se queda metida en el carro.
04:13Ve como que le va limitando la vida, ¿sí? Cuando es una fobia específica.
04:17Tal vez las fobias específicas son las que son más fáciles de evitar.
04:20¿Ve? Porque si es algo, por ejemplo, una serpiente, de ahí es muy difícil que usted se tope una serpiente
04:25en la vida normal.
04:27¿Verdad? Tiene que ir como a un museo o ir a la naturaleza o ir a una montaña.
04:31¿Verdad? Entonces, estas personas con una fobia así puntual, a veces nada más como que lo evitan y ya está.
04:38¿Verdad? Pero, por ejemplo, si es una fobia específica a volar en avión y en su trabajo usted tiene que
04:43volar en avión.
04:44O su familia está muy ilusionada.
04:47¿Verdad? Sus hijos siempre quisieron ir a Disneylandia y usted los quiere llevar.
04:50O sus hermanos o su mamá.
04:52Entonces, usted se siente como que usted no puede ser parte de la vida de esas personas.
04:56¿Por qué no? ¿Verdad? El miedo que usted tiene a volar es tan intenso que usted no puede ni acercarse
05:01al aeropuerto.
05:02Entonces, usted empieza a evitar esas cosas.
05:04Voy a invitar también a nuestros salidentes a que puedan comentar a través del 21 00 13 13.
05:10Ese es el número en el cual usted puede llamar o incluso enviar un mensaje de texto para que pueda
05:15comentarnos.
05:16Si usted tiene algún tipo de fobia, si le está pasando, si se siente identificado con esto que el doctor
05:21hoy nos está comentando.
05:23Ahí está el número en pantalla y yo se lo repito.
05:2621 00 13 13.
05:28La línea está habilitada en este momento y también vamos a estar recibiendo sus mensajes a través del chat de
05:33WhatsApp.
05:33¿Esto es algo que nace, lo traemos, se nos desarrolla precisamente en la infancia?
05:41¿Cómo es que uno puede llegar a tener una fobia?
05:43Bueno, hay muchas teorías, ¿verdad? En realidad cada caso es especial, ¿verdad?
05:48Pero se supone que, por ejemplo, si en su familia, su mamá, sus abuelitos, sus parientes tienen trastornos de ansiedad,
05:54obsesivo compulsivo, ¿verdad?
05:56Ansiedad generalizado, es más probable que usted desarrolle una fobia, ¿verdad? O algún trastorno de ansiedad también.
06:02Con respecto a la fobia social, se relaciona mucho con la autoestima también, ¿verdad?
06:06Como que usted, no sé, en su casa tiene un mal autoconcepto de usted mismo, le da miedo hablar en
06:12público, le han hecho bullying, ¿sí?
06:14Porque muchas veces puede haber una situación que desencadene la fobia, ¿ve? Por ejemplo, hay un caso de una paciente
06:21que estaba estudiando medicina y estaba en emergencias y justamente llega un paciente y hace un paro cardíaco y le
06:27meten una aguja de adrenalina, ¿verdad?
06:29Una inyección en el corazón. Entonces, eso fue tan chocante que la persona queda con miedo a las agujas y
06:36entonces no puede ser ni que le saquen sangre, ya no quiere ir a clases, ya le da miedo, ¿verdad?
06:40Entonces, como que realmente le limita la vida, ¿sí? Y ahí hay como una causa como puntual, pero puede ser
06:49que usted no tenga ninguna.
06:50Hay algunas que son como genéticas, ¿ve? Como que los seres humanos, ¿verdad? Nos da miedo las serpientes, ¿ve? Es
06:58como un miedo como que tenemos ahí en el cerebro,
07:00entonces cualquier cosa grande que se mueva aquí en el piso, ya uno se pone como asustado.
07:03Puede ser que usted nunca haya visto una serpiente, ¿verdad? Pero si tuviéramos una aquí moviéndose así, oscura y negra
07:10y grande, ¿verdad?
07:11Usted de una vez como que brinca.
07:13Ay, no, pero no pensemos en eso.
07:15Es que esto es memoria genética, ¿verdad? Esto lo que quiere es que usted sobreviva.
07:19De hecho, tener ansiedad es muy saludable, ¿ve? Si usted cruza la calle y no tiene ansiedad, la mata a
07:25un carro, ¿verdad?
07:25O si usted se va, no sé, el miedo es muy importante para que los seres humanos podamos vivir más
07:30y más años.
07:31Incluso, vea que incluso el comportamiento mío fue como no pensemos en eso.
07:37Uno evita por completo ese tipo de situaciones, de pensamientos.
07:42¿Qué es lo recomendable si tenemos una fobia? ¿Podemos superarla?
07:47Definitivamente. Entonces, la mayoría de las personas no les interesa superarla porque es muy raro.
07:53¿Ves? Como, bueno, yo tengo fobia a la sangre, pero como nunca me hacen exámenes,
07:58entonces ahí la tengo guardada en la parte de atrás del cerebro y mientras no vea películas que tienen sangre,
08:03¿verdad?
08:03No me tenga que inyectar por nada, ¿verdad? O me tapo los ojos.
08:07Igual hay grados, ¿verdad? Hay gente que se desmaya.
08:11Sí.
08:11¿Verdad? Entonces usted está vomitando y la persona se desmayó, ¿verdad?
08:14O usted está sangrando y la otra persona se cae, ¿verdad?
08:17Entonces ahí es como un poco más severo.
08:19Y hay otras fobias donde la gente ni sabe que tiene una fobia.
08:22¿Ve? Como en las fobias sociales.
08:24Entonces, mis pacientes lo que piensan es que han tenido vergüenza toda la vida o que les da miedo.
08:29O el síndrome este del impostor, de si yo seré suficiente para hablar en público o tartamudear.
08:36¿Verdad? Todo esto que me genera mucha ansiedad.
08:38Era una fiesta, que la gente me juzgue, que si dije lo correcto, que si dije más de la cuenta,
08:43que si me sudan las manos, que si me tiembla un poco.
08:46Sí. Entonces la gente no se da cuenta que tiene fobia social y lo que hacen es pensar que son
08:50tímidos, ¿verdad?
08:52O que tienen problemas de autoestima y entonces ya no van y no van a actividades, como que se van
08:57limitando.
08:59Qué increíble porque uno pensaría eso nada más, que son tímidos, que son...
09:07No sé, tal vez esa es la palabra correcta.
09:09O no sé si tal vez...
09:11Es que hasta ahorita empiezo a caer en cuenta que eso podría ser una fobia social.
09:16Y tal vez no nos damos cuenta.
09:18Entonces, ¿cómo podría uno tratar una fobia social específicamente?
09:22Muy bien. Entonces, en el tratamiento, la parte de psiquiatría que es...
09:26Bueno, para mí es fundamental.
09:28¿Ve? Porque ¿qué es lo que hacemos los psiquiatras?
09:30Nosotros le damos la terapia cognitivo-conductual, que es la terapia de cómo bloquear los pensamientos.
09:36¿Ve? Usted lo que empieza es a pensar y pensar y pensar como que algo muy malo me va a
09:41pasar,
09:41que me voy a desmayar, que qué miedo estar aquí.
09:44¿Verdad? Por ejemplo, los pacientes con agorafobia, entonces les da miedo los lugares muy cerrados o los lugares muy abiertos.
09:51Entonces, por ejemplo, yo no quiero ir a un concierto porque van a haber miles de personas.
09:55Y si tengo que ir al baño y si me da una crisis de pánico,
09:58¿y cómo hago para salir de la mitad de la cancha de fútbol y caminar 200 metros con ese montón
10:03de gente?
10:03¿Ve? Entonces ya me empiezo como a hiperventilar y ni siquiera he llegado y ya me dio miedo.
10:07¿Sí?
10:08Entonces, le damos la terapia conductual, pero también le damos el medicamento.
10:13Los medicamentos lo que hacen es que como que enfrían los pensamientos y le quitan a usted la parte física.
10:20¿Ve? La agorafobia o cualquier tipo de fobia se vive como algo físico.
10:24¿Ve? Como una crisis de pánico, como algo que me da mucho miedo y empiezo a tener taquicardia,
10:29me sudan las manos. ¿Ve? Toda la parte física yo la puedo controlar con medicamentos
10:33y ya la parte de trabajar los pensamientos lo hacemos, ¿verdad? Con la terapia conductual.
10:39¿Sí?
10:39Se puede, porque se dice que las fobias son un trastorno de ansiedad,
10:43¿se puede combinar o puede ser peor si existiera otro tipo de trastorno de conducta
10:48o si existe algún tipo de autismo o si existiera también TDAH?
10:55¿Podrían combinarse y hacer que eso pueda empeorar,
10:58por ejemplo, en la parte de la fobia social? ¿O no necesariamente, doctor?
11:03Sí, o sea, definitivamente, ¿verdad? Digamos, son todo patologías diferentes.
11:08Entonces, por ejemplo, tener autismo es una configuración diferente del cerebro.
11:13Ahora, si usted tiene autismo y además sus papás tienen ansiedad,
11:17sus abuelitos, sus tíos, entonces puede ser que usted tenga una fobia,
11:20no sé, al polvo, a la suciedad, ¿verdad?
11:24A cosas muy específicas y, claro, va a ser más difícil como tratarlo
11:30porque las personas autistas generalmente son como muy calladas, ¿verdad?
11:34Y no interactúan tanto, entonces pueden guardarse los miedos y tragárselo
11:38y nada más empezar a evitar situaciones, ¿verdad?
11:41Sí, podrían perder la situación.
11:42Y lo que pasa con los autistas es que a veces la familia les hace adecuaciones innecesarias.
11:49¿Ves? Como usted es autista y le da miedo, no sé, los sonidos fuertes
11:53o todo lo que es como experiencias nuevas.
11:57Entonces, como es así desde chiquitito, ya yo me acostumbré
12:01y aunque usted tenga 30 años, yo ya no la voy a llevar, no sé, al cine,
12:05ya no la voy a llevar a un 15 años, ya no la voy a llevar a una fiesta
12:08o a subirse, no sé, en un catamarán o algo que yo mismo me voy a limitar
12:13porque como usted es familia mía, ve, entonces le voy haciendo adecuaciones
12:16que usted no me pidió, nada más la dejo de exponer
12:19para que usted no se vaya a sentir angustiada.
12:21Entonces, a veces la familia como que lo compensa más de la cuenta.
12:25Y eso, como decíamos, ya volviendo al tema de fobias como tal,
12:29puede afectar la calidad de vida.
12:31Y es que quiero empezar a ya leer algunos mensajes que nos han llegado
12:34a través del 21001313, el cual agradezco también a nuestros televidentes
12:39que nos cuenten sus historias.
12:40Nos dice una televidente, le tiene fobia bañarse en otro lado
12:45que no sea su casa, porque siente que alguien la está viendo.
12:48Dice que sufre mucho con esto, doctor.
12:51Sí, si es específica, ves, si es solamente cuando se está bañando,
12:55¿verdad? Y solamente cuando se baña en otro lugar,
12:58entonces sí podría ser una fobia porque también podría ser
13:02un trastorno obsesivo compulsivo, ¿verdad?
13:04A veces la diferencia entre un obsesivo compulsivo y una fobia
13:07es que la fobia usted está de acuerdo con los pensamientos.
13:11Ve, yo creo que de verdad hay gente afuera que me va a ver
13:15si me estoy desnudando en un baño que no es el mío.
13:18Ve, y entonces como que siempre hay como esa intención
13:20y yo pienso en eso y yo creo que es real.
13:23El problema sería que ella tenga los pensamientos
13:26y piense que es algo absurdo.
13:28Ve, como que yo diga, pero si este baño está cerrado, ¿verdad?
13:31Y la ventana que tiene es súper pequeñita, ¿quién me va a ver?
13:35¿Verdad? Y entonces yo me estoy quitando la ropa
13:37y ya estoy con el miedo, ¿no?
13:38Pero es que sí me van a ver, es que puede ser que alguien me quiera ver.
13:41Pero, ¿y si me están viendo?
13:42Ve, entonces cuando ya se vuelve irracional
13:45y yo pienso que no es real, puede ser más un trastorno obsesivo compulsivo.
13:50Que una fobia.
13:51Que una fobia, exactamente.
13:52Voy a leer ahora a otra televidente que nos dice
13:55que le da fobia que estar sin ventilación,
13:59como la clínica, en farmacia y tal vez en un cuarto sin ventanas
14:03o en alguna habitación que no tenga estas ventanas, como decía.
14:07Ella necesita aire.
14:09¿Eso puede ser más como una fobia o...?
14:11Definitivamente.
14:12Exactamente, ¿verdad?
14:13Eso le va a pasar entonces en los aviones, en los ascensores,
14:18en cualquier lugar cerrado, en un banco, ¿verdad?
14:20Y ojalá que usted no pueda salir, ¿verdad?
14:22Que a usted le hayan revisado la mochila y todo
14:25y usted tenga que entrar al banco y ya haya una fila
14:27y usted no pueda salir porque, ¿verdad?
14:29Para salir es un gran problema
14:31y ojalá que tenga que hacer un trámite, ¿verdad?
14:33Sí, claro.
14:34Entonces, claro, le va a ir generando cada vez más ansiedad
14:36y más ansiedad y más ansiedad.
14:37Y yo tenía pacientes, por ejemplo, que me dicen
14:39que ellos sienten que se van a desmayar ahí enfrente de todo el mundo, ¿verdad?
14:43O que van a terminar llamando...
14:44Ellos empiezan a pensar, ¿verdad?
14:46¿Qué va a pasar?
14:47Entonces, me voy a sentir mal, me voy a asfixiar, me voy a desmayar,
14:51me van a robar las cosas, van a llamar a la Cruz Roja.
14:55Ellos empiezan como a hacer un pensamiento catastrófico.
14:58Esta es una fobia específica y le agradezco a este televidente,
15:01al igual que todos los que nos han escrito por contarnos
15:04cómo se sienten incluso.
15:06Nos dice un televidente que le tiene fobia a las ratas,
15:10no soporta ni verlas, grita.
15:12Nos cuenta que es un hombre adulto y que ha quedado muchas veces
15:15en ridículo por sus reacciones.
15:18Nos cuenta, a veces pienso que en otra vida perdí la vida por ratas.
15:23Es una fobia desconcertante, nos cuenta.
15:25Todas las fobias son desconcertantes.
15:28Ve, ya para que sea una fobia, su reacción tiene que ser desmedida.
15:32Entonces, si usted tiene un compañero en el trabajo que tiene una fobia a las ratas,
15:36no le puede poner una rata, digamos, ahí en el escritorio.
15:39Ve, porque esa persona de verdad se puede tirar del segundo piso.
15:42Ve, cosas que son...
15:43Se vuelve peligroso.
15:44Es que es desmedido.
15:45Ve, yo tenía un paciente, por ejemplo, que le tenía fobia a los payasos
15:48y le llevaron un payaso a los compañeros del colegio.
15:51¿Verdad?
15:52Entonces, le ha golpeado al payaso tan duro, ¿verdad?
15:55Que el señor terminó en emergencias, fracturado y todo, porque el otro, ¿verdad?
15:59Y el payaso de ahí nada más era contratado, ¿verdad?
16:02Ay, no.
16:02Pero es que puede suceder.
16:03Se salió de control completamente la situación.
16:05Sí, porque los compañeros del colegio pensaron que era muy divertido, ¿verdad?
16:08Nada más burlarse de este muchacho.
16:10Y este muchacho no era tan joven, o sea, tenía como 36 años
16:14y los compañeros del colegio le contrataron un payaso para una fiesta, ¿verdad?
16:18Entonces, claro, llegó a asustarlo y directamente lo golpeó, pero durísimo, ¿verdad?
16:23Entonces, no, no se puede jugar con estas cosas.
16:26Ve, que él diga que es desmedido es porque es real, ¿sí?
16:28Aquí la reacción es más allá de lo normal y él no va a poder, por ejemplo,
16:33no sé, que yo le cuente un cuento de ratas, ¿verdad?
16:35O verlas en la tele.
16:36O sea, que si no ni pronunciar la palabra.
16:38Exacto.
16:39Solo pensar en que hay un bichillo por ahí peludo caminando, ¿verdad?
16:42O que se me van a subir al cuerpo, que se me van a subir a los pies.
16:45Y puede ser que no exista ningún antecedente.
16:48Ve, yo tengo pacientes que me dicen cosas como que eran muy pobres
16:52y que las ratas se les subían en la noche y que entonces les mordían los dedos.
16:56Y aún así, esos son más fáciles de tratar.
16:59De verdad.
17:00Claro.
17:00En cambio, hay otros que no tienen ningún antecedente
17:02y tienen este miedo a un animal que, ¿verdad?
17:05Que no sé cada cuánto viene una rata.
17:07Pero, ¿cómo empezar con una fobia a ese punto, doctor?
17:13Donde pierdo el control, no puedo ver nada.
17:17O sea, ¿cómo empezar una terapia a trabajarla?
17:20Cuando es así, tan desmedida como usted nos cuenta.
17:23Eso es lo mágico de la psiquiatría.
17:25Ve, a mí todos los pacientes se me curan y no es porque esté aquí en el programa,
17:29pero es la verdad.
17:30Ve, entonces...
17:31Cuente, nos cuente.
17:31¿Qué es lo bonito?
17:32Que la terapia de psicología, ¿verdad?
17:34Que se llama terapia cognitivo-conductual, ¿verdad?
17:36Que es como trabajar con los pensamientos.
17:39Esa lo que dice es que usted tiene un pensamiento, ¿verdad?
17:42Y eso le genera a usted emociones.
17:45Ve, por ejemplo, si usted tiene un pensamiento de que suena un ruido en el techo
17:49y usted piensa que es un ladrón, ¿verdad?
17:51Usted ya no puede dormir.
17:53Ve, usted ya se tiene que levantar, tiene que mensajear a su familia,
17:56tiene que ver cómo llama el 911, ya está muy angustiada.
18:00Ve, y entonces la reacción viene de lo que usted pensó,
18:04no viene del sonido.
18:06Si usted oye en el techo que hay movimiento,
18:08pero piensa que son los gatos de los vecinos,
18:10que todos los días suben y que ahorita empiezan a maullar
18:13y que qué pereza con los gatos,
18:15usted sigue durmiendo como si nada.
18:17Ve, entonces la terapia cognitivo-conductual es un poco como
18:20cambiar los pensamientos, bloquear los pensamientos,
18:23discutir los pensamientos.
18:24Ve, es como las personas, las ideas son grandísimas
18:28y usted es víctima. Ve, de la fobia.
18:31En cambio, cuando yo le doy la terapia,
18:33yo quiero que esto sea al revés.
18:34Ve, yo quiero que la persona sea fuertísima
18:36y los pensamientos sean cualquier cochinada.
18:39Entonces, con esto ya llevo 40% de mejoría
18:42en todos los estudios que hay con personas con fobia.
18:45Y la otra parte son los medicamentos.
18:48Ve, que los medicamentos son súper efectivos
18:50y todos mis pacientes siempre me dicen como,
18:53digamos, comenzamos el medicamento el primer día de la consulta
18:56y al mes, cuando vienen a la segunda consulta,
18:59ya llevan una semana o dos de sentirse más aliviados.
19:03Ve, entonces, si antes tenían la fobia todos los días,
19:06cinco veces al día, ahora tienen la fobia
19:08una o dos veces por semana
19:10y en vez de una hora son diez minutos o cinco minutos.
19:14Ve, es algo que es más manejable.
19:16¿Cuánto podría durar una persona tratando de superar una fobia?
19:19¿Años?
19:21Bueno, pero superándola en qué sentido.
19:23Digamos, como que usted pueda volver a su vida normal.
19:25O por lo menos, si se habla del tema,
19:29no entrar en esa forma que nos decía incluso
19:32nuestro televidente desconcertante,
19:34de que no puede escuchar la palabra ni siquiera
19:37o ver una imagen porque realmente pierde el control.
19:41Muy bien, de uno a tres meses,
19:42yo creo que usted ya vuelve a tener una vida normal.
19:45¿Verdad?
19:46Ahora, una persona con fobia,
19:48yo no le puedo prometer que no va a necesitar medicamentos.
19:51Ve, porque puede ser que sea una configuración del cerebro.
19:55Ve, si su cerebro está configurado
19:57para que a usted todo le dé miedo, ¿verdad?
19:59Como la gente con ansiedad generalizada,
20:01trastorno obsesivo compulsivo
20:03o violencia en la infancia,
20:05entonces uno tiene unas áreas del cerebro
20:07que se atrofian.
20:08Ve, que hacen que uno sienta miedo
20:10ante cosas que la gente no siente miedo.
20:12Entonces, por ejemplo, para, no sé,
20:14para una persona con ansiedad generalizada,
20:17una fila en un banco es angustiante.
20:19Ve, o ir a sacar una cita a Levi's,
20:21o ir a hacer una fila, no sé,
20:24en la embajada americana es demasiado el terror.
20:27Ve, me da miedo, no quiero ir,
20:28prefiero no sacar la visa.
20:30¿Verdad?
20:30Entonces, el medicamento a veces funciona muy bien
20:33y después lo vamos bajando
20:35y lo vamos bajando y lo vamos bajando.
20:37Algunos pacientes logran vivir sin el medicamento
20:40y manejar su fobia a pura terapia conductual,
20:43pero hay otros que la dosis puede ser mucho más bajita.
20:47Digamos, tengo un paciente con miedo a volar
20:49que ha recuperado su vida como en un mil por ciento
20:52y la parte cuando recuperan es increíble
20:54porque son personas que tenían miedo a volar
20:57y una vez que ya se la superan
20:58quieren ir a todas partes.
21:00¿Verdad?
21:00Entonces, quieren ir a Miami, a Colombia,
21:03¿qué es?
21:03¿Verdad?
21:03Y quieren viajar más,
21:04y quieren viajar más,
21:05y quieren viajar más
21:06y ojalá usted esté en esa edad de la vida
21:07donde ya no tiene que trabajar tanto.
21:09¿Verdad?
21:10Entonces, claro, como que aprovechan,
21:12como que explota, ¿verdad?
21:13Pero él necesita una pastilla lunes y jueves.
21:17¿Verdad?
21:17Si yo le quito la pastilla del jueves o esta,
21:20ya empieza a sentir como la sensación
21:22porque es más como neurológico.
21:25Doctor, son las 5 y 21 de la tarde.
21:27Vamos a hacer nuestra primera pausa.
21:28Ya casi regresamos con más
21:29porque le están preguntando de técnicas
21:31y también quiere contarles algunas historias
21:34que tenemos por acá a través del 21 00 13 13
21:36en nuestro chat de WhatsApp.
21:38Ya casi venimos con más.
21:50Si te aísla de tu familia o amistades,
21:55si te amenaza con dejarte o quitarte a tus hijas e hijos,
22:01si te grita y vivís con miedo,
22:06si te obliga a ver o a hacer cosas que no querés.
22:12Alerta, es una bandera roja.
22:15Llama al 1125 del INAMU.
22:17Confidencial y gratuito.
22:25Para ofrecerle contenidos cada vez más relevantes,
22:30queremos conocer su opinión sobre nuestra programación.
22:34Por eso, le agradecemos tomar una breve encuesta
22:38utilizando este código QR.
22:41Sus comentarios serán muy valiosos para seguir mejorando nuestro servicio.
22:47canal 13, el medio de todos.
23:02Mejore su relación con el dinero y mejore su calidad de vida.
23:08Aprenda a administrar sus finanzas con inteligencia y propósito en costo y beneficio.
23:15Todos los miércoles, a las 7 de la noche, por canal 13.
23:23Gracias a la voz de cuatro mascareros de Cartago,
23:27se retrata la tradicional mascarada costarricense,
23:31desde la herencia española hasta la apropiación local.
23:35Los mascareros de Cartago.
23:37En Documentales UNED, 31 de octubre a las 4 y 30 de la tarde.
23:53Seguimos con más de Consulta en Directo.
23:55Muchas gracias por seguir con nosotros a esta hora,
23:57ya al ser las 5 y 24 de la tarde.
24:00Saludo también especial a las personas que ven este programa a las 8 de la mañana.
24:05También es un gusto que nos acompañe en ese momento del día.
24:08Hoy estamos hablando de fobias, cómo superarlas, cuántas personas incluso están pasando por ese momento
24:14o han pasado por ese momento en el cual se han sentido realmente asustados
24:19en una forma desmedida por alguna situación
24:22y por eso también estamos comentando si usted ha sentido esa sensación.
24:28Tenemos una llamada telefónica, doctor, y vamos a escucharla en este momento.
24:32Es anónima, no hay ningún problema, la escuchamos.
24:34Buenas tardes.
24:36Buenas tardes.
24:38Hola, buenas tardes. Adelante.
24:45Mira, gracias por estar tocando un tema que para mí es algo inquietante
24:50y que no sé cómo salir de esto porque es parte de mi familia
24:56y cuando veo estas conversaciones, mi tema es la esquizofrenia.
25:05Sí, la escuchamos.
25:08Sí, entonces yo quisiera saber si esta persona profesional podría una consulta, trabajar.
25:18Yo he manejado la situación por años con la persona que yo vivo de forma,
25:27bueno, solo la misericordia de Dios, cómo manejarlo,
25:30porque ustedes saben que el psiquizofrenia es algo que es inmanejable.
25:37Y el medicamento que hay que tener que tomar por la situación de salud es que él para mí es
25:49una persona que tengo que darle el medicamento de escondidos.
25:53Entonces, digo yo, los años pasan, yo voy a morir en algún momento y no he logrado que esta persona
26:02acepte que tiene una situación de esa.
26:09Y bueno, sería hasta ahí porque si no me voy a llevar todo el programa.
26:14Y le agradezco que pudiera darme unas palabritas como de, puede hacer esto o como decirme, no hay solución.
26:24Pero esto ya no ente a escuchar su respuesta.
26:31Muy bien.
26:31Muchas gracias más bien por su llamada.
26:34Gracias también por explicarnos esta situación y ser breve también para que el doctor pueda explicarle, doctor.
26:40Muy bien.
26:41Entonces, la esquizofrenia en realidad es una enfermedad genética, ¿verdad?
26:44Es hereditaria.
26:45Y los pacientes típicamente la desarrollan como después de la adolescencia.
26:50Veo, cuando el cerebro empieza con estos cambios sexuales, se empieza a desarrollar los pensamientos de la esquizofrenia,
26:57que son normalmente algo que se llama delirios.
26:59Ve, y los delirios más frecuentes de todos son como delirios paranoides.
27:03Ve, de que alguien me vigila, que me están grabando.
27:06También escucho voces que me hablan, me dan órdenes, me insultan.
27:11Y una característica que tienen los pacientes con esquizofrenia es que ellos tienen algo que se llama anosognosia,
27:17que eso es que ellos no saben que están enfermos.
27:20Ve, entonces, una persona con esquizofrenia, por más que usted le trate de explicar que tiene un trastorno,
27:27muy difícilmente lo va a aceptar y más cuando son hombres.
27:30Porque se supone que la esquizofrenia está ligada a los cromosomas.
27:34Y las mujeres tienen dos cromosomas X.
27:37Entonces, puede ser que uno esté enfermo y el otro esté sano.
27:40En cambio, los hombres solo tenemos un cromosoma X.
27:43Entonces, cuando nos enfermamos, nos enfermamos.
27:46¿Verdad?
27:46Entonces, ¿qué le diría yo?
27:48Bueno, que probablemente, si usted algún día falta, esta persona necesita otro tutor.
27:54Ve, entonces, un tutor legal es alguien que ojalá sea parte de la familia,
27:58que viva cerca de la persona y que pueda estar pendiente de darle el medicamento o darle el tratamiento.
28:04¿Verdad?
28:05Si no, ya tendría que buscar apoyo, por ejemplo, en el Consejo Nacional de Personas con Discapacidad.
28:11¿Verdad?
28:11Como en alguna red de apoyo más como gubernamental.
28:15Si usted ve que no hay ningún familiar que pueda hacerse responsable.
28:18Porque lo que pasa es que él, probablemente, cuando usted falte, ¿verdad?
28:22No se va a tomar el tratamiento y entonces va a empezar a descompensarse.
28:27¿Sí?
28:28Entonces, bueno, quererlo mucho es importante.
28:31Todo lo que usted me dice que es una persona muy importante para usted, que usted lo estima como ser
28:36humano.
28:36¿Verdad?
28:36Las personas con esquizofrenia pueden ser de todo tipo.
28:40¿Verdad?
28:40Desde gente muy dulce, muy cariñosa, hasta, no sé, sociópatas y, ¿verdad?
28:45Como la sociedad misma.
28:47¿Verdad?
28:47Entonces, que he dicho que el suyo es muy agradable.
28:50¿Verdad?
28:50Y ojalá que se siga tomando el medicamento, aunque sea escondidas.
28:53¿Verdad?
28:53No hace falta que él esté de acuerdo.
28:55Voy a seguir leyendo algunas preguntas que nos han llegado a través de nuestro chat de WhatsApp.
29:00Y esa me parece interesante para poder distinguir entre algún trauma o una fobia.
29:05Nos dice una televidente, siempre anduve en bicicleta.
29:08Después de la pérdida de mi esposo, me da miedo andar en bicicleta.
29:13Principalmente bajar pendientes.
29:15De hecho, conozco un caso de cerca que una mujer tuvo una hija, tuvo un accidente de tránsito muy aparatoso
29:23y nunca más esa mujer volvió a manejar.
29:26¿Esto realmente se le puede calificar como fobia?
29:29¿Es más un trauma, doctor?
29:30Es que podría ser, por ejemplo, estrés postraumático si es cada vez que ella se va a montar al carro,
29:36que empieza a tener como los flashbacks, ¿verdad?
29:38Del accidente de tránsito que tuvo.
29:40Entonces, eso se llama estrés posttrauma.
29:42Sí, también es un trastorno de ansiedad, pero se vive como vivir otra vez en el momento.
29:48Ve, como que cuando yo me voy a montar al carro, lo que me vienen son imágenes de cuando tuve
29:52el accidente
29:52y entonces, claro, me tiemblan las manos, no puedo meter las marchas.
29:55Si me encierro en el carro, ya pienso que voy a tener un accidente.
29:58Si un carro me pasa muy cerca, si otro, ¿verdad?
30:01Entonces, ando como angustiadísimo.
30:03Ve, en cambio, lo que dice la otra persona de que andar en bicicleta una vez que falleció el esposo
30:10ya no lo puede hacer, es más que todo como que conectó la muerte del esposo
30:14porque, bueno, en el mensaje que es más largo dice que al esposo le gustaba mucho andar en bicicleta
30:19y ellos hacían paseos juntos.
30:21Entonces, se empezó a conectar andar en bicicleta con la muerte, ¿ve?
30:25Con la muerte misma.
30:27Entonces, sí se vuelve una fobia, ¿ve?
30:29Se vuelve como una fobia a la muerte, ¿ve?
30:33Tal vez no a la falta del esposo en sí o al duelo en sí,
30:36pero sí como la fobia que tengo como de este miedo de que no voy a estar, ¿verdad?
30:42O que no voy a cumplir todo lo que tengo que cumplir o que le voy a hacer falta a
30:45los demás, ¿verdad?
30:46Entonces, sí se trataría igual que las fobias.
30:49Voy a leer este caso de doña Ligia que nos cuenta que su padre le dio un mini infarto varias
30:54veces
30:54y ella lo vio casi muerto y desde ese momento su fobia es ver a alguien desmayado.
31:00En cualquier parte, si alguien está mal, ya a ella le da algo, nos expresa.
31:05Debido a eso, empecé incluso a ser hipertensa, nos cuenta.
31:09Y pregunta, ¿qué puede hacer para volver a esa normalidad?
31:13Muy bien, entonces, este es el programa ideal para ella, ¿verdad?
31:17Entonces, necesitamos, ¿verdad?
31:19Que ya empiece a hacer la terapia cognitivo-conductual, ¿verdad?
31:22Para que se libere ya de estos miedos irracionales.
31:25¿Ve?
31:25Un miedo irracional significa que no toda la gente que se desmaya se muere,
31:30no toda la gente que le da algo le va a dar un infarto.
31:34B, puede ser que usted se desmaye porque no desayunó, porque se le bajó un poquito el azúcar.
31:39B, ojalá que esté en un lugar, ¿verdad?
31:41Lo pueden rescatar, no es algo que necesariamente sea mortal, ¿verdad?
31:45Y por otro lado, podría ser que necesite medicamentos, ¿verdad?
31:49Dependiendo de qué tan frecuente sea esto.
31:51A veces, por ejemplo, uno puede darle tratamiento solo para la crisis.
31:55¿Ve?
31:55Si usted me dice, por ejemplo, que usted tiene crisis una vez cada mes o cada dos meses,
32:00entonces uno puede andar ahí en el bolso un frasquito con unas gotas y tomárselas como cuando uno siente mucho
32:05la ansiedad.
32:06Pero si ya la ansiedad es muy seguido, ¿verdad?
32:08Dos veces por semana, tres veces por semana, o ya no puedo hacer mi vida normal.
32:14¿Ve?
32:15No quiero ir a la clínica, no quiero salir de mi casa.
32:17Entonces, ahí es cuando uno necesita tomar tratamiento todos los días.
32:21Doctor, también le preguntan si existe la fobia a la oscuridad.
32:25Tengo varias preguntas sobre eso.
32:27Nos cuentan que tiene fobia a la oscuridad, que no pueden dormir con la luz apagada, que si eso es
32:32normal.
32:33No, no es normal, ¿verdad?
32:35Son las fobias al medio ambiente.
32:37Entonces, hay personas que tienen fobia a la noche, a la oscuridad, a la lluvia, a las tormentas.
32:43¿Ve?
32:43Entonces, esas sí son más relacionadas con la infancia.
32:46¿Ve?
32:47Y en muchas teorías dicen que son como problemas que usted tiene desde que era pequeñito.
32:52¿Verdad?
32:52Entonces, la gente con este tipo de fobia siempre dice que en la noche le daba mucho miedo.
32:56¿Verdad?
32:57O que no quería dormir solo, o que su cuarto era muy frío, muy grande, estaba muy lejos de sus
33:02papás.
33:02¿Verdad?
33:03Entonces, a veces uno tiene que trabajar un poco eso.
33:06Y según qué tan seguido sea que usted tenga la fobia, entonces podríamos buscar un tratamiento.
33:11O por lo menos la parte cognitiva de esta conductual, donde uno empieza como a luchar con los pensamientos.
33:16Ahora nos vamos a ir a nuestra línea telefónica.
33:18Tenemos una nueva persona televidente que quiere consultar.
33:22Buenas tardes.
33:24¿Aló?
33:25Hola, buenas tardes.
33:28Sí, buenas tardes.
33:29Adelante con su pregunta, la escuchamos.
33:32Buenas tardes.
33:33Buenas tardes.
33:34Buenas tardes.
33:36Buenas tardes.
33:37Buenas tardes.
33:38Gracias.
33:39Doctor, figúrese que yo soy una señora de 79 años.
33:44Y hace como un año, sí, un año o dos años, comencé con que a todo le tengo miedo.
33:54A todo le tengo miedo.
33:59Estuve en el hospital porque a las una noche, a las once de la noche, me levanté y mi nieta
34:08me vio con los ojos dándome vueltas.
34:11Y me llamaron a Cruz Roja y me llevaron para el hospital.
34:14Y yo no conocía a nadie, no conocía a mis hijos.
34:17Yo soy viuda de hace muchos, muchos años.
34:21Y yo no conocía a nadie, a mis hijos.
34:25Y yo trabajé muchísimos años en el hospital.
34:28Yo trabajé 33 años en el hospital.
34:31Y dicen que las compañeras llegaban a hablarme y yo no les contestaba y que les decía que se fueran.
34:37Me tuvieron que amarrar porque no me dejaba que me sacaran sangre.
34:41Y así estuve 10 días sin conocer a nadie.
34:47Y ya después me mandaron para la casa.
34:51Y yo vi la casa como una casa muy elegante, ¿verdad?
34:57Pero, doctor, fíjese que yo lo que veía eran culebras, culebras, culebras, culebras y culebras, ¿verdad?
35:05Y yo vi a los enfermeros donde las envolvían y se las echaban a la bolsa.
35:11Y después de eso yo quedé de que a todo le tengo miedo.
35:17Yo a todo.
35:18Un zancudo que sea, ya yo le grito a mi hija.
35:27Muchas gracias.
35:29Ya yo no sé qué hacer.
35:30No dormía nada, nada.
35:33No podía dormir.
35:35Yo a la una de la mañana estaba en la cocina comiendo bananos.
35:39Porque yo no podía dormir.
35:41Y a mi hija le dieron de que me llevaron de una geriatra.
35:47Y fui y la bendita doctora me dijo que yo no tenía nada.
35:53Entonces me aconsejaron de otra geriatra y esa, en Tres Ríos, esa era en Tres Ríos.
36:01Y figúrese usted que resultó que a mí no me dijo, pero de ahí me volvía a dar la crisis
36:10porque uno de los muchachos me dio una broma.
36:13Y entonces ya yo comencé a gritar y a llorar y a botar todo y les iba a pegar y
36:20a usar cuchillo porque busco a quitarme la vida.
36:25Muchas gracias por su comentario.
36:29Y bueno, me parece que esta es una situación un poco más compleja, doctor.
36:32Tal vez usted nos cuenta o más bien le responde a nuestra televidente.
36:36Claro, con mucho gusto.
36:38Muy bien, entonces lo que habla al principio, ¿verdad?
36:41Estos episodios donde los adultos mayores, ¿verdad?
36:44Ella tiene 79 años.
36:45Entonces, si usted en la noche se levanta, que no conoce a las personas, que no sabe quién es,
36:51ve, eso se llama un síndrome confusional agudo, ve, porque usted pasa de estar totalmente consciente
36:57y de ver a todo el mundo y conocerlo, a esto de que usted no sabe con quién está, no
37:01sabe cómo se llaman, ve,
37:03y esto es más frecuente de lo que uno piensa, ¿sí?
37:06Cuando se la llevan para el hospital, ahí le tienen que buscar la causa.
37:09Dentro de las causas de esto, por ejemplo, puede ser una arritmia cardíaca, puede ser una infección,
37:15puede ser un virus, una bacteria.
37:17Entonces, a veces, cuando a uno le dan el antibiótico, le mejoran el medicamento,
37:22le mejoran el azúcar, por ejemplo, uno va volviendo mentalmente, ve, como a la realidad
37:27y entonces uno ya puede volver a recordar a su familia y a ver bien.
37:32Entonces, esta señora nos dice que duró 10 días como perdida
37:36y que una vez que vuelve a la casa, poco a poco va recuperando, ¿ve?
37:40¿Qué es lo que pasa?
37:41Que solamente haber estado internada en el hospital
37:43y haber tenido como esta pérdida de la conciencia es un impacto, ve,
37:49es algo que tal vez ella nunca había vivido
37:51y entonces hace que usted empiece a cuestionarse, ¿verdad?
37:54Si usted es una persona saludable, si me puedo morir en cualquier momento,
37:58ve, si debería tener miedo, ve, ¿qué es lo que ella tiene?
38:00Ella tiene miedo a todo.
38:02Entonces, de ahí en adelante, se convierte como en un trastorno de ansiedad,
38:06pero más como generalizado, ve, ella no tiene miedo a una cosita,
38:11ella tiene miedo a todo, ve, cualquier situación que la ponga como en enjaque, ¿verdad?
38:16No sé, que tiene que preparar algo, que hay un insecto que se le metió, ¿verdad?
38:20Una broma, un susto, cualquier cosa como que la dispara.
38:24Entonces, definitivamente deberíamos hacer tratamiento de esto de bajar los pensamientos,
38:30quitar la repetidera, ¿verdad?
38:33Ojalá un antidepresivo que se use en adultos mayores,
38:35que no tenga muchos efectos adversos,
38:37y ver cómo hacemos para que usted duerma mejor en la noche con algo que tampoco sea adictivo.
38:41Y cuando ya hacemos eso con el medicamento,
38:44podemos ir trabajando este miedo que usted tiene
38:46y ojalá que la geriatra entonces le estudie, por ejemplo,
38:49si tiene arritmias cardíacas, cómo están las carótidas, si están muy cerraditas,
38:54ve como para que no me vuelva a dar la isquemia cerebral que ya me había dado antes.
38:58Ahora vamos a escuchar a doña Katia Benavides,
39:01que se encuentra en este momento en línea y que nos llama desde Heredia.
39:04Buenas tardes.
39:06Buenas tardes. Bendiciones.
39:09Amén, gracias. Adelante con su pregunta.
39:12Para hacerle una consulta al doctor, yo padezco de fobia a los sapos.
39:17Es algo que yo no puedo controlar.
39:20Me fui a vivir a Guápiles y fue para mí una tortura.
39:23Donde aparece un bichito de esos, yo no les hago daño,
39:26pero digamos, puede estar vivo, muerto o hasta seco ahí en la carretera,
39:31que yo no lo puedo evitar.
39:32Yo grito, lloro, se me suelta el cuerpo en un temblor.
39:37Y pues es donde yo ande.
39:38Digamos, hace poco fui a Guanacaste.
39:40Igual, la misma situación.
39:42Se me aparece un animalito de esos y ahí simple y sencillamente me desestabilizo.
39:46De una manera, emocionalmente hablando, que no me puedo controlar.
39:50Entonces, yo quisiera de verdad, de verdad, de todo corazón que me pueda ayudar
39:54porque yo sé que el animal no hace daño, pero simplemente no lo puedo controlar.
39:59¿Algún consejo que me pueda dar, por favor?
40:02Muy bien. Entonces, para las fobias específicas, como esta de los sapos,
40:06lo mejor es algo que se llama desensibilización sistemática.
40:11Ve que es que usted se expone al sapo.
40:13Ve primero como imágenes, en pensamientos.
40:16Entonces, ve, todo esto tiene que ser acompañado de un, ojalá de un psicólogo,
40:20¿verdad? O un terapeuta, para que usted no se exponga más de la cuenta.
40:24Porque si se expone mucho, puede ser que la ansiedad más bien se le multiplique.
40:28Ve, entonces uno empieza a llevar al paciente, por ejemplo, mentalmente,
40:32o que se prepare.
40:33Veo, ¿cómo hacemos como para ir luchando con esos pensamientos primero,
40:37para ya después poderme enfrentar, por ejemplo, a una imagen,
40:40o enfrentarme a una cosa cada vez más cerca, cada vez más cerca, cada vez más cerca?
40:44¿Verdad? Porque lo que usted dice es cierto.
40:46Ve, esta es una fobia específica y es ansiedad que usted no puede controlar.
40:51Y por otro lado, tenemos algunos medicamentos que podríamos tomar solo puntualmente.
40:56Ve, como que usted lo anda en el bolso, lo anda en el carro,
40:59o cada vez que usted tiene que ir a Guanacaste,
41:01o si tiene que ir a algún lugar así, ¿verdad?
41:03Si usted sabe que van a haber sapos, se puede tomar dos gotitas o tres gotitas, ¿verdad?
41:07Pero solo si es muy distanciado en el tiempo.
41:10Si, por ejemplo, donde usted vive hay sapos todo el tiempo,
41:13entonces ahí sí sería mejor como tomar algo todos los días, ¿verdad?
41:17Como para que haga un nivel en la sangre y cada vez que usted se expone a la situación,
41:20la crisis sea menor, ¿ve?
41:22Y entonces usted pueda luchar con esto más fácilmente.
41:25Doctor, por acá nos ponen de todo tipo,
41:27realmente le agradecemos mucho a los televidentes que nos cuenten sus miedos,
41:31sus fobias y cómo se sienten,
41:34porque nos cuentan que les da miedo el mar, por ejemplo,
41:38los gatos, la oscuridad, yo le contaba,
41:42incluso hasta de esto que le cuento,
41:45no soportan ni verlos en televisión,
41:48así a ese punto que es lo que usted nos contaba.
41:51Bueno, pues aquí tengo varias preguntas incluso sobre este tema,
41:54pero vamos a ir a nuestro segundo corte
41:56y ya venimos con más de consulta en directo.
41:58Recuerde que usted puede enviar sus preguntas también a través del 2100133
42:03y también comentarnos si tiene alguna fobia
42:05o si quiere también conocer algo más sobre este tema.
42:09Ya casi venimos con más.
42:20Huele como a inútil.
42:23Sí, sí, al parecer es por aquí.
42:25No sé cómo para qué estudia,
42:26igualmente se va a quedar.
42:36El bullying no es un juego.
42:38Si lo ves y no haces algo,
42:40la situación empeora,
42:41rompe el ciclo,
42:42apoya,
42:43habla,
42:43pedí ayuda.
42:44El bullying no se detiene solo,
42:46cada acción cuenta.
42:47Con tu decisión,
42:48cambias de la historia.
42:53Hola, gente,
42:54¿qué tal?
42:54¿Cómo están?
42:55Este martes en su lado positivo,
42:57conozca por qué nunca es tarde para aprender.
43:00Conversaremos con Ana Matilde Ordellana de Ajeco
43:04sobre la importancia de la educación y el aprendizaje
43:08a lo largo de toda la vida.
43:10Además,
43:11ante la cercanía del aguinaldo,
43:13le compartiremos algunas recomendaciones
43:14para saber cómo administrarlo de manera inteligente.
43:18Y yo me voy hasta la casa Ronald McDonald
43:22para conocer de cerca la labor que realizan
43:25en apoyo a muchas familias en Costa Rica.
43:29Le esperamos.
43:41La emoción de Antorcha continúa.
43:44La llama del conocimiento arde en Heredia
43:46con más fuerza que nunca.
43:49Nuevos retos,
43:50grandes emociones
43:51y estudiantes dispuestos a demostrar todo su conocimiento.
43:55¡No te perdás, Antorcha Heredia!
43:57Todos los domingos a las 5 de la tarde por Canal 13.
44:04Bienvenidos a Culturarte,
44:07el nuevo espacio
44:08donde la cultura costarricense cobra vida.
44:11Descubre lo mejor de la escena artística.
44:15Descubre lo mejor de la escena artística.
44:15Cada semana,
44:16un recorrido por el talento nacional.
44:20Culturarte,
44:21donde el arte se encuentra con vos.
44:24Ahora los domingos a la 1 de la tarde
44:27por Canal 13,
44:29el medio de todos.
44:40Hoy en Consulta en Directo
44:42estamos hablando sobre fobias.
44:43¿Realmente se pueden superar?
44:45¿Qué se puede hacer al respecto?
44:46Y por eso el doctor Angulo
44:48se encuentra con nosotros acá
44:49en nuestro programa.
44:51Y quiero contarle que tenemos
44:52una llamada más de Gabriela
44:54que está esperando en línea
44:55para poder hablar con usted, doctor.
44:56Buenas tardes.
44:58Buenas.
44:59Bueno,
45:02mi hijo,
45:04bueno,
45:05tuvo una crisis de ansiedad.
45:08Este,
45:09bueno,
45:09ya lo tenemos con una psicóloga,
45:11le mandó el tratamiento.
45:14Y,
45:16sí,
45:16gracias a Dios ha estado mejor.
45:18Pero,
45:19a uno lo que le da miedo
45:20es que,
45:22digamos,
45:22esos medicamentos
45:25se le hagan,
45:26este,
45:28¿cómo le explico?
45:31Una adicción.
45:32Y que ya después no,
45:33exacto,
45:34sí,
45:34exacto.
45:37Muy bien.
45:38Entonces,
45:39bueno,
45:39las adicciones en realidad
45:41con estos medicamentos
45:43normalmente no deberían darse.
45:45¿Ve?
45:46Cuando la ansiedad
45:47es muy,
45:47muy,
45:47muy fuerte,
45:48uno necesita a veces
45:49tomar medicamento
45:50por mucho tiempo,
45:51¿ve?
45:52Y si usted realmente
45:53tiene como estas configuraciones cerebrales
45:55donde uno ve la ansiedad
45:57como mucho más frecuente
45:58de la cuenta.
45:59Entonces,
46:00podría ser que lo necesite
46:02por años.
46:03Ahora,
46:03no todos los medicamentos
46:04para la ansiedad
46:05son adictivos.
46:07¿Ve?
46:07Los antidepresivos,
46:08por ejemplo,
46:09no generan adicción.
46:10Y hay medicamentos
46:11que usted puede combinarlos
46:13para que duerma mejor
46:14en la noche
46:14que tampoco generan adicción.
46:16Los que sí generan
46:17son,
46:17por ejemplo,
46:18Tafil,
46:19Clonazepam,
46:20Diazepam,
46:21Lorazepam,
46:22Sopiclona,
46:23¿ve?
46:23Son todos los que actúan
46:24en una hormona del cerebro
46:25que se llama GABA.
46:27Entonces,
46:28si a su hijo
46:28le mandaron algún medicamento
46:30de esos,
46:31¿verdad?
46:32Anziolita,
46:32Fil,
46:33Lorazepam,
46:33Ribotril,
46:34todos esos nombres,
46:36entonces,
46:36eso es lo mejor
46:37es que lo use
46:38solo cuando tiene una emergencia.
46:40¿Ve?
46:40Usted lo usa
46:40para crisis de pánico.
46:42De hecho,
46:43por ejemplo,
46:44si usted tuviera una crisis
46:45cada mes o cada dos meses,
46:46podría tomarse
46:47media Tafil
46:48o unas gotitas,
46:50pero que no sea
46:51todos los días
46:51porque si usted lo toma
46:52por 24 días,
46:54ya su cerebro
46:54deja de producir
46:55la hormona de dormir
46:57y entonces usted va a necesitarlo
46:58para vivir.
46:59¿Ve?
47:00Y ahí sí va a generarse
47:01una adicción
47:01y va a tener dos problemas
47:03al mismo tiempo.
47:04Va a tener el problema
47:04de la fobia
47:05y el problema de la adicción.
47:07Doctor,
47:07¿le preguntan
47:08alguna técnica
47:09para una persona
47:10que tiene claustrofobia?
47:12Muy bien,
47:13entonces,
47:13todas las fobias específicas
47:15se trabajan igual.
47:16¿Verdad?
47:16Lo que hacemos es que
47:18primero lo que necesitamos
47:19es que la persona
47:20deje de tenerle miedo
47:22a esto.
47:22¿Ve?
47:23En la terapia,
47:24cuando hablamos de eso,
47:25primero hablamos de lo absurdo
47:26que es el pensamiento.
47:28¿Por qué me va a dar miedo,
47:29digamos,
47:30la oscuridad
47:30si estoy en mi cuarto,
47:32si estoy en mi casa,
47:33si conozco
47:34dónde está la cama,
47:35el baño?
47:35¿Verdad?
47:36Entonces,
47:36¿por qué me va a dar miedo
47:37la oscuridad?
47:38¿Cuál es la diferencia
47:38entre apagar las luces
47:39y mantenerlas encendidas?
47:41Ahora,
47:42uno con los pacientes,
47:43por ejemplo,
47:43con este problema,
47:44puede dejar una lamparita
47:45pequeña encendida en la noche.
47:47¿Verdad?
47:47Cualquier cosa
47:48que le haga más fácil
47:49trabajar esto.
47:50Después,
47:51empezamos con la terapia
47:52cognitivo-conductual
47:53que es la de
47:53como bloquear
47:55los pensamientos
47:56porque,
47:57¿qué es lo que pasa?
47:58Que apago la luz
47:58y yo empiezo
47:59a tener sensaciones.
48:00Ve,
48:00empiezo a sentir
48:01como taquicardia,
48:03como un hueco en la panza,
48:05sudoración,
48:05me falta el aire
48:06y entonces
48:07de una vez
48:08empiezo a pensar
48:09como,
48:10uy,
48:10me voy a morir,
48:11me voy a morir,
48:11tengo que prender la luz,
48:12esto me está dando horrible,
48:14esto es lo peor
48:14que me ha pasado.
48:15Ve,
48:15entonces lo que yo necesito
48:16es cortar eso.
48:17Ve,
48:18que la luz
48:18no se relacione
48:19con estos pensamientos.
48:21Entonces,
48:21¿qué hacemos?
48:22Bueno,
48:22parte de las terapias,
48:23por ejemplo,
48:24es ponerle un hombre
48:24que le den rabia.
48:26Ve,
48:26esta cochinada
48:27no me va a afectar,
48:28ya estoy harto
48:29de tenerle miedo
48:29a la luz,
48:30a la oscuridad,
48:31yo tengo que liberarme
48:32de esta porquería.
48:36Ve,
48:36no sé,
48:37le cae mal,
48:38¿verdad?
48:38Pero la cosa es como
48:39que lo enfrente,
48:40sí,
48:40que lo enfrente.
48:41Y por otro lado,
48:42tenemos los medicamentos,
48:43que los medicamentos
48:44le bajan un montón
48:46los pensamientos
48:46y usted va a ver
48:47que va a ser más fácil
48:48luchar contra esto.
48:50Entonces,
48:50la combinación
48:51de las dos cosas
48:52hace que las personas
48:53puedan apagar la luz,
48:55¿verdad?
48:55Ya con el medicamento
48:56ya tengo menos taquicardia
48:57y menos ansiedad
48:58y como ya aprendí
48:59a luchar con los pensamientos,
49:01entonces ya la combinación
49:02ahí voy haciéndome
49:03como más dueño,
49:04¿verdad?
49:05de mis emociones.
49:06Voy a leer también,
49:08tengo varios mensajes
49:09de WhatsApp,
49:11nos cuenta una televidente
49:12que ella es maestra
49:12y no tolera
49:13los llantos
49:14de los niños,
49:15la ponen nerviosa
49:16desde pequeña
49:17y dice que
49:18ahora tiene
49:19un estudiante
49:21opositor
49:22desafiante
49:22y dice que
49:24incluso está tomando
49:25sertralina
49:26y epioal,
49:27le da mucha ansiedad
49:28sus gritos
49:29e incluso siente
49:30que no puede respirar,
49:31es parte de lo que
49:32nos cuenta,
49:32¿qué le podemos decir,
49:33doctor?
49:34Bueno,
49:35le tenemos que decir
49:35que tiene que buscar ayuda,
49:37vea,
49:37ser maestra
49:38es un trabajo durísimo,
49:40ve durísimo
49:40y lo que pasa
49:41es que cuando usted
49:42empieza a sentir
49:43cosas físicas,
49:45digamos,
49:46el burnout
49:46que es esto
49:47de fatiga crónica,
49:49¿verdad?
49:49relacionada con el trabajo,
49:51puede ser que usted
49:52sea muy buena maestra
49:53y haga su trabajo
49:53con mucho cariño,
49:54pero si empieza a sentir
49:56que el medio
49:57es como adverso,
49:58ve que los chiquitos
49:59se portan mal,
50:00mal de la cuenta
50:00o yo me enfermé
50:02o me dio algo,
50:03no sé,
50:03migraña,
50:04dolor de cabeza
50:05o ansiedad,
50:06entonces el trabajo
50:07se me empieza
50:08como a ser más pesado,
50:09ve y entonces
50:10a largo plazo
50:11esto puede ser
50:12un problema real
50:13para usted,
50:14ve como que usted
50:14llega un momento
50:15en que no puede lidiar
50:16con el trabajo
50:17todos los días
50:17a pesar de que antes
50:19usted pensaba
50:19que lo podía hacer
50:20muy bien,
50:20entonces yo lo que le digo
50:21es que primero
50:22tiene que buscar ayuda
50:24y después
50:24el tratamiento este
50:26de la sertralina
50:26y el epival
50:27me imagino
50:28que es del chiquito,
50:29verdad,
50:29no es el suyo,
50:30entonces la sertralina
50:32y el epival
50:32si lo van a poner
50:33más tranquilo,
50:34pero puede pedirle
50:35a los papás
50:36que le digan
50:36al doctor
50:37que le mande
50:38unas gotitas
50:38que se llaman
50:40aloperidol
50:40o risperidona
50:41que las tiene
50:42el seguro social
50:43y con esas gotas
50:44usted le da al chiquito
50:45dos o tres gotas
50:46en el día
50:47y él va a estar
50:47un poco más tranquilo
50:48cuando usted lo ve
50:49que está muy,
50:50muy,
50:50muy irritable,
50:51verdad,
50:52como para que sea
50:52más fácil
50:53para usted manejarlo,
50:54pero definitivamente
50:55usted necesita terapia.
50:57También por acá
50:58esto me parece
50:59muy interesante,
51:00nos dice una televidente
51:00que después de la menopausia
51:02le da miedo
51:03estar encerrada
51:04y también
51:05le da miedo
51:06estar en presa,
51:07ya sea en carro
51:08o en bus,
51:09siente que no puede respirar.
51:11Definitivamente
51:11la menopausia
51:12es durísima,
51:13verdad,
51:13es como un cambio
51:14de todo lo que usted
51:15tiene en el cerebro
51:16y puede relacionarse
51:18con esta atrofia
51:19que hablamos antes
51:19de las amígdalas cerebrales
51:21que son las que reciben
51:22como esta información,
51:24ve,
51:25los estrógenos
51:26son muy muy muy importantes,
51:27hacen que usted
51:28piense más rápido,
51:29que usted sea más lúcida,
51:31ve,
51:31muchas veces
51:32cuando uno empieza
51:32con la menopausia
51:33empieza a tener algo
51:34que se llama
51:34como niebla mental,
51:36entonces las personas
51:37me dicen
51:38que no pueden pensar
51:38con claridad
51:39y eso es un poco
51:41lo que estábamos hablando
51:42antes de la maestra,
51:43que si usted siente
51:44que no piensa con claridad
51:45no puede hacer
51:45su trabajo bien
51:46y entonces como que
51:48la vida se le va
51:48volviendo más cargada,
51:50ve,
51:50entonces puede ser
51:52que estos miedos
51:52se le vayan multiplicando
51:54y le vayan generando
51:55como realmente limitaciones,
51:57entonces es muy importante
51:58que se lo trate,
51:59no solo la ansiedad
52:00sino también la menopausia,
52:02ve,
52:02si usted ve que
52:03ya está empezando
52:04con estos ciclos irregulares,
52:06hay endocrinólogos,
52:08por ejemplo,
52:08que le empiezan
52:09el tratamiento
52:10de una vez,
52:11¿verdad?
52:11y además podríamos
52:12en psiquiatría
52:13darle el medicamento
52:15más para la ansiedad
52:16como para que esta etapa
52:17sea más fácil para usted.
52:18También nos cuenta
52:20un teledente
52:20que tiene 48 años
52:22que él lo que siente
52:23es que tal vez
52:24se encuentra normal
52:24y de pronto a otro
52:25entra en una idea
52:26de que todo empieza
52:27a hacerse hacia abajo,
52:29como si estuviera
52:30en una cuesta,
52:32dice que eso le puede pasar
52:33cuando está sentado,
52:35empieza a sudar mucho,
52:36se pone súper nervioso
52:37y ya después se le pasa,
52:39dice que esto es algo
52:41que le da desde que es niño
52:43e incluso le da mucho miedo
52:44los juegos
52:47que consisten
52:48en dar muchas vueltas.
52:49Muy bien,
52:49es como un vértigo,
52:51¿verdad?
52:51Como que le da vértigo
52:52a la nada.
52:53Entonces,
52:53hay algo que se llama
52:55despersonalización
52:55y desrealización.
52:57Entonces,
52:58despersonalización
52:58es cuando yo siento
52:59que mi cuerpo se deshace
53:01y desrealización
53:02es cuando yo siento
53:03que el ambiente
53:04como que me cambia,
53:05ve como que estoy viviendo
53:06en una película
53:07o que el piso
53:08se me está moviendo
53:09o que la tierra
53:10está dando vueltas
53:11eso es más
53:12como un trastorno
53:13de ansiedad
53:14y es interesante
53:15que usted diga
53:16que lo tiene
53:16desde pequeñito
53:17porque probablemente
53:19tiene que haber
53:19como un disparador,
53:21ve algo que me genera
53:22a mí la ansiedad.
53:23Entonces,
53:23si tengo problemas laborales
53:25o familiares
53:26o de algún tipo
53:27como que esto
53:27se me puede multiplicar,
53:29ve,
53:30entonces es importante
53:30hacer la terapia conductual
53:32y ver cada cuánto
53:33tengo yo esto.
53:34Si los síntomas
53:35son muy distanciados
53:36en el tiempo
53:36o yo lo puedo controlar
53:38a pura terapia conductual,
53:39tal vez no necesito
53:40medicamentos,
53:41pero si esto es muy seguido
53:42entonces mejor ir a lo seguro
53:44y tomar las dos cosas
53:45desde el principio.
53:46También nos dice
53:47un televidente
53:48que tiene dos años
53:48de tener fobia
53:49y ansiedad
53:50manejando carro,
53:51¿eso se puede desarrollar
53:52con el tiempo, doctor?
53:54Y ya en edad adulta
53:55para tal vez
53:57volver a repetir esto.
53:58Sí,
53:59es que lo que pasa
53:59con la ansiedad
54:00por manejar
54:01es que puede relacionarse
54:02por ejemplo
54:03con que usted maneja
54:04y ve que está como atrapado,
54:07ve como que no puede salir
54:08del carro
54:09o como que el aire acondicionado
54:10no le sirve
54:11y entonces empieza usted
54:12con estos calores,
54:13¿verdad?
54:13O que hay demasiada presa
54:16en el peaje,
54:16que usted está ahí
54:17una hora,
54:18dos horas,
54:19ve que usted necesita
54:19como salir y respirar.
54:21Sí,
54:21entonces,
54:22claro que una situación
54:24de estas le puede desencadenar
54:25una crisis de ansiedad
54:26en el momento
54:27y lo que pasa
54:28con las crisis de ansiedad
54:29es que se multiplican solas,
54:31ve,
54:31después de que yo tengo
54:32mi primera crisis de pánico,
54:34las otras
54:35con solo acordarme
54:36de la que tuve antes
54:37ya me puede dar,
54:38ve,
54:38y lo malo es que
54:39si yo no recibo
54:41la terapia a tiempo
54:42esto me va a ir limitando
54:43en la vida
54:43porque entonces
54:44¿qué es lo que pasa
54:45cuando a usted le dicen
54:45que haga un viaje
54:46en carro
54:47y tiene que manejar dos horas
54:48o tiene que manejar
54:49en hora pico
54:50o tiene que cambiar
54:51de provincia,
54:53¿verdad?
54:53Entonces ya usted
54:54no quiere montarse
54:54en el carro,
54:55prefiere decir que no,
54:56ve y va evadiendo
54:57como la vida normal
54:58y se va limitando
55:00de ver gente
55:00que usted quiere
55:01o se va limitando
55:02de hacer actividades,
55:03¿verdad?
55:04Queda como uno más
55:04atrapado en la casa.
55:06Entonces las terapias
55:07van muy bien para eso.
55:08Doctor,
55:08tengo varias preguntas
55:10relacionadas al tema
55:11pero antes
55:11quisiera preguntarle
55:12si nos puede
55:14brindar
55:15sus números
55:15de contacto
55:16y redes sociales.
55:17Aquí les mando
55:18muchos saludos
55:19y le dicen también
55:21muchos mensajes de cariño
55:22a nuestros talentos
55:22de consulta en directo.
55:23Ay,
55:24muchísimas gracias.
55:25De verdad que yo
55:25estimo mucho
55:26esos mensajes
55:26y se los agradezco
55:27con toda la humildad
55:28del mundo.
55:29¿Verdad?
55:30Me pueden llamar
55:31al 2208-1316,
55:33me pueden escribir
55:34al WhatsApp
55:367065-9868
55:37y estoy en TikTok,
55:39Instagram y Facebook
55:40como Clínica Angulo.
55:41Doctor,
55:42le preguntan
55:43¿a qué obedeces
55:45si el hablarle
55:46a una persona
55:47de algo
55:47le dé
55:48por llorar?
55:51Hablarle a una persona
55:52de algo
55:52que le dé por llorar.
55:53Ajá,
55:54digamos como que
55:54le esté hablando
55:55a alguien
55:56sobre algún tema
55:56y esa persona
55:57se ponga a llorar.
55:58Bueno,
55:59la empatía
56:00es esto que uno hace
56:01cuando uno tiene
56:02una persona enfrente
56:03que me está contando
56:04algo doloroso,
56:05¿verdad?
56:05Entonces,
56:06empático
56:06es como que usted
56:07me cuente
56:07que la asaltaron
56:10o que el...
56:10¿verdad?
56:11Por ejemplo,
56:11yo tengo pacientes
56:12cuando me cuentan
56:13lo de los abortos
56:14o situaciones
56:15muy, muy, muy duras
56:16para ellas
56:17y entonces
56:17es imposible
56:18que usted no lo sienta,
56:19¿ve?
56:19Porque las emociones
56:20se transmiten.
56:22Entonces,
56:22esto también es genético,
56:25¿ve?
56:25Digamos,
56:25si una persona
56:26empieza a tener
56:26una crisis de pánico,
56:28¿qué es lo que pasa?
56:29De que ella me la va
56:30a transmitir a mí
56:30y entonces yo me voy
56:31a poner ansioso también,
56:32¿sí?
56:33Entonces,
56:34nosotros en psiquiatría,
56:35por ejemplo,
56:35trabajamos mucho
56:36esto de que cada vez
56:37que yo tengo
56:37un paciente
56:38en crisis de pánico
56:39yo tengo que respirar hondo,
56:40¿ve?
56:41Y yo tengo que más bien
56:41ser más de contener
56:43a la persona,
56:44¿ve?
56:44Controlarle la crisis.
56:45No puedo dejar
56:46que la crisis
56:46como que se me meta a mí
56:47porque terminamos
56:48los dos en...
56:49Llamando al 911,
56:51¿verdad?
56:51Y terminamos los dos
56:52en emergencias.
56:53Entonces,
56:53la empatía
56:54no es un problema
56:55a menos de que sea
56:56exagerada.
56:57¿Ve?
56:57Por ejemplo,
56:58si usted es orientador
56:59en un colegio
56:59y cada vez que un muchacho
57:00le cuenta algo
57:01usted llora,
57:02¿ve?
57:02O si usted es psicólogo
57:03y no para de llorar,
57:05¿verdad?
57:05Yo tengo pacientes
57:07o etapas de la vida
57:08donde uno tal vez
57:09está más sensible,
57:10¿verdad?
57:10Entonces,
57:11me cuentan como que
57:11en ciertos momentos
57:13lloran más,
57:13en ciertos momentos
57:14lloran menos,
57:15¿verdad?
57:15Pero de ahí es algo
57:16que como seres humanos
57:18estamos conectados,
57:19¿verdad?
57:19Y no tiene por qué
57:21ser anormal
57:21si se hace muy frecuente.
57:23Entonces,
57:23tenemos que trabajarnos.
57:24¿Ve?
57:25¿Qué será?
57:25¿Por qué estoy triste,
57:26¿verdad?
57:26¿O por qué estoy
57:27como tan melancólico?
57:29Por acá también
57:30le consultan
57:31sobre la fobia
57:31a las alturas.
57:32¿Qué hacer al respecto
57:33nos dice varios televidentes
57:35y por qué
57:35a las personas
57:35les sudan tanto
57:36las manos
57:37en esa circunstancia?
57:39Muy bien,
57:39entonces,
57:40las fobias
57:40todas generan
57:41síntomas físicos.
57:42¿Ve?
57:43De hecho,
57:43las fobias son físicas.
57:45Las personas
57:46cuando empiezan
57:46a tener una fobia
57:47le tiemblan las manos,
57:48les sudan,
57:49tienen la taquicardia,
57:50se marean.
57:51¿Ve?
57:52Sienten, por ejemplo,
57:53que los va a chupar
57:54así el vacío,
57:55¿ve?
57:55Y que uno
57:56si se asoma
57:57así al vacío
57:58de una vez
57:59se lo va a tragar,
58:00¿verdad?
58:00Entonces,
58:01claro que es algo
58:01como muy corporal,
58:03¿verdad?
58:04Ahora,
58:04¿qué podemos hacer
58:05para eso?
58:05Entonces,
58:06lo que hemos hablado
58:06antes,
58:07¿verdad?
58:07Hay unas terapias
58:08que son como
58:09de pensar,
58:10hablar,
58:11¿ve?
58:11Entonces,
58:12hay unas en donde
58:12yo me imagino
58:13que voy a,
58:14o me preparo,
58:15¿ve?
58:16Entonces,
58:16me voy a montar
58:17en un ascensor,
58:17voy a subir al piso 20,
58:19voy a salir de ahí,
58:20voy a ir a asomarme
58:21a la ventana
58:22y voy a empezar
58:23asomándome
58:23a tres metros,
58:25después voy a asomarme
58:26a dos metros,
58:27¿verdad?
58:27Y voy a ir poco a poco,
58:29poco a poco,
58:29poco a poco,
58:30hasta que me pueda parar
58:31a la par de la ventana
58:33y me repito a mí mismo
58:35que no me va a pasar nada,
58:36que todo va a estar bien,
58:37no dejo como que
58:38esos pensamientos
58:39catastróficos
58:39se multipliquen,
58:41eso se llama
58:42desensibilización sistemática.
58:43Y la otra parte
58:44de la terapia,
58:45la parte de los fármacos,
58:46que los fármacos
58:47enfrían la mente
58:48y hacen que uno
58:49no tenga como estos
58:50pensamientos repetitivos,
58:52catastróficos,
58:52que al final
58:53uno como que queda ciego,
58:54¿verdad?
58:54Como que uno ya no puede
58:55hacer nada más
58:56que seguir con las emociones.
58:58Doctor,
58:59muchísimas gracias
58:59por estar con nosotros
59:01en este espacio
59:01de consulta en directo.
59:03Hoy aprendimos muchísimo
59:04de este tema
59:05que a veces,
59:05como decía anteriormente,
59:07no lo tocamos,
59:07lo normalizamos
59:08o lo evitamos.
59:09Gracias por estar con nosotros.
59:11Muchísimas gracias
59:11por la invitación
59:12y bueno,
59:12esperamos que nos veamos
59:13la otra semana.
59:14Así es,
59:15muchas gracias
59:16más bien por acompañarnos
59:17y veremos pronto
59:19al doctor
59:19acá en consulta
59:20en directo.
59:21Ya son las 5 de la tarde
59:23con 59 minutos.
59:24Muchas gracias a usted
59:25también por acompañarnos
59:26en este inicio de semana.
59:28Le espero mañana
59:28a las 5 de la tarde.
59:30Vamos a hablar
59:30del queratocono
59:31y cómo afecta esto
59:32a su vista.
59:33Así que no se lo pierda,
59:35ya sabe,
59:35a las 5 de la tarde.
59:37Y ya es momento
59:38de darle el pase
59:39a mi compañero
59:39Kenneth Rojas
59:40porque ya viene
59:41con toda la información
59:42en 13 noticias
59:44y ya casi lo vamos
59:45a ver en pantalla
59:47y ya está
59:47ya con nosotros.
59:49Kenneth,
59:49¿cómo está hoy?
59:50¿Qué tal el fin de semana?
59:51Muy bien.