00:00소율의 콘드로이친을 먹고 확실히 통증이 줄어든 것을 정말 느꼈거든요.
00:06이 콘드로이친이 관절 통증에 도움이 된다는 것은 이외에도 다양한 연구로 입증이 되었습니다.
00:11관절 통증이 있는 환자에게 콘드로이친을 매일 섭취하게 한 결과
00:163개월 차에는 관절 통증이 대조금보다 45%나 감소한 것으로 나타났고요.
00:22한국인 대상 인체 적용 시험 결과에서도 소율의 콘드로이친 섭취 후에
00:27무릎 통증 점수가 유의적으로 개선된 것을 확인할 수 있었습니다.
00:31이거 한국인 완전히 맞춤인 거네요.
00:34한국인을 대상으로 확인된 결과라니까 더 와닿고요.
00:38그러니까 이 통증의 근본적인 원인을 해결해주는 게 정말 마음에 들어요.
00:42저는 예전에 관절염 때문에 아프면 진통제 먹으면 되는 줄 알았고요.
00:49그런데 그게 아니더라고요.
00:51먹을 때뿐이고 시간 지나면 다시 또 아픈 거예요.
00:54맞아요. 우리가 보통 관절염이 있을 때 많이 드시는 게 비스테로이드성 소염 진통제거든요.
01:00실제로 우리나라에서 실시한 설문조사에서도 이 비스테로이드성 소염 진통제를 복용하는 이유 1위가 바로 관절염으로 꼽혔습니다.
01:09그만큼 관절염 환자분들이 진통제를 찾는 경우가 많지만
01:13진통제는 사실 통증을 잠깐 줄여주는 거지 그 근본적인 해결 방법은 아니거든요.
01:19그렇다면 진통제를 오래 먹으면 부작용 위험도 좀 있겠네요.
01:24그럼요. 이 통증이 계속 된다고 해서 진통제만 오래 의존하게 되면요.
01:29약의 용량을 더 늘리거나 더 센 거, 더 센 약을 찾게 되는 경우가 있는데
01:35그만큼 약물 부작용에 대한 부담도 커질 수밖에 없습니다.
01:38또 장기간 복용하면 속 쓰리다 이런 얘기 하시는 분들 많이 있으시거든요.
01:43그런 소화기계의 합병증 위험도 높일 수가 있고요.
01:47또 몸 안에서 통증을 가라앉히는 대신에 우리 콩팥, 신장으로 가는 현류도 줄이고
01:52그러면서 수분이나 염분을 몸에 축적시키는 성질이 있거든요.
01:57그러다 보면 혈압이 갑자기 확 올라갈 수 있어서 혈관 건강에도 무리가 될 수 있습니다.
02:01그러니까요. 그러니까 아플 때마다 진통제로 버티는 거, 이건 답이 아니라는 거잖아요.
02:07맞네요.
02:08통증의 근본적인 원인을 해결해야 되는 거예요. 그렇죠?
02:12맞습니다. 관절염 통증은 사실 연골 손상이 주된 원인이거든요.
02:17그래서 통증만 잠깐 줄이는 것보다 연골 건강을 꾸준하게 지키는 관리가 중요한 겁니다.
02:23그래서 연골의 주성분인 콘도로이친을 섭취하게 되면 영양을 공급해주면서 연골 생성에 도움을 주거든요.
02:30그렇게 되면 통증도 자연스럽게 감소할 수 있는 거죠.
02:34실제 연골 세포 결합률을 비교했더니 콘도로이친이 70.4%로 또 다른 연골의 구성 성분인 히알루로산과 케라틴 황산 대비 5.4배,
02:45그리고 4.2배나 높은 것으로 나타났습니다.
02:49연골 세포 결합률이 높다는 거는 콘도로이친이 연골 세포하고 결합이 잘 된다는 얘기인가요?
02:55맞습니다.
02:56이 열쇠랑 자물쇠가 서로 딱 맞아야지만 제대로 결합할 수 있는 것처럼 콘도로이친도 연골 세포와 잘 결합할수록 연골에 필요한 성분을 잘
03:07전달하고 연골 건강을 유지하는 데 더 효율적으로 작용을 할 수 있는 거죠.
03:11그리고 이 콘도로이친으로 영양을 공급해주면요.
03:15연골에 닿는 것도 예방할 수가 있겠네요.
03:17그렇죠. 실제로 무릎 관절염이 있는 사람한테 콘도로이친을 매일 섭취하게 한 다음에 6개월이랑 12개월 뒤에 각각 변화를 확인해본 실험이 있는데요.
03:27대조근보다 연골이 달아 없어지는 그 연골 부피 손실률이 전체적으로 감소한 것으로 확인이 됐다고 합니다.
03:35연골 부피 손실률이 줄었다는 건 그만큼 연골이 덜 달았다는 거겠죠?
03:40맞습니다. 이 뼈랑 뼈 사이 간격이 유지가 된다는 것을 의미하죠.
03:45실제 관절염 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 1년 동안 콘도로이친을 먹지 않은 그룹은 연골이 계속 달아 없어지면서 그 관절 사이
03:55평균 너비랑 최소 너비가 모두 감소했습니다.
03:58반면에 콘도로이친을 꾸준히 섭취한 그룹은 1년이 지났는데도 뼈 사이의 간격, 그러니까 연골의 두께가 처음 그대로 아주 건강하게 유지가 되었습니다.
04:09그렇다면요, 선생님. 손가락 관절에도 도움이 될까요?
04:15제가 관절염이 심했을 때는 손을 많이 쓴 다음날 아침만 되면 손가락이 빳빳하게 굳는 그런 느낌이 있었거든요.
04:24그럼 지금은 좀 어떠세요?
04:25지금은 별로 모르겠는데 아침에 일어나면 약간 좀 뻣뻣한 그런 느낌은 있어요.
04:31예전에는 그냥 붓거나 뻣뻣했는데 예전이랑 비교하면 지금은 훨씬 부드러워졌죠.
04:37정말 다행이네요. 사실은 많은 환자분들께서 물어보시지만 이 무릎 관절염 만큼 흔하게 발생하는 게 바로 손가락의 퇴행성 관절염입니다.
04:46무릎 연골도 아까도 말씀드렸지만 3mm로 굉장히 얇잖아요.
04:50그런데 손가락 관절은 그보다 더 작고 연골 두께는 0.4mm 정도로 굉장히 얇거든요.
04:57그런데 또 손가락은 쉬지 않고 쓰잖아요.
05:00요리하셨을 때도 계속 쓰잖아요.
05:03그러다 보니까 나이가 들수록 통증이나 뻣뻣함을 호소하시는 분들이 정말 많습니다.
05:08저도 하루 종일 집안에 있었을 때는 요리도 하고 청소도 하고 설거지도 하고 그러면 손가락이 정말 쉴 새가 없거든요.
05:17그런데 손가락이 이렇게 딱딱 소리 내는 거 이런 것도 막 하거든요.
05:20그렇게도 많이 하시죠.
05:22특히 뻣뻣할 때에는 더 소리도 많이 나오거든요.
05:25이런 손가락 퇴행성 관절염에도 사실은 콘드로이친이 도움이 될 수 있습니다.
05:30실제로 손관절 질환이 있는 40세 이상 성인을 대상으로 콘드로이친을 6개월간 섭취하게 한 후에 손에 있는 통증 수치를 확인했더니
05:40손통증을 느끼는 정도가 현저하게 줄어들었다고 하거든요.
05:44또 대조군 대비 통증 평가 점수도 감소한 것은 물론이고요.
05:50또 손관절 기능 평가 점수도 유의적으로 개선되었고
05:53또 오전에 특히 아침에 관절을 뻣뻣한 분들 많거든요.
05:56이렇게 오전에 관절이 경직되는 시간도 섭취 전보다 개선이 됐다고 합니다.
06:01이거 너무 좋다.
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