00:00우리는 지금까지 관절염의 진짜 범인이 연골보다 염증일 수 있다는 사실에 주목해봤습니다.
00:08그렇다면 관절 속 불씨를 잡으면 어떤 일이 벌어질까요?
00:13먼저 관절염 환자의 무릎입니다.
00:16연골은 닳고 염증은 커지고 통증은 점점 심해집니다.
00:21문제는 여기서 끝이 아닙니다.
00:23염증은 또 다른 염증을 부르고 통증은 더 깊어집니다.
00:28마치 불씨가 불을 키우든 말이죠.
00:32그렇다면 이 악의 수단고리를 끊으면 어떻게 될까요?
00:39포사인코드로이친을 적용하자 관절 속 염증 반응이 감소하기 시작합니다.
00:45꺼지지 않던 불씨가 서서히 잦아드는 건데요.
00:51불씨가 줄어들자 통증도 줄어들고 움직임도 달라지기 시작했습니다.
00:56결국 관절염의 관리의 핵심은 연골만 바라보는 것이 아니라
01:01관절 속 숨어있는 불씨, 즉 염증을 함께 관리하는 데 있었던 겁니다.
01:13좋아진 무릎을 지키기 위해 백미화 씨가 절대 놓치지 않는 것이 있습니다.
01:20관절염을 이겨낸 사람들의 공통점
01:24운동을 따로 하는 것이 아니라 일상 속에 숨겨둔다는 건데요.
01:28런지 자세라고 이게 허벅지에 힘이 들어가요.
01:32그럼 허벅지에 근육이 많이 생기거든요.
01:36무릎이 아프다고 무릎만 관리하는 건 아닙니다.
01:40백미화 씨가 주목한 것은 의외로 허벅지 근육이었습니다.
01:45근육의 증가는 염증 감소에 도움이 될 수 있습니다.
01:48근육 증가는 아이리신 호르몬을 증가시키기 때문인데요.
01:52여러 임상연구에서 아이리신 호르몬이 염증을 완화한다는 연구 결과가 있습니다.
01:58허벅지 근육은 무릎이 받는 부담을 덜어주는 천연보호대 역할을 하는데요.
02:17좋아진 무릎도 방심하면 다시 아플 수 있습니다.
02:21그래서 백미화 씨는 오늘도 관절 건강을 관리합니다.
02:27그 노력의 한가운데에는 매일 빠지지 않고 챙기는 포사인 콘드로이친이 있습니다.
02:35포사인 콘드로이친 먹어요.
02:38하루에 한 번은 꼭 챙겨 먹거든요.
02:41그런데 포사인 콘드로이친은 인체연골하고 거의 비슷하다고 하더라고요.
02:46그래서인지 저한테 잘 맞고 무엇보다 섭취한 이유로 통증도 많이 줄어들었어요.
02:52건강해진 기분이라서 꾸준히 챙겨 먹고 있어요.
02:57연골만 바라봤다면 놓쳤을지도 모를 관절 건강의 비밀.
03:01포사인 콘드로이친으로 관절 속 염증 관리에 집중했고 다시 걸음을 되찾았습니다.
03:08아무리 좋은 성분도 몸이 받아들이지 못하면 의미가 없습니다.
03:13그래서 포사인 콘드로이친의 중요한 특징 중의 하나는 사람 연골 구조와 닮아있다는 점입니다.
03:23놀랍게도 이 돼지의 생체 구조는 사람 연골과 구조가 매우 유사한 것으로 알려져 있습니다.
03:30예를 들어 낯선 사람의 말보다 가족의 말이 더 잘 들리는 것처럼
03:36몸도 사람과 비슷한 것을 더 편안하게 받아들일 수 있다고 해석할 수도 있겠네요.
03:43실제로 포사인 콘드로이친을 섭취한 경우 염증 유발물질인 사이토카인의 수치는 감소했습니다.
03:50염증으로 인한 연골 분해 효소 또한 20% 감소해서 염증 감소로 연골이 더 건강해진 것을 확인했습니다.
04:00다시 편하게 걸을 수 있을까?
04:05연골은 달았고 통증은 깊어졌습니다.
04:10하지만 아직 포기하기엔 이릅니다.
04:1620년 관절염에 지친 순복씨가 마지막 희망을 걸어봤습니다.
04:21과연 그녀도 다시 편하게 걸을 수 있을까요?
04:26순복씨가 주목한 건 단 하나, 연골보다 먼저 관절 속 염증을 관리하는 것이었습니다.
04:34나도 똑같이 따라서 한번 해봐야겠네.
04:39이렇게 하면 운동이 된대, 발이 힘이 생긴대.
04:47생활 습관을 바꾸고 포사인 콘드로이친도 하루 한 번 꾸준히 챙기기 시작했습니다.
04:57다시 걷기만 할 수 있다면 못할 것이 없습니다.
05:04하루하루 쌓아올린 노력. 그렇게 생존 프로젝트가 끝났습니다.
05:12과연 어떤 결과가 있을까요?
05:17안녕하세요.
05:20가장 먼저 달라진 건 걸음이었습니다.
05:23절뚝이던 걸음에 변화가 보이기 시작한 건데요.
05:28어머니, 무릎 통증은 좀 어때요?
05:31많이 좋아졌어요.
05:32많이 좋아지셨어요?
05:33네.
05:34관리도 잘 해주셔서 좀 좋아지신 것 같아요.
05:37오늘 설문지 보니까 이전보다 점수 많이 낮아졌어요.
05:43통증도 많이 줄어든 것 같고 기능도 많이 올라간 걸로 보이거든요.
05:49결과는 기대 이상이었습니다.
05:51통증과 일상의 불편함은 눈에 띄게 줄어들었습니다.
05:59염증 수치 역시 정상 범위로 회복됐습니다.
06:04염증 수치도 이전에는 약간 높아져 있었는데
06:07오늘은 수치도 정상으로 나왔거든요.
06:10감사합니다.
06:11도움이 많이 됐나 보죠.
06:12도움이 많이 된 것 같아요.
06:14엄청 좋죠.
06:16지금은 절뚝거리지 않고도 걸을 수가 있고
06:19엄청 좋아졌죠.
06:21열심히 하겠습니다.
댓글