00:00J'ai pris une boîte de haricots rouges
00:02Haricots rouges
00:03Je les ai ensuite placés dans mon mixeur
00:05J'ai rajouté 2 oeufs
00:072 oeufs
00:093 cuillères à soupe de sirop d'agave
00:11Nous on va mettre 2
00:11Une demi cuillère à café de levure chimique
00:13Et enfin une placée de sel
00:155 grammes de levure chimique
00:16On mixe le tout
00:17Avant de mixer nous on va se rajouter une scoop de whey
00:19Voilà collation sucrée égale scoop de whey
00:22Gout vanille assez neutre
00:24Il reste des mini morceaux de haricots
00:26En effet il reste des petits morceaux de haricots
00:28Je viens faire fondre 100 grammes de chocolat noir
00:30On va prendre 50 grammes plus 50 grammes de poudre de cacao
00:34Je viens verser ma préparation à base de haricots
00:37Chocolat, poudre de cacao
00:38Et le mélange qui pour l'instant sent pas mal l'haricot rouge quand même
00:42Non on ne sent absolument pas le goût des haricots à l'intérieur
00:45Et c'est ça ce qu'on veut savoir
00:46J'ai enfourné pour 20 minutes à 180 degrés
00:49Au four 20 minutes à 180 degrés
00:51Et nous ce qui nous intéresse c'est de savoir si ça sent l'haricot rouge
00:53Parce que là après les avant-pareillés franchement ça pue
00:56Et si c'est bon
00:57Et si on a les deux en même temps ça peut être encore mieux qu'avec la courgette
01:00Parce qu'il y aura plus de potes
01:01Y'a ça en extra
01:03Bon bah pile 20 minutes
01:04On récupère le gâteau et on va ça ensemble
01:07Donc on démoule ça dans la cuisine
01:09Et pas dans les chiottes
01:12Et franchement
01:13Ça m'a l'air
01:15Super stylé
01:17Bon
01:18Alors déjà bonne nouvelle
01:19Ça sent pas les haricots rouges
01:21Ça m'a l'air quand même assez moelleux à l'intérieur
01:23Maintenant il n'y a plus qu'à goûter
01:32Franchement c'est mid
01:33C'est pas la compo méta quoi
01:35On sent pas du tout les haricots rouges
01:37Par contre c'est beaucoup plus sec
01:38Que à la courgette
01:41Et ça a aussi moins de goût
01:45Moyen
01:46Bon après c'est quand même un gâteau qui est intéressant
01:48Parce que divisé en 6 parts
01:49T'as moins de 200 calories
01:50Et 13 grammes de protes
01:52Franchement refaites la recette
01:53Dites moi en commentaire
01:54Ce que vous en avez pensé
01:55Et au passage
01:56Comment on peut l'améliorer
01:57Et abonne toi
01:57Pour les prochains AESRNEXT
01:58Voilà
01:59Ça c'est la version noire
02:00Incroyable aussi
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