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중년 다이어트의 핵심 '근육 유지'
BNR17 유산균은 근육 단백질 합성을 돕는다!

#잘살면좋잖아 #다이어트 #혈당관리 #장건강

[잘 살면 좋잖아]
수요일 오후 1시 20분 방송

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00:00근육을 지키는 게 단순한 건강 문제가 아니라 다이어트의 핵심이였던 맞습니다. 그런데 BNR17 유산균은 근육 단백질의 합성을 돕고요. 근육 단백질 분해하는
00:14유전자의 발현은 줄여서 근육의 손실이 되는 걸 막는 데 도움이 된다는 겁니다.
00:20실제 노인 46명을 대상으로 8주간 BNR17를 섭취하게 했더니 체중 대비 다리 근육이 늘어난 결과도 확인했습니다.
00:31너무 좋다. 나이 들면 다리에 힘이 빠져서 제대로 서 있기도 힘들고 걷기도 힘들고 그런 사람 많거든요. 그러니까 점점 더 집에만
00:40있으려고 그러고 집에 있으면 두루 누우려고 그러고 무기력해지는데 다리 근육이 늘어났다고 그러면 움직이는 데도 도움이 많이 될 것 같아요.
00:48맞습니다. 분야 회장님. 이 8주간 BNR17를 드셨던 46명의 노인들을 신체 기능 평가를 해봤거든요.
00:57그랬더니 균형 잡기와 보행 속도. 의자에서 일어서는 것을 반복하기 항목에서 점수가 증가한 것이 확인됐습니다. 그만큼 근육이 늘어났다는 거죠.
01:08근육은 지키면서 거기다 다이어트까지 된다니 이거야말로 일석이조네요.
01:13우리 모두 다이어트가 필요하니깐요.
01:16우리 다 먹어요?
01:18다 먹어야죠.
01:19우리 모두는 아는 것 같아요.
01:20반항의 식구분들을 위해서 준비해왔습니다.
01:31우와!
01:34이거 약간 새콤하기도 하고.
01:37파인애플 느낌.
01:38우와! 맛있어요.
01:39너무 맛있네?
01:40그리고 입안에서 너무 잘 녹아요.
01:42그래서 가볍게 먹기 너무 부담없어요.
01:46아니 근데 유산균 중에 냉장 보관해야 되는 게 되게 많아가지고.
01:51맞아요.
01:52사실 멀리 여행 갈 때는 가지고 다니기 어려운 거 되게 많거든요.
01:56근데 이거는 상온에 보관할 수 있으니까 간편하게 들고 다니기 너무 좋을 것 같아요.
02:01상온에 둘 수가 있으니까.
02:03네.
02:04근데 이게 맛만 좋은 게 아니라 진짜 똑똑한 유산균인 게요.
02:07아무리 좋은 유산균도 일단 우리 장까지 살아서 가서 꽉 붙어 있어야 되는 거잖아요.
02:15근데 BNR17은 그게 아주 확실하다네요.
02:18네.
02:19맞습니다.
02:19사실 이 유산균이 우리 장에 정착하지 못하고 그냥 스쳐 지나가면 배출되버리면 소용이 없잖아요.
02:27네.
02:27그런데 이 BNR17 유산균의 특징 중의 하나가 바로 이 장 부착력이 굉장히 높다는 겁니다.
02:34말 그대로 유산균이 장 전망에 찰싹 잘 달라붙어서 오래 머물면서 효과를 발휘하는 건데요.
02:41그만큼 장내 환경이 훨씬 안정적으로 개선되는데 도움을 줄 수도 있다는 그런 의미가 되겠죠.
02:47나이 들면서 소화가 잘 안 된다 이런 생각이 많이 들었는데 이거 먹으면 화장실도 잘 가고 다이어트도 되고 끝내줍니다.
02:57딱 하나 아쉬운 게요.
02:59우리가 여름철에 먹을 게 참 많지 않습니까.
03:03맞아.
03:03BNR17이 여름철 먹거리도 걱정 없이 먹게 해주면 참 좋을 텐데 냉면이도 뭐든.
03:09그러니까요.
03:09그게 좀 안타깝습니다.
03:11드세요.
03:12먹어도 돼요?
03:14진짜 먹어도 돼요?
03:15BNR17은 여름철 걱정되는 혈당 관리에도 도움을 주는데요.
03:21BNR17은 탄수화물의 많은 단당류를 뭉쳐서 몸에 흡수되지 않는 다당류로 만들어서 배출이 잘 될 수 있게 도움을 주거든요.
03:32실제로 주에게 BNR17을 먹게 했더니 대변에서 뭉쳐진 다당류의 함량이 5배나 증가했다고 합니다.
03:40우와.
03:42고혈당의 주범인 탄수화물이 우리 몸에 지방으로 바뀌어서 쌓일 틈도 없이 밖으로 쏙 배출되도록 도와준 거죠.
03:50실제 당뇨병을 유발한 주에게 12주간 BNR17을 투여했더니 대조군에 비해서 공복 혈당과 또 식후 혈당이 모두 감소한 것도 확인이 됐습니다.
04:01여름철 치솟는 혈당이 다이어트에 독이라고 하셨잖아요.
04:06그런데 혈당 관리에 도움이 되면 다이어트에도 도움이 되겠네요. 그렇죠?
04:12네. 맞습니다. 주에게 3주간 BNR17을 섭취하게 했더니 체중과 체지방량을 비롯해서 복부지방 면적까지 감소했다는 연구결과도 있습니다.
04:21복부지방 면적까지 감소했다고 하니까 그냥. 복부지방. 아우 세상에. 너무 좋아하지.
04:28그럼 나도 배꼽티 입을 수 있는 거야.
04:32우리가 이 지방 중에서도 가장 악독한 지방이 뭐라고 말씀드렸었죠?
04:39노란 거. 내장 지방.
04:41맞습니다. 이 몸속의 염진 공장이라고 불리는 내장 지방인데요.
04:45이 BNR17은 내장 지방을 줄여서 뱃살을 줄인 데도 도움을 줄 수가 있습니다.
04:51과체중인 성인을 대상으로 BNR17을 12주 동안 섭취하게 했어요.
04:55그랬더니 허리의 평균 둘레가 95.4cm에서 90.4cm로 약 5cm나 줄였다고 합니다.
05:055cm?
05:06이게 2인치인데요.
05:072인치면 옷 사이즈가 한두 단계가 바뀌는 아주 큰 면화입니다.
05:10그럼요. 1인치만 줄어도 맵시가 확 달라요.
05:15맵시가 완전 다른데 2인치면 정말 대단한 거네요.
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