00:00고혈압 약 2년 이상 끊고 정상혈압을 유지하는 사람은 10명 중에 몇 명일까요?
00:08정상혈압 유지하는 사람이요? 10명 중에 그렇게 많지는 않을 것 같아.
00:133명?
00:15박기수님 고혈압약 끊으신 지가 지금 몇 년 되신 거죠?
00:192년 됐어요.
00:21그러니까 한 분 계시잖아요, 지금.
00:23많아요, 두 분.
00:25거의 정답에 다가왔는데요. 바로 정답은 2.6명입니다.
00:30방금 할 때 2, 3명 정도 되는 거죠.
00:32그러네요, 2, 3명.
00:33그래도 진짜 노력하시는 분들이에요, 저분들.
00:36고혈압약을 중단한 후에 26%만이 2년 이상 정상혈압을 유지하고요.
00:4174%는 고혈압이 재발한다고 합니다.
00:46즉, 10명 중 7명 이상이 2년 후에는 다시 고혈압이 생길 수 있는데
00:50두 분은 아주 성공 사례인 거죠.
00:53그런 거죠, 진짜.
00:55그럼 두 분이 이렇게 혈관 건강이 좋아진 비결이 있을 것 같은데
00:59궁금합니다.
01:00어떻게 관리하셨는지 말씀 좀 부탁드려요.
01:04네, 과일 조금만 먹는 거.
01:08식단을 완전히 바꾼 거.
01:12잠을 푹 자는 거.
01:16매일 1시간씩 걷기입니다.
01:20그러니까 꾸준히 루틴대로 이렇게 지키고 계시네요.
01:26이은공입니다.
01:28저는 특히 잠이 많아서 잠 푹 자려고 노력하고
01:33그리고 항상 먹는 만큼 운동 비례로 하는 거, 열심히 하는 거랑
01:39스트레스 안 받으려고 계속 노력하고 있습니다.
01:46그런데 이 두 분 비결이 이게 다가 아닐 것 같은 생각이 듭니다.
01:51뭔가 있죠?
01:51네.
01:52외상성 뇌출혈을 극복한 박혜숙 님, 그리고 뇌동맥률을 극복한 이은공 님.
01:58이 두 분의 혈관 건강 관리 공통 비결이 있습니다.
02:04이게 바로 두 분이 혈관 건강을 위해 챙겨 드시는 건데요.
02:09이거 뭘까요, 저게?
02:10일명 블랙 다이아몬드라고도 합니다.
02:12블랙 다이아몬드?
02:15동의보감에서는 이것은 강한을 보호하게 되고요.
02:18눈을 밝게 하고 귀를 가볍게 하면서 머리털이 하얘지지 않게 한다라고 기록되어 있습니다.
02:26블랙 다이아몬드에는 혈관 건강에 도움이 되는 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 풍부해서
02:32혈관을 튼튼하게 하고요.
02:34또 혈압을 안정시키는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
02:37두 분 다 그러면 저걸 매일 챙겨 드시는 거예요?
02:43제가 뇌출혈에 고혈압, 고지혈증도 있었잖아요.
02:47그런데 이게 혈관 건강 관리에 굉장히 도움돼요.
02:54아침마다 저렇게 드셨나 봐요.
02:57맛이 있나 보다.
02:58맛있어요.
03:02이은공 님도 저렇게 드시네.
03:04저 이렇게 매일 챙겨 드셨어요?
03:07네.
03:08운동 후에도 먹고
03:10운동할 때 마시면 좋겠다.
03:12운동 후에도 먹고
03:12물을 1, 2L 정도 하루에 먹으라고 권장하시잖아요.
03:16사실은 그냥 물 맛이 없어서 저도 안 좋아하는데
03:19이거는 향이 향긋하게 나가지고
03:23목구에 넘어갈 때 부드럽게 잘 먹어요.
03:25드시기 좋네요.
03:26드시기 좋아요.
03:27물 대신 이렇게 또 드세요?
03:28물 대신 저는 이렇게 뭐라도 타사 먹는 걸 좋아하니까 좋습니다.
03:32혈관 건강에 도움되는 블랙다이아몬트 정체는요.
03:36저희가 잠시 후에 여러분들 알려드리도록 하겠습니다.
03:39선생님 마지막으로 당부해 주실 말씀 있으면 좀 해주시죠.
03:43네.
03:43알아야 산다.
03:45생명의 통로 혈관이 튼튼해야 전신 건강을 지킬 수 있습니다.
03:50무병장수를 위해 꼭 혈관 관리하시기 바랍니다.
03:53우리 헐크 김규모 선생님이 계셨습니다.
03:56고맙습니다.
03:57감사합니다.
04:03알아야 산다. 약사 민재원입니다.
04:06안녕하세요.
04:08알아야 산다.
04:10뇌치료연료 2년간 휠체업 없이 움직이기도 힘들었던 박희숙님.
04:13사망률 50%에 달한다는 뇌동맥류가 생겼던 이은봉님.
04:19두 분 다 고혈압 약을 드시지 않고도 혈관 관리를 잘할 수 있었던 비결.
04:25바로 이거였죠.
04:29블랙다이아몬드.
04:30블랙다이아몬드.
04:31블랙다이아몬드.
04:32블랙다이아몬드.
04:32블랙다이아몬드 뭔지 궁금하거든요.
04:35바로 이겁니다.
04:46블랙다이아몬드 복분자 맞죠?
04:49복분자죠?
04:50복분자.
04:51뇌치료열로 움직이기도 힘들었던 제가
04:55지금은 누구보다 건강하게 살 수 있는 비결.
05:00블랙다이아몬드 복분자 맞습니다.
05:04복분자.
05:05그렇습니다.
05:06수고하셨구나.
05:07복분자.
05:08복분자는 예로부터 먹고 요강이 뒤집혀졌다는 이야기가 있을 정도로
05:13원규 회복에 좋은 열매인데요.
05:16블랙다이아몬드 복분자.
05:17우리나라뿐만 아니라 전 세계에서 오래전부터 사용된 건강 열매입니다.
05:23전 세계요? 복분자가 다른 나라에도 많이 있나요?
05:27서양에서는 복분자를 블랙베리라고 부르는데요.
05:30블랙베리.
05:32그래서 실제 고대 그리스의 약물학 사전에서는
05:35이 블랙베리를 염증 완화에 도움이 되는 약재로 정식 기록하였고요.
05:40또 인도의 전통의학서 아이유르베다에서도 블랙베리를 항산화, 항염, 항균 효과가 뛰어난 약재로 기록했습니다.
05:48아 이거 외국에서도 다 인정을 했네.
05:51일찌감치 이것도.
05:54뇌출혈, 뇌동맥류 관리를 위해 복분자 분말을 꾸준히 챙겨드신 두 분.
05:59요즘 얼마나 건강하게 지내고 계시는지 영상으로 한번 보시겠습니다.
06:03아 궁금합니다.
06:07박희숙 님이 아침에 이렇게 조깅을 하세요?
06:12요즘 런닝하는 걸 지금 엔지들만 많이 하셨는데
06:16런어시네요 런어시네요 런어시데
06:18이분은 뭐 한다면 그냥 끝을 보시는 분인데
06:21런닝도 하시고
06:22근력운동도 하시고
06:25너무너무 멋지게 건강관리 하시네요.
06:29그게 자기관리가 잘 되는 것 같아요.
06:32아 관리를 진짜 잘하시네요.
06:34어떠세요?
06:35제가 뇌출혈이 생기고
06:382년 넘게 혼자 움직이기도 힘들었었어요.
06:44그랬더니 고창에 사는 친구가
06:46복분자가 혈관 건강에 좋다고 하면서 보내주더라고요.
06:51그렇죠. 고창 복분자.
06:54복분자는 고창이 유명해요.
06:55유명하죠. 많이 들었습니다.
06:57그래서 고창에서 난 복분자 분말을
07:00꾸준히 챙겨 먹었더니
07:01정말 혈압이 점점 낮아지더니
07:05지금은 혈압약도 끊었어요.
07:09모든 사람들의 사실은 꿈입니다.
07:12혈압약 드시는 분들의.
07:14저도 지금 고창에서 온 복분자 분말 꾸준히 먹고 있는데요.
07:20두통 많이 사라지고
07:22지금 기억력 많이 좋아지고
07:25집중력 좋아져가지고
07:27접었던 책도 다시 꺼내서 읽고 있습니다.
07:31회복되셨네. 너무 좋네요. 진짜.
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