- 24 minuti fa
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TVTrascrizione
00:00Musica
00:37Allora, non bisogna sempre fare i pesi,
00:40a me piace moltissimo fare i pesi,
00:42li alterno però sempre con un giorno pesi,
00:45cioè che è un lavoro aerobico,
00:47e un giorno faccio una corsetta,
00:49faccio qualcosa di aerobico,
00:51perché così non ci annoiamo mai,
00:53perché pure fa sempre le stesse cose,
00:55come se uno mangiasse sempre a casa il pollo,
00:58pollo, pollo, pollo, alla fine te stanchi,
01:00dobbiamo fare un po' di tutto,
01:02perché così è sempre vivo un po' l'entusiasmo,
01:06l'emozione di fare cose nuove,
01:07anche come attività sportiva,
01:09e poi si consuma calorie,
01:12si consuma calorie sempre,
01:13in qualsiasi modo, anche dormendo,
01:15si consuma all'ora 54 calorie,
01:18però non siamo sempre dormiti,
01:20l'importante è fare sport,
01:22e fare attività sportiva ovunque,
01:26soprattutto all'aperto ragazzi,
01:27che è una meraviglia,
01:28sta all'aria aperta,
01:30e sta a contatto con la natura,
01:31senti il profumo dell'erba,
01:33dai, io vado a continuare a allenare,
01:41che bello,
01:42ti senti tutti quanti muscoletti,
01:44io vedo che belli tonici,
01:45vedo dopo allenamento,
01:48io ho preso una pausa dal caffè,
01:51l'alterno ogni tanto,
01:53con il tè matcha,
01:54con questo è un tè nero,
01:56e tante volte devi fare una cosa carina,
01:59ci vuole poco,
02:00ho messo dell'arancia,
02:02ho messo dell'anice stellato,
02:04poi il tè nero è ricco di anterossidanti,
02:08c'è anche per alternare,
02:09perché se no diventa troppo monotano la cosa,
02:13e poi questo qua freddo è buonissimo,
02:15ve lo consiglio,
02:16è stupendo,
02:18con questo profumo,
02:19l'arancia mi raccomando,
02:20quelle non trattate,
02:22mi diverte tantissimo alternare il caffè,
02:24con tutte queste bevande,
02:26poi,
02:26oggi sapete che cosa faccio,
02:29oggi faccio,
02:31la poche,
02:31che sapete che cos'è,
02:32quella ciotola dove mettono gli orientali,
02:35oppure questi ristoranti che fanno sushi,
02:37il riso,
02:39gli edamame,
02:40il salmone,
02:41io ho dato l'aglio muccionata,
02:43ho fatto la mediterranea,
02:46quindi ci metterò,
02:47verdure di stagione,
02:49poi lo sgombro,
02:51altro che il salmone,
02:51roba dei mari nostri,
02:53capimose,
02:54quindi ricco d'omega 3,
02:56soprattutto nella pelle,
02:57non la buttate mai,
02:58mi raccomando,
02:59del pesce,
02:59che è ricco d'omega 3,
03:01e poi il riso,
03:03la giusta quantità,
03:04metteremo tante verdure,
03:06il pesce,
03:07lo sgombro fa 160 calorie per 100 grammi,
03:10ha voglia a mangiare pesce,
03:12ci possiamo veramente saziare e godere di quello che mangiamo,
03:16ah,
03:17eccoci,
03:18sono arrivati i miei amici dal mercato,
03:21con la spesa,
03:25oggi facciamo una cosa attualissima,
03:28molto di moda,
03:29i pokè,
03:30quindi queste ciotole con dentro il riso,
03:33e poi tutte quante verdurine,
03:34di solito mettono questi edamame,
03:36questi fagioli di soia,
03:37e il salmone,
03:38noi lo dobbiamo fare all'italiana,
03:40proprio mediterranea,
03:42e quindi userò tutti i prodotti italiani,
03:45e iniziamo subito che cosa,
03:47il riso in cottura,
03:49per prima cosa,
03:50che ci vogliono 10-15 minuti,
03:52io ho usato un riso jasmine,
03:54integrale,
03:55quindi chicco lungo,
03:57rimane bello sgranato,
03:58è perfetto,
03:59poi,
03:59mettiamo subito i piselli,
04:01a cuocere,
04:02acqua in piena ebollizione,
04:05sale grosso,
04:07e i piselli,
04:09quindi,
04:09se siete in stagione,
04:10usate i piselli,
04:12se non siete in stagione,
04:13e non potete usare il suo gelato,
04:14potete usare altri prodotti,
04:16anche dei fagioli,
04:17potrebbe essere interessante,
04:18dei ceci,
04:19sempre,
04:20abbiamo sempre delle verdurine,
04:23poi,
04:24abbiamo lo sgombro,
04:25e abbiamo le altre verdurine,
04:29qui,
04:29rapa rossa
04:30e carota,
04:31così diamo proprio un bel tocco di colore,
04:34peliamo,
04:40veloci, veloci,
04:45coltello,
04:46tagliamo proprio così,
04:48in diagonale,
04:50belle lunghe,
04:50delle fettine belle lunghe,
04:53perché la ciotola deve essere grande,
04:55la dobbiamo riempire soprattutto di verdure,
04:59ecco qua,
05:00poi,
05:00rapa rossa,
05:01coltellino,
05:05qui ci sporchiamo le mani,
05:07però non fa niente,
05:09così,
05:11peliamo,
05:12allora,
05:13finché ci sono le rapine rosse,
05:14utilizzatele,
05:15che sono buonissime,
05:17e fanno anche bene,
05:19poi adesso sentiamo che dice,
05:20la nostra nutrizionista,
05:23eccola qua,
05:24così,
05:25perfetto,
05:26poi,
05:27abbiamo anche gli spinaci,
05:29che salteremo al volo,
05:33padella antiaderente,
05:35ecco qua,
05:39olio,
05:40eccolo qui,
05:44poco,
05:45poco,
05:46che c'è lei che ci controlla,
05:48da qualche parte,
05:50poi,
05:50uno spicchietto d'aglio,
05:52ops,
05:56appena appena leggermente schiacciato,
05:59eccolo qua,
06:00così,
06:01i piselli controlliamo,
06:09perfetti,
06:14non troppo cotti,
06:16perché sennò perdono troppo il colore,
06:17vedete che sono belli così,
06:19verdi, brillanti,
06:22scolateli bene,
06:25così,
06:28poi andiamo con le rape e le carote,
06:36perfetto,
06:39sentiamo che il riso è pronto,
06:47perfetto,
06:50vedete com'è bello sgranato,
06:53spinaci,
06:58eccoli qua,
07:01appena si ammorbidiscono,
07:03li togliete,
07:06ci sto,
07:07pronti,
07:08basta,
07:08anche questi sono pronti,
07:10e nella stessa padella,
07:13aggiungo,
07:14un filo di olio,
07:17quindi,
07:17velocissimo il piatto,
07:21i filetti di sgombro,
07:23quindi,
07:24pesce azzurro,
07:25pesce del mare Nostrum,
07:26e poi un pesce ricco,
07:29di Omega 3,
07:30e non è di allevamento,
07:31quello è importante,
07:32è fondamentale,
07:38ecco qua,
07:41presso un pochettino,
07:42così non si arriccia,
07:50la pelle è bella croccante,
07:52ci piace,
07:53diventa ancora più buono,
07:55ne mettiamo altro pezzettino,
08:00va bene fuoco,
08:01però, insomma,
08:02no proprio una miseria, eh,
08:06eccoci qua,
08:07ci siamo,
08:11vado al massimo,
08:12poi raccogliamo
08:15carote
08:18e rape,
08:32e le metterei proprio qua,
08:33che le facciamo anche un po' insaporire dal,
08:36col pesce,
08:39soprattutto le rape,
08:46lo sgombro,
08:47vedete,
08:48io non lo giro,
08:49aspetto,
08:50aspetto,
08:51fate salire bene il calore,
08:52e guardate come cambia il colore,
08:54anche della carne,
08:55piano piano,
08:56sale il calore,
08:58e va verso,
08:59all'estremità della ciccia,
09:03guardate come cambia il colore,
09:04diventa piano piano piano chiaro,
09:05più chiaro,
09:13arancia,
09:19così,
09:21il succo,
09:22guardate che bello,
09:25poi,
09:26un po' di limone,
09:36ok,
09:38due erbettine ce le mettiamo,
09:39no?
09:40quindi,
09:41possiamo mettere,
09:43della,
09:44della maggiorana,
09:46e del timo,
09:52tanto controllo con l'occhio,
09:54con l'occhio controllo lo sgombro,
09:56foglioni di maggiorana,
10:01così,
10:02poi,
10:03olio,
10:06olio,
10:10eccoci,
10:13giro lo sgombro,
10:15adesso,
10:16vedete,
10:16guardate,
10:18a questo punto,
10:21così,
10:23eccoci qua,
10:27perfetto,
10:34sale,
10:38e pure un po' di peperoncino,
10:40così,
10:54adesso,
10:55impiattiamo,
11:15guardate,
11:16questo va bene,
11:17proprio,
11:17è un piattolo che ti rilassa,
11:21mi piacerebbe mangiare con una musica di sottofondo,
11:24capito,
11:25che ti proprio concilia con questo pasto,
11:29poi,
11:29la salsetta,
11:32si smonta facilmente,
11:33quindi,
11:35mescolatela,
11:36emulsionatela,
11:36più volte
11:40e fare così,
11:41guardate,
11:44così,
11:47due erbettine al centro,
11:49prendiamo così
11:50quello che capita,
11:53eccolo qua,
11:54anche un po' di prezzemolo,
12:01eccolo qua,
12:07bello dai,
12:08bellissimo sto piatto,
12:09poi,
12:10facciamo una bella foto,
12:11ammazza che bello,
12:12che colorato che è,
12:14così dall'alto,
12:15pure è carino,
12:17adesso gliela mando
12:18e vediamo un po' un attimino
12:19quello che ci dice,
12:20comunque vada,
12:21noi,
12:22inforchettiamo,
12:34certo,
12:35sicuramente avrà da ridere qualcosa,
12:37però,
12:39è bello,
12:41divertente,
12:41colorato,
12:42e poi ti dà proprio,
12:44un'aria di positività,
12:46nel senso,
12:47perché tutti questi colori,
12:48questa,
12:49cotto in questa maniera,
12:51ti senti già leggero,
12:52come vedo,
12:52già ti senti meglio,
12:53già ti senti più figo,
12:55te senti,
12:55poi,
12:56si può variare come volete voi,
12:58cioè,
12:59nessuno viede di mettere un po' di carne,
13:02del pollo,
13:03e degli straccetti,
13:04con questo riso sotto,
13:06e dei broccoli,
13:07e secondo la stagione,
13:08giocate,
13:09giocate,
13:10ora ci fa giocalle,
13:11andiamo un po',
13:11un attimino,
13:12messaggino,
13:13perfetto,
13:13sentiamo che ci ha detto,
13:15mi sembra la maestra,
13:16la maestra con la cattiva,
13:17io ho un'insegnante di inglese,
13:19che era proprio cattiva,
13:20mi sembra bello,
13:21scusa, sto ancora lavorando,
13:23e ho visto le foto al volo,
13:25e ti stai divertendo un sacco,
13:26e ti dico,
13:27vai,
13:28ma il poquet è perfetto,
13:30come pianto unico,
13:32però mi raccomando,
13:33se metti le salse,
13:34non aggiungere l'olio,
13:36occhio che ti osservo,
13:37ciao,
13:39quelle persone,
13:40che non ti fanno mai un complimento,
13:42devi sempre arrivare,
13:44non ci arrivi mai,
13:44non arrivi mai lì,
13:46sicuramente un po' d'olio in più ce l'ho ammesso,
13:47però ragazzi,
13:48eh dai,
13:49fa bene,
13:49l'olio extravergine fa bene,
13:52però stiamoci un po' più attenti,
13:53dai.
14:07Sous-titrage Société Radio-Canada
14:48è bello sta l'aria aperta
14:50anche poi se uno ha a casa
14:52gli attrezzi per fare tutto
14:53oggi per esempio ho fatto petto e tricipiti
14:56ho fatto tre esercizi per il petto
14:58e due esercizi per i tricipiti
15:00perché il tricipiti è sempre un muscolo più piccolo
15:02quindi ci sto attento a non farmi male
15:04però ragazzi
15:06il richiamo della foresta quando sta l'aria aperta
15:08è un'altra cosa, è bellissimo
15:09quindi puoi fare tutto, puoi fare yoga
15:12stretching, corpo libero
15:13puoi fare qualsiasi cosa
15:15e poi ci abbiamo per premio
15:16che budica fa?
15:18fare una verdura ragazzi
15:19pazzesca, riviera di proteine
15:21non vi dico più nient'altro
15:23vi stupirà sta ricetta
15:30mi fa un po' di gola questo
15:33potrebbe sembrare un mix shake al pistacchio
15:35no no, niente da fare
15:37poi c'è latte di soia
15:39pistacchi, sì ci sono
15:41va tostati
15:42e poi ci sono le mele e spinaci
15:46ecco il colore verde
15:47voglio assaggiarlo
15:53sentito così potrebbe essere una cosa
15:55mamma mia, sai che cattivo che sarà con gli spinaci
15:57è buonissimo
15:59ah, sembra quasi dolce
16:01però attenzione alla frutta
16:03perché la frutta è quella che contiene più calorie
16:06e poi al fruttoso
16:08quindi poca frutta e tante verdure all'interno
16:12oggi poi ci divertiamo ragazzi
16:14oggi facciamo la scarola imbottita
16:17quindi la scarola che ha pochissime calorie
16:20poi abbiamo i pomodori nel pieno
16:24il re dei pomodori che a me fa un pazzè
16:26soprattutto nel periodo prima che arrivi l'estate
16:28che si trovano belli, appesi
16:30gustosi, hanno un sapore fantastico
16:32e poi dentro invece delle alicette
16:35per far più proteine
16:36non sapete che cosa ho pensato
16:37metterci dentro il tonno sott'olio
16:39quindi fate sgocciare bene il tonno
16:42di una buona qualità
16:44tante proteine
16:45tanto omega 3
16:46però, oh, a scarpetta niente
16:49non si fa, eh
16:50mi raccomando
16:51ahia
16:52ecco qua, è arrivata la spesa
16:54da amici miei
16:55vado
16:55aspettate per qua
16:59questo piatto l'ho mangiato la prima volta
17:01un 5-6 anni fa
17:03la scarola imbottita
17:05da dei napoletani
17:06era fantastica
17:07infatti mi è rimasta impressa
17:09qua dentro la mia testa
17:10ho detto
17:10ma la devo rifare, devo rifare, devo rifare
17:12però loro che facevano
17:14giustamente, come dice la ricetta
17:15ci mettevano il pomodorino
17:17le alici, i pinoli
17:18e l'uva passa
17:18io dato per farla un po' più proteica
17:21ho scelto il tonno come ho detto prima
17:23quindi adesso che facciamo
17:24subito facciamo l'intingolo
17:27che va messo dentro
17:28quindi l'aglio
17:31bello
17:32italiano, mi raccomando
17:38e la cosa importante
17:40qui che dobbiamo equilibrare
17:42un po'
17:43la frutta secca soprattutto
17:45perché la frutta secca è quella
17:46che ha tantissime calorie
17:49non dobbiamo soffreggere
17:50mi raccomando
17:51perché se no c'è quella
17:52che ci sta
17:53soffiando sul collo
17:54Caterina
17:54che ci dice subito
17:56no, mi raccomando
17:57non fa alzato il prodotto dell'olio
17:59quindi poco olio
18:00ma buono
18:02qua, vedete che lo dico
18:04italiani, piccoli produttori
18:06vedete sempre
18:07il
18:08la data
18:09di quando è stata raccolta l'oliva
18:11non la scadenza
18:13quello è fondamentale
18:14poi pomodorini
18:16facciamo così
18:17ritaglio
18:18questi qua i pomodori del fenno
18:19il pomodoro che io uso
18:20quando è inverno
18:23perché è quel pomodoro
18:24che è conservato
18:26in maniera proprio sana
18:28perché è soltanto
18:30messo a treccia
18:31e fatto asciugare
18:32vedete questo pomodrino
18:33sembra brutto
18:35ma non lo è
18:36è leggermente disidratato
18:38quindi ha perso un po' di acqua
18:40e così si riesce a mantenere a lungo
18:44tagliamo a metà
18:46tanti pomodori
18:47tanti pomodori hanno poche calorie
18:49quindi cerchiamo un attimo di
18:53equilibrare il tutto, no?
18:55di aggiustare il tiro
18:57eccoci
18:58ho fatto gialle e rosse
19:00esistono gialli e rossi
19:01questi pomodori
19:04ecco
19:06e ci siamo
19:08metto
19:09dentro
19:10la padella
19:11poi
19:12poche poche poche
19:14poca poca poca
19:15uva passa, mi raccomando
19:17secca
19:18non l'ho reidratata
19:19tanto qui
19:20a contatto con il liquido
19:22del pomodoro
19:23poi dell'acqua di Tascarola
19:25vedrete
19:25diventare bella morbida
19:27pochi minori
19:28perché qua si parla
19:29dei 500 calorie
19:31ogni 100 grammi
19:32noi ne mettiamo pochissimi
19:33proprio giusto
19:35per sentirli
19:35un sentore
19:36e
19:38peperoncino
19:39a me piace da morire
19:40poi
19:40è comodissimo
19:42perché
19:43perché quel piccante
19:46dà anche gusto e sapore
19:48e non c'è bisogno di mettere tanto olio
19:50taglia pezzettini piccoli
19:52così
19:52coltello a seghetta
19:53mi raccomando
19:54che è più facile da tagliare
19:56ecco qua
20:00e qua partiamo
20:01proprio piano piano piano
20:03da
20:04freddo
20:05quando un po' si ammorbidisce
20:07casolico c'è pure da aggiungere un po' d'acqua
20:09e andiamo con l'acqua
20:11vado al massimo
20:12con la pentola
20:14dove prima la scotto
20:15la nostra scarola
20:18eccola qua
20:19la scarola
20:20è deliziosa
20:23come la fate la fate
20:24la fate bene
20:24è sempre buona
20:25certo
20:26ripassata
20:27con l'alicetta
20:29con tutte quante le cose
20:29è spettacolare
20:31però noi dobbiamo stare attenti
20:34taglio questo pezzetto qui
20:36che è la parte dove
20:38c'è le radici, no?
20:40della pianta
20:40ed era un po' nero
20:42però non lo tolgo del tutto
20:44perché devo tenere la pianta
20:45bella unita
20:47non devo sfogliarla
20:48appena l'acqua bolle
20:51sale grosso
20:53così
20:57e andiamo subito a cuocerla
21:00ma non cotta totalmente
21:02leggermente scottata
21:04così
21:06allora una pianta all'incirca
21:09pesa intorno ai 300-400 grammi
21:13quindi
21:14per una persona
21:16è un bel piatto di verdure
21:21stop
21:22tonno
21:24bello sgocciolato
21:26non vi dico di comprarlo al naturale
21:28perché ti giuro
21:28almeno riesco a mangiarlo
21:30però
21:30sott'olio
21:31bello sgocciolato
21:32ecco qua
21:33lo frantumano un pochino
21:40che fame ragazzi
21:41mamma mia
21:42basta così
21:43mescoliamo un po'
21:46allora
21:47per gli amanti dell'aglio
21:48potete anche lasciarlo
21:50senza nessun problema
21:51per quelli invece
21:52che fanno poi schizzignosi
21:53levatelo
21:54così
21:55non ci sono problemi
21:57tanto il suo
21:57il suo profumo l'ha dato
21:59il suo aroma l'ha dato
22:00così
22:03assaggiate sempre
22:05sentiamo che dice Caterina
22:06se possiamo assaggiare o meno
22:08però io assaggerò
22:08io assaggerò sempre
22:09mi dispiace Caterina
22:13appena appena poco sale
22:15pochissimo
22:17questo
22:19mmm
22:20proprio le due olivette
22:22io ce le metterete nascosto
22:24quasi quasi
22:24ma se ne accorge
22:26di tutto se ne accorge
22:27Caterina
22:28così
22:29poi
22:30scarola
22:32l'apro
22:33l'apro
22:34in questa maniera
22:35facciamo un facottino
22:37capito
22:37con una bella sorpresa
22:40vai
22:40l'interno
22:46così
22:54un'altra
22:56il resto quello che mi avanza
22:58lo metto da parte
23:01vedo un po' se c'entra ancora
23:03dai dai
23:04sì sì dai
23:05bello pieno
23:06facciamolo così
23:10che poi questo qua è un piatto
23:12che
23:13che appetitoso no?
23:16è molto appetitoso
23:17lo spago
23:19così la leghiamo
23:28ecco qua
23:32così
23:32io faccio prima
23:35in questa maniera
23:36faccio tipo un cappietto no?
23:38un piccolo cappio
23:39così
23:41leghiamo
23:44poi
23:47giriamo
23:48in questa maniera
23:52qualcosa uscirà
23:54non vi preoccupate
23:55sarà buono lo stesso
23:59qui gli diamo appena appena
24:01una rosolatina
24:02capito?
24:02per rendere la bella più appetitosa
24:05così perde un po' di acqua
24:06non lo girerò per niente
24:07perché qua se giro
24:08succederà un casotto
24:10ci posso riprovare
24:12vediamo un po' che succede
24:16qui
24:17e metto tutto questo fuori
24:18così
24:19vedete?
24:20che colora pure
24:22mmm
24:27adesso ci sarebbe un bel bicchiere di vino
24:29ma non lo possiamo fare
24:30che ricordi
24:32non lo possiamo fare
24:35vediamo come ciò darà il premio Catalina
24:41piatto
24:42piatto
24:43ci proviamo il piatto
24:44qui
24:48metto qui
24:49per la pentola
25:03un secondo
25:06tagliamo lo spago
25:19ecco qua
25:23quindi è una cottura
25:24abbastanza veloce
25:26no?
25:26l'abbiamo sbollentata
25:28e quello ha facilitato
25:28molto il lavoro
25:29di questa ricetta
25:31perché
25:31addirittura
25:32alcuni della tradizione
25:34nemmeno la
25:35la sbollentano
25:37la fanno direttamente così
25:38io non so come fare
25:39come servirla
25:40sono indeciso
25:41se metterla tutta in terra
25:42la metterla tutta in terra così
25:43in questa maniera
25:44così
25:49in questa maniera
25:51mettiamo due uvetta
25:52un po' di uvetta
25:53così
25:56raccogliamo
25:57due pinoli
26:00così
26:03si
26:03che sicuramente dirà
26:04guarda i pinoli che ci hai messo
26:06sono tantissimi
26:08invece
26:09ne abbiamo messi pochi
26:10voi siete testimoni
26:11eh
26:12così
26:13un colorino
26:15qua
26:16così
26:19un tocco di colore di peperoncino
26:26perfetto
26:27e poi
26:29qui
26:30e poi niente ragazzi
26:31l'olio
26:32mamma mia
26:32non metto più di olio
26:33basta così
26:34faccio una foto
26:36adesso gliela mandiamo
26:38e adesso bisogna aspettare
26:41che cosa dice il giudice qui
26:43due minuti
26:44e vi dico tutto
26:45anzi
26:45vi dice tutto
26:59oh
27:00lei ancora mi ha chiamato
27:01io assaggio
27:04anche perché adesso la fame ci sta
27:06è vera
27:06allora qui
27:08parliamoci chiari
27:09qua ci avrebbe una bella fetta di pane
27:11lo sai per raccogli tutto questo olietto
27:13il tono
27:14i pomodorini
27:16c'ho la voglia pazzesca
27:18c'ha un profumo
27:21mmm
27:23mmm
27:25mmm
27:26mmm
27:26buonissimo
27:29piccante giusto
27:31aspetta un po'
27:33aspetta un po'
27:33Max scusa oggi giornataccio
27:36non ce la faccio a chiamarti
27:37comunque è bella la scarola
27:39e
27:40stai sempre sulle 700 calorie
27:42va bene
27:42però occhio all'uvetta
27:44che è piena di zuccheri
27:45comunque dai sei promosso
27:47buon pranzo
27:48ciao
27:48ma io ti guardo
27:49andate a vedere l'uvetta
27:50la prossima volta ti giuro
27:51guarda la nascondo
27:52perché ho fatto una cavolata
27:54a metterla in evidenza
27:55sulla foto
27:56però se mi serviva un po' di decorazione
27:57questa ricetta è fantastica
28:00per quello che vogliamo noi
28:01è un'ottima idea
28:02ci possiamo mettere di tutto
28:04la carne dentro
28:06il pollo ripassato con quei pomodorini
28:08oppure le alici fresche
28:10belle
28:10sfilettate
28:11e poi cotte nel pomodorino
28:13e messe dentro la scarola
28:14quindi
28:15è da rifare
28:16e fatela come volete a casa
28:18e avete visto
28:19pure Caterina l'abbiamo accontentata
28:21attenti con l'uvetta però eh
28:24mmm
28:25mmm
28:38And we would see the sky fall with the burning rain
28:43And we would tell ourselves that we would do it again
28:48And we all fall, we all fall
28:51When the sun falls, we all fall again
29:07And we all fall, we all fall
29:12We all fall, we all fall
29:21We all fall, we all fall
29:41We would both laugh to try and hide the...
29:44We would both laugh to try and hide the...
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