00:00A la santé, ça va beaucoup mieux que le docteur Jimmy Mohamed.
00:02Jimmy, il va falloir ouvrir grand les fenêtres, car contrairement à une idée reçue,
00:06la pollution ne vient pas seulement de l'extérieur,
00:08notamment à cause de toutes ces bougies, ces parfums d'ambiance dont on raffole
00:11et dont on pense même parfois, à tort visiblement, qu'ils purifient l'atmosphère.
00:15Oui, on va commencer par ce qu'il y a de pire, c'est ce qu'on appelle les encens.
00:18L'encens, lorsque vous le faites brûler, vous allez libérer des petites particules,
00:22qu'on appelle des particules fines, qui vont pénétrer dans le poumon et qui sont toxiques.
00:25Lorsque vous faites brûler un encens, vous allez libérer des composés organiques volatiles,
00:29dont certains sont classés comme cancérigènes, ou qui peuvent altérer la reproduction.
00:34Donc l'encens, c'est vraiment toxique.
00:36Pourquoi ils nous vendent ça alors ? C'est incroyable.
00:37Parce qu'en fait, on a l'impression qu'on a la sénilaire, c'est plutôt agréable en termes d
00:40'odeurs.
00:40Oui, c'est ça, on a l'impression inverse.
00:41Sauf qu'en réalité, c'est toxique.
00:42Et c'est exactement la même chose avec, vous savez, les bougies,
00:45qui certes libèrent des odeurs assez agréables, mais qui sont faites pour la plupart avec de la paraffine.
00:49La paraffine, je vous rappelle que c'est un dérivé du pétrole.
00:52Vous allez également libérer des particules fines, des composés organiques volatiles.
00:55Et puis, il y a des parfums synthétiques, qui sont des molécules très complexes,
00:58qui vont libérer notamment des aldéides, qui sont également cancérigènes.
01:01Et puis parfois, on a des bougies, on va nous dire, c'est naturel.
01:04Attention, ce n'est pas parce que c'est naturel que c'est sans danger,
01:07puisque lorsque vous allez faire de la combustion, brûler ce qu'il y a de naturel,
01:10ça peut devenir toxique.
01:11Donc tout ce qui est encens et bougies, c'est plutôt à éviter.
01:14Bon, et pour ce qui est des diffuseurs, c'est vrai que les petits bâtonnets, c'est mieux ou pas
01:18?
01:18Alors c'est vrai que ces diffuseurs à bâtonnets, la bonne nouvelle,
01:20c'est qu'il n'y a pas de combustion.
01:21Donc pas de combustion, donc pas de particules fines qui vont être libérées.
01:24Pour autant, ça contient de l'alcool, qui est utilisé comme solvant.
01:27Vous avez des parfums naturels ou des parfums synthétiques,
01:29qui peuvent agir comme irritants.
01:30Et puis, ces diffuseurs sont présents 24 heures sur 24.
01:34Donc vous êtes exposé en permanence à une odeur qui est potentiellement toxique.
01:39Même chose pour les diffuseurs électriques, que je ne vous recommande absolument pas.
01:43Et puis on a également, vous savez, les petits sprays assainissants.
01:45On a l'impression qu'on sent, franchement, là j'en ai un, avec de la sauge, c'est très
01:49bon.
01:49Ça contient des huiles essentielles.
01:51Le problème, c'est que là, on a un mélange d'huiles essentielles.
01:53Et ces huiles essentielles, en fait, elles peuvent être toxiques.
01:55Notamment pour les patients qui sont asthmatiques.
01:57Donc c'est pas parce que c'est naturel, que c'est sans risque.
01:59Donc ce genre de spray, c'est également évité.
02:02Bon, il y en a un qui nous fait consommer ses levées,
02:03l'autre qui nous fait déconsommer ses limies.
02:05Donc on résume, pas d'encens, pas de bougies, pas de diffuseurs, pas de spray.
02:08On fait quoi ?
02:09Alors en fait, il y a trois gestes simples pour assainir votre air.
02:11La première des choses, c'est de comprendre que le propre n'a pas d'odeur.
02:14Or, souvent on pense que pour qu'une maison soit assainie,
02:16il faut qu'elle sente bon.
02:17Or, c'est contre-intuitif.
02:19Deuxième élément, et c'est vraiment très simple,
02:20il faut aérer matin et soir, 5 à 10 minutes, tous les jours.
02:23C'est le premier geste simple que vous pouvez faire,
02:26même lorsqu'il fait froid, comme c'est le cas en ce moment.
02:28Et puis n'oubliez pas que la poussière,
02:30c'est vrai que c'est désagréable,
02:31mais en fait la poussière est un vecteur des perturbateurs endocriniens.
02:34Donc en fait, tout ce que vous mettez à la maison,
02:35les diffuseurs, tout ce qui est des produits chimiques,
02:38vont se fixer sur la poussière.
02:39Et ça agit comme perturbateur endocrinien,
02:41puisque c'est transporté.
02:42Donc, il faut passer le balai.
02:43Et puis, dernier élément,
02:44vous savez, quand on fume à la fenêtre,
02:46on a l'impression que c'est ok.
02:47Ce n'est pas ok de fumer à la fenêtre.
02:48Pourquoi ?
02:49Puisque le tabac va s'imprégner sur les vêtements,
02:51il reste présent également sur les meubles,
02:53sur les textiles, sur les sols,
02:54et c'est responsable de ce qu'on appelle le tabagisme tertiaire.
02:57Donc ce n'est pas le passif,
02:59ce n'est pas je suis à côté de quelqu'un qui fume ?
03:00Non, c'est encore pire,
03:00parce que finalement, ça reste très longtemps,
03:02et on sait qu'il y a des composés toxiques,
03:04des métaux lourds,
03:04des hydrocarbures aromatiques polycycliques,
03:07et donc le tabagisme tertiaire
03:09expose également à des risques pour la santé.
03:11Donc si vous voulez fumer,
03:11c'est plutôt dehors,
03:13et le mieux, c'est de ne pas fumer, évidemment.
03:14Le mieux, c'est de ne pas fumer, évidemment.
03:15On est d'accord.
03:16Et donc, en fait, pour résumer tout ça,
03:18on ouvre la fenêtre, quoi.
03:19Oui, c'est tout.
03:20Ça coûte moins cher.
03:21On fait des économies.
03:21Moi, tu as pris 3 minutes pour dire ça.
03:23Pour vous dire...
03:25Bon, ben, je ne fais plus pour la prochaine fois.
03:27Merci.
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