00:00Jimmy Mohamed, le mal de dos on le dit, c'est souvent le mal du siècle.
00:0423 millions de français souffrent de douleurs chroniques au niveau du dos.
00:08Ça va les poils ?
00:09Il est en train de s'épousser, on le dit pour les auditeurs.
00:11J'ai vu de la poussière sur l'épaule et je trouvais ça pas très élégant,
00:14mais on a la radio, j'ai oublié que je ne suis plus filmé.
00:17C'est vrai que ça peut être handicapant, Jimmy, le mal de dos au quotidien,
00:20notamment pour s'épousser l'oreille.
00:21Attention, il ne faut pas faire n'importe quoi toutefois pour le soulager.
00:24Oui, et très souvent les patients veulent absolument avoir une ceinture lombaire.
00:26On se dit que la ceinture lombaire va soulager les problèmes de dos.
00:29Dans une étude, des chercheurs ont suivi près de 500 patients
00:32qui ont des douleurs chroniques depuis plus de 3 mois.
00:34Ils ont des douleurs qui sont invalidantes
00:35et ils ont observé que le port de ceinture lombaire
00:38a peu ou pas d'effet sur la douleur.
00:40Et si on prend des anti-inflammatoires avec une ceinture lombaire,
00:44là encore, on a un faible niveau de certitude
00:45pour se dire que la ceinture sert à quoi que ce soit.
00:48Et puis d'une manière générale, ça c'est pour les douleurs chroniques,
00:50mais lorsque vous avez un limbago, vous bloquez le dos
00:53puisque, je ne sais pas, vous avez fait un déménagement,
00:55là encore, il n'existe pas de preuve solide
00:57que la ceinture lombaire puisse accélérer la guérison.
01:00Alors, si vous, vous êtes soulagé par la ceinture,
01:02je dis pourquoi pas,
01:03mais il ne faut pas croire à tout prix
01:04qu'elle pourra vous soulager et régler tous vos problèmes.
01:07Il y a d'autres erreurs, à part cette ceinture,
01:09qu'il ne faudrait pas commettre ?
01:10Oui, c'est notamment de faire trop d'examens.
01:12Souvent, les patients que je vois, lorsqu'ils ont mal au dos,
01:14ils me disent, mais j'aimerais bien faire un scanner,
01:15une radio, une IRM.
01:17Alors, il faut bien comprendre que l'IRM
01:19ne va pas soulager vos douleurs.
01:20J'ai vu un patient qui avait une sciatique.
01:22Il a mal au dos, la douleur descend dans la fesse,
01:24jusque dans la jambe,
01:24et il me dit, est-ce que je ne pourrais pas faire une IRM
01:26pour voir si je n'ai pas une hernie ?
01:28Je lui ai dit, en fait, ça ne sert strictement à rien.
01:30Si vous faites l'IRM et que l'IRM dit que vous avez une hernie,
01:32en fait, ce n'est pas ça qui va vous soulager.
01:34Vous allez simplement être stressé par le fait que
01:35l'IRM vous montre que vous avez une hernie,
01:37certainement un peu d'arthrose,
01:38et puis peut-être même une autre hernie
01:40qui ne vous donne pas de douleur,
01:41mais vous allez repartir avec un compte-rendu de 15 lignes,
01:44et donc vous allez être encore plus stressé qu'autre chose.
01:46On fait des examens complémentaires
01:47lorsqu'il y a ce qu'on appelle des drapeaux rouges,
01:49des signes d'alerte qui nous font dire
01:50qu'il y a peut-être quelque chose de plus grave,
01:52lorsque le traitement n'est pas efficace,
01:54et puis lorsque l'IRM peut modifier le traitement.
01:57En clair, si vous avez une sciatique,
01:59qu'on vous donne un traitement,
02:01et qu'au bout de quelques semaines,
02:02vous n'êtes pas soulagé,
02:03on peut faire une IRM
02:04pour envisager ce qu'on appelle une infiltration.
02:07Mais ne demandez pas à tout prix des examens,
02:09ce n'est pas de la radiothérapie qui va vous soulager,
02:11c'est plutôt les médicaments et les traitements du médecin.
02:12Alors justement, qu'est-ce qui marche ?
02:13Comment on soulage ces douleurs ?
02:17Vous avez mal à combien sur 10 ?
02:19Imaginez que vous avez mal à 7 sur 10.
02:21Je leur explique, un traitement anti-inflammatoire,
02:23un médicament, fera passer la douleur de 7 à 4,
02:26donc vous ne passerez pas à 0,
02:28et dès lors que vous avez moins mal,
02:29le meilleur des traitements, c'est le mouvement.
02:31Faites ce que vous pouvez, faites ce que vous voulez,
02:33mais plus vous bougerez, moins vous aurez de douleur.
02:35Alors, il faut évidemment que ce soit progressif,
02:38adapté, suivi dans le temps,
02:39et si vous ne savez pas quoi faire,
02:40direction le kinésithérapeute.
02:42C'est vraiment l'acteur clé en cas de douleur de dos,
02:44que ce soit des douleurs chroniques ou des douleurs aiguës.
02:46Donc, il faut être un peu patient,
02:48et les médicaments ne sont pas miracles,
02:49mais le meilleur des traitements restera toujours le mouvement.
02:51Merci Jimmy.
02:52On rappelle que demain, vous répondez aux questions des auditeurs,
02:55questions que vous pouvez poser évidemment via l'appli RTL.
02:59Merci.
02:59Sous-titrage Société Radio-Canada
