00:00Je serai vous expliquer avec Bernard Deneuveur.
00:01Avec grand plaisir.
00:03Docteur, on va s'occuper de nos dents avec vous et de celles de nos enfants.
00:06Les Anglais ont donc décidé d'interdire la pub à la télé pour tout ce qui est malbouffe avant 21h.
00:11Il s'agit bien sûr de lutter contre l'obésité, mais aussi, on y pense moins, de lutter contre les caries.
00:16Oui, on oublie, mais que le sucre, c'est l'ennemi de nos dents.
00:19Les dentistes nous le disent régulièrement.
00:20Alors, ce n'est pas que le sucre attaque directement la dent.
00:23C'est qu'en fait, dans la bouche, on a des bactéries qui sont présentes à l'état naturel.
00:26Et certaines de ces bactéries vont se servir du sucre comme carburant.
00:30Elles vont se nourrir du sucre qu'on va consommer au travers de l'alimentation sucrée, des bonbons, des gâteaux, des sodas.
00:35Et elles vont produire des molécules, nos bactéries, très acides, qui vont abîmer les mailles des dents.
00:40C'est en ça que le sucre détruit et abîme les dents et favorise les caries.
00:44Raison pour laquelle on recommande de se brosser les dents deux fois par jour.
00:47Bon, alors il y a l'éternel débat, pain au chocolat, chocolatine.
00:50Il y a aussi celui, brosse à dents manuelle ou électrique ?
00:52Alors, très clairement, la brosse à dents électrique élimine plus de plaques dentaires, celles qui ont l'origine des caries.
00:57C'est mieux sur le papier.
00:59En revanche, c'est une question d'habitude.
01:00Si votre habitude, c'est d'utiliser une brosse à dents manuelle et que vous avez un bon geste, aucun problème.
01:05La seule chose, c'est que la brosse à dents manuelle, elle doit être achetée avec des poils souples, pas durs.
01:10Jamais durs, ni médium.
01:12Souples.
01:12Souples.
01:13Et la changer tous les trois mois.
01:14A chaque saison, on est censé changer sa brosse à dents.
01:17Si vous achetez une brosse à dents électrique, vous avez deux modèles.
01:20Le premier est classique, c'est celle, vous savez, oscillorotative.
01:23Vous avez la tête qui tourne, tout simplement, pour éliminer la plaque dentaire.
01:26Et vous avez un autre type de brosse à dents électrique qu'on dit ultrasonique.
01:30Et là, vous avez des vibrations.
01:31Ça ne tourne pas, mais ça vibre.
01:33C'est parfois un peu plus agréable pour les personnes qui ont les gencives un peu fragiles.
01:37Certains disent que ça retire plus de plaques dentaires, mais c'est vraiment une question d'habitude.
01:41En fait, la meilleure des brosses à dents, c'est celle que vous allez utiliser matin et soir, deux minutes à chaque fois.
01:45Et le fil dentaire ?
01:46Il y a beaucoup de dentistes qui disent qu'il faut passer un fil dentaire.
01:48C'est absolument indispensable et c'est vraiment complémentaire du brossage de dents.
01:52En fait, entre les dents, vous avez des aliments qui risquent de rester coincés, quels qu'ils soient.
01:58Et vos bactéries vont se nourrir de ces aliments, favoriser de la plaque dentaire, du tarte, et ça va abîmer vos dents.
02:03Et c'est à l'origine de caries interdentaires.
02:05C'est-à-dire des caries entre les dents, que vous ne voyez pas, que vous ne sentez pas.
02:09Mais le jour où vous avez une douleur, la carie est très importante.
02:12C'est pourquoi on recommande d'utiliser au moins une fois par jour une petite brossette qu'on doit passer entre les dents.
02:17C'est ce qu'il y a de plus efficace. Et si ça ne passe pas, soit vous n'avez pas la bonne taille de brossette,
02:21il faut prendre une...
02:22Vous n'avez pas les bonnes dents ?
02:23Ou alors, dans ces cas-là, vous utilisez du fil dentaire.
02:25La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes pas obligé d'utiliser du fil dentaire sur toutes vos dents,
02:29uniquement sur celles que vous souhaitez conserver.
02:31D'accord.
02:32À peu près toutes.
02:32Oui, donc toutes.
02:33À peu près toutes quand même.
02:34Donc le message, c'est ça, c'est qu'on doit passer le fil dentaire entre chaque dent.
02:37Parce que finalement, si vous ne faites pas ça, vous faites ce que vous voulez.
02:40Ah, celle-là, oui, c'est le meilleur.
02:41C'est le meilleur fil de chronique de l'histoire d'RTL Matin.
02:44Ne nettoyez que les dents que vous voulez garder, les autres tomberont naturellement.
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